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都说女人生孩子跟在鬼门关走了一遭，可想而知生孩子的难受，生完孩子还要跟坐牢一样的做月子，当自己终于出了月子真的是超级的开心的，下面是小编整理的终于出月子了的朋友圈说说出月子的文案，欢迎阅读！
1、坐月子真不美啊，度日如年，如同坐牢一般，每天都盼着赶紧出月子，赶紧出月子，赶紧出月子。
2、出月子啦！怀念着月子会所清淡却意外美味的饭菜，开始准备单独面对小米朵抖。
3、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
4、愿我家小宛儿茁壮健康成长！今天最开心的是我终于出月子了！
5、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
6、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
7、今天起正式出月子了开启产后修复和养生模式要更加努力地带娃、健身、工作。
8、终于出月子了。坐月子的人也是没有朋友的。所有的焦虑都会随着时间慢慢消散的。
9、还有六天出月子了～本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了。
10、怀孕想出生，出生想出月子，出月子想断奶。
11、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤。
12、出月子了，每一本书都没有落下，只不过这本，稍稍读晚了些，但却感觉特别幸福。
13、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
14、出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。
15、忙忙叨叨的一天过去了，小石榴小盆友也正式出月子了，可惜天气冷了我们还得继续在家窝着。
16、还有二十一天就出月子了出了月子，就是在大街上逛，我也要逛一天。
17、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼。
18、30天啦。算出月子了吧可是长辈还是要我出门戴帽子。
19、宝宝呱呱坠地，喜气从天而降。总算熬出了月子，宝宝也成功增重。接下来的日子，愿宝宝健康快乐，开心成长！
20、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
都说女人生孩子跟在鬼门关走了一遭，可想而知生孩子的难受，生完孩子还要跟坐牢一样的做月子，当自己终于出了月子真的是超级的开心的，下面是小编整理的终于出月子了的朋友圈说说 出月子的文案，欢迎阅读!
1、坐月子真不美啊，度日如年，如同坐牢一般，每天都盼着赶紧出月子，赶紧出月子，赶紧出月子。
2、出月子啦!怀念着月子会所清淡却意外美味的饭菜，开始准备单独面对小米朵抖。
3、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
4、愿我家小宛儿茁壮健康成长!今天最开心的是我终于出月子了!
5、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
6、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗?累得腰都要断了!
7、今天起正式出月子了开启产后修复和养生模式要更加努力地带娃、健身、工作。
8、终于出月子了。坐月子的人也是没有朋友的。所有的焦虑都会随着时间慢慢消散的。
9、还有六天出月子了～本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了。
10、怀孕想出生，出生想出月子，出月子想断奶。
11、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤。
12、出月子了，每一本书都没有落下，只不过这本，稍稍读晚了些，但却感觉特别幸福。
13、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩!最绝望的就是坐月子!
14、出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。
15、忙忙叨叨的一天过去了，小石榴小盆友也正式出月子了，可惜天气冷了我们还得继续在家窝着。
16、还有二十一天就出月子了出了月子，就是在大街上逛，我也要逛一天。
17、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼。
18、30天啦。算出月子了吧可是长辈还是要我出门戴帽子。
19、宝宝呱呱坠地，喜气从天而降。总算熬出了月子，宝宝也成功增重。接下来的日子，愿宝宝健康快乐，开心成长!
20、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
1、瓦特满月啦祝福你脸别像我一样大
2、宝宝满月了，好开心呀
3、好消息：明天有一新成员正式入户我家，你懂的，多一个人多一张嘴，为了避免以后你们到我家没得吃，明天_点前，速来__酒店蹭一顿，特此通知，逾期无效!
4、今天我们满月啦……记得健康长大哦，麻麻生怕哪里没有照顾好你，操碎心
5、宝宝满月了!谢谢叔叔阿姨奶奶哥哥们在风雨中前来参加宝宝的满月酒!
6、好茶要慢慢喝，才能沉淀出诱人的清香;好酒要用心品，才能体会出沉醉的滋味，孩子要精心养，才能蕴育出人中的龙凤;恭祝你喜得贵子，祝愿孩子健康快乐的成长!
7、生活就是要过得有点仪式感，满月啦满月啦
8、今天我和宝宝满月了，但是没有这一个月长久盼来的开心!
9、胖娃娃，把家发;胖宝贝，把财堆;今日儿子满月，好友都来粘粘财气吧。满月酒，日子厚;满月饭，日子甜;满月菜，好运来;朋友，不要忘记啊!
10、恭喜!恭喜!祝愿小毛毛分健康聪明漂亮!
11、宝宝今天满月了，上午收到邮件文章接收了。从怀孕到满月这天，文章修改投出被拒再修再投接收。历经千辛万苦啊!
12、宝宝满月了，时间过的真快。宫缩的痛还记忆深刻，剖腹产的刀口还在疼，宝宝都满月了，一天一个样。从恍惚到现在天天喂奶才真承认自己当妈妈了。
13、给你一点甜甜，让你今夜都好眠——满月快乐哟
14、今天去给小宝祝贺满月了，晚上吃了好吃的。宝宝一定要健健康康的，爸爸妈妈很爱很爱你，万分期待你的到来。
15、一家喜笑颜开，二声笑语不断，三邻五舍齐祝愿，四面八方恭贺来，六六大顺家庭旺，贤七(妻)乖儿绕身旁。愿宝宝快乐成长。
16、宝宝满月照，捧在手上的宝贝
17、在这春暖花开，万物复苏的日子一一小公举双满月了，只是这小光光的发型没了公主范，这大脑门里装的可是满满的智慧？
18、宝贝已经满月啦！在以后的日子里希望宝贝健健康康的长大
19、满月啦，希望女女身体健康，快高长大，开心常伴，粗食粗肥，爸爸妈妈爱你
20、今天满月啦，妈咪祝你健健康康、**安安、快快乐乐。Lovingyou
21、孩子的降临是幸福的开端，为你带来的是无数欢笑与快乐，荣升为爸爸妈妈的你是否笑容满面，在这喜气洋洋的日子里愿你的宝贝*安一生，愿你幸福快乐。
22、怀胎十月，十个小时的等待，一生呵护，我的小棉袄小星星满月了
23、在___得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!
24、你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
25、我还有几天出月子 大声告诉我
26、完美的一天结束啦，离出月子的日子不远啦
27、42天 终于出月子了 91斤 距孕前还有3斤
28、终于熬到快出月子，考验意志力的30天，洗完澡又是一条好汉
29、好消息好消息，今天小弟弟满月了!我出月子了!姐姐抱着弟弟相亲相爱!
30、前几天受不了的事，这两天就*惯啦!快出月子啦，心情美丽起来
1、人生就是如此，坐月子也是这样，伺候的人也委屈，被伺候的人也委屈。总之是都不痛快
2、身材变样，分娩时痛的想死的感觉和坐月子总是觉得委屈想哭的心情，每天睡觉加起来的时间只是那么几个小时，伤口的疼痛。一切支撑自己的只是你。
3、坐月子在二楼，每天听着小位在一楼各种闹撒娇，委屈，娇气，反正就是被爸爸和爷爷宠坏了，全家他最怕我，这回他称王称霸在家了，以后难治了
4、月子过去一半了，每天度日如年，人家是坐月子，我是坐牢!每天吃的东西，无肉无辣，超咸!谁让我要二胎，我跟谁拼命!
5、那些个日日夜夜那每一个瞬间坐月子每一个点好像都在昨天虽然有痛苦有眼泪有不开心可一切一切的因为爱没错宝贝感谢你让我做你的妈妈再接再厉。
6、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
7、老婆刚生完宝宝，在家坐月子，端了一杯咖啡在她面前，她娇羞的说：“我现在不能和咖啡，你的心意我收到了。”我说：“谁让你喝了？来，加点奶。”
8、肚子疼得能要命，这次是怎么了？那么疼！感冒导致出虚汗，见风就难受，突然觉得女人太不容易了，不是都说坐月子容易出虚汗吗？
9、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复……我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
10、坐月子真是让人觉得度日如年。做妈妈真的不容易。虽然宝宝很乖了，几乎没有哭闹过。
11、所有人都说要好好坐月子，不然以后对身体不好，可喂奶是我，换尿布是我，熬夜带娃是我，月子里就腰酸背疼的也是我。
12、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了
13、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回！是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事！！要抑制住，不能心情不好！
14、天天粥粥粥汤汤汤，人生没有辣的感觉无比艰难，坐月子真难受！
15、月子里的心情总是很微妙，总是觉得很委屈，老是掉眼泪从开始坐月子到现在出月子，我都不知道自己哭了多少回了。
16、早餐有娘家坐月子吃的米酒鸡，也有这里坐月子吃的甜醋猪脚姜
17、第一次自己半夜偷偷的喂宝宝第一次看见侧切伤口化脓的样子第一次忍不住想逃避坐月子这个问题这才七天而已委屈我家宝宝了。。。
18、好怀念孕期吃吃睡睡逛逛街的时光坐月子简直度日如年大家有效果好点的产后收腹带推荐吗?除了纱布外
19、其实坐月子那会瘦了好多，因为心情不好，吃得不多，加上不停出汗，体重瘦了不少，直到后面喂奶，食欲暴增，两餐之间还要吃零食，太饿，以至于现在肥得要死。
20、什么叫度日如年，坐月子都没这感觉，体脂要是不掉对得起自己么
21、坐月子每天连半只鸡都吃不完，心情不好也跟奶水有关系啊，大家都不用那么......唉！会挺过去的
22、哎！坐月子心情不好，也没把自己照顾好，跟自己说声对不起，跟宝宝说声对不起，但愿我的心情没有影响到她
23、坐月子期间心情不好，对爸爸说了一些严重的话，到现在我心里很内疚。但爸爸不会责备我，反问我最*出什么事吗？想想自己真傻，谁轻谁重都分不清
24、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
25、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。
26、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
27、觉得特别失落，特别难受，坐月子期间，对大宝的陪伴少了，以前大宝最粘我，整天都是妈妈，现在天天都找爸爸，醒来都是爸爸，我好难过。
28、*人还愚昧地坐月子呢，生完孩子不洗澡一个月，一个月啊，一个月，还不臭了？
29、一天天的，心情都巨差，就我这样坐月子，睡睡不好吃吃不好，能有奶已经很不错了，为什么这么累？为什么这么不开心？
30、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你米的以内的，绝对是真爱
31、一个女人最大的悲哀莫过于，自己在手术室生死未卜，老公在外面花天酒地，自己坐月子累得要死难受的要死，却被说成矫情。
32、现在是度日如年啊!受死了。真的快馊了，想想那些夏天坐月子的，估计快疯了
33、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
34、坐月子如坐牢，度日如年啊简直了，还得坐15天。煎熬。
35、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
36、怀孕时要担心心情不好哭泣会对影响宝宝发育，坐月子了还要担心心情不好分泌乳汁对宝贝不好，为什么我总要担心这样的破问题……
37、坐月子不能哭不能生气，但还是忍不住，委屈，老妈，好想你啊
38、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！
39、坐月子，度日如年……还有两个星期了，坚持!回娘家，熟悉的环境就好了!我爱芒果!满月了给你买玩具，天天跟你玩哈!
40、坐月子的时光真心难熬，每天仿佛用秒在计算着时间才是真的度日如年!
41、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
42、生活为什么是这样！在这个时候只有妈妈会把所有的事都做好，也只有妈妈明白坐月子的难过和劳累，也只有妈妈在我心情不好的时候发脾气会体谅，
43、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
44、坐月子真是度日如年啊，掰着指头算日子时间还是那么慢，还不能玩手机电脑看电视，只有盯着天花板发呆，好痛苦!
2.终于出月子了。坐月子的人也是没有朋友的。所有的焦虑都会随着时间慢慢消散的。
3.还有六天出月子了～本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了
4.怀孕想出生，出生想出月子，出月子想断奶
5.人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤
6.身材变样，分娩时痛的想死的感觉和坐月子总是觉得委屈想哭的心情，每天睡觉加起来的时间只是那么几个小时，伤口的疼痛。一切支撑自己的只是你。
7.出月子了，每一本书都没有落下，只不过这本，稍稍读晚了些，但却感觉特别幸福。
8.从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
9.今天宝妈我终于出月子啦，小宝的到来是天降的意外之喜，很感恩她的存在，人生肯定有磕磕绊绊，往后余生，是风是雨，我们一家人共同走过！感恩这段时间家人的帮忙和照顾，有你们足矣！
10.我想当亿万富翁的妈妈啊，每天都有睡眠收入，儿啊，你已经满月了，妈妈出月子啦，希望你健康成长，早日实现妈妈暴富的心愿就靠你了！哈哈！
11.一月之前，突传喜讯，宝宝降临，全家欢喜，一月已满，健康快乐，*安成长。妈妈出月子，宝宝满月，感谢这段时间亲朋好友的关心和照顾啦！
12.出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。
13.忙忙叨叨的一天过去了，小石榴小盆友也正式出月子了，可惜天气冷了我们还得继续在家窝着。
14.还有二十一天就出月子了出了月子，就是在大街上逛，我也要逛一天。
15.被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼
16.30天啦。算出月子了吧可是长辈还是要我出门戴帽子。
17.宝宝呱呱坠地，喜气从天而降。总算熬出了月子，宝宝也成功增重。接下来的日子，愿宝宝健康快乐，开心成长！
18.人们说：生儿育女是为了养儿防老。孩子，妈妈愿你自己快乐一生就好，你能健康成长就是对父母最大的帮助，愿你做自己想做的事，成为有担当之人！
19.整整30天，终于可以出月子了，想去逛商场、来场下午茶，感恩宝宝一直都很给力，虽偶尔会小闹腾但是本质还是乖的；感谢有家人在身边的细心呵护，被生活温柔以待的感觉真好！
20.真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛
21.儿子满月啦，恭喜啊，已经是30天的宝宝了，辛苦孩子妈妈了，每天没日没夜的跟孩子"战斗"。还有两天也出月子啦，好事成双。爱你们，么么哒
22.坐月子真不美啊，度日如年，如同坐牢一般，每天都盼着赶紧出月子，赶紧出月子，赶紧出月子……
23.出月子啦！怀念着月子会所清淡却意外美味的饭菜，开始准备单独面对小米朵抖
24.坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
25.愿我家小宛儿茁壮健康成长！今天最开心的是我终于出月子了！
26.在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
27.坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
1，经流年，梦回曲水边，看烟花绽出月圆。
2，如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。
3，醉眼看别人成双作对。
4，天凉了，凉尽了天荒地老了，人间的沧桑。爱哭了，这么难舍，心都空了，想放不能放。天亮了，照亮了泪光泪干了，枕边地彷徨。
5，映山红遍莺啼住，暗遣蜂蝶苦难叙，月色依旧人孤独，情深情浅总无助。不及思量，坠尘飞土，魂去香如故。
6，心有所属，却悲伤成海。
7，也许是前世的姻，也许是来生的缘，错在今生，相见徒增一段无果的恩怨。
8，星火阑珊，往事氤氲如烟，带着今生的夙愿在苒苒时光里落幕恒定永久的空冥中穿梭，水月云袖，记忆中那一抹眷恋浓郁的心痕，仰天空悲怨，奈何情愁旧时难休。
9，被定格，被记载，然后，怀念，然后，祭奠，然后，搁置，然后，淡忘。
10，你若无心我便休，往事如昨易白头，把酒千杯*日月，吟诗百首度
11，是谁，从唐风宋韵里提笔，细细从金陵秦淮描绘到天明？是谁，在巴山秋池的夜雨里，婉约人世别离？是谁，在后世凄美的月色下，提笔写下三千辞海，寄予诗情？是谁，在等霜林染尽，月落乌啼，深藏了回忆？朦胧的烟雨，斑驳了诗意，焚一炉思绪，暖三尺深寒，又是谁，跟随着浮云浪迹，沧海觅尽，万世飘零，才续写下珍惜？
12，但使龙城飞将在，不叫胡虏度阴山。
13，还能不动声色饮茶，踏碎这一场，盛世烟花。
14，有些东西只能欣赏，不能品尝。
15，纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
16，既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。
17，面朝大海，春暖花开。
18，褪尽风华，我依然在彼岸守护你。
19，三杯浑白酒，几句话衷肠。何时归故里，和她笑一场。
20，我总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。
21，下一世的情歌、把词交由你填、看看你仍旧是谁高高在上的王。
22，人生若只如初见，我们不要知道知道彼此的名字，也不需要记住彼此的面孔，在那里停留，驻足也不重要，重要的是我们会记住对方的笑容和帮助。
23，热闹都是他们的，与我无关。
24，人一直在这个喧闹的是世界走走停停，那双迷蒙的眼睛里，总是氤氲起一段一段不合节拍的雾气，因为分离，或许也因为相遇。
25，怎么走，我才能真正的走入你的心。
26，凤凰双双对，飞去飞来烟雨秋。而如今，凤去了，凰空留。
坐月子不能吃什么
坐月子期间最关键的就是饮食*惯，对于什么能吃什么不能吃孕妇一定要深入了解。下面是小编收集整理的坐月子不能吃什么，希望对你有帮助。
1、寒性体质的妈妈
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质的妈妈
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
3、中性体质的妈妈
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
1、不宜食用生冷硬的食物
上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。
2、不宜食辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的.，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。
3、不宜食过咸食品
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的*衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。
4、忌食酸涩收敛食品
坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。
坐月子一定要注意不要吃寒性的水果，以及有回奶作用的水果。寒性的水果一般会影响产后的恢复，一般最好不食用。这些水果尽量不要吃，如果产妇是在想吃想吃，记住最好少量食用或者用热水烫过再吃。下面小编就列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果，仅供参考。
1、桔子
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。
3、柿子
味甘性寒，气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
4、梨
梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。
5、哈密瓜
哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。
6、柚子
柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。
7、杏子
杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。
月子餐30天食谱及做法
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的'问题。.以下是小编为大家整理月子餐30天食谱及做法的内容，希望大家喜欢。
第一周(产后1-7天)饮食安排
早餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
第二周(产后8-14天)饮食安排
早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
第三、四周(产后15-30/40天)饮食安排
早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗。
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：香菇糯米饭一碗。
产前一周准备期饮食建议
早上点心：养肝汤。
午餐：胡萝卜粥。
下午点心：养肝汤。
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
晚餐：胡萝卜粥。
晚上点心：养肝汤。
产后1-3天排毒与修复月子餐食谱
起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。
早餐(7：30-8：00)：红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。
午餐前空腹：生化汤(50ML)。
午餐(12：00-12：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
晚餐(18：00-18：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。
加餐前(约21：00)：生化汤(50ML)。
晚上点心：红豆汤。
全天饮料：养肝汤(帮助肝脏解毒，分多次吃直到第15天)、坐月子妇宝饮料(第一周)。
产后4-7天排毒与修复月子餐食谱
起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。
早餐(7：30-8：00)：麻油猪肝、薏仁米饭。
加餐前(约10：00)：生化汤(50ML)。
早上点心：红豆汤、麻油猪心。
午餐前空腹：生化汤(50ML)。
午餐(12：00-12：30)：麻油猪肝、海带汤、薏仁米饭。
加餐前(约15：00)：生化汤(50ML)。
亲爱的宝贝，昨晚和你的爸比吵了一架，妈妈难过地哭了。妈妈知道爸爸工作很辛苦，也很心疼他。妈妈只是希望有人关心，关心还没出世的你，关心我…觉得有时候很孤单，想要很多很多的陪伴，可是十月怀胎，只有你始终陪着妈妈，妈妈始终陪着你，我们两个相依相伴。所以无论怎样，我都会好好爱自己，爱自己才是真的爱你
很多次梦见你从妈妈肚子里钻出来，我知道你可能是有点迫不及待地想看看这个世界，一直都很担心你还没有长好就出来了，虽然妈妈也很想快点看见你的模样，摸摸你的小手。可是亲爱的宝贝啊，你不知道外面这个世界有好多的杂质和危险，我更宁愿你乖乖待在妈妈肚子里，等到合适的时间再出来，这也许是我现在保护你的最好方式，所以你要好好的，妈妈也会好好照顾你~
妈妈很懒，没有跟你好好说过话，也没有给你唱过歌，所以你现在可能还听不出来妈妈的声音，可是就像妈妈能感觉到你的心跳一样，你也能感觉得到妈妈的温度，对吗？以后妈妈会勤快一点，坚持每天数胎动，听音乐，记日记，吃鸡蛋喝牛奶。以前觉得你来得还太早了，可是你真的是上天赐给爸爸妈妈的天使，我会为了你好好努力，努力生活，努力学*。你也要加油哦^ε^
不论以前，爸爸或者妈妈的心在不在一起，可是自从有了你，我们三个才应该是最亲密无间的人，我们要更加相互关爱，多多沟通，包括在你以后成长的过程中，不要有隔阂，不要有矛盾，因为我们是一家人，我们永远爱你！
1、很想赶紧卸货却又无法面对大夏天坐月子的残酷现实必须珍惜现在开空调的每分每秒
2、哎心累！最*几天小宝贝都不让往床上放，一放就哭。明明瞌睡的哈欠连天就不睡。[泪]心情不好。如果不是坐月子，真想找个地儿发泄一下
3、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼
4、那些个日日夜夜那每一个瞬间坐月子每一个点好像都在昨天虽然有痛苦有眼泪有不开心可一切一切的因为爱没错宝贝感谢你让我做你的妈妈再接再厉
5、坐月子呢洋粑粑非让我看七月与安生然后弄的我痛哭流涕又怕心情不好回奶又想哭
6、生活为什么是这样！在这个时候只有妈妈会把所有的事都做好，也只有妈妈明白坐月子的难过和劳累，也只有妈妈在我心情不好的时候发脾气会体谅，
7、万里长征才到哪？推迟了俩月的月子坐的真的是让人汗流浃背，科学坐月子与老式坐月子碰撞着，这一路的苦受下来，真的是让人没勇气要老二。
8、天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。
9、哎！坐月子心情不好，也没把自己照顾好，跟自己说声对不起，跟宝宝说声对不起，但愿我的心情没有影响到她
10、坐月子吃不好睡不好除了我还有其他人吗？累得腰都要断了！
11、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
12、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
13、坐月子每天连半只鸡都吃不完，心情不好也跟奶水有关系啊，大家都不用那么......唉！会挺过去的
14、我不喜欢坐月子！！！别人月子里都是各种恢复减重，我是各种约束增肥疲惫加心情不好，家人还得奉献智慧，什么事嘛！！！
15、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛
16、有人嘲笑中国女人坐月子时沾不得水。这的确不科学。但我想提供另一视角来看此问题。
17、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
18、前一秒钟还在想着要去哪放松放松后一秒月嫂就告诉我她要走了顿时什么心情都没有了都说坐月子心情不好我觉得出了月子才更糟糕就期盼着宝贝们快快长大
19、心情不好是不是就容易得产后抑郁症，不想坐月子了，心情各种不好
20、夏宝同学你一定要乖哇，千万别折腾***，大夏天坐月子就够痛苦啦，她心情不好为父也跟着心烦……
21、都说坐月子得好好休息，可我能一天往外跑，累成一条狗。
22、出院第一天就心情不好，原本清净的一家三口现在多了个婆婆、保姆和迷你任，乱哄哄的，还有那烦人的中国式坐月子！为了迷你任，我暂且忍忍吧
23、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
24、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
25、心情不好，不会是得抑郁症了吧？烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。。。
26、神马鸟人，老婆坐月子，老公打牌打到现在还没回！是当老婆的太纵容，还是当老公的太不当回事！！要抑制住，不能心情不好！
27、早餐有娘家坐月子吃的米酒鸡，也有这里坐月子吃的甜醋猪脚姜
28、坐月子很有必要，捂月子是机械唯物主义，不懂得实事求是。
29、其实坐月子那会瘦了好多，因为心情不好，吃得不多，加上不停出汗，体重瘦了不少，直到后面喂奶，食欲暴增，两餐之间还要吃零食，太饿，以至于现在肥得要死。
30、怀孕时要担心心情不好哭泣会对影响宝宝发育，坐月子了还要担心心情不好分泌乳汁对宝贝不好，为什么我总要担心这样的破问题……
31、今日鸡汤：坐月子期间，别让老一辈的观念残害你，因为会上火导致喉咙痛，有痰，咳嗽，便秘，心情不好等等！！！
32、我承认女的以后不管得什么病都是因为月子没坐好，所有的女性都是死于没有按我国传统中医文化严格的坐月子
33、烦死了这个单位，人家还在坐月子，陪产假休不完就被抓回去上班！还通宵审讯不让回家，卖给你得了呗！
34、不能吃辣子的日子真是挺难熬的，不过慢慢*惯了，也没有刚开始时那么难受，不然以后坐月子可怎么熬过来啊，额……又想多了扯远了
35、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！
36、坐月子期间心情不好，对爸爸说了一些严重的话，到现在我心里很内疚。但爸爸不会责备我，反问我最*出什么事吗？想想自己真傻，谁轻谁重都分不清
37、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤
38、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
39、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
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