枸杞猪肝

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• 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃,菊花猪肝汤的作用

猪肝在用来煲汤的时候，加入枸杞，菊花等食材，不但口感独特，而且营养价值更是丰富，有很好的养生价值，那么枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃呢? 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃 1 1.枸杞、菊花稍浸泡，洗净，用煲汤袋装好;猪肝浸泡，挤干水分，切薄片。 2.在锅内加入清水600毫升(约2碗半量)武火滚沸改文火煲约30分钟，弃药袋，下猪肝滚至刚熟，下盐便可。

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• 枸杞叶对人有什么好处 枸杞叶有哪些功效与作用 枸杞叶猪肝汤的功效与作用

枸杞叶含有丰富的营养成分和活性物质，其中的枸杞多糖能有助于控制血压、血脂和血糖、预防心血管疾病。 枸杞叶对人有什么好处 1 枸杞叶的营养价值不比枸杞子少，枸杞叶具有一种特殊的清香，还能起到清热明目的作用，不过一般建议枸杞叶煮的时间不要太长，否则会影响到色泽，还容易因为过长时间的加热，导致营养有所缺失。枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在

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• 枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤怎么做

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞叶150克、生姜1块、大蒜2瓣。 步骤2将洗净的猪肝切成片。 步骤3枸杞叶摘下叶子洗净。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切丝。 步骤6把猪肝放入碗中，加入料酒、少许蒜片、姜丝，腌制15分钟。 步骤7锅中加入清水，水开后，倒入猪肝，加入少许姜丝，用大火烧开，撇开浮沫后继续煮2分钟。 步骤8加入枸杞叶，加入一勺盐、适量料酒，搅拌均匀即可。

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• 枸杞菠菜猪肝汤的做法 枸杞菠菜猪肝汤怎么做

食材：菠菜200克、猪肝200克、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。步骤：1、猪肝洗净，切片，放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干，加入淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌5分钟。菠菜洗净切小段，枸杞用清水泡开。2、将菠菜入沸水汆烫半分钟，捞出沥干。猪肝放入沸水中汆烫半分钟，捞出沥干。锅中倒入清水烧开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。3.猪肝煮久了会老，所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下，可以去除菠菜中的草酸及涩味。

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• 枸杞猪肝粥怎么做好吃,枸杞猪肝粥的做法

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞10克、大米100克、盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克。 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、枸杞煲5

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• 枸杞猪肝粥怎么做 枸杞猪肝粥做法是什么

步骤1主料：猪肝200克、枸杞10克、大米100克 辅料：盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、

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• 桂圆莲子红枣百合枸杞汤 - 这款糖水补血又…

桂圆莲子红枣百合枸杞汤-这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，红枣能调气血，通经络，对乳房的保健有很大好处。也特别适合产后妇女。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合有养心安神，润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。桂圆含有丰富的蛋白质维生素及矿物质，对失眠、健忘、惊悸、产后体虚乏力、营养不良引起的贫血都有不错的疗效。此外桂圆它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，所以具有抗衰老的作用

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• 【枸杞鸡胗粥】大米、藜麦、燕麦分别淘洗干…

【枸杞鸡胗粥】大米、藜麦、燕麦分别淘洗干净，大米入砂锅，加足量清水，大火烧开，转小火；鸡胗洗净切片，用盐和料酒腌一会；枸杞浸泡一会后洗净；粥煮半小时，把藜麦、燕麦和鸡胗入锅继续熬煮；待煮至大米开花，粥水变稠，下入枸杞再煮5分钟，点适量盐搅匀，撒葱花即可。

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【枸杞红枣赤豆汤，让你拥有好脸色~】1、100g赤小豆洗净，用清水浸泡24小时，80g大枣和20g枸杞分别用清水冲洗干净备用；2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；3、大火煮滚，转文火放入30g冰糖；4、继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂就可以了~面色晦暗、皮肤粗糙的MM们学起来哦~！

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【鱼香肝尖】1.猪肝洗净,放盐水中浸泡60分钟以上,切成长4cm,宽3cm,厚0.3cm的片,加料酒.淀粉抓匀放置15分钟以上；2.姜.蒜切成末,葱切成葱花,用酱油.醋.白糖.盐调成汁；3.热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散；4.然后倒入姜.蒜末.豆瓣酱,待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可~

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凉拌莲藕   加了白萝卜叶碎、枸杞子点缀。莲藕清清爽爽很开胃~~

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【木耳炒白菜】原料：大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒。做法：1.枸杞清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右；木耳用凉水泡发，去蒂；蒜切片；葱姜切末；大白菜洗净，切片。2.起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味，入泡发的木耳翻炒，倒入白菜块，大火快炒两分钟。3.倒入生抽翻炒，倒入黄酒枸杞翻炒，再淋上一点水淀粉，翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀即可。

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【菠菜猪肝粥】1.大米提前浸泡30min；2.熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力)；3.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用；4.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30min；5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10min即可。

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糙米香菇枸杞咸粥  糙米提前泡好，香菇切片，  糙米和香菇枸杞一起放入砂锅中，加足量的水，  开锅后滴几滴油，这样粥会更香更稠。出锅前撒一点盐就可以吃了~

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一、山药枸杞粥  材料：山药600克，米半杯、枸杞适量、冰糖适量。  做法  1、大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块。  2、大米放入锅里，加入5杯水煮开，用小火熬成粥，加入枸杞、山药一起熬煮，变浓稠后即可。【快乐祝福】

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提前将银耳、枸杞泡发。雪梨去皮，切小丁  银耳、枸杞提前泡发  将银耳的黄色根蒂部分切除  将其洗净  雪梨去皮，切小丁  将其放到豆浆机内  加入足量的水  开启豆浆机全豆或者五谷功能，将其煮熟  加入黄冰糖，搅拌均匀  倒入杯中，开始享用吧

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切成薄片的猪肝用蛋拌散倒入辣锅用待几十秒后即可捞出嫩到无与伦比～肥肠贴心地用竹签串好不怕它溜掉！虾滑分好小方块还有超级大片的牛上脑下汤8秒就能吃啦

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