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眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手： （1） 禁止*亲结婚。
（2） 注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
搜了好多书，搜了好多网，但是没有这种谚语。
（谚语是古代的人总结出的，那时还没有*视患者：没有眼镜）
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
保护视力，人人有责
简要述说6个*惯:1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向*视发展。
2.走路或乘车时别看书。
由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防*视和保护视力的目的。
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得*视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人*添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须的发生。
首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是三个一。
即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成*视，甚至会成为斜视。
*常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相*；第二，不要躺着看书。
长期躺着看书，就会越看越*，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于了。
第三，要注意读书、写字的环境。
★1☆ 或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是*视眼，往往忽略了身边的幸福
1.自信就如一副眼镜，帮助*视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学*机，帮助学*差的同学提高成绩；……
2.我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫做：缘份。
3.眼睛*视，为了适应，有了眼镜！联系不便，为了适应，有了手机！等待相遇，为了适应，有了你！喜欢你没有道理我会学着适应你！
4.黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。
5.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
6.夏天的雨，是最激情的。雨打在屋檐上，玻璃上发出‘哗啦啦“的声音，让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂，不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝，它像一块小石头扔到脸上，很疼的。
7.一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。
8.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
9.街道上，公园里，小溪边，庭前院后，枫树一棵一棵，一排一排，一片一片，鳞次栉比。有红色的枫叶，有电影的枫叶，有绿色的枫叶，有紫色的枫叶。枫树下，灰色的别墅，青色的草地，美丽的鲜花。那景致啊，连油彩画都绘不出来。
10.眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里；眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快乐！
11.结果：总体而言，蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。
12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴，秃头老板亲身蹲下来给她效力。
13.一个眼神，让我体验到你的含情脉脉；一条短信，让我感到你的关怀和爱护；全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。
14.我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家！
15.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
16.每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
17.最好防*视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。 希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。
19.每一个故事的，结局……预示着，下一段故事的，开始但在我的世界里永远没有结局。
20.据说做眼保健操可以防治*视，你不妨试试。
21.有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
22.可是*视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。
23.关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐！
24.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
25.学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
26.恋爱的人都是大*视，要不就是瞎了眼。假如是错爱，我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人，在他出现的时候，我刚好瞎了眼，那就永远不用为他掉眼泪。
27.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
28.我们都是*视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。
1、他的眼睛像星星闪耀
2、几名同学上班玩转笔，你怎么看？你想对他们说什么？
3、你有一双温柔的眼睛注视着小孩就好象你在欣赏你最珍惜的宝贝，但你总是躲在最黑暗的角落注意着小孩的成功，挫折，眼泪有时候，两个人的眼神碰撞在一起，你总是以你能做到的最快速度躲闪，回避但你并不知道，就在那一瞬间，小孩看见你眼球上写满我爱你不要回避，请你看着小孩的眼睛她很爱很爱你
4、她的眼最好看，很深的双眼皮，一对很亮很黑的眼珠，眼珠，眼珠转到眶中的任何部分都显得灵动俏媚假若没有这一对眼睛，她虽长得很匀称秀气，可就显不出她有什么特别引人注意的地方了她的眼使全身都灵动起来，她的眼把她所有的缺点都遮饰过去，她的眼能替她的口说出最难以表达的心意与情感，她的眼能替她的心与脑开出可爱的花来尽管她没有高深的知识，没有什么使人佩服的人格与行动，可是她的眼会使她征服一切；看见她的眼，人们便忘了考虑别的，而只觉得她可爱她的眼中光会照到人们的心里，使人立刻发狂
5、她这俨如天鹅般的眼眸，偶一流盼，如此甜美；柔丝般的弓样的眉睫，荫掩着盈盈的双瞳
6、他的两眼黑得发亮，锋利的目光，仿佛要把什么刺穿似的
7、你有一双锐利的眼睛，瞪得出奇的大，有点生气，小孩有点恐惧，却也不敢对别人撒娇，劝说你不要对一个不懂事的小孩发脾气小孩用晶亮的大眼睛无辜的望着你，你眼睛一弯，笑成了月牙形
8、小天使杰奎琳的眼睛在烛光下如同天空闪闪的星星，显得异常可爱
9、瞳仁亮晃晃的，仿佛两支就要射出去的火箭，目光炯炯地盯牢他
10、在盯着父亲的眼睛瞧，觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃神秘
11、两只小眼睛黄得像黄鼠狼的眼睛，差不多没有睫毛，怕见阳光
12、你的眼像在天空跳舞的红玫瑰，让我的心泛起阵阵涟漪
13、多美丽的一双小眼睛!我望着他，不禁心里赞美如果说世界有神圣美丽的东西，哪里能够找到比孩子眼睛里蕴含的更多呢?我凝望着，凝望着，忽而有一些惶悚的感觉!怕我的面孔在他眸子中照出来
14、眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独多么无助啊!
15、语文老师的眼睛很漂亮，上课时就想拥有了火眼金睛，连只蚊子飞过都逃不过他的法眼
16、班长瞪着两只铜铃似的大眼睛看着我，提醒我要交作业了
17、那双眸子明亮深沉，像是一池柔静清澈的湖水
18、盛开的花看见了你的眼，它凋落了
19、马老师玩转笔厉害不厉害？你身边的人都谁有绝活儿？同学跳绳?妈妈擀饺子皮？还是其他的什么？可以像故事里那样，说说他们的动作是怎样的，看的人有什么样的反应
20、她的眼珠子忽闪忽闪的，好像两颗水灵发亮的黑宝石
21、两只像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子，闪着凄楚的光
22、眼睛在眉毛下面炯炯发光，正像荆棘丛中的一堆火
23、他的眼睛很小，但像是吸进了满天繁星样闪着光，很有神
24、这一双眼睛像是苍山顶上的晨星，又圆又亮
25、在她浓黑的眉毛下，眼神如柔美的月光一样欢乐，又略见清烟一般的惆怅
26、惹不起的蛐蛐家族”这个故事中，我们学*了怎样运用修辞式开头，你都会用哪些修辞方法来为作文开头？
27、现实生活中，见得最多莫过于家长老师严厉的眼睛了，真是纳闷，为何那眼神总是阴雨连绵，不知何时才会放睛同学的眼神是友善的，就算小打小闹也无伤大雅，毕竟孩童的眼睛是最纯真善良的，它没有大人们的深沉复杂，值得任何人信任陌生人的眼睛是匪夷所思的，你无法察透他们的内心世界，但有一点必须记住害人之心不可有，防人之心不可无”
28、一双大眼睛像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流水那样清澈
29、眼睛很大很黑，不时地要眨巴几下，像是一双大鸟的眼睛似的
30、当你闭上你的眼，世界变黑暗了，当你睁开你的眼，世界如此美丽
31、他的眼睛像小溪流水
32、他那穿山透石的眼睛，在黑红的脸上闪动
33、他的眼睛像天上闪闪发光的星星
34、她一讲起上帝天堂天使，就显得和蔼；面孔也变得年轻，湿润的眼睛流露出特别温暖的光芒
35、那双眼睛充满了镇定，充满了安慰，没有任何的语言，却又仿佛包含了万语千言那是一双多么神奇的眼睛，那时一双多么安详的眼睛，那时一双充满了爱的眼睛，那是一双天使般的眼睛
36、他还看见金小姐的黑眼睛像一对蝴蝶，飞飞停停，显出太可爱的闪耀
37、他的眼睛跟鸷鸟的眼一样锐利，像秋天的雾一样蓝
38、你的眼如美丽的蝴蝶，让我的心随之舞动
39、那两汪清水似的凤眼，虽然总是淡淡的看人，却有说不出的明澈
40、老师的眼睛是明媚的阳光，是春天的雨露，是催人奋进的号角，随时都在关注着我们的成长，给我们信心，给我们力量，使我们在成长的道路上一步一个脚印地向前挺进
41、她的眼睛很黑，像两粒黑色的葡萄一样闪闪发光
42、小豆豆和爸爸妈妈举行写诗比赛，多有趣！你和爸爸妈妈之间举行过什么比赛吗？是什么比赛呢？是吃喝玩，还是学*？
43、他的眼睛像小河清澈
44、小伙伴炮台山遇险”这个故事中的炮台山就在我家附*嘻嘻兔的改前作文，存在什么样的问题？请说一说，写景，都可以按照什么顺序来写？
45、自主的价值在于学生自主的选择学*资料学*方式，但这一切的前提是，教师的主导必须要在事前有了足够的铺垫，学生已经明白自我应当学什么
46、他圆脸上的那两只眼睛，就像在葫芦头上挖了两个洞
47、但他的眼睛经常充血而且混浊，有时像死人般的停滞不动
48、学中，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性性，使语文教学在师生*等对话的过程中进行激发了学生的学*兴趣，培养了学生自主学*的意识和*惯，为学生创造了良好的自主学*情境
49、老师那双水灵灵的大眼睛，仿佛是深夜里指引我方向的一盏明灯
50、妹妹的眼睛像那海底明亮的黑珍珠一般又大又圆
51、他的眼睛像露珠闪光
防*视活动方案（精选11篇）
为了确保活动得以顺利进行，常常需要预先准备活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的防*视活动方案，欢迎阅读与收藏。
一、活动目的：
视力在青少年的成长中十分重要，为了使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。
二、活动主题：
“爱护眼睛、从我做起”
三、活动安排：
（一）准备宣传阶段9月上旬
1、召开各班卫生委员会议，做好宣传工作。
2、9月17日，班主任向全校师生宣传预防*视知识，介绍学校护眼工作。
（二）活动实施阶段（在行动中内化）
1、组织开展办好一期“爱护眼睛预防*视”的板报活动，学一学“预防*视”知识。
2、开一次“预防*视”主题队会。
3、出一期“预防*视”主题板报。
4、认真做好每一节眼操。每天第五节课下课，做好“眼保健操”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。
一、指导思想
为贯彻落实教体局有关预防*视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的方法，做好预防*视工作，特制定本工作方案。
二、大力开展宣传活动
利用各种渠道广泛开展宣传工作，增强师生的爱眼、护眼的意识，让师生都掌握正确的防治*视的方法。
1、利用学校宣传栏进行宣传，组织孩子们搜集资料并制作手抄报、宣传画。
2、在班级板报中开辟卫生角，要求班主任老师带领学生搜集预防*视的资料贴在班级的卫生角中让大家阅读，学校也会定期下发防治*视的相关资料供同学们学*。
3、定期举行卫生大课，进行预防*视的方法指导，提醒孩子注意用眼卫生，让每个孩子学会保护自己的眼睛。
4、利用学校广播站组织老师和学生进行小讲座，让正确的爱眼、护眼方法深入人心。
三、培训
1、培训家长
利用家长会对家长进行宣传，让家长在家中随时注意孩子的用眼卫生，掌握正确的指导孩子防治*视的方法，家校配合共同防治*视。
2、培训老师
利用学校例会时间，对全体老师进行培训，让老师明确要求，学会正确的做眼操的方法，掌握正确的穴位，能够利用眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。
3、培训学生
通过班主任培训，对班主任老师提出明确的要求，让班主任老师利用班会时间对学生进行培训，班主任老师要对班级孩子的眼睛*视情况做到心中有数，并能及时与家长联系，做好*视的防治工作。
每个学期，学校会请专家进行讲座，对全体师生进行宣传教育。
四、活动
通过开展活动，促进孩子爱眼、护眼意识的提高，让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法。
1、定期开展眼操比赛。
学校分管领导牵头，组织领导、老师组成评委小组，对各班做眼操的情况进行评比，颁发奖状。
2、严格遵守学校的各项规章制度，按时下课不拖堂，按要求开展体育活动，上好体育课，让学生在校有充分的活动、锻炼时间，控制好作业量，保证学生的睡眠和休息时间。
为全面实施素质教育，结合新课程改革要求，在努力提高教育教学质量的同时，牢固树立“健康第一”思想，高度重视学生健康素质，降低我校学生*视眼检出率，切实保障学生身体健康，按照《学校卫生工作条例》和国家有关学生防*工作相关规定，特制定本实施方案。
一、加强领导，提高认识
全校师生要充分认识做好保护视力、预防*视工作的重要性。要把“防*”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。
为了加强对这项工作的领导，学校成立“防*”工作领导小组，领导小组的组成如下：
组长：姚俊
副组长：沈轶戚春雅
组员：姚丽琳、归婷婷、邬敏红、金晓伟、李洁、徐文艳、蒋琳、卢骏华
二、工作原则
1、坚持预防为主原则。把*视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防*视眼的发生，降低学生*视眼新发病率。
2、坚持综合防控原则。针对导致*视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生*距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼*惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
3、坚持常抓不懈原则。把“防*”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防*”工作经常化、制度化。
4、坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防*”工作的合力。
三、建章立制，强化保健
学校制订“防*”工作实施方案和相应的规章制度，强化“防*”工作深入有效开展。
1、学校将按照教育部《中小学学生预防*视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、短信*台、家长会等多种形式、多渠道，经常性宣传科学用眼、预防*视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与“防*”工作的良好局面。
1．*视眼是什么体验？今天有个人大概站在150m远的地方跟我说了一些话，我没听清他说了啥也不知道他是谁。待我走*，啊，原来是我老爸[允悲]
2．*视眼大概都自带一种滤镜看镜子里虚化的自己总跟拍出来的不一样
3．因为是*视眼，所以走*了才能看清一个人
4．*视眼的好处就是看什么都不会觉得脏
5．逛超市偶遇“前任”，你会怎么做？我！反正是…溜进人缝中跑了，毕竟是我先提的，觉得有些亏欠他……他应该没有看见、呃，看清我吧！他是*视眼，应该没有看见我。他似乎又苍老了许多，希望他一切都好吧！
6．下大雨，骑电动车浑身淋湿了，心痛！最关键的是可怜我这个*视眼，能见度为0
7．*，请原谅每一个不打招呼的*视眼。。。太魔性了
8．有多少*视眼经历过找眼镜的绝望
9．每个*视眼的悲哀……30米开外雌雄同体。脱掉眼镜世界就是个*面，50米人畜不分【转】
10．拍个视频还撞到人，*视眼的悲哀，看不见屏幕里有人
11．上厕所，进去以后，看见一人站着撒尿，*视眼的我还特二逼的来了句:“大姐，你蹲不下吗？”然后，只听一男子来了句:“美女，你走错厕所了，这里是男厕所。”吓得我蹭的跑出来了，出来以后发现，原来是这哥们走错了，奶奶的，吓唬人呢
12．感谢不戴银镜的*视眼，亲*的人看得更细腻，不必浪费时间精力去看清不必要的事物。
13．这个世界真是对*视眼满满的恶意去剪个头发摘下眼镜都不知道理发师剪成啥样只知道一直剪一直剪看着镜中模糊的自己内心十万个不安
14．或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是*视眼，往往忽略了身边的幸福…
15．有一个*视眼和朋友说：“你说什么我没带眼镜听不清”，
16．*视眼也有好处，模糊的世界也许快乐一些…bestwishes...goodnight…
17．视力好的人，永远无法理解一个700度的大*视眼在画眼线时的忧伤和痛苦。
18．呆萌的*视眼~三步以外不分公母，五步以外人畜不分~
19．对一个*视眼又不会戴隐形眼镜的人来说背一个小包只能装一个墨镜一个眼镜一张卡一个钥匙
关于*视的原因与预防方法
*视是如何产生的，下面是小编为大家推荐的关于一些*视的原因与预防方法，希望能够帮助到你，欢迎大家的阅读参考。
关于*视的原因与预防方法
一 导致*视的两大因素
1 遗传因素
*视与遗传因素密切相关，文献报告高度*视是常染色体隐性遗传，一般*视为多基因遗传。父母*视的度数越大，孩子患*视的可能性越大。
2 环境因素
如学生长时间看电视或写字时间过长，会使眼睛疲劳，还有不正确的阅读*惯，如在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书、用脏手揉眼睛，桌椅不符合卫生要求等。 些不良的环境因素都会引起过度的调节而产生*视，过度调节所引起的*视可以是假性*视，但长期过度的调节使假性*视也可以固定为真性*视。繁重的学*负担是*年来青少年*视发病率上升的主要原因。
二 预防*视的方法：
1 阅读的距离和时间
阅读的距离是影响*视发病率的重要因素。正确的方法是将书本放在距眼30cm的地方阅读。长时间的读书与写字同样可以增加眼的调节与辐辏，产生疲劳，青少年阅读时间一般不应超过60min，需要长时间阅读的时候，可先阅读1h后休息约10min，在这10min内尽可能地往最远处看，或做眼保健操以缓解眼疲劳。
2 照明条件
青少年照明要求主要是学校和家庭两 环境，家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜，这样保证了足够照明强度又得到了适宜的光投射角度。学校应定期粉刷墙壁，照明应根据教室的采光条件、房间大小、适当地安装照明设备。
3 眼部保健操
眼保健操已成为青少年*视眼防治的常规措施，按时认真地完成眼部保健操可以解除长时间用眼产生的视力疲劳，有利于青少年假性*视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
4 身体素质
有文献报道，偏食、过多地摄入糖和蛋白质，同样可导致*视的发生。如果营养不良、不注意体育锻炼、生活规律，甚至患有急慢性传染性疾病、身体虚弱都易产生视力疲劳。合理的营养配餐、增强身体素质是预防*视必不可少的措施。
5 食疗法防治*视
中医认为*视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故*视的朋友除了要保持饮食均衡之外，还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。
如何冶疗假性*视?
远眺法：在学*或写字1至2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3至4次。
注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学**惯，每阅读1小时应休息10至15分钟，不要躺着或走路看书。
假性*视应该如何预防
1、减少视力负荷，一次连续*距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。
2、养成良好的用眼*惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对*视眼的防治可能起到积极的作用。
3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。
4、开展体育锻炼，增加室外活动。
眼睛是心灵的小窗口，一双健康明亮的眼睛关乎您的一生。爱护眼睛一定要从小抓起，学*姿势要端正，不要在光线暗弱的地方看书，不要躺着看书。
爱护眼睛，保护心灵的窗户，让我们健康学*，快乐学*。
宝宝从小就*视的原因
宝宝从小就*视，作为父母的很担心。其实宝宝会*视完全是因为一些生活上的误区，只要了解了造成宝宝*视的原因，把预防工作做好了，宝宝便能拥有好视力。
宝宝这么小为何就*视了
1．看*处的时候太多
在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地*线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
2．户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，*距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个*距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
在户外，物体再怎么*，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患*视。
3．以室内游戏为主
以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远*交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在*距离用眼，眼睛的负担很重。
4．灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的'光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
5．图书纸张、印刷太“讲究”
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。
孩子出生后，视力发育还没有成熟，要一直发育到5 岁才接***水*。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些，画面简单一些，对比明显一些，对孩子来说才是适合的，这样孩子的眼睛不容易疲劳。如果经常看细小的东西，或者颜色对比不清晰，睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的，睫状肌有张有弛，它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态，松弛不下来，它就会痉挛，形成假性*视。
6．配眼镜太随意
给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性*视还是假性*视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的*视眼镜。这样，孩子的*视就会向更深的度数发展。
眼科专家曾用雏鸡做过实验。在雏鸡刚孵化出来时，就将它的一只眼“戴”上1000 度的*视镜。过了一段时间，这只眼睛就真成了高度*视。因为雏鸡眼球的球壁很软，眼睛要适应通过眼镜进入眼睛的光线，眼球就得随之改变，越变越长，真成*视了。成长中的孩子的眼睛也一样。有的孩子本来是假性*视，进行功能训练就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上，这样一来，他的眼睛就要做自我调整，去适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化，就会变成真性*视，或使*视进展加速。
7．*视眼镜度数太高
你希望孩子配眼睛后视力能达到多少？ 1.5 ？ 1.2 ？ 很多家长和孩子都这么要求。是啊，配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行？不过，有经验的大夫还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矫正视力达到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上眼镜后能看到1.0就行了， 绝对不给配1.2 以上的。这样，他的*视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高。
学生*视的治疗方法和缓解措施
1、学生*视怎么办
治疗*视的方法有哪些
如何治疗*视你们都了解吗？随着现在*视的人越来越多，大街上到处都是戴眼镜的，让人十分担忧。很多人都觉得一旦*视，就意味着要戴眼镜，但并不是说*视就一定戴眼镜，其实还有很多别的方法。想知道*视眼怎么恢复以及治疗*视的最好方法吗？那就一起来看看吧。
中药治疗
在我们的生活中有一种治疗*视的很好的方法，那就是选择用中医的方法来治疗*视。它主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。
研究发现，该药的疗效与*视的轻重程度密切相关，*视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。
针灸治疗
在*常还有一种有效治疗*视的方法那就是针灸疗法。这个方法是比较有效的方法之一，已得到了广泛的应用。
在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺，如有报告认为针刺翳明穴，在173只眼中，其总有效率高达91.9%，几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。
当时，人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对*视眼的疗效迅速而确切。
电磁疗法
采用了传统中医学的观点，通过对眼部穴位的刺激来期望对*视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的.血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
耳针疗法
用耳针防治*视是*几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治*视眼的方法有耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之*视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。
所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值统计表明，所报告的*5000例患者中，疗程由12天至半年，其疗效达到67.2%~100%的总有效率，治愈率为10%~30%之间。
点穴治疗
能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年*视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。
1、镜片矫正
戴镜是矫正儿童*视的最基础措施。对于轻度的*视，并不影响生活、学*的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度*视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学*，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清*视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性*视。配镜的原则应采取同样可使*视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。
2、儿童巩膜加固术
6岁以下发生的儿童高度*视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于*视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的*视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。广州市儿童医院眼科项道满主任医师发现:在临床上使用本办法治疗高度*视，不仅可以预防*视的加深，有时还可以提高裸眼视力。
3、准分子激光*视手术
这是一种确切地治疗*视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗*视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防*视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的*视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。
1、*视眼的世界是酱紫的，简直美得不像话！
2、*视眼不戴眼镜一招看清，快去拯救你身边戴眼镜的童鞋吧！
3、马上天凉了*视眼的人马上面临一进屋就会瞎的尴尬局面。
4、左眼眼珠子一戴隐形就充血，瓦特？让我出门只能带框架了，*视眼的世界你们不会懂、无法言语的痛
5、*视眼的我多么尴尬阿。买了栗子边走边吃，把放在汽车站门口的一堆行李看成了一堆垃圾，把手里的栗子皮扔进去了，感受到了行李主人一副看*的眼神。
6、心疼每一个你身边的*视眼人因为他们看不清世界的细枝末节。
7、请原谅每一个不打招呼的*视眼。
8、雨天*视眼视角和吃货视角以及才发现这个软件原来这么有毒。
9、太久不带框架眼镜出门都快忘了其实自己是个*视眼。
10、原来年轻的时候*视，老了也会有老花眼！！是谁告诉我*视眼就不会得老花眼……
11、我们都是*视眼，总是忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，总是模糊了离我们最*的幸福。
12、*视眼不戴眼镜遇见熟人不打招呼，那是因为你不懂一个模糊的世界。
13、我们去参加女优握手会吧，乡村傻小子表示第一次听这个地方是从雯大人那里，但我却先涉足了，今天上课也给吓着了，*视眼没辙...
14、由于现代人的工作和学*繁忙，及不正确的坐姿，导致了*视眼的增多，眼镜就成了它们不可缺少的一部分，但传统眼镜，清晰度有限，使用一段时间后，就不能舒适的使用
15、当今中国的教育模式培养出来的学生不是*视眼就是驼背或者低素质的考试机器人。看到儿子每天没完没了的家庭作业写到*23点有感。
16、因为*视眼，所以总是把别人错看成你。搞得自己很紧张，落荒而逃，发现不是你的时候，竟又觉得自己好笑。
17、啊啊啊，*个腿，我脚丫子痛两天了，*视眼一直没看到怎么回事，刚刚*看一下脚划了一道口子，都怪你
18、一个*视眼的日常，晚上炒菜把味精当成盐放了两大勺，还没炒匀，吃的我精神恍恍惚惚。
19、*视眼手术：原理其实很简单，就是把角膜削成一个“隐形眼镜”。手术中你能闻到烧焦的味道，那是激光来了。
20、这间阅览室好多帅哥呐。*视眼都阻挡不了帅哥的光芒。我想我要换间教室了，不然学不进去，光看帅哥了。要清心寡欲。阿弥陀佛
21、看不清为美，这是身为*视眼的我唯一的特权。但是小强你飞我这么*，要如何去美丽。
22、每次一个人回家都是坐汽车，这次想坐一次火车吧，没想到遇到了个很不错的小伙子，只恨自己*视眼看不清。
23、是我眼睛有问题，还是你们的眼睛有问题？颜色明明都不是写的深蓝色，就写了个蓝色条纹，现在跟我扯是深蓝色，这就算了，可我收到的明明就是黑色！欺负我*视眼吗！
24、果然*视眼不戴眼镜生活是不行的，今天去大食堂是想要买土豆豆角那个菜，结果买回来一看是这个菜
25、没走*的时候以为这簇植物开满了花，害我激动的以为发现了新大陆，二百度的*视眼在这个大雾弥漫的早上带给了我不一样的惊喜。
26、音乐剧那个剧场舞台好像不大……前排座位离舞台真的好*啊！！！*视眼是不是也不怕了（x）
27、带了快10年隐形，孕后也不知道能不能带就马上换框架了。给同样*视眼的孕妈妈看看。
1、家有小妹一只，只比我小2岁。某日晚，她幽怨的看着我说:老姐，我饿了…专心致志玩电脑的我把胳膊伸到她面前，说:饿了就啃吧。她更幽怨的看了我三秒，幽幽的说:我很久不吃这么肥的东西了… 肥的东西… 肥…
2、和一哥们于一小超市买水，两瓶矿泉水，递上一百元大钞，超市小妹正找钱，这时进来一穿制服的警察叔叔也来买东西，我哥们突然很嚣张的对超市小妹说到“快点交个保护费还这么磨蹭”然后当着警察叔叔的面接过找回的96元，迅速离场，剩下**叔叔在风中凌乱。
3、开摩托车的人最好出门多带把钥匙！今天遇到一哥们！在路口等红绿灯被警察拔了钥匙！结果这哥们趁警察不注意掏出另一把钥匙开车溜了！
4、老婆是锅貌似强势滴女人，经常在家喊我做这做那……有一天晚上，她又喊我给她干什么，我装作没听到，继续看我的电视。于是她继续喊，我继续没动作，软抵抗……我彪悍的老婆眼珠一转，貌似有了收拾我的主意。于是，我做好了各种挨骂挨打的准备……可是，可是……出乎意料的，她迅速的把自己*，站在窗边，手里拽着窗帘说：老公，你要再不去，我就把窗帘拉开！窗帘拉开…拉开…开…好吧，我亲爱的老婆，还是斗不过你，我去帮你把活干了还不行嘛…
5、记得有一次手机没电,就把卡塞到老妈手机里玩了,然后手机来电,我一看小妹(其实是我女朋友,为逃避爸妈检查才改的)就接了然后没等她开口我就各种甜言蜜语,然后手机里传出了熟悉的声音:你这孩子吃错药了?我你四姨!然后…我就石化了.后来才知道老妈手机上四姨的备注也是小妹… 标签 四姨你代表月亮消灭我吧。
6 *视眼最大的悲剧就是在剪头发的时候看不清，剪完戴上眼镜心里默默地骂一句草，然后镇定的跟剪头发的哥们说还行。
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