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导语：魔鬼身材——是多少女孩子梦寐以求的梦想啊，不过这种事情也很正常，因为爱美之心人人有之嘛。可是很多人只是嘴上说说，可是却不行动。减肥能否成功，看的就是有没有足够的毅力。以下是小编为大家精心整理的减肥成功的励志故事，欢迎大家参考!
故事一：《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》
夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。
肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。
罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。
2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了!太伤自尊了!
罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。2009年，31岁的她报名参加了尊巴(一种拉丁系健身舞)舞班，并在两年内减至63公斤。
罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。
现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。
故事二：《男生减肥励志故事》
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将*一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩，不得不找寻新工作，可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍，终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命，减肥前迪恩每天都吃英式早餐，摄入高热量的食物，减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部，在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将*一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
“现在我又找回了对生活的热爱，如果你也想减肥，那么别犹豫，去吧!”迪恩说。
故事三：《女生减肥励志故事》
“春天不减肥，夏天徒伤悲”，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的“减肥大作战”。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志“减肥帝”们已然成为了传奇，一直鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。
一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。
英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到2011年的一天晚上，她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲睡前故事时，竟把女儿的小床压塌了。这深深的触动了卡西亚。她下定决心减肥，终于减掉了50公斤的赘肉。
由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听“咔嚓”一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。
卡西亚加入了一项减肥计划。通过健康饮食和锻炼，她用一年的时间减掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。
不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，将来也变成个胖姑娘。
故事四：《90后大学生励志减肥的故事》
他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。
“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的*惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。
现体重仅144斤!
“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。
但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食*惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。
一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”
故事五：《医院纪事》
半个月前，一个32岁的高血压患者听人介绍来看我的门诊，自述他血压高2年了，换了许多药，血压就是控制不住。
我一看，这是个“大块头”，铅球运动员出身，退役后在大国企工作，有高血压家族史。身高1·82m，现体重130kg，我一量血压180/100mmHg，经检查血糖没问题，血脂略高，诊断为原发性高血压，未发现高血压的心脑肾损害。
我告诉他，第一，没有控制不了的血压;第二，高血压早期，血压150以下，可以只用一种降压药，高于这个数，或者用一种药控制不住，应该两到三种药联合使用;第三，想降压，先减肥，体重每减10kg，血压降5-10mmHg，而且还要清淡饮食。我给他开了常用的比较有效的三药组合：代文+络活喜+氢氯噻，每天各一片治疗。
周五，他来复诊，血压已降至130/80mmHg。他说，回去后就开始按我说的用药、减肥，吃饭前大量的生吃蔬菜，很少吃肉，而且少盐。饭量越来越小，原来越吃越想吃，总感觉吃不饱，现在一控制饮食，反而不像原来那么饿了。每天暴走40分钟，做600个俯卧撑，*板支撑4分钟(不用怀疑，别忘了，他是运动员出身)。就这样坚持两周时间，体重减了14斤，*均每天减1斤。联合用药一周后，血压有些低，现在只用1粒代文，血压维持的很好。
他问我，照这样下去，能停药吗，我说如果体重减到100kg以下，也许能停药。
他能获得这个成绩，有两个关键因素：第一，依从性好，听医生的劝告;第二，有毅力。
这只是一个刚开始减肥还没有完全成功的小案例，但绝对是一个减肥的励志故事，能给准备减肥或正在减肥的朋友们以启迪：减肥无捷径，控制饮食加运动。减肥是一个目标，更是一个过程。
朋友们可以不像他那么大的运动量，但只要坚持去做，肯定会有收获。
1、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
2、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
3、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
4、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
5、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！
6、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
7、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
8、别被无糖和0脂肪骗了。
9、健身真的一点不难坚持，你会爱上越来越健康美丽的自己。
10、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力，不会轻易说放弃。
11、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
12、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。
13、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
14、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
15、不论如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。
16、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。
17、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
18、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
19、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。
20、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%！
21、每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油！
22、全力控糖，达到减肥目的。
23、减肥后，让我重回巅峰。
24、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。
25、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。
26、减肥路漫，自律才自由。
27、从自弃到自律，自律改变人生。
28、不吃葡萄不知葡萄皮酸！说的就是没有尝试过，你就别说自己知道！
29、七分吃，三分练，这个真是太重要了。
30、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。
31、瘦下来的感觉，真的太好了。
32、颜值与体重并存着，这真是一个让人欢喜让人忧的故事。
33、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
34、继续打造自己的身材，永葆青春！
35、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。
36、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
37、健康从我做起，万步路一走就是17年，无一天懈怠。
38、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标！
39、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
40、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。
1、四月不减肥，五月徒伤悲！睡前做个抬腿运动，感觉都瘦了呢
2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
4、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦，美，有钱，你认为我还会选你吗？
5、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
6、再真的心也比不上一张会长的脸.]
7、你笑着说他是朋友但你眼中太温柔我的不安那么沉重只有你不懂
8、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
9、自从基本不吃小零食只吃八分饱的煮饭后！我就瘦了！瘦了！瘦了！好开心！什么也阻挡不了我的兴奋！减肥可真有意思！
10、助你一路顺风。世界就在外面，去旅行吧。
11、所谓减肥餐，就是难吃到你吃不下去，吃了一半就全倒了，就瘦了
12、以前我是一个150斤的胖子半个月瘦了16斤，我还在努力减肥减肥真的会上瘾，越瘦越想瘦夏天我们一起努力
13、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
14、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
16、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
17、大成功靠团队，小成功靠个人。——比尔·盖茨
18、请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
19、胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。
20、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
1、说我不用减肥的人都是坏人。
2、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。
3、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
4、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。
5、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
6、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
7、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
8、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走?
9、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
10、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣?
11、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?
12、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
13、较讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊!
14、小编整理了一些关于减肥成功开心的句子，请大家欣赏，希望大家喜欢呀
15、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
16、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍，不要问我怎么忍，就是不要去吃。
2018年又猝不及防的来了。新的一年、希望我家宝宝健康快乐成长、希望我自己减肥成功、存钱成功。希望父母们健康*安。希望我们可以越努力越幸运。
希望2018减肥成功的说说
一、2018希望陶哥工作能够顺风顺水继续高升，希望我自己能够减肥成功然后怀上一个小小陶，希望爷爷奶奶爸爸妈妈姑姑叔叔弟弟我们这一家人身体健健康康。我们这个小家庭**淡淡温温馨馨的继续幸福的生活下去。*安是福，*淡是福。
二、2018新年快乐，希望家里人*安健康、自己减肥成功、楠楠练出腹肌，攒攒钱去旅游
三、希望2018年不劳而获运势顺利减肥成功。
四、2018年，希望一切都步入正轨。最大的目标要减肥成功。改掉吃饭狼吞虎咽的坏*惯，然后加强锻炼。一个完美强壮的体格，2018年第一个目标。
五、2018年，希望我爱的，爱我的，一切顺利，身体健康，**安安。希望自己能减肥成功(图文无关)，让自己活得更有意义。加油!
六、2018真正的进来了，我哥租了个别墅一大家子团年，哥哥姐姐们的愿望就是希望我能找个好男人，行吧，等我减肥成功，下半年就是谈!!!
七、辞旧迎新，2017彻底过去了，2018年希望宝贝健康成长，自己减肥成功，财源广进哈哈。
八、2018许个愿望:希望我变成瓜子脸，希望我减肥成功，希望我安安静静做个好姑娘，希望我能遇到我的有缘人
九、新的一年，希望爸妈身体健康，永远恩爱;希望弟弟早日脱单，永远帅气;希望自己减肥成功，学业有成。同时希望自己爱的人能早日得到家人认可!狗年大吉!
十、许个愿吧，希望2018事业旺旺、家人健健康康、小孩减肥成功能穿修身衣服工作调动回城车技提升少打呼噜多吃水果蔬菜静得下心看书考上律师证书，新房建成!谢谢老天爷上帝耶稣宙斯雅典娜。
十一、希望脸上的痘痘早点痊愈，希望早点减肥成功。
十二、2018啦，希望本命年待我好一点，事事顺心，减肥成功，100斤，赚大钱
十三、2008-2017(除2011)，岁月无情!今年我希望我能减肥成功，还有头发留起来，还有博士最关键的一年，希望一切顺利，尽管2018第一周就挺坎坷，愿有所收获。
十四、我现在嘴巴子实在太大了2018年愿望还是希望能减肥成功。
十五、2018年希望减肥成功，万事顺意，至于那个另一半能早点出现最好啦
十六、遇到你真的超级开心，2018我们拥有共同的目标——减肥成功!还有一起去见哥哥，一起看演唱会……要一起做的事情有太多了，但是还是祝福你工作顺利，不要太过劳累，有什么烦心事可以和我说，我能做的不多，听你发发牢骚然后和你抢抢圭哥，要一直开心下去
十七、2018年，希望自己减肥成功，变得越来越美丽。努力工作努力赚钱。家人身体健康。希望我一直幸福快乐下去。
十八、希望自己产后能成功减肥，做个美丽的辣妈!希望一切都向好的方向发展!2018，我们一起努力!
十九、又在大踏步的像30前进了哈哈哈，希望自己2018继续保持可爱，然后减肥成功，还要长高高
二十、2018年希望李臭臭小朋友*安喜乐，然后自己能减肥成功，其他的顺其自然吧……
二十一、2018呀～希望还没出的面试成绩是合格，希望三月份的笔试可以顺利上岸，笔试之前胖就胖吧，笔试结束后希望可以减肥成功[就像这次一样就可以!]希望在笔试之后论文之前可以出去玩，上学期可真的是憋坏了[可别又是立了flag]小时候一起长大的小哥哥的爸爸生病了，拜年时看着很难受，所以要身边的家人和朋友们都能好好的[也希望自己不要像去年一样容易生病了]至于男盆友这种事情…如果有那请不要让我等太久，但真的自己可以一个人也过得很好[小侄女真的超好看!]
二十二、2017年经历了很多，成长了很多，付出了很多也收获了很多，随着角色的转变，很多事情看得更重了，很多事情也看的更淡了。希望2018年我和我爱的人们都可以健康*安幸福快乐，希望我可以减肥成功，拿到驾照，升职加薪
二十三、2017年表示终于要过去了，丧气的一年终于玩拜拜了。2018希望我减肥成功，脱贫成功，可以不用再画图
二十四、希望身边的亲人身体健康，自己能找到适合自己的工作，男朋友减肥成功，美美拍个婚纱照!
二十五、2018年来许愿吧，希望父母身体健康，家人**安安，希望自己找到更好的工作，希望能尽快会糕点制作，希望减肥成功
二十六、太多太多的来不及，本以为2017我会度日如年，没想在不知不觉中已经置身2018了。希望今年的我可以活出自己，轻松自在。完成2018内所有的计划。1:减肥成功。2:注射宫颈疫苗。3:和我最亲爱的宝贝们来一次亲子游。4:存款破5位数。
二十七、今天老韩生日，生日快乐哦，可能是过生日没带脑子，今天他在零下30多度的外面和我说，你快点照，一会儿冰激凌化了，这我也是很尴尬了，不说了，希望老韩2018年身体健康，减肥成功,脱单成功，swag
二十八、希望新的一年我的事业能够顺顺利利，减肥成功，好好准备婚礼，双方父母都能身体健康，多出去转转，开开心心
二十九、希望我在2018年能够减肥成功瘦10斤希望这学期的我有所长进多读书少追剧少看小说希望这一年我每天开开心心o(≧v≦)o
1、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式；变好的不止是外貌，更是气质。
2、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
3、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
4、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
5、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
6、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
7、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。
8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
9、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
10、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
11、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
12、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
13、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
15、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
16、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
18、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
19、我的动力很简单，就想美，想自己有个优秀的老公，跟自己比，永远比之前的自己有魅力！
20、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
21、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
22、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
23、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
24、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
25、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
26、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
27、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
28、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
29、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
30、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
31、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
32、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
33、逛街试衣服的时候，终于可以底气十足地跟导购员说：“给我拿件小号的”！
34、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
35、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
36、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
37、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
38、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
39、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
40、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
41、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
42、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
43、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
44、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
45、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。
46、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
47、现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。
48、减肥是一个困难的过程吗？在没有开始的时候，任何人都觉得，减肥是一个困难的过程。
49、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
50、开始养成一个新*惯往往会伴随“阵痛”，万事开头难，谁叫你选了减肥这条路来挑战呢。
51、减肥很大程度上，就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西，很幸福。
1、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。
2、空有一颗学*的心，偏偏生一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
3、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。
4、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
5、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。
6、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。
7、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
8、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
9、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
10、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。
11、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢！
12、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。
13、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!
14、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
15、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！
16、男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
17、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
18、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
19、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
20、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
21、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
22、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
23、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
24、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿的想打人，可吃完饭又想打自己。
25、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
26、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
27、想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，减什么肥。
28、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
29、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
30、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
31、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
32、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
33、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
34、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
35、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为吃素的。
36、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。
37、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊!真是受不了自己了。
38、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
39、我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
40、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
41、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!
42、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
43、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
关于减肥成功的句子说说心情(最新篇)
1. 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
2. 你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
3. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
4. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
5. 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
6. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
7. 有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!
8. 没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
9. 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
10. 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
11. 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
12. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
13. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
14. 请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
15. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
16. 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
17. 体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
18. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
19. 你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!
20. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
21. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
22. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
23. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
24. 如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
25. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
关于减肥成功的句子说说心情(推荐篇)
1 .经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱
2 .减肥，号称是女人一辈子的事业通常在饭后开始，饭前结束......
3 .人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始
4 .空有一颗减肥的心，偏偏生了一个吃货的命
5 .我要减肥我也想变成美丽的女孩
6 .瘦子在叫嚣减肥, 学霸在抱怨自己又考砸了, 土豪在皱着头哭穷, .生活就是这样虚伪
7 .人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始
8 .你要照顾好自己、不要为了减肥不吃饭不要为了玩耍熬夜通宵不要为了偷懒赖床睡觉、你不爱我先走了
9 .姑娘 真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡 永远不嫌弃你胖更不允许你瞎减肥的人 是那个不让你生理期着凉
10 .瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人生活
11 .减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气
12 .每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴
13 .不是我们不想减肥，只是敌人太过强大
14 .如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了
15 .这一天, 你看到瘦子在叫嚣着减肥, 学霸在抱怨自己又考砸了, 土豪在皱着眉头哭穷, 女神在发微博说
16 .[ 瘦子要减肥，学霸嫌自己成绩不够好，土豪在一边哭穷，看多虚伪的社会 ]
17 .【 每一个高喊减肥的妹子 都有一张停不下来的嘴 】
18 .{ 妈妈叫我多吃菜才能减肥 ｝
19 .别人减肥从肚子开始，你为什么非要从脑细胞开始呢
20 .这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减
21 .为了他的喜欢你努力减肥拼命整容别傻了好么不管你变得再好他不爱你
1、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
2、博学的人会利用时间，勤奋的人会抓紧时间，忠诚的人会遵守时间，聪明的人会管理时间。
3、分钟打卡D，途中跑步时喘不过气停了三分钟，为啥越跑越歇菜，PS，早上称体重的时候瘦啦！
4、工作上的一块大石头又可以暂时告一段落了～减肥从去年还是前年夏天说到现在～可还是一直在吃吃吃～意志力永远那么薄弱一百年都没变过。
5、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
6、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！
7、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
8、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
9、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
10、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
11、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。看见吃的：*的减肥！
12、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而 且象征性地一点!
13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
14、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
15、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!
16、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
17、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
18、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
19、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
20、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，*又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
21、我们都是打着减肥滴旗号，干着猛吃地行当。
22、那些说我不用减肥的人都是坏人
23、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
24、“我肉肉的，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”“看着不舒服”
25、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
26、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
27、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
28、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
29、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
30、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
31、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!
32、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把*瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
33、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
34、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
35、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
36、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
37、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
38、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
39、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
40、倒真是红了眼眶，瘦了相思，曾经叫嚣着要减肥大作战，现在真的瘦下来了，却失去了意义。
41、现在不停下吃东西的，明天胖斤。
42、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
43、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
44、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
45、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
1、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
2、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
3、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
4、哪怕天天运动，也要管住嘴。
5、你有多自律，你就有多健康！
6、任何事情，欲速则不达，你的肉不是一天长起来的，你也不要指望一天就把它们减下去，你有多快多容易的瘦下来，你就会有多快多容易的胖回去。
7、从自弃到自律，自律改变人生。
8、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
9、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
10、瘦下来的感觉，真的太好了。
11、减肥的成功率是非常低的，所以大家也一致认为，减肥是一件非常困难的事情。
12、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
13、你穿衣服的选择性也可以更多了，以前都是宽松的运动服，要么就是加大码的牛仔裤，现在可以试试修身一点的了，更加凸显你的身材，给你整个人就又加分了，所以我那些长的胖的朋友们，一定要坚持瘦下去哦！
14、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
15、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
16、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
17、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！
18、减肥别轻易放弃，有了第一次放弃，你就会*惯于知难而退，可是如果你客服过去，你就会*惯于迎风破浪地前进，看着好像只是一个简单的选择，其实影响非常大，是截然不同的两种身材。
19、你连自律都做不到，还说什么不甘于*庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷，看着别人一天天变得瘦而美，自己却在找借口中虚度过，停止浑浑噩噩，别让不自律击倒你的减肥目标。
20、人生重回正轨，开始更积极地生活。
21、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。
22、挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心、成就感与幸福体验，是令人着迷的。
23、我就是这么牛！到现在坚持健身已经一年了。
24、很多人在减肥期间，都希望通过高强度的运动，让自己成功的瘦下来，但是事实往往都是事与愿违的，因为大家都发现，运动很难让自己瘦下来，而且还特别容易导致身体受到伤害。
25、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
26、自律自信的女人，更美丽。
27、管住嘴，迈开腿！
28、一开始减肥的效果来得很慢，那么胖瘦一点也看不出来，坚持下来并把减肥的过程当做一种*惯，不要那么急功*利，慢慢你就会发现你自己努力的成果。
29、有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。
30、为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。
31、今天减肥的每一步，都是在为之前的每一次暴饮暴食买单，同时，今天减肥的每一步，都是在为今后收获的每一点魅力与气质布局。
32、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
33、生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。
34、成功减肥10斤后，我重新爱上了又美又忙的自己。
35、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。
36、你见到那些人到中年，仍然身材保持得很好的人，几乎都是通过自律来实现。
37、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
38、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。
39、切勿急功*利的想一步登天，不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期，毫无动力。
40、未来很长，缓缓一生，我们有足够的时间，做自己想做的事，成为自己想成为的人，古人说：“岁月从不败美人”，说的就是从现在开始，修炼自己的女人，让自己变得更好更美，是解决一切问题的关键。
41、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。
42、生活上饮食变得清淡了很多，不再像以前那样成天巧克力和肉的，饮食变得更加健康了。
43、接下来我的人生，只有减肥成功和保持而已。
44、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
45、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
46、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
47、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
48、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
49、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
50、加油吧！未来的男神、女神，眼下的坚持都是值得的！
51、人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变现状环境，努力去减肥，追求那个更瘦更优秀的自己，实现自我。
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