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瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。下面为小编整理的减肥成功的说说心情图片。
1、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式;变好的不止是外貌，更是气质。
2、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
3、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!
4、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
5、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
6、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
7、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。
8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了!
9、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
10、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
11、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
12、减肥这件事，说起来容易做起来难!不少人往往只停留在，口头决定上。
13、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
15、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
1、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。
2、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
3、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
4、为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。
5、尽情享受别人羡慕的目光，回头率变高了，任意街拍。
6、减肥成功之后，打开某宝的时候，可以喜欢什么就买什么。
7、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
8、有青春灿烂的笑容，勇敢地追求自己想要的生活。
9、接下来我的人生，只有减肥成功和保持而已。
10、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
11、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
12、自律自信的女人，更美丽。
13、哪怕天天运动，也要管住嘴。
14、现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。
15、减肥成功，生活从此不同。
16、运动，只能让我瘦得比她快，瘦得体型会更好看。
17、管住嘴，迈开腿！
18、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
19、讨厌你的人或许不会喜欢你，但你可以努力喜欢你自己。
20、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
21、加油吧！未来的男神、女神，眼下的坚持都是值得的！
22、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
23、想保持不反弹，可以试试少食多餐。
24、你有多自律，你就有多健康！
25、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
26、成功减肥10斤后，我重新爱上了又美又忙的自己。
27、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
28、你可能低估了，你吃下的热量。
29、吃每一样东西不需要换算卡路里，除非是零食。
30、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
31、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
32、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。
33、想瘦，就坚持给自己做个营养早餐吧！
34、想，都是问题；做，才是答案。
35、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
36、只要你愿意开始，就永远都不晚。
37、减肥成功之后感觉自身自信多了，通过运动身体也好了很多。
38、一定要保持一个好的睡眠，睡眠紊乱很容易导致反弹。
39、现在瘦了，撒娇都感觉变自然了。
40、减肥没有不成功，只是你放弃变美罢了。
41、在健身房里流了一年的汗，不仅是为了外表，也是为了内心。
42、相信瘦到90斤不再是所谓的梦想，而是现实中的你自己！
43、一个人减肥成功，一定在生活自律方面开始改变和进步。
1、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式；变好的不止是外貌，更是气质。
2、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
3、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
4、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
5、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
6、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
7、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。
8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
9、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
10、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。
11、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
12、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。
13、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
15、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
16、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
18、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
19、我的动力很简单，就想美，想自己有个优秀的老公，跟自己比，永远比之前的自己有魅力！
20、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
21、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
22、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。
23、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
24、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
25、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
26、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
27、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
28、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
29、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
30、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
31、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
32、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
33、逛街试衣服的时候，终于可以底气十足地跟导购员说：“给我拿件小号的”！
34、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
35、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
36、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
37、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
38、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
39、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
40、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
41、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
42、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
43、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
44、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
45、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。
46、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
47、现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。
48、减肥是一个困难的过程吗？在没有开始的时候，任何人都觉得，减肥是一个困难的过程。
49、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
50、开始养成一个新*惯往往会伴随“阵痛”，万事开头难，谁叫你选了减肥这条路来挑战呢。
51、减肥很大程度上，就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西，很幸福。
运动减肥成功案例
相信很多美眉帅锅的减肥路都是一波三折吧，漫漫减肥路上的你是否正在找寻着成功的减肥方法呢，下面小编介绍一位减肥成功美女的减肥经历吧，看看对你是否有帮助呢！
肥胖，让我非常自卑，我难过的时候就只能偷偷掉眼泪！学生时代，似乎从没被什么难倒过，很多事情都轻松解决。难题，就在毕业之后开始了！上班之后整个人身心放松，运动明显减少，晃晃悠悠地过了几年。突然有一天，我发现所有的衣服都瘦了。一称，60公斤，居然比刚毕业的时候重了8公斤！当时的心情真是要用“恐怖来形容的！本人天生不好吃，而且是半个素食主义者，每顿饭，常常是2两米饭，豆腐、西红柿炒蛋，这8公斤是从哪儿偷来的呢？
女孩都是爱美的，揽镜自怜，也还是有几分姿色的啊，不行，我要减肥！
减肥失败第一式：长跑
为了恢复苗条身材，每天下午下班后，我就慢跑到附*的运动场，开始40分钟的长跑课程。因为，据说，最简单有效的减肥办法是长跑，并且要跑到40分钟才有效。我每天围着600米的运动场，要跑上十几圈，十几圈啊——真的是这世界上最无聊的事儿啊！但是为了恢复我那曾经迷人的身材，不管是刮风下雨，不管天寒地冻，我都会在每个下午准时出现在运动场上，1个月过去了，2个月过去了，3个月过去了，一称，轻了，呵呵，轻了0.5公斤！各位，当时，我难过的就差流下两行热泪了！腰没细，腿没瘦，只是身体结实了很多。——神啊，救救我吧！
我也吃过吃减肥药，失败告终
看来，仅靠运动是不够的。极度郁闷的我开始关注各种减肥药和减肥用品，据说这样减肥速度比较快，还不用跑步跑得那么辛苦。于是吃了2个月减肥药，银子没少花，厕所没少跑。之后确实瘦了2.5公斤，但是，很快又会长回来3公斤，反弹的.厉害，唉，这条路也行不通！
减肥之康庄大道：控制饮食+运动
和同事去街上买衣服，是最难过的时刻。买什么衣服，都要问，有没有最大号的？很多漂亮衣服都是只能看看，根本穿不上，看着身材好的同事在一边兴高采烈地试穿衣服，心里沮丧到极点，心想，我什么时候才能恢复原来的体重呢？什么时候才能穿这些漂亮衣服呢？两次失败后，我决定要寻求科学的减肥方法。找来减肥的杂志仔细研究，发现了节食这个办法——少喝碳酸饮料，少吃肉，少吃主食。
从此，我坚决不碰各种碳酸饮料和肉类，杜绝面食（据说面食比米饭热量高），米饭也很少吃，由二两稀饭来代替。晚饭只吃些蔬菜和水果，据说黄瓜是可以减肥的，我就顿顿吃上一根。晚上实在饿了，就吃个苹果，还饿的话，再吃2个西红柿。
当然在节食的同时，我也没放弃跑步，而且在减肥杂志的指导下还加了局部的力量练*。据说这样能更好的塑造肌肉，能更长久地保持身体的线条。50天后，在在控制饮食和加强运动的双管齐下之后，我终于看到脚底秤上的指针从60公斤打回到52公斤。YES！我做到了！
减肥真的没有什么捷径，只有坚持才有可能。
我的运动计划：
1、早上轻微活动，主要以柔韧训练为主。
2、中午做20分钟有氧跳绳，辅助器械锻炼塑造手臂和大腿肌肉。
3、晚上40分钟长跑，做垫上运动以减腰腹赘肉。如30度仰卧起坐、侧卧起、背挺起、两头起等。
减肥心得与你分享：
1、运动只能让你的身体更健康，但是要想减肥还是需要与适当节食相配合。
2、生活规律、作息正常是减肥的基本保证。
3、少吃淀粉类食物是减肥成功的不二法门，但是缺少淀粉摄入量人的耐力会降低，所以在集中减肥期过后还是要保证每天一定淀粉量的摄入，主要以运动保持体形。
给大家运动的建议：
绝招：首先建立目标——收紧臀部还是减肥5公斤，然后想象出成功达到目的后的体形，锻炼时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。不要给自己设定过于完美的目标，你就是你，这样你才能充满信心，避免挫折感。如果打算减肥到怀孕之前的体重，或者希望重新穿起2年前喜欢的服装，不妨把“想当年的照片贴在镜子、电脑或者冰箱上，让照片无处不在，时刻注视着你，激励你走向新的目标。
绝招：为满足基本健康要求，应该以15～20分钟/英里的速度行走2～3英里，每周3～4次（暴走MM真实体验）。更好的方式是，每周进行4～5次有氧锻炼（每次45分钟注意事项）和2～3次力量训练（力量练*种类）。如果你刚开始锻炼，则应该量力而行，哪怕每天只锻炼10分钟，每周3次，然后逐渐增加强度和次数。
绝招：锻炼计划要详细精确，例如，不要只是写下“星期一锻炼，这样过于笼统粗糙，应该写出“瑜伽训练班，时速4英里跑步机45分钟，上肢举重锻炼30分钟等。
绝招：锻炼前1～2小时适量进餐，从摄入的碳水化合物和蛋白质中获取627.8～1046焦的热量。建议分成小份吃：半个苹果，1勺花生酱，半杯果汁。
绝招：心律监测方法——带上心律检测器，开始在跑步机或踏车机上做运动。首先做5分钟热身，检查此时的心律，此时的心律是你的基础心律。之后开始增加运动强度，要达到一种稍感吃力，但仍旧感觉舒服的强度，保持此强度20～30分钟。随后，以走路的速度或减慢踏车速率冷身，此时检查心律检测器，看需要多少时间可以恢复到基础心律。我们的目的是监测通过不断加强锻炼强度而加快的心律下降到基础心律的时间，比较理想的情况是下降时间在2分钟之内，恢复的时间越快越好。
绝招：许多需要塑身的部位，比如大腿，上臂，背部等，实际上是由一组一组的肌肉群组成，需要用几种不同的锻炼方法从各种角度去深化刺激每一组肌肉群，这样才能够更快地达到锻炼效果。
绝招：收缩腹部，要把意念指向腹部深层肌肉，目的是保持腹部的*坦和紧绷。此时不要把自己想象成是在健身房做腹肌运动，其实无论是在排队付款还是坐在办公桌前，甚至是在开车，都可以随时做以下运动：收紧，放松你的腹部，好像是要努力把一件过瘦的牛仔裤的拉链拉上，同时要保持正常呼吸，收腹15—30秒，然后放松，重复5—10次。
绝招：当心律跳动为70%—80%的水*时，会最大程度地燃烧热量和脂肪，如果低于这个心律（比如50%—60%）水*，则脂肪燃烧会大打折扣。只有当摄入热量小于燃烧热量时，减肥才开始产生效果，所以不管是从哪里来的热量，只要把它们燃烧掉就是胜利。锻炼强度的增加可以通过逐渐加快速度（如果你的有氧运动让人觉得过于从容不迫），或者增加运动量来实现，也可以采用把锻炼时间分成强弱不同的区间时段来达到（参见秘诀9）。如果你跑步，不妨加快些速度。
绝招：身体和头脑都需要持续的激励和新鲜感，才能接受新的挑战，一成不变，墨守成规是锻炼的大忌。当你在跑步时*惯了较快的速度和较陡的斜坡时，就应该开始着手改变已经形成的状态。成功减肥和成功塑身的人总是不停地改变自己锻炼的方式和强度，这样做的目的除了可以缩短与目标之间的距离，还可以避免热情耗尽使得心生厌倦。
绝招：朋友之间才有友谊，有了友谊才会有关照。而如果你是个刻苦练*的人，教练更会把目光投向你，你会由此得到很多有关健身的忠告，尽管教练不可能向你提供免费的指导，但是他们都会乐意向你传授一些锻炼的小诀窍。
绝招：很多人把运动当作一个负担，认为要特意抽出时间，做好准备，才能到健身房去。而且一旦忙碌起来，就容易丢三落四，往往到健身房时才发现没带健身衣或者其他物品。其实，健身可以是一个生活*惯，就像吃饭，睡觉一样简单。
绝招：锻炼不是达到目的的方法，它本身就是目的。你当然会感谢健腹器使你的腹部变得*坦坚实，但当你成功之后会放弃健腹器吗放弃之后会是什么结果其实，健腹的过程就是收益，而*坦的腹部是其中的附产品，只有这样想，才会对健身永远充满激情。
结语：不知道这位美女的经验对你是否有用，如果有兴趣的话可以试试，也许也适合你呢，也许你也可以在短时间内减肥成功呢！
1、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
2、瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
3、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。
4、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
5、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
6、减肥成功的人，成功的前提就是明白“如何控油”！
7、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
8、面对肥胖，要有正确的减肥观。
9、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
10、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
11、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
12、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
13、减肥就是养成一个好*惯，然后体重就下来了。
14、一旦不再对自我进行管理，对人生的追求也就松懈了。
15、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
16、如果你真正减过肥，你就会知道，减肥到底有多难。
17、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
18、人生没有白走的路，每一步都算数。
19、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
20、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
21、人生重回正轨，开始更积极地生活。
22、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
23、不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！
24、生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。
25、瘦，也没有那么难。
26、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
27、吃得少，不如吃得好。
28、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
29、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。
30、没有食物，能越吃越瘦。
31、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
32、减肥成功后，我终于有了小蛮腰。
33、越早开始，就会越早受益。
34、当你瘦下来，整个世界都变得很美好。
35、老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
36、我就是这么牛！到现在坚持健身已经一年了。
37、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
38、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
39、不要熬夜、到点起床！
40、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。
1、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你
2、还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声小样，减肥成功了没？
3、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
4、当我坐在毕业典礼的会场上，一瞬间竟有落泪的冲动，有些复杂的滋味涌上心头
5、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线
6、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡
7、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心
8、最有志气的一句话自己动手，丰衣足食!
9、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材其实， 人是可以貌相的
10、我会一直在，纵使寂寞开成海
11、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心
12、个月里减掉磅！
13、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
14、不会到男装店找适合自己的女装”
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
16、请你好好学*好好生活别让爱你的人失望
17、很多人都把做人要大度”理解成了做人要大肚”
18、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
19、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始
20、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊!
21、我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！
22、你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口!
23、请记住胖子是没有前途(钱途的!再有本事心地再好，也只是个好胖子
24、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功
25、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
26、心累了，听听音乐；郁闷了，跳跳舞蹈；伤心了，聊聊心情；失败了，从头再来；生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来
27、不瘦下来不准买新衣服！
28、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力
29、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的!
30、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
31、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走?
32、每次面对美食，我都告诫自己吃多了会死但事实证明，我真的不怕死
33、散步时，男朋友可以楼主你的腰
34、明月当空照，中秋已来到佳节配美酒，娇妻投怀抱岁岁都幸福，处处有欢笑
35、有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要CMJ你看着可爱不！
36、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱
37、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
38、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!!!
39、我要如何走进伊人紧闭的心扉？请老天帮忙指挥！赐予我一个小阿妹，让我不再长夜漫漫独自憔悴
40、怎么就那末不知羞耻，吃吃吃
41、减肥要有这样的决心要么瘦要么死!
42、胖子没资格吃！一定要瘦了再说
43、你就记住胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子
44、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转
45、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他
46、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
47、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？
48、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何?
49、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
50、下定决心减肥的说说 减肥的决心说说
51、胖子没资格吃!等你瘦了再说
朝着目标前进，春天不减肥，夏天徒伤悲，下面是小编整理的减肥成功发朋友圈说说，欢迎阅读!
1、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨!
2、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
3、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
4、别被无糖和0脂肪骗了。
5、健身真的一点不难坚持，你会爱上越来越健康美丽的自己。
6、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力，不会轻易说放弃。
7、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
8、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。
9、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
10、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。
11、不论如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。
12、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。
13、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
14、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!
15、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。
16、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%!
17、每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油!
18、全力控糖，达到减肥目的。
19、减肥后，让我重回巅峰。
20、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。
21、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。
22、减肥路漫，自律才自由。
23、从自弃到自律，自律改变人生。
24、不吃葡萄不知葡萄皮酸!说的就是没有尝试过，你就别说自己知道!
25、七分吃，三分练，这个真是太重要了。
26、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。
27、瘦下来的感觉，真的太好了。
28、颜值与体重并存着，这真是一个让人欢喜让人忧的故事。
29、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
30、继续打造自己的身材，永葆青春!
31、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。
32、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
33、健康从我做起，万步路一走就是17年，无一天懈怠。
34、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标!
35、减肥这件事，说起来容易做起来难!不少人往往只停留在，口头决定上。
36、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。
37、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。
38、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
1、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。
2、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的*惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
3、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
4、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒+科学方法，终会实现你减肥成功的目标。
5、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
6、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
7、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
8、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
9、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
10、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
11、挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心、成就感与幸福体验，是令人着迷的。
12、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
13、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
14、身体是生活的本钱，没有健康的身心一切都无从说起，*时注重减肥，使自己拥有标准的体重，健康的体魄，稳定的情绪。
15、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。
16、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
17、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
18、人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变现状环境，努力去减肥，追求那个更瘦更优秀的自己，实现自我。
19、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。
20、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
21、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。
22、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。
23、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
24、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
25、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
26、不再像以前一样，买奶茶买最大的那杯，买冰激凌一次买好几个，买零食买一大袋，现在我遇到想吃的东西，吃两口就够了。
27、无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。
1、四月不减肥，五月徒伤悲！睡前做个抬腿运动，感觉都瘦了呢
2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
3、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
4、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦，美，有钱，你认为我还会选你吗？
5、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
6、再真的心也比不上一张会长的脸.]
7、你笑着说他是朋友但你眼中太温柔我的不安那么沉重只有你不懂
8、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
9、自从基本不吃小零食只吃八分饱的煮饭后！我就瘦了！瘦了！瘦了！好开心！什么也阻挡不了我的兴奋！减肥可真有意思！
10、助你一路顺风。世界就在外面，去旅行吧。
11、所谓减肥餐，就是难吃到你吃不下去，吃了一半就全倒了，就瘦了
12、以前我是一个150斤的胖子半个月瘦了16斤，我还在努力减肥减肥真的会上瘾，越瘦越想瘦夏天我们一起努力
13、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
14、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
16、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
17、大成功靠团队，小成功靠个人。——比尔·盖茨
18、请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
19、胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。
20、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
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