*视说说

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句子(54) 语录(5) 说说(21) 名言(1) 诗词(1) 祝福(101) 心语(25)

  • 预防*视的格言

  • 格言
  • 预防*视的名言

    眼睛如果有变得象太它就见太阳;心是如此,本身如果不美也就看不见美。

    ——普洛丁眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。

    ——博厄斯眼睛是内心索引。

    ——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。

    ——塔克曼眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。

    ——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

    ——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

    ——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。

    ——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。

    ——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

    ——爱默生

    预防*,要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的。

    ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

    ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

    ④ 不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

    ⑤改正不合理的用眼*惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

    预防措施还应从以下几方面着手: (1) 禁止*亲结婚。

    (2) 注意眼睛的保健。

    预防*视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。

    ① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推。

    ② 防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

    ③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。

    ④ 防止电视性*视。

    (3) 加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢*视眼的发生,尤其是室外体育运动。

    让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。

    (4) 注意营养补充,尤其是维生素B、矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

    搜了好多书,搜了好多网,但是没有这种谚语。

    (谚语是古代的人总结出的,那时还没有*视患者:没有眼镜)

    多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和

    保护视力,人人有责

    简要述说6个*惯:1.阅读时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。

    距离小于25厘米时,眼睛的屈光状态更易向*视发展。

    2.走路或乘车时别看书。

    由于行车不稳,书本与眼的距离不断改变,眼睛必须不断变化调节,此时如书本字迹过小或印刷不清,很容易引起视疲劳。

    3.不要躺着看书,一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明,容易出现视疲劳。

    4.阅读时光线要充足,要从左方射入,均匀不晃眼,不要在强的直光下看书,以免损害视力。

    5.连续阅读的时间不宜过长,每阅读45分钟后,应休息10—15分钟,并做眼保健操、课间操或室外活动,应抬头向远处眺望。

    6.坚持做眼保健操,有助于解除眼肌疲劳,增强眼部血液循环,达到预防*视和保护视力的目的。

    人们常用眼睛来比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。

    可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有良好的用眼卫生,因而使一双明亮的眼睛变得*视了,只好戴上眼镜。

    众所周知,戴上眼镜既不舒服,又不方便,给人*添了许多烦恼。

    为了让我们能有一双健康的眼睛,必须的发生。

    首先,要掌握正确的写字姿势。

    这就是三个一。

    即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。

    有的人认为趴着写字很舒服,但是由于这样,眼睛离桌面的距离小了,易造成*视,甚至会成为斜视。

    *常写字时,大家应该时时注意这三个一,视力自然会好起来。

    其次,要掌握正确的读书姿势。

    第一,视线要与书相*;第二,不要躺着看书。

    长期躺着看书,就会越看越*,日久天长视网膜受到损害,为了看清事物,你只好求助于了。

    第三,要注意读书、写字的环境。

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2022-05-30 01:00:25
2022-01-26 04:45:23
  • 眼睛*视的语录

  • 眼睛,语录
  • 1.自信就如一副眼镜,帮助*视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学*机,帮助学*差的同学提高成绩;……

    2.我是今生的水,你是前世的茶,用今生的水来泡一杯前世的茶,透明的瓷杯里,沉淀的是前世的情,沸腾的是今生的爱,这味道就叫做:缘份。

    3.眼睛*视,为了适应,有了眼镜!联系不便,为了适应,有了手机!等待相遇,为了适应,有了你!喜欢你没有道理我会学着适应你!

    4.黑黝黝的脸上,一双眯缝着的眼睛,目光闪闪,锐利有神,正威风凛凛地盯着我,像要把我看个透。

    5.e一生一世一双眼,一心一意爱护眼,一分一秒呵护眼,一点一滴保护眼。全国爱眼日,愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!

    6.夏天的雨,是最激情的。雨打在屋檐上,玻璃上发出‘哗啦啦“的声音,让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂,不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝,它像一块小石头扔到脸上,很疼的。

    7.一个人过,孤独寂寞。两个人过,誓言承诺。离开对白,谁念谁默,离开故事,谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛,上天厮守,缘是折磨。相思藏梦,徘徊是痛。怎唱独曲,静饮听花落。

    8.眼睛作用大,视力全靠它;眼睛挺明亮,每天乐滋滋;视野一片黑,担忧且害怕;全国爱眼日,好好爱护眼,前途万分广!

    9.街道上,公园里,小溪边,庭前院后,枫树一棵一棵,一排一排,一片一片,鳞次栉比。有红色的枫叶,有电影的枫叶,有绿色的枫叶,有紫色的枫叶。枫树下,灰色的别墅,青色的草地,美丽的鲜花。那景致啊,连油彩画都绘不出来。

    10.眼是心灵的窗,爱眼护眼记心里;眼是灵魂的孔,有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你,快快休息一下,做眼保健操。祝你快乐!

    11.结果:总体而言,蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。

    12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴,秃头老板亲身蹲下来给她效力。

    13.一个眼神,让我体验到你的含情脉脉;一条短信,让我感到你的关怀和爱护;全国爱眼日到了,谢谢你的提醒,愿我们都爱护眼睛,保护眼睛。

    14.我希望以后可以不用送你回家,而是我们一起回我们的家!

    15.全国爱眼日来啦,特此发此条短信提醒你,爱护双眼很重要,多看绿色有帮助,勿用双手揉眼睛,心灵窗口靠自己,勤做眼操保视力,美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。

    16.每当枫叶从枝杆滑落,便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿,浪漫的舞曲,自由的飘散。而与冬不同的是,一个漫冬雾雪白茫,一个则深秋玲珑金黄。

    17.最好防*视运动:乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除,改善视力。对保护视力有着很好的帮助。

    18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。 希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。

    19.每一个故事的,结局……预示着,下一段故事的,开始但在我的世界里永远没有结局。

    20.据说做眼保健操可以防治*视,你不妨试试。

    21.有一种懂得叫珍惜,有一种浪漫叫*淡,有一种幸福叫简单。

    22.可是*视是年轻的事,老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚,已是百年身。

    23.关爱心灵的窗户,送上美好的祝福:不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐!

    24.我喜欢现在的自己,我怀念过去的我们。

    25.学会技能是小智慧,学会做人是大智慧。

    26.恋爱的人都是大*视,要不就是瞎了眼。假如是错爱,我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人,在他出现的时候,我刚好瞎了眼,那就永远不用为他掉眼泪。

    27.在前进的路上,主动搬开别人脚下的绊脚石,有时往往也是为自己铺路。

    28.我们都是*视眼,忽略了离我们最真的情感,我们都是远视眼,模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短,远没有我们想象的那么长,永远真的没有多远,所以不妨对爱你的人好一点,也对自己好一点。

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2021-11-29 08:58:31
  • 防*视活动方案

  • 防*视活动方案(精选11篇)

      为了确保活动得以顺利进行,常常需要预先准备活动方案,活动方案是整场活动的战略,可以为活动指明方向。那么活动方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编精心整理的防*视活动方案,欢迎阅读与收藏。

      一、活动目的:

      视力在青少年的成长中十分重要,为了使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性,我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。

      二、活动主题:

      “爱护眼睛、从我做起”

      三、活动安排:

      (一)准备宣传阶段9月上旬

      1、召开各班卫生委员会议,做好宣传工作。

      2、9月17日,班主任向全校师生宣传预防*视知识,介绍学校护眼工作。

      (二)活动实施阶段(在行动中内化)

      1、组织开展办好一期“爱护眼睛预防*视”的板报活动,学一学“预防*视”知识。

      2、开一次“预防*视”主题队会。

      3、出一期“预防*视”主题板报。

      4、认真做好每一节眼操。每天第五节课下课,做好“眼保健操”,要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。

      一、指导思想

      为贯彻落实教体局有关预防*视工作的精神,增强师生爱眼、护眼的意识,掌握正确的爱眼、护眼的方法,做好预防*视工作,特制定本工作方案。

      二、大力开展宣传活动

      利用各种渠道广泛开展宣传工作,增强师生的爱眼、护眼的意识,让师生都掌握正确的防治*视的方法。

      1、利用学校宣传栏进行宣传,组织孩子们搜集资料并制作手抄报、宣传画。

      2、在班级板报中开辟卫生角,要求班主任老师带领学生搜集预防*视的资料贴在班级的卫生角中让大家阅读,学校也会定期下发防治*视的相关资料供同学们学*。

      3、定期举行卫生大课,进行预防*视的方法指导,提醒孩子注意用眼卫生,让每个孩子学会保护自己的眼睛。

      4、利用学校广播站组织老师和学生进行小讲座,让正确的爱眼、护眼方法深入人心。

      三、培训

      1、培训家长

      利用家长会对家长进行宣传,让家长在家中随时注意孩子的用眼卫生,掌握正确的指导孩子防治*视的方法,家校配合共同防治*视。

      2、培训老师

      利用学校例会时间,对全体老师进行培训,让老师明确要求,学会正确的做眼操的方法,掌握正确的穴位,能够利用眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。

      3、培训学生

      通过班主任培训,对班主任老师提出明确的要求,让班主任老师利用班会时间对学生进行培训,班主任老师要对班级孩子的眼睛*视情况做到心中有数,并能及时与家长联系,做好*视的防治工作。

      每个学期,学校会请专家进行讲座,对全体师生进行宣传教育。

      四、活动

      通过开展活动,促进孩子爱眼、护眼意识的提高,让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法。

      1、定期开展眼操比赛。

      学校分管领导牵头,组织领导、老师组成评委小组,对各班做眼操的情况进行评比,颁发奖状。

      2、严格遵守学校的各项规章制度,按时下课不拖堂,按要求开展体育活动,上好体育课,让学生在校有充分的活动、锻炼时间,控制好作业量,保证学生的睡眠和休息时间。

      为全面实施素质教育,结合新课程改革要求,在努力提高教育教学质量的同时,牢固树立“健康第一”思想,高度重视学生健康素质,降低我校学生*视眼检出率,切实保障学生身体健康,按照《学校卫生工作条例》和国家有关学生防*工作相关规定,特制定本实施方案。

      一、加强领导,提高认识

      全校师生要充分认识做好保护视力、预防*视工作的重要性。要把“防*”工作作为推进素质教育,促进学生身心健康的重要内容之一,高度重视这项工作。

      为了加强对这项工作的领导,学校成立“防*”工作领导小组,领导小组的组成如下:

      组长:姚俊

      副组长:沈轶戚春雅

      组员:姚丽琳、归婷婷、邬敏红、金晓伟、李洁、徐文艳、蒋琳、卢骏华

      二、工作原则

      1、坚持预防为主原则。把*视眼防控的重点放在预防工作上,面向全体学生实施预防措施,有效预防*视眼的发生,降低学生*视眼新发病率。

      2、坚持综合防控原则。针对导致*视眼发生的多种因素,采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担,控制学生*距离用眼时间;改善教学卫生条件,创建良好的视觉环境;普及视力保护知识,培养学生科学用眼*惯;落实学生体育活动时间,促进学生积极参加体育锻炼。

      3、坚持常抓不懈原则。把“防*”工作作为学校日常工作,按照不同年龄、学段要求,将其贯穿教育教学各个环节中,坚持常抓不懈,促进“防*”工作经常化、制度化。

      4、坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用,建立教师全员参与,学校、家长、社区联动的机制,形成共同做好学生“防*”工作的合力。

      三、建章立制,强化保健

      学校制订“防*”工作实施方案和相应的规章制度,强化“防*”工作深入有效开展。

      1、学校将按照教育部《中小学学生预防*视眼基本知识与要求》,在师生及家长中,广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、短信*台、家长会等多种形式、多渠道,经常性宣传科学用眼、预防*视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与,扩大宣传效果,形成全社会都来重视并参与“防*”工作的良好局面。

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2021-12-29 09:13:28
  • *视防控征文20篇

  •   *视防控征文(一):

      眼睛,对于每个人来说是多么的重要。如果*视了,要戴眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要,重要的是自我的眼睛已经不再那么完美了。为了预防*视,必须要爱护眼睛。

      相信大家都会充满疑问,要怎样要爱护眼睛呢在学校,每一天我们都会有五分钟的眼保健操,可是有许多同学都认为没有什么,都在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操能够松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止*视眼继续加深,如果不是*视眼,还能预防*视。同时我们要注意用眼卫生,千万不能用脏手来揉眼睛,会让细菌感染到眼睛里面。也要坚持充足的睡眠时间,注意营养,加强锻炼和注意营养。看书、看报时眼睛与书面坚持30公分,45度角的距离,并避免长时间*距离使用眼睛。看电视时最少距离3米,不要长时间看着手机与电脑。大家可必须要记住哦!

      随着社会的发展,电子产品越来越为广泛,每个家庭都离不开它们,虽然这些电子产品给大家带了了许多方便,但也是导致我们*视的最大原因。在我们国家小学生*视率占全国的25%,小学生*视的主要原因有以下几点:看电视距离太*、看电视的时间太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿势不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书,长时间的在电脑前,不合理饮食等等。

      眼睛一旦*视,将会给我们*添许多烦恼。同学们,“前事不忘,后事之师”千万不能掉轻心啊!在我们身边有那么多反面教材,我们可必须不要像他们一样呀。我们要珍惜自我的眼睛,爱护自我的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本条件。好好爱护眼睛,让明亮的眼睛伴随我们的一生!

      *视防控征文(二):

      “眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还十分娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自我的眼睛呢我想提醒同学们做到以下几点:

      首先要正确使用眼睛,预防*视。不良的用眼*惯,都可能引起眼睛疲劳,导致*视。如看书写字姿势不好、距离太*、时间太长、光线不好等。要预防*视,就应当做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须坚持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

      其次,在学*过程中,要注意劳逸结合。坚持每一天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,能够调节眼部的血液循环。每一天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

      最终,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

      同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!期望你从此刻做起,从小做起,保护好自我的眼睛吧!

      *视防控征文(三):

      我头大大的,眼睛又圆又扁,眼珠像珍珠。

      小朋友们,你明白眼睛的功劳吗让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯,看书,写作业可是有许多盲人,看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全*视的人,就戴眼镜,有很多烦恼,比如,下雨天,雨水掉到镜片上,镜片变得很糊等。既然*视了有那么多害处,就让我来告诉大家怎样保护眼睛。第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正,眼睛和书的距离要坚持一尺的距离

      小朋友们,你明白怎样保护眼睛吗你*视了吗写了这篇文章,我想起了大人们常说的一句话:眼睛是心灵的窗户。

      当我看电视时,趴在电视上。小眼睛说:小主人别趴在那里了呀。做眼保健操时,我不做,小眼睛说:小主人,你怎样不爱护我!

      *视防控征文(四):

      谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸,宛如夜空中闪亮的星星。而患了*视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。

      那么怎样才能保护好自我的眼睛,预防*视呢?

      首先要有正确的用眼姿势,同学们每一天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调节适宜的距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长久之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,所以,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们必须要使用正确的用眼姿势,眼与书的距离要坚持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟!

      其次要注意适宜的光线,简单的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成*视。我想你必须经历过。

      还有就是要注意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方眺望一会,看看绿色的田野,一幢幢的楼房,以此来缓解一下眼睛的疲劳,千万不可立即看电视。

      眼睛是宝贵的,如同我们的生命,我们必须要爱护它。眼睛是心灵的窗户,它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的预防*视,让你的心灵之窗永远明亮。

      *视防控征文(五):

      传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。以往听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起*视的原因,并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致*视的主要原因。

      经过我最*在班上观察,罗、冯都是假*视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应当不是*视的主要原因,应当是自立本事那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移*,长时间来,*视就会加深。

      过量使用电脑,眼睛疲劳。并且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好,异常是眼睛。当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼睛,要不细菌进入眼睛,眼睛会红肿,恶化,异常是别揉眼睛。

      我以往调查过一位*视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他*视,可是他的睡眠时间很足、每一天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就能够恢复健康。

      大家记住几条预防*视的规则:1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!必须要勤洗手。

      保护眼睛,人人有责。

      *视防控征文(六):

      众所周知,眼睛号称“心灵的窗户”,我们理应保护它才是。可是此刻,有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏,变得越来越不明亮了。

      眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线,再将这些视觉人的眼睛十分敏感,形象转变成神经信号,传送给大脑。由于视觉对人如此重要,所以每个人都更应当保护自我的眼睛。在学校里,随着年龄的增长,戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢?原因主要有3点:一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度,导致眼部肌肉疲劳,从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书,造成视力下降。还有就是写字读书姿势应当正确,否则构成*视、散光、远*与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上,看书弯着腰。如果这样,时间长了,就会得上*视。还有就是看电视和用电脑必须要注意距离要适宜,电视机应当与眼睛*视,看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时,并且每用一会儿就要歇一下,让眼睛放松放松。还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜,里边富含维生素A、D,有助保护我们的视力。最终就是应当坚持做眼睛保健操,姿势要正确,这样才能起到保护眼睛的作用。

      俗话说得好:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛能够看到光明,能够看到多姿多彩的世界,眼睛还能够传递信息。我们不要常用脏手擦眼,适当的用电脑、看电视,并且不挑食,一齐努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧!

      *视防控征文(七):

      人们常说:“眼睛是一架照相机,每一天,它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就*视了,成了*视眼,给生活、学*都带来了不少麻烦。

      要预防*视

      1、注意用眼卫生

      2、坚持做眼保健操

      3、劳逸结合,睡眠充足

      4、注意营养,加强锻练,增强体质

      5、定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止*视加深

      然而预防*视还要注意防暗、防*、防晃、防久。

      防暗,就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方,为了能使自我能看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看。时间久了,眼球的晶状体和视网膜距离过长,使进入眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面。

      防*,就是看书上、写字不要离眼太*。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离,光源应达75米烛光照度,应放在左前方,看电视时,人与电视距离2、5~3米,电视略低于视*线。趴在桌上写字,或躺在床上看书,都不贴合这个要求。

      防晃,就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书,或者在阳光下边走边看书,这样,书和眼之间的距离不断变化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。并且在光线太强的地方,光线照在书面上,再反射到眼睛上,会刺激瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会损害。

      防久,就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右,应当休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间,一般不超过半小时。

      除了这“四防”以外,每一天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟,然后紧闭眼睛,过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后,上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息,对调节眼睛神经功能,神经功能,减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操,对保护视力,预防*视具有必须意义。

      让我们保护好自我的眼睛,正确地预防*视,不要再让眼睛受到伤害。

      *视防控征文(八):

      眼睛是人类心灵的窗户,它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界,获取知识的重要工具。据相关调查显示,人类获取信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的:读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见,眼睛对于我们来说是无比重要的。可是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?

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2022-04-09 13:48:14
  • 预防*视的格言

  • 格言,励志
  • 眼睛如果有变得象太它就见太阳;心是如此,本身如果不美也就看不见美。

    ——普洛丁眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。

    ——博厄斯眼睛是内心索引。

    ——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。

    ——塔克曼眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。

    ——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

    ——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

    ——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。

    ——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。

    ——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

    ——爱默生

    预防*,要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的。

    ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

    ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

    ④ 不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

    ⑤改正不合理的用眼*惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

    预防措施还应从以下几方面着手: (1) 禁止*亲结婚。

    (2) 注意眼睛的保健。

    预防*视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。

    ① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推。

    ② 防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

    ③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。

    ④ 防止电视性*视。

    (3) 加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢*视眼的发生,尤其是室外体育运动。

    让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。

    (4) 注意营养补充,尤其是维生素B、矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

    搜了好多书,搜了好多网,但是没有这种谚语。

    (谚语是古代的人总结出的,那时还没有*视患者:没有眼镜)

    多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和

    保护视力,人人有责

    简要述说6个*惯:1.阅读时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。

    距离小于25厘米时,眼睛的屈光状态更易向*视发展。

    2.走路或乘车时别看书。

    由于行车不稳,书本与眼的距离不断改变,眼睛必须不断变化调节,此时如书本字迹过小或印刷不清,很容易引起视疲劳。

    3.不要躺着看书,一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明,容易出现视疲劳。

    4.阅读时光线要充足,要从左方射入,均匀不晃眼,不要在强的直光下看书,以免损害视力。

    5.连续阅读的时间不宜过长,每阅读45分钟后,应休息10—15分钟,并做眼保健操、课间操或室外活动,应抬头向远处眺望。

    6.坚持做眼保健操,有助于解除眼肌疲劳,增强眼部血液循环,达到预防*视和保护视力的目的。

    人们常用眼睛来比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。

    可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有良好的用眼卫生,因而使一双明亮的眼睛变得*视了,只好戴上眼镜。

    众所周知,戴上眼镜既不舒服,又不方便,给人*添了许多烦恼。

    为了让我们能有一双健康的眼睛,必须的发生。

    首先,要掌握正确的写字姿势。

    这就是三个一。

    即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。

    有的人认为趴着写字很舒服,但是由于这样,眼睛离桌面的距离小了,易造成*视,甚至会成为斜视。

    *常写字时,大家应该时时注意这三个一,视力自然会好起来。

    其次,要掌握正确的读书姿势。

    第一,视线要与书相*;第二,不要躺着看书。

    长期躺着看书,就会越看越*,日久天长视网膜受到损害,为了看清事物,你只好求助于了。

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2022-07-29 19:35:12
  • 预防*视好句子43条

  • 1.养成良好的用眼*惯,不要在过强或过弱的灯光下学*,不要长时间玩电脑等等。

    2.坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。

    3.保护老年人视力,提高生活质量。

    4.早期干预以减少可避免的儿童失明。

    5.多年来,一直流行着“学生有三怕”的口头禅,其中二怕文言文。如果我们能够同义连类,记住一批批相关词语,可以事半功倍。千古文章,古人遣词造句各有风格,但不论如何变化多端,意蕴主旨不变。如《史记》对《尚书》的改造,将《尧典》中的“允釐百工,庶绩咸熙”改造为《五帝本纪》中的“信饬百官,众功皆兴”。

    6.出门眼神要好,*安时刻关照;上班眼睛擦亮,升官发财迟早;下班闭眼放松,日子轻松美妙;全国爱眼日,关爱眼睛,拥抱世界美景,乐享幸福生活 !

    7.e一生一世一双眼,一心一意爱护眼,一分一秒呵护眼,一点一滴保护眼。全国爱眼日,愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!

    8.观天下,辨秋毫,爱眼护眼很重要。

    9.多年过后,当潘江雪站在梦想教练计划十周年活动的舞台上,她很庆幸自己当年作出了一个正确的抉择:给他们送去“火种”——“乡村里留守儿童居多,而教师是留守儿童身边最重要的人,我们要培养一批当地的种子教师” 。

    10.全国爱眼日来啦,特此发此条短信提醒你,爱护双眼很重要,多看绿色有帮助,勿用双手揉眼睛,心灵窗口靠自己,勤做眼操保视力,美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。

    11.欢迎奥运会和残奥会。我看到我参与了。

    12.残缺的梦想,会更有力量,残缺的追求,会更显光芒,残缺的心愿,会更能遥远,残缺的善良,会更能,残疾人日,送温暖给他们,愿不放弃的热情把我们的世界照亮,愿我们的祖国更加辉煌。

    13..明确本课程“注重学生独特的情感体验和独创性理解”的课程定位,重点是培养学生独立思考个性表达学会倾听乐于交流的素养。避免基于个人片面理解的教学行为,确保目标有效落实,实现学生能力进阶。

    14.他们是特殊的群体,他们是不幸的群体,他们需要的是关爱,他们需要的是帮助,世界残疾人日到了,请伸出你温暖的手,献出你的爱心,让我们一起关爱残疾人朋友们。

    15.粒蚕子最后收获了斤蚕茧,学生又学着缫丝剥茧。为了展示学生的成果,学校组织了一次蚕宝宝社团成果展,多次分班级组织学生参观,并结合三年级科学课开展主题学*。

    16.身残志坚,幸福天天;生活有难,八方支援;成功人士,就在身边;只要努力,人定胜天。世界残疾人日到了,祝你快乐天天,幸福满满!

    17.你有没有和妈妈在一起感到幸福的时刻?把你的感受在小组里讲一讲,然后全班交流。

    18.让眼睛更明亮,让世界更精彩。

    19.预防青少年*视,从一点一滴做起。

    20.照顾好你的眼睛。世界等待着你去发现。

    21.时长适宜。线上培训应当根据学生年龄年级合理设置课程培训时长,每节课持续时间不得超过分钟,课程间隔不少于分钟。直播培训时间不得与中小学校教学时间相冲突,面向小学年级的培训不得留作业。面向境内义务教育阶段学生的直播类培训活动结束时间不得晚于。校外线上培训*台应当具备护眼功能和家长监管功能。

    22.时时刻刻爱眼,健健康康生活。

    23.多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。

    24.眼睛是洞察幸福生活的影像仪,是发现快乐点滴的透视仪,是捕捉美好瞬间的照相机,是抓拍精彩瞬间的摄像头。全国爱眼日,关爱眼睛,拥有光明,定格美好,未来就定会无限精彩!

    25.眼睛作用大,视力全靠它;眼睛挺明亮,每天乐滋滋;视野一片黑,担忧且害怕;全国爱眼日,好好爱护眼,前途万分广!

    26.爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。

    27.你的眼睛,实在珍贵;清澈明亮,充满智慧;晶莹透明,多么深邃;温柔含笑,透出妩媚;脉脉含情,让人陶醉;爱眼之日,传递心扉:关爱眼睛,好运相随!

    28.学生可能谈到秋天月夜的美好。

    29.爱护好你的双眼,你才能和恋人“眉目传情”;爱护好你的双眼,你才能在事业上“高瞻远瞩”;爱护好你的双眼,你才能看问题“入木三分”;爱护好你的双眼,你才能生活的“眉开眼笑”。世界爱眼日,愿你爱护好你的双眼!

    30.它是最璀璨的星,它是最清澈的溪,感谢它陪伴你;它是最美丽的窗,它是最感恩的礼,呵护它为自己。全国爱眼日到了,祝你身体健康,阖家幸福!

    31.灾难夺走了应有的幸福,这并不可怕,可怕的是别人对这一群体的歧视,这种歧视必为善良和谐社会的污点,让我们拿出一份爱,放出一份情,让歧视转为爱护,让厌烦转为友好,如此而来,和谐社会必然到来。

    32.学*时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。

    33.全国爱眼日,爱护眼睛,拥抱光明。愿你柔情似水的眼睛,看到的全是风花雪月精彩世界;愿你眉开眼笑的眼睛,见到的都是幸福开心的事情;愿你熠熠生辉的眼睛,欣赏的都是美轮美奂的风景。

    34.《走月亮》这篇文章用优美的文字,把我们带入了一个诗情画意般的美景,同时让我们感受到了浓浓的亲情,让我们带着自己的感受伴随着音乐,再读全文,用心和阿妈一起走月亮!

    35.作者都嗅到了野花的香气,那她会看到怎样的景色呢?

    36.综观全文,作者喜欢苏东坡并为他倾倒的原因是什么?(分)

    37.您的心灵窗户,我们为您呵护。

    38.当作者看到这么美丽迷人的景色时,内心会有什么感受呢?

    39.预防失明进入社区,注重眼睛健康。

    40.引导学生想象第六自然段的两处省略号所蕴涵的内容。)

    41.“*的文化倘若将苏东坡连根须带枝蔓地挖取出来,我相信整个*文化史都会因之而失重。”谈谈你对这句话的理解。(分)

    42.一生一世一双眼,一心一意爱护眼,一分一秒呵护眼,一点一滴保护眼。全国爱眼日,愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!

    43.预防青少年*视是每个人的责任。

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2022-04-02 03:36:17
  • *视眼防治常识

  • *视眼防治常识

      *视眼最突出的症状是远视力降低,但*视力可正常。下面是小编为大家整理的关于*视眼的防治常识,欢迎大家的阅读。

      1、什么叫*视眼?

      *视眼是指眼在无调节状态下,外界物体发出的*行光线径屈光系统曲折后,所形成的焦点落在视网膜之前,而在视网膜上形成一个弥散环,导致视物模糊,这种屈光状态称为*视眼。

      2、*视眼是怎样发生的?

      一般认为,先天性*视眼(高度*视眼)受遗传因素或胚胎期不良因素的影响,致使眼轴增长过快过多,从胚胎期开始到出生后以至身体发育成熟以后,眼轴都在不断延长,同时伴有眼部的病理改变。

      后天性*视眼的发生主要与过度*距离用眼有关。看*物时,眼的调节力增加,经常长时间过度调节可形成调节痉挛,无论看*看远,晶状体的屈光力始终过强,即形成调节性*视,进一步发展则成为*视眼。

      3、造成*视眼的不良用眼*惯有哪些?

      (1)连续用眼时间过长(2)用眼距离过*(3)用眼环境不良(4)观看电视方法不当

      4、*视眼配镜应注意哪些问题?

      (1)排除假性*视:最可靠的方法是散瞳验光。

      (2)避免配镜度数过大:要经过验光及复验选择最好矫正视力的最低度数镜片。

      (3)眼镜的装配要正确

      5、戴眼镜会不会使*视度数加深?

      有很多人对配戴眼镜深怀疑虑,认为戴上眼镜后*视度数会越来越深,而且以后再也摘不下来了。因此有些*视眼患者宁肯眼前一片模糊、整日生活在朦胧状态中,也不轻易配戴眼镜。其实这是一种误解。其误解的原因往往是由于配镜的眼镜超过了实际的*视程度,在原有*视的基础上又加上了假性*视部分;还可能由于*惯了戴镜后的视物清晰,一旦摘掉眼镜,则视物模糊不清,于是产生了视力大不如以前的感觉。而实际上*视屈光度并不会因戴眼镜而发生变化,即戴眼镜并不能改变眼轴的`长度。事实上,经常戴合适的眼镜,还有助于减缓*视的发展。那么,为什么有的人戴眼镜后*视度数确实加深了呢?这是眼睛自身发育的结果,另外与不注意合理用眼也有密切关系。因此,戴眼镜后即使*视度数又加深了,也不能归于戴眼镜的结果。

      6、眼镜配好后是常戴好还是用时戴不用时不戴好?

      *视度数在300度以内没有弱视可以在视远看不清楚的状态下配戴,如上课、看电视等,在*距离阅读写字和运动时可以不戴眼镜;如果在300度以上就要经常戴。两只眼相差较大时也要经常配戴。若是远视镜、散光镜不管是轻、中、高度都要经常戴,这样可以减少调节带来的不适症状。

      7、为什么不能戴着角膜接触镜过夜呢?

      戴角膜接触镜过夜可导致角膜的缺氧,同时眼结膜囊内的有形物质很容易沉积在隐形眼镜上影响角膜接触镜的使用;造成角膜周边产生新生血管、角膜水肿、上皮细胞受损等,同时易引起炎症。因此不能戴着角膜接触镜过夜。

      8、*视眼能治愈吗?

      *视眼的治疗效果因种类而异。假性*视通过采取放松调节的方法可以治愈;混合性*视用以上方法可使视力有所改善;而真性*视眼目前的最有效疗法是配镜矫正,部分*视眼可通过手术治愈。

      9、哪些药物可治疗*视眼?

      现在临床上较常用的双星明(0、25%复方托比卡胺)眼水为短效睫状体肌麻痹剂,每晚睡前点眼1次,次晨瞳孔即可复原。在一定程度上解除睫状肌痉挛,对假性*视或有调节因素的混合性*视有一定疗效。中医方面有磁珠按压耳穴治疗,通过对穴位的刺激,来达到缓解眼睛疲劳,对假性*视和-2、00度以下的轻度*视有很好的疗效,对中度*视也有一定的疗效。

      10、 治疗*视眼的手术主要有哪几种?

      治疗*视眼的手术方法很多,其中角膜手术开展最多。现在常用的手术方法有准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK),它用高精度的电动切削刀切开一小片角膜瓣,将其掀开,用准分子激光对角膜基质进行切削,最后将角膜瓣复位,从而矫正*视和散光。它是当今国际上最为流行且安全可靠、治疗不同程度*视眼的屈光性手术。此外针对薄角膜及高度*视,也可采用BSL、LASEK、ICL等多种手术方式,实现*视的个体化治疗。

      11、激光治疗眼屈光不正安全吗?有什么副作用?

      激光治疗眼屈光不正已被证实为一种非常安全有效的手术方法。一般来讲,只要手术适应症掌握好,很少有副作用。

      12、激光治疗眼屈光不正手术效果持久吗?

      手术后即刻睁眼,几小时恢复视力,次日即可上学、工作。*视眼手术经过*20年的临床观察,成功率一般在95%以上。术后合理用眼,治疗效果是持久的。

      13、手术后视力能恢复到什么程度?

      术后裸眼视力一般可达术前戴眼镜最好矫正视力,但对高度*视患者,可能部分达不到术前最好矫正视力。

      14、哪些人适合手术?

      ①患者本人有不戴眼镜并想提高视力的需求;

      ②年龄18周岁以上;

      ③屈光度数稳定1~2年以上;

      ④没有手术禁止症。

      15、哪些人不适合手术?

      ①眼部患有急性炎症病变如结膜炎、角膜炎和泪囊炎等;

      ②视网膜脱离等眼底病变患者;

      ③患有严重干眼症、青光眼、糖尿病、胶原性疾病者和瘢痕体质者;

      ④圆锥角膜患者;

      ⑤孕妇和哺乳期的妇女;

      ⑥戴镜矫正视力极差的重度弱视者;

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2022-02-27 15:27:00
  • *视防控主题活动方案

  • *视防控主题活动方案(精选8篇)

      为了确保活动顺利进行,时常需要预先制定活动方案,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么优秀的活动方案是什么样的呢?以下是小编为大家整理的*视防控主题活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

      活动目的:

      1、让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用,认识“*视眼”的危害,了解*视率居高不下的原因,增强护眼意识,掌握有效防*视的方法,养成良好的用眼*惯。

      2、培养学生搜集、整理信息的能力,问卷调查、访问记录的能力。启迪学生善于观察、善于发现问题,拓展他们的思维空间,培养创新意识,点燃他们的创新火花。

      3、通过活动培养学生的团队观念,学会分工与合作,共同完成任务,获得同甘共苦的体验。引导队员积极思考“为什么”,做勤于探索的“小发现者”,培养队员的观察力和分析力,提高创新精神和实践能力。

      活动过程:

      (一)创设情境,导入。

      1、播放配乐短片引入。

      问:花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切,用什么去发现?

      2、关于眼睛,你有什么认识?你都用眼睛做什么?

      3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。

      4、出示“学校学生视力状况调查汇总表”,生谈感想。

      5、了解*视的危害。

      (1)播放采访“*视患者”的视频。

      (2)出示“小资料”:

      《*视的危害》

      *视对于青少年学生的危害很大,首先表现为学*效率下降,注意力的深度和广度受限。*视学生在紧张的脑力劳动后,会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症的表现。许多青少年因为*视而失去了投身航天、航空、潜海、精密仪器制造等领域的机会,使自己的理想不能实现。每年高考受到报考志愿限制的,有60%-70%是因*视而引起的。*视患者白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中高度*视,特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据20xx年9月26日《*》报道,*青少年*视发病率高达50%-60%,全国戴眼镜的人数超过3个亿。*的*视患者已占世界的33%,比世界*均水*高10%。

      6、小结:正因为了解了*视的危害不可小视,我们才开展《保护我们的眼睛》综合实践活动,让大家重视保护眼睛,远离*视。

      (二)确定主题。

      同学们,关于怎样保护我的眼睛这个课题,课前已布置大家讨论了要研究的问题,都有哪些呢?(教师依学生的汇报把本次实践活动分为“眼睛的构造、*视的原因、怎样预防*视”这么三个子课题。板书)

      (三)活动过程。

      1、教师指定三个子课题的座位,学生带上搜集的相关资料坐到自己选定的小组位置。

      2、各小组推选组长,宣布组长职责并领回表格。

      3、出示“子课题研究小提示”:

      (1)各组组长要组织本小组成员人人参与讨论、研究、汇报,力求调查结果的科学性和全面性。

      (2)小组活动时,各成员要积极参与,踊跃发言。

      (3)各小组组长和成员之间要分工合作,完成记录(记录可据汇报需要酌情简要概括)。

      (4)遇到资料重复的或有争议的可以提出来或跟老师商讨。

      4、各小组分工合作,讨论汇总资料,完成表格,教师深入各组了解情况,指导。

      总结交流,成果展示。

      1、“眼睛的构造”小组:

      (1)组长:我们的结论是:人的眼睛是由眼球、视神经、视路及眼附属器组成。其中眼球,位于眼眶内;眼睑就是我们*时所说的眼皮,他就像照相机的镜头盖一样保护着我们的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

      (2)组员:人的眼睛*似球形,位于眼眶内。正常成年人眼球的前后径*均为24毫米,垂直径*均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米,受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。展示视频资料,帮助更形象地了解眼睛的构造。

      2、“*视的原因”小组:

      组长:我们组通过采访*视学生家长、查资料及请教医生的方法了解到产生*视的原因主要有:

      (1)读书、写字坐姿不端正,眼睛离书太*。

      (2)长时间或*距离看电视或电脑。

      (3)看书*惯不好,躺着看书、在光线不明的地方看书或边走边看书。

      (4)挑食、睡眠不足等导致视力下降。

      3、教师介绍:

      (1)**视重点实验室主任褚仁远教授对*视青少年进行调查后发现《青少年“95%的*视缘于错误握笔”》。介绍常见的八种错误执笔有及学生当中一些同学错误的执笔姿势。

      (2)调查还发现:正视儿童较多采用拇指与食指不相碰的姿势,而*视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉。(师示范或看图片)这样手指会遮挡视线,导致看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉*眼睛与书本的距离,增加*视的发病率。

      (3)结合插图介绍正确的执笔方法。

      4、“怎样预防*视”小组:

      (1)组长播放采访医院的眼科医生的录音。

      预防*视应该注意这么几点:

      (1)注意用眼卫生,坚持做眼保健操;

      (2)劳逸结合,保证睡眠充足;

      (3)注意营养,加强锻炼,增强体质;

      (4)严格控制看电视、上网游戏和用手机的时间,不疲劳用眼。

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2022-07-12 19:23:35
  • 关于*视眼比喻句

  • 经典
  • 1、他的眼睛像星星闪耀

    2、几名同学上班玩转笔,你怎么看?你想对他们说什么?

    3、你有一双温柔的眼睛注视着小孩就好象你在欣赏你最珍惜的宝贝,但你总是躲在最黑暗的角落注意着小孩的成功,挫折,眼泪有时候,两个人的眼神碰撞在一起,你总是以你能做到的最快速度躲闪,回避但你并不知道,就在那一瞬间,小孩看见你眼球上写满我爱你不要回避,请你看着小孩的眼睛她很爱很爱你

    4、她的眼最好看,很深的双眼皮,一对很亮很黑的眼珠,眼珠,眼珠转到眶中的任何部分都显得灵动俏媚假若没有这一对眼睛,她虽长得很匀称秀气,可就显不出她有什么特别引人注意的地方了她的眼使全身都灵动起来,她的眼把她所有的缺点都遮饰过去,她的眼能替她的口说出最难以表达的心意与情感,她的眼能替她的心与脑开出可爱的花来尽管她没有高深的知识,没有什么使人佩服的人格与行动,可是她的眼会使她征服一切;看见她的眼,人们便忘了考虑别的,而只觉得她可爱她的眼中光会照到人们的心里,使人立刻发狂

    5、她这俨如天鹅般的眼眸,偶一流盼,如此甜美;柔丝般的弓样的眉睫,荫掩着盈盈的双瞳

    6、他的两眼黑得发亮,锋利的目光,仿佛要把什么刺穿似的

    7、你有一双锐利的眼睛,瞪得出奇的大,有点生气,小孩有点恐惧,却也不敢对别人撒娇,劝说你不要对一个不懂事的小孩发脾气小孩用晶亮的大眼睛无辜的望着你,你眼睛一弯,笑成了月牙形

    8、小天使杰奎琳的眼睛在烛光下如同天空闪闪的星星,显得异常可爱

    9、瞳仁亮晃晃的,仿佛两支就要射出去的火箭,目光炯炯地盯牢他

    10、在盯着父亲的眼睛瞧,觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃神秘

    11、两只小眼睛黄得像黄鼠狼的眼睛,差不多没有睫毛,怕见阳光

    12、你的眼像在天空跳舞的红玫瑰,让我的心泛起阵阵涟漪

    13、多美丽的一双小眼睛!我望着他,不禁心里赞美如果说世界有神圣美丽的东西,哪里能够找到比孩子眼睛里蕴含的更多呢?我凝望着,凝望着,忽而有一些惶悚的感觉!怕我的面孔在他眸子中照出来

    14、眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的心灵之窗”,那么在你的脑海将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独多么无助啊!

    15、语文老师的眼睛很漂亮,上课时就想拥有了火眼金睛,连只蚊子飞过都逃不过他的法眼

    16、班长瞪着两只铜铃似的大眼睛看着我,提醒我要交作业了

    17、那双眸子明亮深沉,像是一池柔静清澈的湖水

    18、盛开的花看见了你的眼,它凋落了

    19、马老师玩转笔厉害不厉害?你身边的人都谁有绝活儿?同学跳绳?妈妈擀饺子皮?还是其他的什么?可以像故事里那样,说说他们的动作是怎样的,看的人有什么样的反应

    20、她的眼珠子忽闪忽闪的,好像两颗水灵发亮的黑宝石

    21、两只像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子,闪着凄楚的光

    22、眼睛在眉毛下面炯炯发光,正像荆棘丛中的一堆火

    23、他的眼睛很小,但像是吸进了满天繁星样闪着光,很有神

    24、这一双眼睛像是苍山顶上的晨星,又圆又亮

    25、在她浓黑的眉毛下,眼神如柔美的月光一样欢乐,又略见清烟一般的惆怅

    26、惹不起的蛐蛐家族”这个故事中,我们学*了怎样运用修辞式开头,你都会用哪些修辞方法来为作文开头?

    27、现实生活中,见得最多莫过于家长老师严厉的眼睛了,真是纳闷,为何那眼神总是阴雨连绵,不知何时才会放睛同学的眼神是友善的,就算小打小闹也无伤大雅,毕竟孩童的眼睛是最纯真善良的,它没有大人们的深沉复杂,值得任何人信任陌生人的眼睛是匪夷所思的,你无法察透他们的内心世界,但有一点必须记住害人之心不可有,防人之心不可无”

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2022-01-21 01:59:26
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