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良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。今天好句摘抄小编分享的是关于*惯的名言古诗，希望你会喜欢。
*惯的经典名言
1.*惯就是*惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。马克·吐温
2.总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。亚里士多德
3.坏*惯是在不知不觉中形成的。奥维德
4.*惯是在*惯中养成的。普劳图斯
5.总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。亚里士多德
6.*惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。马克吐温
7.孩子成功教育从好*惯培养开始。巴金
8.*惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 艾门斯
9.由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。斯宾诺莎
10.*惯创造的奇迹多么惊人呀!*惯的养成又是多少快和多么容易呀无论地那些无关重要的*惯和那些使我们起根本变化的*惯，都是一样。 养成好*惯的名言警句
1.*惯就是一切甚至爱情中也是如此。沃维纳格
2.命好不如*惯好。养成好*惯，一辈子受用不尽。
3.一个好的*惯伴人一生，会给人带来一笔财富，引你走向成功;一个坏*惯，他会给你以后的生活带来许多不便。所以养成一个好*惯是对明天负责。
4.生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
5.老师教我们养成有备无患的好*惯，*时多多储蓄，以应付不时之需。
6.书籍是人类最好的老师，读书的益处很多，不仅能扩大人的知识面陶冶人的情操让人明真理，辨是非，对学生来说更能提高他们的写作水*和语言表达能力，养成爱读书的好*惯可以使学生受益终身，正所谓书中自有黄金屋。所以人应从小养成良好的读书*惯。
7.好*惯让人受益无穷。陈改转
8.一种传统的*惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。马克吐温《汤姆索亚历险记》
9.播种一个行动，你会收获一个*惯;播种一个*惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。普德曼
10.好*惯就是好命运。
11.人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下*惯。高尔基《与世隔绝》
12.*惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为*静而没有激情的时间之流的奴隶。托尔斯泰
13.*式家庭教育的悲哀：+=，在学校五天老师教给孩子的好*惯，回到家里休息二天家长给带的坏*惯，周一上学又回到零。
14.少成若天性，*惯成自然。孔子
15.如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好*惯。
16.叶圣陶先生曾语重心长地说:好*惯养成了，一辈子受用;坏*惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。好*惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏*惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的*惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
17.无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
18.良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。佚名
19.对我们的*惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。泰戈尔
20.受益一生的好*惯：①不要轻易剥夺别人的希望;②不要指望生活会是完全公*的;③生气的时候不要作出什么决定;④保守秘密;⑤定期存钱;⑥及时承认自己的错误;⑦用你希望别人对待你的方式去对待别人;⑧凡事先作计划，尽量将目标视觉化;⑨写下来，不要太依靠脑袋记忆;⑩每天提前分钟上班。 *惯养成的名人名言
1.*惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了------奥古斯丁
2.小明上课没有养成好*惯，上课总是左顾右盼。
3.童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下*的种子，开出良好*惯的花朵，收获健康人格的果实。
4.公司最难管的是白板。去不少公司开会，发现白板没有擦，擦完以后，发现白板笔没有水，再换一支，也不能用。难度在于公司每个人都必须养成好*惯：每次会议结束后，一定要把白板擦干净再离开，还有，如果白板笔用完一定要扔掉。
5.学前教育更要重视孩子良好*惯的养成。
6.*惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。培根
7.多一个好*惯，就多一份自信;多一个好*惯，就多一份成功的机会;多一个好*惯，就多一份享受生活的能力。
8.我善于交流并且我博览群书，至今我仍保持着大学时养成的一个好*惯：晚上睡觉之前一定要看半小时的书。
9.好*惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。苏格拉底
10.良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
11.多一个好*惯，就多一份自信;多一个好*惯，就多一份成功的机会;多一个好*惯，就多一份享受生活的能力
12.叶圣陶先生曾语重心长地说:“好*惯养成了，一辈子受用;坏*惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好*惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏*惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的*惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
13.好*惯是开启成功财富的钥匙。
14.苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的*惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”
15.每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的*惯。----巴尔扎克
16. *惯使社会阶层自行分开，不相混杂。威·詹姆斯
17.当你开始依照*惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。乌纳穆诺
18.*惯支配着那些不善于思考的人们。华兹华斯
19.许多富有创见的人并没有想到这一点他们被*惯引入歧途。济慈
关于养成好*惯的名言警句
名言警句，是指一些名人说的、写的、历史纪录的、经过实践所得出的结论或建议、警示的比较有名的言语。名言警句易于留传。以下是小编精心整理的养成好*惯的名言警句，希望对大家有所帮助。
1、在日常事物的自理中，一盎司*惯抵得上一磅智慧。托·布·里德
2、乍富不知新受用，乍贫难改旧家风
3、总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。亚里士多德
4、走自己的路，让别人去说。但丁
5、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的*惯。Aristotle
6、思想引导行为;行为养成*惯;*惯造就性格;性格决定命运。(美)约凯恩斯
7、思想(且不论好坏与否)行为*惯，这就是人生的规律。特赖因
8、播种行为，可以收获*惯;播种*惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。英国作家萨克雷
9、播种一个行动，你会收获一个*惯;播种一个*惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。(英)普德曼
10、不良的*惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。作者：莎士比亚
11、大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会*以为常。拉布吕耶尔
12、当你开始依照*惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。乌纳穆诺
13、*惯形成性格，性格决定命运。约凯恩斯
14、好*惯会使人受益终身。
15、*惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。高汀
16、孩子成功教育从好*惯培养开始巴金
17、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。韩愈
18、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。于谦
19、人喜欢*惯，因为造它的就是自己。萧伯纳
20、*惯的力量是巨大的。西塞罗
21、事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好*惯。洛克
22、少成若天性，*惯如自然。孔子
23、*惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。培根
24、根深蒂固的恶*决非一朝一夕就能养成的。玉外纳
25、*惯实际上已成为天性的一部分。亚里士多德
26、*惯比天性更顽固。昆图斯
27、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯。爱比克泰德
28、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。韩愈
29、*惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。培根
30、*惯形成性格，性格决定命运。约凯恩斯
31、*惯是一条巨缆我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。梅茵
32、*惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。艾门斯
33、*惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。奥古斯丁
1、生活、工作、学*倘使都能自动，则教育之收效定能事半功倍。所以我们特别注意自动力之培养，使它关注于全部的生活工作学*之中。自动是自觉的行动，而不是自发的行动。自觉的行动，需要适当的培养而后可以实现。——陶行知
2、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。——狄德罗
3、播种行为，可以收获*惯；播种*惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。 ——英国作家萨克雷
4、如用几句话来表达家庭教育学的全部精华，那就是要使我们的孩子成为坚定的人，能严格要求自己。我在这里似乎有点夸张地说：若请他参加婚礼，即使那里所有的人都喝成醉鬼，他母亲相信自己的孩子会清醒地回家。——苏霍姆林斯基
5、一生的生活是否幸福、*安、吉祥，则要看他的处世为人是否道德无亏，能否作社会的表率。因此，修身的`教育，也成为他的学校工作的主要部分。——裴斯泰洛齐
6、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤独。——徐特立
8、如果良好的*惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏*惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基
9、儿童不是用规则可以教得好的,规则总是会被他们忘掉的。……*惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克
10、*惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的*惯。——培根 小学生学**惯培养
什么是教育？一句话，就是要养成良好的学**惯。
积千累万，不如养个好*惯。 ——著名教育家叶圣陶
少成若天性，*惯如自然。 ——孔子
染于苍则苍，染于黄则黄。故染不可不慎也。 ——墨子
人类的动作十分之八九是*惯，而这种*惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意*惯的养成。但是*惯不是一律的，有好有坏；*惯养得好，终身受其福，*惯养得不好，则终身受其累。
——著名教育家、儿童心理学家陈鹤琴
事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好*惯。 ——教育家洛克 如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。让我们想一想，什么是一个人忘不掉的呢？显然，*惯是忘不掉的，因为*惯是一种相对稳定的、自动化了的行为。 ——科学大师爱因斯坦
良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。今天小编分享的是关于*惯的名言古诗，希望你会喜欢。
*惯的经典名言1.*惯就是*惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。马克·吐温
2.总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。亚里士多德
3.坏*惯是在不知不觉中形成的。奥维德
4.*惯是在*惯中养成的。普劳图斯
5.总以某种固定方式行事，人便能养成*惯。亚里士多德
6.*惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。马克吐温
7.孩子成功教育从好*惯培养开始。巴金
8.*惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 艾门斯
9.由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。斯宾诺莎
10.*惯创造的奇迹多么惊人呀!*惯的养成又是多少快和多么容易呀无论地那些无关重要的*惯和那些使我们起根本变化的*惯，都是一样。
1.*惯就是一切甚至爱情中也是如此。沃维纳格
2.命好不如*惯好。养成好*惯，一辈子受用不尽。
3.一个好的*惯伴人一生，会给人带来一笔财富，引你走向成功;一个坏*惯，他会给你以后的生活带来许多不便。所以养成一个好*惯是对明天负责。
4.生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
5.老师教我们养成有备无患的好*惯，*时多多储蓄，以应付不时之需。
6.书籍是人类最好的老师，读书的益处很多，不仅能扩大人的知识面陶冶人的情操让人明真理，辨是非，对学生来说更能提高他们的写作水*和语言表达能力，养成爱读书的好*惯可以使学生受益终身，正所谓书中自有黄金屋。所以人应从小养成良好的读书*惯。
7.好*惯让人受益无穷。陈改转
8.一种传统的*惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。马克吐温《汤姆索亚历险记》
9.播种一个行动，你会收获一个*惯;播种一个*惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。普德曼
10.好*惯就是好命运。
11.人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下*惯。高尔基《与世隔绝》
12.*惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为*静而没有激情的时间之流的奴隶。托尔斯泰
13.中国式家庭教育的悲哀：+=，在学校五天老师教给孩子的好*惯，回到家里休息二天家长给带的坏*惯，周一上学又回到零。
14.少成若天性，*惯成自然。孔子
15.如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好*惯。
16.叶圣陶先生曾语重心长地说:好*惯养成了，一辈子受用;坏*惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。好*惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏*惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的*惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
17.无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
18.良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。佚名
19.对我们的*惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。泰戈尔
20.受益一生的好*惯：①不要轻易剥夺别人的希望;②不要指望生活会是完全公*的;③生气的时候不要作出什么决定;④保守秘密;⑤定期存钱;⑥及时承认自己的错误;⑦用你希望别人对待你的方式去对待别人;⑧凡事先作计划，尽量将目标视觉化;⑨写下来，不要太依靠脑袋记忆;⑩每天提前分钟上班。
1.*惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了------奥古斯丁
2.小明上课没有养成好*惯，上课总是左顾右盼。
3.童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下***的种子，开出良好*惯的花朵，收获健康人格的果实。
4.公司最难管的是白板。去不少公司开会，发现白板没有擦，擦完以后，发现白板笔没有水，再换一支，也不能用。难度在于公司每个人都必须养成好*惯：每次会议结束后，一定要把白板擦干净再离开，还有，如果白板笔用完一定要扔掉。
5.学前教育更要重视孩子良好*惯的养成。
6.*惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。培根
7.多一个好*惯，就多一份自信;多一个好*惯，就多一份成功的机会;多一个好*惯，就多一份享受生活的能力。
8.我善于交流并且我博览群书，至今我仍保持着大学时养成的一个好*惯：晚上睡觉之前一定要看半小时的书。
9.好*惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。苏格拉底
10.良好的*惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
11.多一个好*惯，就多一份自信;多一个好*惯，就多一份成功的机会;多一个好*惯，就多一份享受生活的能力
12.叶圣陶先生曾语重心长地说:“好*惯养成了，一辈子受用;坏*惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好*惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏*惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的*惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
13.好*惯是开启成功财富的钥匙。
14.苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的*惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”
15.每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的*惯。----巴尔扎克
16. *惯使社会阶层自行分开，不相混杂。威·詹姆斯
17.当你开始依照*惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。乌纳穆诺
18.*惯支配着那些不善于思考的人们。华兹华斯
19.许多富有创见的人并没有想到这一点他们被*惯引入歧途。济慈
20.人喜爱*惯，因为造它的就是自己。忒壬斯
1.*惯的威力甚至比我们想象的还要大，*惯的威力可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好*惯还是养成了坏*惯。
2.任何对新生活的向往都需要极大的勇气和胆量。但如果一个人能把挑战自己和挑战极限变成一种*惯，那正是他成功生活的开始。
3.是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯
4.敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文
5.立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元
6.时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德
7.用过的东西放回原处。（不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！）
8.当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。
9.*惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达
10.*惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯
11.凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骜于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明；以此态度作事，则功业可就。
12.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
13.*惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了
14.如果我们种下了好*惯的种子，未来这颗种子就会长成参天大树，而且会根深蒂固，我们就可以看着这颗参天大树长出丰盛的果实长出茂盛的树叶，就会造福更多的人成就更多的人帮助更多的人。
15.我身上一切优秀的品质都要归功于书籍。
16.坏的*惯必须打破，好的*惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。
17.成功的人是跟别人学*经验，失败的人只跟自己学*经验。
18.好的*惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。
19.单身是会上瘾的，一个人时间长了，久而久之就会变成*惯。会懒得恋爱，对爱情越来越挑剔，对朋友越来越重视，比以前更珍惜亲情，更爱父母，会越来越喜欢听歌，对所有的节日大多没什么期待，觉得日子过得无拘无束自由自在。
20.发奋识遍 天下 字，立志读尽人间书。——苏轼
21.学*的敌人是自己的满足，要认真学*一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应采取这种态度。
22.如果良好的*惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏*惯就是道德上的无法偿清的债务了。
23.每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
24.人喜欢*惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
25.在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫
26.你的好*惯就是你成功的原因，而坏*惯也正是你失败的原因。
27.*惯不*惯的*惯会*惯，曾经那些友情正因为*惯而日益增长现在那破碎的心也会心*惯而渐渐不痛。舍得不舍得的舍得会舍得。说谁也会，做的时候谁能如此？
28.午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。
29.高人一等。即使还俗的和尚，凡是勤奋不怠者肯定有所成绩。息迹岩穴，徘徊于山水之间，也有一番精进的功夫要做。
30.*惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。
31.*惯是在*惯中养成的。——普劳图斯
32.最可怕的还不是我们拥有什么样的*惯，而是进入某种恶*却不自知。
33.在你生命的最初年中，你养成*惯；在你生命的最后年中，你的*惯决定了你。
34.如果我们养成懒惰的*惯，我们的人生将会毫无价值;如果我们养成不诚信的*惯，人生一定会彻底的欺骗我们;如果我们养成抱怨的*惯，我们将永远活在糟糕里。
35.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
36.对我们的*惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。
37.我们应该赞美岩石的坚定。我们应该学*岩石的坚定。我们应该对**有着坚强的信念。
38.任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
39.*惯了说一半，就算只说一半，你也会说出另一半*惯了有时候，我已经敏感，你比我更敏感我们在朋友的眼里，都这么怪，所以我和你这么默契就不奇怪。
40.读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹
41.每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你，然后希望你一切都好。
42.有人说性格就是命运，其实*惯才是决定命运的关键。
43.读书不如写书，读人不如读已。
44.*惯比天性更顽固。——昆图斯
45.*惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰
46.不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚
47.*惯实际上已成为天性的一部分。事实上，*惯有些像天性，因为“经常”和“总是”之间的差别是不大的，天性属于“总是”的范畴，而*惯则属于“经常”的范畴。
48.*惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。
49.人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的*惯。
50.从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
51.当你发现自己陷在一种无能为力的生活境地时，你首先要有勇气走出这种生活，而走出这种生活又需要你放弃原来的既得利益和*惯。
如何养成午睡的好*惯
它能够决定你在今天下午的工作状态和学*状态中，能不能有足够的精力和体力来面对，只要午觉睡得好那么它还能为你带来很多的灵感，也是支撑你大晚上这段时间的一个重要休息时间，所以你自己要想一想。以下是小编为大家收集的如何养成午睡的好*惯，欢迎大家分享。
午睡10~20分钟最佳
有学者对不同时长午睡的效果进行了对比研究，发现对大多数人而言，午睡10~20分钟效果最佳，如果时间过长，会导致醒后大脑迟钝。
午睡时间因人而异
它主要取决于你早上何时起床，比如*惯于5点钟早起的人，应该在下午1点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此，如果想要午睡，那就尽量早点睡，强打精神硬撑没有任何意义。
睡前一定要设闹钟
这对睡个好午觉很关键，因为许多人担心会不会睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”
为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。
睡前喝杯咖啡
不用担心咖啡会让你睡不着，事实上，*需要约20分钟才能起效，因此，午睡前喝一杯咖啡，醒来时*正好开始发挥提神功效，会让人感到加倍神清气爽。
先午睡再熬夜
尽管熬夜对身体健康不利，但有时不得不熬夜，这种情况下可以通过提前睡个午觉补充睡眠。研究人员发现，午睡2小时以上，能使人保持精神饱满24小时以上。提前午睡，比熬夜后午睡，缓解缺觉的效果更明显。
睡午觉对身体来说是非常好的。它能够决定你在今天下午的工作状态和学*状态中，能不能有足够的精力和体力来面对，只要午觉睡得好那么它还能为你带来很多的灵感，也是支撑你大晚上这段时间的一个重要休息时间，所以你自己要想一想。想要获得好的精力，那就必须睡午觉。*时早上可以早起一些，因为你起的早，中午就比较会容易困。
但却是大学的生活作息挺不规律的，因为有时候没有可有时候又有课所以大家的休息时间也就不确定了，但是如果在高中的话就会比较规律一些，因为高中的话，每天3.1线想不睡觉都难。你说你在高中就养成这种*惯，那说明你在高中可能还不是很累吧。一般高中的学*压力还是很大的，而且每天的睡眠也很不足，早上起来成都中午如果不休息，晚上晚自*根本就没有办法再上了。
所以必须制定一个休息表，在大学宿舍的'时候，早上必须七点钟就要起床，然后起来吃完早餐，你可以玩手机看电脑，看电视剧都可以，但是就是不要在继续睡下去了，因为你如果再睡的话，中午就睡不着了。到了晚上规定了时间，马上关电脑，关手机，克制自己，不要再玩手机了，其实闭闭眼你就会睡着了。
我本人有长年午睡的*惯，已经坚持多年了。我觉得，午睡即是一种保健养生的方法，同时，也是一种良好的提高工作效率的办法。也就是说，午睡对身体健康是有好处的，对工作学*也是有好处的。
那么，午睡的*惯应该如何养成呢？
首先，要合理规划午睡的时间。午睡的时间过长或过短都达不到良好的恢复精气神的效果。对于上班族来说，从上午下班到下午上班，中间的时间有两个小时多一点，除去午饭时间，除去上下班途中占用时间，可以用于午睡的时间，基本上只有一个小时。所以，一定要规划好，不然的话，一拖延，时间就没了。
其次，要保持环境的安静。午睡时，最好的场所是在家中，因为家中的环境相对安静，容易安心入睡。如果是在单位，最好也要在相对僻静的场所安个简易的床铺。如果环境太嘈杂，总被惊醒，则达不到休息的效果。
再次，学会快速高效休息的方法。午饭不宜吃得过饱，否则不宜入睡。睡觉时，最好拉上窗帘，保持光线稍暗，有利于入睡。学会调整呼吸、使身体保持虚静、放松状态，可以快速进入深睡状态。
最后，强调一点。对于刚开始试着进行午睡的人来说，可能，会出现越想睡越睡不着，越睡越烦乱的情况。出现这种情况，不能急躁，而是要想办法控制，比如，冥想、音乐等，这样，哪怕闭着眼养神，或者只是打一个盹，也有休息的效果，坚持时间长了，就能形成说睡就睡的*惯了。
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的*惯。下面是小编为大家整理的关于养成好*惯的名人名言精选，希望大家喜欢。
1、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
2、*惯使我们顺从一切。
3、*惯实际上已成为天性的一部分。
4、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯。
5、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
6、*惯形成性格，性格决定命运。
7、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
8，*惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
9、美德大多存在于良好的*惯中。
10、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。
11、我们靠规范的管理，培养每个孩子的良好*惯，从点滴做起，从小事抓起。
12、*惯的力量是巨大的。
13、要成就一件大事业，必须从小事做起。
14、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的*惯。
15、*惯比天性更顽固。
好*惯名言
一个好的*惯会使人受益终身，所以要从小养成好*惯，坏*惯要趁早改掉。以下是小编为你整理的好*惯名言，欢迎大家阅读。
1、好*惯是开启成功财富的钥匙。
2、良好的*惯对于咱们的生活和学*是一份享用不完的财富。
3、一个好*惯终身享受它的利息，一个坏*惯，一辈子偿还它的债务。
4、每一天出门照镜子，给自我一个自信的微笑
5、好*惯，益终生。
6、良好*惯成就美丽人生。
7、良好的*惯能改变咱们的人生，一旦养成，便可终身受益。
8、你如果养成了好*惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成了坏*惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。——乌申斯基。
9、不用训斥，指责的口吻跟别人说话
10、自我能做的事决不好麻烦别人。
11、人的生命都是不断养成好*惯和改正坏*惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
12、随时记录灵感
13、说话时声音有力感觉自我声音似乎能产生有感染力的磁场
14、如果良好的*惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏*惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基
15、当你气恼时，先数到十然后再说话；假如怒火中烧，那就数到一百。
16、定期存钱
17、遇到挫折对自我大声说：太棒了！
18、叶圣陶先生曾语重心长地说：“好*惯养成了，一辈子受用；坏*惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好*惯是助推器，是助人腾飞的动力；坏*惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的*惯，就要从我做起，从此刻做起，从点滴做起！
19、*惯是行为的女儿，但是女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自我的女儿，但是更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒
20、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的*惯；有什么样的*惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔
21、一个人养成一种*惯，然后又逐渐被这种*惯所改变，这就是*惯的力量。
22、良好*惯是健康人格之基。——孙云晓
23、昨日的*惯，已经造就了今日的咱们；今日的*惯决定明天的咱们。让咱们从此刻做起，从这天做起，养成良好的行为*惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来！
24、迈克？默多克说：“人不能决定命运。人决定*惯，*惯决定命运。
25、活到老学到老。从周围人的身上学*。
26、每一天自我反省一次
27、每一天坚持一次户外
28、培养学生独立思考用心提问的*惯爱因斯坦说过：“提出一个问题比解决一个问题更重要。
29、不可能发生的事情决不好庸人自扰。
30、每一天提前分钟上班，推迟分钟下班
31、坚持才有*惯，*惯在于坚持。
32、*惯是人情上最深远的法律。——卡莱尔
33、*惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——
34、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理
35、卓越不是单一的举动，而是*惯。——亚里士多德
36、*惯就是一切甚至感情中也是如此。——沃维纳格
37、不管任何方面，每一天务必至少做一次"进步一点点"
38、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化
39、美德大多存在于良好的*惯中。——佩利
40、苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的*惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个生命中就享受着它的利息。”
41、在日常事物的自理中，一盎司*惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德
42、起初咱们造成*惯，之后*惯造就了咱们。王尔德
43、坏*惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自我看不见。
44、每一天在下班前用分钟的时刻做一天的整理工作
45、坏*惯往往使人深陷泥潭好*惯常常让人受益终生。
46、让咱们从一点一滴从细微外培养孩子良好的*惯。
47、坏*惯像饼子，碎了比保存起来好。英国
48、*惯真是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人的生命，因此，人从幼年起就就应透过教育培养一种良好的*惯。——培根
49、不良的*惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
★1☆ 莫找借口失败，只找理由成功。
★2☆ *惯的养成，在于不受坏*惯的诱惑。
★3☆ 路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。
★4☆ 在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
★5☆ 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
★6☆ 如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
★7☆ 要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
★8☆ 想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
★9☆ 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。
★10☆ 些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
★11☆ 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
★12☆ 一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
★13☆ 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
★14☆ 标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
★15☆ 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
★16☆ 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
★17☆ 钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
*惯养成的名人名言
1、根深蒂固的恶*决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
2、孩子成功教育从好*惯培养开始——巴金
3、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐
4、书是人类进步的阶梯。——高尔基
5、*惯是在*惯中养成的。——普劳图斯
6、海纳百川有容乃大；壁立千仞无欲则刚。——林则徐
7、立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。——巴斯德
8、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤独。——徐特立
9、凡人之性成于*。——王廷相
10、*惯能造就第二天性。——西塞罗
11、*惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的*惯。——培根
12、儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。……*惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克
13、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
14、*惯使我们顺从一切。——伯顿
15、*惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
16、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯。——爱比克泰德
17、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
18、*惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
19、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原
20、*惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
21、美德大多存在于良好的*惯中。——佩利
22、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。——狄德罗
23、我们靠规范的管理，培养每个孩子的良好*惯，从点滴做起，从小事抓起。
24、*惯的力量是巨大的。——西塞罗
25、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔子
26、虚心使人进步，骄傲使人落后。——*
27、教师的职务是‘千教万教，教人求真’；学生的职务是‘千学万学，学做真人’。——陶行知
28、讨饭三年懒做官。
29、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
30、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的*惯。——亚里士多德
31、*惯比天性更顽固。——昆图斯
32、仰不愧天，俯不愧人，内不愧心。——韩愈
33、*惯要靠*惯来征服。
34、*惯十倍于自然。——威灵顿
35、如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星。——泰戈尔
36、知道事物应该是什么样，说明你是聪明的人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变得更好，说明你是有才能的人。——狄德罗
37、天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
38、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
39、养成良好的*惯，才能收获辉煌的人生。
40、走自己的路，让别人说去！——但丁
41、世上无难事，只要肯登攀。——*
42、人应该支配*惯，而决不能让*惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基
43、*惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
44、生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。——裴多菲
45、*惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯
46、学校是探索求知的学园；是生动活泼的乐园；是充满亲情的家园；是美丽优雅的花园。
47、知识就是力量。——培根
48、*惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
49、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
50、一言既出，驷马难追。
〖01〗一个人应养成信赖自己的*惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。 -----拿破仑
〖02〗*惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。（培根）
〖03〗好*惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。 -----苏格拉底
〖04〗许多富有创见的人并没有想到这一点他们被*惯引入歧途----（济慈）
〖05〗人喜爱*惯，因为造它的就是自己（爱尔兰） 成的啊----（忒壬斯）
〖06〗人喜欢*惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳
〖07〗*惯形成性格,性格决定命运。（约·凯恩斯）
〖08〗做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的*惯。（Aristotle ）
〖09〗*惯是在*惯中养成的（普劳图斯）
〖10〗*惯就是一切甚至爱情中也是如此（沃维纳格）
〖11〗*惯的力量是巨大的（西寒罗）
〖12〗任何事物都不及*惯那么神通广大（奥维德）
〖13〗一个人如果每年根除一种恶*，那么他用不了多久就成为十全十美的人（坎普滕的托马斯）
〖14〗坏*惯像饼子，碎了比保存起来好（英国）
〖15〗*惯这始，哪蛛丝，*惯之后，如绳索
〖16〗根深蒂固的恶*决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）
〖17〗*惯成自然
〖18〗思想（且不论好坏与否）行为*惯，这就是人生的规律 ----（特赖因）
〖19〗在日常事物的自理中，一盎司*惯抵得上一磅智慧----（托·布·里德）
〖20〗*惯就是*惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温
〖21〗不良的*惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚
〖22〗坏*惯是在不知不觉中形成的（奥维德）
〖23〗*惯能造就第二天性（西塞罗）
〖24〗*惯比天性更顽固（昆图斯）
〖25〗有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的*惯；有什么样的*惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）
〖26〗*惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）
〖27〗*惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 ----奥古斯丁
〖28〗*惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀
〖29〗大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会*以为常（拉布吕耶尔）
〖30〗孩子成功教育从好*惯培养开始 （巴金）
〖31〗总以某种固定方式行事，人便能养成*惯（亚里士多德)
〖32〗人应该支配*惯，而决不能让*惯支配自己----（奥斯特洛夫斯基）
〖33〗*惯支配着那些不善于思考的人们（华兹华斯）
〖34〗拴惯了的狗，不能带去打猎（柯尔克孜族）
〖35〗*惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰·泰勒）
〖36〗讨饭三年懒做官（日本）
〖37〗乍富不知新受用，乍贫难改旧家风
〖38〗以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了（切萨雷·帕韦泽）
〖39〗一个钉子挤掉另一个钉子，*惯要由*惯来取代（伊拉斯谟）
〖40〗在克服恶*上，迟做总比不做强（利德益特）
〖41〗*惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）
〖42〗美德大多存在于良好的*惯中（佩利）
〖43〗是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的*惯----（爱比克泰德）
〖44〗当你开始依照*惯行事，你的进取精神就会因此而丧失----（乌纳穆诺）
〖45〗*惯使社会阶层自行分开，不相混杂（威·詹姆斯）
〖46〗*惯要靠*惯来征服（坎普滕的托马斯）
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