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1、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
2、我不想去讨好你了，换句话说，我不想再浪费时间去感动自己了。
3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
4、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。
5、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
6、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
7、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。别让自己心累！应该学会想开，看淡，更要学会深藏，用沉默代替。累了难过了就蹲下来，给自己一个拥抱。
8、人别活得太清楚，心里明白就好。
9、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
10、我都能接受。哪怕你有一天突然告诉我你觉得你自己弯了，我都会拥抱一下，祝你幸福。
11、你之所以心酸，是因为那个知道你会心酸的人，从来不问你为什么难过。
12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
13、致自己的一句话：“你要照顾好你黑色的头发 挑剔的胃和爱笑的眼睛。”
14、跟着风行走，就把孤独当自由。
15、在冷风中拥抱自己，在孤独时安慰自己，在成长中升华自己。
16、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
17、“一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。”
18、新的一天，给别人一个微笑，给自己一个拥抱，给生活一份感激，给心情一份鼓励，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的勇气，每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜！
19、给自己一个拥抱，希望自己能坚强，能不负现在，不畏过去，不惧将来！没有人依靠的时候，惟有让自己变得更加强大！愿有一天，能作为自己肆意生活的后盾。
20、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
1．蹲下来，轻轻的抱抱他，然后自己深呼吸，深呼吸，深呼吸。会好很多。
2．陪到自己精疲力尽，嗓子沙哑，蹲下来抱抱自己，对自己说，好好照顾自己！
3．我祈祷拥有选择善良的能力！一颗透明的心灵和会流泪的眼睛！希望自己对这个世界永远保有好奇！永远不失去无畏的勇气！！蹲下来抱抱自己生日快乐！
4．时间真快，过了无理取闹的年龄，是时候该懂事了！如果感觉到不悦，就蹲下来抱抱自己吧！毕竟没有什么是一直的，都是短暂时的！沮丧过后，就努力起来吧。
5．突然感觉生活好累，但还是要蹲下来抱抱自己。不要对自己要求太多，不要太苛责自己。就算想念也没有关系，就算很久很久放不下也没有关系，蹲下来抱抱自己。你可以不用强大，你可以不用完美，你随时可以哭的稀里哗啦没关系的。你要看好自己内心的小女孩，以防被人破坏，使她成熟世故。你要记住，虽然别人不会把你当小宝贝了，你知道自己还是充满童真，单纯美好的。相信爱，相信未来。
6．这么些年过来，很多人很多事，自己都看不清楚了，到底该相信谁？世界那么大，而我却是那么小，小到没有人还记得这个世界某个小小的角落里还有一个我，想说的话太多，却找不到一个可以真正能说的人，伤心了难过了，只有蹲下来抱抱自己，默默的安慰自己，一切都会好起来的，加油吧。
7．这个世上看你笑话的人，永远要比在乎你的人多，伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人放过自己。不是所有的委屈丢可以呐喊，不是所有的心事都可以诉说，有些事只能自己懂，有些话只能给自己听。
8．无限接*温暖的蓝天里，并没有你所寻觅的偶然，浩瀚夜空遥远的角落里，也没有指引你前行的星，日子还是照旧，累了就蹲下来抱抱自己。
9．以前的日子总被宠，现在自己宠自己；今天是宠爱自己的节日，蹲下来抱抱自己就好了。
10．爱你已没有退路，愿意做你的影子，静静的陪着你，关心你，保护你，需要的时候我会出现，不给你压力，不让你害怕，不打扰你。只希望你受委屈时能蹲下来抱抱自己的影子，开心时能给自己影子一个微笑，只要记得躲在角落里还有一个深爱着你的男人就足够啦。
11．累了就好好休息一下，伤心难过了自己安慰自己，受委屈了就蹲下来抱抱自己！没有什么事是过不去的，好好爱自己。
12．累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说，也不过如此。
13．男人的心只有自己懂，心痛了，只能蹲下来抱抱自己，站起来之后，生活还得继续，所有的责任自己扛！
14．不是事事都能顺心，累了真该蹲下来抱抱自己，问问自己何必活得那么累？
15．安全感是自己给的，不是别人给的。再苦再累，蹲下来，抱抱自己，对自己说没有人疼，自己一个人也能过得很好。当一个人做什么事情都没有想到你的感受，也许他知道你会怎样可他还是一次又一次的做了那些事。证明你在他心里一点都不重要所以好好爱自己，别再傻傻的付出，轻易相信一个人。最后让自己伤的遍体鳞伤。除了自己的母亲，没人心疼自己。
16．蹲下来抱抱自己。这个世上看你笑话的人……人不犯我我不犯人、我特么就是要把你往死里整。伤心难过的时候！去尼玛的、甭管是谁。宁可让人看你活的没心没肺。放过自己！
17．在任何关系里都不要随便给人画饼，除非你是马良。如果难过的时候就蹲下来抱抱自己，那么你的频率就好像在玩萝卜蹲。
18．一个人也挺好的，不可以怪任何人。很累的时候，蹲下来抱抱自己就好了。不要哭。
19．跟着心里的声音，继续从容又勇敢的走下去，如果累了，就蹲下来，抱抱现在的自己。追求梦想，才能创造未来，胜利终会属于你。
20．此刻有多累只有自己知道，蹲下来抱抱自己，对不起。
21．生命的苦与乐，不止在路上，更在心上，宁可让人看你活的没心没肺，也不要让人看你楚楚可怜。这个世上看你笑话的人永远比在乎你的人多，伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人放过自己。所以成长就是一边受伤一边坚强。
22．做个寡言，但心有一片海的人。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。人前逞强，是为学会遗忘。人后惆怅，是因为学不会伪装。其实我们都只是孤单的孩子，渴望有人疼，渴望有人爱，渴望身边的人永远不对自己说拜拜。累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。人生不必完美，却必须精彩。
23．如果，我努力的去奔跑，使劲的想要做的更好，却让自己疲惫不堪，一事无成，诸事不顺！蹲下来抱抱自己，该停下来看看，觉得无用的自己都做了些什么！今年本命年的我，有些力不从心！难过，心累！
24．能说的出口的委屈便不算委屈，蹲下来抱抱自己，生活继续。
25．节奏太快，别忘记蹲下来抱抱自己。
26．想哭的时候就抬头，难过的时候就蹲下来抱抱自己，本来就不属于自己，何必为难自己呢？再选择一次还是会那样选择的，不是吗？
27．周，累了蹲下来抱抱自己，明天还是很美好，加油……一个人。
28．难过了，蹲下来抱抱自己，吃一顿，自己看场电影，你可以的！
29．最*运势走低，感觉自己好可怜，蹲下来抱抱弱弱的寄几，一切都会过去的！
30．蹲下来抱抱低压的自己。随着时间留在心上的缺陷把她撕扯的那么疼，但还是无法避免被发自肺腑爱的人的光的吸引。
1、不能永恒的，便不是诺言。
2、心疼了。心累了，我懂了。
3、将欲望寄托在他人身上，是件险而又险的事情。
4、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
5、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
6、朋友对朋友的看法是透明的，他们互相交换生活。
7、爱情需要多少泪水来浇灌，才能长成茁壮的森林。
8、每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。
9、左手握着幸福，右手握着回忆，花开不败……
10、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
11、做人如饮酒，半醉半醒最适宜;做事如执笔，半松半紧最自然。
12、你被我烙印在心里要我怎么忘记你，时间只会把爱洗刷的更清晰。
13、终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不再是你。
14、我最亲爱的朋友，你的幸福我会加倍为你，你有困难我也会分担，祝你幸福!
15、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。
16、既不回头，何必不忘;既然无缘，何需誓言;今日种种，似水无痕;明日何夕，君已陌路。
17、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后;我也没有错，因为累了，所以只能放手。
18、朋友是花。香和优雅;朋友是秋雨，细腻而富有诗意;朋友是十二月里的一颗梅花，纯洁而骄傲。
19、世界上最美好而永恒的，是天空和海洋的爱情，我愿我是天空，他是海洋。---顾漫《微微一笑很倾城》
20、我们耕耘着这片土地，甜美的果实分成一半酸味的果实。为了一起享受甜蜜的生活，我们需要奋斗和友谊。
21、陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的*惯，并爱着你的一切。
22、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
23、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
24、我怕心很渺小，却假装是一个很大的世界;在这个世界上留下你的好形象，这个世界就能预言你的成功。在那一天，我会为你准备鲜花。
25、这是你自己当初做出的选择，如今再难熬也不能说任何话。就，蹲下来抱抱自己，然后继续努力下去吧。至于旁人的看法啊说法啊，关我屁事。
26、当没人爱我时，我学会了自己爱自己。当没人在乎我时，我学会了一笑而过。当没人懂我时，我学会了不解释。当所有人忽略我时，我学会了一个人。
27、思念的时候，你离我那么远;遗忘的时候，你又离我这样*。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。
28、给自己一个拥抱，希望自己能坚强，能不负现在，不畏过去，不惧将来!没有人依靠的时候，惟有让自己变得更加强大!愿有一天，能作为自己肆意生活的后盾。
1．不是蹲下来抱抱自己，而是蜷在沙发上抱抱自己。
2．望的时候要学会蹲下来抱抱自己学会仰起头不让眼泪留下告诉自己：你是可以的，你一定可以的。
3．即使全世界都说是你不对那又怎样，你还可以蹲下来抱抱自己，你还有你自己。
4．委屈的时候就蹲下来抱抱自己，搞砸的关系不止是你，成年人的崩溃只是在一瞬间。
5．公婆南京，老公出差，肚子疼到想哭！蹲下来抱抱自己，告诉自己生活很甜！
6．到公司楼下跟自己说：丫头别逞强了，蹲下来抱抱自己吧。
7．蹲下来抱抱自己，新的一年爱自己，爱生活，为自己而活。
8．心疼的蹲下来，抱抱自己的影子，说一句，这辈子跟着我，辛苦了！
9．累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。
10．心情不好的时候，就蹲下来抱抱自己，毕竟别人你也抱不到。
11．在这个不容易的世界里，每个人都在负重前行，悲伤难过的时候只有蹲下来抱抱自己，擦干眼泪，继续前行。能做的只有坚强，我们没有后盾，也没有依靠。
12．难过的时候只有自己陪着自己，那就蹲下来抱抱自己，对自己说，你太不懂的好好爱自己啦！
13．蹲下来抱抱自己吧，没有人会跋涉千里，只为了给你一个拥抱！
14．累的时候蹲下来抱抱自己。没关系，都会过去的！
15．徜徉在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来敬敬，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。
16．今天我哭了又笑了，其中的缘由只有自己才懂吧。一切的一切成就了今天的我。多想蹲下来抱抱自己说一声你辛苦了。
17．心疼的蹲下来，抱抱自己的影子。
18．累了，蹲下来抱抱自己，告诉自己：也不过如此，我们还可继续前进。
19．吃块糖，蹲下来，抱抱自己。终于愿意承认了，自己没有那么重要。擦干眼泪，做回自己。
20．心情低落的时候蹲下来抱抱自己，或者给自己一个小时时间，放空一下，等一下，也许等一下，一切都会变好。
21．累了，倦了，委屈了，受伤了，蹲下来抱抱自己，依旧昂起头倔强地说，也不过如此！这世上没人值得让你伤心流泪！因为值得让你伤心流泪的人，一定不会让你伤心流泪。
22．郁闷的时候蹲下来抱抱自己，原谅别大家们也原谅自己。
23．难过了，就坐下来听首歌曲，在音乐中放松自己，回首过往，其实事都不值得一提，千万不要憋屈自己；难过了，就蹲下来抱抱自己，谁不是一边流泪，一边坚强。
1.蹲下来抱抱自己，新的一年爱自己，爱生活，为自己而活。
2.公婆南京，老公出差，肚子疼到想哭！蹲下来抱抱自己，告诉自己生活很甜！
3.累的时候蹲下来抱抱自己。没关系，都会过去的！
4.吃块糖，蹲下来，抱抱自己。终于愿意承认了，自己没有那么重要。擦干眼泪，做回自己。
5.心情不好的时候，就蹲下来抱抱自己，毕竟别人你也抱不到。
6.累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。
7.你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。
8.如果我放弃了不是因为我输了，而是我懂了。
9.患得患失这场病，我想知道什么时候才会好。
10.蹲下来抱抱自己吧，没有人会跋涉千里，只为了给你一个拥抱！
11.望的时候要学会蹲下来抱抱自己学会仰起头不让眼泪留下告诉自己：你是可以的，你一定可以的。
12.今天我哭了又笑了，其中的缘由只有自己才懂吧。一切的一切成就了今天的我。多想蹲下来抱抱自己说一声你辛苦了。
13.心疼的蹲下来，抱抱自己的影子。
14.徜徉在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来敬敬，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。
15.不出意外的话，我们这辈子应该不会再见了。
16.别羡慕我洒脱，孤独的路也很难走。
17.你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心。
18.人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
19.这一生，总有某段路，只能一个人走;总有许多事，需要一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法躲避的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封了你的笑容，迟缓了你的步履。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能清晰描绘它的模样。
20.你的付出你的牺牲和劳累没人会心疼，反而会觉得是理所应当，所以只有自己心疼自己，当然这样也好，我也不必要抱有任何愧疚感。
21.爱是人们担心你变胖，而我担心你吃不饱。
22.笑这世界太假，笑我自己太傻。
1、早晨的宁静与安静空间说说
2、不要标榜你的辛苦每个人都有难走的路
3、就算这世上没人爱你也要好好爱自己。
4、我总是在安静的时候想了很多然难受很久
5、旧时光是个美人，温软娴静，眼深如潭水。
6、献给没人疼的自己说说 伤心的时候蹲下来抱抱自己
7、你的名字一竖一横一撇一捺有棱有角正好触动我心跳
8、我期待一个温暖不带任何欲望的怀抱安静的将我容纳
9、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
10、小时候，总觉得长大好;长大了，才知道还是小时候好。
11、我们的爱情，是你路过的风景——《一直很安静》阿桑
12、我若在你心上，情敌三千又何妨，你若在我身旁，负了天下又怎样。
13、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
14、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。
15、像橡树一样一寸一寸地成长起来的友谊，比像葡萄树一样突然生长起来的友谊更可靠。
16、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
17、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
18、ldquo;一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了;我曾诚心努力过，但结局我不想说。”
19、亲情是人生的一份荣华，是忍不住想拨的那个号码，是悠闲时想喝的那杯清茶，是忙碌时不忘的那份牵挂。
20、每一个*淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
21、南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧!展望未来吧!
22、我深深理解你们为了取得今天的成就，花了多少时间，克服了多少困难。请相信，在您的追求奋斗和拼搏中，我将永远面带微笑地站在您身边。
23、多少表白，多少唯一，风景依然是当年的故事，耐心依然看不到思念的读懂，奢望的人，后悔的心，藏着一世的梦，算了，散了，读懂都受伤了。
24、枕着一帘幽梦，撷满怀的相思，凝成红色的相思豆，拉动那悠悠情弦，唱尽心中忧伤，将浓郁的思念根植成篱，如果你愿意，我这一生都只为你寂寞如水，最温情的歌谣只为你而唱。
幼儿园《抱抱》说课稿
作为一无名无私奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份说课稿，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。那要怎么写好说课稿呢？以下是小编帮大家整理的幼儿园《抱抱》说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、说教材：
1、教材分析：
本次活动我选用一个短小的童话故事，讲述了小刺猬很想和别人抱一抱，但因为它长了一身尖尖的刺，所以没有小动物愿意抱抱它的事。
2、活动目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着向导作用。在主题目标的向导作用下，我制定了以下活动目标：
（1）学说故事中刺猬说的话"XXX，请你抱抱我。"
（2）体验拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
3、活动重点、难点：
根据目标，活动重点我将定位于引导幼儿学说小刺猬的话"XXX，请你抱抱我。"难点我定位在启发幼儿结合自己的生活经验，想象与他人亲*的动作，并用语言表达上。
4、活动准备：
（1）幻灯片；
（2）幼儿已会玩《朋友抱一抱》。
在运用幻灯片时，将*面的变成生动形象的情景，同时配以优美的音乐，有声有色，情景交融，从而营造了轻松自然的学*氛围，唤起幼儿的有意注意，激发幼儿兴趣，陶冶幼儿情操，充分调动了幼儿学*的积极性。
二、说教法：
新《纲要》指出："教师应成为学*活动的支持者、合作者、引导者。"活动中，我采用的教法有：
1、激趣游戏法：
在活动的一开始我就运用了游戏"抱一抱"，引出了活动内容。通过师生之间的拥抱，拉*了我与孩子们的距离，使我成了他们活动中的一员。
2、情境教学法：
对于刚进入幼儿园小班的孩子来说注意力容易分散、有意记忆能力较弱。所以在基本部分我先结合幻灯片分段讲述故事。在故事的提问中，先直接讲述小刺猬看见小花猫的事，接着我请小朋友猜猜"喜欢呷呷叫的小动物是谁？"，再请他们说说"喜欢吃肉和骨头的小动物是谁？"让幼儿根据已有的生活经验回答。在完整讲述第二遍故事后，我请幼儿自己揭示小动物不愿意抱抱刺猬的原因。
3、互动法：让每个人都互动起来，有师幼互动、幼儿之间的互动，让他们体验到了拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
三、说学法
幼儿是学*的主体，要让幼儿能主动积极的参与到活动中来，我根据教材内容和幼儿年龄特点，在学法指导时紧紧围绕活动目标，创造适宜的条件让幼儿的能力有所提高。我主要运用方法有：
1、观察法：通过对刺猬特征的观察，提高了幼儿对事物的分析能力、想象思维的发展。
2、体验法：通过师幼之间、幼儿之间的游戏，让幼儿体验到拥抱的温馨和与同伴友好亲*的快乐。
以上是我的活动设计，在实施的过程中肯定有许多不足之处，还请各位老师多提宝贵的意见与建议。
大家好！今天我说课的题目是《抱抱》。我将从以下四个方面进行说课：
一、说教材；
二、说教法；
三、说学法；
四、说活动过程。
一、说教材：
（一）教材分析：
爱是永恒不变的话题，是世间最美好的事物。我们诉说爱、感受爱、表达爱。“抱抱”就是一个通过各种动物间不同的抱抱来表达爱的故事。熟悉的小动物，亲切的拥抱更能让小班孩子产生幸福感和安全感。根据小班心理需求，我设计了本次语言活动《抱抱》，鼓励幼儿观察画面，大胆表达自己的发现。积极为孩子营造温馨的环境，让孩子始终置身于动物间亲密的拥抱之中，尝试用自己的肢体模仿动物抱抱，感受抱抱的快乐，在与同伴、老师互动中将快乐传递。
（二）活动目标：
根据我班幼儿语言发展的实际水*、年龄特点、兴趣需要，确定本活动的目标为：
1.观察画面，大胆说说动物的拥抱方式。
2.懂得拥抱是表达爱的一种方式，体验拥抱带来的快乐。
（三）活动重难点：
根据孩子的认知特点，活动中，我将“大胆说说动物的拥抱方式”作为重点，“感知、体验拥抱带来的快乐”作为难点。
（四）活动准备：
我从下面两部分做充分准备
1.知识准备：幼儿对相关动物的特征有初步的了解。
2.物质准备：PPT、电脑、大屏幕。
二、说教法：
活动中，我运用以下教学法完成本次活动目标：
（一）直观演示法：通过直观演示法展示动物画面，吸引幼儿的注意力，为孩子说出画面内容，初步了解动物的拥抱方式做准备。
（二）引导谈话法：通过提问谈话活动，引导孩子认真倾听，大胆回答问题。
（三）行为体验法：行为体验式法教学不仅对孩子的'感性认识有帮助，而且在发展孩子的情感、态度、价值观方面有着独特的作用。活动中，我将通过肢体动作，用自己的心灵去感受、体验拥抱带来的快乐。
三、说学法：
《抱抱》优秀说课稿（通用18篇）
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总归要编写说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。说课稿应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的《抱抱》优秀说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、 说教材：
（一）教材分析：
爱是一个永恒不变的话题，是世间最美好的事物之一。我们要诉说爱、感受爱、表达爱。《抱抱》这本书就是这样通过各种动物间不同的抱抱来表达爱的绘本。其实在众多的绘本中，很容易发现这本《抱抱》，它的封面是猩猩妈妈紧紧地抱着自己的孩子小猩猩，闭着眼睛，很陶醉，而小猩猩却睁着眼睛，悄悄地看着外面。这本书画面主体很突出，主要人物形象大，线条清晰，很引人注目。绘本开本也很大，适合集体阅读。翻开书看后发现，此书几*无字书，书中只有“抱抱”、“妈妈”以及“宝宝”大大的字样。故事主要情节是小猩猩看见许多妈妈在和自己的宝宝抱抱时想自己的妈妈了，大家帮助它找到了妈妈。但是怎样很好地把无字绘本介绍给孩子，唤起孩子的阅读欲望以及读懂它？此绘本中又蕴含着怎样的教育信息和教育价值？这些是设计这节课重点考虑到的问题。于是根据中班孩子的心理和年龄的发展特点，及《纲要》中对幼儿园语言教育提出的要求。着力组织适合中班孩子的语言教学活动，创造一个自由、宽松的语言交往环境，从孩子的实际生活中去发现教育教学的资源，鼓励、引导、支持孩子积极参与活动，把教育内容有机地蕴含在活动过程中，通过作用于孩子的活动来激发孩子主动学*。让孩子从中体验语言交流的乐趣；并鼓励孩子用清晰的语言表达自己的思想和感受，发展语言表达能力。结合这些设计了本次语言活动《抱抱》。
（二）活动目标：
根据中班幼儿语言发展的实际水*、年龄特点、兴趣需要，确定本活动的目标为：
1、观察画面中动物的动作和表情，初步感受并用语言较清楚地表达它们抱抱时的内心感受。
2、借助音乐、动作、讨论等手段，进一步理解作品中抱抱的不同含义：亲情、感谢、友谊等。
3、体验和同伴共同阅读，体验阅读绘本的快乐。
（三）活动重难点：
根据孩子的认知特点，活动中，我将“观察画面中动作和表情”作为重点，“理解作品中抱抱的不同含义”作为难点。
（四）活动准备：
我从下面两部分做充分准备
1、前期幼儿经验准备：
（1）《表情游戏》：让幼儿在参与游戏中初步感受做各种表情时五官的变化。为幼儿学*利用观察画面中动物的动作和表情的方法，感受并表达动物们抱抱时的内心情感做准备。
（2）《抱抱舞》：让幼儿在舞蹈中感受与朋友抱抱带来的快乐。
2、物质准备：
PPT、音乐《爱我你就抱抱我》、绘本《抱抱》、垫子、教棒
二、说教法：
活动中，我运用以下教学法完成本次活动目标：
（一） 游戏法：
运用律动帮助幼儿在拥抱中放松心情，感受抱抱时的内心情感。
（二） 观察法：
通过观察重点画面的方法，为幼儿能用语言较清楚的表达动物们抱抱时的内心感受做准备。
（三）引导谈话法：
通过提问谈话活动，引导孩子认真倾听，大胆回答问题。
（四）行为体验法：
行为体验式法教学不仅对孩子的感性认识有帮助，而且在发展孩子的情感、态度、价值观方面有着独特的作用。活动中，我将通过帮小猩猩呼唤妈妈的方式让幼儿的心灵去感受、体验小猩猩想妈妈的心理。
三、说学法：
活动中，我将为孩子创设宽松的学*环境，引导幼儿积极参与活动，让幼儿在跳跳、看看、说说、抱抱的过程中进行活动。
四、说活动过程：
为了更好地完成活动目标，我采用了环环相扣的方法组织活动。
（一）开始部分：
借助音乐律动、体验拥抱
开场利用律动《爱我你就抱抱我》让孩子在拥抱中放松心情，并在旋律中体验抱抱产生亲切感，为感受抱抱时的内心情感做铺垫。
通过提问问题“喜欢和谁抱抱？为什么？”唤起孩子的生活经验，并支持和鼓励孩子能大胆的说出来。这为绘本阅读的准备。这一环节是为落实活动目标第一条。
（二）学*部分：
学*观察画面，为绘本阅读做准备。
1、《纲要》指出：
“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境”。在这一环节中我将刚才孩子们的真实体验进行梳理回馈，直接导入动物的抱抱。设计导语：“孩子们，今天有几个小动物也在开心地和它们的妈妈抱抱呢！让我们看看它们是谁？它们是怎么样抱的？”刚刚和同伴拥抱过的孩子们会迫不及待地想知道动物会是怎么样抱抱？带着这些好奇的疑问，我将先逐一出示从绘本中抽取三幅动物妈妈抱抱的重点画面做成PPT（大象→长颈鹿→河马），引导孩子学*通过观察画面中动物的动作、表情的方法来体验拥抱带来的感受。孩子的们的观察表述词汇是有限的，这时把三幅画面集中，引导幼儿观察出它们都是闭着眼睛，久久地抱在一起，闭着眼睛，很温馨、陶醉。这样的词语的引入帮助幼儿更准确描绘拥抱的状态，给孩子一个提升，让孩子们在动作中感受和理解。
2、出示小猩猩→认识小猩猩→观察小猩猩的表情变化的过程：
介绍主角：小猩猩，用它只有一岁，不太会说话的介绍，唤起幼儿帮助它的愿望，并结合观察小猩猩的动作和表情来感受小猩猩内心的手段，激发孩子迫切想去了解小猩猩到底发生了什么事情的情绪，帮它把故事中发生的事情说出来。引出故事《抱抱》。
（三）引出绘本，和幼儿共同阅读
1、和孩子共同阅读，鼓励孩子把看到的说出来。
孩子有了观察以及把观察到的说出来的经验后，过渡到绘本的阅读。并且把小猩猩的图片黏贴在绘本上，让这个小猩猩图能从书上跳下来，到孩子身边进行互动，引发幼儿更加积极地观察画面和主动表述的愿望。这些策略的综合运用，从而帮助幼儿更关注作品。
（四）结束部分：
大家抱抱，体验爱的快乐。
1、《纲要》指出：
“幼儿语言的发展与其情感、经验、思维、社会交往能力等其它方面的发展密切相关。”因此，在结束时我积极鼓励孩子主动与同伴、老师抱抱，共同体验拥抱带来的快乐。
2、寻找绘本《抱抱》：
1．爱情里，我们与其苦苦追寻，不如好好提升自己，与其抱怨，不如改变；与其急不可待，不如慢慢等待。
2．人总是觉得生活累，得不到满足，是因为你的内心期待的事情，生活中达不到要求。与其去抱怨不如去改变。
3．羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨；感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。让你受益一生的10个*惯↓↓停止为懒惰找借口，改变，就从今天起。
4．人生没有一帆风顺，生活没有万事如意，世上没有一份工作不辛苦，与其抱怨，不如改变，与其生气，不如争气，与其发怒，不如发奋
5．抱怨是一种负面的情绪，它能让人失去对生活的热情，打击人的自信心，影响到人的心情。喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人带来烦恼和压力。与其把时间花在抱怨上面，不如想办法去改变。
6．人人都会犯错，人生无完美，缺憾亦是美。与其抱怨世界，不如改变自己。与其艳羡他人的幸福，不如充实自己。
7．每个人都有自己的难处，每个人都有自己的个性，颓废无用，解释无用，抱怨无用，唯一有用的是戒掉自己的情绪：与其抱怨，不如改变，与其纠结，不如释怀，与其愤怒，不如息怒，难过的时候，自己消化，难解决的事情，自己处理，难相处的人，自己屏蔽。
8．与其抱怨世界，不如改变自己；与其艳羡他人，不如充实自己。
9．把普通的事做到极致，这就是专注的力量，把无人关注的事做到万众瞩目，这就是人生的高阶体验。有些事情，你做到极致了，就会有人记住你。与其抱怨运气不好不如马上改变自己《墨菲定律》中说：没有一个人会真正被道理所说服。所以，我们不讲大道理，就是简单粗暴的办法：“行动+目标+坚持”。
10．在人生旅途中，我们每一个人都要经历由青涩到成熟，这除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。为此，与其抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。始终要相信，幸福就在不远处，坚持住，你定会看见最坚强的自己。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好，但心里会坦然淡定。
11．其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃，想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀，与其抱怨，不如改变，你若不成长，谁来替你坚强，早安，共勉！
12．抱怨是一种毒药，它会摧毁你的意志，削减你的热情，干扰你的生活，影响你的人际关系。常言道：“人生不如意之事，十之八九”，生命无常，有些事，付出再多，也总难以如愿。与其抱怨命运不如改变命运，与其抱怨生活不如改善生活。做一个不抱怨的人，把消极的想法，从自己内心中扫除，让阳光与希望将内心填满，愿我们内心阳光永驻。
13．格局不是好人坏人的标准，但一个人的格局大了，未来的路才能宽敞。三毛说过：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但*惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。与其开口抱怨，不如抓紧改变。
14．人终逃不过生老病死，与其抱怨等死不如立刻改变现状。死得其所闭眼之日全是美好足矣！做自己最想做的不要在如梦的年纪亏待了自己。想联系谁就去联系谁，想做什么就去做什么，有什么想法就就去实践，别空想别静以待毙别拖着，那样你只会年年一样日日一样，万一你哪天咯嘣一下死了别人都以为你是机器人。
15．趁着年轻，把自己活成想要的样子，胖就减肥，丑就打扮，没钱就挣，与其抱怨不如改变，成为孩子的榜样。
16．一年学说话，一生学闭嘴，真正的聪明人，绝不会说这四种话！不说怨话：与其花时间去抱怨，不如想办法去改变。不说闲话：流言蜚语犹如利器，直戳人的心脏，伤害人的身心。不说狂话：做人要低调谦让，才能走得更远，才能深得人心。不说气话：也许你是有口无心，但是听者有意；也许你是图个痛快，但是对方寒心。祸从口出，言多必失，语言能伤人，嘴巴会害人，所以，不管是做人还是待人，都要三思而行。别说怨话、闲话、狂话、气话，不吃亏，深思熟虑，少矛盾！
17．当你想抱怨时，最好的办法，就是从心里拿出、放下。与其抱怨，不如改变。你会发现，生活并没有那么面目可憎。
18．路都是自己选的，与其抱怨别人，不如改变自己。天天碎碎念抱怨，真的很掉价。
19．与其抱怨，不如改变。勤谨务实，自勉长进。不屑于与苦钻营之间只差一张纸，却犹如隔座山。人格魅力、专业阅识、心甘情愿。说服力来打动人心，不会说话的灌鸡汤、讲道理，会说话的说故事、传情感。团队，是一场硬仗，是共同协作，不是一人单当。
★1☆ 我活了，可是很痛，是别人不懂的痛，可是没人能理解我，没人能懂我，也没有人会在乎我，我的眼泪流在心里。
★2☆ 你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。
★3☆ 云不是不再爱天空，而是爱已经消磨在无尽的等待中，成了身边可以吹散的羽翼，在擦干了最后一滴泪水后，云将自己置身于火热的太阳里，慢慢的化做空气，变的不在有任何的重量，只在天空里，滑过一条浅浅的，浅浅的痕迹，转眼便消失不见了。天空，正沉浸在想象中的天空，只觉得一阵心痛，汗水穿过云透明的身影，坠入到了无边的大海中，从此天空，失去了云的踪影…
★4☆ 自夸没人爱，残花没人戴。
★5☆ 我是如此的矛盾，一方面放不下清高，一方面却又入不了俗套。我一直在拒绝着，全身心的拒绝，就像曾经拒绝长大一样。然，人终归是要长大的，轻轻挥手间，青春一去不复返！
★6☆ 据说没人疼的女孩是最值得疼的，因为她们比任何人都坚强。
★7☆ 别哭泣，没人帮你擦泪。别难过，无人懂你。别淋雨，没人为你撑伞。别心酸，没人为你承受。渐渐的我们都在长大，渐渐的也需要遗忘太多烦恼。你要坚强。地球照转，你若不伤，时间无恙。加油，致青春的孩子。
★8☆ 不要死。就算这世上没人爱你，你也要好好爱自己……
★9☆ 不寂寞，我只是一个人而已，我的世界有我一个人就好，已经足够热闹。
★10☆ 到今天我才发现原来不是没人爱你而是你一直在拒绝在逃避。
★11☆ 一直无法去触碰心的地方，因为会疼，只能默默的看着依然还在心碎的心。
★12☆ 你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
★13☆ 你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
★14☆ 我希望有一个人会懂我，即使我什么都没说。
★15☆ 相信自己。会有一个人一直在等你。只是你还没遇见。
★16☆ 伤心的时候蹲下来抱抱自己。
★17☆ 人人围住我，无人明白我。
★18☆ 也许是你笑的弧度和我很像也许是守护的星座和我一样也许是漫长的黑夜特别孤单才会背靠背一起等天亮！
★19☆ 只有经历过，才会笑的没心没肺，哭的撕心裂肺。
★20☆ 思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样*。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。
★21☆ 就算这世上没人爱你也要好好爱自己。
★22☆ 当没人爱我时，我学会了自己爱自己。当没人在乎我时，我学会了一笑而过。当没人懂我时，我学会了不解释。当所有人忽略我时，我学会了一个人。
★23☆ 受伤很多次后，终于明白世界不是童话世界的美好，比如，男子不是王子，他们会花心，会喜新厌旧，会辜负你；比如，这个世界的真实状态就是不公*的，你漂亮，你有权，你多金就是活的比别人舒服。无知并不会产生痛苦，痛的是明明知道却无力改变。仿佛心中的恶魔又分裂出一个女妖，火眼金睛，心怀警戒，为的是不让残存的本我再继续受伤。是不是，你也一样吧，终于知道每个人并非都可信。
★24☆ 一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人。
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