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在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极摆动，有利于跑速提高。下面是小编整理的马拉松励志语句，希望对你有所帮助!
1、人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。
2、我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们天赋是要用来做某种事情。
3、看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。
4、向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
5、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好*惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
6、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
7、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
8、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
9、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
10、正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》500强企业首*执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神、坚持不懈和天赋。
11、我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。
12、丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。
13、只有毅力才会使我们成功，而毅力来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要手段。
14、人思想是了不起，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊成绩。
15、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。
16、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。
17、一个崇高目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁目光里，一切美德必将胜利。
18、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。
19、一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。
20、洞穴是井基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏地方是挑三歇五，没有坚持。
21、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
22、无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。
23、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利!现在，就要坚持，每天坚持多阅读。多交流，你做还不是最好，要努力，加油，争取新突破!
24、在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻、漫长几乎没有尽头阶梯。
25、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边;疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。
26、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
27、一位名人曾说过：“做一件大事很容易，很多人都能做到，可是一直坚持做，很能作人却寥寥无几。”坚持，就是胜利，没有坚持力量，事事能成功吗?
28、我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。
29、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。
30、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
31、人生便如一块香料，是只有在坚持信念为柴，坚守行动为火炙烤中才能散发出最浓郁芬芳。
32、公共利益，人类福利，可以使可憎工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要热忱。
33、要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
34、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。
35、科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。
36、生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。
37、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。
38、在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。
39、意志出现不是对愿望否定，而是把愿望合并和提升到一个更高意识水*上。
40、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了东西。
41、坚持是什么?坚持是通往成功必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利桥梁!坚持是通往成功必经之路。
42、再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现;只要是自己选择，那就无怨无悔。
43、意志是自由自在，人实现了他意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大满足。
44、凡成大事者都有超乎常人意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
45、伟大人物最明显标志，就是他坚强意志，不管环境变换到什么地步，他初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目。
46、人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。
47、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来;坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。
48、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。
49、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标。
50、你努力，也许有人会讥讽;你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!做自己国王，至高无上!加油!
马拉松个性口号（精选140句）
口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。下面是小编帮大家整理的马拉松个性口号（精选140句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、“郑”能量，“开”心跑。
2、爱奔跑，心接力。
3、奥运年，我们一起跑起来。
4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
5、伴衡湖赛跑，与世界同步。
6、奔跑的兰州。
7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
8、城载爱心，跑动激情。
9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。
10、穿越两座城，传承一份爱。
11、动感马拉松，和谐青岛城。
12、国际马拉松，中华展豪情。
13、海相连，路相通，心相印。
14、湖·承快乐，跑·赢未来。
15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。
16、激情马拉松，古都显雄风。
17、激情马拉松，和谐新古城。
18、激情马拉松，活力西安城。
19、激情马拉松，活力新兰州。
20、激情马拉松，锦绣太原城。
21、鉴真誉名城，扬马亮金标。
22、金标马拉松，宜赛绿扬城。
23、金标扬马，幸福名城。
24、竞郑开，品中原。
25、跨越千年历史，西安领跑世界。
26、留下足迹，跑出奇迹。
27、马拉松历史，展新西安风姿。
28、马拉松赛事架起世界友谊桥梁。
29、马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
30、满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。
31、魅力西安城，激情马拉松。
32、魅力新青岛，激情马拉松。
33、沐浴汾水的美丽，跑出自己的奇迹。
34、你的加入，我更精彩。
35、跑起来，生命更精彩。
36、千年古都，奔向未来。
37、千年古都情，万众马拉松。
38、千年古扬州，万众马拉松。
39、千年西安城墙，万人跑出梦想。
40、千年西安要复兴，马拉松赛显雄风。
41、牵手金标赛，相约扬州城。
42、牵手世界，领跑未来。
43、青岛马拉松，传播奥运情。
44、青岛马拉松，快乐每分钟。
45、情系马拉松，共享奥运风。
46、生命在奔跑，西安在微笑。
47、十三朝古都笑迎各国体育健儿。
48、世界为衡水加油。
49、释放“郑”能量，“开”启新征途/程。
1、 马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
2、 跑步中遇见更好的自己。
3、 动感马拉松，和谐郑开新城。
4、 跑出健康，跑出美丽。
5、 精彩马拉松，古城显雄风。
6、 展现西安活力，增进世界友谊。
7、 激情马拉松，活力新兰州。
8、 城载爱心，跑动激情。
9、 关于给马拉松人员加油的口号
10、 你的加入，我更精彩。
11、 新太原魅力无限，马拉松激情有约。
12、 激情马拉松，相约新古城。
13、 千年古都情，万众马拉松。
14、 湖·承快乐，跑·赢未来。
15、 相聚双城，激情郑开。
16、 挥动激情、放飞梦想。
17、 再难不要放弃，再累也要坚持。
18、 一半的距离，双倍的乐趣。
19、 激情马拉松，古都显雄风。
20、 留下足迹，跑出奇迹。
21、 友情中日韩，牵手马拉松。
22、 城载梦，爱同行——郑开马拉松。
23、 生命在奔跑，西安在微笑。
24、 金标扬马，幸福名城。
25、 金标马拉松，宜赛绿扬城。
高温跑马拉松的技巧
马拉松是一项很消耗体能与耐力的运动，因此一定要掌握一定的跑步方法与呼吸技巧。那么，高温跑马拉松的技巧有哪些呢?下面小编为大家整理了高温跑马拉松的技巧，希望能为大家提供帮助!
为什么说高温高湿天气是马拉松跑者的“拦路虎”?
国际公认的最适合马拉松运动员创造个人最佳成绩的比赛条件为气温5-15℃(比如被誉为“世界纪录温床”的柏林马拉松赛，每届的比赛气温基本在15℃以下)，湿度50%——60%，而且日照不过于强烈。
因为马拉松是长距离、高消耗的运动，体内本身会产生大量的热量，在整个过程中体温不断升高，排汗量增大，电解质流失。所以，马拉松比赛的最适温度比其它运动都要低一些。如果气温过高，引起体内高热和脱水、电解质紊乱，就会抑制神经、肌肉细胞内的各种代谢活动，提早出现疲劳，轻者掉速，重者抽筋、中暑、休克。
高温对马拉松成绩的影响也显而易见，专业马拉松运动员在25℃的气温下跑步，相对于最佳条件和竞技状态下，每公里配速慢20秒以上也是很正常的。
而且，单看气温还远远不够，对比赛影响更大的是“体感温度”。何为“体感温度”?简单说就是人主观感受到的温度，其中决定体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度。美国海洋和大气管理局(NOAA)曾提出炎热指数的概念，这个指数综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响，如下图：
根据该炎热指数的标准，在相同的高温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。比如，同样是30℃时，当相对湿度只有50%时，体感温度达到31.1℃，与实际气温比上升了1.1℃;而当相对湿度达到90%，体感温度飙升至40.6℃，比实际气温高出10.6℃。
可见，较高的湿度会明显放大高温的影响，其中一个重要的原因就是高湿度使汗液蒸发能力下降，人体就失去了最重要的散热方式。长江中下游一带的.朋友相信对每年六月的“黄梅天”都不陌生，这时候气温往往不到30℃，但体感却比7、8月35℃的天气还要闷热，就是因为*100%的相对湿度。
一、寻找有树荫的小路，安排一些比较短的环形路线或干脆就往返跑，最好控制在30——45分钟就可以完成训练，投入时间让自己停下来并冷却一下。
二、带上专门的避暑包，把里面装满冰水，运动饮料，干毛巾，湿毛巾，皮炎*，补给产品，咸点心(如泡菜)，和防晒霜。
三、使用避暑包可以让你打破精神上对于距离的桎梏，也让你觉得能有点盼头。可以让你处在阴凉处，按时进行降温措施，减轻你所需的水分与能量，从而降低你身体的能量需求。
四、就像穿过铁人三项或超马拉松急救站，我们非常有必要保持短暂且有效的冷却休息时间，否则你一整天都不会在状态!
五、戴上帽子或遮阳板，使用冰带(冰带即将手帕卷起来，塞满冰，戴在脖子上面)。每跑完一圈，将你的帽子或遮板在冰水里浸泡。最重要的是，记得使用湿过的冷毛巾敷一下你的头。
六、当你进入救助站，可以在心里默默告诉自己应该让自己休息一下，凉快一下，保证整过训练的效率。例如，我要先喝水，然后浸泡帽子，给我的冰带添点冰，补充些能量，并重新涂抹防晒霜……
七、使用尽量多的策略来帮助你维持身体的凉爽，这样就能让你的能量流失的越慢，你越容易跑过更远的距离。
八、在真正炎热的日子里，你就不要一次跑的太长，投入时间让自己停下来并冷却一下。有效的冷却时间是连续、频繁的，最好一小时一次，或者更频繁。
马拉松原指什么
马拉松相信大家都听过，马拉松原指什么呢?以下是小编精心整理的马拉松原指什么相关内容，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
马拉松原指什么
第一届奥林匹克运动会就开始设立了"马拉松"比赛项目，"马拉松"比赛有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗，雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句"我们胜利了"就倒在广场，闭上了双眼。
曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔?布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给顾拜旦写了一封长信，建议在1896年第一届奥运会上增设一项以"马拉松"命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的牺牲者。他同时提出，愿捐出一个"布里尔"银杯作为对冠军的奖赏。这个建议被欣然采纳。从此，马拉松比赛便风行于民，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。
马拉松的意义
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.193公里。程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。
为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的.”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
马拉松的魅力
1、感悟自己的心跳
2、享受运动的孤独
3、挑战自己的极限
4、发泄自我的情感
5、结交健康的跑友
6、领略美丽的景色
马拉松的益处
通过跑步，不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能**提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。
1.消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。
2.“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量*均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。
3.促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
4.提高“性”致：有氧运动能提高女性的雌激素、男性的**激素，因此，对于提高**的质量很有帮助。
5.保持稳固：经常慢跑练**，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
7.“泵”力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都**提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
8.保持年轻：经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
9.塑型：跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.储存能量：通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
幼儿园班级口号(集锦15篇)
在学*、工作乃至生活中，大家肯定对各类口号都很熟悉吧，口号一般都用一两句完整的句子来表现一个信息或一个观念，信息单一，容易理解，没有过多的信息需要受众用心记忆和用心理解。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？下面是小编为大家整理的幼儿园班级口号，希望能够帮助到大家。
1.小二小二，齐心协力；小小二小二，力争第一。
2.小一小一，顽强拼搏；小一小一，非比寻常。
3.青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
4.精彩童年，快乐成材。
5.一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子。
6.飞跃梦想.超越刘翔。
7.我健康，我快乐，我真的很不错！我运动，我开心，胜利属于我！
8.辛勤的汗水浇灌理想的花朵。
9.小一小一，勇夺桂冠；齐心协力，共创辉煌！
10.小一，小一，友谊第一，随我心意，赛出水*。
11.孩子开心.家长放心。
12.小手拉小手，我们都来做运动。
13.亲子爱子教子，家和家兴家美。
14.我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我！
15.我运动我健康我快乐运动伴随你和我！
1、天天运动，天天快乐。
2、大一，大一，友谊第一，随我心意，赛出水*。
3、大手牵小手，比赛顶呱呱。
4、顽强拼搏，勇夺第一。
5、青春无畏，逐梦扬威。
6、挑战自我，突破极限。
7、奋发拼搏，勇于开拓。
8、更强我能，更快更高。
9、大手拉小手，健康好未来。
10、人类需要体育，世界向往和和*。
11、大手拉小手，我们都来做运动。
12、全家总动员，小朋友我最棒。
13、大班大班，扶摇直上。
14、奋勇拼搏，展现自我;小一小一，绝不简单。
15、我运动，我快乐。我健康。我做主。
16、启蒙明天，播种未来。
17、看我小一，团结友爱。赛出第一。
18、亲子有方，运动有益。
19、看我大三，人小志气大。比赛顶呱呱。
20、中一中一，顽强拼搏;中一中一，非比寻常。
21、加油加油。你们最棒。
22、我运动，我开心，胜利属于我。
23、奥运精神，永驻我心。
24、团结拼搏，争创佳绩。
25、人人关心体育，体育造福人人。
26、大班大班，胜利在望。
27、大班大班，帅给你看。
28、顽强拼搏，拥抱胜利;中一中一，非同一般。
29、宝宝动起来，母子一起来。
30、别看我们年纪轻，要当体育大明星。
31、团结第一，比赛第二。
32、我跑我跳我健康，我玩我做我成长。
33、人小志气小，比赛顶呱呱。
34、年龄小，志气高，得了冠军不骄傲。
幼儿园小班口号
在日复一日的学*、工作或生活中，大家肯定对各类口号都很熟悉吧，口号能指导人们有效地开展实践，促进客观事物的发展。那什么样的口号才算得上是经典呢？以下是小编为大家收集的幼儿园小班口号，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.亲子有方运动有益
2.团结第一，比赛第二
3.小班小班扶摇直上！
4.小班小班胜利在望！
5.小班小班属我！
6.小手拉小手，健康好未来
7.宝宝动起来母子一起来
8.别看我年纪小，志气比天高；爸妈齐支援，看我争第一。
9.相信我，我能行，我最棒。
10.这里是孩子的乐园
11.创建*安幼儿园
12.关心，爱心，贴心
13.孩子开心，家长放心
14.严格训练严格要求团结一致力争第一
15.小二，小二，用力拼搏，人生几何！
1.快乐我做主，运动我最棒！
2.come on！come on！小手拉小手我们都来做运动
3.小三强，小三棒，小三是运动小健将
4.我运动我健康我快乐运动伴随你和我！
5.小二：小二小二，齐心协力；小二小二，力争第一。
6.我运动，我开心；快乐健康属于我。
7.天天运动，天天快乐！
8.宝贝，爸妈一起冲！幸福就在终点！
9.宝宝最棒，爸妈爱他！
10.奔跑吧，宝贝
11.我运动我健康我快乐我成长。
12.小一，小一，友谊第一，随我心意，赛出水*。
13.小一：人小志气小，比赛顶呱呱。
14.小班，幼儿园最棒，小班和幼儿园天天向上
15.小二小二，活力2班
16.小二小二，独一无二，努力努力，永争第一
1.文明守纪，拥抱胜利
2.飞跃梦想超越刘翔
3.青春无畏，逐梦扬威
4.努力拼搏，自强不息
5.运动起来，勇敢第一
6.努力拼搏，永夺第一
7.赛出风格，赛出水*
8.比出风采，超越自我
9.更强我能更快更高
10.团结文明展现风采
11.我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康
12.小班小班 帅给你看
13.开展全民健身运动，全面建设小康社会
14.亲子有方， 运动有益，宝宝班最棒
15.人小志气小，比赛顶呱呱
1、专心做幼教、真诚为孩子。
2、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。
3、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
幼儿园小班口号（精选170句）
在日常学*、工作或生活中，大家对口号都再熟悉不过了吧，不同时期不同的口号可以看出，意识对物质具有能动作用。其实很多朋友都不太清楚什么样的口号才是好的口号，以下是小编为大家整理的幼儿园小班口号 ，欢迎大家分享。
1、小班小班，非同一般
2、赛出风格，赛出水*
3、团结拼搏，争创佳绩
4、飞跃梦想，超越刘翔
5、挑战自我，突破极限
6、奋发拼搏，勇于开拓
7、展现自我，争创新高
8、大手拉小手，我们都来做运动
9、强身健体，立志成材
10、顽强拼搏，超越极限
11、挥动激情，放飞梦想
12、青春无悔，激情无限
13、顽强拼搏，勇夺第一
14、我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我
15、我运动我健康我快乐，我是最棒的
16、我运动我健康我快乐，运动伴随你和我
17、大手拉小手，健康好未来
18、不断进步，力求最好
19、友谊第一，比赛第二
20、努力拼搏，自强不息
21、健康、聪颖、活泼、向上
22、比出风采，超越自我
23、创造另一个新天地
24、小一小一，团结齐心，小一小一，勇争第一
25、小一班，不一般，争第一，不用质疑
26、亲子爱子教子，家和家兴家美
27、看我中三班，实力不一般
28、人小志气大，比赛顶呱呱
29、亲子有方运动有益
30、齐心协力，力争上游永不言弃
31、看我小一，团结友爱赛出第一
32、年轻没有失败，只要亮出风采
33、命运全在拼击，奋斗就是希望
34、天道酬勤，健康起来
1、强强强强，我是最强，超越刘翔，不准投降。
2、小一小一，顽强拼搏；小一小一，非比寻常。
3、小二，小二，敢做敢喝，一二三四！
4、我运动我快乐、我锻炼我提高、我最棒！
5、小一小一，勇夺桂冠；齐心协力，共创辉煌！
6、小三：一二三四五六七，小三永远争第一。
7、人小志气小比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他！
8、小四：我爱运动，快乐成长；我爱运动，我更健康。
9、小一，小一，齐心协力，小一小一，创造奇迹！
10、小二：小二小二，用力拼搏，小二小二，争创第一。
11、小一小一，放飞梦想；团结拼搏，树我雄风！
12、奋勇拼搏，展现自我；小一小一，绝不简单！
13、小二：我跑我跳我健康，我玩我做我成长。
14、我运动我健康我快乐我是最棒的
15、小手拉小手我们都来做运动
幼儿园的班级口号
在日常学*、工作抑或是生活中，大家都有令自己印象深刻的口号吧，口号既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。你知道什么样的口号才能算得上是好的口号吗？以下是小编精心整理的幼儿园的班级口号，欢迎阅读与收藏。
1.直面挑战，畅享成长
2.自重自信，自强不息
3.饮水思源，爱国荣校
4.人人为我，我为人人！
5.托班托班，宝贝喜欢。
6.托班托班，成长开端。
7.快乐小一班，实力不一般。
8.严谨代替松散，行动代替愿望
9.创的班级，做的自己
10.尊敬师长，友爱同学，诚实守信
11.中一中一，齐心协力，创造奇迹。
12.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
13.今日的学校之星，明日的社会之星
14.教室——学*圣地！切勿谈天说地
15.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒
16.大大强，大大棒，大大积极又向上。
17.感恩不仅是一种品德，更是一种责任
18.东风吹，战鼓雷，中*，我怕谁。
19.我骄傲，胜不骄败不馁，争做第一是目标！
20.中三中三，猛虎出山，齐心协力，勇夺桂冠。
1.青春无畏，逐梦扬威。
2.飞跃梦想.超越刘翔。
3.宝宝动起来母子一起来。
4.小手拉小手，健康好未来。
5.亲子爱子教子家和家兴家美。
6.小手拉小手我们都来做运动。
7.我运动我健康我快乐我成长。
8.我运动我健康我快乐我阳光。
9.人人关心体育，体育造福人人！
10.我运动我健康我快乐我是最棒。
11.中一：运动向前冲，一班我最牛。
12.中三：看我中三班，实力不一般。
13.人类需要体育，世界向往和和*！
14.小一：人小志气小，比赛顶呱呱。
15.我运动.我快乐我锻炼.我提高。
16.小二，小二，敢做敢喝，一二三四！
17.小二小二，独一无二，我唱你合——！
18.我运动我健康我快乐运动伴随你和我！
19.开展全民健身运动，全面建设小康社会！
20.我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我！
1.不要推不要挤，关心别人爱自己。
2.今日的学校之星，明日的社会之星
3.亲爱的孩子，老师是你的朋友!
4.今日的学校之星，明日的社会之星!
5.孩子们，我会看着你们一天天长大!
6.请您放手，让我们一起陪孩子成长!
7.今天，你礼让了吗?你帮助别人了吗?
8.上下台阶慢慢走，小心滑倒要谦让。
9.上下床铺要小心，手要扶好脚踩稳。
我的马拉松之旅情感文章
文章的基本要素——主题、材料、结构、语言，是文章学的主要研究对象，以往各种写作论著论之甚详，但对其概念内涵的揭示似欠斟酌，定义并不严格。下面和小编一起来看我的马拉松之旅情感文章，希望有所帮助！
继武汉马、南京马不中签，横店马没去成后，最后等到下半年第一个马拉松------竹镇半程马拉松。
继参加半程、全程、旗手、志愿者后，最后如愿达成一向心念念的事情，马拉松官方兔子。
马拉松当天一大早出门座第一班地铁，历经2个多小时的路途最后才到达目的地。
一下车就看到满满大自然生态气息，一路上的疲劳随之而散，见到悦跑家族的亲人们更是激动不已，以前见到大家的第一句都是说：“好久不见阿”此刻除了好久不见这句话之外，还多一句：“你是不是毕业了？”
时间真的过得飞快，每次听到这句话的时候我总会不知所措，我害怕离别来得太快，而我还没来得及和大家一齐多参加几次团跑、聚餐。
以后即使不能常见面，我们也要相约在马拉松上赛事上相聚好吗？
以前参加马拉松都是站在人群的中央，听到开跑鸣声后往往好几分钟才在拥挤中走到起跑处。
第一次站在起跑处的最前面，眼前是宽阔的大路，两边是辛勤的工作人员和媒体记者、当然少不了舞台上的领导人和主持人，身后是看不到尾巴的人群。
无论站在哪个地方起跑，情绪依然是激动的，这大概就是为什么每场马拉松都有不计其数的人参加报名，每次跑马拉松每个人都有不同的感受，这大概也源于对跑步的热爱和马拉松自身的魅力。
一声响后，人群迅速跑开，每个人快速跑到前方的摇臂摄像机say hello。
开跑后，帽子上挂着一个气球慢慢地跑在赛道上，跑过热闹的居民区、一大片玫瑰园、蓝蓝的湖边、载歌载舞的广场、高树林立的乡村小路，一路上见景如画，情绪舒畅，一路上与同行的兔子愉快聊天、笑声不断。
曾有位配速员说：“我觉得成为马拉松Pacer的工作十分的棒，因为Pacer会帮到很多很多的跑者，他们首先要成为一个善良的人，想去帮忙别人达成目标，并且没有私心，而最终人们会感谢Pacer们做的一切。”
这次当兔子的感受正是如此，慢跑在美丽的赛道，时刻关注着配速，对跑过的跑者说声加油鼓励，跑速稍快同行的兔子便会提醒跑慢一点，直到终点那一刻，配速基本维持在749的配速。
一路上，跑在我们面前的人越来越多，每一个跑过我们身旁的人大家都不忘相互sayhi问好，虽然素不相识，但简单的一句问好却温暖到心里。
个性在听到大家说要跟着兔子的配速跑步那种感觉真的个性感动，跑步赛事将大家集结在一齐，因为兔子的配速让彼此的距离更*一些，我想这也是配速员的'作用。
245的配速真的很慢，正因为跑得很慢，我们有更多的时间亲亲大自然，静静地感受跑步的快乐；因为跑得很慢，我们有更多的时间为身旁的跑友加油呐喊、为每一个补给站的志愿者说声谢谢、为站在赛道旁的人们击掌，跑步真的不仅仅仅是跑步，不是吗？
每一次参加马拉松就像一次大聚会，天下的跑友一家亲。
相聚时说起生活中的喜怒哀乐、话题中总少不了跑步训练或马拉松赛事。
一张张合影将这些完美的瞬间一一记录下来，以后看到这些照片的时候必须嘴角上扬，心里无比怀念这些日子。
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