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饮食谚语
在**淡淡的学*、工作、生活中,大家都收藏过令自己印象深刻的谚语吧,从语气上分,句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么什么样的.句子才是好的句子呢?下面是小编整理的饮食谚语,欢迎阅读与收藏。
1、能忌烟和酒,活到九十九!
2、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
3、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
4、民以食为天,食以味为先。
5、吃饭不要闹,吃饱不要跑!
6、不做害人事,不吃有毒物。
7、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
8、话多不值钱,吃多不香甜。
9、饭后喝汤,越长越胖。
10、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保*安
11、吃要有所节制,饮需适可而止。
12、饭前喝汤,苗条健康!
13、大蒜是个宝,常吃身体好。
14、人愿长寿安,要减夜来餐。
15、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
16、饮食宜清淡,低盐可延寿。
17、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方!
18、饭前一碗汤,不用进药房。
19、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
20、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
21、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
22、三餐不合理,健康远离你。
23、饭吃八成饱,到老肠胃好。
24、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
25、朝食三片姜,胜喝人参汤。
26、饭后百步走,活到九十九!
27、早上吃好,中午吃饱,
28、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
29、饭后散步,不进药铺!
30、一顿吃伤,十顿喝汤。
31、饮食讲科学,金秋好生活。
32、一天吃个枣,容颜不易老
33、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
34、晚上吃少,饮食节制身体好。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
37、若要百病不生,常带饥饿三分。
38、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
39、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
40、要活九十九,每餐留一口。
41、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺!
42、饭前喝口汤,永远没灾殃。
43、三餐不过饱,无病活到老。
44、吃饮少一口,活到九十九。
45、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
46、饱食终日是万恶之源。
47、谷贱伤农,饭多伤胃。
48、早餐天天有,晚上减一口,
49、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
饮食的名言警句
无论是身处学校还是步入社会,许多人对一些广为流传的名言都不陌生吧,熟记名言有助于加深对知识理解类题目的理解。究竟什么样的名言才是优秀经典的名言呢?下面是小编收集整理的饮食的名言警句,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
1、人生如饮食,酸甜苦辣就像那人生百态,不亲自尝尝又怎么知道其中滋味呢。
Life is like diet, sour, sweet, bitter and spicy are like all kinds of life. How can we know the taste without tasting it personally?
2、心之需要智慧,甚于身体之需要饮食。
The heart needs wisdom more than the body needs food.
3、热食伤骨,冷食伤肺。
Hot food injures bone, cold food injures lung.
4、节制饮食加上工作是人类最好的两个医生。
Diet and work are the two best doctors of mankind.
5、节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒,而滴水不进只需死硬的意志。
Dieting is harder than hunger strike. A proper diet requires a clear mind, but not a drip of water requires a rigid will.
6、人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。
Part of the secret of success in life is to eat what you love and then let the food fight through in your stomach.
7、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
People's health depends not only on diet, but also on exercise.
8、虽然饮食这么不均衡,但一个人住的话,没人会骂你。
Although the diet is so unbalanced, no one will scold you if you live alone.
9、与我同行的人往往因为对饮食十分讲究,所以常常因为无法得到满足食欲而感到不愉快。
People who travel with me often feel unhappy because they are so particular about their diet that they can't satisfy their appetite.
10、节饮食而后得健康。
Diet and then be healthy.
11、为了能够保持良好的健康,养料不仅分量要有节制,而且质料也要清淡。
In order to maintain good health, nutrients should not only be moderate, but also light.
12、人为生而食,非为食而生。
Man eats for life, not for food.
13、精神畅快,心气*和。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。
Spiritual and calm. Eat a moderate diet, be careful of the cold and warm. Living in time, work and leisure are even.
14、你应该为生存而食,不应为食而生存。
You should eat for survival, not for food.
15、人知饮食所以养生,不知饮食失调。亦所以害生。
People know diet, so they keep in good health. They don't know diet disorder. That's why it's harmful.
16、饮食*惯的改良比其他任何改良,其优点显然要大得多。
The improvement of dietary habits is obviously much more advantageous than any other improvement.
17、凡事不可苟且,而于饮食尤甚。
Everything should not be meticulous, especially diet.
18、如果需要改变一种饮食*惯,那么最好对饮食全面重新调整一下。
If you need to change a diet, it's better to make a comprehensive readjustment of your diet.
19、一味追求食物精美是生活奢侈的标志,不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。
Pursuing delicate food is a sign of luxury in life, and reluctance to eat regular meals is a sign of mental illness.
20、节饮食以养胃,多读书以养胆。
Diet to nourish stomach, read more to nourish gallbladder.
21、饮食不节,**倾刻。
Eat improperly, kill people.
22、饮食如不适可而止,厨师亦成下毒之人。
If the diet is not suitable, the cook will become a poisoner.
23、人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。
If people can't eat well, they can't think, love and rest well.
24、让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。
Make food your medicine. Drugs should be your food.
25、你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。
饮食礼仪
餐饮礼仪是指人们在赴宴进餐过程中,根据一定的风俗*惯约定俗成的程序和方法,在仪态、餐具使用、菜品食用等方面表现出的自律和敬人的行为。下面小编为您推荐几篇关于饮食礼仪的文章,给您提供参考!
饮食礼仪一
*饮食礼仪
教学内容:
1. 食礼的含义及分类
2. *古代饮食礼仪的发展
3. 中式宴*活动的性质
4. 现代中式宴*的各种礼仪
第一节、食礼
一、食礼概念
作为“礼”的一个重要组成部分,食礼是饮膳宴筵方面的社会规范与典章制度、餐饮活动中的文明教养与交际准则,赴宴人和东道主的仪表、风度、神态、气质的生动体现。
二、食礼内容
饮食礼仪:在饮食活动中应当遵循的社会规范与道德规范
饮食礼节:是饮食礼仪的节度和饮食礼貌的综合评价
饮食礼貌:是餐饮活动中表示敬重与友情的日常行为规范
饮食礼俗:与礼义、礼制、礼义相关且在民间流传已久的饮食风*
饮食礼义: 筵*时为表示某种敬意而隆重举行的各种仪式
饮食礼制: 被国家礼法所肯定的饮食典章制度和重要经籍
三、食礼的分类
1、按时代划
原始社会食礼
奴隶社会食礼
封建社会食礼
资本主义社会食礼
社会主义社会食礼
2、按民族划分
汉族食礼
少数民族食礼
3、按用途划分
敬贤养老食礼
祭神祀祖食礼
重教尊师食礼
生寿婚丧食礼
贺年馈节食礼
接风饯行食礼
诗文欢会食礼
社交游乐食礼
百业帮会食礼
民间应酬食礼
第二节、古老的*食礼
最早出现的食礼,与远古的祭神仪式直接相关。
原始社会的先民,把黍米和猪肉块放在烧石上烤炙而献食,在地上凿坑当作酒樽用手掬捧而献饮,还用茅草扎成长槌敲击土鼓,以此来表示对鬼神的敬畏和祭祀。
——据《礼记礼运》描述
后来食礼由人与神鬼的沟通扩展出人与人的交际,以便调节日益复杂的社会关系,逐步形成吉礼、凶礼、军礼、宾礼、佳礼等“先秦五礼”,奠定了古代饮食礼制的基石。
为发挥“礼,经国家、定社稷、序人民、利后嗣”的作用,周公通过“制礼作乐”对皇家和诸侯的礼宴作出了具体的规定;儒家学派的三大宗师--孔子、孟子、荀子,又继续对食礼加以规范,补充进仁、义、礼、法等内涵,将其拓展**与人的伦理关系;他们的学生还对先师的理论加以阐述、充实,最后形成《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部经典著作,使之成为数千年封建宗法制度的核心与灵魂
由于强调“人无礼不生、事无礼不成、国无礼则不宁”,食礼与其他的礼,成为奴隶社会和封建社会贵族等级制度的社会规范及道德规范,维系压迫、剥削制度的思想工具。
古代食礼中有一部分积极健康的内容,就是人与人之间的行为准则和筵*、餐饮上的`礼尚往来,在长期的流传过程中,它被广大劳动人民群众所接受,演变成各种合理的饮食礼仪与礼俗,成为中华民族优秀的文化传统之一。
饮食礼仪二
一、宴请活动的性质
1、礼仪性
饮食的诗句
一个有经验的美食家,一定会去小巷子里,去寻找那一份藏在民间的美食,留恋而忘返。下面是小编为你整理了饮食的诗句,希望能帮助到您。
1、饮食则定除疑
[宋]无名氏《喜迁莺·莫寻玄妙》
莫寻玄妙。我分明说破,修行关窍。战睡敌魔,忘情绝念,此是圣贤正教。饮食则定除疑,每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡,心方合道。别有玄和妙。炼气成神,自有金光罩。五气朝元,三花聚顶,水火运行颠倒。九阳结就还丹,射透灵台八表。功行了。向长生路上,闲游三岛。
2、随宜饮食聊充腹
[唐]白居易《自咏》
随宜饮食聊充腹,取次衣裘亦暖身。
未必得年非瘦薄,无妨长福是单贫。
老龟岂羡牺牲饱,蟠木宁争桃李春?
随分自安心自断,是非何用问闲人。
3、神嗜饮食
[隋]佚名《绍兴以后祀五方帝六十首》
有牲在绦,从以骍牲。
或肆或将,有洁其俎。
神嗜饮食,铋铋芬芬。
莫腆于诚,神其顾歆。
4、乐共饮食到黄昏
[魏晋]曹操《气出唱》
华阴山,自以为大。
高百丈,浮云为之盖。
仙人欲来,出随风,列之雨。
吹我洞箫,鼓瑟琴,何訚訚!
酒与歌戏,今日相乐诚为乐。
玉女起,起舞移数时。
鼓吹一何嘈嘈。
从西北来时,仙道多驾烟,
乘云驾龙,郁何务务。
遨游八极,乃到昆仑之山,
西王母侧,神仙金止玉亭。
来者为谁?赤松王乔,乃德旋之门。
乐共饮食到黄昏。
多驾合坐,万岁长,宜子孙。
5、每为饮食谋
[元]王冕《遣兴其一》
凿井思所汲,耕田期有秋。
人生岂无志?每为饮食谋。
纷纷路傍儿,傥荡思公侯。
风云一转折,事业不可筹。
何如涧底泉?清清长自流。
6、晨晡节饮食
[宋]陆游《东斋杂书》
药与疾相当,何恙不能已。
良医善用药,疾去药亦止。
晨晡节饮食,劳佚时卧起。
藉臼米长生,耄期直易尔。
7、饮食致甘旨
[元]赵孟頫《题耕织图二十四首奉懿旨撰》
田家重元日,置酒会邻里。
小大易新衣,相戒未明起。
老翁年已迈,含笑弄孙子。
饮食的古诗句
话说得好“民以食为天”,我对这句话非常赞成。下面是关于饮食的诗句的内容,欢迎阅读!
1,《食荔枝》
宋代 苏轼
罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。
日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。
译文:罗浮山下四季都是春天,枇杷和黄梅天天都有新鲜的。如果每天吃上三百颗荔枝,我愿意永远都做岭南的人。
2,《游山西村》
宋代 陆游
莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。
译文:不要笑农家腊月里酿的酒浊而又浑,在丰收的年景里待客菜肴,鸡肉鱼肉丰盛美味。
3,《陪郑广文游何将军山林》
唐代 杜甫
鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹。
翻疑柁楼底,晚饭越中行。
译文:把活鲜的鲫鱼切成银丝煲脍,用碧水涧傍的`香芹熬成香羹。这分明是在越中吃晚饭啊,哪里是在陕西的柁楼底下用餐呢?
4,《江上渔者》
宋代 范仲淹
江上往来人,但爱鲈鱼美。
君看一叶舟,出没风波里。
译文:江上来来往往的人只喜爱鲈鱼的味道鲜美。看看那些可怜的打鱼人吧,正驾着小船在大风大浪里上下颠簸,飘摇不定
5,《寄胡饼与杨万州》
唐代 白居易
胡麻饼样学京都,面脆油香新出炉。
译文:这里的胡麻饼的模样学着京城的样子制作的,新出炉的面饼酥脆,香气四溢。
*尔族饮食*俗
*尔族主要聚居在新疆*尔自治区,主要分布于天山以南,塔里木盆地周围的绿洲是*尔族的聚居中心,其中尤以喀什噶尔绿洲、和田绿洲以及阿克苏河和塔里木河流域最为集中。下面是小编整理的*尔族饮食*俗,仅供参考,欢迎大家阅读。
一日三餐:
早餐吃馕喝茶或“乌马什”(玉米面粥),中午为面类主食,晚饭是汤面或馕茶。吃饭时一家大小共*而坐,吃完饭,在拿走餐具前,由长者带领大家作“都瓦”(祈祷),然后离*。
日常食品:
*尔族的日常饮食以面食和牛羊肉小吃为常餐,喜爱水果、蔬菜、奶制品与茶点心,爱喝熬煮的奶茶、茯砖茶和红茶。待客、节日和喜庆的日子,一般都吃抓饭。
民族特色饮食:
馕坑中的烤馕
馕是把发酵面团放进馕坑内用红火炭烤制(也有的家庭用圆煎锅烙制)成的大小厚薄不等的各种烤饼,有的还加入白糖、鸡蛋、奶油或肉,美味可口。其种类有大馕、薄馕、油馕、肉馕等。
抓饭
抓饭用羊肉、羊油、胡萝卜、葡萄干、洋葱、大米做成的风味食品,也是节日和待客不可缺少的食品。*尔族人将“抓饭”称为“帕罗”,意为用蔬菜、水果和肉类做成的甜味饭。
馕坑中的烤包子
烤包子*尔语称“沙木沙”。用羊肉、羊尾油、洋葱(皮牙子)等做成馅心。再用面皮包成方形,放入馕坑烤熟即成。
还有帕尔木丁(类似烤包子)、皮特尔曼吐(薄皮包子)、炮仗子(辣椒面炒面节)、胡修(羊肉丁核桃仁葡萄干煮大米粥)、塔儿糖(高达尺余的白糖柬馍)、玉古勒(鸡蛋盐水擀制的银丝面)、哈勒瓦(羊油面粉甜搅团)、曲连(杏干面粉糊)、黄面(面粉与蓬灰水制的抻面)、米肠(羊大肠中填实面粉和羊肝等煮成)、面肺子(羊肺中挤入调好味的淀粉浆煮成)、托克逊炒面等。
*尔族吃菜必须见肉,多为牛、羊、鸡肉,烹调方法常用烤、煮、蒸、焖,*惯用胡椒、辣椒面、孜然、洋葱等调料,还喜欢用黄油、蜂蜜、果酱、果汁、酸奶、马奶等以提味增香,常辅以胡萝卜配制。主要名菜有烤全羊、卡瓦甫(烤肉,包括整烤、串烤、锅烤、馅饼烤)、烤疙瘩羊肉、羊肉丸子、羊肉羹、羊肉桃仁、手抓羊肉、手抓桃仁、烤南瓜等。*尔族日食三餐,早晨吃馕和各种果酱、甜酱,喝奶茶、油茶等;午饭多吃米面食品;晚餐一般吃馕、汤面之类。每餐饭量不求多,但求精细,口味与蒙古族*似,特别重视饮食卫生。
传统的副食肉类主要有羊肉、牛肉、鸡、鸡蛋、鱼等,特别是吃羊肉比较多。奶制品主要有牛奶、山羊奶、酸奶、奶皮子等;蔬菜主要有黄萝卜、卡玛古、洋葱、大蒜、南瓜、萝卜、西红柿、茄子、辣子、香菜、藿香、青豆、土豆等。调味品主要有孜然、胡椒、辣面子、藿香(*耐)、芜荽(香菜)、黑芝麻(斯亚旦)、醋(斯日开)等。
*尔族人民长期重视园林生产,绝大多数*尔族群众都有自己的果园,因而有常年食用瓜果的`*惯,果园成为生活在塔里木盆地周围绿洲上的*尔族人的天然维生素宝库。从5月份成熟的桑椹、6月份成熟的杏子开始,各种水果接连不断,一年中有*七个月的时间能吃到新鲜水果。冬季常吃核桃、杏干、杏仁、葡萄干、沙枣、红枣、桃干等干果。不少家庭有储存甜瓜、葡萄、苹果、梨等水果的良好*惯。据估计,*尔人每年食用的干鲜瓜果可达一、二百千克。*尔族夏天常以瓜果代茶饭,以瓜果就馕吃,冬季常以核桃、杏仁、葡萄干等就馕吃。还喜欢用葡萄干、杏干等做抓饭,用葡萄、桑椹、苹果、海棠果、杏、梨、草莓、无花果、樱桃等做果酱。
日常饮品:
*尔族传统的饮料主要有茶、酸奶、各种干果泡制的果汁、果子露、多嘎甫(冰酸奶,酸奶加冰块调匀制成,是*尔族最喜欢的饮料)、葡萄水(从断裂的葡萄藤中流出来的水,味酸,可做药引)、穆沙来斯等。*尔族在日常生活中尤其喜欢喝茶,一日三餐都离不开茶。茶水也是*尔族用来待客的主要饮料,无论何时去*尔人家里做客,主人总是先要给客人敬上一碗热气腾腾的茶水和端上一盘香酥可口的馕,即使在瓜果飘香的季节里,也要先给客人敬茶。*尔人多喜欢喝茯茶,至今仍是*尔人最喜欢的传统饮料。*尔族中年龄大的人喜欢在茶里放冰糖。北疆的*尔人多喜欢喝奶茶。在乳类中*尔人尤其喜欢喝酸奶,夏季常以酸奶就馕吃。在农村繁忙季节,农民们常常带上酸奶、馕作为自己的午餐。家里来了客人,好客的主人也会捧出一碗酸奶来招待。
餐饮器具:
过去大多数*尔族群众用的餐具主要为木制和陶制的碗、匙、盘等,许多食物都爱用手抓食。现在*尔族使用餐具与其他*民族的餐具相似,主要有瓷盘子、碗、匙等。
*尔族谚语100条
1、人的价值在于知识
2、人不骗地,地不欺人
3、怒气前行,理智随后
4、烈火炼金,劳动验人
5、未来属于智者
6、与其说没有办法,不如说没有脑子
7、离群被雪埋,离众被风刮
8、离群者被熊吃掉,分裂者被狼吃掉
9、没有比智慧更宝贵的财富
10、男儿没有智慧,等于马没有嚼子
11、头无智脚就要受累
12、与其跟糊涂人吃抓饭,不如跟聪明人背石头
13、有志不在年高,而在头脑
14、春天勤劳动,冬天不发愁
15、有路标不会迷路,有知识不会失言
16、好事难忘却,坏事亦难忘
17、拥有一锭黄金,莫如拥有一两知识
18、没知识没活干,没活干没饭吃
19、人要学*知识,才能顶天立地
20、智者受人仰慕,愚者受人唾弃
21、贤才问鼎,庸才旁落
22、智者靠智慧生存,愚者靠体力过活
23、智者眼中出乾坤,愚者眼中是末日
24、无知比贫穷更可怕
25、有学问的飞上天,没学问的睡*片
26、智者日理万机,愚者终了一事
27、知识不去使用,等于播种没有收获
28、人民祈求安定,敌人渴望动乱
29、心邪迷失方向,心正前途坦荡
饮食健康标语
无论在学*、工作或是生活中,大家总免不了要接触或使用标语吧,标语是在宣传时用简洁的语言表达一个意思从而达到某种宣传目的口号。还在苦苦寻找优秀经典的标语吗?以下是小编精心整理的饮食健康标语,仅供参考,希望能够帮助到大家。
1、让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。
2、与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康跟你走。
3、健康二字值千金,定期检查齐放心。
4、管住你的.嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随。
5、绿色健康生活,和谐美满人生。
6、车贵,房贵,不如健康贵!业重,钱重,不如生命重。
7、食堂饭菜香,买饭多谦让。
8、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!
9、健康饮食,文化传承。
10、酒,酒,酒,让你的生命不长久。
11、每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
12、每天锻炼一小时,健康工作五十年。
13、合理膳食、规律起居,引领健康生活。
14、少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。
15、饮食健康促进健康生活,健康人生。
16、星期一到星期七,安全健康是第一。
17、健康人生,从齿开始。
18、居食文化品味人生。
19、勤清洁,蚊虫少。勤洗手,细菌消。勤运动,脂肪少。
20、投资健康,储蓄健康,收获健康。
21、饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我。
22、让健康知识深入人心,让健康行动走进生活。
23、毒品带走你的生命,烟瘾带走你的健康。
24、养成良好卫生*惯,追求健康生活方式。
25、健康常识家家晓,身体强壮人人笑。
26、饭菜穿肠过,礼让心中留。
27、乐观自信益身心,运动适时病不侵。
28、掌握健康知识,树立健康信念,养成健康行为。
29、饮食均衡身体壮,适量运动体魄强。
30、注意饮食健康,就是注意家人的身体健康。
31、积极锻炼,定期体检。储蓄健康,支取希望。
32、吸毒吸烟,错!错!错!暴饮暴食,莫!莫!莫!
33、一天一苹果,老汉赛小伙!
34、均衡饮食多运动,健康常伴你左右。
35、文明依赖修养,健康依靠坚持,环境有赖自觉。
36、米饭粒粒念汗水,不惜粮食当自悔。
37、生理健康使我们强壮,心理健康使我们豁达。
38、古诗《锄禾》你我读,盘中餐苦当记住。
39、节约光荣,人见人赞;浪费可耻,谁闻谁恶。
40、运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。
41、粒米虽小犹不易,莫把辛苦当儿戏。
42、饮食天下,健康未来。
43、欢乐在于宽容,健康源于运动。
44、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。
1、高脂食物不可多,常吃蔬果笑呵呵。
2、「三低一高」,多吃好快高,千万不要SAY NO!
3、人人饮食要健康,日日过得更开心。
4、强壮体魄身心好,健康饮食为首要。三低一高是原则,每天运动齐做到。
5、进食前要想一想,健康食品才去尝,高纤食物不可缺,有营孩子遍校园。
*饮食礼仪文化
现代学者研究*古代饮食礼仪,往往从商周时期民间及上层社会的饮食方式谈起。原因就在于商周是*古代文明大厦创建的时期,中华文明的主体构成部分便是在这一时期奠基的。下面是小编收集整理的*饮食礼仪文化,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
*是礼仪大国,不管在古代还是现代,饮食礼仪在*文化中占有极重要的位置,在先秦人们以“以飨燕之礼亲四方宾客”,后代聚餐会饮也常常是一幕幕礼仪话剧。
饮食礼仪知识
1、入座礼仪
桌*上的位置很是讲究,从桌位入座情况并可知晓此人的辈分及重要程度。
座次是根据“尚左尊东”、“面朝大门为尊”,先邀请宾客入座上*,再请长辈入座,入座时从椅子左边进入。入座后切勿先不动筷子,也不要起身走动,更不要制造异响,如果有什么事要向主人打招呼。
2、进餐礼仪
有贵客到来时,主人及宾客都要起立,以示恭敬。主人让食,要热情取用,不可置之不理。
3、布菜礼仪
每上一道新菜,都需等长辈、宾客先行动筷,表示对他们尊敬,如若要给宾客或长辈布菜,最好使用公筷,也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。
4、进食礼仪
“毋抟饭。”吃饭时不可抟饭成大团,大口大口地吃,这样有争饱之嫌。
“毋放饭。”要入口的饭,不能再放回饭器中,别人会感到不卫生。
“毋流歠。”不要长饮大嚼,让人觉得是想快吃多吃,好象没够似的。
“毋口它食。”咀嚼时不要让舌在口中作出响声,主人会觉得你是对他的饭食表现不满意。
“毋啮骨。”不要专意去啃骨头,这样容易发出不中听的声响,使人有不雅不敬的感觉。
“毋反鱼肉。”自己吃过的鱼肉,不要再放回去,应当接着吃完。
喝茶礼仪知识
赏茶
主人为体现对你的重视,给你献上一款好茶时,主人会先给你赏茶,这时,作为客人的你,需要对茶叶做个简单的点评。
闻香
主人洗茶后会给客人公道杯闻香。客人需双手接过公道杯,闻香后你也要做出简单的点评表示对客人的尊重。
不过要注意的是,千万别把公道杯拿在嘴边边闻边说话,你得将公道杯传递给下一个人或者归还主人后再说话,否则说话时你的口气和唾液溅到公道杯中,影响了他人闻香不说,看起来也很不舒服吧。
奉茶
无论是主人给你倒茶还是添茶,你都应该用食指和中指在桌子上,品茗杯前轻敲两下,这在茶礼中叫做叩手礼,表示对主人的谢意。
品茶
品茶时拿品茗杯的手势也有一定讲究,一般使用大拇指与食指拿在杯口下方位置,中指托在品茗杯底部慢慢品茶。可不要一口干哦,记住你是在品主人精心给你准备的好茶,不是拼酒。按照礼节,我们至少要分三口再喝完。
送客暗示
细心的你一定会发现,茶叶已经泡得很淡了,主人却没有再换茶。这时你也许会以为是主人疏忽,其实不然,这是主人暗示你该回家了,可别还死赖在主人家里,主人可能还有别的重要事情。
主人倒茶礼仪
清洁茶具
冲茶之前,一定要把茶具洗干净。特别是长时间没用过的茶具,时间久了会沾上灰尘、污垢,所以更要细心地用清水洗刷一遍。
在*时也需要常常清洗茶具。在冲茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样的做法既讲究卫生,又能够令茶叶有醒茶的效果,冲出来的茶汤会更好喝。
适量茶水
投茶量一般需要壶体积的三分之二左右,不过投茶量也需要视乎自己的喜好以及在场的人数,需要拿捏好投茶量。所谓酒满敬人,茶满欺人。
因为茶水是比较热的,如果杯子满满都是热茶。接手时茶杯很热,这样很容易导致被烫伤。
端茶得体
端茶都是需要双手给客人端茶的。千万不可以用一只手把茶递给客人,这样会显得很不礼貌。双手端茶也要很注意,对有杯耳的茶杯,通常是用一只手抓住杯耳,另一只手托住杯底,把茶端给客人。当然现在普遍都会用杯垫端茶,这样操作起来比较方便,也更显礼貌。
茶点准备
一般在品鉴好茶时,不宜食用茶点,否则品尝不出好茶的滋味,也就浪费了一杯好茶。在非正式场合,就得准备点茶点,防止出现茶醉。食用的茶点,最好准备坚果类的零食比较适宜。
倒茶礼仪需要经常实操,才能融会贯通,减少失误。
无论是朋友聚会喝茶,还是客户拜访、商务洽谈,倒茶礼仪都派得上用场。这样在举手投足之间,不仅体现了自身教养,而且也体现了礼貌待客,给人留下好印象。
敬酒礼仪常识
1、敬酒时间
敬酒可以随时在饮酒的过程中进行。要是致正式祝酒词,就应在特定的时间进行,并不能因此影响来宾的用餐。祝酒词适合在宾主入座后、用餐前开始。也可以在吃过主菜后、甜品上桌前进行。
2、敬酒手势
在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯,需要有人率先提议,可以是主人、主宾,也可以是在场的人。提议干杯时,应起身站立,右手端起酒杯,或者用右手拿起酒杯后,再以左手托扶杯底,面带微笑,目视其他特别是自己的祝酒对象,嘴里同时说着祝福的话。
3、敬酒仪态
有人提议干杯后,要手拿酒杯起身站立。即使是滴酒不沾,也要拿起杯子做做样子。将酒杯举到眼睛高度,说完“干杯”后,将酒一饮而尽或喝适量。然后,还要手拿酒杯与提议者对视一下,这个过程就算结束。
在中餐里,干杯前,可以象征性地和对方碰一下酒杯;碰杯的时候,应该让自己的酒杯低于对方的酒杯,表示你对对方的尊敬。
健康饮食的口号
1、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学*,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
2、过节瓜子糖果少不了,少吃糖,多吃瓜子,炒酱油瓜子、炒葵花子,盐分多,热量高,多吃南瓜子,益健康,降血压,满口香,愿你春节期间吃出健康,吃出快乐!
3、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
5、人体内存在自动调节酸碱*衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱*衡。
6、快乐无限,友情提示,请君注意:大餐虽丰盛,拒绝无节制,喝酒别逞强,把握好酒量,玩笑勿乱开,欢乐会更多!
7、请客吃饭,美酒少不了,喝酒“善后”也重要:小米粥来几口,小咸菜吃几颗,小水果尝几个,可以让你:酒不醉人欢乐多,祝您掌握解酒“妙招”,这个春节饮入“美好”!
8、朋友聚会多,走访亲戚多,饮酒应限量,过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤,酒后开车应注意安全,祝你春节期间玩的开心,吃的快乐,喝的如意,欢欢喜喜过个年。
9、美食一箩筐,吃完大鱼来大肉,水果蔬菜鲜艳艳,巧妙搭配来食用,不把“健康”来遗漏,祝您:春节“疾病”不结节,新年“异恙”不来粘!开心健康过个年!
10、请大家尽量别到校外进餐,尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店,经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
11、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献)。
12、饭前喝少量的.汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
13、饮食健康提示:绿茶山楂同沏泡,排油解腻效果好,葛根泡水是个宝,饮酒醉意都赶跑,梨子润肺理“烟道”,吸烟毒素全清扫,愿您新春健康如意!
14、走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。
15、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。
16、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。
17、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
18、保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降:降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。
19、奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
20、保健菜类,三好三美誉:三好:植物花粉很好,西红柿非常好,黑木耳特别好。(花粉:植物**,美容健肾,维持肠道秩序;西红柿:营养丰富,熟吃抗多种癌症;黑木耳:稀释净化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗脑梗)。
21、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。
22、节日里,快乐无比,友情提示,注意尺度。吃好喝好,注意身体;说说笑笑,搞好情绪;迎来送往,切勿失礼;走亲串门,安全第一!
23、保健肉鱼,应该知道:小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁,保健防治多种疾病)。
24、*常少抽烟,多吃糖,少喝酒,多喝茶,少吃肉,多吃菜,少熬夜,多运动,少打牌,多养生,少胡乱瞟看美女,多品茶,祝你快快乐乐好身体!
25、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
26、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
27、尽量选择分餐方式就餐,减少交叉污染的风险。
28、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
29、佳节期间,吃吃喝喝,开开心心,快快乐乐,易暴饮暴食,吃太饱,喝太多,伤脾胃,易清淡,少油腻,才健康,快乐多,开心多,聚会多,愿你吃出好心情,快快乐乐过新年!
30、选择食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。
31、注意辨别食物颜色和外观是否正常,是否有异物或异味,如发现异常,要立即停止食用。
32、不登高山,不见*地。不经锻炼,不会强坚。
33、请大家尽量少吃外卖食品。外卖食品中常吃出不卫生的异物,根据调查,*八成叫过外卖的人表示在外卖食品中吃出过不卫生的异物。
34、三美誉:红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分钟后再吃,才能抗癌)。
35、喝酒时,想想健康,吃肉时,忆忆养生,暴餐时,看看肚子,油腻时,听听祝福,春节虽好,可不要贪恋,美味垂涎,可不要贪馋,人生苦短,可祝福情长,祝你开心过大年,健康好身体!
36、学*深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康*安;学*马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。
37、把“健康”放在一线,把“嗜好”退居二线,把“绿色”提升厨娘,把“油腻”退居冷宫,把“天然”予以嘉奖,把“烟酒”给予下岗,把“勤奋”委以重任,把“懒散”予以清除!活的潇洒,生的健康!就是你!
胰腺炎的饮食禁忌
胰腺炎作为一种高发疾病,为人们所熟知,那么胰腺炎患者在饮食方面应该注意些什么?以下是小编为大家整理的胰腺炎的饮食禁忌相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家!
胰腺炎的饮食禁忌
饮酒欢宴,这是庆祝佳节的传统*惯。这时要注意饮食的适度,切忌暴饮暴食。暴饮暴食特别容易引起胰腺炎、胆囊炎之类疾病的发作。这里着重说说胰腺炎患者的饮食。
胰腺炎重在预防。胰腺炎也是可以预防的,无论是初次的急性发作,还是慢性胰腺炎的急性发作,均应该可以预防。预防的主要环节就在于注意饮食。
不能酗酒,饮酒要适量。不能吃得太饱,不能吃得太油腻,特别在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人,当然更不能这样。而且,即使在*时也要少食多餐。每天吃4—6顿,每餐的`量减少,戒油腻,戒烟酒。
那么,已经发作了怎么办?急性发作时,当然应该马上看急诊。根据医生嘱咐,一般都应禁食,不要吃东西。病情控制后,再逐步恢复饮食。一般先开始吃些米汤、没有油的菜汤和一些水果汁、藕粉之类。吃了以后,没有什么问题发生,再吃些粥、豆腐、没有油的菜泥。
通常急性发作以后,总要有两个星期到一个月的时间禁止吃油腻的食品,蛋白质的量也要有所控制,不能太多,例如一天最多吃一个鸡蛋,还要把蛋黄去掉。然后,再逐步恢复正常饮食。
即使恢复正常饮食,也要以吃低脂的食品为主,例如豆制品、鱼,虾、蛋以及一些瘦肉。最好终身戒烟和酒,防止胰腺炎再度发作。原有慢性胰腺炎和胆囊炎的人也要这样,忌动物油、忌油炸食品。这样,你就可以度过一个欢乐祥和的节日。
杜绝不良饮食*惯
专家表示,其实在医学界,虽然胰腺癌的病因不清楚,但是已经发现它与很多因素有关,例如吸烟、饮酒、肥胖、缺少运动、糖尿病、慢性胰腺炎、幽门螺旋杆菌、“三高”饮食(高蛋白、高脂肪、高热量食品)等等都被视为与胰腺癌有密切关系。此外,有研究已经提示,抑郁的心情,过大的精神压力、精神创伤都与胰腺癌发病密切相关,因此,除去多吃鱼预防胰腺癌外,警惕这些发病因素也是至关重要。
专家提醒,目前胰腺癌的高危人群包括,年龄在45岁以上,尤其是有慢性胰腺炎的人,应高度小心;初发糖尿病,一段时间内血糖持续升高,这种情况下也要高度警惕胰腺癌;有家族史的病人,如父母或者兄弟姐妹有这方面病史,也要高度怀疑;还有胃大部分切除后的病人,一般20年以后出现这种情况;一些长期大量饮酒、吸烟以及长期接触化学毒物的人,也要小心。
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