枸杞猪肝

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• 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃,菊花猪肝汤的作用

猪肝在用来煲汤的时候，加入枸杞，菊花等食材，不但口感独特，而且营养价值更是丰富，有很好的养生价值，那么枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃呢? 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃 1 1.枸杞、菊花稍浸泡，洗净，用煲汤袋装好;猪肝浸泡，挤干水分，切薄片。 2.在锅内加入清水600毫升(约2碗半量)武火滚沸改文火煲约30分钟，弃药袋，下猪肝滚至刚熟，下盐便可。

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• 枸杞叶对人有什么好处 枸杞叶有哪些功效与作用 枸杞叶猪肝汤的功效与作用

枸杞叶含有丰富的营养成分和活性物质，其中的枸杞多糖能有助于控制血压、血脂和血糖、预防心血管疾病。 枸杞叶对人有什么好处 1 枸杞叶的营养价值不比枸杞子少，枸杞叶具有一种特殊的清香，还能起到清热明目的作用，不过一般建议枸杞叶煮的时间不要太长，否则会影响到色泽，还容易因为过长时间的加热，导致营养有所缺失。枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在

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• 枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤怎么做

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞叶150克、生姜1块、大蒜2瓣。 步骤2将洗净的猪肝切成片。 步骤3枸杞叶摘下叶子洗净。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切丝。 步骤6把猪肝放入碗中，加入料酒、少许蒜片、姜丝，腌制15分钟。 步骤7锅中加入清水，水开后，倒入猪肝，加入少许姜丝，用大火烧开，撇开浮沫后继续煮2分钟。 步骤8加入枸杞叶，加入一勺盐、适量料酒，搅拌均匀即可。

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• 枸杞菠菜猪肝汤的做法 枸杞菠菜猪肝汤怎么做

食材：菠菜200克、猪肝200克、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。步骤：1、猪肝洗净，切片，放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干，加入淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌5分钟。菠菜洗净切小段，枸杞用清水泡开。2、将菠菜入沸水汆烫半分钟，捞出沥干。猪肝放入沸水中汆烫半分钟，捞出沥干。锅中倒入清水烧开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。3.猪肝煮久了会老，所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下，可以去除菠菜中的草酸及涩味。

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• 枸杞猪肝粥怎么做好吃,枸杞猪肝粥的做法

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞10克、大米100克、盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克。 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、枸杞煲5

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• 枸杞猪肝粥怎么做 枸杞猪肝粥做法是什么

步骤1主料：猪肝200克、枸杞10克、大米100克 辅料：盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、

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• 「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣…

「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣，红豆，水。步骤：1.将红枣、花生、红豆洗干净，浸泡几小时。2.锅中加入清水，加盖，煮开后转小火煮35分钟后，加入枸杞子。3.加入红糖，再煮10分钟即可。tips:1.枸杞子可以一开始全部加，我喜欢晚些再放，这样不会太烂，感觉会比较好吃。2.五红汤具有补血、养颜以及抗癌的功效，非常适合姑娘们喝。

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• 15.10.1早餐记录：热牛奶，冰糖枸杞雪梨盅…

15.10.1早餐记录：热牛奶，冰糖枸杞雪梨盅、培根芦笋卷、玉米、素包子，猕猴桃

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• 【杞菊龙井】 龙井的清香加上枸杞的甘甜和…

【杞菊龙井】龙井的清香加上枸杞的甘甜和菊花的苦涩，这种混合的茶香似曾熟悉又略带新意。枸杞和菊花天生就是好姐妹，它们的功效异曲同工，都能滋补肝肾、益精明目，清热解毒，长期在电脑前工作的人们尤为适合，而当它们遇到了色绿香郁，味甘形美的龙井，与龙井里的氨基酸、叶绿素和维生素C相结合时，丰富了功效也丰富了茶香。更多点击——>

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• 「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣…

「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣，红豆，水。步骤：1.将红枣、花生、红豆洗干净，浸泡几小时。2.锅中加入清水，加盖，煮开后转小火煮35分钟后，加入枸杞子。3.加入红糖，再煮10分钟即可。tips: 1.枸杞子可以一开始全部加，我喜欢晚些再放，这样不会太烂，感觉会比较好吃。2.五红汤具有补血、养颜以及抗癌的功效，非常适合姑娘们喝。

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• [冬季滋阴养生 枸杞花生冬瓜粥【简单烹饪】…

[冬季滋阴养生枸杞花生冬瓜粥【简单烹饪】]冬季滋阴养生枸杞花生冬瓜粥原料：米100克、花生75克、枸杞30克、冬瓜75克。调料：冰糖75克。做法：1.花生米清水浸泡1小时。米清洗后用纯净水浸泡30分钟。冬瓜去皮切成丁，刨下的外皮留用。2.锅中放水和冬瓜皮，煮至沸腾后捞去冬瓜皮，下大米，再沸腾时改小火放进枸杞和花生米，继续煮20分钟。3.放冬瓜、冰糖再煮5分钟，待冷却后放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

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• 春雨沙拉、红薯蛋糕卷、枸杞菊花茶

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• 3/7 山药枸杞粥： 因为不易在饭店找到，不…

3/7 山药枸杞粥： 因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。

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• 诗经中的植物：枸杞子。《诗经．小雅．鹿…

诗经中的植物：枸杞子。《诗经．小雅．鹿鸣之什．杕杜》：有杕（dì）之杜，有睆（huǎn）其实。王事靡盬（gǔ），继嗣我日。日月阳止，女心伤止，征夫遑止。有杕之杜，其叶萋萋。王事靡盬，我心伤悲。卉木萋止，女心悲止，征夫归止。陟彼北山，言采其杞。王事靡盬，忧我父母。檀车幝（chǎn）幝，四牡痯（guǎn）痯，征夫不远。匪载匪来，忧心孔疚。斯逝不至，而多为恤。卜筮（shì）偕止，会言*止，征夫迩止。| 图选自《诗经名物图解》，由日本江户时代的儒学者細井徇/細井東陽撰绘，其主要内容为《诗经》辅配百余幅精美古画。大约绘制出版于嘉永元年（1848）。

诗经手绘国画植物水彩

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• （止咳食疗汤——白萝卜虾皮枸杞汤）材料：…

（止咳食疗汤——白萝卜虾皮枸杞汤）材料：白萝卜1根250克、虾皮5克、枸杞3克。调料：生姜丝1克、食盐2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小葱花3克。做法：1.白萝卜洗净，用削皮刀削去外皮。2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝。3.锅内放油烧热，放入生姜丝爆香。4.放入萝卜丝，用铲子翻炒1分钟，至有萝卜丝的涩香味飘出。5.加入500ml清水，大火煮开约2分钟。6.用小勺撇去浮沫。7.枸杞用清水洗一下，放入锅内，大火煮1分钟。8.放入虾皮大火煮1分钟。9.放入葱花，加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。（资料来自甜蜜心经慧生活）

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• 原料：椰子、糯米、蜜枣、葡萄干、枸杞、莲…

原料：椰子、糯米、蜜枣、葡萄干、枸杞、莲子、冰糖等 做法： 1、糯米淘洗干净，用清水浸泡一夜，泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好 2、莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时 3、椰子外壳洗净，在椰子上面以三个凹陷处为点，用菜刀砍出一个三角形（这三个点处最好砍），然后倒出一半椰汁，留一半在椰子壳内 4、将泡好的原料沥干水分，依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内，最后将砍下的那块椰壳重新嵌入 5、放入高压锅中，蒸70分钟关火，关火后焖30分钟，最后趁热砸碎食用即可

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• 「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣…

「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣，红豆，水。步骤：1.将红枣、花生、红豆洗干净，浸泡几小时。2.锅中加入清水，加盖，煮开后转小火煮35分钟后，加入枸杞子。3.加入红糖，再煮10分钟即可。tips: 1.枸杞子可以一开始全部加，我喜欢晚些再放，这样不会太烂，感觉会比较好吃。2.五红汤具有补血、养颜以及抗癌的功效，非常适合姑娘们喝。

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• 木耳蒸蛋 原料：木耳，鸡蛋一只，枸杞…

木耳蒸蛋  原料：木耳，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。   做法：   1、木耳泡发，切碎。   2、鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀。   3、将切碎的木耳放入蛋液中。   4、烤开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝)，关火即可。   5、枸杞子最后放蛋上装饰，也可不放。枸杞子滋肝明目，补血养颜，常吃亦有益身心。

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• 「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣…

「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣，红豆，水。步骤：1.将红枣、花生、红豆洗干净，浸泡几小时。2.锅中加入清水，加盖，煮开后转小火煮35分钟后，加入枸杞子。3.加入红糖，再煮10分钟即可。tips: 1.枸杞子可以一开始全部加，我喜欢晚些再放，这样不会太烂，感觉会比较好吃。2.五红汤具有补血、养颜以及抗癌的功效，非常适合姑娘们喝。

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• （止咳食疗汤——白萝卜虾皮枸杞汤）材料：…

（止咳食疗汤——白萝卜虾皮枸杞汤）材料：白萝卜1根250克、虾皮5克、枸杞3克。调料：生姜丝1克、食盐2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小葱花3克。做法：1.白萝卜洗净，用削皮刀削去外皮。2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝。3.锅内放油烧热，放入生姜丝爆香。4.放入萝卜丝，用铲子翻炒1分钟，至有萝卜丝的涩香味飘出。5.加入500ml清水，大火煮开约2分钟。6.用小勺撇去浮沫。7.枸杞用清水洗一下，放入锅内，大火煮1分钟。8.放入虾皮大火煮1分钟。9.放入葱花，加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。（资料来自甜蜜心经慧生活）

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「五红汤」材料：红花生，红糖，枸杞，红枣，红豆，水。步骤：1.将红枣、花生、红豆洗干净，浸泡几小时。2.锅中加入清水，加盖，煮开后转小火煮35分钟后，加入枸杞子。3.加入红糖，再煮10分钟即可。tips: 1.枸杞子可以一开始全部加，我喜欢晚些再放，这样不会太烂，感觉会比较好吃。2.五红汤具有补血、养颜以及抗癌的功效，非常适合姑娘们喝。

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