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引导语：记得那年高考后，心知考的不怎么样，就对父亲如实说了考试成绩不理想等等，父亲无奈的说：“不行的话，就复读吧。”这时坐在一旁的爷爷生气的说：“考不上就考不上，服什么毒啊？！”真是我亲爷爷……
1、男：“宝贝，你最大的愿望是什么？”女羞涩地说：“我最大的愿望就是希望你能在三个地方吻我！”男：“这不小事一桩嘛，你说哪三个地方？”女：“巴黎、伦敦和纽约！”
2、手术室门口，大汗淋淋、浑身湿透的医生对家属说：“对不起，我们尽力了！”家属闻言哭成泪人；“真的……真的一点办法都没有了吗？”医生摇摇头，叹道：“你女儿实在太胖了，我们真的搬不上手术台。”
3、一个小男孩跑进警察局，对值班警察说：“快点，警察先生，大街上有人打我爸爸！”警察马上跟男孩跑了出去，果然有两个男人在撕打。“哪个是你爸爸？”警察问。“我也不知道，他们正是为这事打起来的。
4、某天和女朋友接吻，女朋友：不行，接吻会怀孕的哦！我：没事就一下。然后……女朋友怀孕了！我好高兴！等等……
5、昨天我妈说新年到了“我请来了一个看风水的大师”然后大师来到我屋“你这屋有死人啊！”我笑了笑“怎么可能。”大师同样笑了笑看向了垃圾桶”我拉着大师的腿“大师，我给你钱，别告诉我妈！我给你钱！！”
6、一日急诊科收到一因情抹脖自杀的花季少女，主治大夫的一句话估计彻底颠覆了她的世界观，人生观，价值观……大夫说：“姑娘，人家自杀抹的是颈动脉，您可好，把气管抹开了，你是不是觉得进出气更通畅了？！”
7、老公同事要结婚了，老公让我陪他去参加婚礼，我说不去，老公问:为什么？我说:长得太丑，怕影响人家的食欲。老*慰到:没关系，刚好衬托我的帅……
8、“老板你这百货店是不是什么货都有？”“是啊，不然怎么叫百货店。”“哦好，那给我来俩骚货。”老板无言以对。
9、初中开学第一天，发现讲课的老师很有韵味， 于是跟旁边一个不认识的哥们说:这老师不错，挺漂亮又白，娶回家当媳妇肯定好。 结果旁边那哥们不理我，白了我一眼。有些尴尬，于是我又说:你说她孩子多大了？“13岁。”那哥们回的很干脆。我问你咋知道，他说“她是我妈”。。。
10、在公交车上，一位民工大哥，在司机后方的位置，我在大哥后面坐 突然大哥手机铃声响了。 先是*声，后面响起： “前面的公交车靠边，靠边，后面有车队。” 蛋疼的是，司机大叔，真的靠边了。。。
11、历史课上，老师提问一学生：“民国时期*的四大家族是哪四个家族？”该生天天打网游，上课睡的迷迷糊糊地回答：“兽族、人族、暗夜精灵族、不死族。”
12、物理课上…老师提问：“钠是什么？”同学面面相觑，鸦雀无声，这时物理老师有点发怒，便提高音量问道：“钠是什么？” 突然间老师的电话响了：“那是一条神奇的天路诶~~”从此，物理老师再也没有带手机上过课。
13、今天骑电动车去买菜，我妈也跟着去，我在前面骑车，一上路，就听见：前面车要拐弯，慢点，后边有车，靠边，哎——太靠路中间了往边上来点，骑太快了，慢点。 妈，我知道怎么骑车好吧。
14、和朋友一起吃火锅，饭店没有凉啤酒，遂叫店员冰镇了几瓶。过了一会儿，哥们儿喊到：“镇的啤酒呢？”一会儿店员拿来道：“皇上请慢用！”
15、在家搜到一个WIFI，名叫“密码是woshidasb”…我忐忑地输入“woshidasb”…果然不对，呵呵呵呵，人与人之间连最基本的信任都没有了！
16、小刘来到酒吧，叫了一杯啤酒。他看了看服务生递给他的杯子，最后将嘴唇贴在了酒杯把手上方喝了起来。服务生好奇的问：“先生，您为什么偏用这个地方喝呢？”小刘说：“用这个地方喝的人最少，我怕被传染”。 没过多久，王大爷进来了，他也叫了一杯啤酒，而且他喝酒的位置也是把手的上方，服务生会心的问：“大爷，您也是怕被传染吧”？王大爷摇摇头说：“不，我有病，怕传染别人”。
17、记者采访一位大爷说：“大爷，您给说说长寿的秘诀吧。”大爷说：“白天盯着大盘，晚上看看股票外汇，一天四包烟，饿了吃泡面。”记者：“大爷保养果然和一般人不一样啊。大爷您今年贵庚啊？”大爷：“马上就27啦。”
18、一男追的女神终于答应一起吃饭，男：这是送你的花！女：你什么意思？男：没什么意思啊！女：没意思，你TM送我菊花？男：这是菊花吗？老板不是跟我说这是还没长大的向日葵吗，怎么变菊花了？。。。
19、女朋友整天躺在床上，家务也不帮一下， 我这暴脾气就来了：“你特么这么懒，洗 衣服，做饭都要我自己来，我要你有什么 用”，说完，我就动手把她的气放了。
20、早上小区门口，一辆车子要出大门口，车子正前面有个70多岁的老人驻着拐杖在走，那个车主也就慢慢跟在后面，不按喇叭，当时我就在想，这个车主脾气真好。突然驾驶员把头伸出窗口，对着那老人说：爷爷别调皮，我上班快迟到了。然后，那个老爷子迅速的走开了……
21、初三这一年过了我感觉很有成就感啊。语文卷子254张，数学285张，英语234张，物理198张，化学169张。政史178张。丢失不计。按每张5g算，共6.59kg。燃烧产生大概**焦的热量。可以烧熟10个老师了。。。。
22、老大爷打电话给老师：“老师，不要给我家孙子布置这么多作业。”老师问：“为什么不要？”大爷无奈地说：“因为我做不完。”
23、儿子：我爸爸可温柔了，在我的记忆里他从来不打我。 爸爸：我以前很凶，直到有一次我把儿子打失忆。。。
24、一个胖女孩遇见了魔鬼，魔鬼说你必须失去点东西我才能实现你的愿望。女孩：我愿意用我五十斤的肉换来一张美丽的脸。魔鬼：你TM在逗我。
25、医生半夜里接到吝啬鬼打来的电话，要他马上过去看病。可来到吝啬鬼家，医生发现他只不过是头疼脑热，医生心里很火，就埋怨道：“你没什么大病呀！干吗要半夜三更把我找来？”“这时候看病便宜啊！”“为什么？”“你知道，这时候打电话电信局只收半价，用电呢，也只收半价，我想，您这个时间收费自然也只能收一半啦！”
26、早上上班路上，突然听到一声“不要跑，我是警察！”转过头一看，一个穿着制服的大哥正在追一个推着摊子的小贩，我想这是发生什么事了啊，只听这个穿制服的大哥接着喊：“我是警察，不是城管，我就是想吃个肉夹馍…”
27、一辆奔驰和一辆大巴士相撞，奔驰当场翻了。奔驰主人不管自己，只在喊天喊地的叫：“完了，我的奔驰完了”然后旁边的人就叫道：“大哥你看看你的手，都已经断了一节了，你的手丢了”然后，他反应过来看了看自己的手，然后更是喊着哭着叫道：“完了我的瑞士表也不见了……
28、有一次打移动电话，结果那边好久都没接，于是开始发呆，忽然出现一个女声：“你好，有什么可以帮你？”我弱弱地说：“我忘了……”
29、刚从老家回来，儿子在写数学作业，一般情况下他写作业都在客厅写，可今天写作业却偏偏回自己房间了，而且还关上了房门，我和老婆很是纳闷，随后老婆以迅雷不及掩耳之势打开了房门，只听里面发出来“等于132，归零”。
30、单位组织去医院体检，在称体重时，旁边站了一个小胖子。原本他已经站到称上面去了，突然他叫到等下，我还纳闷什么事，只见他从口袋里拿出几枚硬币，然后才心满意足的回到称上面去。汗，我说你就别在做无用的挣扎了。..。
编后语：一天在外面吃饭，不知是谁弱智地问了一句：“为什么有北京，南京，东京，却没有西京？一桌子人想半天也没想出个所以然。正思索ing…,旁边一位小盆友就说：“妈妈，西经不是被唐僧取走了吗？”顿悟……
扩展阅读
1、她闪着温柔的目光扫过了陈寻的心尖，让他心里狠狠颤悠了一下。在胡同的昏暗光线下，方茴好像有了*时看不到的独特娇媚。陈寻看着触手可及的女孩，忍不住吻了下去。
2、你是我最亲爱的人，像玫瑰花一样芳香迷人，用你柔软的嘴唇亲吻，是我甜蜜无限的享受。像百合花一样纯洁美丽，用你那绵绵的肌肤触摸，是我幸福美悦的感触。亲吻情人节：忘不了你甜蜜的香吻，我爱你！
3、他抬起她红扑扑的小脸，唇落于她的额头，眼睛，鼻尖，最后，终于控制不住**，借着酒意吻上那让他朝思暮念的柔软之上。
4、亲吻你的手，幸福跟你走；亲吻你的脚，事业步步高；亲吻你的脸，开心乐无限；亲吻你的额，鸿运正当头。短信吻朋友，真情长又久。国际接吻日，祝你亲吻快乐，一生幸福。
5、泛着**的双眼似要滴出水般，渐渐凑*，轻啄上那微凉的红唇，灵巧的嫩舌滑进口中，吸允这那片柔软、索取着每一个角落，每个角落。
6、吻上你，笑的那么美丽，深深沉醉而又让我着迷，心不能呼吸，心跳被夺了去，爱上你是最美好的记忆，幸福就是我们共同老去。国际接吻日，希望我们的爱情天长地久！
7、春风亲吻鲜花，花朵尽情开放；雨水亲吻河流，河水快乐流淌；白云亲吻蓝天，蓝天洁白无瑕；我亲吻你温暖的唇，心中**荡漾。亲吻情人节到了，爱你直到永远！
8、用最深的吻，带给你快乐；用最真的吻，带给你幸福；用最甜的吻，带给你浪漫；用最美的吻，带给你真情。亲吻情人节，爱你，吻你，一生甜蜜！
9、春风吻醒大地，一片生机盎然；春雨吻醒鲜花，一片五彩绚烂；你吻开我心扉，打开新的起点。亲吻情人节，我把爱当面膜，对你的爱永远美丽无限。
10、他右手从她身后抄过去，把她的头扳过来，然后像老鹰叼小鸡似的猛扑到她的嘴上。
11、爱是一个方程式，加减了岁月，乘除了感情，把浪漫开方，让甜蜜*均，将你我组合。我把风花雪月排列成柴米油盐，用爱你一辈子去求解，只为一个幸福快乐的答案：相依到老！亲吻情人节，愿你生活洒满爱的阳光！
12、他将头轻轻一抬，便吻了我。第一次好像是试探，他只小心翼翼地将我的唇角轻啄了下。我猝不及防，张着嘴，目瞪口呆，脑子像被按了暂停的影碟机，瞬间被定格。别说思绪，连心跳都一并消失了。
13、吻你，快乐相随入心门；吻你，幸福相伴情深深；吻你，甜蜜相守永不分；吻你，爱情长久如星辰。亲吻情人节到了，将吻你进行到底，将爱情进行到底。
14、接吻是把相识的羞涩延续，是把梦里的思念体现，是把相处的温暖蔓延，是把心里的甜蜜传递，是把相守的幸福继续。国际接吻日到了，愿美丽的吻让爱情的花永远盛放。
15、慢地，慢慢地，他俯身，吻上了她苍白的唇。她并不反抗，只是一动不动，脸上的不知是冷漠还是惊愕的表情。他浅浅地吻着她，轻轻地吻着她的唇，然后，更深入地探索。
16、吻是一种印记，让爱人的唇留下独属于你的温度；吻是爱意的深化，心心念念才会彼此缠绵；吻是灵魂的烙印，让彼此不在人海中迷失。送给最亲爱的你一个甜蜜的吻，亲吻情人节快乐！
17、有一种思念，如饥似渴；有一种折磨，直达心窝；有一种爱情，只有你我；有一种表白，短信诉说。亲吻情人节，亲爱的，我爱你，麻烦也来爱爱我！最好送个热吻亲情我！情人节快乐！
接种疫苗后多久可以怀孕
接种疫苗后多久可以怀孕，如果出现异常腹痛就要及时去医院检查，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，胎儿在肚子里健康发育就是母亲最大的幸福，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，接种疫苗后多久可以怀孕，妈妈们明白了吗？
打疫苗后多久可以怀孕
一般情况下，不论是哪种疫苗，都建议注射疫苗半年之后，才可以怀孕的，因为疫苗属于病毒类的药物，对孩子的发育是有影响的，所以在半年之内，一定要同房采取避孕措施，避免意外怀孕的可能性，同时在怀孕前三个月到怀孕后三个月，服用半年时间的叶酸片，作用是预防胎儿神经管发育畸形和先天缺陷儿的出生。
备孕期间可以接种新冠疫苗吗？接种了新冠疫苗之后，多久能要孩子？
答：考虑到目前该疫苗接种后子代安全性的研究数据尚不充分，3个月内有生育计划的男性和女性建议暂缓接种新冠疫苗。
若备孕的女性已接种新冠疫苗，可适当推迟怀孕时间，参考其他灭活疫苗，建议在接种3个月以后怀孕。
准备试管婴儿助孕的夫妇，如果还没有开始进入周期，希望接种新冠疫苗的话，可以推迟3个月之后进入周期。如果已经开始用药，需要与医生充分沟通后，再做下一步的决定。
如已完成取卵和冷冻胚胎阶段，拟行解冻移植，建议完成疫苗接种后3个月再进行。
问：接种疫苗会有哪些影响？接种疫苗需要注意什么？
答：目前在我国接受灭活新冠疫苗注射的人群中尚未出现新冠疫苗引发严重并发症的报道，部分人群会出现类似感冒的症状。
刚刚接种完新冠疫苗后可能导致血清IgM阳性，需做好接受新冠肺炎排查准备。
问：女性月经期可以接种新冠疫苗吗？
答：可以接种。
问：如果做试管前没有接种新冠疫苗，怀孕期间感染了怎么办？
答：根据目前对于新冠肺炎的研究，没有证据显示单纯的妊娠会增加新冠肺炎的感染风险和死亡风险。
由于育龄期女性普遍比较年轻，孕期感染了新冠肺炎，发展为重症的风险相对较小，只要能够获得及时有效的医治，对于妊娠结局和生命安全的影响有限，所以不需要太过于担心。
问：新冠疫苗能否和其他疫苗(如HPV疫苗、狂犬病疫苗、流感疫苗等)一起接种？
答：谨慎起见，要求新冠疫苗和其他疫苗需要间隔14天以上分开接种。
问：接种了新冠疫苗第一针，怀孕了怎么办？
答：目前尚无法确切判断接种新冠疫苗对胎儿的影响。但从既往使用的如流感病毒疫苗等灭活病毒疫苗来看，实际上对怀孕本身并无不良影响。
建议在接种之后发现自己怀有身孕的孕妇，应该在做好密切监测的同时，加强心理干预。因为紧张担忧造成的`情绪波动对胎儿的影响，可能会远大于新冠疫苗对孕妇的影响。
同时，根据以往孕妇疫苗接种的经验，感染风险低的孕妇，第二针建议不接种。因为这个时候，还存在不确定因素，应该保守一点。但如果是感染高风险职业者，或者感染后容易发展成重症的孕妇，可以与医生充分讨论后决定。
最后，临沂市妇幼保健院生殖医学科温馨提示：目前我国属新冠疫情的低流行区，疫情防控常态化的同时做好生育计划。戴口罩、保持社交距离、勤洗手仍然是目前个人防止感染最简单、最容易接受、最有效的防护措施；备孕夫妇建议接种疫苗3个月后再怀孕；要孩子，来妇幼生殖医学科，专业团队助您好孕！
1、许我一段时光，还你一场春暖花开。
2、春有惊雷，夏有凉风，秋有绵雨，冬有落雪，我四季有你，胜过人间无数。又一年，春天来了，一直在爱你的路上。
3、春可期，山河无恙，世间皆安。
4、自春来时心与肤惧柔人与花皆羞
5、窗外的树枝不知何时已挂上小花苞，心里感叹春天来了，充满希望和生命力的春天来了。
6、共饮一杯清茶，同研一碗青砂。挽起一面轻纱，看清天边月牙。爱像水墨青花，何惧刹那芳华。
7、想看见春天的美丽，就要先撒下第一缕阳光!
8、迎着和煦的春风，迈开轻快的步伐，亲爱的兄弟姐妹们，走，我们一起去踏青。
9、想念那个不太美好却热闹的世界，等春天来了，我在武大的樱花树下等你。
10、携一份清风细雨的浪漫，铭记一路相随的暖，让心中的季节，永远春暖花开!
11、那面春天，只看得见月圆，看不见云烟，想象明天。
12、每当春暖花开的季节，许多人喜欢到公园里观赏奇花异草。然而，我却对乡间的油菜花情有独钟。在农田里，在沟渠旁，一株株葱绿的油菜自由自在地生长，一片片金电影的菜花尽情绽放，一阵阵扑鼻的香味随风飘扬。我一旦身临其境，顿感心旷神怡。
13、春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。
14、天气好闷好热啊!太阳公公，你这么大个，也不隐身一下，我们知道你在线了啦。
15、阳光很好打开窗户抽烟外面很多鸟叫，春天来了，鸟比我自由。
16、一个个花骨朵从绿叶中探出头来，像好奇的孩子似的，四处张望美丽的世界，花的清香扑鼻而来，弥漫着整个大街。
17、我们一起向右边的小桥走去，然后直走右边就是油菜花地，青绿色的茎托着嫩绿的小花，远远望去就向一大片金子，微风吹来油菜花轻轻的摆动美极了。
18、一直以为这花叫兰花，或者是兰花的一种，但刚刚用手机形色软件扫了一下，出来“鸢尾花”字样，鸢是一种鸟，后来也比喻风筝。几年前，班组有一盆这样的花，绿叶很旺盛，极普通的样子，后来紫色的花开了，很香很漂亮，但花期只有一天，不免遗憾。这盆花就是从那盆花掐下来的小枝叉。
19、错过了秋枫冬雪便会迎来春天的樱花。
20、世间所有的美好，都值得等待。就像这个春天的到来，步履维艰却终能迎来花开。经过了一冬天的蛰伏，春色悄然潜入南海新区的各个角落，憧憬了一个冬天的阳光，自此尽情洒落，积攒了一个冬天的力量，只为此刻的破尘出新。
21、春天的气息扑面而来，春暖花开的时候心情也会变得好起来哦!
22、一路上，我看见田野里的油菜花全都开了，望去金电影的一片，可真好看呀!路边，像蝴蝶一样的蚕豆花也开了。到了家，我看见屋前菜地里的桃树梨树也开满了花:粉红色的桃花，白色的梨花，好像在比谁最美。春天里的花可真多呀!我喜欢这些美丽的花。
23、被修剪丢弃的枝条，一位帅哥蛮有心情的车载到阳光明媚的办公室插入水瓶，蓦然!春天来到身边!?
24、春天了，花开了，蜜蜂也来了，我也尝了尝，是真甜。
25、风铃花开了，太阳下金色一片。是春暖花开的季节了。
26、花开了，一切都会好起来的。
27、人老了，总要活成一个故事。夕照虽有晚意，却是别具况味的。如同窖藏的酒，约好了一起的茶。那香气是有具象的，沉静的，不轻易启封的。
28、起了个大早，看到花坛边迎春花开了，在阳光下默默生辉，点缀着这苍白的生活。
29、经过山河与岁月，人心应愈发清澈简单。你若分开人群看见，越发是波澜不惊的我。
30、屋后边的花开了，春天真到了。
31、世界上最小的月季——姬乙女，好迷你，花开了不知道能有多大呢？我真的太喜欢微型的东西了，可爱得不得了！
32、阳台上的花花开了，花盆的泥土里也自己冒出了绿油油的三叶草，春天来了，一切都会好起来的！
33、生活有各种不如意，但也有很多美好的东西。阳光真好，窗外的风有了春天的感觉，阳台上的花开了。新买的裙子们，也该穿穿了吧。
34、旧日时光总是在不断离去，翻新。好久没出门了，昨日下楼，发现小区很多花开了，白的，粉的。隔着厚厚的口罩也闻得到阵阵清香。不管是白马秋风的塞上，还是杏花微雨的江南，春天到了，一切都要鲜活起来了。
35、温暖的阳光，催促着花草生长。2020年第一波花开了！我们先来看看照片美不美！
36、窗户外的迎春花开了，满目萧条的树枝上顿时生机盎然。
孕妇怀孕初期吃什么好
大家都知道女生在怀孕初期的时候的胃口是不好的，但是她们在这期间吃什么对她们最好呢，以下是小编为你特荐的食物，可以看下哦。
孕妇怀孕初期吃什么好
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的`摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。
此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
怀孕初期吃什么对宝宝好
1、蛋白质含量高的食物
鸡蛋、肉类、鱼类（清蒸或者煮汤比较好），牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，酸奶、奶片都可，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
2、蔬菜类
各种新鲜蔬菜都是非常好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。
3、水果类
水果含有的维生素最多，在胎儿发育过程中必不可少，虽然蛋蔬菜中维生素的含量也不少，但它们制作过程中都易于流失，而水果可以生吃。这样就避免了维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。
4、粗粮
粗粮有玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，早上喝点麦片也不错。
5、豆类
这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值具有健脑作用，而且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
怀孕初期不能吃什么？
1、不能吃的水果
虽然水果含有维生素，但有些水果容易引起不良反应。荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
3、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
4、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂。尽管这些添加剂对健康**影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、含过多激素的食物
这点大家都应该引起重视，激素一旦过多，孕妈如果无法将其完全处理掉，就会被腹中胎儿吸收，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
怀孕初期吃什么可以保胎？
1、吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，所以摄入应该适量。
2、吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼形成的时候作用极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
3、摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素的摄入，尤其是叶酸。
孕妇吃什么水果好
在我们*凡无奇的学生时代，说起知识点，应该没有人不熟悉吧？知识点也可以通俗的理解为重要的内容。还在苦恼没有知识点总结吗？以下是小编帮大家整理的孕妇吃什么水果好知识点，仅供参考，欢迎大家阅读。
很多孕妇觉得，水果总是对身体有益的，别的食物可能不能多吃，但是水果可以尽情的吃，任何水果都能吃。其实,对于孕妇来说，并不是所有水果都是有好处的，就算再有益的水果，孕妇也要遵循适量原则。孕妇可以吃什么水果?孕妇能吃什么水果?是需要孕妇多多注意的。
1. 柚子：
含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。 叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，柚子也是孕期妇女首选。
2. 苹果：
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。
3. 柑橘：
柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。
4. 葡萄：
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
5. 梨：
其有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
6. 猕猴桃：
猕猴桃含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
7. 香蕉：
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，其中维生素A能促进生长，增强抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育，是相当好的营养食品。
8. 芒果：
其富含Vc及Ve、硒，Vc为抗氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康;Ve为维护孕妇正常生理机能和内分泌，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。
9. 石榴：
其含有多种氨基酸和微量元素，富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。多吃石榴，还能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
10. 杨桃：
杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。
【不同时期孕妇吃什么水果好】
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的`。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
【孕妇不能吃哪些水果】
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
拓展资料
孕妇感冒适宜吃的水果
1、秋梨，这种水果是具有清热降压之功效的，如果孕妇能够多吃的话，还可以起到清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰以及止渴生津的作用，对感冒所引起的咳嗽、发烧以及水肿等症状的环境都是非常有利的。
2、柿子，可以起到润肺的作用，也有的人认为柿子的蒂和叶都是中药，其中柿蒂可以起到降逆气以及止恶心的作用，而柿叶有抗菌消炎和止血降压的作用，如果孕妇能够多吃对感冒症状的环境也是非常有利的。
3、柑橘，可以说是维生素的宝藏，其中是含有丰富柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪以及多种维生素等营养成分的，多吃的话对提高孕妇身体抵抗力是非常有效的，但要注意不能够多吃，因为这种水果多吃的话很容易会引起上火。
4、苹果，其中不但含有丰富的锌等微量元素，而且还含有丰富的碳水化合物和多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量的比较高的，多吃的话不但对孕妇的身体有好处，就是对胎儿的发育也是很有帮助的。
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引导语：记得那年高考后，心知考的不怎么样，就对父亲如实说了考试成绩不理想等等，父亲无奈的说：“不行的话，就复读吧。”这时坐在一旁的爷爷生气的说：“考不上就考不上，服什么毒啊？！”真是我亲爷爷……
1、男：“宝贝，你最大的愿望是什么？”女羞涩地说：“我最大的愿望就是希望你能在三个地方吻我！”男：“这不小事一桩嘛，你说哪三个地方？”女：“巴黎、伦敦和纽约！”
2、手术室门口，大汗淋淋、浑身湿透的医生对家属说：“对不起，我们尽力了！”家属闻言哭成泪人；“真的……真的一点办法都没有了吗？”医生摇摇头，叹道：“你女儿实在太胖了，我们真的搬不上手术台。”
3、一个小男孩跑进警察局，对值班警察说：“快点，警察先生，大街上有人打我爸爸！”警察马上跟男孩跑了出去，果然有两个男人在撕打。“哪个是你爸爸？”警察问。“我也不知道，他们正是为这事打起来的。
4、某天和女朋友接吻，女朋友：不行，接吻会怀孕的哦！我：没事就一下。然后……女朋友怀孕了！我好高兴！等等……
5、昨天我妈说新年到了“我请来了一个看风水的大师”然后大师来到我屋“你这屋有死人啊！”我笑了笑“怎么可能。”大师同样笑了笑看向了垃圾桶”我拉着大师的腿“大师，我给你钱，别告诉我妈！我给你钱！！”
6、一日急诊科收到一因情抹脖自杀的花季少女，主治大夫的一句话估计彻底颠覆了她的世界观，人生观，价值观……大夫说：“姑娘，人家自杀抹的是颈动脉，您可好，把气管抹开了，你是不是觉得进出气更通畅了？！”
7、老公同事要结婚了，老公让我陪他去参加婚礼，我说不去，老公问:为什么？我说:长得太丑，怕影响人家的食欲。老*慰到:没关系，刚好衬托我的帅……
8、“老板你这百货店是不是什么货都有？”“是啊，不然怎么叫百货店。”“哦好，那给我来俩*。”老板无言以对。
9、初中开学第一天，发现讲课的老师很有韵味， 于是跟旁边一个不认识的哥们说:这老师不错，挺漂亮又白，娶回家当媳妇肯定好。 结果旁边那哥们不理我，白了我一眼。有些尴尬，于是我又说:你说她孩子多大了？“13岁。”那哥们回的很干脆。我问你咋知道，他说“她是我妈”。。。
10、在公交车上，一位民工大哥，在司机后方的位置，我在大哥后面坐 突然大哥手机铃声响了。 先是*声，后面响起： “前面的公交车靠边，靠边，后面有车队。” 蛋疼的是，司机大叔，真的靠边了。。。
11、历史课上，老师提问一学生：“民国时期中国的四大家族是哪四个家族？”该生天天打网游，上课睡的迷迷糊糊地回答：“兽族、人族、暗夜精灵族、不死族。”
12、物理课上…老师提问：“钠是什么？”同学面面相觑，鸦雀无声，这时物理老师有点发怒，便提高音量问道：“钠是什么？” 突然间老师的电话响了：“那是一条神奇的天路诶~~”从此，物理老师再也没有带手机上过课。
13、今天骑电动车去买菜，我妈也跟着去，我在前面骑车，一上路，就听见：前面车要拐弯，慢点，后边有车，靠边，哎——太靠路中间了往边上来点，骑太快了，慢点。 妈，我知道怎么骑车好吧。
14、和朋友一起吃火锅，饭店没有凉啤酒，遂叫店员冰镇了几瓶。过了一会儿，哥们儿喊到：“镇的啤酒呢？”一会儿店员拿来道：“皇上请慢用！”
15、在家搜到一个WIFI，名叫“密码是woshidasb”…我忐忑地输入“woshidasb”…果然不对，呵呵呵呵，人与人之间连最基本的信任都没有了！
16、小刘来到酒吧，叫了一杯啤酒。他看了看服务生递给他的杯子，最后将嘴唇贴在了酒杯把手上方喝了起来。服务生好奇的问：“先生，您为什么偏用这个地方喝呢？”小刘说：“用这个地方喝的人最少，我怕被传染”。 没过多久，王大爷进来了，他也叫了一杯啤酒，而且他喝酒的位置也是把手的上方，服务生会心的问：“大爷，您也是怕被传染吧”？王大爷摇摇头说：“不，我有病，怕传染别人”。
17、记者采访一位大爷说：“大爷，您给说说长寿的秘诀吧。”大爷说：“白天盯着大盘，晚上看看股票外汇，一天四包烟，饿了吃泡面。”记者：“大爷保养果然和一般人不一样啊。大爷您今年贵庚啊？”大爷：“马上就27啦。”
1.感觉自己得了孕期抑郁症了!心情莫名的烦躁烦躁烦躁!!好想快点卸货卸货卸货!!再多一天都是折磨!
2.女人怀孕总归是艰辛的。起初是厌食、呕吐、反胃、烦躁等，诸多的不适便出现。接着得挺着大肚子在人前人后开始自己的日常生活。女人们总是坚忍着，即便有时实在难受，她们也是欢笑的。腹中的生命在一天一天地成长，那是她的血，她的肉，她和心爱男人生命的延续，她的希望，那是爱的结晶。她几乎可以感受腹中的生命是在用左脚踢，还是用右手摇，而这一切对她来说都是快乐的。
3.我不行了，挺不住了!怀孕到后期有点抑郁症了!浑身冒汗、心跳加快、心情烦躁、呼吸困难、孩子*、手脚浮肿、难以入眠，症状在不停更新，坚持，坚持是唯一出路嘛?
4.当妈真的太不容易了，还没生就备受各种折磨，这两天又天天吐，胃不舒服，晚上一两点睡不着！还有各种思想上的焦虑！煎熬啊
5.现在照样心烦，比以前还心烦，有的人，有的事直接影响心情，烦躁起来就悲伤，孕期症状嘛，有时候觉得傻的要命，对所有事物要求并不高，除了吃以外。
6.当妈真不容易，先是十月怀胎，然后从小照顾你，孕吐什么的，只有经历的人才懂[摊手][二哈]一想到一百来天或者二百来天全这样，想shi的心都有了…真是为了你，啥心思都没有了，被折磨的……[晕]
7.月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的!
8.孕晚期，肚子大了，左睡右睡都不舒服；尿频，半夜起床后就更睡不着了；脚肿得像个馒头，当妈真心不容易！更不容易的是婆婆，我妈和老公，服侍孕妇你们辛苦了！
9.最*心情莫名烦躁，但也提醒自己不要这样，尽可能的在调整自己的情绪，已经连着大半个月睡不好觉了，每天起夜上厕所二至三次，然后就再也睡不着了，头痛失眠辗转反侧，起来坐在沙发上发呆或者在客厅里游走，一直到两三个小时后才能睡得着，去检查的结果还没取，不知道是不是贫血缺钙导致的，医生说可能是是神经性的，没有别的办法。
10.父爱和母爱是不一样的，父亲一定要看到孩子脱离母体，降临人间，才会去爱他，从第一眼看到小孩起，父亲才开始爱，父子之爱，是一种学*的爱。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。婴儿还没有出生，就已经有了他母亲爱的关注，母爱是天生的，父爱却是后天慢慢培养的。
11.天天晚上差不多4点就准时起来尿尿!老公不在身边是孕晚期还是因为回老公家这边环境陌生，极度容易心情烦躁!产前抑郁!
12.养儿方知父母恩。当爹不容易，当妈更加不容易。原来父母一生只会关心儿女的健康。
13.我想好好的在孕晚期控制住自己的情绪。我很累很累很累，我的眼泪已经快要流干了。
14.去年这一年真是像做梦，莫名其妙的认识了现在的老公，在一起，怀孕，结婚!戒烟戒酒，停止一切娱乐活动，每天做做饭，日子也*淡，朋友都说我彻底的成家庭主妇，嘴上不承认，但事实却如此!可婚后即使他再好都会有矛盾，加上现在孕晚期情绪波动大!老爱哭，每天都过得很焦虑!觉得他变了，我也变了!婚姻真不像谈恋爱，且行且珍惜!
15.孕晚期真的是好辛苦啊，以前衣服裙子一件都穿不上了，每天坐着吃饭压肚子，睡觉左躺右躺都不舒服 宝宝踹肚子也没以前温柔了，太活泼了感觉自己肚子里有个小怪物。
16.孕晚期真的容易焦虑，心情不好，烦躁抑郁。幸好有闺蜜和美食的安慰和陪伴。还有老公时时担当出气筒。真的没准备好进入角色什么马上当妈妈了充满期待全是扯淡，就想赶紧卸货约上朋友喝一杯。
17.怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。
18.产后抑郁症好像对我而言有些严重，可是我确实心情烦躁的不行，看见那个对我怀孕时候不闻不问的婆婆，到现在了看见宝宝亲的样子，我就不爽到了极点，我怀孕时你在家里挑起的一件一件事情，我就不会让你高兴的和我的孩子在一起!付出才有回报，你以前的所作所为，我都记着!
19.母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。
20.被楼下看球的给吵醒，就实在难以入睡。孕期真的是女人又辛苦，又幸福的阶段。感受到新生命的即将到来，时不时胎动一下;又几分担心，因为孕晚期睡觉多少有点辛苦。正好白天去选片来，手机拍了几张留个纪念。
孕妇瑜伽的好处有哪些
什么是孕妇瑜伽？孕妇练*瑜伽对身体有哪些好处？孕妇练*瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的*衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度等。下面小编为大家整理了孕妇瑜伽的好处有哪些，供大家参考！
一、练*瑜伽的好处
孕妇练*瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的*衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练*瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练*的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于
改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适。形成积极健康的生活态度。
但是要注息的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。瑜伽只是在整个妊娠过程当中帮助孕妇进行适当锻炼。“分娩”要消耗大量的体力，因此大多数孕妇在分娩来临前会感到恐俱和不安，这是很正常的现象。练*瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持*和的心态。
在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。
孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练*可以*衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复。
藉由瑜伽的`延展动作，如跪拜猫式呼吸、侧边延展式等，不但可舒缓紧张而疼痛的肌肉，瑜伽呼吸法也能帮助肋骨伸展及加强胸腔及背部肌肉的弹性，让妈咪情绪稳定、肌肉放松及调节血压。
除了腰酸背痛，许多妈咪在怀孕以后常常觉得喘不过气来，也会便秘，这些都是可以通过孕妇瑜伽来改善的。
温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。
许多妈咪更因为宝宝在肚里一天天长大，子宫压迫到胃肠，造成食道逆流或产生便秘。孕妇瑜伽许多招式都可以促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题。
孕妇瑜伽还可以控制体重、改善浮肿
怀孕让有些妈咪手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。外观的变形，往往让爱美的妈咪们难以接受，这都是因为女性在怀孕后，体内的孕酮开始增加，以帮助胚胎着床稳固。但孕酮也会增加尿液中钠的浓度，所以造成浮肿现象。孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象，还妈咪们一个好模样。
二、亲子瑜伽从孕期开始
所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生以下变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼，科学地安排一些运动对母体和胎儿双方都有好处。动作舒缓的瑜伽是不错的选择，在运动中与胎里的宝宝对话也算是最早的母子瑜伽形式了。
益于准妈妈
适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的摄取量、促进新陈代谢；利用神经内分泌系统功能的增强，可使消化液分泌增多，有利于食物的消化、吸收和利用；还能增进肌肉的协调性，帮助孕妈妈适应身体重心的转移和体重的增加。
可以体会到运动能缓解紧张感、使腰部及骨盆的关节更柔软、肌肉更富弹性，特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛，并有助于减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然分娩。
宝宝也受益
由于胎儿与母体血脉相连，因此，孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。准妈妈们在户外活动时晒晒太阳，还有利于胎儿的骨骼生长发育。而且，母亲经常保持良好的心理状态，对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。
特别提示：
在活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部。在妊娠中晚期，孕妈妈不适宜长时间做弯腰或蹲着的动作，以免压迫腹部或造成盆腔充血。在妊娠后期尽量少运动，因为这时候体重增加，下肢常有轻度水肿，所以双脚易感疲劳，可以做一些缓慢的垫上运动。
孕妇瑜伽什么时候做
孕妇1—3个月的时候最好是静养，3个多月—7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。头三个月里，散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去*衡的剧烈运动。瑜伽练*适宜在怀孕3个月之后。
小贴士
孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，以不超过最大心率为宜最大心率=（220—年龄）*60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止；如发生腹痛或**出血等，要及时上医院检查。孕妇在练*瑜伽时还应注意：着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着凉；最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。总之，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
1、感觉寂寞，只是因为你无所关注，无处付出。
2、其实真的累了，好想好想就这样直接消失了，让谁也找不到。也就不用面对某些人某些事，面对这充满谎言的现实。
3、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音。
4、江湖路远，余生太长，但有了你，我突然开始热爱江湖，期盼余生。
5、希望你明白我是真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇气，才不得不让自己放下，那种感觉我无法给你描述，毕竟你也不懂。
6、不用每日缠绵、时刻联系，你知道他不会走、他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧！
7、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
8、人生不如意十之八九，只愿那一二好到极致。
9、在追逐真爱和已经获得真爱的朋友，愿你们爱着一个拥有正能量的人，愿你们是一个正能量强大的人。
10、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
11、在未遇到你时，我也曾虚度时光，直到遇见你，我开始渴望长命百岁。
12、忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。不过，以前的痛苦是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。
13、恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。
14、认识你才知道有一种心情叫依恋，有一种感觉叫爱。
15、你忍心让我孤独，看我为你受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻…你只是不爱我。
16、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。
17、不爱，所以不争；不在乎，所以不闹；有所图，所以顾大局识大体。
18、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。
19、不管你爱过多少人，不管你爱得多门痛苦或是快乐，最后你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。
20、再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。
21、所有的标准都是用来拒绝别人，喜欢一个人就丢了所有的标准。
22、太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。就好比是会哭的孩子才有糖吃，幸福，有时就是任性要来的。
23、记得你说过的每一句话，记得你每一次的回眸，记得你每一次的微笑，因为那是你。
24、与其给我一句山盟海誓，不如陪我走每一个春夏秋冬。
25、谢谢，再联络。
26、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。
27、我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
28、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
29、我们暧昧，我们却不属于彼此。
30、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
31、如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
32、从此，爱情只有温差较大的冬夏，再无无关痛痒的春秋。
33、当爱情缺*的时候，学著过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。
34、爱是一只锋利无比的箭，总是在你万分小心、千般防御的情况下，轻易就射入你的心田。
35、慢慢觉得，那些没有走到一起的人，那些回不去的日子，都有它的道理。
36、为你，灯明三千；为你，花开满城；为你，所向披靡！
37、真正的爱情，不是付出全部，而是让自己成为更好的人。爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。
38、最好的温柔是不离不弃，最好的恋人是可以随时说话，最好的状态就是，和你在一起，我很高兴。
39、那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。
40、有颗心，颤过了就破碎了。
41、我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。
42、你是退潮带来的月光，你是时间卷走的书签，你是溪水托起的每一页明亮。
43、我该如何去忘记，曾经那么爱我的你！
44、抓不紧的就放掉，得不到的就放弃，这并不是没有毅力，而是智慧的选择。切记不要浪费时间在得不到结果的人和事上。
45、我不喜欢主动找别人聊天，却又十分期待别人找我聊，而我又不愿意一直聊天，这是不是一种病？
46、梦中拥着你、今生全依你、绝不委屈你。
47、爱你不是目的，目的是爱死你！爱你不是目的，目的是爱你一辈子！
48、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
49、*坦的路，是人一步一个脚印走出来的；真挚的情，是心一点一点累积起来的！
50、如果不想一起到老，何必煎熬着不放掉。
51、我们常说，爱一个人不需要理由，其实是为了表达自己对爱情的纯粹；我们经常说分手需要理由，其实是为了撇清关系，撇清责任。
1、最*胃口贼好，一个人吃两个人的饭。
2、我同桌的同桌说她怀孕了，孩子名字叫肉肉。于是我问她娃儿他爸是谁他说孩子的爸叫零食！
3、两个月啦，每天还是恶心但是没有吐，想吃东西也是一直在变～～怀孕后觉得有老公翻倍的爱护，很幸福呢～
4、经历了孕吐得难受，耻骨疼，腰疼，孕晚期睡不着、生孩子的疼，几天晚上不能合眼，牙疼，涨奶疼，堵奶高烧。
5、我们的二人世界、即将迎来“小三”的到来。
6、最*越来越觉得怀孕不容易，孕晚期真的好累，睡觉怎么睡都不舒服、走路走的快一点就会觉得喘～宝宝、只要你健康什么都是浮云。
7、怀孕两个月！吐得一塌糊涂！难受
8、你心里有我，我肚里有ta！
9、怀孕以来第一次睁眼到天明，吃坏肚子上吐下泻加上孕晚期腰痛难受的不要不要的，还有26天加油！
10、可怜的孕妇，孕吐已经持续一个多月，每天的娱乐活动就是吐。
11、终于体会当母亲的不易，是不是我对我妈还不够好啊，上天惩罚我，让怀孕的我这么难受！
12、吐得好难受，满满一大桌子菜都吃不下。奶奶的，谁***也没告诉我怀孕这么难受啊
13、白天都好好的，一到晚饭前就开始难受，然后难受一整夜。
14、怀孕好痛苦啊，出血吃黄体酮，吃了黄体酮玩命的吐，真的要疯了
15、在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们
16、怀孕，让我成为世上最幸福的人！
17、昨天经历了第一次孕吐，很难受，自己在家，难受加倍、吐完之后就迷迷糊糊的睡着了。
18、会长大的小幸福，终于来到了我们身边。
19、又从一点开始，基本眯每半个小时看一会时间，糟心。
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去霉运迎接好运的说说
迎接好朋友回来的语句
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孕期心情不好的的短语
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