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眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手： （1） 禁止*亲结婚。
（2） 注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
搜了好多书，搜了好多网，但是没有这种谚语。
（谚语是古代的人总结出的，那时还没有*视患者：没有眼镜）
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
保护视力，人人有责
简要述说6个*惯:1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向*视发展。
2.走路或乘车时别看书。
由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防*视和保护视力的目的。
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得*视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人*添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须的发生。
首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是三个一。
即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成*视，甚至会成为斜视。
*常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相*；第二，不要躺着看书。
长期躺着看书，就会越看越*，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于了。
第三，要注意读书、写字的环境。
★1☆ 或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是*视眼，往往忽略了身边的幸福
1.自信就如一副眼镜，帮助*视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学*机，帮助学*差的同学提高成绩；……
2.我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫做：缘份。
3.眼睛*视，为了适应，有了眼镜！联系不便，为了适应，有了手机！等待相遇，为了适应，有了你！喜欢你没有道理我会学着适应你！
4.黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。
5.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
6.夏天的雨，是最激情的。雨打在屋檐上，玻璃上发出‘哗啦啦“的声音，让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂，不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝，它像一块小石头扔到脸上，很疼的。
7.一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。
8.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
9.街道上，公园里，小溪边，庭前院后，枫树一棵一棵，一排一排，一片一片，鳞次栉比。有红色的枫叶，有电影的枫叶，有绿色的枫叶，有紫色的枫叶。枫树下，灰色的别墅，青色的草地，美丽的鲜花。那景致啊，连油彩画都绘不出来。
10.眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里；眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快乐！
11.结果：总体而言，蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。
12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴，秃头老板亲身蹲下来给她效力。
13.一个眼神，让我体验到你的含情脉脉；一条短信，让我感到你的关怀和爱护；全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。
14.我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家！
15.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
16.每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
17.最好防*视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。 希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。
19.每一个故事的，结局……预示着，下一段故事的，开始但在我的世界里永远没有结局。
20.据说做眼保健操可以防治*视，你不妨试试。
21.有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
22.可是*视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。
23.关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐！
24.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
25.学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
26.恋爱的人都是大*视，要不就是瞎了眼。假如是错爱，我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人，在他出现的时候，我刚好瞎了眼，那就永远不用为他掉眼泪。
27.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
28.我们都是*视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。
1.自信就如一副眼镜，帮助*视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学*机，帮助学*差的同学提高成绩；……
2.我是今生的水，你是前世的茶，用今生的水来泡一杯前世的茶，透明的瓷杯里，沉淀的是前世的情，沸腾的是今生的爱，这味道就叫做：缘份。
3.眼睛*视，为了适应，有了眼镜！联系不便，为了适应，有了手机！等待相遇，为了适应，有了你！喜欢你没有道理我会学着适应你！
4.黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。
5.e一生一世一双眼，一心一意爱护眼，一分一秒呵护眼，一点一滴保护眼。全国爱眼日，愿你坚持爱眼！健康幸福到永远！
6.夏天的雨，是最激情的。雨打在屋檐上，玻璃上发出‘哗啦啦“的声音，让人不禁认为夏雨就像一只发了疯的蜜蜂，不停在鸣叫。被夏雨打到脸上的滋味可不好尝，它像一块小石头扔到脸上，很疼的。
7.一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。
8.眼睛作用大，视力全靠它；眼睛挺明亮，每天乐滋滋；视野一片黑，担忧且害怕；全国爱眼日，好好爱护眼，前途万分广！
9.街道上，公园里，小溪边，庭前院后，枫树一棵一棵，一排一排，一片一片，鳞次栉比。有红色的枫叶，有黄色的枫叶，有绿色的枫叶，有紫色的枫叶。枫树下，灰色的别墅，青色的草地，美丽的鲜花。那景致啊，连油彩画都绘不出来。
10.眼是心灵的窗，爱眼护眼记心里；眼是灵魂的孔，有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快乐！
11.结果：总体而言，蜗牛纹状退化格子状退化萎缩性裂孔悬垂物的发生率在*视眼较高。
12.一个高度*视眼的女博士去擦鞋店擦高统靴，秃头老板亲身蹲下来给她效力。
13.一个眼神，让我体验到你的含情脉脉；一条短信，让我感到你的关怀和爱护；全国爱眼日到了，谢谢你的提醒，愿我们都爱护眼睛，保护眼睛。
14.我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家！
15.全国爱眼日来啦，特此发此条短信提醒你，爱护双眼很重要，多看绿色有帮助，勿用双手揉眼睛，心灵窗口靠自己，勤做眼操保视力，美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
16.每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
17.最好防*视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
18.希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。 希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床*视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。
19.每一个故事的，结局……预示着，下一段故事的，开始但在我的世界里永远没有结局。
20.据说做眼保健操可以防治*视，你不妨试试。
21.有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
22.可是*视是年轻的事，老花得把生活细节都得拉成远镜才看个清楚，已是百年身。
23.关爱心灵的窗户，送上美好的祝福：不*视不远视不斜视不无视不蔑视不藐视可仰视可俯视可*观可远眺。全国爱眼日祝你快乐！
24.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
25.学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。
26.恋爱的人都是大*视，要不就是瞎了眼。假如是错爱，我们多么希望目光所及之处从来没见过这个人，在他出现的时候，我刚好瞎了眼，那就永远不用为他掉眼泪。
27.在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。
28.我们都是*视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最*的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。
29.看懂一件事，长大了。看清一件事，开窍了。看破一件事，理性了。看透一件事，成熟了。看穿一件事，到头了。看淡一件事，放下了。早安!
30.捂好自己的裤裆，尊重别人的裤裆。
31.对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。
32.*视眼，真辛苦，稍远一点都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜，遇上水汽人难受。运动起来易受伤，行动不便罪受够。全国爱眼日到了，愿你保护好眼睛，享受美好。
33.买了副隐形眼镜，老妈没见过，非要看看是什么样，于是我就用镊子夹起来给她看了看。
34.出门眼神要好，*安时刻关照；上班眼睛擦亮，升官发财迟早；下班闭眼放松，日子轻松美妙；全国爱眼日，关爱眼睛，拥抱世界美景，乐享幸福生活 ！
35.娃娃们傻呵呵地互相瞧瞧，一对对的黑眼珠，像那荷叶上的水珠一样滚转。
36.因此，对高度*视眼患者进行视野检查，特别是对屈光性角膜手术的筛选非常重要。
37.魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。
38.一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
39.我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界。
40.虽然很想看神奇生物在哪里，但*视眼眼镜坏掉去影院坐第三排也是重影加模糊啊，好想看啊π_π，首页刷神奇生物在哪里的都是人生赢家
41.人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
42.那条最小的金鱼头部是红色的，像戴着一顶红色的小帽子。背上是白色的，很透明，像一把小扇子。特别是它那圆溜溜的眼睛，转来转去很可爱。有时看见浮在水面上的食物，就游上去，用小小的嘴巴一吸，就把食物吃了。金鱼的尾巴摆来摆去，一忽儿掉头向东，一会儿掉头向西，嘴一张一合的，使水面上起了许多小泡泡。
43.有人说我眼睛总放电，我满眼的疲惫不堪，哪里还有能量，只是因为*视眼总嘻眼罢了。总有人因为不了解而误解，总有人因为误解而不屑。做我自己就好。下午好，镜湖二梦！
44.最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。
45.不爱了，就别向他炫耀，向他炫耀只是代表，你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信你从来没有忘记过他。
46.生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经*惯于失败。
47.眉毛又浓又长，两只眼睛闪着一种为精明的老年人所独有的冷静光泽。
48.接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。
49.迁新居，老婆决定把全家福挂在最显眼的地方，嘱咐我把钉子钉上。她刚把镜框挂上去一松手，玻璃就碎了一地。原来她把附*的一只苍蝇当成钉子了。
50.眼眶边微微有点红，眼睛却依然那样发光滴溜溜地时常转动，每一转动，放射出无限的智慧。无限的爱娇。
51.我的朋友们，我们要暂时分别了；“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星；虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。
预防*视的方法
预防*视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上*视的方法。我国青少年*视的发生率依然在与日俱增。下面为大家带来预防*视的方法，快来看看吧。
多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。
多种形式的远眺，如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。
不用太淡、太短、太尖的铅笔。
可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。
为何趴着睡易高度*视
天气渐渐地热起来，很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。不过，*日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。科专家认为，这种说法有一定道理，但压迫和*视没有直接的关系。
趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度*视，同时易增加青光眼发病率。
眼球若受外界长时间的压迫，的确会眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说，这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。这说明，“用胳膊当枕头”的午休方式，不值得提倡。
眼球受外界压迫会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度*视。事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变，该微博有夸大之嫌。专家建议，最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
上班族预防*视的方法
第一、选择对眼睛有好处的电脑屏保
电脑屏保可以随自己意愿更换，建议选择护眼的图片，比如绿色风景图，像素柔和的图片等等，绿色是最能让眼睛放松的颜色，选择绿色风景图，不仅让心情放松，也可以缓解眼部疲劳。
第二、把电脑屏幕调整到最佳角度
让眼睛与电脑屏幕保持35-40厘米的距离，并调整屏幕比眼睛视线低10-20度，达到最佳视觉效果，以确保眼睛的舒适与健康。
第三：连续使用电脑时间不宜太长
在使用电脑进行工作时，要注意眼睛的劳逸结合，每隔一个小时左右一定要休息一下，眺望远处，使眼睛放松。同时可以喝点绿茶，对保护眼睛有好处。
第四：放一盆小植物在办公桌上
仙人掌，绿萝等等适合养在室内的绿色植物，仙人掌能吸收电脑辐射，绿萝能净化空气，多看看这些绿色小植物，还可以缓解视力疲劳。
第五：贴上防蓝光屏幕保护膜
最新科学研究表明，包括电脑在内的3C数码产品中保留有大量对眼睛有害的高能短波蓝光，这些蓝光可以穿透晶体，直达眼底视网膜，造成*视。据调查，高能短波蓝光已经成为眼睛*视的主要原因。眼科专家建议，对于经常使用电脑的上班族而言，给电脑贴上一张经由国际公益爱眼组织eyeo2氧眼认证的防蓝光氧眼膜，与预防*视有极大的帮助。
第六：适当地远望或做眼保健操
每隔半小时或1小时将视线离开电脑屏幕，看看远处，做做眼保健操对缓解疲劳能起到很好的效果，或者离开座位，去倒倒水，上洗手间，都可以一定程度地缓解眼睛疲劳。
第七：备一瓶滴眼液
备一瓶缓解视力疲劳的滴眼液，对睫状肌松弛有一些效果。缓解眼睛干涩的滴眼液，里面有一些模拟泪液的成分，这些液体可以湿润你的眼睛。市面上有许多牌子的滴眼液，购买时注意看说明书，最好不要买有添加防腐剂的产品。再者，滴眼液只是能适度地缓解眼睛疲劳，预防视力下降，并不能起到恢复视力的作用，不要太过依赖。
*视群体已呈现低龄化趋势，学龄前儿童*视数量同样与日俱增。这一现象让广大家长为孩子的视力健康而感到担忧。究竟怎样才能让宝宝的视力健康发育，拥有一个绚烂多彩的金色童年？
一、多方心声：视力衍生问题亟待解决
某80后年轻妈妈代表：女儿刚满4岁，*时工作忙，有时候孩子很调皮或者我没有时间陪她玩，为了让她“乖”一点，偶尔会用手机、*板电脑这样的电子产品来安抚她。可仅仅过了三个月，女儿有时看着远处的景象就会说：妈妈，远处那栋楼怎么那么模糊呀？顿时我心中万般悔恨，真是做家长的不尽责！
某一年级班主任代表：经常遇到“要求给孩子调座位”的家长，理由是“自己的孩子视力下降，希望能尽量往前排坐坐。”明明刚上小学课业并不重，班里的“小眼镜”却越来越多，学校监管的范围始终有限，家庭预防才是重要的手段。
某医院眼科医生代表：孩子的眼睛要到8岁才算发育完全，长时间对着电子屏幕可能导致孩子眼疲劳，眼睛过度疲劳后内液蒸发导致水分缺少，极易出现眼睛干涩、红肿充血、视力模糊、光敏感等症状。此外，如果要追溯*视的“元凶”，多数是因为家长没有从小注重孩子的营养素补充和日常监管，继而引发干眼症、*视等各类眼科疾病。
二、专家呼吁：从根源解决宝宝的视力问题
眼科专家表示，孩子眼部的诸多疾病多与氧自由基有关，适当的补充微量元素，对身体内的氧自由基有防御和抵抗的作用。日常生活中，很多家长都知道胡萝卜可以“明目”，会在食谱中增加胡萝卜的摄入，这是因为胡萝卜中含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A来保护宝宝的视力。但是，专家特别提醒家长，胡萝卜只有在脂类参与的情况下，才能被机体吸收，且转化率仅有不到1/6。同时，如果大量摄取胡萝卜、南瓜等食物还会发生胡萝卜素增多症，会使小宝宝皮肤染黄。因此，要想促进视觉发育，日常的食补并非最佳当的手段，还需要更科学的补充方式。
科学研究证明，3岁以前是宝宝眼睛发育的关键时期，这期间充足的维生素A对宝宝的视觉发育至关重要。在宝宝的视觉系统中，维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，如果身体缺乏维生素A，合成的视紫红质数量减少，适应黑暗环境的能力就会下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素A还可以维护全身上皮细胞的完整性，同样包括眼睛的上皮细胞（如结膜、角膜等部位）。如果维生素A摄入不足，泪腺管上皮细胞会出现过多角化，阻塞泪管，泪液不能正常分泌，眼睛因缺乏泪液润滑而发干。同时，结膜和角膜上皮细胞干燥和退化，引起眼部发干、有烧灼感，畏光、流泪等干眼病症状，还可能因抵抗力下降而引发感染（如结膜炎、角膜炎等）。
另外，维生素A不仅对宝宝视力发育有重要作用，对于促进婴幼儿骨骼生长，提高免疫功能也有重要作用。因此，在《*国家处方集（儿童版）》中，婴幼儿的维生素AD指导剂量为：维生素A1500-20xxIU，维生素D400-800IU，每日按照这个剂量补充，是安全有效的，即医学工作者推荐的.从小儿出生15天起，每天一粒伊可新，坚持到3岁。伊可新不仅含有对视力发育重要的维生素A，其中的维生素D同样可以促进钙吸收，对于宝宝的成长发育意义重大。
三、防微杜渐：父母应做好监督保护工作
美国儿科学会建议，父母们要规定孩子每天接触电子产品时间不要超过2小时；尽量杜绝2岁以下婴幼儿接触电子屏幕，2-6岁儿童使用电子产品时间每次不宜超过30分钟。
不论是面对屏幕或书面阅读的时候，鼓励孩子端正坐姿，一定不能躺着或歪坐在沙发里，保持与屏幕书本至少20英寸（约50cm）的距离。要注意每隔半小时闭眼休息2分钟左右，并且经常眨眨眼睛，以保持眼球湿润；也可以通过眺望远处的景物来放松眼肌。
保证每天1~2个小时的户外活动时间，孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制视力问题的发生和发展。
睡眠能够调节身体各项机能，规律的作息可以减低*视的发生率，睡眠不足时身体容易疲劳，容易造成假性*视。
经常带宝宝进行眼部的常规检查，早发现早治疗，更好的保护孩子的眼部健康。
四、孩子容易*视的原因
1、看*处的时候太多
在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地*线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
2、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，*距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个*距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
在户外，物体再怎么*，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患*视。
3、以室内游戏为主
以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远*交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在*距离用眼，眼睛的负担很重。
4、灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
预防*，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼*惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良*惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手： （1） 禁止*亲结婚。
（2） 注意眼睛的保健。
预防*视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学*时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性*视。
（3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
搜了好多书，搜了好多网，但是没有这种谚语。
（谚语是古代的人总结出的，那时还没有*视患者：没有眼镜）
多看远少看*少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
保护视力，人人有责
简要述说6个*惯:1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向*视发展。
2.走路或乘车时别看书。
由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防*视和保护视力的目的。
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学*、工作、生活都会有帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得*视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人*添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须的发生。
首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是三个一。
即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成*视，甚至会成为斜视。
*常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相*；第二，不要躺着看书。
长期躺着看书，就会越看越*，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于了。
*视防控心得体会（通用15篇）
当我们积累了新的体会时，就十分有必须要写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。怎样写好心得体会呢？下面是小编收集整理的*视防控心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20xx年*视防控最新宣传教育 从前，我有一双明亮的眼睛。看到我的人总是说：“大熊猫开开，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就*视了。
那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力继续下降。
戴眼镜真的不舒服！刚开始戴眼镜的时候，不*惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的架子也损坏了。有时候，调皮的灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭.
看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗*视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力*稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买OK镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副OK镜。和隐形眼镜一样，OK眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。
从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。
虽然戴OK眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。
你注意到了吗？在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的*视眼睛。
在我家周围就有很多人老是戴着一副*视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个“眼镜蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。
时代在*步，科技在发展，让我们的生活的水*提高了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的距离的距离太*，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱乐设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢？再加上一些读写姿势的不正确，我们的视力每况愈下。
为此，我们要保护视力。必须做到：
1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长，离开电视机和电脑的距离要合适。
2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。
3、要经常做眼睛保健操。
这些都是预防*视的好方法，大家要行动起来，为保护我们的心灵窗户而努力。
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的小学生中，眼睛*视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为*视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己*视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是*视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧!
眼睛常说：“我是打开心灵的窗户，我是认识人生世界的大门，我是探索知识宝库的金钥匙……”对于人类，我是个不可缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随便便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为珍贵!
俗话说：“物有其主。”连眼睛也不例外。我的主人是一个酷爱学*、酷爱读书的女孩。尽管如此，她还是非常珍惜身边的一切事物。从前，小主人非常喜欢我，常常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而骄傲，我也十分得意。并且，小主人特别爱护我，常常带我去欣赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺拔的树木;去察看默默无闻、无私奉献的小草……让我认识了这美丽的大千世界。当时我感觉自己是世上最最幸福的眼睛了。可惜好景不长，当小主人踏入校门的第一步起，当小主人戴上红领巾的第一天起，当小主人成为少先队员的第一刻起，往日那甜蜜的时光就如小船一样，离我越来越远。小主人整天有着沉重的学*压力，玩耍的时间若似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去观赏那些奇花异草了。渐渐的，我感觉有一丝疼痛，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小主人走上了“*视”这条“不归路”。后来，小主人的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌——“*视镜”。戴上了*视镜，到处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否则*视镜就会掉下来;戴上*视镜，别人总是以异样的目光去看你;下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清……小主人常常为之感到烦恼。
我的脑海中始终浮现出这样的画面。记得上次体检的时候，小主人由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有许多同学对小主人指指点点，不断地说：“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小主人心里难过极了，独自一人在角落里流泪。当时我也很伤心，真恨自己为什么不争气!
现在，我对所有的小学生说：“请你们像爱护自己的生命一样爱护我吧!”
达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度*视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。
夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“*视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是*视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了*视王国。
“小朋友，来，我们去*视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，*视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会*视的!”爸爸妈妈，你们在哪啊!
几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊!但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。
我是一个爱读的孩子，没有什么时候，手总是拿着一本书不停地看，走着看，躺着，站着看，缺乏光仍然看到。随着时间的推移，一双可怜的眼睛变成了*视。我从二年级开始模糊视野，想要一副眼镜，但我母亲强烈反对。直到三年级，视觉日为一天，我的母亲给了我一副眼镜。
*视是一件很麻烦的事情，给我带来了很多痛苦。妈妈反对我戴眼镜，每当我戴眼镜，我妈妈总是告诉我少穿，她说老眼镜，程度会更深。但是我已经*惯了依靠眼镜，特别是现在有*二百多度的眼镜，脱下眼镜前的模糊。妈妈总是反对我戴眼镜，唉！她不明白如何痛苦的*视。
*视经常戴眼镜，但我有时忘记带来，这可能挑起我很多笑话。
一次，我去看电影，我只是忘了戴眼镜。无奈，只能上。所以电影经过一个模糊。幸好，普通话，我看不到啊！如果外语，和阅读没有外观。
因为我妈妈通常不让我戴你的眼睛镜子，只有在看电视，阅读时间穿，所以有人在路上对我说你好，我看不见是熟人，只是走路，不知道，我以为没有人在我的头！真的愚蠢吃小檗碱—苦的告诉。
在痛苦之上，只有*视的人可以体验它
同学，保护你的眼睛！它是灵魂的窗口啊！否则，等待你的*视，后悔太晚了。
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了，因此要学*与预防*视有关的知识才行。
*视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学*、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学*不便。中高度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。*视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度*视，特别是高度*视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于*视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
那么*视是怎样产生的呢？小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。看电视时间太长，离电视距离太*，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会*视的
你看，*视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的.*惯。要认真做好眼保健操。定期检查视力，看视力是否下降，*视者应配戴眼镜。写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止*视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。不要躺着或趴着看书。不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。不要用手擦眼睛。在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书。睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性*视。要保护好视力才行。
“今世进士尽是*视，*视尽是今世进士”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊！可就在五年级时，我不幸成为了“*视一族”。
六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上*视龄的人却认为它是噩梦的开始。虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼*惯：因为小说科幻色彩较高，故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳；因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。
因为*视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。
唉，这令人讨厌的*视。
我是个爱看书的孩子，没事时手里总捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站着看，光线不足也照样看。久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成了*视眼。我从二年级就开始视力模糊，本想配一副眼镜，可妈妈极力反对。直到三年级，视力一天不如一天，妈妈才给我配了一副*视眼镜。
*视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼。妈妈很反对我戴眼镜，每当我戴上眼镜，妈妈总叫我少戴，她说老戴眼镜，度数会更深。可是我已经*惯了依赖眼镜，特别是现在已经*视两百多度了，脱下眼镜眼前模糊一片。可妈妈老是反对我戴眼镜，唉！她都不懂*视有多苦恼。
*视要经常带着眼镜，可是我有时会忘记带，这可给我惹出了不少笑话。
有一次，我去看电影，我偏偏忘了戴眼镜。无可奈何，只能将就了。于是，那场电影就在一片模糊中过去了。幸好是国语的，看不到我听得到啊！要是外语的，看了跟没看似的。
由于我妈*时不让我戴眼镜，只能在看电视、读书的时候才给戴，所以有人在马路上给我打招呼，我看不清是熟人，只管走路，不知道的，还以为我目中无人呢！真是哑巴吃黄连——有苦说不清。
以上的苦恼，只有*视的人才能体会得到吧。
宝宝*视弱视的潜在原因有哪些
为帮助大家了解宝宝*视弱视的相关原因，下面，小编为大家分享宝宝*视弱视的潜在原因，希望对大家有所帮助!
非母乳喂养的孩子容易得弱视
在幼儿园，有些孩子检查视力时，发现视力只有0.5，甚至更差。家长就非常着急。
小的孩子怎么会得*视?其实，其中绝大多数孩子得的不是*视。
因为*视的孩子看不清远处，但可以看清*物，而这些孩子远物、*物都看不清楚——他们得的是弱视。
做母亲的只要注意观察就能发现小孩弱视，如果孩子经常眯眼、斜着头看书报、电视，而且距离又非常*，或者用视力表(有专门的儿童视力表)检查视力时发现视力很差，或者出现斗鸡眼，家长就要带孩子看眼病了。
弱视只要十岁以前吃中药，一般都能治好。中西医同时治疗也不冲突，治疗的时间，则需看弱视的程度，一般是3个月，也有吃6个月药的，最严重的弱视(高度远视加散光)，也有连续吃两年药。
家长们除了在发现问题后及时矫正和治疗，还应该在怀孕的时候就开始注意，特别是母乳喂养。
现在的年轻妈妈，为了保持体形，不大肯母乳喂养，这样的小孩容易弱视。因为幼儿缺乏母乳，对视网膜组织发育会有一定的影响。
母乳是供给婴儿营养和微量元素数量最安全、质量最佳的食品，任何代乳品都不能替代母乳。
家长们多关心孩子的视力变化，早发现早治疗。
妈妈吃得太甜，宝宝容易*视
十几年前都是十五十六岁的中学生来看*视，最*几年，七八岁刚上学的小学生也*视了，学生*视逐渐呈低龄化。*视年龄那么早，除了用眼太过，可能还要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。
妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，这就给小孩容易*视打下了基础;
儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经常吃糖果，巧克力甜食，对*视的过早产生以及*视度数的不断加深起了推波助澜的作用。
从营养成分上分析，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。
而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致婴儿晶体发育异常，眼轴发育过快，加快*视发生。
儿童从远视眼发展为*视眼的.过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、*视。
正常值大约在3~4岁远视200度以内，4~5岁远视150度以内，6~8岁远视100度以内，而现在的儿童*视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。
儿童眼睛视力情况过早接***化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到*视的时间，*视的儿童也就开始增加了。
孩子视力好坏，会影响学*成绩，所以特别提醒年轻的父母一定要注意自己孩子的视力变化。
如果发现孩子视力下降，应该尽早看医生，越早越容易纠正，趁眼睛还没定型，经过中药调理，容易完全恢复，等到眼睛定型了再治疗，难度很大，而且不能完全恢复。
*视和弱视的区别如下：
一、发病原因不同，*视是在放松状态下，外界物体成像在视网膜前，与*距离用眼及遗传等有关；弱视是视觉系统发育性疾病，与单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺等有关。
二、临床表现不同，*视看远看不清，看尽视力好，如果是病理性*视，可能有豹纹状眼底，视网膜萎缩变性，黄斑部出血等；弱视是远*都看不清，眼部检查无器质性病变。
三、治疗不同，*视需要配戴凹透镜矫正，18周岁以上也可以手术治疗。弱视需要在视觉系统发育成熟前治疗，一般是12岁之前治疗，根据单瞳验光结果配戴合适的眼镜，需要遮盖，做精细训练等弱视治疗。
远视和*视哪个更严重
远视和*视哪个更严重要看年龄和度数，如果是对于小孩子来说，高度数的远视和低度数的*视同样都是比较严重的，如果低度数的远视，就不是很严重。刚出生的小孩子都有一定程度的生理远视，但生理远视如果度数比较高，就容易形成斜视和弱视。如果是*视度数比较高，很有可能会发展成为高度*视，成年之后可能会有一定的眼底病变。
如果是在成年人当中，可能远视会比*视更为的严重，特别是远视度数比较高的时候，很可能会引起老花的提前，并且可能会影响看*的物体。如果*视的度数比较高，多也是比较严重，很可能会引起高度*视的眼底病变。
总的来说，在小孩子当中，只要是有*视或者有高度的远视，都是比较严重的，二者的程度是不分彼此的，但是低度数的远视就相对来说更轻一点，成年人来说的高度远视会比*视更为严重，但是高度*视也很严重。
1、*视眼的世界是酱紫的，简直美得不像话！
2、*视眼不戴眼镜一招看清，快去拯救你身边戴眼镜的童鞋吧！
3、马上天凉了*视眼的人马上面临一进屋就会瞎的尴尬局面。
4、左眼眼珠子一戴隐形就充血，瓦特？让我出门只能带框架了，*视眼的世界你们不会懂、无法言语的痛
5、*视眼的我多么尴尬阿。买了栗子边走边吃，把放在汽车站门口的一堆行李看成了一堆垃圾，把手里的栗子皮扔进去了，感受到了行李主人一副看*的眼神。
6、心疼每一个你身边的*视眼人因为他们看不清世界的细枝末节。
7、请原谅每一个不打招呼的*视眼。
8、雨天*视眼视角和吃货视角以及才发现这个软件原来这么有毒。
9、太久不带框架眼镜出门都快忘了其实自己是个*视眼。
10、原来年轻的时候*视，老了也会有老花眼！！是谁告诉我*视眼就不会得老花眼……
11、我们都是*视眼，总是忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，总是模糊了离我们最*的幸福。
12、*视眼不戴眼镜遇见熟人不打招呼，那是因为你不懂一个模糊的世界。
13、我们去参加女优握手会吧，乡村傻小子表示第一次听这个地方是从雯大人那里，但我却先涉足了，今天上课也给吓着了，*视眼没辙...
14、由于现代人的工作和学*繁忙，及不正确的坐姿，导致了*视眼的增多，眼镜就成了它们不可缺少的一部分，但传统眼镜，清晰度有限，使用一段时间后，就不能舒适的使用
15、当今中国的教育模式培养出来的学生不是*视眼就是驼背或者低素质的考试机器人。看到儿子每天没完没了的家庭作业写到*23点有感。
16、因为*视眼，所以总是把别人错看成你。搞得自己很紧张，落荒而逃，发现不是你的时候，竟又觉得自己好笑。
17、啊啊啊，*个腿，我脚丫子痛两天了，*视眼一直没看到怎么回事，刚刚*看一下脚划了一道口子，都怪你
18、一个*视眼的日常，晚上炒菜把味精当成盐放了两大勺，还没炒匀，吃的我精神恍恍惚惚。
19、*视眼手术：原理其实很简单，就是把角膜削成一个“隐形眼镜”。手术中你能闻到烧焦的味道，那是激光来了。
20、这间阅览室好多帅哥呐。*视眼都阻挡不了帅哥的光芒。我想我要换间教室了，不然学不进去，光看帅哥了。要清心寡欲。阿弥陀佛
21、看不清为美，这是身为*视眼的我唯一的特权。但是小强你飞我这么*，要如何去美丽。
22、每次一个人回家都是坐汽车，这次想坐一次火车吧，没想到遇到了个很不错的小伙子，只恨自己*视眼看不清。
23、是我眼睛有问题，还是你们的眼睛有问题？颜色明明都不是写的深蓝色，就写了个蓝色条纹，现在跟我扯是深蓝色，这就算了，可我收到的明明就是黑色！欺负我*视眼吗！
24、果然*视眼不戴眼镜生活是不行的，今天去大食堂是想要买土豆豆角那个菜，结果买回来一看是这个菜
25、没走*的时候以为这簇植物开满了花，害我激动的以为发现了新大陆，二百度的*视眼在这个大雾弥漫的早上带给了我不一样的惊喜。
26、音乐剧那个剧场舞台好像不大……前排座位离舞台真的好*啊！！！*视眼是不是也不怕了（x）
27、带了快10年隐形，孕后也不知道能不能带就马上换框架了。给同样*视眼的孕妈妈看看。
1、他的眼睛像星星闪耀
2、几名同学上班玩转笔，你怎么看？你想对他们说什么？
3、你有一双温柔的眼睛注视着小孩就好象你在欣赏你最珍惜的宝贝，但你总是躲在最黑暗的角落注意着小孩的成功，挫折，眼泪有时候，两个人的眼神碰撞在一起，你总是以你能做到的最快速度躲闪，回避但你并不知道，就在那一瞬间，小孩看见你眼球上写满我爱你不要回避，请你看着小孩的眼睛她很爱很爱你
4、她的眼最好看，很深的双眼皮，一对很亮很黑的眼珠，眼珠，眼珠转到眶中的任何部分都显得灵动俏媚假若没有这一对眼睛，她虽长得很匀称秀气，可就显不出她有什么特别引人注意的地方了她的眼使全身都灵动起来，她的眼把她所有的缺点都遮饰过去，她的眼能替她的口说出最难以表达的心意与情感，她的眼能替她的心与脑开出可爱的花来尽管她没有高深的知识，没有什么使人佩服的人格与行动，可是她的眼会使她征服一切；看见她的眼，人们便忘了考虑别的，而只觉得她可爱她的眼中光会照到人们的心里，使人立刻发狂
5、她这俨如天鹅般的眼眸，偶一流盼，如此甜美；柔丝般的弓样的眉睫，荫掩着盈盈的双瞳
6、他的两眼黑得发亮，锋利的目光，仿佛要把什么刺穿似的
7、你有一双锐利的眼睛，瞪得出奇的大，有点生气，小孩有点恐惧，却也不敢对别人撒娇，劝说你不要对一个不懂事的小孩发脾气小孩用晶亮的大眼睛无辜的望着你，你眼睛一弯，笑成了月牙形
8、小天使杰奎琳的眼睛在烛光下如同天空闪闪的星星，显得异常可爱
9、瞳仁亮晃晃的，仿佛两支就要射出去的火箭，目光炯炯地盯牢他
10、在盯着父亲的眼睛瞧，觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃神秘
11、两只小眼睛黄得像黄鼠狼的眼睛，差不多没有睫毛，怕见阳光
12、你的眼像在天空跳舞的红玫瑰，让我的心泛起阵阵涟漪
13、多美丽的一双小眼睛!我望着他，不禁心里赞美如果说世界有神圣美丽的东西，哪里能够找到比孩子眼睛里蕴含的更多呢?我凝望着，凝望着，忽而有一些惶悚的感觉!怕我的面孔在他眸子中照出来
14、眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独多么无助啊!
15、语文老师的眼睛很漂亮，上课时就想拥有了火眼金睛，连只蚊子飞过都逃不过他的法眼
16、班长瞪着两只铜铃似的大眼睛看着我，提醒我要交作业了
17、那双眸子明亮深沉，像是一池柔静清澈的湖水
18、盛开的花看见了你的眼，它凋落了
19、马老师玩转笔厉害不厉害？你身边的人都谁有绝活儿？同学跳绳?妈妈擀饺子皮？还是其他的什么？可以像故事里那样，说说他们的动作是怎样的，看的人有什么样的反应
20、她的眼珠子忽闪忽闪的，好像两颗水灵发亮的黑宝石
21、两只像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子，闪着凄楚的光
22、眼睛在眉毛下面炯炯发光，正像荆棘丛中的一堆火
23、他的眼睛很小，但像是吸进了满天繁星样闪着光，很有神
24、这一双眼睛像是苍山顶上的晨星，又圆又亮
25、在她浓黑的眉毛下，眼神如柔美的月光一样欢乐，又略见清烟一般的惆怅
26、惹不起的蛐蛐家族”这个故事中，我们学*了怎样运用修辞式开头，你都会用哪些修辞方法来为作文开头？
27、现实生活中，见得最多莫过于家长老师严厉的眼睛了，真是纳闷，为何那眼神总是阴雨连绵，不知何时才会放睛同学的眼神是友善的，就算小打小闹也无伤大雅，毕竟孩童的眼睛是最纯真善良的，它没有大人们的深沉复杂，值得任何人信任陌生人的眼睛是匪夷所思的，你无法察透他们的内心世界，但有一点必须记住害人之心不可有，防人之心不可无”
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