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1、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
2、我不想去讨好你了，换句话说，我不想再浪费时间去感动自己了。
3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
4、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。
5、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
6、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
7、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。别让自己心累！应该学会想开，看淡，更要学会深藏，用沉默代替。累了难过了就蹲下来，给自己一个拥抱。
8、人别活得太清楚，心里明白就好。
9、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
10、我都能接受。哪怕你有一天突然告诉我你觉得你自己弯了，我都会拥抱一下，祝你幸福。
11、你之所以心酸，是因为那个知道你会心酸的人，从来不问你为什么难过。
12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
13、致自己的一句话：“你要照顾好你黑色的头发 挑剔的胃和爱笑的眼睛。”
14、跟着风行走，就把孤独当自由。
15、在冷风中拥抱自己，在孤独时安慰自己，在成长中升华自己。
16、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
17、“一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。”
18、新的一天，给别人一个微笑，给自己一个拥抱，给生活一份感激，给心情一份鼓励，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的勇气，每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜！
19、给自己一个拥抱，希望自己能坚强，能不负现在，不畏过去，不惧将来！没有人依靠的时候，惟有让自己变得更加强大！愿有一天，能作为自己肆意生活的后盾。
20、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
1．蹲下来，轻轻的抱抱他，然后自己深呼吸，深呼吸，深呼吸。会好很多。
2．陪到自己精疲力尽，嗓子沙哑，蹲下来抱抱自己，对自己说，好好照顾自己！
3．我祈祷拥有选择善良的能力！一颗透明的心灵和会流泪的眼睛！希望自己对这个世界永远保有好奇！永远不失去无畏的勇气！！蹲下来抱抱自己生日快乐！
4．时间真快，过了无理取闹的年龄，是时候该懂事了！如果感觉到不悦，就蹲下来抱抱自己吧！毕竟没有什么是一直的，都是短暂时的！沮丧过后，就努力起来吧。
5．突然感觉生活好累，但还是要蹲下来抱抱自己。不要对自己要求太多，不要太苛责自己。就算想念也没有关系，就算很久很久放不下也没有关系，蹲下来抱抱自己。你可以不用强大，你可以不用完美，你随时可以哭的稀里哗啦没关系的。你要看好自己内心的小女孩，以防被人破坏，使她成熟世故。你要记住，虽然别人不会把你当小宝贝了，你知道自己还是充满童真，单纯美好的。相信爱，相信未来。
6．这么些年过来，很多人很多事，自己都看不清楚了，到底该相信谁？世界那么大，而我却是那么小，小到没有人还记得这个世界某个小小的角落里还有一个我，想说的话太多，却找不到一个可以真正能说的人，伤心了难过了，只有蹲下来抱抱自己，默默的安慰自己，一切都会好起来的，加油吧。
7．这个世上看你笑话的人，永远要比在乎你的人多，伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人放过自己。不是所有的委屈丢可以呐喊，不是所有的心事都可以诉说，有些事只能自己懂，有些话只能给自己听。
8．无限接*温暖的蓝天里，并没有你所寻觅的偶然，浩瀚夜空遥远的角落里，也没有指引你前行的星，日子还是照旧，累了就蹲下来抱抱自己。
9．以前的日子总被宠，现在自己宠自己；今天是宠爱自己的节日，蹲下来抱抱自己就好了。
10．爱你已没有退路，愿意做你的影子，静静的陪着你，关心你，保护你，需要的时候我会出现，不给你压力，不让你害怕，不打扰你。只希望你受委屈时能蹲下来抱抱自己的影子，开心时能给自己影子一个微笑，只要记得躲在角落里还有一个深爱着你的男人就足够啦。
11．累了就好好休息一下，伤心难过了自己安慰自己，受委屈了就蹲下来抱抱自己！没有什么事是过不去的，好好爱自己。
12．累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说，也不过如此。
13．男人的心只有自己懂，心痛了，只能蹲下来抱抱自己，站起来之后，生活还得继续，所有的责任自己扛！
14．不是事事都能顺心，累了真该蹲下来抱抱自己，问问自己何必活得那么累？
15．安全感是自己给的，不是别人给的。再苦再累，蹲下来，抱抱自己，对自己说没有人疼，自己一个人也能过得很好。当一个人做什么事情都没有想到你的感受，也许他知道你会怎样可他还是一次又一次的做了那些事。证明你在他心里一点都不重要所以好好爱自己，别再傻傻的付出，轻易相信一个人。最后让自己伤的遍体鳞伤。除了自己的母亲，没人心疼自己。
16．蹲下来抱抱自己。这个世上看你笑话的人……人不犯我我不犯人、我特么就是要把你往死里整。伤心难过的时候！去尼玛的、甭管是谁。宁可让人看你活的没心没肺。放过自己！
17．在任何关系里都不要随便给人画饼，除非你是马良。如果难过的时候就蹲下来抱抱自己，那么你的频率就好像在玩萝卜蹲。
18．一个人也挺好的，不可以怪任何人。很累的时候，蹲下来抱抱自己就好了。不要哭。
19．跟着心里的声音，继续从容又勇敢的走下去，如果累了，就蹲下来，抱抱现在的自己。追求梦想，才能创造未来，胜利终会属于你。
20．此刻有多累只有自己知道，蹲下来抱抱自己，对不起。
21．生命的苦与乐，不止在路上，更在心上，宁可让人看你活的没心没肺，也不要让人看你楚楚可怜。这个世上看你笑话的人永远比在乎你的人多，伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人放过自己。所以成长就是一边受伤一边坚强。
22．做个寡言，但心有一片海的人。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。人前逞强，是为学会遗忘。人后惆怅，是因为学不会伪装。其实我们都只是孤单的孩子，渴望有人疼，渴望有人爱，渴望身边的人永远不对自己说拜拜。累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。人生不必完美，却必须精彩。
23．如果，我努力的去奔跑，使劲的想要做的更好，却让自己疲惫不堪，一事无成，诸事不顺！蹲下来抱抱自己，该停下来看看，觉得无用的自己都做了些什么！今年本命年的我，有些力不从心！难过，心累！
24．能说的出口的委屈便不算委屈，蹲下来抱抱自己，生活继续。
25．节奏太快，别忘记蹲下来抱抱自己。
26．想哭的时候就抬头，难过的时候就蹲下来抱抱自己，本来就不属于自己，何必为难自己呢？再选择一次还是会那样选择的，不是吗？
27．周，累了蹲下来抱抱自己，明天还是很美好，加油……一个人。
28．难过了，蹲下来抱抱自己，吃一顿，自己看场电影，你可以的！
29．最*运势走低，感觉自己好可怜，蹲下来抱抱弱弱的寄几，一切都会过去的！
30．蹲下来抱抱低压的自己。随着时间留在心上的缺陷把她撕扯的那么疼，但还是无法避免被发自肺腑爱的人的光的吸引。
1、不能永恒的，便不是诺言。
2、心疼了。心累了，我懂了。
3、将欲望寄托在他人身上，是件险而又险的事情。
4、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
5、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
6、朋友对朋友的看法是透明的，他们互相交换生活。
7、爱情需要多少泪水来浇灌，才能长成茁壮的森林。
8、每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。
9、左手握着幸福，右手握着回忆，花开不败……
10、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
11、做人如饮酒，半醉半醒最适宜;做事如执笔，半松半紧最自然。
12、你被我烙印在心里要我怎么忘记你，时间只会把爱洗刷的更清晰。
13、终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不再是你。
14、我最亲爱的朋友，你的幸福我会加倍为你，你有困难我也会分担，祝你幸福!
15、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。
16、既不回头，何必不忘;既然无缘，何需誓言;今日种种，似水无痕;明日何夕，君已陌路。
17、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后;我也没有错，因为累了，所以只能放手。
18、朋友是花。香和优雅;朋友是秋雨，细腻而富有诗意;朋友是十二月里的一颗梅花，纯洁而骄傲。
19、世界上最美好而永恒的，是天空和海洋的爱情，我愿我是天空，他是海洋。---顾漫《微微一笑很倾城》
20、我们耕耘着这片土地，甜美的果实分成一半酸味的果实。为了一起享受甜蜜的生活，我们需要奋斗和友谊。
21、陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的*惯，并爱着你的一切。
22、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
23、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
24、我怕心很渺小，却假装是一个很大的世界;在这个世界上留下你的好形象，这个世界就能预言你的成功。在那一天，我会为你准备鲜花。
25、这是你自己当初做出的选择，如今再难熬也不能说任何话。就，蹲下来抱抱自己，然后继续努力下去吧。至于旁人的看法啊说法啊，关我屁事。
26、当没人爱我时，我学会了自己爱自己。当没人在乎我时，我学会了一笑而过。当没人懂我时，我学会了不解释。当所有人忽略我时，我学会了一个人。
27、思念的时候，你离我那么远;遗忘的时候，你又离我这样*。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。
28、给自己一个拥抱，希望自己能坚强，能不负现在，不畏过去，不惧将来!没有人依靠的时候，惟有让自己变得更加强大!愿有一天，能作为自己肆意生活的后盾。
1、咱。自娱自乐累了自己蹲下来抱抱自己
2、有时候感动和失望都只是一个眼神一句话
3、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
4、用淡然看透俗事，用遗忘解脱往事，用沉默诉说心事。
5、累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。
6、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
7、亲爱的，当我渐渐*惯了没有你，我曾愚蠢的以为，我已经忘了你了。
8、友谊需要——忠诚去播种，热情去浇灌，原则去培养，理解去呵护。
9、我不知道你将如何影响我的人生，但我知道此刻，没人能比你更让我在意。
10、你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
11、致自己的一句话：“你要照顾好你黑色的头发 挑剔的胃和爱笑的眼睛。”
12、今日的事情，尽心尽意尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
13、这世界，有这么一种悲哀，大约就是，对于一个人，想爱，爱不得，想忘，却又忘不了。
14、只要路是对的，就不要害怕它的短暂还是遥远;只要付出是值得的，就无须在乎它的青春或者沧桑。
15、汽车的价格太高了。这辆车太贵了。工作太忙了。生活让我很累，希望经常收到你的短信能帮我解除郁闷!
16、累的时候就蹲下来自己抱抱自己，向前走没有任何借口!要面对孩子问题，老人的问题，夫情绪问题，老板的工作，下属的问题，同事间问题，对外的问题。
17、在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。
18、这个世界上，没有任何人会替你承受酸甜苦辣，一切都要靠自己，只有自己强大了才会抚*一切。为自己加油吧，累了蹲下来抱抱自己，告诉自己你可以的，站起来继续前行!
19、朋友可以在雨中打伞;可以在路上一起骑自行车来加速;是可以纵情于美术馆博物馆;可以逛书店书廊;朋友是一个人，他哭时带着悲伤，笑时带着快乐，和他一起读好书，和他一起听好歌。
1、早晨的宁静与安静空间说说
2、不要标榜你的辛苦每个人都有难走的路
3、就算这世上没人爱你也要好好爱自己。
4、我总是在安静的时候想了很多然难受很久
5、旧时光是个美人，温软娴静，眼深如潭水。
6、献给没人疼的自己说说 伤心的时候蹲下来抱抱自己
7、你的名字一竖一横一撇一捺有棱有角正好触动我心跳
8、我期待一个温暖不带任何欲望的怀抱安静的将我容纳
9、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
10、小时候，总觉得长大好;长大了，才知道还是小时候好。
11、我们的爱情，是你路过的风景——《一直很安静》阿桑
12、我若在你心上，情敌三千又何妨，你若在我身旁，负了天下又怎样。
13、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
14、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。
15、像橡树一样一寸一寸地成长起来的友谊，比像葡萄树一样突然生长起来的友谊更可靠。
16、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
17、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
18、ldquo;一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了;我曾诚心努力过，但结局我不想说。”
19、亲情是人生的一份荣华，是忍不住想拨的那个号码，是悠闲时想喝的那杯清茶，是忙碌时不忘的那份牵挂。
20、每一个*淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
21、南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧!展望未来吧!
22、我深深理解你们为了取得今天的成就，花了多少时间，克服了多少困难。请相信，在您的追求奋斗和拼搏中，我将永远面带微笑地站在您身边。
23、多少表白，多少唯一，风景依然是当年的故事，耐心依然看不到思念的读懂，奢望的人，后悔的心，藏着一世的梦，算了，散了，读懂都受伤了。
24、枕着一帘幽梦，撷满怀的相思，凝成红色的相思豆，拉动那悠悠情弦，唱尽心中忧伤，将浓郁的思念根植成篱，如果你愿意，我这一生都只为你寂寞如水，最温情的歌谣只为你而唱。
1、于是，累了就蹲下来抱抱自己
2、安静的人却得到了整个月亮。
3、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。
4、漂亮不能当饭吃，帅气也不能当日子过。
5、我不懂你，我只想被爱而已，现在请让我解脱吧
6、每当你打算开始存钱总有个声音对你说对自己好点
7、自己想要的不正是**淡淡吗安静得有点可怕对吗
8、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
9、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
10、累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。
11、若你流泪湿的总是我的脸，若你悲戚苦的总是我的心。
12、我就像趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，就是毫无出路!
13、不要死。就算这世上没人爱你，你也要好好爱自己……
14、几年的同学，我和你形成了深厚的友谊，祝你和我的心交流，直到永远。
15、我不知道你将如何影响我的人生，但我知道此刻，没人能比你更让我在意。
16、人生就像一连串的选择题，困扰我们的往往不是题目本身，而是因为选项太多。
17、世界上没有什么比友谊更美好更令人愉快的了。没有友谊，世界似乎失去了太阳。
18、幸好你能忘记我-因为喜欢着却又隔着一个世界的距离的悲伤难过，我一人承受便好
19、花一天堂一草一世界一树一菩提一土一如来一方一净土一笑一尘缘一念一清静心是莲花开。
20、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
21、生命短促，没有时间可以再浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了。
22、有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些现实，残酷了经历了也就懂得了。跟自己说声对不起，这些年来一直没有好好爱自己。
23、每个人都有他的弱点，想找一个没有缺点的朋友的人永远找不到他想要的朋友。我们爱自己，尽管我们的缺点，所以我们应该爱我们的朋友在同样的方式。
24、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，刚刚还在微笑的自己突然就哭了。
幼儿园《抱抱》说课稿
作为一无名无私奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份说课稿，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。那要怎么写好说课稿呢？以下是小编帮大家整理的幼儿园《抱抱》说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、说教材：
1、教材分析：
本次活动我选用一个短小的童话故事，讲述了小刺猬很想和别人抱一抱，但因为它长了一身尖尖的刺，所以没有小动物愿意抱抱它的事。
2、活动目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着向导作用。在主题目标的向导作用下，我制定了以下活动目标：
（1）学说故事中刺猬说的话"XXX，请你抱抱我。"
（2）体验拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
3、活动重点、难点：
根据目标，活动重点我将定位于引导幼儿学说小刺猬的话"XXX，请你抱抱我。"难点我定位在启发幼儿结合自己的生活经验，想象与他人亲*的动作，并用语言表达上。
4、活动准备：
（1）幻灯片；
（2）幼儿已会玩《朋友抱一抱》。
在运用幻灯片时，将*面的变成生动形象的情景，同时配以优美的音乐，有声有色，情景交融，从而营造了轻松自然的学*氛围，唤起幼儿的有意注意，激发幼儿兴趣，陶冶幼儿情操，充分调动了幼儿学*的积极性。
二、说教法：
新《纲要》指出："教师应成为学*活动的支持者、合作者、引导者。"活动中，我采用的教法有：
1、激趣游戏法：
在活动的一开始我就运用了游戏"抱一抱"，引出了活动内容。通过师生之间的拥抱，拉*了我与孩子们的距离，使我成了他们活动中的一员。
2、情境教学法：
对于刚进入幼儿园小班的孩子来说注意力容易分散、有意记忆能力较弱。所以在基本部分我先结合幻灯片分段讲述故事。在故事的提问中，先直接讲述小刺猬看见小花猫的事，接着我请小朋友猜猜"喜欢呷呷叫的小动物是谁？"，再请他们说说"喜欢吃肉和骨头的小动物是谁？"让幼儿根据已有的生活经验回答。在完整讲述第二遍故事后，我请幼儿自己揭示小动物不愿意抱抱刺猬的原因。
3、互动法：让每个人都互动起来，有师幼互动、幼儿之间的互动，让他们体验到了拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
三、说学法
幼儿是学*的主体，要让幼儿能主动积极的参与到活动中来，我根据教材内容和幼儿年龄特点，在学法指导时紧紧围绕活动目标，创造适宜的条件让幼儿的能力有所提高。我主要运用方法有：
1、观察法：通过对刺猬特征的观察，提高了幼儿对事物的分析能力、想象思维的发展。
2、体验法：通过师幼之间、幼儿之间的游戏，让幼儿体验到拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
以上是我的活动设计，在实施的过程中肯定有许多不足之处，还请各位老师多提宝贵的意见与建议。
大家好！今天我说课的题目是《抱抱》。我将从以下四个方面进行说课：
一、说教材；
二、说教法；
三、说学法；
四、说活动过程。
一、说教材：
（一）教材分析：
爱是永恒不变的话题，是世间最美好的事物。我们诉说爱、感受爱、表达爱。“抱抱”就是一个通过各种动物间不同的抱抱来表达爱的故事。熟悉的小动物，亲切的拥抱更能让小班孩子产生幸福感和安全感。根据小班心理需求，我设计了本次语言活动《抱抱》，鼓励幼儿观察画面，大胆表达自己的发现。积极为孩子营造温馨的环境，让孩子始终置身于动物间亲密的拥抱之中，尝试用自己的肢体模仿动物抱抱，感受抱抱的快乐，在与同伴、老师互动中将快乐传递。
（二）活动目标：
根据我班幼儿语言发展的实际水*、年龄特点、兴趣需要，确定本活动的目标为：
1.观察画面，大胆说说动物的拥抱方式。
2.懂得拥抱是表达爱的一种方式，体验拥抱带来的快乐。
（三）活动重难点：
根据孩子的认知特点，活动中，我将“大胆说说动物的拥抱方式”作为重点，“感知、体验拥抱带来的快乐”作为难点。
（四）活动准备：
我从下面两部分做充分准备
1.知识准备：幼儿对相关动物的特征有初步的了解。
2.物质准备：PPT、电脑、大屏幕。
二、说教法：
活动中，我运用以下教学法完成本次活动目标：
（一）直观演示法：通过直观演示法展示动物画面，吸引幼儿的注意力，为孩子说出画面内容，初步了解动物的拥抱方式做准备。
（二）引导谈话法：通过提问谈话活动，引导孩子认真倾听，大胆回答问题。
（三）行为体验法：行为体验式法教学不仅对孩子的'感性认识有帮助，而且在发展孩子的情感、态度、价值观方面有着独特的作用。活动中，我将通过肢体动作，用自己的心灵去感受、体验拥抱带来的快乐。
三、说学法：
累了，就给自己一个拥抱，没有人会比自己更爱你，懂得取舍，学会淡然，生命只有一次你我皆是过客何必计较太多，生命如此美好善待自己就是在享受生命。
累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。
在一个人情淡漠的城市，我们曾今的那份火热早已被无情淹没。生活中形形*的人，形形*的事，让你看到了这个世界的丑恶，但你又无话可说，仅有的天真也只有选择了沉默。
有时候，被一个人拥抱，也是一种奢望。那一刻，你多么希望那个曾今在你面前对你好的有点讨厌的人下一秒出现，那个曾被你辜负的人会出现在你暮然回首的那一刻。
有时候，一杯酒可以忘记一次难过，一滴眼泪可以映衬一次经历，一首歌可以暖透一颗心，一次失败可以战胜一次脆弱，一次犯错可以吸取一次教训，一次感动可以懂得一次感恩。
人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。走上社会之后才明白社会少些先前在学校的那份天真。你可以真诚对待身边的每一个人，但不意味着所有的人真诚对你。或许在街上走路，就有人过来套*乎，或许这个人在你一疏忽间就会给你一个深刻的教训。
人生就是一个大舞台，我们都是带着伪善的面具演绎着我们的人生。会演的人，投入了，他的人生就是丰富多彩的;不会演的，还没入戏，就已经伤痕累累。
很多时候，人没累心却先累了。我们抱怨现实的残酷，抱怨工作的不如意，抱怨爱过的人无情。因为抱怨的太多了，心灵的空间就被那些杂乱给占据了。何不找个安静的时间，把自己的心间更新一下呢?忘掉那些不忍回眸的记忆，记住那些美好的感动。生活永远因自己而精彩，你也是永远因自己而可爱。
很多时候付出了不一定意味着有所回报，但不付出就应没有回报。那个让你付出一切的人不经意间离开你了。你可以伤心欲绝，你可以借酒消愁，但你不可以过于沉浸在悲伤之中。哭过痛过之后你或许明白了这个世界没有绝对的不公*，只有相对的不公*。累了，给自己一个拥抱。爱情啊在没结婚前的分手都是幸运的，因为你爱的人至少没有欺骗你到结婚以后，那你就还是有很多机会去珍惜下一站的幸福。如果你结婚了，有了小孩，或许你就真的失去了选择幸福的余地，只有画地为牢。
累了，找一首唯美的音乐忘记这世界的丑恶。追求那份天真的美好。很多时候我们明知道现实生活中没有那么唯美的事物，我们却还在坚持着。累了，一个人伫立在哪里只知道哭泣，殊不知累了就给自己一个拥抱。
累了，就给自己一个淡淡的微笑和一个大大的拥抱，你可以对别人吝啬你的拥抱，到对自己还是大方一点好。今天的日落就是为了迎接明天的日出，嘘一口气过后，你会发现眼前又是一片美好!
累了，给自己一个拥抱!
1、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
2、我不想去讨好你了，换句话说，我不想再浪费时间去感动自己了。
3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
4、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。
5、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
6、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
7、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。别让自己心累！应该学会想开，看淡，更要学会深藏，用沉默代替。累了难过了就蹲下来，给自己一个拥抱。
8、人别活得太清楚，心里明白就好。
9、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
10、我都能接受。哪怕你有一天突然告诉我你觉得你自己弯了，我都会拥抱一下，祝你幸福。
11、你之所以心酸，是因为那个知道你会心酸的人，从来不问你为什么难过。
12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
13、致自己的一句话：“你要照顾好你黑色的头发挑剔的胃和爱笑的眼睛。”
14、跟着风行走，就把孤独当自由。
15、在冷风中拥抱自己，在孤独时安慰自己，在成长中升华自己。
16、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
17、“一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。”
18、心情不好的时候，就蹲下来抱抱自己，毕竟别人你也抱不到。
19、望的时候要学会蹲下来抱抱自己学会仰起头不让眼泪留下告诉自己：你是可以的，你一定可以的。
20、吃块糖，蹲下来，抱抱自己。终于愿意承认了，自己没有那么重要。擦干眼泪，做回自己。
21、蹲下来抱抱自己吧，没有人会跋涉千里，只为了给你一个拥抱！
22、拥抱自己，感受自己，信仰自己，将怨恨自己的力量用于铸就明日的自己。
23、到公司楼下跟自己说：丫头别逞强了，蹲下来抱抱自己吧。
24、遇见最美，相逢是歌，心怀热爱，在每个梦想的阶段拥抱最好的自己。
25、累的时候蹲下来抱抱自己。没关系，都会过去的！
26、心情低落的时候蹲下来抱抱自己，或者给自己一个小时时间，放空一下，等一下，也许等一下，一切都会变好。
27、心疼的蹲下来，抱抱自己的影子，说一句，这辈子跟着我，辛苦了！
28、累了，蹲下来抱抱自己，告诉自己：也不过如此，我们还可继续前进。
29、发现自己是很需要抱抱的人，我可能不需要性生活，甚至可以玩具代替，但是真的好想有人抱抱我安慰我肯定我。
30、郁闷的时候蹲下来抱抱自己，原谅别大家们也原谅自己。
31、你是我眼里的星河，有着不一样的色彩，愿有天可拥抱大海，广阔天地你我成为更好的自己，你在，我在。
32、我要自己学会坚强，自己学会疗伤，自己拥抱自己，抵御着风霜。
33、感谢自己，肩膀够窄、手臂够长。在失落又孑然一人时可以自己拥抱自己。
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