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★1☆ 请问到底是什么让我对你们产生怀疑遇到麻烦谁能够费尽心思帮了得到了还不是一句算了不要在意
★2☆ 我们总以为岁漫长我们总有大把的时间来挽回和原谅
★3☆ 渴望有个人能知晓自己所有的委屈与变化给我比其他人更多的温暖
★4☆ 我想孤独的原因大概是既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。
★5☆ 一个男生不需要太好肯把游戏退掉听你说就算好
★6☆ 我的名字会不会成为你拒绝别人的理由
★7☆ 其实我再去珍惜你又有何用难道我这次抱紧你未必落空！
★8☆ 本想给世界一个温暖的拥抱却迎来四面八方措手不及的耳光.]
★9☆ 是人都会变不是吗，我们都会变成另一个模样
★10☆ 你不知道你一厢情愿要为一个人付出全部的表情有多愚蠢
★11☆ 我好想见你一面我可以站的很远
★12☆ 最好的安全感就是我心甘情愿地全心去信任你同时你毫无保留忠诚地珍惜我的信任.
★13☆ 年少时总是把喜欢当成爱，把不甘心当成放不开
★14☆ 你看上她了或许狠狠一刀切割是长痛不如短痛
★15☆ Ijustlovethesoundofrainfalling.我就是爱听下雨的声音
★16☆ 我是个属于再难过都可以笑得出来的人。
★17☆ 碧海蓝天白婚纱，还有我独爱的他
★18☆ 离开我你有没有更快乐分开了就当做没经过
★19☆ 南城：总迁就别人慢慢就变得不被人在乎感受
★20☆ 那些年，陪在我身边一起疯的那群疯子，我想，我一辈子也忘不了
★21☆ 我也曾把光阴浪费甚至莽撞到视死如归
★22☆ [为我留的灯盏能不能别关]
★23☆ 谢谢那些伤害过我的人让我变成一只百毒不侵的豹子
★24☆ 分分和和的那是爱情，一分就散的那叫戏
★25☆ 你只是不希望心里的伤是伤口撒的盐
★26☆ 他们说的太可笑路本来就自己走迟早散伙何必装得很难过呢
★27☆ 碎心的跟你说再见忘记眼泪的自由天也落泪
★28☆ 不爽的情绪都能瘫软在你的一个抱抱里
★29☆ 可以我们的爱没有到最后可是我要的爱没有被挽留
★30☆ 祭我年少轻狂曾痴迷过你的模样。
★31☆ [所谓成熟就是明明该哭该闹却不言不语的微笑.]
★32☆ 所有人都认为你是天使，可惜只有我知道你是魔鬼.
★33☆ 可以我们的爱没有到最后可是我要的爱没有被挽留
★34☆ 你的变化看在眼里疼在心里
★35☆ 没关系你随便伤凭我能够笑着原谅
★36☆ 枉我落荒而逃你怎么可以不幸福。
★37☆ 我是路痴所以不要把我丢下我自己走不回去。
★38☆ 所谓坚强只不过是比谁更能装得无所谓
★39☆ 我确定你将会是我永远忘不了的人，就算你的心已属于他人
★40☆ [遗憾的是从没被谁坚定的选择过]
★41☆ 如果有天我不能替你撑伞那我就陪你一起淋雨。
★42☆ 为梦想放手一搏就算是遍体鳞伤我也不会退缩.
★43☆ 宁愿孤独也不愿让任何人敷衍我.
一、渴望有个人能知晓自己所有的委屈与变化 给我比其他人更多的温暖
二、[ 遗憾的是从没被谁坚定的选择过 ]
三、我也曾把光阴浪费甚至莽撞到视死如归
四、为梦想放手一搏就算是遍体鳞伤我也不会退缩.
五、一个男生不需要太好 肯把游戏退掉听你说就算好
六、[ 所谓成熟就是明明该哭该闹却不言不语的微笑.]
七、你的变化 看在眼里疼在心里
八、谢谢那些伤害过我的人让我变成一只百毒不侵的豹子
九、如果有天我不能替你撑伞那我就陪你一起淋雨。
十、可以我们的爱没有到最后 可是我要的爱没有被挽留
十一、南城：总迁就别人慢慢就变得不被人在乎感受
十二、那些年，陪在我身边一起疯的那群疯子，我想，我一辈子也忘不了
十三、你只是不希望心里的伤是伤口撒的盐
十四、枉我落荒而逃你怎么可以不幸福。
十五、我们总以为岁漫长 我们总有大把的时间来挽回和原谅
十六、我确定你将会是我永远忘不了的人，就算你的心已属于他人
十七、最好的安全感就是我心甘情愿地全心去信任你 同时你毫无保留忠诚地珍惜我的信任.
十八、我是路痴所以不要把我丢下我自己走不回去。
十九、碧海蓝天白婚纱，还有我独爱的他
二十、年少时总是把喜欢当成爱,把不甘心当成放不开
二十一、宁愿孤独也不愿让任何人敷衍我.
二十二、是人都会变不是吗,我们都会变成另一个模样
二十三、碎心的跟你说再见 忘记眼泪的自由 天也落泪
二十四、本想给世界一个温暖的拥抱却迎来四面八方措手不及的耳光.]
二十五、[为我留的灯盏 能不能别关]
二十六、我好想见你一面 我可以站的很远
二十七、我想孤独的原因大概是既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。
二十八、我的名字会不会成为你拒绝别人的理由
二十九、我是个属于再难过都可以笑得出来的人。
三十、可以我们的爱没有到最后 可是我要的爱没有被挽留
三十一、你看上她了 或许狠狠一刀切割是长痛不如短痛
三十二、不爽的情绪都能瘫软在你的一个抱抱里
三十三、没关系你随便伤凭我能够笑着原谅
三十四、请问到底是什么让我对你们产生怀疑 遇到麻烦谁能够费尽心思帮了 得到了还不是一句算了不要在意
三十五、所谓坚强只不过是比谁更能装得无所谓
三十六、分分和和的那是爱情，一分就散的那叫戏
三十七、他们说的太可笑 路本来就自己走 迟早散伙何必装得很难过呢
三十八、所有人都认为你是天使，可惜只有我知道你是魔鬼.
三十九、祭我年少轻狂曾痴迷过你的模样。
四十、其实我再去珍惜你又有何用 难道我这次抱紧你未必落空 !
四十一、衔一枝海棠，情丝绪绪缠。舞一曲离伤，心结分分乱。
四十二、你不知道你一厢情愿要为一个人付出全部的表情有多愚蠢
四十三、离开我你有没有更快乐 分开了就当做没经过
四十四、I just love the sound of rain falling. 我就是爱听下雨的声音
1、躺进被窝却睡不着了，窗外下雨了，听着这个声音真的特别美好。
2、失眠了，睡不着，满脑子事窗外下雨了，好像还打了雷，是不是也该到吃安眠药的地步才能入睡了。
3、我把一生所有的好运都赌在遇见你上，却终因没有好运而不得不和你擦肩而过。
4、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
5、月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
6、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。
7、对于我，你的名字永远是我心中最迷人的字眼。但你是否明白，当我呼喊你的名字时，心中燃烧着最炽热最真挚的情感。
8、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。
9、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
10、*段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。
11、很多时候，我*静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
12、有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
13、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
14、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
15、再怎么舍弃不下的，也总有一天要放下。
16、本以为没有孕吐，孕期一帆风顺的，但七个月开始痔疮发作，晚上膝盖困的睡不着，难受至极。
17、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。
18、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
19、这俩日被孕期的便秘烦扰，今天去买药也没有买到，这个点儿想睡睡不着，憋的好难受啊！期待快快好起来。
20、你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。
21、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
22、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
23、感冒感的睡觉鼻子不通气，睡到半夜被嗓子疼给疼醒了，加上腰又疼了，翻来覆去睡不着今天上班累的肩膀酸疼，感觉人生已经达到了巅峰。
24、以前以为真正的爱情是山盟海誓，翻山越岭的勇气，是非你不可的执着，而如今开始劝自己，人生苦短，何必念念不忘。
25、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜一起忧！
26、半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。
27、以前很喜欢下雨的时候躲在被窝里，觉得无比舒适，适合睡觉。
28、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。
29、今天在夕阳下，静静地喝杯下午茶，回忆我们的过去，贪婪的允吸阳光的味道。
30、我本以为早睡后的昨晚无法入睡。我没想到今晚像往常一样，听着窗外的雨水，想着生活。
31、作为一个孕晚期的孕妇，确实不该熬夜，但是我确实睡不着。
32、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
33、微笑重逢那天，正是你回来之时。
34、我说过的三个谎话：我以后再也不吃辣了，再也不熬夜了，再也不喜欢你了。
35、真的要我这样度过每一天吗，我也没什么，就是会时时想你，就是会想想现在你好吗，就是浑身没力气。
36、原本以为昨晚只是提早睡了一觉才睡不着，没想到今晚还是照常，听着窗外的雨声，思考人生。
37、睡不着的夜晚听到了窗外开始下大雨的声音，喜欢下雨，总觉得下雨的时候心是滚烫滚烫的。
38、啊，下雨了，可我还是睡不着。尝试入睡失败！
39、天刚刚破晓，我慢慢睡着。
40、下雨天，大姨妈，饿肚子，加班到十点，我以为今天能熬过去了，得，腰疼得快碎了，睡都睡不着。
41、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的欢乐。
42、降温的天气总是伴随着刮风下雨窗外风的呼呼和淅沥沥的雨，我又开始睡不着了。
43、深夜无眠百思愁、浅浅月色千余忧。
44、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
45、刚睡着没一会，肩膀疼醒了，喝了杯水，听着外面下雨声，更睡不着了。
46、现在的我有多难过，就证明以前的我有多幸福。
47、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
48、人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。
49、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。
50、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
51、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。
1．在家看酒播，才觉得啊同龄人的烦恼才是真实的。不是那种单纯的抱怨，而是反反复复把自己的弱点拿出来嚼碎了才知道原来有些事情不能两全。
2．生活总是这样让人感到无力，经常会反反复复地烦恼一些事情，也会问自己为什么，但得出来的答案就是，我无法控制住大脑去想，一旦开始，能够到什么地方，我也不知道，我能做的只有第二天起来，抛去这些不必要的废弃情绪，让自己能够带着好心情投入到新一天的生活中去
3．反反复复地睡不着，身处个为学业事业感情都烦恼的黄金时段，常常不知道该从哪个开始思考。
4．我的小红书首页推送全都是美女，反反复复，不知道怎么样才能换一批。很烦恼。
5．深夜的电话令人烦恼，令人窒息。反反复复醒了好多次，也不知道是怎么睡着的了。这才是通信人吧
6．我看书很慢，这带来的唯一的好处似乎是不太为使用阅读架时翻页而烦恼。不过好在，我慢慢地反反复复看过的段落都记得很牢——至少相对而言吧。
7．那些欢喜，那些忧伤，那些快乐，那些烦恼，那些犹豫，所有的一切，就像手中的细沙，在反反复复的磋磨中，变了模样。
8．你说的对，这样几个月一次，反反复复的，改变不了什么，徒增烦恼罢了，扰乱你也扰乱自己。你说的对，就这样消失在彼此的世界吧，虽然难以接受，但必须这样。
9．春天的天气，忽冷忽热，反反复复，昨天还暖风拂面今天就寒风刺骨了，让人烦恼
10．反反复复的焦虑，调整心态，充满斗志，疲惫，逃避，烦恼，再自我鼓励。整日匆匆忙忙的想这个，想那个，不能*静下来
11．中文版的旅行青蛙，体验很差，进游戏很难，要么很长时间的黑屏，要么反反复复显示这个，本来想怀旧一下的，结果自寻烦恼。
12．这几天情绪又到了一个很麻烦的点，明明最*也挺忙的啊，为什么还会出现这样的情况。很难搞，很麻烦，很痛苦，很不想，越抑制，越烦恼。失眠，痛哭，想吐，反反复复的，希望可以快点结束，因为要过年了
13．修行就是与烦恼做斗争的过程，反反复复是正常的，不要灰心。认识烦恼、调伏烦恼，有许多善巧的方法和必要的次第，要跟随善知识的引导而行。
14．生活每天都在继续，分分秒秒片刻也没停留过，但是烦恼却会反反复复的围绕着你，无数的遗憾也让你彻夜难眠，没想到这一年的结尾是以亲人的故去，友人的离散，陌生的相处，疫情的反复来收场，已经来临的2021，你眼前所见还是一场艰难修行。
15．人生无常的苦，并不在于发生的故事多么悲情、惹人烦恼，而在于自我内心反反复复、拿起放下的摇摆和不坚定，才下眉头，又上心头。生活的高与低、苦与乐，往事就是往事，整理一下思绪，既然回不去，何不往前走。
16．我想到一两个月之前我经常哭，情绪总是反反复复，现在终于好起来了，照片里我总是在笑的，我想不到那些烦恼了。烦恼与我无关了。
17．讨厌冬天，讨厌骤变的天气，因为儿子的鼻炎反反复复发作的非常频繁让妈妈烦恼！
18．我是个很反反复复的人，时常会怀疑自己做了错误的决定，因此烦恼懊悔，感到痛苦难过，我应该不是唯一一个这么矛盾的人吧……我想我自己都并不了解自己
19．十二月总的来说是喜忧参半的日子，喜的是规律坚持了新的爱好和学*，忧的是无法彻底解决烦恼，总是犹豫不定，反反复复…
20．她知道这样做是没有道理的，也在每天睡觉前都会想到那个片段，反反复复，经久不衰，有时带着羞愧，大部分时候都是用这一天的烦恼做底色。
晚上睡不着的qq说说
1、这么早就醒了，最*也是够了，晚上睡不着早晨醒得早，不愿再这样。每天起床到要跟自己强调，不念过去，不望未来，活在当下，做好自己，独立行走。
2、晚上睡不着，早上老早起了，这是我一直这么瘦的奥秘。
3、在无数个睡不着的晚上，*惯性想念一个人，想念一张脸。会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛......痛着痛着就睡着了。
4、即使晚上睡不着，还是觉得夜晚好，不喜欢早晨的到来。世上所有的人，都按照自己的生活轨迹活着，有一种自己被抛弃了的感觉。
5、还记得几月前和和睦睦，而现在我只能看着你的照片来缅怀你，最后一面你都不给我见，我真的很想你，每天晚上睡不着，只想什么时候你能出现一下，在睡前总是跟你的照片说说话，也许你会出现在我的梦里!我还是不能相信你就这么离开我们了!
6、这次真的完了，痛的几个晚上睡不着觉。真爱生命，保重身体啊。
7、酒醉的自己越发的清醒，睡不着的晚上，*惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，但愿，时光，只如初见。——致我最爱的那个她
8、火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。
9、听了太多外界的声音。确忘了听听自己的声音。所以，我要关掉外界的一切声音，好好听听自己内心的声音。晚上吃太多，睡不着好难受肿么办?
10、睡不着，不喜欢娃娃脸后啊，听什么歌都不好听，没有喜欢的歌，跑步撑不下去，不想发呆，没得发呆，没有想念啊，不敢想，晚上睡不着，就什么都没有的空啊。
11、开学这两天天天晚上睡不着。比在家还晚。今天整了一晚上网易博客交作业，乱的哦真是不知道从何下手……太蠢了一切高科技都搞不定。听着舍友酣然的翻身，着急的火苗又从脚底板烧起来了。还有我亲爱的膀胱，你忍一忍我一定好好治你。爱所有人么么哒。
12、晚上睡不着看旅游看到现在，全世界都看了一圈，根本停不下来，太想出去玩了，奈何要上班。
13、白天睡不醒，晚上睡不着。也不想强迫自己睡。最*貌似做什么都差点状态。闲闲散散的模样，说不清楚是好，还是不好。
14、头发掉的厉害，抵抗力也越来越低，一不小心就感冒，拉肚子!人也越来越憔悴，作息黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着!
15、你说白天我早起吵醒你，为何你不反省自己晚上吵得我睡不着。
16、早上睡不醒，晚上睡不着!躺在床上玩手机，你要多久才肯睡?!来说说，你晚上手机要玩到几点才肯罢休?
17、昨晚梦到儿时的玩伴，我一直在找她，但最终没看见她人。现在是真的老了，总会梦到小时候的事，而且晚上整宿整宿的睡不着，失眠，为什么呢?明明现在什么也不缺，明明应该很幸福的。可是儿时那种幸福的感觉消失了，怎么也不会再开心能那样了……
18、早上高数和化学课都有认真听，虽然依旧困得睡着但是同学拍了就醒了，没有继续睡，中午回来一觉睡到下午四点也是醉了。晚上睡不着了。晚上北京好冷啊，夜跑5km。看了会化学书做了一节笔记，看了篇英语课文，然后啥都没做了。明天加油。
19、晚上睡不着，早上起不来!现在到办公室第一件事不是自己喝水，是给绿植洒水!一旦选择，终身负责!
20、昨天晚上期待军训都睡不着，今天一大早就起床，结果居然下雨!听说教官要来检查宿舍，好不容易把桌子整整齐教官居然没来我们的宿舍!我现在只想说我可以睡觉了吗!!!我现在好困!!!!!
21、明天就要正式上课了 太可怕了 我还有点承受不来 希望今天晚上不要再躺好久睡不着了，我不想再听到室友半夜说非普通话的梦话了，太可怕了。
22、死定了。时间差调不过来了。白天睡觉，晚上睡不着。
23、睡不着觉大晚上又开始感慨万千，哪那么多事儿。
24、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。
1、差不多半个月的光景吧，我开始睡得不踏实：一到半夜四点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。
2、孕晚期，牙龈肿开始了，困的不行，想睡疼的睡不着，耻骨压迫的也疼，真心想卸货了。
3、你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是憾事。
4、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
5、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
6、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
7、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。
8、本以为没有孕吐，孕期一帆风顺的，但七个月开始痔疮发作，晚上膝盖困的睡不着，难受至极。
9、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。
10、城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。
11、握不住的爱情是手中的沙子，被风吹散到海角天涯。
12、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！
13、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
14、对于我，你的名字永远是我心中最迷人的字眼。但你是否明白，当我呼喊你的名字时，心中燃烧着最炽热最真挚的情感。
15、我总是会在半夜里忽然惊醒，伸手去触碰你，你却远在千里之外。
16、这成夜成夜的睡不着可如何是好啊！一点醒了就再也不会睡了！现在腿又开始胀的难受，憋死个人了！
17、有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。
18、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
19、十一点睡的，本来就难受睡不着，又从一点开始，基本眯每半个小时看一会时间，糟心。
20、你来，信你不会走；你走，我当你没来。
21、以前以为真正的爱情是山盟海誓，翻山越岭的勇气，是非你不可的执着，而如今开始劝自己，人生苦短，何必念念不忘。
22、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
23、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。
24、外面淅沥沥的，是在下雨吗？可是听着雨声却还是睡不着。
25、半夜睡不着，不知道是孕晚期的症状还是心里烦。有些东西一点就着，真可怕！希望一次就给烧尽以后再也没有。
26、孕期失眠太难受了，白天一点力气也没有，也不想动，晚上想睡又睡不着。
27、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。
28、其实我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。
29、想你想的失眠了、念你念的发狂了、爱你爱的癫痫了、我看我要玩完了。
30、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
31、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。
32、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。
33、半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。
34、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
35、半夜醒来睡不着，我这是提前进入老年期了吧。
36、睡眠质量不好，害怕半夜醒来睡不着索性不想睡觉。
37、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。
38、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
39、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。
40、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。
41、孕晚期真的好累，很困，却又睡不着，很累，可是睡不安再坚持10几天。
42、今晚又下雨了啊，窗外电闪雷鸣，喝了药也睡不着啊。
43、半夜醒来，逛淘宝逛的完全睡不着了，想想明天开始正式上班就抓狂。
44、听着淅淅沥沥的雨声有点睡不着，自我封闭自我逃离都没办法让我快乐，我要学着放下。
45、为了想清楚昨晚为何失眠，导致今晚又失眠了。
46、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
47、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。
48、靠真是恶性循环，9点困了就睡觉，睡到半夜醒了刷视频看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9点又困了，绝了，我要调整一下我的作息了。
49、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。
50、孕晚期胃疼的睡不着，太难受了，怎么躺都各种疼，难受，坚持不下去了。
51、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
晚上睡不着觉怎么办
漫漫长夜，睡不着真的是很痛苦。那么，晚上睡不着觉应该怎么办?下面给大家推荐几个调理晚上失眠的方法，赶紧来看看吧。
1、热水泡脚：脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的*惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。
对老人来说，更有祛病健身的功效。
2、温水洗脸：睡前洗脸比早晨重要。
因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
3、五指梳头：头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用。
睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
4、静心散步15分钟：睡前*心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得到保养。
5、开窗通气：保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，保持室温在18°C-20°C，有助于睡得香甜。
注意睡时别用被蒙头。
6、睡前好心情：睡前心情好，可以更快速地入眠，并提高睡眠质量，保持好心情的方法因人而异，可以听听最喜欢的歌曲、回忆以前的开心往事等，最重要的'就是不去想任何烦心事
7、喝杯加蜜牛奶：古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。
”就是说早喝淡盐水，晚饮蜜糖水。
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。
蜂蜜则有助于整夜保持血糖*衡，从而避免早醒。
几个快速入睡的方法
01
自我联想法：想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
02
食物助眠法：热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
03
自我保护法：抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。
如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。
04
书本电影助眠法：选择自己认为枯燥的书或电影
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。
或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
05
运动助眠法：睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
1、记忆中的美好已涣散，寻不回从前的十全十美
2、寻寻觅觅却再也找不到那个身影
3、感谢打击我的人让我学会了打击别人。
4、漂浮旳风，永远也回不到它曾停留过旳地方。
5、你生活在一个可以没有我的世界，我居住在一个只有你的天空。
6、我早已经*惯了这一切，早已经麻木了这样的生活。
7、孤独久了，也成了*惯。
8、伱说伱想分手了，我还反应不过来。
9、人生就像一套餐具，上面摆满了杯具悲剧。
10、有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为*惯了。
11、是我让文字伤感还是文字让我悲伤。
12、对于爱情你是不敢还是不能
13、是我让文字伤感还是文字让我悲伤。
14、对于爱情你是不敢还是不能
15、多想遗忘那些在时光里褪色变成空白的思念，让它们随着空气消失在天地之间。
16、看到你过的幸福，我也就死心了。
17、我跟你，只是一场很不上道的戏而已……
18、可是，亲爱的，在这个长夜有谁能够陪我呢？
19、你离我那么*，可惜不是我的。
20、毕业后，有些东西，总要舍弃，比如爱情。
21、距离是感情唯一的杀手。
22、不存在的存在，存在心底深处。
23、你从来都没有爱过我，这是我从游戏的一开始就知道了。
24、如果某天我不在爱你，就不会再感觉寂寞。
25、浮伤年华，忧伤说笑。
26、闻着，你留给我的余味想着，你我没有明天的未来
27、额额！我很喜欢你T_T可是你的无情让我无法靠*你--送给一位姓何的
28、要何时你才会看我一眼。
29、苍白无力的语言，怎能打动你的心田。
30、我悲哀的以为，只要付出就有收获。
31、我就是不甘心不情愿不安分，若我不吵不闹不炫耀，怕是会说我真的难过。
32、现在，俄还在原地徘徊。多么愚蠢旳等待，你和她分开。
33、不懂，为什么时世界是悲伤的？怎么我看见的每一个人都在流泪？而我却在流血？
34、你喜欢看着电脑发呆，我却爱看着你的头像沉默……
35、一路上只有影子相伴，可影子还在笑俄孤单
36、其实你在，只是你喜欢“离开”。
37、为什么你爱这个世界胜过爱自己。
38、我不知道，你口中所说的不知道，究竟是那个不知道。
39、是时候该离开那个不属于我的你了。
40、捉奸在床。喜的是终于捉到了，悲的是真的捉到了。
41、真的很想时光倒流到我们在一起的那段日子。
42、感觉自己像个小丑，被别人嘲笑着。
43、这个世界那么多的黑暗，为什么还会有人希望降生。
44、缠绵游戏过後，为何能舍得放手，是定律或是爱不够
45、当时的我，只是纯粹的以为你和她只是朋友关系，没想到到最后我竟成了第三者。
46、放肆的折磨自己，为什么就得不到你的一点心疼了。
47、即使你淡出我的生命，却仍然占据我的记忆。
48、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。
49、如果婚姻是爱情的坟墓，那么我期待有一个人把我埋了。
50、或许，等沵只昰硪的一厢情愿。
51、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
1.你是不是也这样，爱的时候奋不顾身，恨的时候身不由己。
2.一个人独处，并不是只丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。
3.曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。
4.可怕的不是爱错人，而是不敢再用真心爱人。我想你，但我不会找你，晚安。
5.你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。
6.以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
7.慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
8.每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
9.你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。
10.有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
11.如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
12.不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。
13.想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
14.别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。
15.失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
16.这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不了的体重，鼓不了的钱包，还有留不住的你。
17.后来，我开始宠爱和迁就自己，你迟到我先走，不想做绝不勉强，冷场就玩手机，只顾个人感受，其他人关我屁事。然后发现，我不但被重视，而且更开心了。
18.孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处?
19.很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
20.嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。
21.都说爱是积累来的，其实离开也是，比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡得早。
22.我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。
23.因为活得太骄傲了，以至于不敢说一句我过得不好。
24.最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
25.倘若深情被辜负，余生尽予孤独又何妨。
26.你不会发现自己有多强，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。
27.独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
28.你我至此，终年不遇。
1、每晚都在为你失眠，什么时候也能换你为我失眠一次。
2、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
3、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。
4、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
5、你遗忘了我，我却在想你中失眠。
6、无论路途有多少鸿沟，都需要自己去跨过。
7、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。
8、多想把你忘记，这样每个夜晚不用在一个人扰乱思绪，可是我却那么的不争气。
9、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。
10、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
11、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
12、我不敢触碰的不是酒，而是酒后想你的心，思绪逃不出你的脸，不断的，强烈的，清晰的一遍遍，奔我而来，今夜，我承认，我失眠了。
13、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。
14、以为这几天整宿整宿睡不着，出现了很严重的失眠。结果今天回到家里倒头就睡。啊还是家里的床舒服！
15、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。
16、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
17、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
18、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。
19、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
20、看看外边天已经亮了，我不想睡，睡有什么意义啊。一切都是泡影，一切都不可能了。
21、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
22、为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。
23、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
24、舍不得放手，却又不想别人拥有。
25、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
26、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
27、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
28、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和十五，无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。
29、没有谁是因为一时冲动离开你的，你看见的只是它崩溃的那个瞬间，爱是积累来的，不爱了也是。
30、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
31、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
32、好像现在需要安眠药来帮助我入眠，连续失眠的第N个晚上。
33、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
34、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
35、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
36、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。
37、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
38、一夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
39、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
40、失眠的最可怕之处，不在于让人毫无倦意不能入睡；而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。
41、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！
42、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。
43、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。
44、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。
45、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
46、失眠的夜慢慢飘过来，想念的心没什么阻碍。
47、有点心烦，最*老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
48、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
49、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为*惯了。
50、我算是看透了，如果困还喝咖啡，那效果和失眠没什么区别了：困，但是睡不着。
51、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。
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