描写春天犯困的诗句

关于上班犯困的_看书就犯困句子

句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐关于上班犯困的。

1、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

2、反正就是一上班就犯困就对了。

3、每天就是 上班犯困 晚上躺床上睡不着。

4、不要轻易尝试熬夜为什么呢？是因为明天上班会犯困吗？不是因为实在是太饿了

5、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着

6、上班的时候，头痛犯困。下班去吃自助餐，瞬间生龙活虎。

7、许久不上班的第一天，在犯困中度过，他们说是因为要秋天了。。。

8、服了服了，疯了！！！！该睡觉的时候不困，该上班的时候犯困。

9、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困

10、双眼无神。上班犯困。

11、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了

12、在宿舍睡觉睡的一点也不开心。今天上班又得犯困

13、不断长痘，腰酸背痛越来越难受增加。每天上班越来越犯困。

14、上班犯困吗？不存在的！芥末三文鱼味的饼干了解一下。

15、自从开始上班后每晚九点就开始犯困了，睡觉不打呼的我居然打呼了！！！

16、简直不能在惆怅了。每天上班都像来梦游一般，一上班就犯困。

17、不知道是季节原因还是什么，总感觉好累好疲倦～睡一觉醒来全身痛～上班总是犯困～

18、倒时差不成功，晚晚半夜起床饱肚子睁着眼睛等天亮然后上班犯困。

19、再失眠，天就要亮了明天上班犯困可怎么办哟

20、大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。

21、周末玩太嗨 这两天上班无时无刻都在犯困

22、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

23、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸

24、上班就犯困，休息的时候就贼精神

25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。

26、一觉起来精神抖擞的来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离整个人虚飘犯困

27、通宵的后果是上班犯困一整天 喉咙剧痛 痘痘狂长

28、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？

29、事实证明 睡得再早第二天上班还是会犯困 所以还不如多熬一下夜 这样才不亏

30、上班犯困怎么办？别人家的小孩+卡路里，提神醒脑，嗨到抖腿

31、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实

32、以后十一点左右就得睡了，不然后面上班还这么犯困着，整个人都得倒下了，真的好想睡几天懒觉...

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春分节气为什么犯困

春分节气为什么犯困

　　春分节气最容易犯困，这是为什么呢，下面小编为大家介绍春分节气容易犯困的原因，欢迎大家阅读。

　　春分节气为什么犯困

　　天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。

　　消除春困的办法有哪些

　　有氧运动别太激烈

　　消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。例如普拉提能锻炼普通有氧运动难以锻炼到的身体部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提来改善。

　　春天乍暖还寒，进行有氧运动时强度不宜太大。可以选择每周3次进行快步走，每次30分钟，步频控制在每分钟60～80步。此外，再结合瑜伽、普拉提、太极拳，起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的作用。

　　办公室里多做头部按摩

　　办公室里空气不流通，工作久了很容易犯困。办公室运动的秘诀，在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。可以做做全身伸展，以提升专注力，每天半小时。

　　此外，适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。

　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处(风池穴)，重复做6次。

　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻向两侧按压，一直到达太阳穴，重复做6次。

　　以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直按摩完整个头皮。感觉头皮已经放松，消除紧张感即可。

　　将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。

　　最后，做“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮，重复此动作至少10次。

　　春分的*俗

　　竖蛋

　　在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“**俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

　　吃春菜

　　岭南风俗：昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开*苍城镇的谢姓，有个不成节的*俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，*安健康。”一年自春，人们祈求的'还是家宅安宁，身壮力健。

　　送春牛

　　春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

　　粘雀子嘴

　　春分这一天农民都按*俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

　　春祭

　　二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。

　　拜神

　　春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。

　　春分养生的运动有哪些

　　散步

　　春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。

　　放风筝

　　春季放风筝是集休闲、娱乐和锻炼为一体的养生方式。踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。放风筝的动作可以有减少颈椎病的作用，而且还可以有促进血液循环的作用，对于活血有好处，还可以有强身健体的效果。

　　户外活动

　　所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。增强室外运动，可以减少一些疾病的发生，而且还可以有补钙的作用还可以提高免疫力。

　　有氧运动

　　地点适合选人民公园、龙源湖公园、太极体育中心、月季公园、以及其他*整的道路上，春天乍暖还寒，春分消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。

　　进行有氧运动时强度不宜太大。可以选择每周3次进行快步走，每次30分钟，步频控制在每分钟60～80步。此外，再结合瑜伽、普拉提、太极拳，起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的作用。

　　春分时节进补养生吃什么

　　黄豆芽

　　春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，可以健脾养肝，恰好符合春季养肝补脾的特点。同时，春天不少人会缺乏维生素B2，出现口角发炎的情况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。

　　香椿

　　春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。

　　大红枣

　　中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，而适当吃些甜食。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　　蜂蜜

　　蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

　　二十四节气春分介绍

　　在日期上一般是于每年公历的3月20日左右，最多相差一两天，此时太阳位于黄经0°，也就是春分点。这一天，太阳直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。在古代又被称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”等等。《明史·历一》中曾记载：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜*分。”旧时还将春分划分为三候：“一候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。”便是说该时令前后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。

　　春分节气的由来

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关于上班犯困的_看书就犯困句子

九库说说的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。励志的句子网向您推荐关于上班犯困的。

1、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

2、反正就是一上班就犯困就对了。

3、每天就是 上班犯困 晚上躺床上睡不着。

4、不要轻易尝试熬夜为什么呢？是因为明天上班会犯困吗？不是因为实在是太饿了

5、为什么早睡这么难哇！明明知道早上起不来，上班要犯困，现在还是睡不着

6、上班的时候，头痛犯困。下班去吃自助餐，瞬间生龙活虎。

7、许久不上班的第一天，在犯困中度过，他们说是因为要秋天了。。。

8、服了服了，疯了！！！！该睡觉的时候不困，该上班的时候犯困。

9、上早班起不来困，来上班了中午不吃饭困，中午饭吃了还犯困

10、双眼无神。上班犯困。

11、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了

12、在宿舍睡觉睡的一点也不开心。今天上班又得犯困

13、不断长痘，腰酸背痛越来越难受增加。每天上班越来越犯困。

14、上班犯困吗？不存在的！芥末三文鱼味的饼干了解一下。

15、自从开始上班后每晚九点就开始犯困了，睡觉不打呼的我居然打呼了！！！

16、简直不能在惆怅了。每天上班都像来梦游一般，一上班就犯困。

17、不知道是季节原因还是什么，总感觉好累好疲倦～睡一觉醒来全身痛～上班总是犯困～

18、倒时差不成功，晚晚半夜起床饱肚子睁着眼睛等天亮然后上班犯困。

19、再失眠，天就要亮了明天上班犯困可怎么办哟

20、大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。

21、周末玩太嗨 这两天上班无时无刻都在犯困

22、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

23、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸

24、上班就犯困，休息的时候就贼精神

25、又是个早睡早起，上班犯困的日子。

26、一觉起来精神抖擞的来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离整个人虚飘犯困

27、通宵的后果是上班犯困一整天 喉咙剧痛 痘痘狂长

28、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？

29、事实证明 睡得再早第二天上班还是会犯困 所以还不如多熬一下夜 这样才不亏

30、上班犯困怎么办？别人家的小孩+卡路里，提神醒脑，嗨到抖腿

31、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实

32、以后十一点左右就得睡了，不然后面上班还这么犯困着，整个人都得倒下了，真的好想睡几天懒觉...

读了“关于上班犯困的”，有没有一两句让您喜欢的短句？希望您喜欢小编为您推荐的九库说说，更多好内容请阅读看书就犯困句子，祝您开心愉快！

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关于描写夏天犯困的说说

1．负卿：很抱歉如果你是一个不那么无聊的人我也不会一直犯困

2．好像真的到秋天了一样下午这个时候就开始犯困干什么都提不起兴趣眼皮重的要死原本计划的买资料逛街什么的都没办法进行秋天多好快开学吧想回宿舍睡觉想学校的人学校的阳光学校操场。

3．上班——来自犯困星球的我，放假——来自睡不着星球的我。

4．今天老师讲课。我和同桌都想犯困。查了星座。原来同桌是双鱼座。睡眠不够，所以想犯困。我是魔蝎座。因为玩电脑太多变成鼠标手？所以要少玩点喽。

5．上课犯困时最提神醒脑的一句话是:下面找一位同学上黑板来做这道题!!!

6．还真中邪啊，，一上班主任的课就犯困这问题怎么解释！

7．上课犯困时最提神醒脑的一句话是“下面找一位同学来回答这个问题”

8．我现在的状态就是：上课犯困，下课睡觉，一写作业就格燥

9．晚上十二点醒一次，三点醒一次，四点醒一次，然后五点酸水倒灌呛到我自己了，起来坐着走着缓解不适……然后估摸着六点才睡着，多么酸爽的一晚

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关于上班犯困的说说

★1☆、我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了

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犯困的幽默说说 上班犯困的搞笑说说

　　1、看电视剧动漫就来劲，一看书一回工作微信就犯困。

　　2、听着催眠师的几句话我的眼皮像铅一样沉重眼皮闭上眼皮紧紧地闭上，我开始有了困意。

　　3、一看书就犯困！不是喝了一点点吗！怎么就熬夜的时候有用？

　　4、最*总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学*别看书晚上玩游戏一点都不困。

　　5、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗？

　　6、脑瓜子嗡嗡的看书就犯困我的快乐如此短暂。

　　7、这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学*超级催眠。

　　8、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困。

　　9、一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。

　　10、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！

　　11、一看书就犯困，这个*惯坚持了好多年。难怪我没文化。

　　12、看书半小时不到感觉过了几个小时，而且特别犯困顶不住放下书看时间才半小时不到。

　　13、真真是酒困路长惟欲睡，困的人连路都走不了了，身体和脑子下达的唯一指令就是：睡觉。

　　14、我真不愧是我，从初中到现在，一看书就犯困的“症状”一点也没得到缓解。

　　15、我真的是一看书就犯困。算了，我还是选择吃生活的苦吧。

　　16、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊？

　　17、一看书就犯困，有人建议我悬梁刺股，我说我可能会秃。

　　18、一看书就犯困玩会儿手机或者看会综艺就精神了精神以后看会儿书吧不到五分钟又困了。

　　19、上班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸。

　　20、一学*就犯困，一看书就瞌睡，感觉自己注定是学渣了。

　　21、上了这么多年学唯一养成的*惯就是看书就困放下就精神真是神仙都救不了。

　　22、虽然我是一看书就犯困的那种人可是我真的好爱闻纸质书的味道。

　　23、看书就犯困，玩手机倒是挺溜，赶紧抽了自己两嘴巴！

　　24、一看书做题就犯困，又懒又蠢的人是没有出息的。

　　25、我最*特别困，特别特别困每天都会打瞌睡。

　　26、从小到大，一看书本文字就犯困的毛病从未改善，可是俺不是千颂伊啊，悲催。

　　27、说好今天在家好好复*功课，可是一用功就犯困，结果就是，看书十分钟，休息半小时。

　　28、最*这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。

　　29、熬夜是我的减肥秘籍，把自己熬困了白天就没胃口吃，光打瞌睡了。

　　30、人家喝咖啡喝茶都能提神，怎么对我一点效果都没有，学渣一看书就犯困。

　　31、真是醉了，一上课，一看书就犯困。但是我必须要坚持，毕竟花了钱了，花了好多钱。

　　32、一看书我就困，我真的好困啊，上眼皮和下眼皮老碰到一起玩耍。

　　33、昨晚看着书开着灯就睡着了，一看书就犯困可咋整。

　　34、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。

　　35、困死了，一看书就犯困，玩手机却能玩到凌晨都不困。

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犯困说说大全：双眼无神，上班犯困_早起上班正能量说说

精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐犯困说说大全：双眼无神，上班犯困，希望您能保持好心情。

1、睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。

2、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

3、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

4、生前何必久睡，死后必定长眠！

5、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

6、连睡觉都怕了？脖子僵硬、酸痛？ 上班都打瞌睡？？

7、反正就是一上班就犯困就对了。

8、上班就犯困，休息的时候就贼精神

9、明天就准备上班打瞌睡，一脸懵逼中。

10、想多了，就老了。睡多了就死了。

11、你在睡觉，你若想起，你会微笑！

12、生前何必久睡，死后必定长眠！

13、双眼无神。上班犯困。

14、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

15、睡眠质量不好，每天过早醒来，上班打瞌睡

16、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

17、又是个早睡早起，上班犯困的日子。

18、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

19、我是人，不是神。眼一闭就倒

20、每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不着。

21、上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸

22、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

23、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

24、用有限的时间，睡无限的觉。

25、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

26、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

27、每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

28、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

29、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病

延伸阅读

1、好像真的到秋天了一样 下午这个时候就开始犯困 干什么都提不起兴趣眼皮重的要死 原本计划的买资料逛街什么的都没办法进行 秋天多好快开学吧 想回宿舍睡觉 想学校的人学校的阳光学校操场。

2、上课犯困时最提神醒脑的一句话是下面找一位同学来回答这个问题

3、上课犯困时最提神醒脑的一句话是: 下面找一位同学上黑板来做这道题!!!

4、今天老师讲课。我和同桌都想犯困。查了星座。原来同桌是双鱼座。睡眠不够，所以想犯困。我是魔蝎座。因为玩电脑太多变成鼠标手？所以要少玩点喽。

5、还真中邪啊，，一上班主任的课就犯困这问题怎么解释！

6、上班来自犯困星球的我，放假来自睡不着星球的我。

7、负卿： 很抱歉如果你是一个不那么无聊的人我也不会一直犯困

8、我现在的状态就是： 上课犯困，下课睡觉，一写作业就格燥

9、晚上十二点醒一次，三点醒一次，四点醒一次，然后五点酸水倒灌呛到我自己了，起来坐着走着缓解不适然后估摸着六点才睡着，多么酸爽的一晚

1.双眼无神。上班犯困。

2.每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困

3.得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

4.上班犯困到已经需要外力来提神了 爽到不能肤吸

5.用有限的时间，睡无限的觉。

6.生前何必久睡，死后必定长眠！

7.除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

8.睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

9.上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

10.我是人，不是神。眼一闭就倒

11.走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

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如果上课犯困怎么办

如果上课犯困怎么办

　　犯困，汉语词语，释义：无精打采，双眼皮打架，昏昏欲睡。以下是小编精心整理的如果上课犯困怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　进教室的时候要和老师打招呼。

　　上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。

　　坐在前排，离老师*点。

　　尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更*，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。

　　课堂讨论要回答问题。

　　讨论时，要养成举手回答问题的*惯。规定自己每节课至少回答三到四次问题，这能帮你专心听课，不会走神。

　　如果你有不懂的地方，也不要怕提问。

　　如果老师喜欢你提问，在不明白什么概念的时候就问老师。这样能让你更多地参与课堂讨论。

　　拍拍脸

　　接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托！拒绝犯困、狠狠地拍下去吧！”

　　搓脸

　　早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。

　　具体方法是：

　　先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。这个动作能促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。

　　保持清醒状态

　　“使自己始终保持清醒状态”。这究竟是怎样一种方法呢？难道是像某些赌博漫画中说的那样，周围突降瑞雪入梦之后仿佛置身于另一个世界的状态？其实这并非是让人置身于不会犯困的环境。而是当肉体上的解决办法无法奏效时，诉诸于精神途径，据说这是一种若非日本人就无法驾驭的强大心理策略。

　　边沐浴边唱歌

　　淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的'同学的话——回家可以！

　　每天运动

　　哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。

　　吃有提神作用的糖

　　大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了。

　　冷水洗脸可以快速清醒

　　第二种，就是相对比较朴素一点的方法了，用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经，具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用，提高和活跃大脑思维功能。这样一来，问题不就解决了？

　　疼痛感

　　第三种，要介绍的是一种比较自虐的方法。在上课你昏昏欲睡时，掐你自己一把，然后就清醒了。当然了，也有不是这么残暴的方法，就比如说：困的时候就双脚分开然后暗暗用力，这样注意力被转移后，就不会困了

　　端正态度，勤做笔记

　　其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。

　　但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么？

　　可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣

　　现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。

　　可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。

　　困了就站起来听课吧

　　相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。

　　其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学*的决心喔。

　　如果前一晚睡眠极差，就请先跟老师打好招呼吧

　　上面这些招数都是在*常状态下可以使用的。但是如果亲们前一天晚上一整个晚上都失眠，那可能连“站起来”也会无法阻止你的睡眠了。

　　这时倒不如先跟老师打好招呼，不要害怕，老师会理解的。在得到老师同意后，上课困时就直接趴桌子睡吧。因为小眯一会儿会让你精神百倍听好后面的课，好过你一整节课都困得听不进去浪费时间。

　　课前预*

　　其实很多学生之所以在上课期间容易产生困意，最主要的原因在于只是单纯的听老师讲解，并没有带着问题去听课，这样的话，很容易就会被困意打败，但是很多学生在课堂当中之所以能够保持较好的精神状态，是因为他们在课堂开始之前对这节课进行了有效的预*，把自己不明白的问题记在笔记当中，然后在老师开始讲解新的内容时，有了问题就可以追随老师的思路，来逐一解答自己的问题。

　　小编推荐：犯困时如何快速清醒

　　大声跟老师互动

　　试想一下，如果在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生，所以说上课容易犯困怎么办呢？可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。

　　午饭吃素

　　根据权威的调查研究可以得知，中午饭的饮食如果大都是素食的话，可以在下午保持更加清晰的头脑，比如说胡萝卜、豆腐、菠菜等素食，或者是鱼肉、鸡肉等脂肪含量不高的食物都可以促使精神状态保持更好。

　　一定要注意的是，那些汉堡、炸鸡之类的快餐虽然口味上更受学生们的喜欢，但是这些脂肪和热量含量过高的食物会造**体的疲倦加重，从而导致课堂犯困更严重。

　　1、按时作息，不熬夜

　　首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要*静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！

　　2、中午午休要睡好

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春天的诗句

春天的诗句

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都接触过很多优秀的诗句吧，诗句节奏上鲜明有序，音谐韵美。你还在找寻优秀经典的诗句吗？以下是小编收集整理的春天的诗句，欢迎阅读与收藏。

　　1、夜来风雨声，花落知多少。——孟浩然《春晓》

　　2、问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》

　　3、寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。——刘方*《春怨》

　　4、被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》

　　5、人面不知何处去，桃花依旧笑春风。——崔护《题都城南庄》

　　6、春花秋月何时了？往事知多少。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》

　　7、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。——苏轼《惠崇春江晚景》

　　8、春风又绿江南岸，明月何时照我还。——王安石《泊船瓜洲》

　　9、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。——叶绍翁《游园不值》

　　10、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》

　　11、落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《己亥杂诗·其五》

　　12、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。——孟浩然《春晓》

　　13、谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》

　　14、红豆生南国，春来发几枝。——王维《相思》

　　15、好雨知时节，当春乃发生。——杜甫《春夜喜雨》

　　16、随风潜入夜，润物细无声。——杜甫《春夜喜雨》

　　17、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。——李白《清*调·其一》

　　18、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。——王安石《元日》

　　19、迟日江山丽，春风花草香。——杜甫《绝句二首》

　　20、等闲识得东风面，万紫千红总是春。——朱熹《春日》

　　21、乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。——白居易《钱塘湖春行》

　　22、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——白居易《忆江南词三首》

　　23、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。——王之涣《凉州词二首·其一》

　　1、微雨霭芳原，春鸠鸣何处。韦应物《东郊》

　　2、桃花春水渌，水上鸳鸯浴。韦庄《菩萨蛮》

　　3、金谷园中柳，春来似舞腰。李益《上洛桥》

　　4、海燕岁微渺，乘春亦暂来。张九龄《归燕诗》

　　5、向来冰雪凝严地，力斡春回竟是谁？陆游《落梅》

　　6、一夜好风吹，新花一万枝。令狐楚《春游曲三首》

　　7、江汉春风起，冰霜昨夜除。杜甫《远怀舍弟颖观等》

　　8、日高烟敛，更看今日晴未。李清照《念奴娇春情》

　　9、片时欢笑且相亲。朱敦儒《西江月世事短如春梦》

　　10、指冷玉笙寒，吹彻小梅春透。秦观《如梦令春景》

　　11、暖风十里丽人天。俞国宝《风入松一春长费买花钱》

　　12、仙源归路碧桃催。晏几道《浣溪沙二月春花厌落梅》

　　13、燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。戴叔伦《苏溪亭》

　　14、为*都门多送别，长条折尽减春风。白居易《青门柳》

　　15、无端风雨，未肯收尽余寒。辛弃疾《汉宫春立春日》

　　16、二月湖水清，家家春鸟鸣。盂浩然《春中喜王九相寻》

　　17、肃肃花絮晚，菲菲红素轻。杜甫《江畔独步寻花七绝句》

　　18、飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷。李商隐《无题四首》

　　19、不似秋光，只与离人照断肠。苏轼《减字木兰花春月》

　　20、桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。杜甫《江畔独步寻花》

　　21、梦里相思，故国王孙路。陈子龙《点绛唇春日风雨有感》

　　22、须愁春漏短，莫诉金杯满。韦庄《菩萨蛮劝君今夜须沈醉》

　　23、今年游寓独游秦，愁思看春不当春。杜审言《春日京中有怀》

　　24、生怕见、花开花落，朝来塞雁先还。辛弃疾《汉宫春立春日》

　　25、恨芳菲世界，游人未赏，都付与、莺和燕。陈亮《水龙吟春恨》

　　26、故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

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描写晚上写作业犯困的句子

1.作业加载失败，请学校重新放假！

2.死猪不怕开水烫，作业越多我越浪。

3.妈妈总是在我做作业的时候装看不见，等我做完了她说：还不做作业。

4.大学时舍友家里条件都还不错，都爱喝点啤酒。半年下来，宿舍阳台积了多个酒瓶。一日校领导抽察宿舍，一二货舍友没上课正好被逮。校长问：“怎么没上课?”二货答：“我拉肚子请假了。”校长：“那些酒瓶怎么回事?”二货支唔了半天来了句：“我家庭比较困难，这是我捡的，想卖点生活费。”还边说边挤眼泪。校长：“有困难跟系里说下，以后别放宿舍了。”这小子从下个月开始每月发补助……

5.作业你又滚回来了，你可以再滚一次么，离我远远的。

6.上大学的时候，在别的学校认识了一姑娘。有一回陪她自*到深夜，她来一句：把钱包给我!我一想也没什么就给了，她说你没钱包了这下回不去学校了吧。我心想我那么多哥们儿呢，还会没钱!然后走了。虽然后来钱包要回来了钱也没少，但是总觉得哪里不对。

7.黑云压城城欲摧作业压人人悲催

8.希望有一天，学校被炸了，老师没了，作业是别人的，你是我的。

9.我看了作业一分钟，然后我手机吃醋了，然后我哄了手机一个小时。

10.墙上的挂钟已经走到了十二点，我却还在电灯下写着作业。数语英，作业一项也不能少。科学美术社会……副科作业更是多。我疲惫不堪地挪动着笔尖，听着挂钟的滴答声。作业好像永远都写不完似的。我不明白，老师怎么心这么狠，留了这么多的作业。他们为什么不自己去写写试试？

11.晚上睡着需要个小时，上课睡着需要分钟，写作业睡着需要分钟，早上关闹钟再躺下时睡着只需半秒钟。

12.密密麻麻的作业文字看得我眼都瞎了，手也写得变形了。

13.于身无所取。于修无所著。于法无所住。过去已灭。未来未至。现在空寂。无作业者。无受报者。此世不移动。彼世不改变。此中何法。名为梵行。——《大方广佛华严经梵行品》

14.老师你太客气啦，中秋节还送这么多作业。真是的。

15.不要把你的“洒脱”和“大气”体现在作业的书写上好吗？

16.开学了，早晨第一节课又要忙着补作业了。

17.你是一个聪明富有想象力的好学生，课上总能听到你出奇的问答，但做作业时，不免有点粗心，希望你改掉这种坏毛病，争取更大的进步。

18.作业像一座小山似的压在我身上，压得我喘不过气来。啊，作业啊，你为什么要这么折磨我？

19.不写作业心里难受，一写作业浑身难受。

20.通过一年级一学期的学*，琦琦改掉了许多坏*惯，爱到学校去学*就是很好的表现。而且针对某一方面，只要是自己感兴趣的事，可以一个人默默的干上一会，直到完成!琦琦是一个活泼好动的，爱说话，偶尔不高兴就乱发脾气，甚至会骂几句脏话。希望琦琦在新的一学期里，努力学*积极举手发言，改掉上课做动作，做作业粗心的小毛病，相信琦琦一定在学*上生活上更上一层楼。

21.黑云压城城欲摧，作业压人人悲催。

22.告白别怕拒绝，一个人拒绝就向十个人告白，十个人不接受，就向一百个人告白，长久坚持下去，总会有人瞎了眼的。。。

23.%的时间都是慈母善父，%的时间变得心狠手辣，那%的时间肯定是在辅导孩子写作业!

24.作业好多啊崭新的作业本不到两天就写完了

25.一女生去食堂吃饭，看见有鸡和鱼，不知道吃什么，犹豫不决，卖菜大妈不耐烦了说到：到底要什么啊?女生说：吃*。大妈愣了一下，给那女生夹了一根火腿肠……

26.教室的左边，有八个大字：“一分耕耘，一分收获。”意思是没有勤劳和汗水，哪有秋天粮食果实；上课不认真听讲，作业不认真做，哪会取得好成绩。

27.希望你们这样结婚你穿普通t恤球鞋对兮兮仔裤她也不必着礼服只需连衣裙配球鞋无黄金钻石有鲜花青草你们亲自做一些大锅饭喝一点酒朋友都骑自行车来菜尽酒干夜色阑珊骑车驶进醉人晚风不说些客套话不言些文青语*静*淡自然自在人生最绚烂的一天应该最朴实的度过

28.相当感谢曾经为我们没写作业而包庇过的课代表们。

29.你是爸爸妈妈的好宝宝，在家里也经常帮忙做事，就是学*不够认真，不用心做作业，老想着玩和看电视，希望你在新的一年里能把坏*惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油！

30.在家长眼里，写作业小时是一分钟，玩电脑一分钟是一小时，写作业小时不伤眼，玩电脑分钟眼睛会瞎。

31.墙上的挂钟已经走到了十二点我却还在电灯下写着作业数语英作业一项也不能少科学美术社会……副科作业更是多我疲惫不堪地挪动着笔尖听着挂钟的滴答声作业好像永远都写不完似的我不明白老师怎么心这么狠留了这么多的作业他们为什么不自己去写写试试？

32.暑假作业什么都没写吧！孩子，你够淡定。

33.只能说，爷太帅，作业天天黏着我，可我就是不喜欢她。

34.临考试，作业一科比一科多，老师是在变相报复我们*时不认真上课吗？

35.小猫喜欢吃鱼，我天天拿鱼给它吃。有一次，我在家里写作业，忘记拿鱼给小猫吃。就起身想去拿给它吃，可打开冰箱一看，鱼没有了！我紧张起来，连忙对妈妈说：“妈妈，小猫没有鱼吃了。你赶紧到菜市场买给它吃。”我们家的小猫吃鱼的时候，总是先闻一闻，然后再津津有味地吃起来……

36.不逼自己永远不知道自己胆子有多大，我现在已经敢站着和女朋友说话了。

37.最*天气越来越冷了，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，而我就比较牛逼了，我已经感冒了。

38.“太好了，放暑假了!”我兴奋得跳了三尺高。不过，令我最厌恶的就是暑假作业堆积如山。

39.小心我做了你！不要脸的作业。

40.作业多的都可以打牌了“一对语文卷子!”“不要!”“我要!四张英语卷子炸了!”“要不起，继续走!”“三张历史卷子带一张政治卷子!”“要不上!”“一堆数学卷子，报单了!”“两个综合卷子，王炸!

41.作业我们分手吧，我们真的不适合。

42.对不起，我接受不了网恋，虚无缥缈的东西没办法给我带来安全感，猜忌和怀疑是深夜流泪的根源，我要稳稳的幸福，一伸手就能碰触的那种，但如果你问我网恋吗，前面的话当我没说，加我!

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