水肌澳发圈说说

水肌澳产品励志说说27条

1.青春是羞涩，青春是六月里的杨树，青春是化了淡妆的粉彩，而我的青春是无奈。青春是蹙眉，青春是树荫中的眼眸，青春是穿了盛装的藏家女，而我的青春是秘密。

2.没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。

3.蜜蜂和蝴蝶虽然都是在花间飞舞，但一个在创造，一个却在虚度。创造者奉献的是甜美的生活，虚度者留下的是生活的垃圾。春蚕和蜘蛛虽然都在忙忙碌碌地织网，但一个在奉献，一个在索取。奉献者给予人类的是无价的财宝，索取者留给人们的却是轻蔑的鄙弃。

4.有人说，秋风是冷酷无情的，抱怨它吹落了树叶，吹下了果实，吹掉了种子，说它吹走了一个勃勃生机的世界。人们啊，你可曾想过这样的道理吗?如果不是秋风将树叶吹落了稍头，那片片叶子不是要被严冬撕碎吗?如果不是秋风将果实卸下枝头，那果实不是要被冰雪吞噬吗?如果不是秋风将种子吹下茎杆，那种子不是要被酷寒冻僵吗?是秋风，把叶子介绍给根须，使它找到了延续生命的道路;是秋风，把果实领进了温暖的家，使它保存了生命的胚胎;是秋风，把种子藏进了厚实的泥土，使它有一个萌生春天的温床。

5.帆清楚地知道：在大海上航行，难免会被风吹折，也可能会被大海吞下，但这些危险决不会使帆低下高昂的头颅!因为帆早已把生命交给了大海，也把死交给了大海。帆懂得：如果离开了这沸腾的航海事业。帆即使活着，还不只是一块闲置的破布。

6.自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成熟。

7.人的一生像金，要刚正，人格须挺立;人的一生像木，要充实，内涵须深刻;人的一生像水，要灵活，方法须随和;人的一生像火，要热情，态度要诚挚;人的一生像土，要本色，作风要朴实。

8.又是美好忙碌的一天!走过千山万水，还是当下最美;经过姹紫嫣红，还是*淡长久;越过繁华喧闹，还是简单最好。人生是自己的，舍什么不可以舍快乐，输什么不可以输微笑。早上好，世界很大风景很多生命很短，愿你快乐着微笑着，走好自己的路，上班去!

9.心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，*安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美好，温暖就会围绕你;心存感恩，贵人就会青睐你;心存朋友，我的问候早早陪伴你，祝每天好心情。

10.无论昨天今天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好心情永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！

11.童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。

12.人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说不可能，树的方向，风决定。人的方向，自己决定。

13.鱼那么喜欢水水却把鱼煮了， 就像不是所有的喜欢都可以有结果。 学着看淡一些事情， 也许才是对自己最好的保护!

14.感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

15.真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理。他知道江湖险恶，并且只想照顾好你。

16.过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。

17.越是好书，越适合晚点再读。越是好人，越是适合晚点再遇上。

18.想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死?

19.要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍。就是不要去吃!

20.胖子没前途你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

21.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

22.女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。

23.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

24.健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持秒就是进步。

25.生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。

26.把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

27.我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

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水肌澳口红发朋友圈说说

有没有好的说说呢

先去蛋糕店，定一个大蛋糕，拍照片发朋友圈，提前祝女儿12岁生日快乐，蛋糕预订中……

人们通常以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实上嘴唇的护理应该是全面的，因为双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，可偏偏对脸部护理从不敢掉以轻心的美眉们，却不知嘴唇也需要精心呵护，以致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，失去往日的光彩。

r　　眼色之外，最容易给人留下美好印象的便是唇上的光彩。

可以将保养功夫细致到嘴唇的OL，毫无疑问也是最懂得珍爱自己的自在女人。

r　　唇上的皮肤原本就很脆弱，加上一直*在外，所以很容易受环境的侵害而变得没有生气。

由于不存在可以分泌出油脂的皮脂腺，所以唇部缺乏一层天然的保护膜，不仅容易失去水分，而且对于阳光中的紫外线更是没有抵御能力，选用的护唇膏、唇彩或是唇釉最好能具有一定的防晒系数。

随着年龄增长，唇部肌肤角质层中的胶原质数量会不断减少，弹性变弱，这会直接导致皮肤松弛，皱纹增多，甚至蔓延到唇线以外。

r　　双唇严重缺水，呈现干裂，或是唇纹比较深的话，尽量不要使用不脱色唇膏，否则很容易造成唇部过敏。

唇部一旦出现褪皮现象，最有效的方法就是做一个特别护理——入睡之前在唇部涂抹大量护唇膏。

方法很简单，先用湿毛巾轻轻擦拭唇部，再涂上厚厚的一层护唇膏。

连续护理一周左右，双唇即可回复润泽。

每周做一次磨砂护理。

只要用性质较为温和的去角质霜轻轻抹在唇上，保留3-4分钟左右，可有效去除老废的死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加健康、润泽。

[编辑本段]注意事项 　　1.唇上起皮时，千万不要拿手硬撕，先用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，再涂一遍护唇膏，最后才能抹上具有保湿功效的唇彩。

r　　2.用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部的肌肤。

r　　3.经常舔唇、咬唇，或是抽烟，会让唇部肌肤变得越来越干燥，甚至脱皮，还会使唇彩或唇釉难以抹匀，容易褪色。

r　　4.唇纹比较密布的话，建议多选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，它不仅能锁住皮肤中的水分，还可以密集补水，减轻色素沉着。

r　　5.假如唇上细纹已经蔓延到唇线以外的话，最好不要经常涂抹唇膏，因为膏体很容易渗进这些细纹里，让唇妆显得不太干净。

r　　6.尽量选购优质的唇妆产品。

因为廉价的唇膏基本上都含有过量的蜡质，它非但不能滋润唇部肌肤，还会影响正常的新陈代谢。

r　　7.抹唇膏前，最好能先涂一层护唇膏，既可深入滋润双唇，还能避免唇膏中的色素渗入唇纹，同时让唇膏的色泽更加鲜亮。

r　　真正的好点子r　　如果要选购一款全方位的唇部保养品，可以从以下细节处加以辨认：首先看是否含有蜂蜡、甘草、芦荟、金盏草，或是茶树油、坚果油等滋润成分；还要留意一下里面含不含有维生素E，因为维E能令肌肤角质层细胞间连结得更加紧实，还可以改善干裂脱皮等缺水窘况；再看有没有防晒系数，冬季的防晒系数只要达到SPF8便可有效隔离紫外线，并且防止唇肌老化。

[编辑本段]唇部护理技巧 　　动人的双唇，能在一动一静、一颦一笑间，演绎出千种妩媚、万般风情。

不要以为涂唇膏是一件简单的事情，要使唇部更迷人，光凭一支唇膏是做不到的，个中的学问还不少。

r　　·碰到唇部皮肤容易干燥的情形，有的人*惯舔舔嘴唇就算了，这是很不好的做法。

舔嘴唇只是让水分停留在双唇外部，起到短暂滋润的作用，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇内部的水分也一起蒸发，令唇部更加干燥。

正确的解决办法是涂上含滋润保湿成分的唇膏。

r　　·唇部干燥严重的人*时应少吃太热的食品和饮品，因为温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易脱皮干燥。

r　　·经常呆在空调环境的人，除了要涂具有滋润功效的唇膏外，还要经常喝水，使皮肤保持充足的水分。

另外，多吃水果、蔬菜也对改善唇部状况有帮助。

r　　·有的人喜欢用手撕掉唇上的死皮，这是十分错误的做法，弄得不好还会破皮流血。

正确的方法是在洁肤后，用热毛巾敷在唇上5～10分钟，以软化唇部皮肤，帮助去除死皮。

在去掉死皮后，再涂上润唇膏护理。

r　　·紫外线也会给唇部皮肤带来伤害，可根据自己的情况，每天使用一次或几次具有SPF15防晒系数的润唇膏，如YZ润唇膏／色彩润唇膏。

r　　·勿用纸巾直接抹去唇膏，这样会使唇纹增加，严重的甚至会造成炎症。

最好用专门的唇部卸妆品，如YZ眼部及唇部卸妆液温和地去除唇妆。

r　　·为唇部做唇膜是保养唇部的好方法。

将保湿面膜敷在唇部，20分钟后洗去。

如果在做唇膜的同时洗个热水澡，还可以利用浴室的热气，帮助保养品的吸收。

r　　·唇部按摩既可以帮助唇部皮肤吸收保养成分，也可以帮助去除唇部死皮。

另外，它还有助唇部的血液循环，促进新陈代谢，令唇部柔软细腻。

方法是用指腹轻轻在唇上划小圆圈，几分钟即可。

整套就难搞了噢，全套下来一千多呢，*两千，要看你搭配些什么产品

我觉得比较好，很补水很滋润，味道清淡，现在也还在用

它的口红应该是属于哑光的。

有点干

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水肌澳发朋友圈说说

有没有好的说说呢

我在用，而且也加入了代理，购买满两百就可以代理了

水肌澳产品所采用的原料都是海洋提取物，补水效果不错。

难能可贵的是不含激素等违规有害成分。

护肤品发朋友圈的【篇一：护肤品发朋友圈的说说】如果你只依靠朋友条渠道，那么你永远成功不了。

朋友圈的作用应该是辅助作用，而不是主要作用。

你应该有其他渠道销售货物，朋友圈的作用是让朋友知道你的动态。

通过朋友圈告诉朋友们你在做化妆品代购，这就足够了，不要在朋友圈里做产品促销。

因为朋友找你拿产品的时候，你给的是“朋友价”，而不是“促销价”。

这里你要明白你的圈子主要是哪类人群，如果你是科技男，火热的朋友圈都围绕科技产品讨论，你突然代购化妆品，相信一定不合适。

所以，你需要整合圈子，你原来的朋友圈远远不能达到你的要求，代购化妆品后，你需要去化妆品贴吧、*、qq群、、网站等扩展人脉圈子，不断的在这些地方交流、学*、发帖、回复，分散在网络各个地方的爱好化妆品的人群就会通过各种途径不断融入到你的圈子里。

当然如果你能建立专属的qq群、微信群那样更好。

这样可以形成以你为核心的主圈子，以主圈子里骨干人员为核心的次圈子。

当主圈子里有信息时，会被扩散到次圈子里。

(看后面给朋友的朋友推荐产品的例子)世上没有一步登天的方法，这个积累过程是漫长的，但是你的圈子人数会不断增加，纯度会不断提高，同时你的专业知识也在不断增多。

【篇二：护肤品发朋友圈的说说】1.怎么对待负面情绪

打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。

孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。

静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗

据我所知和了解修复面膜是的

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。

精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

油性皮肤长痘痘吗

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秋季肌肤最主要的就是要补水

秋季肌肤最主要的就是要补水

　　我们的肌肤在秋季是比较干燥的，所以给肌肤补水是秋季最主要的工作!广大的女性朋友们*时都是怎样补水的呢，你们知道秋季补水的最好方法是什么吗?秋季应怎样补水，下面和小编一起来看看护肤达人们秋季如何补水的吧!

　　秋季补水第一步：去角质是前提

　　俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女性朋友早上别赖床，利用早晨起床后的几分钟时间补水可以起到事半功倍的补水效果。为了下补水工作顺利进行，清晨起床护肤的第一步就要去除掉肌肤的老废角质，由于角质层厚会导致肌肤暗黄粗糙，所以去角质占用十分重要的地位。用化妆液沾取适量角质液，涂于去肌肤上，轻轻按摩，帮助肌肤出去老废角质。要注意的是去角质不需要天天进行，一般来说秋季肌肤两星期去一次就可以了。

　　秋季补水第二步：选用高机能化妆水为肌肤保湿

　　高机能的保湿化妆水能够给肌肤有效补水，起到为皮肤注入水分的重要作用，尤其是去完角质后为了避免让皮肤过干，要为肌肤及时擦上高机能的保湿化妆水。用手掌轻轻拍打肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤恢复红润肤色。

　　秋季补水第三步：美白工作势在必行

　　除了做好去角质，肌肤保湿的工作之外，此时美白工作也是不能忽视的。美白精华液可以改善肤色干燥的现象，且在妆前涂上适量精华液，还有利于底妆更为服帖，在精华液的选择上可以选择能增加肌肤透明度的美白精华液，可以上肌肤美白效果持续一整天都不间断。

　　秋季补水第四步：保湿乳液让肌肤水润一整天

　　最好取化妆棉沾取适量保湿乳液轻轻擦拭肌肤，有利于在肌肤表面形成一层锁住水分的保护膜，做好了前面的护理工作再往肌肤涂上一层含有油脂的保湿乳液，可以锁住美肌成分，让肌肤水润一整天。

　　秋季干性肌肤如何补水 清晨保湿五步骤

　　不同的女性有着不同的肌肤，那么干性肌肤的美眉们该怎么补水呢?是不是只要多喝水就可以达到补水的效果了呢，想要健康靓丽的肌肤就必须了解这些正确的补水保湿步骤，来和小编一起学*一下该怎么保湿吧!看看你们*时补水的步骤都是正确的吗?

　　Step1：洁面(毛巾洗脸法)

　　使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙，出现粉刺等问题，也就是表示你的毛孔已经堵塞，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。

　　Step2：保湿化妆水

　　洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品，最重要是在最有效的时间段内。

　　Step3：乳液、润肤油

　　很多MM肌肤干燥了就立刻补水，结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦，无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

　　Step4：化妆水(再次使用化妆水)

　　涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的，需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

　　Step5：做隔离紫外线护理(隔离防晒霜)

　　做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了，以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量，保持清爽的`肌肤最好。

　　一、一日三餐补水“狠

　　都市人生活忙碌，经常会忘记补水。这时，就应该抓住一切补水的机会，一日三餐“狠补水。例如：早餐食用粥类、汤面、牛奶、豆浆等水分含量较高的食物;午餐主食配汤、果汁等;晚餐自由性大，可以多喝点煲汤，让补水来的更滋养、易吸收。此外，三餐中还可以适当补充一些橙子、梨等水分较高的水果、以及一些酸奶等小食，在办公室还可以常用绿茶、柠檬等泡水喝，既可防辐射又能达到补水养颜的功效。

　　二、晨起晚睡补水“准

　　要有效补水，抓“准补水时间也很重要，甚至可以到达事半功倍的效果。俗话说的好“早晚两杯水，清肠补养保全天。清晨，人在经过一夜的休整，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，体内水分需要及时补充。所以在晨起时的第一杯水中加一点食盐，或者选择饮用一些电解质补充饮料，就可以达到加速新陈代谢，把多余的废物排出体外的目的。同时，还能及时补充流失的水分，让肌肤表层保持润泽。到了晚上，喝一杯蜂蜜水或者醋水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝水也有助于次日排便，有排毒的功效。

　　三、保持外部环境的湿度

　　虽已立秋，但*大部分地区的天气还是炎热而干燥。很多人日日夜夜都是空调控，整天躲在空调房里皮肤很容易脱水，为了避免水分在干燥的环境中流失，可以在房间放一些绿色小植物或养一缸漂亮的小鱼，植物和鱼缸里的水会代替你脸上的水被蒸发掉。除此之外，晚上睡觉时也可以在房间角落里放置上一盆清水，也有相同的效果。

　　四、坚持自身环境的保湿

　　除了外部环境的湿度要注意，个人皮肤环境的保湿也是面子水嫩的关键所在。不仅早晚要选择适合自己的产品，做好保湿工作。有时间，还可以用矿泉水等自制保湿小喷雾，随身携带，随时随地给肌肤补水保湿。同时，由于秋季干燥异常，选用高湿面膜，每周定期敷2—3次补水，也是一个不错的选择。

　　五、秋季补水多吃这些食物

　　1、梨

　　水分充足的梨子是秋季补水食物最好的选择，它能够防治秋燥，让皮肤更加健康，不仅如此，梨中含有的维生素十分丰富，可以塑造更加完美的肤质，这种补水佳果可要多吃哦!

　　2、石榴

　　石榴也是秋季常见的水果，它含有丰富的矿物质，还具有抗氧化物质，是对护肤十分有益的水果，蕴含的维生素和亚麻油酸成分能够迅速为肌肤补充水分。

　　3、山楂

　　虽然山楂的味道过酸，但是它的营养价值却很高，维生素C和钙的含量都很高，能够有效阻隔自由基的生成，具有抗老化的功效，而且山楂还能给皮肤补充水分，长效润泽肌肤。

　　4、葡萄

　　葡萄也是一种超强的补水水果，能够深度肌肤，具有保湿和收敛的双重功效，丰富的维生素和矿物质都能显著改善皮肤状况，在保湿补水的同时有效抗衰老，皮肤呈现年轻光彩。

　　5、苹果

　　苹果也是一种有效的秋季补水食物，它含有大量的水分和保湿因子，能够显著改善干燥的肌肤，同时含有丰富的维生素C ，能够美白皮肤，让秋季的肌肤处于白皙滋润的状态。

　　结语：所有的女人都想保持青春不变的容颜，想要寻找各种有效的美容护肤方法保持年轻!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述小编介绍的这些美容护肤的技巧都是安全有效的哦，希望可以帮助大家获得美丽哦!

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水肌澳产品励志说说27条

1.青春是羞涩，青春是六月里的杨树，青春是化了淡妆的粉彩，而我的青春是无奈。青春是蹙眉，青春是树荫中的眼眸，青春是穿了盛装的藏家女，而我的青春是秘密。

2.没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。

3.蜜蜂和蝴蝶虽然都是在花间飞舞，但一个在创造，一个却在虚度。创造者奉献的是甜美的生活，虚度者留下的是生活的垃圾。春蚕和蜘蛛虽然都在忙忙碌碌地织网，但一个在奉献，一个在索取。奉献者给予人类的是无价的财宝，索取者留给人们的却是轻蔑的鄙弃。

4.有人说，秋风是冷酷无情的，抱怨它吹落了树叶，吹下了果实，吹掉了种子，说它吹走了一个勃勃生机的世界。人们啊，你可曾想过这样的道理吗?如果不是秋风将树叶吹落了稍头，那片片叶子不是要被严冬撕碎吗?如果不是秋风将果实卸下枝头，那果实不是要被冰雪吞噬吗?如果不是秋风将种子吹下茎杆，那种子不是要被酷寒冻僵吗?是秋风，把叶子介绍给根须，使它找到了延续生命的道路;是秋风，把果实领进了温暖的家，使它保存了生命的胚胎;是秋风，把种子藏进了厚实的泥土，使它有一个萌生春天的温床。

5.帆清楚地知道：在大海上航行，难免会被风吹折，也可能会被大海吞下，但这些危险决不会使帆低下高昂的头颅!因为帆早已把生命交给了大海，也把死交给了大海。帆懂得：如果离开了这沸腾的航海事业。帆即使活着，还不只是一块闲置的破布。

6.自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成熟。

7.人的一生像金，要刚正，人格须挺立;人的一生像木，要充实，内涵须深刻;人的一生像水，要灵活，方法须随和;人的一生像火，要热情，态度要诚挚;人的一生像土，要本色，作风要朴实。

8.又是美好忙碌的一天!走过千山万水，还是当下最美;经过姹紫嫣红，还是*淡长久;越过繁华喧闹，还是简单最好。人生是自己的，舍什么不可以舍快乐，输什么不可以输微笑。早上好，世界很大风景很多生命很短，愿你快乐着微笑着，走好自己的路，上班去!

9.心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，*安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美好，温暖就会围绕你;心存感恩，贵人就会青睐你;心存朋友，我的问候早早陪伴你，祝每天好心情。

10.无论昨天今天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好心情永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！

11.童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。

12.人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说不可能，树的方向，风决定。人的方向，自己决定。

13.鱼那么喜欢水水却把鱼煮了， 就像不是所有的喜欢都可以有结果。 学着看淡一些事情， 也许才是对自己最好的保护!

14.感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

15.真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理。他知道江湖险恶，并且只想照顾好你。

16.过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。

17.越是好书，越适合晚点再读。越是好人，越是适合晚点再遇上。

18.想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死?

19.要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍。就是不要去吃!

20.胖子没前途你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

21.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

22.女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。

23.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

24.健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持秒就是进步。

25.生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。

26.把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

27.我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

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