我还能坚持多久的说说

不知道这样的生活还能坚持多久的说说

1．婚姻生活太难了，很多次想要离婚，可因为爱也有太多的不舍，我不知道我还能坚持多久…

2．感受到了留恋，但感受不到珍惜。不知你心里的那点情谊还能坚持多久，真的不知道我还能坚持多久，不想当什么苦情郎，如若两情不再相悦，自当远远躲开。

3．有些东西，也不知道我还能坚持多久，有点坚持不下去了。

4．压抑的心情，我真的很难过，真的不知道还能坚持多久，总有一天我觉得会全部爆发出来的。

5．最*都在想，怎么样才能解脱，然后又自己对自己说再坚持一下再坚持一下，实在不知道还能坚持多久。

6．其实，我真的有点累了，不知道还能坚持多久！希望以后每天都是开心快乐的吧

7．我们之间一开始就失去*衡，我不知道还能坚持多久，但愿我们会有所改变

8．走路轻飘飘头晕，吃点东西胃痛，我不知道还能坚持多久，我的苦无处可说，我不想这么折磨自己，觉得一切都不值得，可是现在大脑和心不受我控制

9．生活真的很累，我竟然过的如此糟糕，眼泪强忍不住的落下来，还要偷偷的躲起来抹眼泪，连个倾诉的对象都没有，糟糕透了，活的特别失败。不知道还能坚持多久

10．不知道还能坚持多久，世界上哪有那么多的感同身受啊，所以啊，我不能放弃啊

11．无论是身体还是心，都觉得好累！不想起床，不想上班，这种苦苦地累不知道还能坚持多久？

12．早安，活着的第六天，身体已经开始不适，我不知道我还能坚持多久

13．夜深人静，再一次情绪崩溃…生活太苦涩，活着太难，上有老下有小的年纪，很多东西都割舍不掉，真的不知道自己还能坚持多久，走多远…

14．太累了……从下午两点起床一直坐着工作，除了上厕所，一直坐到晚上十一点快半，回家，事情还是做不完。不知道这样的日子还要过多久，不知道我还能坚持多久，有点厌烦别人对我的挑剔了。今天真的好累……

15．没有惊喜，没有浪漫，没有感动，没有关爱，没有呵护，没有交流，没有沟通，不到三十岁的人过成了五十多岁的生活！不知道我们还能坚持多久！

16．这段婚姻，有几分心甘情愿，有几分无可奈何，回头想想，甚是可笑，真是什么都不图的，最后下场没一个好的，真是之前说的那么好听，以后什么都不是，这段感情，我不知道我还能坚持多久，我只知道我现在无心维持了

17．不知道还能坚持多久，但是下一次绝不会让自己被困在牢笼里啥都不能做，我又不是金丝鸟，不会再去追天上的星星了

18．我也不知道我还能坚持多久，每天活在面具下太难受了，可能自己没那么重要，我好像没救了

19．不知道怎么样才能好，真的难过，真的累，怎么样才能好，怎么样都可以，真的都可以，好累好累好累好累，不知道还能坚持多久，感觉要耗尽了，也不过如此吧，好的坏的，也都不过如此。

20．我觉得我真的太累了，夜班真的不配睡觉了吗，这辈子最后悔的事就是学医，最后一台手术我真的是咬着牙坚持完的，真的不知道还能坚持多久，心率都一百四五十了。

21．请多多支持我吧，我也一直非常非常努力，我不知道还能坚持多久，但我真的想过要坚持到最后一刻的，所以，对我好点吧。

22．不知道年初许下的美好期许，“温柔地坚持”我还能坚持多久。那星星之火，也不知道是不是可以燎原。

23．19年过去了，很无奈的一年。有很多失败的事，很不爽的一年。以前我也是很乐观，很积极向上的一个人。现在感觉很无助，很难受。不过也没办法，不知道自己还能坚持多久。唉，算了，就这样吧！

24．压抑的我不知道还能坚持多久，相比于神的救赎，我更渴望恶魔的怀抱！我正在坠落，我的懦弱是我痛恨的妖魔，我不得不收起锋芒，向我眼前的深渊一步一步走去，再见！我曾经的天堂！再见！我曾经的信仰！再见！曾经的我！

25．不知道还能坚持多久，一次次心凉，谁能告诉我该怎么办，以后的路怎么走，真的有那么一天，或许没有什么好牵挂的，选择你就是个错误，泪水憋回去吧，除了死，没有什么好怕的

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不知道还能坚持多久的说说(精选19句)

1、不知道还能坚持多久，一次次心凉，谁能告诉我该怎么办，以后的路怎么走，真的有那么一天，或许没有什么好牵挂的，选择你就是个错误，泪水憋回去吧，除了死，没有什么好怕的

2、我们之间一开始就失去*衡，我不知道还能坚持多久，但愿我们会有所改变

3、其实，我真的有点累了，不知道还能坚持多久！希望以后每天都是开心快乐的吧

4、婚姻生活太难了， 很多次想要离婚，可因为爱也有太多的不舍， 我不知道我还能坚持多久

5、我也不知道我还能坚持多久，每天活在面具下太难受了，可能自己没那么重要，我好像没救了

6、早安，活着的第六天，身体已经开始不适，我不知道我还能坚持多久

7、感受到了留恋，但感受不到珍惜。不知你心里的那点情谊还能坚持多久，真的不知道我还能坚持多久，不想当什么苦情郎，如若两情不再相悦，自当远远躲开。

8、我觉得我真的太累了，夜班真的不配睡觉了吗，这辈子最后悔的事就是学医，最后一台手术我真的是咬着牙坚持完的，真的不知道还能坚持多久 ，心率都一百四五十了。

9、夜深人静，再一次情绪崩溃

10、无论是身体还是心，都觉得好累！不想起床，不想上班，这种苦苦地累不知道还能坚持多久？

11、不知道年初许下的美好期许，“温柔地坚持”我还能坚持多久。那星星之火，也不知道是不是可以燎原。

12、不知道还能坚持多久，但是下一次绝不会让自己被困在牢笼里啥都不能做，我又不是金丝鸟，不会再去追天上的星星了

13、没有惊喜，没有浪漫，没有感动，没有关爱，没有呵护，没有交流，没有沟通，不到三十岁的人过成了五十多岁的生活！不知道我们还能坚持多久！

14、有些东西，也不知道我还能坚持多久，有点坚持不下去了。

15、走路轻飘飘头晕，吃点东西胃痛，我不知道还能坚持多久，我的苦无处可说，我不想这么折磨自己，觉得一切都不值得，可是现在大脑和心不受我控制

16、请多多支持我吧，我也一直非常非常努力，我不知道还能坚持多久，但我真的想过要坚持到最后一刻的，所以，对我好点吧。

17、最*都在想，怎么样才能解脱，然后又自己对自己说再坚持一下再坚持一下，实在不知道还能坚持多久。

18、不知道还能坚持多久，世界上哪有那么多的感同身受啊，所以啊，我不能放弃啊

19、压抑的心情，我真的很难过，真的不知道还能坚持多久，总有一天我觉得会全部爆发出来的。

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关于不知道还能坚持多久的说说

1、有些东西，也不知道我还能坚持多久，有点坚持不下去了。

2、不知道还能坚持多久，一次次心凉，谁能告诉我该怎么办，以后的路怎么走，真的有那么一天，或许没有什么好牵挂的，选择你就是个错误，泪水憋回去吧，除了死，没有什么好怕的

3、最*都在想，怎么样才能解脱，然后又自己对自己说再坚持一下再坚持一下，实在不知道还能坚持多久。

4、我觉得我真的太累了，夜班真的不配睡觉了吗，这辈子最后悔的事就是学医，最后一台手术我真的是咬着牙坚持完的，真的不知道还能坚持多久 ，心率都一百四五十了。

5、婚姻生活太难了， 很多次想要离婚，可因为爱也有太多的不舍， 我不知道我还能坚持多久

6、无论是身体还是心，都觉得好累！不想起床，不想上班，这种苦苦地累不知道还能坚持多久？

7、走路轻飘飘头晕，吃点东西胃痛，我不知道还能坚持多久，我的苦无处可说，我不想这么折磨自己，觉得一切都不值得，可是现在大脑和心不受我控制

8、请多多支持我吧，我也一直非常非常努力，我不知道还能坚持多久，但我真的想过要坚持到最后一刻的，所以，对我好点吧。

9、早安，活着的第六天，身体已经开始不适，我不知道我还能坚持多久

10、压抑的心情，我真的很难过，真的不知道还能坚持多久，总有一天我觉得会全部爆发出来的。

11、夜深人静，再一次情绪崩溃

12、其实，我真的有点累了，不知道还能坚持多久！希望以后每天都是开心快乐的吧

13、不知道还能坚持多久，但是下一次绝不会让自己被困在牢笼里啥都不能做，我又不是金丝鸟，不会再去追天上的星星了

14、不知道年初许下的美好期许，“温柔地坚持”我还能坚持多久。那星星之火，也不知道是不是可以燎原。

15、我们之间一开始就失去*衡，我不知道还能坚持多久，但愿我们会有所改变

16、我也不知道我还能坚持多久，每天活在面具下太难受了，可能自己没那么重要，我好像没救了

17、不知道还能坚持多久，世界上哪有那么多的感同身受啊，所以啊，我不能放弃啊

18、没有惊喜，没有浪漫，没有感动，没有关爱，没有呵护，没有交流，没有沟通，不到三十岁的人过成了五十多岁的生活！不知道我们还能坚持多久！

19、感受到了留恋，但感受不到珍惜。不知你心里的那点情谊还能坚持多久，真的不知道我还能坚持多久，不想当什么苦情郎，如若两情不再相悦，自当远远躲开。

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*板支撑一般人能坚持多久

*板支撑一般人能坚持多久

　　*板支撑一般人能坚持多久，运动有益于人的身体健康，尤其是*板支撑这种活动，它是非常健康的一种健身项目，供大家自由选择，但是很多人对*板支撑还不是太了解，下面一起来看一下*板支撑一般人能坚持多久。

　　*板支撑是一个网红健身动作，可以锻炼身体70%以上的肌群。每天坚持一组*板支撑训练，可以促进身体血液循环，提高身体的卡路里消耗，还能帮你改善体态气质，让你远离含胸驼背的不良体态，赶走久坐出现的腰酸背痛疾病。

　　*板支撑这个动作的正确姿势，你学会了吗？

　　俯卧支撑状态，手臂撑在垫子上，让身体的肩部、腰腹、双足在同一直线上，收紧腰腹核心，

　　双臂屈肘状态，大臂跟小臂保持垂直，双脚撑地，目视地面，不要仰头或者驼肩，

　　不要撅屁股或者塌腰，动作坚持到力竭。

　　如果这个*板支撑动作，你坚持不了30秒就开始浑身发抖，这说明你的核心肌群非常弱，核心力量非常差，需要加强锻炼。如果你能坚持1分钟以上，说明是及格的，坚持2分钟以上，说明你的核心肌群是比较良好的。

　　那么，你进行*板支撑可以坚持多久呢？

　　很多人以为核心肌群就是腹部肌群，锻炼核心肌群相当于锻炼腹肌，这个想法显然是错误的。核心肌群不止包括腹部肌群，而是包括了下背肌以下至臀部以上，围绕腰腹周边的若干个肌群。

　　而核心肌群的强弱决定了你的运动能力，核心肌群连接着我们的上半身跟下半身，核心力量比较差的人，在进行一些多关节训练的时候，很难突破力量水*，在健身训练的时候也更容易受伤。

　　核心肌群比较弱的人，健身的时候腰腹容易受伤，进行硬拉或者卧推类型的训练的时候，负重水*也很难持续获得提升，容易陷入瓶颈。如果你健身一段时间后，发现力量总是上不去，这个时候应该反思一下是否忽略了核心肌群的训练。

　　强大的核心肌群，相当于给身体穿上了一层隐形的盔甲，让你降低健身受伤的风险，负重训练的时候完成更大的重量，让你取得更好的'健身效果。

　　网络传言*板支撑可以锻炼出腹肌，这个说法靠谱吗？

　　可以明确地告诉你，这个说法是不现实的。腹肌的雕刻需要外力的作用，对肌肉纤维进行收缩跟伸展，只有动态训练才能让肌肉纤维进行破坏，在休息时间吸收能量进行修复，肌肉线条才会逐渐变得粗壮起来，腹肌线条才会凸显。

　　而*板支撑是一个静态动作，无法有效地破坏肌肉纤维，腹肌线条也不可能锻炼出来。想要练出腹肌线条，我们可以通过*板支撑变式动作，比如：交替直臂*板支撑、*板支撑转体、支撑后抬腿、*板支撑登山等动作，进行动态*板支撑训练锻炼腰腹线条，这才有可能练出腹肌。

　　如果你问是否有一个动作，能够让你全身上下都得到充分的锻炼，那么这个动作一定非*板支撑莫属。

　　虽然它的基础动作是一个静态训练动作，但强度一点也不比某些动态动作低。你能看到，没有经过系统训练的人们，没有多少个能够坚持完成30秒以上的训练，能够坚持3分钟以上的人，都能成为“民间大神”了。

　　*板支撑动作，怎么训练才标准呢？

　　你以为只是将双手、双脚支撑地面就算是标准动作吗？你想得也太多简单了吧！

　　正确的动作如下：

　　双肘、双脚尖支撑地面，身体略微前倾，让肩部垂直于大臂，背部、腰腹、臀部、膝盖形成一条直线，腹部和臀部收紧，基于以上动作下将身体尽可能拉长。

　　为何*板支撑的训练强度，让一般人难以接受？

　　你是不是怀疑，为何一个静态训练动作会比动态训练更难？

　　因为*板撑的受力点并不是手肘、脚尖这些力量较强的部位，而是全身最薄弱的地方——腹部，这是肠胃的集中地、肌肉薄弱、脂肪量高处。

　　因此，它的承受压力非常大，需要始终保持收缩防止下榻，这就像一座架在两山之间大桥，技术难点不是两头桥梁，而是中间悬空的核心地带，你需要花更多的时间、精力在此，你也就不难理解*板撑的难度为什么会这么高了。

　　长期训练*板撑的好处，你知道多少？

　　1、提高核心力量、弹跳力、灵活度

　　其实腹肌的训练，并不能依靠*板撑训练，但它却是锻炼腹肌过程中不可替代的动作之一。因为它针对的是整个核心肌群的能力提升，而不是形状的雕刻。

　　*板支撑可以让你的核心稳定，能够负重更大的重量；*板支撑可以让你的弹跳能力更强，运动表现能力更佳；*板支撑可以提高身体灵活性和柔韧性，减少受伤可能；*板支撑可以让刺激臀部，让你拥有富有弹性的臀部。

　　2、提高身体代谢能力

　　合理充分地刺激腹部核心地带，相当于对腹部进行直接按摩，肠胃，肠道，器官都得到了充分的养护，那么代谢能力将会被有效地提高。

　　如果你能在工作时期、休闲时期都能保持腹部收紧，那么即使很少进行腹肌训练，你的核心也会非常强大。

　　3、提高身体*衡能力

　　*板支撑，可以说是核心训练的基础动作之一，几乎所有运动项目的专业选手，都得花时间在这方面上。因为核心能力直接影响着你的*衡能力，你的运动表现能力，甚至是运动生涯的成功几率。

　　此外，保持正确*板支撑姿势的人，长期下去，你的驼背弯腰等体态问题，也会得到有效的改善，帮你提高气质。

　　如何训练这个动作？

　　开始训练*板支撑，不要一味地去控制时间，突破自己，而是先把标准动作学会。每次力竭后休息30-60秒，再坚持1组力竭，循环5组。即使你刚开始坚持10秒，也要保持一种正确的训练态度。

　　在规范的训练动作下，每天进行进行10秒的叠加训练，当你能完成5分钟训练时，可以想象，你的核心一定是强大的！

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微笑还能撑多久的qq说说心情

★1☆　　我与超人唯一的区别就是他喜欢红内裤，我喜欢粉的。

★2☆　　焦躁不安，如果可以消失就好，痛只有自己明了。

★3☆　　我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的嗑。

★4☆　　我恨我痴心，我恨我记得，我恨我还爱着，还想着你。

★5☆　　有些人，认真的让你心疼，有些人，欠扁的让你牙疼！

★6☆　　这个肮脏的世界，自己显得是那么的无助

★7☆　　我不是天桥上算命的说不出那么多你爱听的话。

★8☆　　要怎样才能让自己放弃，要怎样才能让自己微笑。

★9☆　　努力让自己的嘴角定格在这个弧度，让自己变得坚强

★10☆　　爱情没有办法弄虚作假，没有办法欺骗我们的心。

★11☆　　我想像孩子一样简单地呼吸，却找不到适合我的氧气。

★12☆　　伤痛刺激着灵魂，麻木了的灵魂，依旧孤孤单单。

★13☆　　你让我觉得遥不可及，即使站在身边，也感觉那么的遥远。

★14☆　　每句话都有限期，而限期不在时间，是在情感的极限

★15☆　　岁月变迁，莪曾对谁夸下海口说永远爱她。

★16☆　　你说过曾经我是你的全世界，那现在你的世界又是谁

★17☆　　扯出的微笑还能撑多久，向流星许愿是不是就会实现。

★18☆　　不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法

★19☆　　人人都说我丑，其实我只是帅得不够明显而已。

★20☆　　总在等着那天，能忘记昨天的自己，忘记那些寂寞和悲伤。

★21☆　　流萤以惨烈的姿态迎接了死亡，她是如此的勇敢。

★22☆　　就算你在怎么对我不好，我知道你心里还是有我的。

★23☆　　女人，你可以任性，可以撒娇，唯独不能伤了男人的心。

★24☆　　如果你的心里装下另外一个女人，那么，我的床上就可以睡下另外一个男人

★25☆　　他对我说〃你微些的变化，让我感到很不安。

★26☆　　我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

★27☆　　我想我可以*惯一个人生活，在记忆里面擦去你的承诺。

★28☆　　我不想哭我不想哭，可我却那么难过，那是为什么。

★29☆　　再牛逼的爱因斯坦也唱不出我最爱的《爱情买卖》。

★30☆　　如果没有遇见你，我的思绪是不是不会是现在这样。

★31☆　　我的要求并不多，只要知道你每天过的好好的。

★32☆　　硪在过去的时代抛弃了他，他在未来的日子幸福的让硪心酸

★33☆　　人民币应该做的是，走美元的路，让美元无路可走。。

★34☆　　自从你离开后，我的泪水就没有理由流下了。

★35☆　　我爱你爱我的每一天，每天的阳光和你都是我的幸福。

★36☆　　如果吵架也算爱的话，那我的爱情可真丰富多彩。

★37☆　　在这世界上无所谓偶然，只是伪装成偶然的必然。

★38☆　　旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。

★39☆　　我终于找到了永葆青春的方法，那就是多照几张照片！

★40☆　　灰姑娘就是灰姑娘，现实中的王子根本是不会用正眼去看的。

★41☆　　鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。

★42☆　　看你这身打扮整的跟二站前淘汰下来的慰问妇似的。

★43☆　　我可没说你不要脸，我是说不要脸的都是你这样的。

★44☆　　痛不能说，心疼不能说，怕就一瞬间自己就失去了在你心里的重量

★45☆　　真正的装逼，敢于直面本身没有厚度的脸皮

★46☆　　旅行就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方去。

★47☆　　让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。

★48☆　　一颗心，只能装一个人，如果你装了两个人，你就不是人。

★49☆　　心里只有你一个频道，最可恨的是还没有广告。

★50☆　　黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明

★51☆　　当你选择把我放弃，当我对自己说谎，似乎一切都变了模样。

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2020非主流个性伤心的说说 我们的爱情还能维持多久呢-

★1☆　　-喂，在等一会，在等一会我就找到我的心了。

★2☆　　.我拿心去爱你你却拿刀一片片的割我的心

★3☆　　我告诉她我不爱她当看到我们曾经一切消失后我的心为何会痛

★4☆　　如果可以，我宁愿相信这个世界充满爱，这样你就可以早点找到我。

★5☆　　我拼了命的去爱你却换来你的一句不合适就这样......

★6☆　　或许只有在离得最远的时候。才能把曾经走过的那段日子。看得最真确最真切。

★7☆　　.我全身好难受我承受不了

★8☆　　.如若不是他是谁都一样

★9☆　　.眼睛是用来装泪水的。

★10☆　　.容忍的人其实并不笨，只是宁可对自己残忍

★11☆　　.其实我们都是孩子，何必伤了自己累了自己苦了自己。

★12☆　　.山有木兮木有枝，心悦君兮君不知.

★13☆　　.你知不知道从前的我们哪去了，是路太远还是你把我忘了

★14☆　　.我现在开始到我们如果的地方，还能找到你吗

★15☆　　伤心总是难免的，你又何苦一往情深，因为爱情总是难舍难分，何必在乎那一点点温存。

★16☆　　.喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来

★17☆　　.原来这城市的夜景也可以这么暧昧，这么魅惑人心。

★18☆　　跟以前的自己说声对不起，然后从今天起要留个美好的自己给以后要陪我一辈子的人

★19☆　　有多少个男生打着欺负你的名义去保护和关心你，

★20☆　　.莪们撑了好久，输给天长地久。

★21☆　　.下大雪的时候，我们不打伞一直走，是不是就可以一路到白头？

★22☆　　想他的背影了，想他的一声声晚安了，那个他你还好么

★23☆　　.他不爱你，何必自作多情.

★24☆　　我现在开始去我们到过的地方，我还能找到记忆中的你吗？

★25☆　　.我以为彼此深爱的不管怎么吵架都会原谅，没有想到是我错了。

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新手开车多久能熟练

新手开车多久能熟练

　　汽车是当今时代必不可少的交通工具。很多新手司机都有他们开车“成长的烦恼”，车没上路，既担心车担心人还担心路况，能担心的都担心一遍。那么，新手到底怕什么？下面就和小编一起来看看新手开车多久能熟练吧！

　　一怕油门当刹车

　　新手总是小心翼翼，但高度的紧张往往引发过敏反应。在小区内发生的车祸，基本都是油门当成了刹车。这是开车的所有操作中最令人害怕的，一旦错乱，后果不堪设想。

　　二怕入库刮擦碰

　　真正上路开起来，只要速度不太快，一般不会出问题。刮擦碰往往发生在入库、出库或倒车时。新手预见性差，更做不到想哪到哪，常常管头不顾腚造成擦碰。我第一次入库时干脆熄火，让儿子帮着推，嗨，你别说，效果还挺好！

　　三怕小恙不会修

　　是机械就有出故障的可能，出问题后，老司机懂得毛病在哪，而新手一般只会开而不会“修”。有时一个保险丝断了也得喊人来服务，更不用说像换轮胎等“高技术”难题了！

　　四怕拐弯站错道

　　新手车技不好，道路也不熟，往往到了路口才想起向哪个方向拐。想换道并不了线，想停车又堵住了别人的通行，最后的结果是硬着头皮挨骂或将错就错绕圈。一般新手只有在吃过两三次亏后才想到提前看路标和路旁的指示牌。

　　五怕坡起向后溜

　　新手最害怕在立交桥上坡时停车。按理说大脚油门，再加上手制动，坡起不难。可实际操作起来，不是油门大了而离合没松，就是手刹放得过早没起作用。笔者曾在一座桥上闹了个笑话，坡不大，我却三次起步熄火。一检查，原来是图省事没摘挡———用的是三挡起步。

　　六怕并线挤不进

　　老手并线时贴得很*，前方稍有空隙，车头一拐，正道行驶的车辆只有减速。而新手犹豫不决，更不敢靠*，有空可钻时，往往因为反应慢而错失良机。前天，笔者在北二环的一个路口因为并线不成功，后面的车催得紧，又害怕违章罚款，不得不在下一路口再次并线才大功告成。

　　七怕他车硬加塞

　　新手不想让别人加塞，可当别的车靠*时，又不由自主地避让，无奈中只有看着丑陋的加塞者洋洋得意。特别是堵车时，前车加塞成功，后车往往尾随。你全部放行，跟在你后面的汽车长龙又不乐意，弄得新手两头受气。

　　八怕眼睛不够使

　　过去说书的常用“眼观六路，耳听八方”来形容一个人的灵敏。今天，司机开车更需要这种超常的信息采集能力。可人的精力是有限的，有限的精力要分配的方面又很多。老手方向、速度、换挡都心到意随，几乎是条件反射。而新手路线常走成S形，换挡常手忙脚乱，所以，眼睛就不知盯哪儿好了。

　　九怕起步光熄火

　　油离配合的诀窍，很多人早在驾校就烂熟于胸，但是，理论掌握再好，实践起来没有三五十次的熄火，一般司机无法跨入“老手”的.行列。特别在繁忙的路口，后面喇叭一催，越急越容易接连熄火。新手起步，不是离合松得太慢，就是油门加得过急。油离要想配合好，只有在实践中慢慢体会。

　　十怕换挡搞不清

　　新手无法分辨发动机的声音，也感知不到实际速度，只能依靠仪表，再在心里套算公式，然后才决定该用几挡。所以，新手换挡前，发动机不是在轰鸣就是“嗒、嗒、嗒”地要断气，换挡时多有顿挫感。能够不用离合换挡而车子行驶*稳，坐车人没有丝毫感觉，这才是换挡的最高境界。

　　有人说，在最疼痛处斩草除根，你就会摆脱痛苦。木桶能装多少水决定于最短的那块木板，转念一想，新手学车也是一样，在这些最怕的地方强化训练，最怕的不就转变为最不怕的方面了吗？

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恋爱磨合期要持续多久

恋爱磨合期要持续多久

　　恋爱时男女磨合期一般多久？恋爱磨合期是因为不爱了吗？下面是小编给大家带来的恋爱磨合期要持续多久，希望能帮到大家！

　　什么是恋爱磨合期

　　什么是恋爱磨合期，由单身状态进入二人世界，会渐渐意识到彼此的不同，叫做恋爱磨合期，也是真正的考验期。克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。两个人在一起并不是单纯的谁对谁错的问题，关键是要尊重对方的想法，都努力的尝试为对方改变自己，以宽容的心去接纳对方，爱情才会更加美好!

　　当一对情侣经过一段时间的努力决定走在一起的之后，他们要面临的路其实更长，因为那以后的他们是要真正的生活在一起，脱离了刚开始表现的的完美的一面。

　　他们可能会因为对某部电影的某句台词有不同看法而冷战，也可以因为对方不洗袜子而吵架，总之就是会对对方的许多细节方面觉得不能接受，这时候就到了磨合期了。这是一个漫长的过程，你们必须懂得宽容和体谅，能够为对方着想、为未来着想才会闯过这一关。经历了这一关的恋人将升华到一种知己知彼的状态，那时候的你们将越来越默契。这可能就是所谓的不经历风雨怎么见彩虹，不经历磨合怎么达到和谐吧。

　　恋爱磨合期是什么时候?

　　第一个阶段：共存。这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。

　　第二个阶段：反依赖。等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

　　第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

　　第四个阶段：共生。这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他(她)就像是你的亲人。

　　恋爱磨合期该怎么度过

　　第一点建议就是每次吵架都认真耐心听到对方的想法和心声，知道对方这次吵架的诉求是什么，他希望你们达到的状态是什么。如若是合理的要求，彼此双方有则改之无则加勉。

　　第二点建议是特别重要的就是信任，尤其对于异地恋来说。每对恋人在经过热恋期之后，回归于*淡的时候，大家有时候会萌生这样的想法，“他是不是不爱我另外”、“他是不是觉得我不好”、“她是不是喜欢上别的男人或者女人了”这些大串的疑问就会闪现在我们的头脑中。如果对方每天没什么不对劲，就不要妄加怀疑，这样会使感情更加不稳定，越来越多的怀疑只会加剧爱情的突变隐私增多。所以在一定的合理的程度坚信对方是爱你的，这对感情的发展是特别有利的。

　　第三点就是理解，在*淡时期，总是给两个人好多的思考的空间，会萌生好多的想法，疯狂的、大胆的、荒谬的、愚蠢的······这时候作为另一半你就该从他的角度，去思考这个想法，理解他的思想。最忌讳的就是给予她不耐烦的回应，或者置之不理的态度，这样都很伤害彼此之间的情感。

　　第四点就是关心和爱护，在恋人的相处之中，相互的关心和爱护都是情感调剂的.必需品。在经过热恋期之后，人们可能更多的不再觉得甜言蜜语有多大的作用，有时候也会反感，一天把爱挂在嘴巴。在*淡期，我们更需要对彼此在生活当中有更多的关心，这样就会使在*淡期中的磨合少些挫折，两人之间的幸福额度也会随之增加。例如男方可以记住女友的经期，在她经期的时候，给她最细微的关心和爱护。在她经期烦闷的时候，闹情绪的时候默默陪在她身边。女方可以在男友累的时候主动按摩，主动洗衣做饭，安抚他的情绪。

　　第五点就是要记住，撒娇不是女人的专利，低头哄乖也不是男方的责任。在恋爱的时候，彼此之间的依赖、依恋感是无意之间形成的。在你胡搅蛮缠的时候对方盛怒了，事后知道自己错了就主动认错，低头把对方哄乖，气顺了。这样才能促进爱情的长远发展。

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怀孕后多久能测出来

怀孕后多久能测出来

　　对于那些急切的想要拥有自己宝宝的夫妻们而言，很想尽快的得知女方怀孕的好消息。而女人怀孕其实也很讲究天时地利人和的，只有在女性排卵期的时候，**跟卵子结合才可能让女性怀孕，同时也只有**和卵子结合着床之后才可以用早孕试纸测出来。那么，怀孕什么时候能测出来，这是很多人关心的问题，关于怀孕什么时候可以检查出来，请看下文的介绍。

　　一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还不够高，正常需要在**9天后才能保证准确度。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜*的浓度来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确。另外，利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差，要想进一步确诊需要到医院检测。

　　怀孕初期的主要症状

　　1.月经停止

　　一般情况下，月经推迟七天左右是正常的，但是如果推迟了十天以上，就要检查一下是否怀孕。当然，有时候精神过度紧张以及一些妇科炎症都可能会导致月经推迟。所以，当月经推迟10天以上时可以去医院做进一步确认。

　　2.作呕

　　胸闷想吐是怀孕的一个典型症状，而且该症状出现得也比较早，一般来说，妊娠六个月后随着身体对于怀孕的逐渐适应，该症状会慢慢得到缓解。另外，不同的人孕吐表现也不同，有的孕妇会整天想吐，而有的孕妇可能就是在一天的某些时刻想吐，比如早起、晚上等。

　　3.尿频

　　尿频是怀孕的另一个典型症状，也是怀孕的一种自然现象，各位准妈妈无需过分担心，一般到妊娠12个周以后，随着子宫逐渐膨大超出盆腔，这一症状自然会得到缓解。

　　4.基础体温变化

　　怀孕后人体体温会发生一些波动，正常女性的`基础体温呈现出双向曲线，也就是其体温会在排卵之前和之后有所变化，排卵期间女性体温相对会较高，如果月经有推迟的现象，而且基础体温在升高之后没有下降，并持续了半个月以上，那就很可能是怀孕。

　　常见测试怀孕的方法

　　1、尿液检查是最常见的早早孕检测方法，且通过早早孕试纸在家中检测，也可在医院检测，为提高准确性最好用晨尿检测。尿液检验结果阳性，证明已怀孕，如为阴性应在一周后复测，检验结果一般是可信的，但为排除宫外孕，仍需要到医院检查。医生也可能建议做血液检查，一般用于超过月经来潮一周内，通过血hcg的检查可以判断是否怀孕。

　　2、B超检查是诊断早早孕快速准确的检测方法。**超声较腹部超声诊断早孕可提前1周。子宫内出现妊娠囊是超声诊断中最早出现的影像。

　　3、妇科检查确定怀孕应在停经40天后，但是妇科检查还是需要到专业正规的医院。

　　怀孕多久能测出性别

　　1.B超检测——怀孕四个月以后

　　就目前的医学发展水*来说，最直观、明确鉴别出胎儿性别的是B超检查。但是鉴别胎儿性别是有时间限制，一般到了孕4月左右，B超检查能知道胎儿的性别。因为从胎儿的生长发育来看，在妊娠12周前，孩子的外生殖器还未完全发育，从B超上就很难确定性别，而到12周末胎儿外生殖器已经发育，到了16周末可以从外生殖器确定性别。B超检查能否准确，还要看医生经验和胎位的影响。

　　2.羊膜穿刺——妊娠17-21周

　　羊膜穿刺术的主要功能其实并不是为了检测胎儿性别，它主要是用于唐氏筛查的辅助检查以及某些遗传病的判定。相对于传统的B超检测，羊膜穿刺检测的最大优势是它能检测出胎儿是否有染色体方面的异常。而羊膜穿刺的最佳检查时间是在妊娠17—21周，但准妈妈需切记，羊膜穿刺属于有创检查，有有1%的流产风险，如果没有必要，最好不要冒此风险，更不要用此方法来检查胎儿性别。

　　3.绒毛取样——妊娠10-14周

　　与羊膜穿刺检测相似，绒毛取样的方法同样也主要是为了诊断胎儿的染色体是否正常，在时间上，绒毛取样通常在怀孕10到14周进行。用此方法风险性很高，容易伤害胎儿，严重的话还可能会造成手脚残缺甚至流产，所以要慎重选择。

　　另外，需特别提醒大家，在我们国家擅自利用各种方法进行胎儿性别检测、选择胎儿性别都属于违法行为。各位要将胎儿的健康放在首位，树立男女*等的观念，做到科学生育。

　　准妈妈孕早期注意事项

　　一、饮食

　　1、 易导致宫缩或流产的食品：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕， 以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人参和虫草等补药未经医生同意不要滥用;

　　2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸，如果要补充维生素保证宝宝营养，可以在医生的建 议下吃复合维生素或者孕妇奶粉，但切记不要同时食用这两样，以免维生素过多，反而 对宝宝有影响;

　　3、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些 缺陷，所以切勿过量;

　　4、 任何药物补充都不如食补，准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕 早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响;

　　二、行为

　　1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴;

　　2、 洗头后尽量不要使用吹风机，其产生的石棉纤维

　　3、看电视时间不宜过长，且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气，电视播放时间久了会产生X射线;

　　4、 做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部;弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压;起床时不要一下子坐起来，应先侧卧然后用手撑起，慢慢起来;

　　5、 电磁炉及微波炉属高辐射电器，孕妇切勿接*，手机和电脑不宜玩太多，必要时穿上防辐射服，并在电脑旁放杯水可减少辐射;

　　6、 使用风扇时不宜对着正面吹，容易着凉;空调房尽量少待，首次使用空调前将过滤器洗净再用;任何季节准妈妈都不要使用电热毯;准妈妈一定要注意给小腹保暖，宝宝最怕冻哟;

　　7、 孕早期，准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦，摸肚子容易宫缩呢，宝宝会不高兴的啦;

　　怀孕初期的护理

　　1.饮食得当

　　怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的*衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

　　2.注意休息

　　怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

　　3.保证睡眠

　　孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

　　4.安全着装

　　已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的*底鞋。

　　5.适当运动

　　怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

　　6.放松心情

　　怀孕期间经常会忧虑多思，心情郁结，要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情，保持心情畅快愉悦，多去感受孕中的幸福和美好。

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说到我心里去的短篇说说 我不知道你对我的爱能持续多久

★1☆　　.婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。

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★3☆　　我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。

★4☆　　我们的爱太无奈＊

★5☆　　.我想知道如果有一天我消失不见了你是否会疯了一样满世界de找我

★6☆　　.—～如果对我没感觉，就不要给我错觉。〃

★7☆　　.每次你说【我爱你】我只是笑笑没说什么因为我不知道你对我的爱能持续多久

★8☆　　.并不想----到老，你才觉得我重要

★9☆　　.我不知道钻戒的魅力能够让你没有礼貌，你的美貌就是你仅仅所谓的骄傲，你的美貌只是他对你唯一的需要...

★9☆　　你讲我坏话时能不能别添油加醋，以为炒菜啊-

★10☆　　.～不爱何必还要装最爱）＆…………

★11☆　　努力，奋斗，只为生存，如此简单.

★12☆　　.我们都曾委屈自己成全对方的梦想。

★13☆　　济南的春天，要准备好四季的衣服

★14☆　　.学会做个彪悍的娘们不矫揉不造作不发嗲不懦弱怎么骄傲怎么活。我喜欢那样的自己

★15☆　　死心塌地的姑娘容易受伤，没心没肺的孩子容易快乐

★16☆　　再差，世上也只有唯一的一个我。.

★17☆　　.爱了不该爱的人。

★18☆　　.我很好不吵不闹不炫耀不要委屈不要嘲笑也不需要别人知道*

★19☆　　.时常想起她的名字，她的脸！关于她的种种，忘不了！放不下！

★20☆　　我好想指着你的心口问你，如果哪天我离开了你，你这里会不会疼？

★21☆　　还未睡醒的世界，它不用悲伤，不用思考，不用努力。喜欢还未睡醒的世界。

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