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1、早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点自己动手做饭。
2、今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。
3、婚前晒自拍，婚后晒做饭，产后晒萌娃，你的朋友圈躺枪了么？
4、自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周。
5、嘴刁的人，再忙也要自己做饭，想要的味道，只有自己动手才做得出来。
6、虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。
7、看到人家晒做饭，想起要去买一点儿小米，做二米饭比纯的大米饭更好吃呢。
8、自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。
9、大学毕业那阵子就开始晒做饭成果的不是在外地就是在外国，先在开始晒菜的基本都是刚结婚不久的。
10、不发了不发了！后天开始自己做饭饭了！自己动手！丰衣足食！
11、深秋就要吃火锅自从周末开始自己动手做饭以后，菜单完全就是想吃什么做什么。
12、在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。
13、好久没有晒做饭了。今天周一，全素食。简单的饭菜，但把简单的做得狠好吃也不容易。
14、做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。
15、喜欢看别人晒做饭，看完自己就想尝试，做完了就吃吃完了还不动。觉得自己没救了。
16、自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。
17、自己动手丰足食，都不记得多少年没给自己煮面线吃，都是家里做饭。
18、做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为？
19、我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。
20、陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是休息时在家学着为家人做饭。
21、自己动手丰衣足食，我好像对做饭感兴趣了。
22、好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！
23、非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。
24、自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。
25、浓浓烟火气息，最*喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。
26、她是女神。一个贤妻良母。给我晒做饭。谢谢你。感谢能遇到你。
27、又是认真做饭的一天，想吃什么自己动手就可以了。
28、生活要有仪式感，最*的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。
29、穷穷的自己，只能自己动手做饭，10块钱解决一天。
30、我觉得人长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了。
31、自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。
32、我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。
33、天气很热的时候，我只想叫外卖不想自己动手，天气冷了我做饭的热情就起来了。
34、有一种生活叫做为家人做饭然后看着他们吃光光。
35、晚饭开始吃啦，我的手艺还不错，味道很好呢。好久不做饭了，今天亲自下厨简单的做了两菜一汤。
36、半夜翻朋友圈看别人晒做饭，饿的百爪挠心。明天就算雾霾再大，也要奔赴菜市场！
37、从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！
38、今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。
关于晒自己做饭的说说
今天赶个盛宴，没有奢侈，没有铺张，也没有豪华的酒店，但是满满的都是幸福和温暖，因为朋友是亲自为我下厨，且不说厨艺好与坏，但这种氛围是诸多星级酒店所不能及的在朋友圈爱晒自己做的菜，是啥类人。
在朋友圈爱晒自己的菜，是个爱分享自己劳动的人，是个热爱美食的人。
通过分享美食希望能帮助别人。夸女孩做饭发的朋友圈，想夸她做饭不错，应该怎么说好
看起来就棒棒哒真不知道谁有福气以后会吃到你做的饭我每次自己下厨做菜，然后拍照发朋友圈。
我男朋友从来就只是看看而已，从来就不会夸我或者说想试试我做的
大部分男生喜欢，出的厅堂下得厨房;但前提是这个人发朋友圈内容是做饭想说的励志一点应该怎么说
这也就是自己做的饭干净一些了或己动手做的就是再或者我的梦想是找娘，但是万万没想到我变成了煮夫再在或者提升厨艺先抓住你的胃，我就不信你还能跑了等等吧(其实自己做饭是件孤独的事情，但是如果是做给某个重要的人的话，还是有动力持续下去的)
1、自己动手丰足食，都不记得多少年没给自己煮面线吃，都是家里做饭。
2、食材有性格，食物总动员。
3、晚饭开始吃啦，我的手艺还不错，味道很好呢。好久不做饭了，今天亲自下厨简单的做了两菜一汤。
4、自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。
5、做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为？
6、有一种生活叫做为家人做饭然后看着他们吃光光。
7、自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。
8、在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。
9、我后来想为家人做饭也是“爱”大家一起去公园也是爱特别是熊猫想跟我一起去的时候。
10、本厨手艺打败百分之九十九的人。
11、一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！
12、生活要有仪式感，最*的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。
13、好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！
14、看着自己做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受创造美食的过程啊。
15、亲自下厨作为一个吃货必须要会露两手白萝卜炖牛骨。
16、锅碗瓢盆的生活，也很幸福。
17、我不仅可爱，还会做菜。
18、自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。
19、上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。
20、从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！
21、原来我做菜这么好吃啊。
22、虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。
23、你看，是不是有大厨的天分。
24、嘴刁的人，再忙也要自己做饭，想要的味道，只有自己动手才做得出来。
25、不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。
26、今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。
27、浓浓烟火气息，最*喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。
28、深秋就要吃火锅自从周末开始自己动手做饭以后，菜单完全就是想吃什么做什么。
29、自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。
30、做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。
好吃的开胃菜做法
开胃菜，食用时间通常是主菜上菜前或连同主菜一起食用。种类为小点心、烘焙食品、或其他酸性菜肴的开味小菜，其目的是为了刺激味蕾，以达到增加食欲等功用。以下是小编整理的好吃的开胃菜做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
苦瓜拌虾仁
主料：
苦瓜2根、鲜虾200克
调料：
大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量。
做法：
1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。
2、入开水中焯烫，变色后捞出，过凉开水，捞出沥干备用，苦瓜对半剖开。
3、用勺子挖去内瓤，切成薄片，入开水中焯烫片刻，捞出过凉。
4、大蒜拍扁后剁碎，焯水后的.虾仁、苦瓜和蒜末混合，添加盐、白糖、米醋拌匀。
5、起植物油锅，小火炸香花椒，去掉花椒，把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上，拌匀即可。
红油猪耳朵
主料：
熟猪耳朵
配料：
青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻。
做法：
1、熟猪耳朵片去肥腻部分，切细条。
2、青红椒洗净后同样切细丝，备用。
3、把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里，倒入一匙生抽。
4、一汤匙香醋，拌匀。
5、一汤匙白糖，拌匀提鲜
6、再来上一勺自制的红油，让味道更丰富一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘！
五彩大拉皮
主料：
拉皮2张、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、木耳、精瘦肉适量。
调料：
生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陈醋或清醋
做法：
1、精瘦肉切成丝用少量湿淀粉抓一下。
2、炒锅烧热倒油，油热后将**放入翻炒至**变白。
3、加入芝麻炒香。
4、依次加入生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开，关火，晾凉备用。（喜欢辣味的还可加点干红辣椒）
凉拌莲藕
主料：
藕
调料：
醋、盐、味精、白糖。
做法：
1、藕洗净后切片。
2、姜切末备用。
3、烧一锅热水把藕片放入焯熟。
4、开锅后的藕片过凉水，最后一遍过凉白开。
5、闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末。
6、放入醋，盐，味精，糖适量拌匀装盘即可。
凉拌豆腐皮
主料：
豆皮
调料：
酸菜怎么做好吃
酸菜是一种传统的越冬菜，通过精心腌制，酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C，氨基酸，膳食纤维等营养物质，老幼皆宜。普通食材加上酸菜烹饪也会变得别有风味，喜欢吃酸菜的朋友们赶紧试试吧~
酸菜白肉
原料：酸菜、猪五花肉、红辣椒、盐、鸡精、干辣椒段、料酒、胡椒粉、香油、葱、姜蒜、八角、小茴香、花椒
做法：
1.将猪五花肉洗净，用刀刮净皮上的脏东西放入葱姜蒜、八角茴香、花椒，凉水下锅，大火煮熟，烹入料酒加盐、胡椒粉调味，大火汤汁才可以奶白。
2.酸菜洗净用手挤压掉水，切细丝；红椒切细丝；五花肉煮熟后捞出放凉，切片。
3.炒锅烧热，锅中放少许油，煸香，干辣椒段、葱花放入酸菜煸炒，加上刚才的肉汤一起放入炖锅中，大火炖熟，放入肉片。
4.加鸡精、胡椒粉调味，大火收汁，出锅前淋少许香油即可。
酸菜豆腐
原料：嫩豆腐、酸菜、泡椒、小红辣椒、酱油、盐
做法：
1.酸菜、泡椒、小红辣椒切小丁；豆腐切小块，焯一下水。
2.锅里烧热油，爆香泡椒和小红辣椒，放入酸菜翻炒，淋入酱油，爆出香味。
3.倒入半碗水，烧开后放入豆腐，盖锅盖焖5分钟，加适量盐调味即可。
酸菜牛肉
原料：牛肉、豆腐、酸菜、盐、干红椒、生姜、花椒、大料
做法：
1.豆腐洗净切块；牛肉洗净，切薄片，放入适量的淀粉和盐，搅拌均匀，腌20分钟；生姜切片；干红椒切小段。
2.油锅烧热，下入干红椒、生姜片、花椒、大料，炒出香味后，倒出一半放入碗内，下入切好的酸菜，炒出香味后，加入适量的水煮开。
4.倒入豆腐块，下入腌好的牛肉片，滑散，牛肉熟后，加入适量的盐。
5.装入碗内，倒上另外一半辣椒油即可。
小炒酸菜
原料：酸菜、盐、味精、蒜、朝天椒、江米酒
做法：
1.酸菜泡洗干净，切成细丝；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成细粒、
2.锅中放入油烧热，朝天椒和蒜粒爆响，放入酸菜翻炒，烹入米酒翻炒，出锅前加入盐、味精调味即可。
酸菜粉丝
原料：酸菜、粉条、猪肉馅、葱、姜、干辣椒、老抽、油
做法：
1.酸菜洗净切丝；粉条提前用温水泡出来；葱姜切片；干辣椒掰碎。
2.锅热后倒油，放葱姜干辣椒煸出香味，放入肉馅煸炒，待肉馅水分出去，变色，盛出。
3.重新支锅，油热后放入酸菜丝煸炒，放入炒过的肉馅，倒入老抽炒匀。
4.最后放入泡好的粉条，中火烧一会儿，待粉条把水分都吸干即可。
酸菜排骨炖五花
原料：排骨、五花肉、酸菜、盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉
做法：
1.排骨斩件；五花肉切大片。
2.起油锅，下酸菜煸炒。
3.坐一锅热水，加入排骨和五花肉片，加入葱姜、料酒，煮沸后撇去浮沫，倒入炒好的酸菜，转小火炖1个小时，起锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
酸菜**
原料：酸菜100克、猪里脊肉100克、红椒10克、盐3克、姜3克、料酒3毫升、胡椒粉3克、白糖2克
做法：
1.酸菜用清水洗几遍，挤干水份，切丝；里脊肉切丝，用料酒、胡椒粉、盐抓匀腌制一会。
2.油锅姜片爆香，倒入**炒至变色后盛出。
3.另起油锅，倒入酸菜炒出香味，倒入**炒匀，加少许糖调味，最后倒入红椒丝炒匀即可。
酸菜鱼
原料：黑鱼、葱、盐、干辣椒、姜、酸菜、葱、红绿尖椒、花椒、蛋清
做法：
1.鱼洗净去头，鱼肉洗净，刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩，剩下净鱼肉，片成鱼片。
2.片好的鱼片，用1汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片，用盐1茶匙、白胡椒1茶匙、蛋清半个、干淀粉3茶匙腌渍，用手仔细反复抓拌均匀，静置20分钟。
1.厨房有女初长成
2.自己下厨最香了
3.原来我也是生活家
4.张小厨的今日分开心事
5.南来或北往，愿为一人下厨房
6.锅碗瓢盆的生活，也很幸福。
7.既然生活，就要有滋有味
8.吃自己煮的菜，特别有成就感。
9.和美食谈一场恋爱
10.食材有性格，食物总动员
11.你看，是不是有大厨的天分。
12.本厨手艺打败百分之九十九的人。
13.欢迎大家来我家做客。
14.以前光爱吃，现在爱上做饭了。
15.你想尝尝本姑娘的手艺吗
16.原来我做菜这么好吃啊
17.看着一桌子菜，幸福感暴增。
18.厨房是幸福的最后堡垒
19.以前爱在外面吃，现在爱在家里做。
20.爱的火把在厨房点燃
21.我不仅可爱，还会做菜。
22.厨房里的生活家
23.那件幸福的小事叫下厨
24.简简单单的幸福生活，不过如此。
25.爱自己，从一个人下厨房开始
26.庆祝小张第一次下厨
27.来我家吃饭吗？我亲自下毒
好吃易做的懒人菜食谱大全
好吃易做的菜有很多，但对于很多只会做几道菜的朋友们来说就不是很了解了，每天需要花两三个小时来做饭更是让人头疼，下面就由小编为大家带来好吃易做的懒人菜食谱大全，希望大家喜欢。
好吃易做的懒人菜——麻仁卤香菇
食材：香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量。
做法：
1)香菇去蒂洗净挤净水份。
2)锅中放少许油，入香菇略炒盛出。
3)锅中放油，入甜面酱炒香。
4)加入香菇翻炒。
5)加入适量水、少许高汤精大火煮开。
6)汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。
好吃易做的懒人菜——小炒牛肉片
食材：卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量。
做法：
1)牛肉切片，蒜苔、尖椒切段，蒜切片，小红辣椒切小段。
2)锅烧热，放少许油，油热后放入蒜片和小红辣椒。
3)蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片。
4)翻炒至牛肉片变色，放入蒜苔和尖椒。
5)继续炒至蒜苔熟透，放入适量盐。
6)加少许鸡精提味，翻炒均匀即可。
好吃易做的懒人菜——茄汁鲜藕片
食材：鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量。
做法：
1)准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。
2)鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净，切桔瓣，撕去皮;姜切末;葱切粒。
3)锅烧热，加茶匙油，爆香姜末，倒入西红柿翻炒成泥状。
4)倒入藕片，点一丁点水，用锅铲将藕片磨出浆来。
5)汤汁粘稠，加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。
好吃易做的`懒人菜——蒜苗辣炒酱香干
食材：豆干6块、蒜苗30g、蒜20g、小红辣椒2个、黄豆酱1大勺、生抽1小勺、糖适量、辣椒酱适量。
做法：
1)豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎。
2)锅中加适量油，大火加热至五成热，倒入香干。
3)调成小火，煎至想干白色部分出现金黄色小气泡，盛出待用。
4)锅中再加入适量油，加热至五成热，转小火，加入黄豆酱。
5)再放入蒜片和小红辣椒碎。
6)小火煸炒至油色发红、香味冒出，加入煎过的香干。
7)转大火，加入生抽和少许白糖，翻炒均匀。
8)最后倒入蒜苗，迅速翻炒几下即可。
好吃易做的懒人菜——皮蛋拌豆腐
食材：内酯豆腐1盒、皮蛋1个、红柿子椒适量、姜适量、葱适量、香油适量、醋适量。
做法：
1)内酯豆腐去盒，用刀切几下。
2)红椒，姜，葱切粒。
3)倒入适量醋，香油，搅拌均匀即可。
4)皮蛋切小丁。
5)将皮蛋倒在豆腐上。
6)将料汁倒在皮蛋上即可。
好吃易做的懒人菜——红烩菜花
食材：花菜1颗、西红柿2个、葱少许、姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。
做法：
生菜怎么做好吃
生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。那么生菜怎么做好吃呢?下面就由小编给大家介绍几种好吃的生菜做法，大家一起去看看吧。
生菜怎么做好吃
生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持肌肤年轻;生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力;生菜中含有丰富的维生素C，具有一点美白的功效;生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。
【1.生菜怎么做好吃：炝生菜】
食材：生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精2克、蒜5克、干辣椒适量、生抽适量、白糖2克、白醋适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油少许。
做法：
1.生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块，放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。
2.热锅放少许底油，下干红辣椒爆香，关火。再加入蒜末，白醋，生抽，美极鲜酱油，蒸鱼豉油，鸡精，白糖，盐调成味汁。
3.倒入沥过水份的生菜，滴少许麻油拌匀即可。
【2.生菜怎么做好吃：蚝油生菜】
食材：生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。
做法：
1.准备所需材料。
2.把生菜掰开，然后洗净。
3.蒜和干辣椒洗净剁碎。
4.蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。
5.锅内加入清水烧开。
6.把生菜放入锅内焯烫。
7.焯烫至熟后，捞起装盘。
8.重新起油锅，把油烧热。
9.放入蒜和辣椒碎炒出香味。
10.再倒入调好蚝油。
11.把它煮沸。
12.最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。
【3.生菜怎么做好吃：豆豉鲮鱼生菜】
食材：生菜2大颗、豆豉鲮鱼2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精适量、盐适量。
做法：
1.准备好材料，洗净生菜切段。
2.锅里加适量的油烧热。
3.然后加入蒜瓣爆香。
4.再加入适量的豆豉鲮鱼里面去炒一下。
5.接着倒入备好的生菜段。
6.一起翻炒后，加入适量的盐和味精调味。
7.最后翻炒均匀了就可以出锅了。
【4.生菜怎么做好吃：生菜鱼片粥】
食材：草鱼1条、生菜1把、大米1把、芹菜1根、姜适量。
做法：
1.草鱼片出薄肉片，用点盐腌入味。给小宝贝吃的话，一定要保证没有鱼刺，片鱼片的时候就要检查清楚。
2.生菜洗净，切丝。
3.芹菜去叶，洗净切碎。
4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。或用你自己*时煮粥的办法煮好白粥。
5.倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右。
6.最后倒入生菜丝和芹菜碎，盐和香油调味即可。
【5.生菜怎么做好吃：茄汁生菜包】
食材：生菜一朵、淡奶油1小碗、豌豆(煮)1碗、玉米(鲜)1碗、香肠1根、水淀粉适量、番茄酱适量、黑胡椒适量。
做法：
1.生菜根部切一刀，小心地一片片剥下来。
2.选择大片而完整的放入锅中焯水至叶片变软，略微透明。
3.火腿肠切丁，小片生菜撕成碎片备用。
4.锅中热油，下火腿肠丁、甜豌豆、甜玉米粒、碎生菜片炒熟，加少许盐调味。
六道好吃易做的懒人菜做法
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的.，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。以下是小编整理的六道好吃易做的懒人菜做法，希望对大家有所帮助。
【蛋丝香芹炒猪肉】
主料
猪肉100g。
辅料
盐、适量玉米油、适量鸡蛋、1个黄瓜、1根芹菜、西红柿1个。
做法：
步骤1、备料：将猪肉/西芹/小黄瓜/蕃茄都切片，再将蛋（加少许鲜味炒手打匀）备用。西芹切片前要先刨丝，这样才不会有粗纤维影响口感。
步骤2、使用厨房纸巾沾少许油在锅内抹上一层。
步骤3、接着倒入蛋液并摇动锅子让蛋液均匀的铺圆。
步骤4、翻面后煎熟即起锅待凉备用。
步骤5、锅内再倒入少许油将猪肉炒半熟后加入蔬菜（腰内肉较嫩比较耐炒）。
步骤6、将肉片和蔬菜拌炒，后面可以加少许水煨出一些酱汁带出番茄的微酸味道。
步骤7、最后将蛋皮切丝铺上即完成。
【香菇炒肉】
主料
猪肉200g、香菇片100g。
辅料
姜、一块蒜、一勺盐、一勺味精、一勺葵花籽油三勺。
做法
步骤1、准备材料、新鲜香菇洗净，切成块状备用，五花肉片（用少许盐腌一下），葱段，姜片，蒜片。
步骤2、先要把香菇里多的水份炒出来，锅子里什么也不放，烧热就可以了。
步骤3、然后再放入香菇去炒几分钟。
步骤4、用大火新鲜香菇炒里的水份炒出来。
步骤5、新鲜香菇的水份出来得差不多的时候，把它们分别装盘备用。
步骤6、这时锅里再加油炒五花肉片。
步骤7、五花内片炒熟后，再放入姜片和蒜片暴香。
步骤8、然后再放入炒好的香菇，翻炒几下就可以放入盐鸡精调味了。
步骤9、最后把刚才用小碗装的香菇水倒入翻炒，再加些葱段，就可出锅了。
【茄子炒肉】
主料
茄子2个、猪肉100g。
辅料
西红柿、1个盐、一勺半橄榄油、2勺酱油、半勺料酒、一勺淀粉适量。
做法
步骤1、材料、茄子、瘦肉、西红柿、葱花。
步骤2、茄子切薄片用盐水浸泡后控干水。
步骤3、西红柿切块，瘦肉切好后用淀粉，料酒，酱油腌制20分钟。
步骤4、锅里放油烧热，将瘦肉快速滑炒后装起备用。
步骤5、洗净锅，放油烧热，将茄子下锅炒。
步骤6、放入西红柿一起翻炒。
步骤7、加半碗水入锅，盖上锅盖焖一会儿。
步骤8、焖至9成熟后放入**炒匀，撒上葱花，放盐，胡椒粉调味即可。
【马铃薯炒肉】
主料
马铃薯1个、梅花肉200g。
辅料
洋葱、半个酱油、1勺黑胡椒几颗。
做法
步骤1、马铃薯切块，洒点盐，入电锅蒸熟备用；洋葱切丝；梅花肉切小块，用腌料腌约30分至入味。
1、自制少油无糖烤翅，简单易做，吃货们的最爱。
2、已经爱上在家自制蜂蜜烤翅了，就是现在翅中太贵了。
3、自己的厨艺越发自信。
4、腌制的秘诀就是!蜂蜜!自制奥尔良烤翅还挺有模有样的。
5、太久没去K记，有点挂着烤翅了，今晚吃的是自制新奥尔良烤鸡翅、鸡腿，配上一支鸡尾酒就更美味了。
6、自制奥尔良烤翅，味道真不错，雪中送炭最温暖。
7、自制炸薯条、炸红薯丸、自制烤翅，脆脆甜甜、香香浓浓，娃最爱!
8、上班第一天，好好慰劳一下自己。自制奥尔良烤翅，清炒甜豆，番茄龙利鱼豆腐，全爆，味道美美哒。
9、奥尔良烤翅，我家小朋友的最爱，她吃了三个!
10、自制的奥尔良烤翅，太好吃了。
11、终于在吃遍了凉皮奶茶烤翅烧烤披萨花蛤以后，对蛋糕下手了。
12、阴雨天之不想出门系列，自制奥尔良烤翅。
13、顿顿吃鸡的开心日子自制新奥尔良烤翅， 折腾了一天，真的不是做饭的料。
14、打游戏吃鸡我不行，烤鸡翅我可以自制奥尔良烤翅新鲜出炉。
15、今日份美食，自制奥尔良烤翅，超级美味。
16、爸爸的自制烤翅，四大个，结果只被分到了一个小腿，太惨了，我跟我妈一人两个，啃的不要太香。
17、相信疫情过后会养出一群胖子，比如我自制奥尔良烤翅。
18、自制奥尔良烤翅，最*厨艺长进了不少，吃着和肯德基的味道差不多，家人都说好吃，好开心，你们多吃几个。
19、宅家上课之余，研究美食也是不错的生活方式，在家里自制的烤翅，有没有勾起小可爱们的食欲呀。
20、自制烧烤奥尔良烤翅，金针菇培根卷，自制周黑鸭为什么每天吃这么多还是不会胖烦躁。
21、今日份开心，不仅喝到了续命奶茶吃了，心心念念的烤翅还吃了，自制低配版小火锅。
22、终于放假了!不干点什么太亏了!这次做的烤翅，太太太好吃了!
23、还得接着练，腰背太僵硬了，下凡好辛苦，好吃的烤翅可以自己做，好吃的芝士就比较难买。
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