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1、不能一概而论地用幸运这个词，就抹*别人的所有努力，尽管我的努力，它可能不完美，但你不能否认，这是我用心去做的一件事情——杨超越
2、一个你无法承受的运气砸在你头上，未必是幸福的，但是这是一次机会你必须去珍惜，尽管它握在手里面很烫手——杨超越
3、这个世界上很多幸运的事，会*均分给每一个的，你这次可能没有那么幸运，可是下一次，你一定会比别人更幸运的——杨超越
4、如果你们能接受这样的我，那一切就都是真的，时间和感情没有花费在一个被制造出的假象上面――杨超越“如果你愿意，你可以将姓名舍去，流言失去了载体，没有任何符号意义，愿你回归最初的自己，一座无名的岛屿——杨超越
5、我觉得长大的那一瞬间，我可以彻彻底底跟我爸说你不用工作了，我可以把我爸保护在我的肩膀下——杨超越
6、我的进步是你们给我的，我会变得更强大，你们不要伤心，我会为你们擦眼泪——杨超越
7、就有一些外界的声音，可能我自己的内心可能是会比较乐观.但是，你们愿意去跟我共同去分担，然后共同去经历，然后就觉得特别的开心.我的乐观有一半也是因为你们帮我承担了一半，所以我才能这么乐观——杨超越
8、我有一天，会成长为你们心中的骄傲我知道，我现在还有很多不足在这个行业里面，可能很多爱豆都很厉害，但是可是我并没有很强但是，我也有变强的心，所以我相信自己，希望你们也相信我!我们之间的感情，只有我们知道，我们不用在乎别人的眼光——杨超越
9、让我们成为彼此的依靠——杨超越
10、善良的人都会有好运的——杨超越
11、人活着哪有不累的，累就累点吧，只要是努力活着，想要自己过的更好的人，没有人不累——杨超越
12、我从来没有想过会在这么万众瞩目的状况下，突然之间就出道了，对我来说一切都很突然，但是我在努力去适应这样的突然的环境和加速的频率——杨超越
13、喜欢不是成为负担，时间的陪伴比什么都珍贵——杨超越
14、我经历过，所以我不希望别人也经历那些不美好——杨超越
15、什么代价不代价的，这不是你该承受的吗，人活着哪有不累的——杨超越
16、别人的爱豆在舞台上闪闪发光，他们的爱豆在舞台上瑟瑟发抖，我觉得我真的不想让他们这么委屈——杨超越
17、我确实很*凡，拥有很多*凡女孩的特征，但是我的内心从来不觉得自己是*凡的，每个人都是独一无二的，我觉得不优秀不是一件值得自卑的事，人总有不完美的地方，当你能面对自己缺陷的时候，你就战胜了一切——杨超越
18、我觉得收到最珍贵的礼物，就是这个世界对我的善意，因为我觉得我依然记得，在我特别饿的时候，一位不认识的姐姐，请我吃了一顿饭，我后在我经济最窘迫的时候，我朋友偷偷往我手里塞了几十块钱，虽然就是一个很小的事情，但是我觉得，是让我觉得这个世界最温暖的时候——杨超越
19、轻轻贴*你的耳朵，别再吃了，看你长的专属肥肉，还胖着——杨超越
20、我觉得一年是这样，两年是这样，三年四年我不相信还是这样，希望有一天我能就是，演的人物可以让大家有那种代入感，相信我是这样一个人，然后喜欢我这个角色，忘掉我是杨超越——杨超越
21、少一些偏见或许看世界就不会那么局限——杨超越
22、愿所有女孩子都可以被这个世界温柔以待，所有善良的人都该被上天所厚爱——杨超越
23、鱼儿隔着海岸在看灯光，我想把天上的星星摘下来，织成一张捕鱼的网，捕捉你脑海里的奇思妙想——杨超越
24、钱么你寄回去，不管寄多少，父母就觉得你一直有余钱往家寄，你过得还很好——杨超越
1、我真的羡慕杨超越。她是真的老天爷赏饭吃。就是没什么本事却莫名得到了比那些有一点本事和努力的人更多的偏爱。
2、以为公演的时候就杨超越开了麦，因为唱功明显不佳，结果居然是修音过后，突然好想听没修音的是啥样！虽然觉得她长得不错，但是女团就不要出道了
3、但我今天彻底改变主意了我只想疯狂给杨超越朱天天王菊打call投票你们三个赶紧成立一个三人女团出道吧赶紧的！！！！
4、一觉醒来杨超越第二了？？要唱功没唱功要跳舞没跳舞哭唧唧的能得第二佛了这以后出道其他十个小姐姐真可怜。
5、我每次看到杨超越就想笑她是真的什么都不会但是我觉得她好可爱啊谁不想成为像她这样的人呢不用多有本事却可以比有本事的人成功气不气
6、真的是很喜欢杨超越，虽然实力很差想打她，希望她好好努力。
7、杨超越真的好棒，别让超越小姐姐做女团了，去当追悼会上专门帮哭的人好不好
8、哈哈哈哈刷说说看到一群神奇的人在说杨超越表现不好是因为整个团队就没有给她修音我真是醉了那是跑调嘛那是压根儿卡不上节奏一万个修音师也拯救不了这个神奇的妹子
9、我真不太明白杨超越那么多话题却没实力也要这样火前三不太懂没有攻击的意思但是确实女团要最强不应该是能力吗
10、身上一只箭的是杨超越妹妹，身上无数箭扶她的妹子是，其他的妹妹。心疼其他的妹妹。真的心疼。
11、不是101谁的粉，但就是对ycy喜欢不起来，这个只会卖傻子人设的女生就是被她所谓的sbnc粉惯出来的，唱歌，跳舞简直就是一车祸现场！
12、什么是女团选拔？综合素质能力都很强的人才是。为什么只看点赞投票？创造101为了钱也是没有下线的贱到家了。杨超越这种花瓶小垃圾也能第二，她也配
13、直男粉我真的怕了，不喜欢杨超越就是嫉妒心？长得漂亮没能力当个网红就得了，真的，顺便刘人语不错啊，排名掉哪去了？人小姑娘都哭了，估计被这个队友给气哭的
14、杨超越不管是颜值还是业务能力都low到不行，这靠人气出道真是有点
15、杨超越除了哭还会干啥啊？啥啥也不好，就知道哭，不行就努力啊，也没见你多努力……就这样人气还高，替人语妹妹不值
16、哈哈哈，pick完蔡徐坤，紧接着杨超越，三十多了被腾讯弄的天天投票
17、杨超越竟然第二好看的小姐姐那么多为什么非要投她啊她除了哭和拖后腿还会什么吗
18、杨超越唱功嘻嘻有种就他妈送她c位出道，然后每天啥都不干，不唱歌不跳舞，就在那里哭就有人气了多好啊。
1.服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
2.队名：光辉信使;口号：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!
3.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
4.队名：奇迹，团队口号：不好等待奇迹的发生，正因奇迹在等咱们去创造
5.队名：海之愿景 ;口号：青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌!
6.*堡组：我们快乐，我们永远是第一！
7.队名：雄鹰队，团队口号：雄鹰雄鹰，搏击长空;雄鹰雄鹰，永远精英!
8.全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
9.有梦想需要尽力而为，半途而废者永无成就。
10.卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
11.团队名称：卓越队 团队口号：追求卓越 铸就辉煌
12.队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在
13.寒冬可以没有阳光，酷暑可以没有阴凉，人生不能没有梦想和方向。
14.本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
15.队名：XX(销售团队团队口号：忠诚合作用心乐观发奋开拓勇往直前!
16.拼搏拼搏再拼搏;进取进取再进取。
17.全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新
18.学*城堡：学*城堡，欢乐无限
19.阳光小组：我们阳光，我们快乐!
20.强化竞争意识，营造团队精神。
21.阳光小组口号：咱们阳光，咱们快乐!
22.队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊?
23.卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
24.经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!
25.顽强拼搏，超越自我努力奋斗勇敢争先
26.风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
27.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
28.攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
29.永不言退，我们是最好的团队!
30.微笑是一缕和煦的阳光，微笑是一架友谊的桥梁。
31.*堡组：我们快乐，我们永远是第一!
32.业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
33.队名：飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。
34.精灵小组：可爱精灵，永远开心！
35.队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
36.世纪最成功的人是最有学*力的人，最成功的企业是最有学*力的企业。 —— 管理大师彼德圣吉
1.服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
2.队名：光辉信使;口号：哪里有信号，哪里就有光辉岁月!
3.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
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5.队名：海之愿景 ;口号：青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌!
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12.队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在
13.寒冬可以没有阳光，酷暑可以没有阴凉，人生不能没有梦想和方向。
14.本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
15.队名：XX(销售团队团队口号：忠诚合作用心乐观发奋开拓勇往直前!
16.拼搏拼搏再拼搏;进取进取再进取。
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18.学*城堡：学*城堡，欢乐无限
19.阳光小组：我们阳光，我们快乐!
20.强化竞争意识，营造团队精神。
21.阳光小组口号：咱们阳光，咱们快乐!
22.队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊?
23.卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
24.经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!
25.顽强拼搏，超越自我努力奋斗勇敢争先
26.风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
27.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
28.攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
29.永不言退，我们是最好的团队!
30.微笑是一缕和煦的阳光，微笑是一架友谊的桥梁。
31.*堡组：我们快乐，我们永远是第一!
32.业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
33.队名：飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。
34.精灵小组：可爱精灵，永远开心！
35.队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
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超越自我团队正能量口号
伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。以下是小编给大家整理的超越自我团队正能量口号，喜欢的过来一起分享吧。
●每天进步一点点。（队名：超越团）
●单量铺路，金额致富（队名：光速）
●我出单！我喜欢！（队名：出单队）
●付出一定会有回报。（队名：追求者）
●每天多卖一百元！（队名：赚钱机器）
●精领天下，英才神话（队名：精英队）
●大家好，才是真的好。（队名：战友团）
●相信自己，相信伙伴。（队名：互助团）
●众志成城，飞越颠峰。（队名：仁和队）
●团结一心，其利断金！（队名：猛士团）
●团结一致，再创佳绩！（队名：勇敢者）
●一鼓作气，挑战佳绩！（队名：挑战者）
●以精立业，以质取胜。（队名：凯旋哥）
●因为自信，所以成功。（队名：超异能团）
●失败铺垫出来成功之路！（队名：勇者无敌）
●急用户所急，想用户所想。（队名：贴心天使）
●有一分耕耘，就有一分收获。（队名：采蜜队）
●赚钱靠大家，幸福你我他。（队名：幸福团队）
●服务只有起点，满意没有终点。（队名：上帝队）
●永不言退，我们是最好的团队。（队名：信念团）
●强化竞争意识，营造团队精神。（队名：竞逐队）
●追求客户满意，是你我的'责任。（队名：神兵队）
●良好的销售是打开市场的金钥匙。（队名：金钥匙）
●追求品质卓越，尽显企业精华。（队名：精良之师）
●成功决不容易，还要加倍努力！（队名：销售大师）
●多见一个客户就多一个机会！（队名：“亲亲”团）
●适应市场，满足市场，创造市场。（队名：胜利之师）
●实施成果要展现，持之以恒是关键。（队名：恒心队）
●不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！（队名：忍者团）
●产业竞争靠产品，产品竞争靠品质。（队名：巅峰队）
●顾客反馈勤分析，品质改善有主意。（队名：品质之星）
●只有不完美的产品，没有挑剔的客户。（队名：创新团）
●抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。（队名：仁爱之士）
●市场是企业的方向，质量是企业的生命。（队名：优质团）
●提高售后服务质量，提升客户满意程度。（队名：服务队）
●只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。（队名：勇者队）
●道路是曲折的，“钱”途无限光明！（队名：“钱”途无量）
●市场是海，企业是船；质量是帆，人是舵手。（队名：舵手队）
●市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。（队名：源兴队）
●大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。（队名：草蜢团）
●因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！（队名：“亲友”团）
●营销的重点不是营销产品，而是营销自己。（队名：实战之星）
●重视合同，确保质量；准时交付，严守承诺。（队名：诚信之星）
●失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！（队名：成功使者）
●投入多一点，方法好一点，绩效自然高一点。（队名：创意之星）
●忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。（队名：兄弟情谊团）
●争取每一个客户不容易，失去每一个客户很简单。（队名：铭心队）
●创新是根本，质量是生命，务实是宗旨，效益是目标。（队名：创新团队）
●客户想到的我们要做到，客户没有想到的我们也要做到。（队名：超意识）
1．推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
2．自古成功在尝试。
3．当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
4．忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
5．生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
6．没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
7．任何的限制，都是从自己的内心开始的。
8．靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
9．环境不会改变，解决之道在于改变自己。
10．每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11．忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
12．没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
13．未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
14．大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
15．一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
16．一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
17．夫妇一条心，泥土变黄金。
18．人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
19．不是境况造就人，而是人造就境况。
20．一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
21．两粒种子，一片森林。
22．挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
23．含泪播种的人一定能含笑收获。
24．真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
25．人之所以能，是相信能。
26．凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
27．欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
28．只要路是对的，就不怕路远。
自卑与超越读书笔记（通用23篇）
当认真看完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。现在你是否对读书笔记一筹莫展呢？下面是小编为大家整理的自卑与超越读书笔记，希望对大家有所帮助。
阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870~1937）是奥地利心理学家，是个体心理学的先驱。他的这本《自卑与超越》从寻找人生的意义出发，帮助我们去了解和深入思考真实的生命意义。
他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，一个人的现在是基于过去经验的认识和理解。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。他理论的最后实践点是认为要想变得更好，需要的是人的优越和完善，通过合作让个人为完善的社会而奋力，在合作中提升健康的优越感。
整本书给我印象深刻的是作者对合作的重视。无论是解决个体的问题，还是解决社会性的问题，包括犯罪、吸毒等等，他提出合作和奉献能够有效解决这些问题。几乎在每个章节，作者都寄希望于合作的良好互动能够帮助人从自卑走向超越，从自私步入到奉献，进而完善人的能力和品格。
他提出孩子要从小培养合作能力，首先是从和母亲的合作开始的。当母亲和孩子合作愉快，关系变得良好而稳定的时候，孩子会再把这种关系延伸到父亲身上，之后再将这种关系延伸扩大到周围环境中。
这个合作的观点值得我们学*。因为我们一直以为我们都处于一个竞争的环境，特别是在我们的教育以及我们的日常交往中，我们看中的总是比较、竞争以及比别人好，我们极少会欣赏合作和培养合作的精神，甚至我们也厌倦了奉献，认为奉献对个人毫无帮助，是个人道德走入到一个极高境界之后的锦上添花，却没有意识到奉献和合作如何对我们的生命产生意义感，产生积极的影响。殊不知，奉献和合作带来的个人价值感对于我们完善自我、认同自我产生了多么大的影响，是我们的社会性的集中体现，也是让我们在这个社会性的关系中彼此和*相处的重要原因。
也许现在看来，阿德勒的部分观点并不那么完美，也没有深入探讨，特别是为什么单一的指出合作的解决方式，却极少谈论别的解决方式一样。同时，他对于人的信心，没有考虑到人性的丑恶，预计也受到了弗里德里希·威廉·尼采（1844——1900）的超人哲学影响。
但，作为一个20世纪早期的学者，在当年孩子不一定是值得关注的年代，他的观念是超前的，即使放在今天也不过时，值得学*和反省。
看完这本书，最值得我们思考的是，我们如何培养我们的合作动力与合作能力，并且如何不让竞争性不断左右我们的眼光，如何学*欣赏他人的合作。
作者阿德勒开创了个体心理学，本书重在强调社会感在人格塑造中起到的巨大作用。*百年前的著作，今天读来也许感觉不算完美，其实在很多方面具有开创性，后人是在其基础之上逐步趋向完善。一共十二章，专门谈论自卑感的只有一章。每个人不同程度都有自卑感，因为每个人都希望自己的现状能够得到进一步提升与改善。既然自卑感普遍存在，必然要想办法寻求变化与超越。这时就看他是把自己的缺陷不足转化为动力、把注意力集中到奋斗目标上、精力用到具体事情上还是盯着自己的缺陷不放，后者无形中会导致缺陷被无限放大，最终真正变成了自己无法跨越的障碍。自卑感的存在是正常的，关键是用怎样的心态来看待，确立目标，把注意力向外扩展，将不足化为动力，自卑就可以转化为改变和提升自己的有效助力器。
开篇即说明生命的意义在于奉献。我理解为通过奉献获得社会认同，实现自我价值从而感受到生命的意义所在。为社会做出贡献必先融入社会，对社会和他人发生兴趣，并且具有与他人合作的能力。书中说到，所有的失败者都有一个共同点，那就是合作能力极低，这里我不大清楚有没有道理。实际上，任何人先天都具有对社会对他人产生兴趣的潜质，但这种潜质必须得到后天的启发和培养，否则将来智力和理解力的发展会遇到巨大阻碍，这让我想起曾在新闻报道中看到过的狼孩。
早期记忆是比较重要的一章，以前看过武志红两本书，听过他一些音频，对早期记忆相关知识了解过一点。一个人从出生到六岁，已经形成了相对稳定的生活方式、情感特征，以及对世界的初步认知与诠释，摸索出了一套自己解决问题的方法。也就是说在六岁时人格结构基本已经形成，并成为日后相应行为的重要原因，对一生的发展影响深远。所以如果想真正了解一个人，要先了解他的成长史，尤其是早年经历。真正了解一个人是多么难的一件事，包括了解我们自己，都需要追溯早期记忆。
人的一生会经历许多事情，选择记住哪些经历，与他的生活风格密切相关。也许一些早年记忆不完全是真实发生过的，有可能经过记忆加工，但却是一个人潜意识的表露，从中我们可以看出他以什么做为自己的起点。所以说早期记忆非常重要，它显示了一个人生活风格的根源和个性形成原因，之后这些特点再想改变，很难。
那么对家长来说早早培养孩子对他人的兴趣以及合作能力就显得尤为重要。如何做一个好家长好老师书中阿德勒的建议今天读来并不觉得新奇，那些内容是现在每一个孩子都希望家长老师能够做到的。但在*百年前能提出这些观点还是很超前很有开创性的，后人是继承发展了前人的思想。其他章节讲到了梦、犯罪心理学、职业、爱情婚姻等等，贯穿整部书的主题是社会兴趣与合作精神对一个人至关重要，是生命意义的来源，是未来发展的关键。而儿童时期是人格塑造的关键期，所以从小注重培养孩子的社会意识与合作能力是家长和老师义不容辞的责任。
自卑与超越读完有快半年了，一直计划写一篇读后感，但是一直也没有下笔。今天感谢马校长定的“正面管教学校讲师课程”的报名要求，让自己定下心来把读后感写下来。
网上看过很多人的评价，我发现评价并不高，与我自己对这本书的评价严重不符。我细想了原因，人生处在不同的阶段，读这本书能领悟到的知识点可能会完全不同。
当今社会太过于浮躁，阿德勒在开篇提到人生目标是通过自己的努力，让世界更美好，奉献与合作是人生的真谛，可能是让很多人觉得不合胃口的原因之一吧。我个人是非常喜欢《自卑和超越》这本书的，首先，他开篇明确了正确的人生目标和人生的真谛，有的人可能认为这是老生常谈。
但我认为，阿德勒在这里有两点与他人不同：首先开篇明确目标，不忘初心，方得始终;接下来，阿德勒用了很多的心理分析案例，论证了这一论题：正确的人生目标是通过自己的努力，让世界更美好;合作与奉献，是实现这一目标的必备要素。
接下来，阿德勒开始向我们讲述，家庭、学校在一个人的发展中扮演者何等重要的角色。为人父母，分别应该给予孩子哪些方面的合作机会。印象比较深刻的是，书中阿德勒认为的母亲角色，与现代社会女性**的的思想不太契合，但是我觉得这本身并没有问题。家庭是社会的基本单元，母亲操持家务并不代表地位卑微，应该受到同样的尊重。很多的全职母亲对于经营家庭做的不好，原因不在于她们自身，而在于她们没有受到该有的训练，她们对于成为全职妈妈会面临什么，完全没有概念，没人提供知识的普及，更没有提供科学的训练。
对于学校，阿德勒还是从办学的目的入手，很快就揭开了各种办学乱象的面纱。接着阿德勒描述了他认为的理想的办学目标：让每一个人都成为为人类的发展争取共同利益的伙伴。以这一目标为导向，阿德勒开始梳理教师的角色，师生关系的处理，如何培养孩子的合作与奉献精神。每个孩子都有无限的潜能，因材施教，发掘潜能，教师将能收获教学带来的巨大的乐趣。
不恰当的评价与负面标签可能会对孩子的发展设限。接着阿德勒对青春期这一人生重要时期进行的分析，这一时期不应是父母逐渐退*的时候。早期养育的不当留下的性格缺陷，有待于在青春期逐步发现并进行修补。
关于择业、社交和建立家庭，阿德勒也给出了建议。关于宗教，阿德勒的理解也很有启示。因此，我认为，《自卑与超越》是为人父母必读的一本书。
阿德勒的这本《自卑与超越》着力描写一个人的原生家庭对其本人性格、心理所产生的影响。阿德勒认为，在每个人生命最初的四五年间，个人生活的典型样式就已经基本形成了。孩子在最开始的几年时间与父母接触最多，故其对孩子的影响极其重要，很多人成年后表现出来的诸多心理问题，寻本溯源，都能在原生家庭中找到缘由。
阿德勒认为当个人面对一个他无法应对的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑情绪。而自卑感总会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，那么拥有自卑情绪的人都会有一个共同的目标——获取优越感。包括问题少年、罪犯者、酗酒者等都是如此。读完这本书给我的感觉有以下几点：
1.原生家庭环境对孩子的重要性依旧没有引起现在社会的重视，很多孩子都是家庭矛盾的牺牲者，单亲、**待、被遗弃等儿童不得不为大人们随心所欲的行为而买单。*人讲风水、讲因果，我觉得一个和谐的家庭就是好风水，这种家庭出身的孩子心理健康，能够较快融入社会，相反，三天一小吵，五天一大吵的家庭中出身的孩子，或多或少都存在心理问题，他的行为古怪，性格偏执，对生活丧失兴趣，很难融进社会。
2.大部分孩子智力差距不明显，但成年之后出现越来越大的能力差距，根本原因是在儿童时期的教育引导上。我可惜的是很多孩子明明可以成为国家栋梁，却因为孩提时父母或者任何人一句随意说出的话而彻底改变了命运。
3.解决心理问题的唯一办法就是与他人合作获得认同感，但前提是有正确的引导。
4.孩子是敏感的，是脆弱的，是希望得到更多关注的，所以愿天下的父母多关注孩子的心理健康，父母一句鼓励的话远远胜过零食和玩具。
5.希望越来越多的中小学建立心理顾问或者心理课堂，青少年的心理教育比任何文化课都重要，希望所有教师都能得到正规的心理培训，懂得如何查找问题，对症下药，这样问题少年就不会再出现，《少年的你》的故事也不会再次上演。
6.建议正在为人父母、做人师长的人读一读这本书，受益良多。
如何超越自我，改变命运？这是本书要讲的核心问题。
具体分两个问题来讲。第一个问题，一个人超越自我的动力是什么？第二个问题，如何改变行为来实现自我超越？
（一）一个人超越自我的动力是什么？
在作者看来，无论你取得了什么样的成就，处于什么样的环境中，都一定不满足于自己的现状，一定想超越自我。不论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得更好一点。为什么会这样呢？
按照个体心理学的分析，是因为有两种人类最底层的情感在背后推动着我们：一种是自卑感，一种是优越感。我们一般认为，自卑感并不是人人都有的，可能有些人条件不好，或者信心不足，才会感觉自卑。但阿德勒说，不是这样的，自卑感人人都有，而且是人类文化的基础，是推动人类进步的动力。
除了自卑感以外，还有一种人人都有的心态，叫优越感。阿德勒说，人人都有自卑感，而且人人都想弥补这种自卑感，追求优越感。所以这两种感情，其实是一体两面的。
一个人追求什么样的优越感，也就是想实现什么样的目标，跟他个人的自卑感有关。阿德勒举了一些例子，比如说很多医生在小时候都经历过家人或者朋友死亡的场景，所以他们就有一种自卑感，认为人生不安全。为了弥补这种自卑感，就选择了做医生，去跟死亡对抗，借此来实现自己的优越感。
但在绝大部分情况下，优越感并不是一个非常清晰的目标，也不是只有一种实现方法。很多人说不清楚自己到底想要获得怎样的优越感，只能慢慢摸索，即使找到了一个明确的目标，也有不同的实现办法。你采取怎样的办法弥补自卑感，实现优越感，就体现了你的性格，或者按照作者的说法，就体现你的人生态度。所以在个体心理学看来，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机，优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。
我们人人都有自卑感，也都在试图超越自卑，追求优越感。自卑感和优越感这两种感情，就是推动你超越自我的动力，也是人类进步的基础。但千万要注意，不能因为过度焦虑而采取了错误的办法，否则就会产生自卑情结，导致自闭、犯罪等等问题。
（二）如何改变行为来实现自我超越？
阿德勒也给了你一个办法，就是去认清自己的目标。
在阿德勒看来，决定我们行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。
为什么这么说？阿德勒又用自己举了个例子。他说，“假如我在教室里找来一个梯子，一下子爬到了黑板上面，坐在上面不下来了，那学生们肯定会说，‘哎呀！阿德勒博士疯了吧！’但是如果他们知道，我这么做的目的是要克服自卑，我只有坐到黑板上，俯视全班，才会觉得自己很高大，有安全感，那他们就不会觉得这个事情很奇怪，反而会觉得它很合理”。
这个例子说明了，真正决定一个人行为的，是我们想要达到的那个目标。
要想改变自己，就要认清自己的目标。一旦校准目标之后，你就会像弓箭手一样，绷紧身体和精神，让自己的一切行为，都为你锚定的这个目标来服务。
作者说，一直以来，矫正人的行为，或者治，都是从行为本身来入手，单纯地想消除病症，但是在个体心理学看来，不能这么干，要改变行为，先改变目标。
书中有个例子。他说有个男人，经常头疼，但一直都治不好。作者说，是因为这个人把头疼当成了逃避问题的办法，他头疼的目的是摆脱眼前的问题。
比如一头疼，他就不用出去见陌生人了，还可以借机对妻子或者同事提出一些无理要求，“我头都这么疼了，你们要帮帮我”之类的。所以对这个男人来说，头疼简直就是一笔财富，能满足他的好多需求，他怎么舍得放弃这个毛病呢？
所以，如果不让这个男人意识到这一点，不让他改变自己的目的，那么头疼是治不好的。就算治好了，他也会再得其他病，比如失眠、抑郁，继续用这些病来达到自己的目的。
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超越自我的名言
无论是在学校还是在社会中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言吧，多看多背一些名言可以丰富知识水*，提高自己的文学修养。其实很多朋友都不太清楚什么样的名言才是好的名言，以下是小编帮大家整理的超越自我的名言，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、人生的最大敌人就是自己。所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。
2、超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。
3、超越自己，每个人都做得到。
4、当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。
5、强者会在失败时去认识自我不断的进取，弱者会在失败中去消沉。不断的迷茫。
6、人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。
7、人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。
8、人生最难超越的是自己。
9、善于奋飞的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奋的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的运行，只为关注我的人，只为温暖我的人。
10、世上无难事，只怕有心人，不断学*，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。
11、也许你现在还不是第一，甚至是最后一名，但只要用尽全力，超越自我，永远朝着终点的方向前进，你就有成功的机会和希望，你就有可能是NO.1！
12、一个人要超越自我，是要有很大的决心和韧性，要通过不懈的努力才可以做到的。可是如果你继续停留在昨天的回忆中，颓废、迷茫，那就会更加的困惑、无助，找不到方向。
13、勇敢地跨越重重困难，将获得斩关夺隘的喜悦，重整旗鼓的信心，战胜万难的欢愉和享受。
14、勇于承担，勇于付出，勇于改变。抓住每分每秒，全力以赴。放大梦想，不断耕耘。超越自我，赢在未来。
15、在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩。
16、战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。
17、真正的强者，是指那些敢于挑战自我、超越自我，最后获得成功的勇士们！
18、智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。愚者却在失败中迷茫而不能自拔。
19、做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。
20、要想塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种心理高度！
1、唯有道德的自由才使人类成为自己的主人，因为仅有嗜欲的冲动便是奴隶状态。
2、当我沉默地时候，我觉得充实，我将开口，同时感到空虚。
3、世上的各种心满意足都是暂时的，只有上苍给人以永恒的快乐。
4、要记住，人之所以走入迷途，并不是他的无知，而是由于他自以为知。
5、在忧患中不损志气，反增见识，其人进步不可量。
6、盛言盛怒时切不可发议论，即使用心矜持，也终有语病。
7、我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸，世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给人看，这比打骂还难受。
8、一个志在有成就的人，他必须如歌德所说，知道限制自己。
9、不要以为死去的人死了，只要活着的人还活着，死去的人总还是活着。
10、有的罪过只能补赎，不能洗刷。
11、社会踩不死你，就跪在你面前。
12、有些人不是怀念过去，就是希望将来，而对于现在的题目，却开不出合适的“药方”。
13、人们轻易得到的东西往往不珍惜。
14、犯错可耻，但改过并不可耻。
15、大功告成，并非成功之日。
16、不要烦恼明天的事，明天自有明天的忧虑，一天的劳苦足够一天来承担。
17、只要有生存的目标，人能忍受一切痛苦。
18、过去属于死神，未来属于自己。
1、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
2、要在文化上有成绩，则非韧不可。
3、闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。
4、少了信任友情感情爱情什么情都分文不值。
5、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
6 、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的激情。
7、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
8、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
9、如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。
10、大少数人想要革新这个世界，但却罕有人想革新本人。
11、别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。
一、和他人攀比，会带来焦虑;和自己比较，则会产生成就感。成长的最佳动力：和自己比，超越自己，就是胜利!
二、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。欣欣凯伊只有我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己!在超越别人之前，先得超越自己!
三、当你明白美丑都是给别人看的，而生活确实为自己活的，这个道理的时候。也是你不会那么在意别人目光的时候了，这个时候，你已经走出了活出自己，找到定位的第一步。然后，你需要做的，只是不断提升自己，做一个比昨天更好的自己，用超越自己来满足自己，我们没办法和天生优秀的人相比，却有资格变成更好的自己。
四、读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知以外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。
五、跑步，就是最能让自己身心获得愉悦的事情你所能跑到的地方，都是终点;这条路上，无论是弯弯曲曲还是一马*川你要知道，你跑的每一步，都只是为了超越自己!
六、优秀是一种*惯。改变是一种力量。生命不是要超越别人，而是要超越自己。
七、人之所以*凡，在于无法超越自己。
八、不求与人相比，但求超越自己!所有的努力都会用现实回复你。
九、梦想究竟有多远?只有一步，只要每天前进一步，只要每天超越自己一点点，点就会变成线，线会画出梦的画面，坚持不懈，将会比梦想更美更丰富。
十、永远忠于自己，活的越来越超越自己，连自己都觉得自己太迷人才放心。继续学生之路。
十一、我们最强的对手，不一定是别人，而是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己。
十二、突觉内心空无的很，每天翻着手机打着游戏得过且过的日子，不知不觉中身边的人都在进步，都在超越自己，不觉罢了，还一副傲娇的样子，可恨。
十三、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
十四、人就怕改变，一旦改变就很难再接受过去的那个你，记住你不需要战胜谁，超越自己就是最大的潜能。
十五、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
十六、寻找那些不能够满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子，会带领你穿透生命的无常。
十七、超越自己很难，有时说的容易，做起来不容易。
十八、职业竞技和非职业的差别何止是一万个小时的定律，即便如此，有些人还是不断竭尽全力，超越自己，离梦想更*点。
十九、从自卑变自信很简单!自卑是与人对比出来的!请你什么都不想，专心的做事情，不断的专心去做事情，不断的超越自己与别人，你就会自信!
二十、人生终归是你自己的，最大的对手是你自己，想要获得精彩和洒脱，就要超越自己。
二十一、超越自己，有趣的灵魂你有了，美丽的容颜你有了，剩下的你迟早会有的，加油!
二十二、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
二十三、学*别人时不应只学适合自己的，而应该学*超越自己的。
二十四、人类每天就是在不断挑战自己，超越自己，达到“人类”这个物种的极限。
二十五、开心就笑，伤心就哭;喜欢就说喜欢，不喜欢就说不喜欢。我是射手座，我有自己的想法，看法，做法，不像有些人，有自己的看法，不说;有自己的做法，不做。我是射手座，我喜欢努力，我不喜欢与人相比，但是我喜欢超越自己。
二十六、一个人要战胜别人并不难，往往只需付出比别人多的努力即可。然而勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断超越自己，才真正是人生最大的挑战和最痛苦的过程。时刻提醒自己，不要总与别人较长论短，与自己比，今天比昨天天好，明天天比今天好，即是胜利，加油。
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