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1、在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩。
2、勇于承担，勇于付出，勇于改变。抓住每分每秒，全力以赴。放大梦想，不断耕耘。超越自我，赢在未来。
3、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
4、善于奋飞的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奋的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的运行，只为关注我的人，只为温暖我的人。
5、自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。
6、每个人都知道鞋子挤脚的地方。
7、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。
8、反躬自省是通向美德和上帝的途径。
9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
10、反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。
11、谨慎和勤奋带来好运，勤勉是好运之母。
12、人生最困难的事情是认识自己。
13、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。
14、成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。
15、勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。
16、不会评价自己，就不会评价别人。
17、超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。
18、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。
19、最有把握的希望，往往结果归于失望;最少希望的事情，反而会出人意料的成功。
20、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。
21、要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊!
22、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。
23、最灵繁的人也看不见自己的背脊。
24、只有在人群中间，才能认识自己。
25、战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。
26、舍下尘世种种纷扰，得一叶轻舟随梦流。
27、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。
28、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。
29、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。
30、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。
31、二十岁的人，意志支配一切;三十岁时，机智支配一切;三十岁时，机智支配一切;四十岁时，判断支配一切。
32、当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。
33、美貌，智慧，金钱，很多事，都是天生注定的，别想用你那嫉妒心，改变什么。
34、做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。
35、人从出生面对的就是死亡，烦恼算什么。
36、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍;锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。
37、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
38、世上无难事，只怕有心人，不断学*，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。
39、最伟大的胜利，就是战胜自己。
40、真正的强者，是指那些敢于挑战自我、超越自我，最后获得成功的勇士们!、智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。愚者却在失败中迷茫而不能自拔。
41、勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。
42、最困难的事情就是认识自己。
43、不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。
44、要想了解自己，最好问问别人。
45、勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。
46、要让我写自己的历史，我就写我的错误。
47、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。
48、生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。
49、人生最大的敌人是自己。此话最为重要。人的一生总会遇到一些敌人，如流氓，无赖，小人，此等衣冠禽兽。
50、人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。
51、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。
1、不能一概而论地用幸运这个词，就抹*别人的所有努力，尽管我的努力，它可能不完美，但你不能否认，这是我用心去做的一件事情——杨超越
2、一个你无法承受的运气砸在你头上，未必是幸福的，但是这是一次机会你必须去珍惜，尽管它握在手里面很烫手——杨超越
3、这个世界上很多幸运的事，会*均分给每一个的，你这次可能没有那么幸运，可是下一次，你一定会比别人更幸运的——杨超越
4、如果你们能接受这样的我，那一切就都是真的，时间和感情没有花费在一个被制造出的假象上面――杨超越“如果你愿意，你可以将姓名舍去，流言失去了载体，没有任何符号意义，愿你回归最初的自己，一座无名的岛屿——杨超越
5、我觉得长大的那一瞬间，我可以彻彻底底跟我爸说你不用工作了，我可以把我爸保护在我的肩膀下——杨超越
6、我的进步是你们给我的，我会变得更强大，你们不要伤心，我会为你们擦眼泪——杨超越
7、就有一些外界的声音，可能我自己的内心可能是会比较乐观.但是，你们愿意去跟我共同去分担，然后共同去经历，然后就觉得特别的开心.我的乐观有一半也是因为你们帮我承担了一半，所以我才能这么乐观——杨超越
8、我有一天，会成长为你们心中的骄傲我知道，我现在还有很多不足在这个行业里面，可能很多爱豆都很厉害，但是可是我并没有很强但是，我也有变强的心，所以我相信自己，希望你们也相信我!我们之间的感情，只有我们知道，我们不用在乎别人的眼光——杨超越
9、让我们成为彼此的依靠——杨超越
10、善良的人都会有好运的——杨超越
11、人活着哪有不累的，累就累点吧，只要是努力活着，想要自己过的更好的人，没有人不累——杨超越
12、我从来没有想过会在这么万众瞩目的状况下，突然之间就出道了，对我来说一切都很突然，但是我在努力去适应这样的突然的环境和加速的频率——杨超越
13、喜欢不是成为负担，时间的陪伴比什么都珍贵——杨超越
14、我经历过，所以我不希望别人也经历那些不美好——杨超越
15、什么代价不代价的，这不是你该承受的吗，人活着哪有不累的——杨超越
16、别人的爱豆在舞台上闪闪发光，他们的爱豆在舞台上瑟瑟发抖，我觉得我真的不想让他们这么委屈——杨超越
17、我确实很*凡，拥有很多*凡女孩的特征，但是我的内心从来不觉得自己是*凡的，每个人都是独一无二的，我觉得不优秀不是一件值得自卑的事，人总有不完美的地方，当你能面对自己缺陷的时候，你就战胜了一切——杨超越
18、我觉得收到最珍贵的礼物，就是这个世界对我的善意，因为我觉得我依然记得，在我特别饿的时候，一位不认识的姐姐，请我吃了一顿饭，我后在我经济最窘迫的时候，我朋友偷偷往我手里塞了几十块钱，虽然就是一个很小的事情，但是我觉得，是让我觉得这个世界最温暖的时候——杨超越
19、轻轻贴*你的耳朵，别再吃了，看你长的专属肥肉，还胖着——杨超越
20、我觉得一年是这样，两年是这样，三年四年我不相信还是这样，希望有一天我能就是，演的人物可以让大家有那种代入感，相信我是这样一个人，然后喜欢我这个角色，忘掉我是杨超越——杨超越
21、少一些偏见或许看世界就不会那么局限——杨超越
22、愿所有女孩子都可以被这个世界温柔以待，所有善良的人都该被上天所厚爱——杨超越
23、鱼儿隔着海岸在看灯光，我想把天上的星星摘下来，织成一张捕鱼的网，捕捉你脑海里的奇思妙想——杨超越
24、钱么你寄回去，不管寄多少，父母就觉得你一直有余钱往家寄，你过得还很好——杨超越
1、我真的羡慕杨超越。她是真的老天爷赏饭吃。就是没什么本事却莫名得到了比那些有一点本事和努力的人更多的偏爱。
2、以为公演的时候就杨超越开了麦，因为唱功明显不佳，结果居然是修音过后，突然好想听没修音的是啥样！虽然觉得她长得不错，但是女团就不要出道了
3、但我今天彻底改变主意了我只想疯狂给杨超越朱天天王菊打call投票你们三个赶紧成立一个三人女团出道吧赶紧的！！！！
4、一觉醒来杨超越第二了？？要唱功没唱功要跳舞没跳舞哭唧唧的能得第二佛了这以后出道其他十个小姐姐真可怜。
5、我每次看到杨超越就想笑她是真的什么都不会但是我觉得她好可爱啊谁不想成为像她这样的人呢不用多有本事却可以比有本事的人成功气不气
6、真的是很喜欢杨超越，虽然实力很差想打她，希望她好好努力。
7、杨超越真的好棒，别让超越小姐姐做女团了，去当追悼会上专门帮哭的人好不好
8、哈哈哈哈刷说说看到一群神奇的人在说杨超越表现不好是因为整个团队就没有给她修音我真是醉了那是跑调嘛那是压根儿卡不上节奏一万个修音师也拯救不了这个神奇的妹子
9、我真不太明白杨超越那么多话题却没实力也要这样火前三不太懂没有攻击的意思但是确实女团要最强不应该是能力吗
10、身上一只箭的是杨超越妹妹，身上无数箭扶她的妹子是，其他的妹妹。心疼其他的妹妹。真的心疼。
11、不是101谁的粉，但就是对ycy喜欢不起来，这个只会卖傻子人设的女生就是被她所谓的sbnc粉惯出来的，唱歌，跳舞简直就是一车祸现场！
12、什么是女团选拔？综合素质能力都很强的人才是。为什么只看点赞投票？创造101为了钱也是没有下线的贱到家了。杨超越这种花瓶小垃圾也能第二，她也配
13、直男粉我真的怕了，不喜欢杨超越就是嫉妒心？长得漂亮没能力当个网红就得了，真的，顺便刘人语不错啊，排名掉哪去了？人小姑娘都哭了，估计被这个队友给气哭的
14、杨超越不管是颜值还是业务能力都low到不行，这靠人气出道真是有点
15、杨超越除了哭还会干啥啊？啥啥也不好，就知道哭，不行就努力啊，也没见你多努力……就这样人气还高，替人语妹妹不值
16、哈哈哈，pick完蔡徐坤，紧接着杨超越，三十多了被腾讯弄的天天投票
17、杨超越竟然第二好看的小姐姐那么多为什么非要投她啊她除了哭和拖后腿还会什么吗
18、杨超越唱功嘻嘻有种就他妈送她c位出道，然后每天啥都不干，不唱歌不跳舞，就在那里哭就有人气了多好啊。
一、和他人攀比，会带来焦虑;和自己比较，则会产生成就感。成长的最佳动力：和自己比，超越自己，就是胜利!
二、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。欣欣凯伊只有我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己!在超越别人之前，先得超越自己!
三、当你明白美丑都是给别人看的，而生活确实为自己活的，这个道理的时候。也是你不会那么在意别人目光的时候了，这个时候，你已经走出了活出自己，找到定位的第一步。然后，你需要做的，只是不断提升自己，做一个比昨天更好的自己，用超越自己来满足自己，我们没办法和天生优秀的人相比，却有资格变成更好的自己。
四、读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知以外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。
五、跑步，就是最能让自己身心获得愉悦的事情你所能跑到的地方，都是终点;这条路上，无论是弯弯曲曲还是一马*川你要知道，你跑的每一步，都只是为了超越自己!
六、优秀是一种*惯。改变是一种力量。生命不是要超越别人，而是要超越自己。
七、人之所以*凡，在于无法超越自己。
八、不求与人相比，但求超越自己!所有的努力都会用现实回复你。
九、梦想究竟有多远?只有一步，只要每天前进一步，只要每天超越自己一点点，点就会变成线，线会画出梦的画面，坚持不懈，将会比梦想更美更丰富。
十、永远忠于自己，活的越来越超越自己，连自己都觉得自己太迷人才放心。继续学生之路。
十一、我们最强的对手，不一定是别人，而是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己。
十二、突觉内心空无的很，每天翻着手机打着游戏得过且过的日子，不知不觉中身边的人都在进步，都在超越自己，不觉罢了，还一副傲娇的样子，可恨。
十三、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
十四、人就怕改变，一旦改变就很难再接受过去的那个你，记住你不需要战胜谁，超越自己就是最大的潜能。
十五、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
十六、寻找那些不能够满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子，会带领你穿透生命的无常。
十七、超越自己很难，有时说的容易，做起来不容易。
十八、职业竞技和非职业的差别何止是一万个小时的定律，即便如此，有些人还是不断竭尽全力，超越自己，离梦想更*点。
十九、从自卑变自信很简单!自卑是与人对比出来的!请你什么都不想，专心的做事情，不断的专心去做事情，不断的超越自己与别人，你就会自信!
二十、人生终归是你自己的，最大的对手是你自己，想要获得精彩和洒脱，就要超越自己。
二十一、超越自己，有趣的灵魂你有了，美丽的容颜你有了，剩下的你迟早会有的，加油!
二十二、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
二十三、学*别人时不应只学适合自己的，而应该学*超越自己的。
二十四、人类每天就是在不断挑战自己，超越自己，达到“人类”这个物种的极限。
二十五、开心就笑，伤心就哭;喜欢就说喜欢，不喜欢就说不喜欢。我是射手座，我有自己的想法，看法，做法，不像有些人，有自己的看法，不说;有自己的做法，不做。我是射手座，我喜欢努力，我不喜欢与人相比，但是我喜欢超越自己。
二十六、一个人要战胜别人并不难，往往只需付出比别人多的努力即可。然而勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断超越自己，才真正是人生最大的挑战和最痛苦的过程。时刻提醒自己，不要总与别人较长论短，与自己比，今天比昨天天好，明天天比今天好，即是胜利，加油。
1.服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
2.队名：光辉信使;口号：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!
3.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
4.队名：奇迹，团队口号：不好等待奇迹的发生，正因奇迹在等咱们去创造
5.队名：海之愿景 ;口号：青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌!
6.*堡组：我们快乐，我们永远是第一！
7.队名：雄鹰队，团队口号：雄鹰雄鹰，搏击长空;雄鹰雄鹰，永远精英!
8.全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
9.有梦想需要尽力而为，半途而废者永无成就。
10.卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
11.团队名称：卓越队 团队口号：追求卓越 铸就辉煌
12.队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在
13.寒冬可以没有阳光，酷暑可以没有阴凉，人生不能没有梦想和方向。
14.本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
15.队名：XX(销售团队团队口号：忠诚合作用心乐观发奋开拓勇往直前!
16.拼搏拼搏再拼搏;进取进取再进取。
17.全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新
18.学*城堡：学*城堡，欢乐无限
19.阳光小组：我们阳光，我们快乐!
20.强化竞争意识，营造团队精神。
21.阳光小组口号：咱们阳光，咱们快乐!
22.队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊?
23.卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
24.经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!
25.顽强拼搏，超越自我努力奋斗勇敢争先
26.风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
27.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
28.攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
29.永不言退，我们是最好的团队!
30.微笑是一缕和煦的阳光，微笑是一架友谊的桥梁。
31.*堡组：我们快乐，我们永远是第一!
32.业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
33.队名：飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。
34.精灵小组：可爱精灵，永远开心！
35.队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
36.世纪最成功的人是最有学*力的人，最成功的企业是最有学*力的企业。 —— 管理大师彼德圣吉
1、朋友就像一把雨伞，无论晴天或雨天，都会永远陪伴在你身旁!
2、君子之交淡若水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。
3、朋友是抵抗忧愁不愉快和恐惧的保卫者，是友爱与信赖的罐子。
4、把友谊归结为利益的人，我以为是把友谊中最宝贵的东西勾销了。
5、死一生，乃知交情。一贫一富，乃知交态。一贵一贱，交情乃见。
6、友谊需要—-忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。
7、友谊真是一样最神圣的东西，不仅值得特别推崇，而是值得永远赞扬。
8、友情是没有翅膀的爱情。由於某种目的而开始的友情，无法持续到目的达成的时刻。
9、真挚的友谊，不会因时间的阻隔而冲淡。昔日的承诺，也不会因漫长的岁月而改变。
10、幸在我最美好的年华里，遇见了一个愿意陪我疯的你。谢谢你一直陪伴在我身边，不离不弃。
11、朋友，是相逢一笑的惬意，是彼此扶持的依靠，是剪烛长谈的悠闲，是奔波忙碌的充实，是从未忘记的牵挂，是忍不住想拨的号码，更是内心最深的依恋。
1.服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
2.队名：光辉信使;口号：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!
3.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
4.队名：奇迹，团队口号：不好等待奇迹的发生，正因奇迹在等咱们去创造
5.队名：海之愿景 ;口号：青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌!
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7.队名：雄鹰队，团队口号：雄鹰雄鹰，搏击长空;雄鹰雄鹰，永远精英!
8.全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
9.有梦想需要尽力而为，半途而废者永无成就。
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11.团队名称：卓越队 团队口号：追求卓越 铸就辉煌
12.队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在
13.寒冬可以没有阳光，酷暑可以没有阴凉，人生不能没有梦想和方向。
14.本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
15.队名：XX(销售团队团队口号：忠诚合作用心乐观发奋开拓勇往直前!
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17.全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新
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21.阳光小组口号：咱们阳光，咱们快乐!
22.队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊?
23.卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
24.经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!
25.顽强拼搏，超越自我努力奋斗勇敢争先
26.风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
27.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
28.攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
29.永不言退，我们是最好的团队!
30.微笑是一缕和煦的阳光，微笑是一架友谊的桥梁。
31.*堡组：我们快乐，我们永远是第一!
32.业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
33.队名：飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。
34.精灵小组：可爱精灵，永远开心！
35.队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
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电视剧超越多少集
电视剧超越多少集，距离北京冬奥会不足一个月，冬奥题材电视剧《超越》已于昨晚登陆央视一套。该剧为*短道速滑运动的发展做了一次电视剧的侧记，电视剧超越多少集。
由国家广播电视总局重点指导，上海广播电视台、黑龙江广播电视台、上海柠萌影视传媒股份有限公司出品，张晓波执导，李嘉任总编剧的励志体育竞技剧《超越》已于1月9日正式登陆央视一套黄金档开播，爱奇艺、腾讯视频、优酷全网同步播出。一共24集。
电视剧《超越》由李庚希、胡军、沙溢、涂松岩领衔主演，马丽、梅婷、童瑶特别出演，萨日娜、张国强、赵珈琪、王自健、王天辰、侯雯元、王骁友情出演，高至霆、刘奕铁、朱嘉琦、陈美伊、陈雨贤、李沐子、许沁、廖银玥、李金江等新生代青年演员主演。该剧聚焦冬奥会重点项目“短道速滑”，讲述了短道速滑小将陈冕（李庚希饰）凭借不灭的热爱和强大的意志，从初创青岛队的队员蜕变成长为国家队运动员，最终站上了冬奥会赛场上的励志故事。
伴随此次开播，官方也同步释出燃魂追梦版群像海报，三代*短道速滑人热血集结，他们在各自岗位上全情投入，超越自我，为*的冰雪事业发挥自己的光与热，燃情热血的氛围感引发观众的强烈期待。
热血开播显影时代*短道速滑背后的荣耀与传承
央视开年大剧《超越》自1月6日官宣定档以来，凭借戏骨云集的强大演员阵容和制作阵容，以及冬奥会热门的短道速滑竞技题材，就得到了外界的广泛关注。目前该剧已于9日晚登陆央视一套黄金档进行首播，并以双时空两代人的竞技拼搏故事向观众娓娓道来。
一方面回望过去，聚焦*短道速滑兴起的上世纪八十时代，展现了第一代短道速滑运动员和教练员在艰苦条件下奋斗拼搏为国出征的动人情怀；另一视角则着眼于当代，描绘了以陈冕为代表的新生代运动员勇敢追梦为国争光的励志精神，两个时空交叉叙事，相互映衬。
同时，《超越》每一集结尾都有对短道速滑相关人士的真实采访，通过他们的亲身讲述致力于更为生动地向观众展现*短道速滑运动兴起至今三十多年的发展历程，以真实的力量致敬为*短道速滑发展付出与奉献的“超越者”们，同时也为2022年北京冬奥会的顺利召开营造浓厚氛围。
创新表达以人为本致敬每一位荣耀背后的“超越者”们
《超越》作为国家广播电视总局重点指导项目，同时入选了由广电总局组织开展的“我们的新时代”主题电视剧重点项目，创作团队从项目初期就秉持总局“打开格局，扩大视野；超越竞技，显影时代”的创作要求，将写人、写群像、写史三者相融合，不仅致力于展现新时代背景下*体育健儿真正的精神风貌和特质，也希望以三代短道速滑运动员和教练员的传承与奉献向观众呈现*短道速滑发展至今的壮阔历史。
正如剧名《超越》所承载的万千涵义一样，“超越”不仅仅指短道速滑项目上运动员在弯道的超越，“超越”也是*短道速滑发展史中运动员和教练员不畏艰苦屡创辉煌的代名词，更是万千为*冰雪事业奉献一生的那些“超越者”和无名英雄们的自我超越。2022年北京冬奥会即将召开，伴随该剧开播，超越精神也将照耀每一位奋斗着的*人，激励众人都在不同领域，持续不断地超越自我，书写新的辉煌。
距离北京冬奥会不足一个月，冬奥题材电视剧《超越》已于昨晚登陆央视一套。该剧为*短道速滑运动的发展做一次电视剧的侧记，抒写几代*短道速滑人的理想飞扬、传承与超越。
走访致敬40多位冰雪英雄
电视剧《超越》聚焦冬奥重点项目“短道速滑”，讲述了短道速滑小将陈冕凭借热爱和意志，从初创青岛队的队员成长为国家队运动员，最终站上了北京冬奥会赛场的励志故事。
该剧采用双时空叙事，写人、写群像、写时代，故事围绕山东与黑龙江两代运动员的命运，讲述他们从地方队到国家队、从“野冰场”到最终争夺奥运入场券的一路拼搏、一路超越。这部剧的主演阵容也十分强大，除了李庚希、胡军、沙溢、涂松岩领衔主演，马丽、梅婷、童瑶、张国强、王自健等演员也加盟其中。
据悉，《超越》的剧本始于2020年夏天。三个多月，创作团队走访40多位冰雪人，形成60余万字素材。最打动总编剧李嘉的，不是冠军的荣耀时刻，而是功勋教练员会把自己的手放进烈性胶水里固定冰刀，再拿起时满手的泡；是上世纪90年代没有防切割服，冰上发生冲撞摔倒，冰刀可能切到动脉的触目惊心；是无数普通运动员在爬坡上坎奋斗路上的遗憾、两难，最终甘愿作出牺牲成全他人的故事。
几十年前的往事没有随着时间流云散去，反而聚成一团火，点亮了冰面背后光环以外的人们——陪练员、浇冰师、国产冰刀研发人员等，剧本在塑造运动员和教练员的同时，也深情致敬这些幕后英雄。
先后表现12场大小赛事
《超越》导演张晓波表示，该剧冰面总使用面积约19600*方米，服装制作总量达8347套，演员及运动员训练天数达68天。在导演张晓波看来，这部戏的美术最重要的就是如何高度还原比赛的瞬间，为此剧组自己搭了一个6000*方米的冰场，自己做冷凝系统、冰面，力图在同一个场馆拍出跨年代、跨风格的剧情，还原不同年代的真实度、写实性。此外，所有年轻演员进组之前先上训练场，体能、基本功、陆地训练、上冰演练，高强度训练只为了塑造的人物真些再真些。两个多月几乎每天都有伤情，但演员轻伤不下火线。导演张晓波说，“没有流量明星，只有合格演员。”最终，八百余位演职人员历经四个多月，辗转青岛、烟台、哈尔滨、齐齐哈尔等地，真实还原三代*短道速滑运动员的冰上逐梦之路。
据悉，《超越》聚焦的还有国家级选手、世界级赛场。剧中先后表现12场大小赛事，奥运积分赛等赫然在列。面对每秒可达15米的高速运动，剧组设计了一系列拍摄方案，土法子、新点子一起上，还把运动员培训成摄影师，在人群的相互竞逐中穿梭跟拍。
1月6日，上海出品电视剧《超越》宣布定档1月9日，将作为央视一套开年大戏与观众见面。该剧采用创新性双时空叙事手法，聚焦以陈冕为代表的新生代短道速滑运动员，以及陈敬业、郑凯新、李贵民、吴*为代表的*老一辈运动员、教练员，展现了“顽强拼搏，超越自我”的体育竞技精神在三代短道速滑人之间的传承。
三代短道速滑人之间到底会发生怎样的故事？你猜他们的原型又是谁？
第一代：开拓进取、超越自我
1981年，短道速滑运动在*起步。在那个年代，接触这项运动的往往是原本标准跑道速度滑冰项目的'短距离选手。《超越》在塑造时也力求还原了这一历史真实，塑造了1950年代*滑冰运动员吴*，她不仅是第一批接触短道速滑的选手，也是培养出第一批选手的资深教练。
从提前曝光的资料看，马丽扮演的吴*将毕生精力投身于短道速滑事业，她执教数十年，培养出一批著名运动员、教练，郑凯新、陈敬业、江宏都是其得意门生，退休后仍不忘关注短道速滑人才的挖掘与培养。在这个人物身上，观众可能会看到1980年代末率先留下好成绩的*短道速滑先驱的影子，更将看到一代又一代的短道速滑人前赴后继、超越自我的奋斗模样。
第二代：前赴后继，追求理想
陈敬业、郑凯新、江宏是《超越》中塑造的第二代*短道速滑人。他们在青年时期情同兄弟，一起训练一起追梦，但都有各自的遗憾。
比如胡军扮演的陈敬业，他专注刻苦训练但并非天赋型选手，冲击奥运金牌的历程也是一波三折，颇为坎坷。在经历职业生涯和婚姻家庭的双重失败后，作为黑龙江队总教练的陈敬业说一不二，冷硬严苛。
沙溢扮演的郑凯新，则是一名“天赋型选手”，他青年时桀骜不驯，内心却极富正义感。1996年梦碎长野冬奥会后，他一度迷茫，却在吴*的带领下重新回到短道速滑事业，也是他慧眼识珠，发现了年轻运动员陈冕的闪光点。
张国强扮演的江宏，则代表了那些为梦想牺牲了健康的运动员——1993年冬奥选拔赛，江宏身负重伤，落下左腿终身残疾。在经历了无数坎坷后，他依然心心念念赛场，最终以浇冰师的身份重新加入国家短道速滑队。
值得一提的是，涂松岩扮演的李贵民在剧中是现任国家短道速滑队总教练，他虽然不是职业运动员出身，但做事严谨缜密、善于分析，被称为“短道速滑人形计算机”。
第三代：怀揣热爱，青春有梦
《超越》将年轻一代短道速滑运动员作为主要刻画的对象，李庚希扮演的陈冕，陈美伊扮演的向北就是其中的代表。
其中，陈冕一出生就被父亲陈敬业寄以*封冕冬奥短道速滑的希望，取名为“冕”。但作为前国家短道速滑队队员，陈父认定陈冕幼时体弱，不适合“女承父业”，反而倾注心血于天赋型选手向北身上，疏于陪伴妻儿。
陈冕在轮滑运动上取得一定成绩后，偶然得知青岛短道速滑队正在招新。主教练郑凯新看到陈冕的闪光点，破格录取了她，也正式打开了陈冕的短道速滑职业生涯的大门。在青岛队期间，在教练和同伴的帮助下，陈冕逐渐放下了属于个人的情感羁绊，反而对短道速滑“越陷越深”，成长为青岛队的主力队员，并成功入选国家队。
国家队期间，陈冕遇到了曾经的“宿敌”向北，也遭遇了更大的挑战。其后，陈冕与向北重归于好，约定一起朝着翌年的冬奥奖牌进发。然而，来自韩国队的劲敌严秀晶却在各大国际赛事中一次次击败陈冕，成为她无法逾越的心魔。正当陈冕陷于瓶颈时，因韩国队犯规而导致退役的向北从国外留学归来，毅然成为陈冕的护滑，两人携手代表*队出战，最终站上2022年北京冬奥会的赛场。
1.你是我一生只会遇见一次的惊喜。
2. 我喜欢你，怕别人窥探，怕别人得知。
3.一定要，爱着点什么。它让我们变得坚韧，宽容，充盈。
4. 我这个人哦，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。
5.我想你了，不是随便说说的那种想，是在刚刚那个瞬间想跑着去见你的那种想。
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8.想你有两种方式 眼内 心底 见你有两种方式 看你 抱你
9.等夕阳掉进了海里，我就背上你，去寻摸一池的星星。
10.我不能给你无尽的财富，但我可以给你无尽的花朵。
11.我之所以这么待你，是因为我愿意。若能以此换回同样的诚心，固然可喜，若是没有，我也没有什么可后悔的。
12.为你，我愿意变得温柔善良又勇敢。
13.我想念你，似乎我生命中只有这几个字，我想念你想念你。
14.我将告别黄昏，挣脱藏身的黑暗，向你的光里坠落。
15.要和你走下去的这一生，我觉得实在是短暂，好希望下辈子我们还能遇到。
16.我在追逐的不是别人啊，是我自己满怀期待的心。
17.睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
18.我盼望行过万里山河也盼望与你行至梦里。
19.你陪我走过你的梦境，且告诉我该何时归返。
20.因为爱你，所以我不希望你做那个听话的小朋友，哪怕你耍些小任性，小脾气我都可以偏心给你。
超越自我的励志名言
在**淡淡的日常中，大家都接触过比较经典的名言吧，名言主要用来激励和告诉当事人某些道理，提醒人们在生活中时刻保持着某种精神品格。什么样的名言才是好的名言呢？下面是小编精心整理的超越自我的励志名言，欢迎阅读与收藏。
1.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
2.贪图省力的船夫，目标永远下游。
3.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
4.愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
5.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
6.不从泥泞不堪的`小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
7.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
8.只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
9.新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。
10.经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
11.即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
12.即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
13.竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
14.一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
15.假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。
16.钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。
17.在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
18.人最可悲的是自己不能战胜自己。
19.美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。
20.贪图省力的船夫，目标永远下游。
1、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
2、要在文化上有成绩，则非韧不可。
3、闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。
4、少了信任友情感情爱情什么情都分文不值。
5、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
6 、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的激情。
7、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
8、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
9、如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。
10、大少数人想要革新这个世界，但却罕有人想革新本人。
11、别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。
12、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。
13、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
14、本来我一直怪罪天气，但我后来却发现，雨同样落在有钱人身上。
15、梦自己想梦的，做自己想做的，因为生命只有一次，机会不会再来。
16、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
17、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
18、存*等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太*。
19、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
20、强者之争终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不承认自己是弱者。
21、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
22、人生的浪尖只通过一个，未来的道路还很长，了解自己，把握自己，才是成功之道！
23、抬起头，仰望天空，蔚蓝的幕布充满眼球；低下头，脚踏实地，泥黄的大地萦绕思絮。
24、时间管理的关键是你必须要有一张总清单，也就是你必须要把今年所要做的每一件事都列出来。
25、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。
26、宝贵不能使他迷乱，清贫位卑不能使他改变志向，武力威胁不能使他屈服，这样的人就称得上大丈夫了。
27、只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
28、其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
29、多想一下自己比被人幸运的一面，多做一些自己能够掌控的事，这样你的生活就会多一点满足和踏实，少一点消极和浮躁。
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