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1．昨天瑜伽课某个所有人都能做的动作本石头当场腿抽筋，今天坐公交，手拉了一下扶手，手就抽筋了。。。疼哭。。。
2．昨晚腿抽筋，今天疼了一天。愚蠢如我忘记了脱脂牛奶的存在而放弃喝牛奶。
3．昨晚睡觉腿抽筋了，吓死我了，好害怕再长点个子就比贱贱高了。
4．颈椎病也来找我了，脖子疼，肩疼，腿抽筋，头晕，发热，各种应有尽有..........
5．半夜腿抽筋，腰也疼。休息一天也不管用，就想躺床上一动不动。
6．带人逛了一下午，头昏眼花腿抽筋，晚上吃了六个生煎三个春卷一大碗粥
7．腰酸脖子疼，腹痛腿抽筋，这锻炼结果咋这样呢？
8．午睡时腿抽筋疼醒，到现在还有点疼，然后起床准备做东西，电脑一直蓝屏，心塞塞
9．逃得了春困，却躲不开秋乏。每天下班，就是觉得累~~接连两个晚上都被腿抽筋痛醒，希望今晚能够安眠到天明。
10．腿抽筋了，今天的爬山活动证明了我是体力渣渣！
11．大半夜遭遇腿抽筋，痛死！更重要的是太多年没抽筋过了，我竟然忘了要扳脚缓解
12．人果然不能得意忘形。前一秒我还在因为自己发了自拍美滋滋下一秒就腿抽筋了
13．腿抽筋，睡不着。昨天抽右腿，今天抽左腿。现在两个小腿都痛，起来散步吧
14．这次青天河回来感觉整个人都不好了。昨晚是大腿抽筋，然后现在是胃难受，身上发冷想感冒。
15．半夜腿抽筋，耻骨疼的不敢翻身，不敢动，一动弹就感觉骨头要裂开了一样
16．以前上网就知道CF，QQ飞车，地下城搞得我腰酸背疼腿抽筋。自从有了青果学院，腰不疼了腿不酸了，学*也好了
17．早晨小腿抽筋那种疼醒的感觉懂得朋友点个花
18．*高中之后似乎就没有抽过筋了昨晚突然腿抽筋把我疼的
19．他自横刀向天笑，其实已把裤子尿，手里哆嗦冒虚汗，心里玩命打寒战，腰酸背疼腿抽筋，笑是因为刀没刃。
20．体育课打篮球什么的果然不适合我，腰酸背痛腿抽筋。
21．为了能让爱的人，在乎的人吃到独特的健康的美食，正宗的苏式鲜肉月饼。小女子我整整忙乎了六个小时，腰酸背痛腿抽筋，太不容易了！
22．妈蛋坐的腰酸背痛腿抽筋脑袋昏酱酱
23．只想休息，腿抽筋了。。
24．练鼓练的腿抽筋我相信我一个月后必须是双踩大神打卡第四天
25．祝你一路顺风，半路失踪；祝你笑口常开，笑死活该；祝你天天开心，两腿抽筋；祝你万事如意，处处碰壁。
26．半夜被冻醒开始找被子…腿抽筋这个毛病算是落下了…看到“林丹换拍子”的热点，想起跟我打羽毛球时老是耍帅的某人…其实你扣杀的时候简直了…我怕路过的女生花痴你才不让你显摆
27．昨晚尼麻麻半夜右腿抽筋，第一次抽筋痛死了，大半夜的痛得尖叫把你爹给吓死了。最*有时候感觉肚在麻麻子有在冒泡或者咕噜的声音，不知道是不是尼游来游去哒，难道就是传说中的胎动~期待已久的胎动~
28．站了一整天，现在腿抽筋抽到无法站立，还好办公室备了*底鞋，结果腰又无法直立，真的是到年纪了
29．刚才走路走到一半两腿抽筋了，我也很无助坐在道边按腿，真的我也不想说什么这么些年一直都是自己这么过来的，两个人能做的我一个人也能做，因为我就不是一个娇滴滴的人，等我腿好了我拍拍*继续前行，一个人不挺好的么
30．争吵听到了老婆的哭声，心理憋得难受！如果能，就像带着你私奔，不用管任何人任何事，只有你，我，孩子，哪怕过最艰难的生活走再难的路我也愿意！都跑到腿抽筋了都不知道路在哪里，泪水和汗水交错的辛酸只有自己才会体会！老婆，对不起，让你伤心了，我该死！
31．宝宝是不是觉得房租没有到期不舍得出来又在连续折腾我一夜腿抽筋疼哭了
1、睡觉不是腿抽筋就是手全麻，到底要不要好好睡觉了。
2、昨天陪小朋友们打了半小时羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠锻炼啊。
3、竟然还会失眠，看来我是不够累? 这暗戳戳的腿抽筋， 啊啊啊啊啊。
4、最*的生活，超级充实，超级累，累到回到家腰酸背疼，就差腿抽筋了。
5、游泳馆开门那天，我会游到腿抽筋，太讨厌出汗的运动了。
6、记孕期第一次腿抽筋，痛的我从睡梦中哼哼醒来，上一次抽筋已经记不清是多少年前了，好像还在读高中。
7、半夜睡到各种不舒服， 腿抽筋还一直打嗝，气不过干脆起来泡脚，我也是怪怪的。
8、半夜孕期第一次腿抽筋疼到你怀疑人生几个小时过去小腿鸡肉还是痛的。
9、太长时间不运动，打个球打得我腰酸背痛腿抽筋。
10、真是太久没有出过门，走了六千步已经腰酸背痛腿抽筋，脚肿成包子了。
11、大概知道为什么在家一个月会缺钙腿抽筋了，因为没喝奶茶没喝拿铁，又不牛奶，钙摄入完全不够。
12、这两天有点腿抽筋。上了年纪钙片钙片要吃起来。
13、这姨妈并发症越来越多花样儿了嘿，大半夜腿麻腿抽筋儿是个怎么回事。
14、是我太久没运动了吗做完林拉伸之后最强的运动量也就开合跳还能腿抽筋。
15、终于体会到什么叫做骨头散架了腰酸背痛腿抽筋，浑身上下脑袋疼。
16、最*一周半夜腿开始抽筋了，得抽好几次，很疼很疼，一般都是左腿，因为左侧卧，老公每次得给我揉几下才好。
17、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。
18、洗了三个小时冰箱，腿抽筋到弯不下来。
19、腿抽筋现在一条腿不能曲也不能弯，甚至肌肉收一收都疼的要死要活的。右脚脚腕日常疼，我跟个双腿截肢的没什么区别。
20、我从小腿就没抽筋过，昨晚睡到半夜腿突然抽筋，疼得我哇哇叫，老公被吵醒了，问我怎么了，我说腿抽筋，然后老公帮我按摩弄好了。
21、一定要在坐到腿抽筋起来的人是我永远不长记性，大概不是我一个人吧。
1、腰酸背痛腿抽筋天天晚上做梦给自己搞得像是去打架了一样。
2、肉体上感到最痛的一次经历，骑车3小时腿抽筋瞬间疼的满头大汗。
3、你们有坚持运动，突然停下来歇几天，关节痛的现像吗，还偶尔腿抽筋。
4、躺到腰酸背痛腿抽筋，愿疫情早日结束。
5、每天坚持跳绳不少于三百下，跳了两天腰酸背疼腿抽筋，坚持下去希望可以瘦。
6、躺了一个月，发现自己不能走路了，走了几步，腰酸背疼腿抽筋的，日常还要加强锻炼。
7、孕晚期实在太累了，夜里上厕所几乎每隔一小时一次，一躺下肚子就痛，怎么睡都不舒服，最*还添了腿抽筋的问题。
8、我太高了，刚不小心在一米八的沙发上睡着了，现在整个人腰酸背痛腿抽筋儿。
9、昨晚快三点才睡着，早上九点多腿抽筋不想睡了， 二十多天了今天起床最早。
10、时隔二十多天，终于出门了，不过太久不走路会腿抽筋。
11、没想到腿抽筋这次这么严重，竟然走不了道。唉，完美打破了我这日走万步的小计划。
12、也是腰酸背痛腿抽筋的一天，干手工活确实也很累，眼睛也快瞎了，就是时间过得确实快了许多。
13、连续看了四天门，恍惚间我以为自己明天休息。看大门真是腰酸背疼就差腿抽筋了。
14、腰酸背痛腿抽筋，真的不想工作，只想在床上趴着，对着电脑一对对10个小时，真的要吐啦。
15、最*缺钙，一晚上时不时的腿抽筋再加上一晚上的没睡好，疯了疯了。
16、我是不是还在长高今天竟然腿抽筋了要从明天开始喝牛奶补钙啦！
17、孕晚期各种不舒服！耻骨痛！腿抽筋！胎动频繁！烧心反酸水！
18、开工不知道第几天了，已经家里蹲到腿抽筋。
19、运动真的不能偷懒，偷懒不拉伸的后果就是会腿抽筋。
20、整整坐了一下午，腰酸背痛腿抽筋，容哀家去门口蹦哒两圈儿。
21、昨天一天没喝牛奶没吃钙片，早上就腿抽筋，这体质。
22、每天就只是上下楼，然后腿抽筋，肿了吃点草莓暖暖自己。
23、当你上班第一天腰酸背痛腿抽筋，你会开始想念放假的好吃懒做日子。
1、睡觉不是腿抽筋就是手全麻，到底要不要好好睡觉了。
2、昨天陪小朋友们打了半小时羽毛球，今天腰酸背痛腿抽筋，真是欠锻炼啊。
3、竟然还会失眠，看来我是不够累？ 这暗戳戳的腿抽筋， 啊啊啊啊啊。
4、最*的生活，超级充实，超级累，累到回到家腰酸背疼，就差腿抽筋了。
5、游泳馆开门那天，我会游到腿抽筋，太讨厌出汗的运动了。
6、记孕期第一次腿抽筋，痛的我从睡梦中哼哼醒来，上一次抽筋已经记不清是多少年前了，好像还在读高中。
7、半夜睡到各种不舒服， 腿抽筋还一直打嗝，气不过干脆起来泡脚，我也是怪怪的。
8、半夜孕期第一次腿抽筋疼到你怀疑人生几个小时过去小腿鸡肉还是痛的。
9、太长时间不运动，打个球打得我腰酸背痛腿抽筋。
10、真是太久没有出过门，走了六千步已经腰酸背痛腿抽筋，脚肿成包子了。
11、大概知道为什么在家一个月会缺钙腿抽筋了，因为没喝奶茶没喝拿铁，又不牛奶，钙摄入完全不够。
12、这两天有点腿抽筋。上了年纪钙片钙片要吃起来。
13、这姨妈并发症越来越多花样儿了嘿，大半夜腿麻腿抽筋儿是个怎么回事。
14、是我太久没运动了吗做完林拉伸之后最强的运动量也就开合跳还能腿抽筋。
15、终于体会到什么叫做骨头散架了腰酸背痛腿抽筋，浑身上下脑袋疼。
16、最*一周半夜腿开始抽筋了，得抽好几次，很疼很疼，一般都是左腿，因为左侧卧，老公每次得给我揉几下才好。
17、坐了一天，坐的的我腰酸背痛腿抽筋的以后再也不把活都堆到最后一天才干了。
18、洗了三个小时冰箱，腿抽筋到弯不下来。
19、腿抽筋现在一条腿不能曲也不能弯，甚至肌肉收一收都疼的要死要活的。右脚脚腕日常疼，我跟个双腿截肢的没什么区别。
20、我从小腿就没抽筋过，昨晚睡到半夜腿突然抽筋，疼得我哇哇叫，老公被吵醒了，问我怎么了，我说腿抽筋，然后老公帮我按摩弄好了。
21、一定要在坐到腿抽筋起来的人是我永远不长记性，大概不是我一个人吧。
孕后期小腿抽筋是怎么办
能够拥有一个健康的孩子，对于每个母亲来说都是特别重要的，然而在整个孕期很多女性都特别注意自己身体的状况，而且身体上也会进行很好的滋补，但是随着胎儿在肚子里不断的成长发育总是会导致孕妇出现各种不同的症状，其中孕后期小腿抽筋就是很多孕妇都经历过的一种现象，出现这样的现象一定要引起我们高度重视，下面我们一起了解一下孕后期小腿抽筋是怎么办？
孕后期小腿抽筋是怎么办
要知道孕晚期腿抽筋怎么办，首先要了解腿抽筋的原因，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，孕晚期的孕妇每天必须保证约1600毫克的钙摄入量。孕妇每天从食物中吸收的钙量根本达不到这个要求，就导致了母体钙摄人钙不足，造成缺钙。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水*常比日问低，故抽筋多在夜间发作。
那么，孕晚期腿抽筋怎么办呢？最主要的还是要加强补钙，孕妇可以吃点安全性高，不含重金属的钙之缘片，它是超细化的钙片，对肠胃没有刺激性，也不会影响到胎儿的发育。
菜名：芹菜牛**
食材：嫩牛肉300克、芹菜200克
配料：料酒、酱油、淀粉、白糖、食盐、葱末、姜丝、植物油、味精各适量。
准备：将牛肉洗净，切成小丁。加料酒、酱油、淀粉、味精腌制1小时左右；芹菜择叶，去根，洗净，切段。
做法：
1.热锅下姜片爆炒，然后加入腌制好的牛肉。
2.加入切好的芹菜，爆炒；适当加一点清水，调味出锅。功效：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素，与含蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等营养素的芹菜搭配成菜，能强筋壮骨，改善妊娠易抽筋现象。
汤名：银鱼绿叶杜仲**汤
食材：杜仲1克，苋菜250克，银鱼100克，猪**25克
调料：味精、盐、生粉、水与高汤适量
准备：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用。
做法：
1.将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪**一起煮滚；
2.后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
功效：杜仲可补肝肾、强筋骨；银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。
饭名：海带焖饭
食材：海带100克，米300克
调料：盐适量
准备：将米淘洗干净；海带洗净，切成小块。
做法：
1.锅中放入水和海带块，用大火烧开，滚煮5分钟。
2.倒入电饭煲中，放入米和盐，水量与*时煮饭时同量，搅拌均匀，饭煮熟即可。
功效：海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，有利准妈妈补充丰富的营养元素，不仅有利于胎儿的生长，也可防止准妈妈在孕期出现抽筋现象。
有很多女性在整个孕期都是特别小心翼翼的，通过对孕后期小腿抽筋是怎么办的了解之后，我们知道引起它的原因大部分都是因为缺钙引起的，在这个期间孕妇妈妈们一定要多注意自己身体，只要保证自己的营养充足才能让胎儿吸收更多的营养。
拓展：
孕后期运动的.好处
孕晚期准妈妈的腹部增大，会出现骨盆前倾的状态，也会由于宝宝的增长使膝关节压力很大，所以孕晚期我们要加强腿部肌肉力量，针对开髋的练*，帮助打开骨盆，调整及预防骨盆倾斜，利于胎头下降和顺利分娩，缓解腰背部不适，增强肌肉弹性，为分娩后形体恢复做准备。
孕期锻炼的好处
1.自然分娩的几率增加
锻炼的女性更容易正常分娩，73%的锻炼女性都通过**进行了婴儿的正常分娩。
2.剖宫产发生率降低
怀孕期间锻炼的孕妇剖宫产的发生率降低了，锻炼的孕妇剖宫产比率为17%，而未锻炼孕妇剖宫产的比率为22%。
3.妊娠糖尿病，妊娠高血压发生率降低
研究者还发现，孕期锻炼的女性患妊娠糖尿病、高血压的风险都降低了。
孕晚期：以“慢”为主注意安全
孕晚期，准妈妈体重增加，身体负担很重，运动时一定要注意安全，这一时期的运动突出一个“慢”字，以稍慢的散步为主，过快或时间过长都不好，时间上以准妈妈是否感觉疲劳为度。
尤其是临产期的准妈妈，可以多做一些帮助顺利分娩的运动，如瑜伽、孕妇操，利用分娩球做一些骨盆底肌、下腹部的锻炼。
运动中要根据自己感觉的舒适程度及时调整，身体感到不适或胎动出现异常，必须立即停止运动，向医生咨询。
孕期多运动能使孩子天生爱动
美国贝勒医学院的研究者发现，在怀孕期间主动运动的雌性小鼠的后代，成年后更喜欢活动。研究团队选取了喜欢跑步的雌性小鼠，将它们分为两组。在孕期，允许一组孕期时在车轮上跑步，而另一组则不允许。实验结果显示：孕期运动的母亲生下的小鼠，体力活动会多出50%，而且这种活动倾向会持续到成年。这项研究提示人类，孕期运动会影响胎儿大脑发育，使后代更喜欢体育活动。包括美国妇产科医师学会在内的几个专家团队建议，在没有并发症的情况下，孕妈妈每天应从事30分钟或更长时间的适度运动。
游泳时腿抽筋怎么办
很多朋友在夏季游泳时非常容易受到抽筋的困扰，严重的甚至会造成生命危险。那么，游泳时腿抽筋怎么办?夏季游泳如何预防抽筋?下面由小编为大家搜集的游泳时腿抽筋怎么办，希望对大家有用。
一、夏季如何预防游泳抽筋
1、温水沐浴
下水前先温水沐浴，然后不要擦干，从而带走身上的部分热量使你的体温接*水池中的温度；在跳入水中前，在四肢撩些水。
2、掌握水温变化
游泳一般都是在池子里游，而一般情况下，池子里的水温是不定的。所以，入水前一定要掌握水温情况，来适应自己游泳时不受水温影响导致的抽筋。另外，水温一定不要过冷或过热，那样也有可能导致游泳时抽筋。
3、勤练*游泳
游泳一定要多加练*，冲刺的时候腿部抽筋是必然的，但只有长时间的锻炼，身体才能适应你的运动方式。
并且在入水前多做一些准备活动，一定要活动开，至少来几个深蹲起，再甩两下手。所以，游泳时要勤练*，才能防止不抽筋。
4、逐步增加运动量
肌肉过度劳累是抽筋的主要原因。因此，此时若想避免抽筋，答案很明确：放松自己，尤其是在尝试新活动时。例如，当你第一次开始练*滑水时，不要一下子就在湖面上急驶三四个小时。
刚开始学游泳的时候也不要一次游太久。医生建议应该逐步增加运动时间。这样你才能使肌肉逐步适应，抵制运动带来的轻微损伤。
5、伸展运动
在进行游泳的前后可以进行各5分钟的伸展活动，这样有助于消除肌肉的紧张，并且能有效地防止肌肉抽筋。
这里有个办法可以伸展你的小腿肚，最容易出现痉挛的部位。面对墙壁几英尺外站立，身体前倾，双手按墙，左脚在前，右脚在后，左膝稍曲，右腿伸直，用力压右脚跟直到满意为止。坚持5秒钟，放松。重复5次，然后换腿，重复伸展。
6、游泳前多喝水
抽筋的另外一个主要原因运动时饮水过少。整形外科中心的运动医学专家说如果等到口渴时才喝水，你的身体已经脱水了。因此，为了防止脱水，就应该在游泳前适当喝水。
7、严禁身体有汗时直接下水
游泳者如果在下水之前身体有汗，不能立即下水游泳。因为游泳池中水的温度远远低于我们人体的正常体温，如果大汗淋漓之时直接入水，会因为身体的表皮毛细血管突然受凉收缩变窄、变细，使得表皮的供血量急剧下降，因而导致腿抽筋的发生。
因此，当我们满身大汗时，先在游泳池边稍事休息，待身上的汗逐渐消退后再下到水中的较浅处，用水把身上的关节处撩湿，使身体逐渐适应水温，然后再进行游泳。
8、勤练*游泳
游泳一定要多加练*,冲刺时的抽筋是必然的,但多加练*可以有些帮助的。并且在入水前多做一些准备活动，一定要活动开，至少来几个深蹲起，再甩两下手。所以，游泳时要勤练*，才能防止不抽筋。
9、避免酒后游泳
医学专家认为，夜间饮酒之后，第二天很容易导致脱水。如果前一天晚上饮酒过度，第二天游泳很容易引起抽筋。因为此时人体内电解质较少，而电解质是负责向神经末梢传递电脉冲，下达肌肉收缩和放松命令的。
10、食物准备不能少
首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。
这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。
11、准备活动应充分
先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。如果*时能够坚持冷水浴，就可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋。
12、下水前活动关节和韧带
现在许多人在下水前不准任何活动关节的事情。认为活动关节没什么必要。但是，如果下水前能够活动关节和韧带的话，能够防止游泳时不抽筋。因为，在下水前让身体上的各个关节得到了充分的适应。这样就更好的能够防止游泳时不抽筋。
二、游泳时抽筋怎么办
1、首先要保持冷静
首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的'时间；同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。
2、要迅速判明自己所处位置
发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。
如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。
3、手掌抽筋
用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
4、腹直肌抽筋
腹直肌抽筋即腹部(胃部)处抽筋，弯曲下肢靠*腹部，用手抱膝，随即向前伸直。
5、手臂独筋
将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
6、小腿或脚趾抽筋
用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上， 帮助小腿伸直。
7、手指抽筋
将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
8、大腿抽筋
射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
温馨提醒
一、妈妈买回一网兜水果，叮咛儿子：你把水果放到谁的手都够不到的地方。儿子说：妈妈，那就放在我肚子里好了。
二、癞蛤蟆追求天鹅，天鹅不屑的说：我要是你，长成这样早就去死了!蛤蟆不服：那猪还活的好好的呢?猪听了觉的很委屈：我只是在看短信，我招谁惹谁了?
三、某男性沉默寡言，和某女婚后有一女，名小娇。小娇长到十岁，终于按捺不住好奇心问道：妈妈，这人每天和咱们一起吃饭，他是谁呀?
四、经调查显示‘百分之八十的同性恋者，都用大拇指查看短信，不用换了，已经来不及了!
五、不吃白不吃，吃了变白痴。白痴不白吃，不痴不白吃。不痴白不痴，还看才白痴!
六、你是啥铜倒下的烟锅子，你是啥木头做下的搓板子，你是哪一国的水泥漫下的尿池子?
七、有屁不放，憋坏心脏;没屁硬挤，锻炼身体;我要放屁，大家注意;屁声一响，大家鼓掌。
八、放心，接收这条短信不会对你造成太大损失，仅仅会使你手机内存储的信息全部删除。
九、背叛是男人的血统，博爱是男人的宣言，自由是男人的口头禅，见异思迁是男人的风尚。
十、小时候缺爱，长大了缺钙，穿着裤头，打着领带，自以为是东方不败，其实是傻瓜一代。
十一、一外国旅游者参观果园，边走边吹牛：“在我国橘子看上去就像足球，香蕉树就像铁塔……”说着绊倒在一堆西瓜上。一果农大声道：“当心我们的葡萄。”
十二、给漂亮MM的搞笑短信披一条麻袋，腰缠一根海带，自认为是东方不败，其实是衰神二代!
十三、给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥。我让老太太抹红嘴唇儿，给你点颜色看看。
十四、因为你，我相信命运;因为你，我相信缘份;也许这一切都是上天注定，冥冥之中牵引着我俩。好想说：我上辈子是做了什么孽呀!
十五、什么叫乐观派的人?——就像茶壶一样，屁股都烧得红红的，它还有心情在吹口哨!
十六、青工小王想调动工作，便请厂长去喝酒。酒过三巡之后，小王拿出申请报告和笔递给厂长。喝得醉醺醺的厂长接过笔，在申请报告上重重地签上了两个字——好酒。
十七、某公司招聘，下一位该面试的女孩的英文名是spring。秘书欲借机卖弄一下自己的英语水*，喊道：Hi!那个叫春的，轮到你了!
十八、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、*衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
十九、早上去图书馆占了两个座。一漂亮女生走过来问道：“这里有人么?”我赶紧收书：“没人!”她说：“谢谢。”然后拖起凳子走人。
二十、无子西瓜研制成功，频繁参加各种庆功会、报告会，风光无限。其它西瓜十分羡慕，一西瓜愤愤：美什么呀?都没下一代了。
二十一、做家具的是木材，懂诗句的是秀才，发信息的是天才，收信息的是蠢才，还看，傻瓜!
二十二、表弟考上大学，是建工系，打电话跟我抱怨：“班上一个女生也没有，太苦了。”我用实际工作经验告诉他：“像你这个专业，不但没有女同学，将来上班了也会没有女同事。”
二十三、不要问我为什么哭泣，我的泪水为你而流，我的心为你而碎。我恨那个男人，他为什么要将你从我身边夺去…死小偷!
二十四、在你的眉宇间我看到沧桑，在你的眼中我看到自信，在你的额头我看到岁月，在你的唇齿间我看到韭菜，快去刷牙!
二十五、我拿了个信封，里面装了叠过期的海峡人才报。到了终点站后，发现信封还在，拿出报纸一看，报纸被换成了最新的海峡人才报，外带张纸条：“现在是咨询时代，及时更新信息，才能把握机会，赢得成功!”——小偷公司敬上
二十六、一等男人无牵挂，二等男人打电话，三等男人跑上又跑下，四等男人坐在家里骂。
★1☆ 女人的一生，小时候淘气，长大了淘宝，工作了淘金，结婚了淘米，老了，淘汰。
★2☆ 一日不读书，无人看得出；一周不读书，开始爆粗口；一月不读书，智商输给猪。
★3☆ 如果你觉得自己又穷又丑，请不要悲伤，你还有希望，至少你的判断是正确的。
★4☆ 小时候画了一张一百块钱去买小汽车，老板说我的钱是假的，废话，当然是假的了，你的小汽车也不是真的啊。
★5☆ 世界上所有男人都是骗子。不管是漂亮还是不漂亮的女人都会被骗。有所不同的是，幸运的女人找到了一个大骗子，骗了她一辈子。不幸的女人找到了一个小骗子，骗了她一阵子。
★6☆ 虽然经常被老婆打，但苍天可鉴，老婆并非是不讲理的人。每次打之前，都会征求我的同意，我说不同意，她就打到我同意。
★7☆ 男人，订婚前像孙子，百依百顺。订婚后像儿子，学会顶嘴。结婚后像老子，发号施令。
★8☆ 小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
★9☆ 如果你觉得我哪里不对，请一定要告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。
★10☆ 女生说找不到对象，那是站在自动贩卖机前，找不到自己喜欢的饮料。男生说找不到对象，那是站在撒哈拉沙漠里，说没有那是真的没有啊！
★11☆ 既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，既生刘海何生狂风，既生我何不生我对象！
★12☆ 每次不想学*的时候我就照镜子，然后告诉自己，长这样一定要好好读书，不然别人会说，那个人除了漂亮之外一无所有了。
★13☆ 我很喜欢你，就像我喜欢海一样，可是我也不能去跳海，但我可以去上海。
★14☆ 小时候我们把玩具当朋友长大了朋友拿我们当玩具。
★15☆ 人生在世，先被别人笑笑，再去笑笑别人，然后就含笑九泉了。
★16☆ 都说婚姻是爱情的坟墓，已经够惨了，更可悲的是，小三还要来盗墓！
★17☆ 睡前总是忍不住打一把游戏，输了不甘心睡不着，赢了太激动睡不着，算了再来一把。
★18☆ 以前我王者打的不好，我朋友老骂我，后来我苦练了一个赛季，现在他终于骂不过我了。
★19☆ 生活就是这样，他在逗你玩，你却当真了。
★20☆ 为什么要提醒我“钱不是万能的”？我才没那么贪心呢。我只想要钱而已，就没指望它万能。
★21☆ 每天早上起床之后我都会默默地鼓励自己：连起床这么艰难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难倒你的！
★22☆ 别灰心了，虽然你没有一场说走就走的旅行，怎么着你还有一个说长胖就长胖的体型呀！
★23☆ 我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。
★24☆ 今天打一黑车，司机说：我是个不一样的司机，车是我自己的，自己做老板，我要过自由自在的生活，不用听任何人指挥。我说：师傅，前面右转。
★25☆ 你才二十岁，没遇到喜欢的人很正常，越往后你会发现，大概是遇不到了。
★26☆ 别再谈什么在最好的年纪遇到合适的人这样的理想了，我只想在最好的年纪，不劳而获，随时可浪，随处可躺。
★27☆ 现在的我们，上不去的是成绩，下不去的是体重，拿得起放不下的是筷子，钻进去出不来的是被窝！
★28☆ 一些表面上看起来岁月静好的女孩子，背地里居然连多余的钱都没有，甚至还欠着蚂蚁花呗。
★29☆ 如果你喜欢上一个帅哥，请不要立刻采取措施，你应该先慢慢了解他，不久后，你会发现他的朋友更帅。
★30☆ 为什么要提醒我“钱不是万能的”？我才没那么贪心呢。我只想要钱而已，就没指望它万能。
★31☆ 明明是个富二代，我却自己上班挣钱，明明可以开豪车，我却每天挤公交，明明可以靠脸吃饭，而我自己努力着，这就是我和明明的区别。
★32☆ 你在生活中为了挽留对方，你有没有说过最卑微的话，是什么呢，我的是回来吧，五十就别再还价了。
★33☆ 下辈子做只猫，白天你上班养我，我在家晒太阳玩你领带，晚上你抱着我睡觉，你带回来的女朋友，我把她们的脸全他妈抓花。
★34☆ 生活太不公*了。一顿不吃，一克也瘦不了；大吃一顿，却要胖三斤。
★35☆ 妈妈喜欢打麻将，可是后来我出生了，妈妈为了我也为了整个家庭，毅然决然的放弃了麻将，因为她觉得，好像打我比较有趣。
★36☆ 每到冬天，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差。
★37☆ 小时候妈妈和蔼的对我说：乖孩子，学会了这个本领啊，你就一辈子都饿不死了。于是妈妈教了我吃饭！
1.别的女孩都是宝藏女孩只有你是饱胀女孩
2.白发人送赤橙黄绿青蓝紫发人
3.不说脏话的第一天开他妈始
4.刚刚被表白了，让我们恭喜刚刚
5.我保持体重的秘诀就是胡吃海喝很有用根本瘦不下来大家也可以试试
6.生活给了我很多变胖的机会我都抓住了
7.我喜欢干净的男孩子所以你把衣服脱干净?
8.别人是冰清玉洁你们是金木水火土特产
9.愿你以梦为马，越骑越傻
10.我是预言家昨晚查验了你的身份你是我儿子
11.每次用海绵洗碗前要先轻声问一句：你准备好了吗?
12.我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!
13.你这么甜，一定是蜜桃派来的吧。
14.刚刚在泡脚泡着泡着我就哭了连脚都有人泡
15.你之所以觉得脸胖的人可爱那是因为肉没长在你脸上
16.月亮不睡你不睡你是人间秃头妹太阳起了你不起你还真是了不起
17.泡芙掉地上了就不能吃了，因为摔扁了变成扁芙了
18.我怕麻烦说没下拼多多他们更兴奋了，说新用户砍得多
19.一只小绵羊剃毛了说：我失眠了
20.想要一杯香草芋泥奶茶不要芋不要奶茶就香草泥
21.不回信息就是在放牛一回信息就是牛丢了
22.眼睛瞪的像铜铃射出闪电般地*
23.我的头怎么跟机关枪似的秃秃秃秃秃的。
24.我这颗小珍珠就快要被抓去做奶茶了。
25.为什么法律系学生毕业后要当律师当法师不行吗?
26.你厉害你牛逼你咋不去天上开飞机?
1、如果仅仅是脚抽筋，你怎么可能会直接倒在地上，明明自己难受的要死，还要发微博安慰粉丝天哪，我要哭死了，快点好起来吧，默默为你祈祷
2、今天逛街逛到脚抽筋了，但是还是没有买到自己喜欢的，真的是要死了！
3、昨天早上起来脚抽筋 今天还是像个瘸子一样 钙片又该吃起来了
4、游泳时，游到一半突然脚抽筋。。。当时就觉得要死了，然后我爆发了人类的求生意志，疯狂游到岸边上岸压筋，我果然牛逼
5、今晚估计又要脚抽筋了玛德，脚抽筋什么真的太痛苦了
6、脚抽筋要死了，左脚抽完到右脚，单脚抽完到双脚。救命……
7、昨夜凌晨1点，脚抽筋被疼醒。从床上爬起来，望了窗外水滴声，慢慢揉着小腿，让肌肉放松下来。
8、夜晚酣酣入眠之际，脚突然一阵抽筋袭来，痛苦难当。抽筋不是严重的疾病，但是那种痛苦是真难受！下面是小编精心准备的，欢迎大家来参阅。
9、最痛苦的事某过于在洗完澡后一边穿裤子一遍背化学公式时脚抽筋了。。。然而脑子里还是二氧化碳，氢氧化钙。。。
10、太惨了，大半夜的准备睡觉了结果还整了个脚抽筋，太痛苦了
11、肚子疼躺床上，躺到脚抽筋，我头一次看到我的脚指头不受我摆布得弄成鸡爪样
12、穿着高跟鞋跑了一上午，累到脚抽筋，车都开不了了。
13、今天感觉要死了，脚抽筋抽了要死，又吐，每个星期都不跑了，每次跑都抽筋，受不了了。
14、每次半夜脚抽筋都变嘤嘤怪吓醒某猪真的太痛了，哭唧唧半天，不过每次他都一边抱着我一边安慰我说有我在有我在
15、半夜脚抽筋真的太痛苦了，当时真的感到一阵绝望然而第二天起来脚还在隐隐作痛，世界上怎么会有抽筋这种事的存在
16、昨晚大半夜脚抽筋被惊醒，太恐怖了，太痛苦了
17、苍天啊！什么时候才是个头。感觉自己要死了。下午出去走走，脚抽筋，疼
18、被一个很恐怖的梦吓得醒过来，很无助的那种，现在脚抽筋，动都不敢动，要死了
19、体测那天运动过度，从昨天到今天无间断脚抽筋，无时无刻！都在抽，感觉把这辈子没有抽过的都感受一遍了，太痛苦了我好惨啊。
20、身边缺少阳刚之气，半夜一点冷就脚抽筋，惊醒，忍痛着拉伸掰脚，痛了半小时很痛苦很痛苦…
21、脚抽筋真是一件痛苦的事情，就是脚趾很难受，但是眼睛看到了脚趾又忍不住想笑的那种
22、啊昨晚应该是脚抽筋了反正很疼，疼醒了，不能乱动的那种还以为自己睡骨折了然后没管，换成*躺继续睡今早起来没什么特别感觉了我真的是 什么都不能阻止我入睡
23、每天晚上睡觉 都抽筋了 … 晚上一两点或者五六点早上 总要起来两次 每次都是脚抽筋醒来 缓缓 起来上个厕所 然后继续睡 抽筋好痛喔
24、半夜脚抽筋 痛到边嚎边哭嚎的我家狗都醒了 从爸妈房间跑来了芒果一直按摩叫我放松我感觉那种痛真的完全完全无法忍受失去理智那种 疯狂嚎叫现在腿落地都痛
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