东北乱炖

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• 东北人简谱 谱友园地

版本一：神仙姐姐记谱 版本二：民歌迷 记谱 东北人简谱 谱友园地作词：化方。作曲：李杰。演唱(奏)：候旭。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：黄河之水。日期：2012-10-18。

谱友记谱谱友园地化方作曲的曲谱化方作词的曲谱候旭演唱演奏的曲谱

him妹妹熏萍

• 东北亚童话 谱友园地

东北亚童话 谱友园地演唱(奏)：王冰洋。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2013-06-12。

谱友记谱谱友园地王冰洋演唱演奏的曲谱

永爱心恒

• 说唱大东北 谱友园地

说唱大东北MP3试听：https://y.qq.com/n/yqq/song/004Al9px1UbDBx.html 说唱大东北 谱友园地作词：张洪军。作曲：杨海城。演唱(奏)：梁开辉。来源：谱友杨海城上传。上传：杨海城。日期：2018-12-23。

谱友上传谱友园地张洪军作曲的曲谱张洪军作词的曲谱梁开辉演唱演奏的曲谱

冀の浅夏☪

• 看秧歌简谱（东北民歌） 民歌曲谱

看秧歌简谱（东北民歌） 民歌曲谱作词：郭颂。作曲：东北民歌、郭颂编词曲。演唱(奏)：郭颂。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-08-06。

三字歌名民歌曲谱郭颂演唱演奏的曲谱郭颂作词的曲谱郭颂作曲的曲谱

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• 东北大秧歌 民歌曲谱

东北大秧歌 民歌曲谱作词：李晓军。作曲：陆有良。来源：原创作品。上传：陆有良。日期：2017-01-20。

五字歌名民歌曲谱李晓军作词的曲谱李晓军作曲的曲谱

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• 东北民主联军之歌 民歌曲谱

东北民主联军之歌 民歌曲谱作词：李伟。作曲：李伟。来源：选自《李伟歌曲选》。上传：车里子。日期：2017-11-14。

民歌曲谱八字歌名李伟作词的曲谱李伟作曲的曲谱

不会游泳的鱼！

• 东北拉皮孕妈妈是否能吃

大家都吃过拉皮吧，是一种凉菜，很多人都喜欢吃，特别是到了夏季的时候拉皮真的是一道很不错的食谱哦，以东北拉皮最为著名，口感好，而且营养物质多，那么孕妈妈孕期是否能够食用呢，来看看相关的一些内容吧。东北拉皮以其色泽晶莹透亮，绵软滑爽、口感劲道，质感细腻而著称，是东北凉菜(也叫东北凉拌菜)的主要原材料之一。但因其制作工艺繁琐，价格较贵，且不易储存，所以不法商贩和一些饭店经常用普通的粉皮来冒充东北凉皮，以至于不少外地人士误以为东北拉皮就是普通的粉皮。但东北拉皮因其无论从外观还是口感的角度来看都明显区别于且优于普通的粉皮，因此还是比较容易区分真假的。主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿

食材大全营养价值

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• 甘蓝怎么炖

甘蓝作为一种蔬菜相信大家是比较熟悉和了解的，因为甘蓝吃起来的味道不错，而且对我们健康也有好处，所以很多人对甘蓝都是吧i就喜爱的而且我们经常吃甘蓝对健康也有好处，不过要说具体甘蓝应该如何炖着吃，这是大家不清楚的，一起和苹果绿养生网看看吧。甘蓝怎么炖甘蓝炖着吃是很不错的选择，需要我们准备好甘蓝、洋葱还有苹果，一起切成细丝备用，榛子需要放在烤箱中，等到烤出香味的时候就可以备用了。在热锅中，需要倒入适量的橄榄油，然后在小火的生活就可以下入培根，等到颜色变深的时候就可以了。之后我们再加入洋葱，直接开到中火进行翻炒至，等到有褐色出现的时候就可以了，这时候我们加入甘蓝、苹果以及醋，然后再盖上盖子，用小火炖上

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幻想着飞翔的猫

• 雪燕怎么炖最有营养,炖雪燕有什么好处 雪燕炖化了还有营养吗

雪燕的滋补效果不会燕窝差，通过吃雪燕一样可以起到很好的养生效果。雪燕炖着吃是不错的选择，能让雪燕中的营养成分更好的发挥出来，那么雪燕怎么炖最有营养呢? 雪燕怎么炖最有营养 1 炖雪燕的时候要选择隔水去炖，这样才可以最大程度保留雪燕的营养价值，把雪燕放到瓷制的钵里面，加上葱、姜和料酒等调味品还有汤汁，把钵放到水锅里面，烧滚沸水之后，盖紧锅盖，避免漏气的情况产生。开大火烧。等到锅

六可

• 炖鸭肉怎么炖好吃没腥味,鸭肉和什么菜搭配最好 炖鸭肉怎么去腥易烂

鸭肉性凉，适量的食用可以帮助补充足量的蛋白质，钙质，有利于促进食欲，但是鸭肉不处理好的话，炖起来就会有腥味，那么炖鸭肉怎么炖好吃没腥味呢? 炖鸭肉怎么炖好吃没腥味 1 鸭肉想要做出来不腥，那么就需要先把鸭子处理干净，放到热水里面去除血沫，然后再用热水冲洗，水分沥干，放进砂锅中，加入适量的热水，生姜大葱煮开以后加料酒继续煮，把杂质以及浮沫清除干净，转成小火，盖上盖子，慢慢炖煮，

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• 炖燕窝用冷水还是热水,燕窝一般炖多久最好 炖燕窝用冷水还是热水

燕窝是非常有营养的食物，其口感软滑多汁细腻，是常见的滋补佳品，不过这种养生补品的制作要十分有耐心，不知道炖燕窝是用冷水好还是热水好呢？ 炖燕窝用冷水还是热水 1 冷水炖好。 一是炖燕窝本身讲究冷水慢火炖煮，这样燕窝才能慢慢被加热，然后涨发，使其营养充分发挥出来；二是用热水炖煮容易导致燕窝受热不均匀，甚至炖烂变成水，出现口感有硬心等不好的体验；三是炖燕窝直接用热水的话，还

丽颖之恋

• 木瓜炖牛奶的功效,牛奶木瓜是炖好还是蒸 木瓜炖奶的功效和作用

木瓜和牛奶是我们经常能够听到的搭配，木瓜牛奶是比较好吃的食物，那么木瓜牛奶的功效是什么呢？ 木瓜炖牛奶的功效 1 美容养颜 木瓜牛奶中的木瓜具有润肺的功效，牛奶具有润肠的功效，两者都是属于温和且不燥的食物，相互搭配烹饪食用，可以起到很好的润肠通便、润肺生津的作用，能够有助于排出体内的毒素和垃圾，从而可以让身体更加健康，让面部气色更加红润，从而起到美容养颜的作用。

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• 铁观音炖鲫鱼的做法,铁观音炖鲫鱼怎么做 炖鲫鱼的家常做法

铁观音炖鲫鱼，可算是一道别出心裁的佳肴，茶叶有利于去掉鱼腥味，还能提鲜。 食材 1 主要食材：铁观音10克。 其他食材：鲫鱼1条；食盐适量；生抽适量；香油适量；枸杞适量。 做法步骤 2 1.准备好野鲫鱼，稍稍抹点盐

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• 产妇能吃猪肚炖香菇吗 香菇炖猪肚怎么做 猪肚炖香菇汤的做法

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，能补虚，下奶适合产妇吃。 产妇能吃猪肚炖香菇吗 1 猪肚可以下奶，也有调理肠胃的一些功效，坐月子期间可以吃香菇的，菌类的话，对改善肠道功能也是比较好的呀，这个不用太担心的呢，而且香菇也很有营养的。想吃的话就可以吃一些的。猪肚炖香菇更是可以的。

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• 莲藕要炖多久才软,莲藕怎样炖烂 炖藕放点醋才能炖软

莲藕清甜多汁，还含有多种维生素、微量元素，营养价值较高，深受大家喜爱，秋冬是吃莲藕的最佳时候，那么莲藕要炖多久才软呢？ 莲藕要炖多久才软 1 20~30分钟。 莲藕性寒、味甘，含有维生素、植物蛋白、碳水化合物、粗纤维及钙、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，是秋冬保健、养生佳品。一般来说，莲藕炖20~30分钟就可以煮软了，但具体需要多长时间，和炖莲藕的容器有关，如果是用高

花臂少女夏

• 迪丽热巴颜值再高 发型也不能乱挑 迪丽热巴

当红演员迪丽热巴，接连演了几部古装剧后，最*在新戏《一千零一夜》挑战时装角色，为因应剧情梦境的要求，她仍然有几个古装cosplay扮相，原以为也是仙气飘飘，没想到超爆笑，果然脸再正，发型也不能随便来！ 公子翩翩驾到 迪丽热巴的反串造型，配上她清丽的五官，是满像言情小说封面的。但胖迪公子呀，你的头发未免也梳太高了吧，差不多是她额头那样高，配上加强版龙须，根本布袋戏偶。 双鸡腿头 明明是风情万种的蒙面姑娘，但定睛一看，头上那两支是鸡腿倒插吗？加上尖尖的尾端还用了金色坠饰，还以为是包在烤鸡腿尾端的锡箔纸。 黑牛角面包 既然扮演杀气腾腾的黑山老妖，免不了招牌黑牛角面包头，但可能因为迪丽热巴脸小，

萌萌哒的逗比

• 吉娜爱丽丝为啥说东北话

郎朗是东北人，所以吉娜跟着她丈夫朗朗学会的东北话。郎朗出生在辽宁沈阳，是最地道的东北人，自从郎朗和吉娜结婚在一起后朗朗自动升级成了对方的中文老师，他们一起参加了综艺幸福三重奏，而在节目当中吉娜大秀东北腔中文，被很多网友评定是东北话8级。 节目当中的两人还被婆婆催生了，不过朗朗非常宠爱自己的妻子，如今吉娜才刚刚过25岁，生孩子自然不着急，在节目中郎朗的妈妈曾经坦言两个人聚少离多，10年时间几乎是妈妈陪伴着郎朗，所以这个节目无疑给两个人提供了场合度蜜月。能够放松下来对于两个人来说是最好不过的了。郎朗和吉娜是在德国柏林认识，两个人都是音乐家，因为受到出*活动的邀请，在活动上朗朗对吉娜一见钟情，

小马柔柔

• 吹空调引起面瘫 夏季空调可别乱吹

有传言，吹空调会导致面瘫，口眼歪斜不说，还流口水……搅得网友们人心惶惶。那么，这到底是不是真的？吹空调真的会导致面瘫吗？一起来看看吧。 吃空调会不会面瘫吹空调不慎是有可能引起面瘫的。面瘫的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经，引起神经痉挛，形成面部神经痉挛、麻痹，导致面部肌肉完全瘫痪。熬夜和吹空调是引发面瘫的主要诱因。熬夜致使面部神经得不到休息，吹空调易引发乳突受风。而夏季天气炎热，出汗增加，全身的

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• 猪脚炖海带怎么做好吃 猪脚炖海带有什么作用 猪脚炖海带,生活常识

猪脚炖海带应该是家里经常会做的汤吧，很多人都喜欢吃猪脚炖海带，那么猪脚炖海带怎么做好吃呢，猪脚炖海带有什么作用呢。猪脚炖海带怎么做好吃 材料：猪脚、海带、胡椒粉、花椒、白醋、食盐。1、将猪脚洗净，切好焯水备用。2、海带、生姜洗净，切好备用。3、砂锅放入凉水，把猪脚、姜片，花椒以及几滴白醋大火煮开除去浮沫。4、然后续煮1-2小时左右，至猪脚软烂。5、之后加入海带，转小火慢炖30分钟左右至熟。6、最后加入适量胡椒粉、花椒以及食用调味即可。猪脚炖海带有什么作用1、降血糖降血压猪脚炖海带中，海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾，而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾*衡，从而降低人体对钠的吸收，具有一定降血

生活常识猪脚炖海带

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