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健身团队霸气口号
坚持锻炼,身体健康。下面是小编为大家整理的.健身团队霸气口号,希望对大家有所帮助。
1、体育无处不在,运动无限精彩。
2、运动是健康的源泉。
3、运动健身人人参与,运动快乐人人分享。
4、坚持锻炼,身体健康。
5、大手牵小手,健身一起走。
6、开展全民健身运动,全面建设小康社会。
7、生命在于运动,运动要讲科学。
8、保持健康是对自己负责,也是对社会负责。
9、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
10、奥运精神,永驻我心。
11、职工健康是个宝,企业发展不可少。
12、举锻炼之擎,杨企业之帆,行发展之路。
13、运动健身动起来,幸福龙江更精彩。
14、运动成就健康,健身创造和谐。
15、全民健身我参与,健康生活我拥有。
16、生命在于运动,成功在于拼搏。
17、参加体育运动,做阳光少年。
18、健身不在一朝一日,运动在乎一生一世。
19、人人爱健身,健康爱人人。
20、为职工着相,为企业加油,为健康喝彩。
21、人人关心体育,体育造福人人。
22、运动,健康,青春,活力。
23、强体魄,建和谐,展风采,迎奥运。
24、企业组织健身,职工体质提升。
25、缔造阳光校园,增强校园氛围。
26、职工锻炼显活力,企业发展展魅力。
27、让运动走进企业,让健康护佑职工。
28、将锻炼进行到底,让健康围绕着你。
29、让运动走进生活,让健康护航人生。
30、健康的体魄,永恒的追求。
31、大力开展文化活动,丰富员工精神生活。
32、漫漫人生路,健身第一步。
33、健身强体,振兴中华。
34、强身健体,活力水城。
35、职工健身大舞台,企我同行更精彩。
36、运动与生命同在,青春与快乐永存。
37、人类需要体育,世界向往和和*。
38、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
39、有健康就有希望,有希望就有一切。
40、运动,生活有你更精彩。
41、健康第一,锻炼为国。
42、讲坛育人,赛场争先。
43、发展体育运动,增强人民体质。
44、发展体育事业,壮大体育产业。
45、健康无极限,快乐无极限。
46、全民健身活力无限,品质生活精彩有约。
47、健康是人生第一财富。
48、全民体育美名扬,幸福生活万年长。
49、充分发挥教育职能,提高职工自身素质。
健身房的健身运动口号标语(精选70句)
在*时的学*、工作或生活中,大家肯定对各类标语都很熟悉吧,标语是一种最经济、最有效的宣传、鼓动口号。你所见过的标语是什么样的呢?下面是小编为大家收集的健身房的健身运动口号标语,希望能够帮助到大家!
1、强健身心,快乐自己。
2、快乐来健身,精彩动起来。
3、甩掉游泳圈,我们在这里等你。
4、每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。
5、啤酒肚、拜拜肉,再见;健康,回来。
6、身体要变强,走进健身房。
7、健康不是一切,但没有健康就没有一切。
8、外形像,内自信。
9、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
10、让激情进发,为生命喝彩。
11、每天给自己一个小时健身,换你一生与家人相伴。
12、茶余饭后,健身享受。
13、心与梦的向往,形与体的美好。
14、俗话说的好,一胖毁所有,俗话说的妙,健康真需要。
15、运动的生命更精彩。
16、生活可以慢节奏,身体,拒绝慢节奏。
17、强健体魄,健康生命。
18、我运动,我快乐,争做时代好少年。
19、终点不是梦,重点是突破。
20、一人办卡,全家健身。
21、爱上运动,享受健康。
22、谱写生命之歌,弘扬运动精神。
23、贵在品味,魅力其中。
24、定制运动,幸福健身。
25、健康源于运动。
26、不健身,哪来的本钱去拼搏。
27、爱生命,爱生活,从健身开始。
28、健康与优美的邂逅,精彩和时尚的律动。
29、完美身形,气质风采,从身体开始。
30、健身:一辈子的幸福。
31、打造完美身材,给此刻的自己一个最好的交代。
32、多一份运动、多一份健康、多一份快乐。
33、一天五块钱,疾病远离我。
34、宁可胖得健康,也不要瘦得畸形。
35、身材是最好的外套,服装只是锦上添花。
36、要想活长久,运动少不了。
37、健身房,遇见最棒的自己。
38、走向运动的前缘,让生命更加的自信。
39、运动比拼富二代,健康赛过高富帅。
40、你就是未来的健康美神。
41、体育是运动的.艺术,运动是体育的灵魂。
42、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。
43、健康与优美的邂逅,时尚和精彩的律动。
44、补充正能量,运动最健康。
45、我运动,我健康,我快乐。
46、这不仅是个看脸的世界,还是个看身材的时代。
47、我运动,我健康。
48、想同时拥有健康和美丽身材,可来我们这里塑造。
49、强健你的人生状态。
1、走进操场,把你的健康带回家。
2、一个健康的身体使一个幸福的生活。
3、你的心与我同在,你与我健康同行。
4、健康不是一切,但没有健康就没有一切。
5、一个强大的国家一定要有强大的人民,强大的人民一定要有强壮的身体,强壮的身体一定要锻炼。
6、提高体育水*,弘扬中华民族精神。
7、全民健身,成就在现在,收益在未来。
8、运动健身我参与,快乐生活我拥有。
9、让运动走进企业,让工人的健康得到保障。
10、遇见一个和谐的企业,分享运动的快乐。
11、坚持锻炼到最后,让自己保持健康。
12、健身不是一天的事,运动是一辈子的事。
13、生命没有极限,运动也没有极限。
14、创建全民健身示范城市,建设和谐快乐新水城。
15、健康没有旁观者;每个人都是实践者。
16、谱写生命之歌,弘扬体育精神。
17、配合谱练健身歌,唱龙江奋进歌。
18、强健体魄,营造和谐,展示风采,迎接奥运。
19、全民健身手牵手,体育水城心连心。
20、每个人都关心体育,体育使每个人受益。
21、员工的健康是一笔财富,企业的发展是不可缺少的。
22、体育,有了你,生活更精彩。
23、开展全民健身,构建和谐社会。
24、体育是快乐的源泉,快乐是人生的财富。
健身房活动方案(精选7篇)
为了确保活动能无误进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案,活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗?以下是小编帮大家整理的健身房活动方案(精选7篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
一、活动主题
激情绽放,时代有爱
二、活动时间
x月x日——x月x日
三、活动内容
(一)情歌对唱真情表白
x月x日x:00——x:00,在6楼健身房一侧开辟出专门区域,现场麦克于广播室相连,情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式,对他(她)唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。
(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)
x月x日正常营业时间内,顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝(限送xxx枝)。当日建身满xx元,加送精美巧克力一盒。
四、费用支出
1、展板2块:xxx元
2、门楣2块:xxx元
3、*面广告:xxxx元
4、礼品(玫瑰花、巧克力)由xxxx负责
5、音响费用:xxxxx元
6、其他杂项支出:xxxx元
合计:约xxxx元(玫瑰花及巧克力费用未计算在内)
五、提示
本档活动,VIP卡可以使用折扣功能。
一、活动时间:
20xx年7月(店庆月)
20xx年7月25日(主题日)冷餐晚会
二、主题:
感恩十年,有您陪伴!
三、活动内容:
1、入门有礼:赠送价值168元周卡一张
入会有礼:赠送价值388元月卡一张(办理季卡以上卡种)
介绍有礼:会员转介绍积分双倍返(运动时间)
主题大礼:7月25日当天抽取一名入会及续费会员,返现100%。(仅限本月办卡会员)
2、忠实会员评选(暂定)
活动时间7月10日—7月20日
活动形式:由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员
评选标准:入会时间的长短、健身的次数
3、积分返现活动
活动时间:7月6日—7月25日(20天)
活动形式:活动期间有效期内会员每进场一天积一分,返现十元(抵扣劵)最高返现200元。(仅限办卡及办理私教,不折现,可抵扣办卡费用)
4、老会员转介绍(新会员)积分双倍返
卡型价格奖励
半年卡700元每介绍一人,赠送一个月运动时间。(仅限本月)
普通年卡988元每介绍一人,赠送两个月运动时间。(仅限本月)
两年卡1688元每介绍一人,赠送四个月运动时间。(仅限本月)
亲情卡1688元每介绍一人,赠送四个月运动时间。(仅限本月)
注:会员转介绍须由会员亲自带过来,否则无双倍返
5、老会员续费
卡型价格
普通年卡988元
积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖
两年卡1688元
积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8G优盘+每月返现抽奖
健身房实*周记
时间飞快,一个星期已经结束了,我们一定都积累了不少宝贵的经历,制定一篇周记吧。但是周记有什么要求呢?下面是小编整理的健身房实*周记,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
第1周
作为体育教育专业的大学生,我很荣幸能够进入体育教育专业相关的岗位实*。相信每个人都有第一天上班的经历,也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实*,心情自然是激动而又紧张的,激动是觉得自己终于有机会进入职场工作,紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始,岗位实*不用做太多的工作,基本都是在熟悉新工作的环境,单位内部文化,以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生,但是学会快速适应陌生的环境,是一种锻炼自我的过程,是我第一件要学的技能。这次实*为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下,并给我分配了一个师父,我以后在这里的实*遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了,原以为实*的日子会比较枯燥的,不过老实说第一周的实*还是比较轻松愉快的,嘿嘿,俗话说万事开头难,我已经迈出了第一步了,在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单,我们要勇往直前!再苦再累,我也要坚持下去,只要坚持着,总会有微笑的一天。虽然第一周的实*没什么事情,比较轻松,但我并不放松,依然会本着积极乐观的态度,努力进取,以最大的热情融入实*生活中。
虽然第一周的实*没什么事情,比较轻松,但我并不放松,依然会本着积极乐观的态度,努力进取,以最大的热情融入实*生活中。
第2周
过一周的实*,对自己岗位的运作流程也有了一些了解,虽然我是读是体育教育专业,但和实*岗位实践有些脱节,这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识,感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉,也会有很多的不懂,但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性,在你可以选择的时候,就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题,心里会特别的憋屈,但是过会也就好了,我想只要积极学*积极办事,做好自己份内事,不懂就问,多做少说就会有意想不到的收获,只有自己想不到没有做不到。
第二周实*快结束了,来这里有一段时间了,虽然同事们都很好,工作也轻松,对工作的环境有一定的了解,但真正在这里生活了,还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距,我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实*的第三周,生活还在慢慢的适应,每天按部就班的工作。除了学*岗位相关的业务知识,我还加强大学体育教育专业相关知识与自己岗位相结合,努力让体育教育专业相关知识应用到实际工作中。实*不想在学校,很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研,不过好在有很多资料可以查,大学里学*的体育教育专业相关知识能够帮上忙,也不枉大学的学*。不懂时就查查资料,也培养了自学能力,同时了解许多相关的知识,一举多得。经过2个多星期的正式实*工作,我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候,有时候偷懒或者身体不适,就会请假或者逃课,老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班,同事中没有人再会把我们当成孩子,也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁,迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒,准时起床去上班,有时候为了不迟到,不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象,我都要提早去办公室,把办公室清扫一下,再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情,但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实*快结束了,我相信下个星期我能做得更好,每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一,我终于接到实*以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实*了快一个月了,但是工作的内容无非是协助同事,帮帮忙,打打杂。大部分的时间都是闲着的,我的师父今天终于分配给我第一个工作任务,我充分利用了大学里面学*的体育教育专业相关知识,把第一个任务圆满完成。师父说,通过他的观察,说我态度积极,并且耐的住性子,已经初步通过了他的考验,所以分配给我一个工作任务,对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心,一个小小错误就会导致所有的错误。我想说,师父,我准备好了,我会认真完美的完成这个任务的,一定不会让您失望。
接下来几天,开始正式接手相关工作,因为是新人,所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足,还好有师傅的指导,我顺利地完成了工作任务。几天的实*加学*使我深刻感觉到,以前自己对课本的知识掌握的不够透彻,也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学*,所以总是感觉时间不够用。因此,我给自己制定了一些计划和目标,首先了解现行的一些规范、看体育教育专业相关书籍、学会熟练使用办公软件,掌握工作方面的细节问题,努力提高自己的工作修养。
第5周
转眼之间,实*已经过去了一个多月。经过几天的忙碌,终于完成了实*以来的比较大工作任务,而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美,我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查,确保不出现一个错误。
星期三的早上,因为紧张又因为兴奋,很早的'就跑去上班,将做好之后的数据放在师父的桌子上,等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里,时间好像变得特别慢,每一分钟都好像在跟我作对,就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室,我假装镇定的跟师父说,任务已经做好了,放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头,说,知道了。这多少有点让我失望和担心,师父完全没有说什么时候会去检查,也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间,结合体育教育专业,我努力学*与岗位相关的知识,为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透,不能广而不精。最重要的是建立起自信,相信自己。给自己准确定位,并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行,说到做到!
第6周
这一周,我开始深入学*与自己岗位相关业务知识,得到同事的帮助下,我先从规范下手,就是熟悉下当前体育教育专业行业方面的规范,再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研,我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实*后,我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了,师傅给我布置了一个任务。大学里面学*的体育教育专业的知识能真正得到实际应用,我很高兴,这是他对我的一次考验,同时也给了我一次机会。因此,我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会:我工作过程要相信自己,如果做不到这一点,你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人,才会在走路时神采飞扬,让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人,才会在待人接物时落落大方,这一切能帮助老板培养对你的信心,必要时才会委你以重任。你怎么对待别人,别人就会怎么对待你。在工作中,要待人如待己。在你困难的时候,你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时,热情地伸出援手。在职场上,尽可能地做一个与人为善的好人,这样,当你在工作上不小心出现纰漏,或当你面临加薪或升职的关键时刻,可尽可能减少别人放冷箭的危险。
第7周
今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学*,让我带上笔和笔记本,他还跟我说了一句,“上次的那个任务完成的很漂亮,圆满到达了我的要求,我很满意。”他还表扬我体育教育专业相关基础知识非常扎实,是他见过体育教育专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费,没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。
通过这段时间的了解,原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人,听同事说了很多他厉害的事迹,如果能从他身上学到东西,对我这次实*所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上,师父说,这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。
本周我总结出:在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心,凡事尽力而为,并且要任劳任怨。在工作上,永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人,他们一个共同的特点便是,在工作上投入的时间及精力,远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。
作为一名健身专业的大学生,我们不仅仅要把专业知识学好,还要在实践中去不断的锻炼自己,增强自己的实际能力。在前段时间,我们班的人轮流进行了为期两周的社会实践,日子虽短,但也颇有收获。说实话,在做这件工作之前我还真的不了解健身会籍顾问到底是怎么一回事,这次锻炼是让自己系统的学*了一下,也知道了所谓的健身房销售一行是真的不简单。
所谓的健身会籍顾问, 其实就是健身中心里的是销售人员。在工作中,顾客就是我们的上帝,一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情,一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离,真正的做到了来到新领域,大家是一家人,给顾客一种宾至如归的感觉。在这里,顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣,同时他们享受到了家的温暖,在身体得到有效锻炼的同时,心里也得到了甜蜜的滋润,每当看到客户对我们的服务感到满意的时候,自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。
为此,自己总结了“五步”工作法,即:“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部,就一定有自己的想法和目的,为此,每次客户到来的时候,聆听他们的需求是最关键的一步,只有这样才能真正了解客户想要的是什么,他们想达到一种什么样的健身目的,只有了解到了这一点,才能针对客户的实际情况,做到有所放矢,并提供长久优质的服务。
同时,我还觉得健身房会籍顾问还应该做到以下几点:
一、会籍顾问最好要参与健身,不敢说要喜欢,但是既然选择了这份工作,起码你要熟知,这是基本,懂不懂行,一聊就聊出来了,包括器械、教练、环境、服务等,千万不要一问三不知,客户问你一个问题,你去找一个人咨询完再来回答,那说句不中听的,你是干嘛用的,就收钱?那客户凭什么把钱给你,而不去找一个更专业的呢,因为你连解答问题的劳务费都不值得给。
二、无论对方丑美贵贱,都要热情相待,你不知道哪棵树会开花,也许你最不在意的人往往是你的一个大客户,甚至成为你的一个业务影响点,另外,做事就是做人,就算买卖不成,结交一些人脉,对你将来也是很有帮助的,目的性不要那么单一。
三、记得售后,很多前期做的不错的业务员,售后相当差劲,收完钱之后什么都不管,这是一种短视的行为,很多健身会员都是经济宽裕的休闲人士,你不要想着,我只是销售,没有什么售后的岗位职责,这个完全在个人,抛去人脉不谈,你不会不懂转介绍吧,还有些会员会经常和老总及店长交流的,会员对你的喜好可能会在某个时刻会有关键的影响。
四、眼勤手勤嘴勤,不懂的多问前辈,多干点活既赚人缘又学知识,销售意图不要太浓。
经过这次的实训,我的确学到了很多课堂上学不到的东西,让我对这个健康、朝气蓬勃的行业更加充满了信心。
健身房广告语
无论在学*、工作或是生活中,大家都经常接触到广告词吧,广告词通过鼓吹感官刺激和情绪化的价值认同,在一定程度上影响社会的价值标准。那么问题来了,到底什么样的广告词才经典呢?下面是小编为大家整理的健身房广告语,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
1、为不凡,突破极限。
2、撑住生活,撑住,我们能赢!
3、你跑过的路,每一步都算数。
4、好身材只留给有毅力的人!
5、哪里有生命,哪里就有运动。
6、相对辛苦,但绝对优秀。
7、生活呀,要时刻保持身心*衡。
8、想悬在你心里,挂在你身上。
9、世界难改变,先改头换面。
10、活动是方的,五个藏起的总和。
11、流汗太快乐。
12、倒下,也要倒在自己的地盘上。
13、健身不需要文案,只要流汗。
14、除了汗水,什么水都不要浪费。
15、健身让你知道谁真正关心你。
16、大地能有多大,脚步就有多少。
17、腹肌不难练只是没苦练!
18、蜕变不容苟且,身型决定有型。
19、今天你锻炼身体,远离疾病。
20、若要健,天天练。
21、谱写生命之歌,弘扬体育精神。
22、*日多运动,远离亚健康!
23、健身让你与沉默为友。
24、健身让你变得谦逊。
25、最好的护肤水是运动后的汗水。
26、全力以赴,你会很酷。
27、身材走样,生活估计也不咋样。
28、健身,浑身疼,不过挺爽。
29、健身前38,健身后28。
30、健身让你做自己真正想做的事情。
31、健身是最安全的整容手术。
32、爱运动的人,身体都不会太差。
33、一个人,零干扰。更高生产力。
34、节制即高级,自律即自由。
35、爱自己,是终身浪漫的开始。
36、金刚芭比也是芭比。
37、总有一个比你忙的人在健身。
38、健身让你更亲*自己的父母。
39、为所有,尽所能。
40、来健身房吧,你的健康保险。
41、健身后的人生像开了挂一样。
42、你能做到的,绝对超乎所想。
43、生命不息,运动不止。
44、站在山顶,感受那些曾经的恶意。
45、生命在于运动,运动要讲科学!
46、你付出了多少,身材知道。
47、运动无处不在,运动是美妙的。
48、赘肉不可怕,谁露谁尴尬。
49、没点能耐,怎么把她捧在手里。
1.最好跑步,就是你在一个陌生地方,发现一种久违感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。
2.“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要,意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
3.“太轻了!”——RonnieColeman
4.没什么做起来是容易的,但只要你还能呼吸,离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
5.即使此刻,对手也在不停地锻炼。
6.我有两个鞋柜,我有多双谢,你们是蜈蚣精吗
7.体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。
8.她比你美不是因为她婊因为她认真保养自己她比你身材好不是因为她婊而是她付出精力去健身减肥她
9.甲:“为什么我只吃早餐和中餐,不吃晚餐,体重还是减不下来了,还有什么其他的办法吗?”
10.倒计时五天,今天有时间去锻炼,依旧坚持器械训练和快跑,小时,汗水挡不住,回去依然分钟的马甲锻炼。。健身减肥后,体重下去了不能允许在上去,不然会有很强的罪恶感。新的城市,熟悉了先去找健身房,现在发现除了工作外,健身能让自己很充实,爱上健身!
11.胖子没资格吃!等你瘦了再说。
12.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
13.老婆早上一起来就连忙往电子秤上一站,激动地说:“老公,我瘦啦。”
14.最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧:能力配不上梦想,收入配不上享用,容貌配不上矫情,见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想,而是你不去努力实现梦想,因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
15.肥胖的人最喜欢下的一个决心就是:“吃了这顿,明天我一定开始减肥。”
16.苦难对弱者来说是一种打击,对强者来说是一种馈赠!
17.不屈服天生的高度,不满足昨天的难度,不重复自己的角度,不追随别人的速度,不甘于*凡的态度。如果你还记得你的梦想,就放下你的浮躁,放下你的懒惰,放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力,你还有什么理由继续颓废下去。
18.从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。
19.昨天自不量力在健身房上了一节拳击课,然后今天,浑身疼的想自杀
20.劈腿又不是健身运动为何你还做得那么欢
21.“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人,如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形,他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
22.“谁都想做健身狂,但是别让所有人都来锻炼,你们用过的器械被调的完全没有重量,没有哪个健身狂喜欢这样。”——RonnieColema
23.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想,坚持信念,坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene
24.两年健身的辛苦汗水,这份苦自己最知!
25.唉,最*事情比较多,就昨天去健身房待了个小时,今早上起来的时候他妈的浑身疼,笑都不敢笑
26.这世上,没有谁活得比谁容易,只是有人在呼天抢地,有人在默默努力。你不努力,谁也给不了你想要的生活。努力奋斗!
27.个人如果可以任由自己的体型横向发展,怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
28.挤公交是包含散打瑜伽柔道*衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动
29.思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼营养药物,健康恢复快哉!
30.不怕千人阻挡,只怕自己投降。逆风的方向,更适合飞翔。
31.健身房里有人抱怨:“教练!这里蚊子太多了,身上被咬几个包啦!” 教练怒斥道:“你懂什么,这叫有痒运动
32.当生活给你一百个理由哭泣时,你就拿出一千个理由笑给它看。
33.如果人生需要一个完美的符号,没有比微笑更合适的了。
34.我荒废的今日,正是昨天殒身之人祈求的明天;
35.生命中总有那么一段时光,充满不安,可是除了勇敢面对,我们别无选择。
36.吃完饭,大厅里,正好一家健身会所做宣传活动,健身教练依次做表演。娃娃看的那叫一个认真啊,前面有灯光设备有点遮住了,娃娃站着看不过瘾,要求骑在娃爸肩膀上;后来换了个正面方向的位置,娃娃索性跟着跳了起来,动作越来越正确,兴致越来越高!以后还得多带带出去玩!无意中,总能发现娃娃兴趣所在。
37.生命在于运动,运动要讲科学!
38.今天早上我浑身疼,撒娇不想去,我爸开车,送我到健身房门口,说,加油!去吧!
39.“钢铁永远不会对你撒谎,如果你出去走一圈,听其他人的谈话,你会听到人们口中的你有如天神,或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点,无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔,我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气,永远不会离开我。朋友们也许分分合合,但是磅的钢铁永远是磅。”——HenryRollins
40.身材比你好的人比你还努力锻炼,你唯一的优势就是比别人能吃能喝,还能睡。
41.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次,岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中**的自己,我发现要达到完美的身体比例,我得有一对英寸粗的臂膀,才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
42.运动是健康源泉,也是长寿秘诀。
43.周三来上贾老师课程的那个女的每一拳都没有在拍以上
44.不会管理自己身体人,就无资格管理他人;经营不好自己健康人,又如何经营好他事业。
45.今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课!!还有班会!!!还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除!!!妈妈咪呀!!!心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里!!!
46.当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排。
47."如果杠铃杆还没弯,你就是在装样子。"
48.运动是生命滋润剂,健身是青春美容师。
49.一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到,三天打鱼两天晒网的
50.器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害。
51.老公喊老婆吃饭了,老婆看到桌上的菜说:“怎么这么多肉啊。”
健身房宣传语录(精选140句)
在现实生活或工作学*中,许多人都接触过一些比较经典的宣传语吧,宣传语具有在理智上启发人们,在情感上打动人们的作用。那什么样的宣传语才是经典的呢?以下是小编为大家整理的健身房宣传语录,仅供参考,大家一起来看看吧。
1、运动是生命滋润剂,健身是青春美容师。
2、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。
3、磨练肌胳,防病御症。
4、活水贵在流动,生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者,特别是对创造性人来说,是一种生理活动最好方式。
6、体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。
7、开始了,你来吗?还是回去继续做死胖子,这是男人游戏!
8、凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。
9、最好跑步,就是你在一个陌生地方,发现一种久违感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。
10、器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害。
11、运动劲出来,歇着病出来。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明标志。
13、好身材只留给有毅力的人。
14、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
15、健康是聪明条件,是愉快秘诀。
16、多一分运动,少一分病痛。
17、一个埋头脑力劳动人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦事情。
18、运动是健康源泉,也是长寿秘诀。
19、做一个幸福人,读书、跑步、努力工作,关心身体与保持好心情,成为最好自己。
20、如果你中途退出,那就不要再回来,因为通往成功道路上我们留下脚印早已被汗水浸没。
21、运动是一切生命源泉。
22、谁也不可能轻易成功,它来自彻底自我管理与毅力。
23、健康不是一切,但没有健康就没有一切。
24、身体健康者常年轻。
25、健康是智慧条件,是愉快秘诀。
26、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生大门。
27、健身能长寿,不容再等候。
28、现在流口水,将成为明天眼泪。
29、今天不走,明天要跑。
30、生命就是运动,人生命就是运动。
31、只有汗水与鲜血浇铸出来才是真汉子!
32、出生时候我就知道,我是来做强者,健身只是一部分。
33、活动有方,五脏自与。
34、理想人是品德、健康、才能三位一体人。
35、只有运动才可以除去各种各样疑虑。
36、我努力过了,不管成功与否我不后悔。
37、黑发不知锻炼好,白首定悔健身迟。
38、健全精神寓于健全身体。
39、生命像河流,运动防腐臭。
40、我荒废今日,正是昨天殒身之人祈求明天。
41、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。
42、世界上没有比坚固肌肉与新鲜皮肤更漂亮衣服。
43、运动太多与太少,同样损伤体力;饮食过多与过少,同样损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力与健康。
44、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉
45、跑步真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。
46、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。
47、我生*喜欢步行,运动给我带来了无穷乐趣。
48、人生要走万中路,迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练热情与提高运动技能。
健身房管理制度
在日常生活和工作中,越来越多地方需要用到制度,好的制度可使各项工作按计划按要求达到预计目标。我敢肯定,大部分人都对拟定制度很是头疼的,以下是小编收集整理的健身房管理制度,欢迎阅读与收藏。
为了促进科学健身,防止造**员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。
2、学*和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。
3、进入健身房应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。
4、活动前请做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果及受伤。
5、如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。
6、发现器材故障及时通知管理人员,并立即停止操作。
7、未经允许,禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。
8、健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
9、十二岁以下儿童进入健身房,应有**陪同。
10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。
11、如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。
1、开放时间:每周一至周五(节假日除外)。
2、本健身房只对本校教职工开放(严禁未成年人入内)。
3、进入健身房前,请先换上干净的软底鞋(或球鞋),为了您的身体健康与安全,穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。
4、爱护室内环境卫生,健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰;爱护健身房内地毯、墙壁卫生等。
5、文明健身,禁止在健身房内赤裸上身。
6、勿高声喧哗,互爱互让,相互关照,争做文明运动者,营造健身房和谐、友好的氛围。
7、爱护室内健身活动设施,安全规范地使用健身器材;禁止携带其他物品进入健身房;对故意损坏器材的.按照原价赔偿。
8、健身结束后,请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位,关好门窗。
9、请每位教职员工自觉遵守管理规定,锻炼时如有疑问请咨询有关管理人员,积极配合管理人员,共创和谐校园。
为了促进科学健身,防止造**员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定本制度;
1、不得穿拖鞋进行健身活动。场内严禁吸烟,严禁将易燃、易爆等危险品带入。
2、保持场内整洁与卫生,不得乱丢杂物,严禁随地吐痰、乱吐口香糖
3、活动前请做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果或受伤。
4、爱护健身设备和器材,按照说明正确使用,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。因使用不当造成自伤的,后果自负。故意造成器材的损坏,按照原价赔偿。
5、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员,切勿自行操作,以免运动受伤害。器材做到轻拿轻放,器材使用完后,应主动归还原位。
6、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身场地健身,擅自参加活动者,如发生事故,后果自负。
7、15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人,在锻炼时应有成年人监护,以免受伤害。严禁在器械上做危害他人的动作,若给他人造成伤害,由其承担相应民事责任。
8、未经允许禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。
9、参加运动时,应注意文明礼貌,互爱互让,相互关照,争做文明运动者,营造健身房和谐友好的氛围。
10、如有违反以上管理制度自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。
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