枸杞猪肝

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• 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃,菊花猪肝汤的作用

猪肝在用来煲汤的时候，加入枸杞，菊花等食材，不但口感独特，而且营养价值更是丰富，有很好的养生价值，那么枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃呢? 枸杞菊花猪肝汤怎么做好吃 1 1.枸杞、菊花稍浸泡，洗净，用煲汤袋装好;猪肝浸泡，挤干水分，切薄片。 2.在锅内加入清水600毫升(约2碗半量)武火滚沸改文火煲约30分钟，弃药袋，下猪肝滚至刚熟，下盐便可。

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• 枸杞叶对人有什么好处 枸杞叶有哪些功效与作用 枸杞叶猪肝汤的功效与作用

枸杞叶含有丰富的营养成分和活性物质，其中的枸杞多糖能有助于控制血压、血脂和血糖、预防心血管疾病。 枸杞叶对人有什么好处 1 枸杞叶的营养价值不比枸杞子少，枸杞叶具有一种特殊的清香，还能起到清热明目的作用，不过一般建议枸杞叶煮的时间不要太长，否则会影响到色泽，还容易因为过长时间的加热，导致营养有所缺失。枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在

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• 枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤怎么做

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞叶150克、生姜1块、大蒜2瓣。 步骤2将洗净的猪肝切成片。 步骤3枸杞叶摘下叶子洗净。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切丝。 步骤6把猪肝放入碗中，加入料酒、少许蒜片、姜丝，腌制15分钟。 步骤7锅中加入清水，水开后，倒入猪肝，加入少许姜丝，用大火烧开，撇开浮沫后继续煮2分钟。 步骤8加入枸杞叶，加入一勺盐、适量料酒，搅拌均匀即可。

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• 枸杞菠菜猪肝汤的做法 枸杞菠菜猪肝汤怎么做

食材：菠菜200克、猪肝200克、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。步骤：1、猪肝洗净，切片，放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干，加入淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌5分钟。菠菜洗净切小段，枸杞用清水泡开。2、将菠菜入沸水汆烫半分钟，捞出沥干。猪肝放入沸水中汆烫半分钟，捞出沥干。锅中倒入清水烧开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。3.猪肝煮久了会老，所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下，可以去除菠菜中的草酸及涩味。

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• 枸杞猪肝粥怎么做好吃,枸杞猪肝粥的做法

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞10克、大米100克、盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克。 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、枸杞煲5

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• 枸杞猪肝粥怎么做 枸杞猪肝粥做法是什么

步骤1主料：猪肝200克、枸杞10克、大米100克 辅料：盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、

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• 【山药枸杞粥】1.大米加水提前泡半小时，山…

【山药枸杞粥】1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮；3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可~口味清淡是秋季润燥的佳品，脾胃不和、四肢乏力、眼睛干涩、掉头发的人群更加适合食用哦。转吃货大排挡

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• 生姜枸杞茉莉花，补气驱寒效果很棒，女孩子…

生姜枸杞茉莉花，补气驱寒效果很棒，女孩子可以坚持喝，大姨妈来时肚子不会痛。

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• 「三红汤」材料：大枣小枣各2枚，枸杞15粒…

「三红汤」材料：大枣小枣各2枚，枸杞15粒，生山楂5片。步骤：将枣和山楂洗净，枣剥开，然后放入壶里以沸水冲泡开，趁热喝，小心烫。tips: 1.可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。十分适合熬夜人群喝，并且对于女孩子还可起到有效的预防贫血作用。经常喝，效果就会慢慢明显的哟。2.还可以放入柠檬、绿茶及冰糖，酸酸甜甜的又很清香，当然效果还是原三样要来的好拉。

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• 主料五花肉 莲藕白菜 油菜心枸杞调料…

主料五花肉 莲藕白菜 油菜心枸杞 调料盐 葱姜水白胡椒粉 香油步骤1.将五花肉去皮切碎，用刀剁成米粒大小的馅。2.莲藕去皮切成小碎丁；枸杞浸泡开，葱姜打成汁；白菜、油菜洗净备用。3.肉馅中加入莲藕碎，调入盐、料酒、胡椒粉拌匀。4.加葱姜水搅拌均匀，再逐渐加入清水顺同一方向搅拌至上劲。5.砂锅底层铺入一层白菜，将调好的肉馅制成大丸子放入。6.加足量清水，调入少许盐、料酒，用大白菜盖在肉丸上。7.大火烧开后转小火炖1.5小时，放入枸杞再炖5分钟，出锅前放入油菜心即可。8.清淡爽口，香滑软嫩。

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• 【枸杞拌菠菜】 1.将菠菜去梗洗净，切段；…

【枸杞拌菠菜】 1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用； 2.汤锅加水烧沸，将做法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用； 3.炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下； 4.将盐、蚝油加入做法3中，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁； 5.将菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用

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【红枣枸杞豆浆】1.黄豆浸泡4小时以上，红枣和枸杞洗净2.将黄豆，红枣，枸杞放入料理机中，加入600毫升清水，按下电源搅打成红枣豆浆3.把红枣枸杞豆浆过滤，煮至沸腾关火，即为红枣枸杞豆浆。

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用料    水 1800ml 玫瑰花 20朵左右 枸杞 数粒  红枣 10多颗 山楂 半把  干菊花 10朵 冬瓜  鲜柠檬  做法    1. 把1800ml的凉水倒入锅中加入各材料，开火煮10-15分钟  2. 关小火煮10-15分钟，加入两片鲜柠檬

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=茶香枸杞水晶粽= 【原料】红茶包1个，西米250g，枸杞20g，粽叶12张。【做法】 粽叶提前一小时用清水浸泡，粽叶上最好压一个重物，使叶子充分浸入水中。红茶包用热水冲泡，焖15分钟左右 3.待茶水冷却，将茶包取出，倒入西米浸泡20分钟。枸杞用水泡5分钟左右，捞出洗净待用。取两张粽叶重叠，卷成圆椎形，放入少许西米，捏一捏圆锥底部，使空隙填实。放入适量枸杞。加满西米，用手指挤去水分、压实。粽叶压着西米折回，将西米包住。将粽叶抽紧，包成三角形的粽子，用棉线绑紧。开水入锅，大火煮四十分钟左右即可。

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材料 大米  1杯 枸杞  1大勺 鸭梨  1个 干薄荷叶  5g 冰糖  60g 作法 1.大米洗净泡半小时，枸杞泡软，薄荷叶冲净浮尘，鸭梨洗净； 2.锅内放大半锅水，放入薄荷叶烧开，关火焖半小时； 3.捞去薄荷叶，倒入沥去水份的大米烧滚，小火煮20分钟； 4.加入切块的鸭梨，泡软的枸杞，冰糖，小火继续煮30分钟即可。

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切成薄片的猪肝用蛋拌散倒入辣锅用待几十秒后即可捞出嫩到无与伦比～肥肠贴心地用竹签串好不怕它溜掉！虾滑分好小方块还有超级大片的牛上脑下汤8秒就能吃啦

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• 南瓜糖水 原料：南瓜400克，枸杞子5克…

南瓜糖水     原料：南瓜400克，枸杞子5克，冰糖适量。     做法：南瓜洗净，去皮，切小块，锅里倒入水，放入南瓜(水没过南瓜即可)和枸杞子，大火烧开转小火，炖至南瓜熟了即可，起锅前十分钟加入冰糖，关火后晾凉即可食用。

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清热解火——枸杞菊花粥 喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。

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豆芽春韭炒猪肝，菠菜金针菇塔，地瓜粥#日日晨光#

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• 好物推荐，桂圆红枣枸杞茶。这个淘宝搜关键…

好物推荐，桂圆红枣枸杞茶。这个淘宝搜关键字能出来一大堆，不安利具体店铺，大家感兴趣的可以自己去选。我开始喝这个有大半年了，之前一直都是自己买红枣枸杞啥啥的DIY，发现那真是太麻烦了，所以就顺手淘宝了一下，所以说我宝真心是万能的，商家都很贴心的把食材按比例分成了一小包包，独立包装的特别方便携带，我现在每天喝，出门也会随身带，只要有杯子有开水就能泡，灰常滴方便。价格也是炒鸡便宜。我特地选的不含糖的，因为怕胖，然后每次一包会泡一保温杯（580ml）的水，微微有点甜味。喝这个的好处当然不用我多说了，女生嘛~都懂的

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【鱼香肝尖】1.猪肝洗净,放盐水中浸泡60分钟以上,切成长4cm,宽3cm,厚0.3cm的片,加料酒.淀粉抓匀放置15分钟以上；2.姜.蒜切成末,葱切成葱花,用酱油.醋.白糖.盐调成汁；3.热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散；4.然后倒入姜.蒜末.豆瓣酱,待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可~

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