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1，饭后走一走，不然没法儿瘦!
2，今天饭后走一走!明天幸福牵我手!!
3，饭后走一走，活到九十九。
4，饭后走一走，想要的都会有。
5，饭后走一走，emm...好像有点饿了，呃～
6，饭后走一走，汤圆命没有。
7，饭后走一走!舒服呦!
8，饭后散步走一走，来去自如游一游。
9，饭后走一走，大手牵小手，感觉回到小时候。
10，饭后坐一坐，走一走，一种生活，两处闲愁。
11，饭后走一走，热成一条狗。
12，饭后走一走，少长几斤肉。
13，饭后走一走，吃的全溜走。
14，饭后走一走，买一买，舒心又减重。
15，饭后走一走，活的比你久。
饭后散散步，有助于消化～ 清新的海风，吹尽一身的疲惫，心情怡然。
对自己好一点～让自己心情好一点。
生活本应该快快乐乐的过～高兴就好。
由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。
如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
如果人们长期坚持这种生活*惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
人们还要注意改正饭后饮茶和饭后散步的错误*惯。
因为饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。
茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。
对此，在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。
“饭后百步走，活到九十九”，这种说法也是不科学的。
人的胃在饭后是处于充盈状态的，即使是非常轻微的运动也会使胃受到震动，从而增加了胃肠负担，影响消化功能。
对此，饭后适当休息30分钟，待胃内的食物适当消化后，再活动较为适宜，这样也不会对消化系统产生太大的影响。
希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳
俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但也有“要活九十九，饭后不要走”的说法，这两种说法都有道理，但适应于不同的人。
饭后百步走，适合于*时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应*卧10分钟。
不当的体育锻炼也会伤害胃胆，如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态；运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易引起消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。
午饭不妨坐一坐 中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，正是养心的好时间。
国人的饮食“五谷为养，五畜为辅”，以碳水化合物为主，中午不休息，下午的精力很难跟得上。
午饭后马上睡觉不容易消化，这个时候先坐一坐，闭目养神10-15分钟,然后再小睡一会，大约半小时左右，有助于推动血液运行，整个下午都会精力充沛。
晚饭后休息一刻钟再散步 忙了一天，吃过晚饭后出去散步，不仅能够促进胃肠蠕动，消化吸收，而且可以让身心都得到放松，对身体大有好处。
但是如果进食后马上站起来走路，会给胃凭空增加紧张因素，破坏正常的工作程序，对胃不好。
另外，饭后大量气血都供应胃里帮助消化，大脑处于暂时缺血状态，立即起身走路，相对来说更容易出现意外。
饭后休息10—15分钟后再开始散步，不要走得太急，以缓慢、舒适为宜。
饭后不要走：主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应*卧10分钟。
不当的体育锻炼也会伤害胃胆，如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态；运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易引起消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病
废话少说，其实大家都很烦这些垃圾信息的，哪怕是好友。
可见你的女朋友是一个比较高调的人，喜欢秀朋友圈，你可以回复她不用客气，谢谢宝贝的夸奖，我会再接再厉的，再发个Kiss就好了，简单意赅，相信你女朋友会比较满意的。
请说说原因
饭后躺着的确是不好，影响消，如果实在很累就半躺(*^__^*) 嘻嘻……但吃完饭后不宜马上行走议坐一会儿，消食儿，也有说是避免胃下垂，反正先坐坐就对了。
不过不要一直坐下去，最好是坐一会儿然后走走，千万不能走太急，不然容易阑尾炎，慢慢溜达最好了，还注意尽量不要迎风走，容易引发胃痛或者胀气，呵呵。
我一般最理想的状态，也可以说是最舒服的过程是这样的：就说中午吧，一般有一个小时吃饭时间，那么吃完饭后和朋友聊聊天，大概十几分钟到半个小时，然后出去溜达溜达，可以去小超市转转，买点饮料什么的，大概半个小时，然后再回办公室休息一会儿，这样感觉最好了，嘿嘿。
当然了，只是一个参考，因人而异吧。
希望对你有帮助就是，呵呵。
很多人很注意身体健康，都有饭后走路的*惯，吃完饭散散步消化一下也挺舒服的。下面小编给大家分享饭后走一走的说说，一起来看看吧！
1．出门散步，饭后走一走，活到九十九，要锻炼一下啦。
2．饭后走一走看看花许多无用的喜好，只为专注的时候可以忘了时间。
3．饭后走一走，活到九十九。年轻人，多跑跑，热水不能离手。
4．后走一走是看得见月亮，听得清蝉鸣的夜晚。
5．饭后走一走，享受小城的慢节奏。
6．保温杯里加枸杞。饭后散步走一走。全天粗粮加果蔬。恭喜自己完全进入老年生活。可我竟莫名地觉得这种生活有点爽。
7．多吃水果和蔬菜，卡低盐少油脂，不喝奶茶不吃糖， 多喝热水少喝酒拒绝炸鸡跟汉堡， 少饭后记得走一走管住嘴，迈开腿。
8．天气真好，不冷不热，饭后走一走，太阳晒的暖洋洋的。
9．饭后走一走，活到九十九，就很有生活气息。
10．顺利约会，同样的人不同的地方约会方式都是一样的配方，饭后走一走，活到九十九。
11．饭后走一走。活到99，社会在变人也在变，手机这个下饭菜味道不错，好看好吃。
12．中午20度出头的气温，还是很舒适的饭后走一走，活到九十九。
13．体检完开始决定要健康生活，饭后走一走胆结石就没有。
14．饭后走一走，赏花赏草观鱼，感恩遇见！
15．饭后走一走，来到巷子口，看到寿司店，就想来一点。
16．饭后走一走，偶遇红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，每一种都美的让人惊心，每一朵都抹了胶，把我的视线紧紧粘牢。
17．如果你是个可爱的人，并且愿意陪我在饭后走一走，我就会请你喝饮料。
18．好像很长时间不吃外卖了，饭后出来走一走，夸奖一下最*有点勤劳的自己。
19．饭后出去走一走，拿快递，现在买书比以前收敛多了，把已有的书陪孩子看完。
20．饭后走一走，热闹的夜幕才刚刚降临，北京承载着许多年轻人理想的城市。
21．吃过饭后出去走一走，海风吹着很舒坦。
22．饭后消食走一走看一看，感受城市新的变化。
23．饭后走一走，今天天气很好，午后略热，腿有点痛。
24．错过了下午的景色，夜景也很美，饭后走一走，拍拍照。
25．饭后还是要走一走即能健身，还能赏景，公园一角，随便动动手指就能创造出一景。
26．饭后走一走，活到九十九！穿着T恤，踏着拖鞋，舒服！
27．午饭海鲜配红酒，饭后海边走一走这样的生活，谁不想拥有。
个性说说
大班饭后游戏
饭后游戏是幼儿园经常组织的一种活动，目的是让小朋友们饭后消化并更好的午休。下面就由小编给大家详细介绍几个好玩的大班饭后游戏，希望大家喜欢。
“餐后活动”是指从第一个幼儿用完午餐到全体幼儿进行午睡大约一个多小时时间段内所展开的活动，它又可分为两个阶段：部分幼儿的“进餐”和部分幼儿“自主游戏”阶段；全体幼儿进行安静活动阶段。进入大班后，老师们经常抱怨餐后活动的第一阶段很难组织，认为在这一阶段内老师往往忙得不亦乐乎而教室里还是比较混乱。
开渠引流——餐后活动的管理策略
餐后活动是幼儿重要的自主活动时间。就幼儿人格发展而言，自主活动的重要性勿容置疑。问题是幼儿的餐后自主活动到底自主的适当性在哪里，如何管理？过度追求活动的宽松与自由，就会有意外事故的发生；过份强调安全，则会抑制孩子们自由的天性，扼杀他们的快乐……《纲要》告诉我们：保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间，建立良好常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学*自我管理。笔者认为，可以从以下几方面入手，进行餐后活动的有效管理。
策略一：建立常规，减少环节交互
控制幼儿的进餐时间段，减少与“自主游戏”环节的交互时间，能有效减轻老师的管理压力。这就要求幼儿有良好的进餐*惯。对于“狼吞虎咽”、迫不及待想进入自主游戏的孩子，我们晓之以理，动之以情，告诉他们这样吃饭的不良之处，并及时监督与提醒，要求他们能细嚼慢咽；对于吃饭速度相对较慢的幼儿，根据实际情况，个案分析，制定出相应的指导策略，并进行家园合作，帮助幼儿形成良好的进餐*惯。
策略二：划分区域，制定活动规则
俗话说，没有规矩，不成方圆。制定相应的活动规则，让幼儿在一定的区域中进行游戏，能大大减少幼儿的跑动机率，从而降低因跑动碰撞而发生的安全事故。
开学初，经过反复研究、商讨，我们给孩子们设置了一系列适合在午餐后的各种游戏活动内容，并绘制“餐后活动安排表”，对教室的活动场地进行重新分割与划分，采取小组轮换和自由选择相结合的制度，让孩子们全面参与到各种不同形式的活动内容中。
创设符合大班幼儿年龄特点，深受幼儿喜欢的活动，是吸引幼儿到各个功能区进行游戏活动的重要条件，也是有效组织餐后活动的必要保证。根据对本班幼儿的了解，我们从他们的兴趣爱好入手，创设了内容丰富，形式多样的`餐后活动，深受孩子们的喜欢。
首先，根据孩子们“玩不够”区域活动的实际情况，在餐后活动再次开放，允许一定人数的幼儿进入游戏。这是一个重头戏，不仅能弥补孩子们玩不够的遗憾，每天中午只有5、6人玩则更是提升了孩子们玩的自由空间。他们能很自如地选择多个材料来操作，可以是一个人安静、专心地在“美工区”里做上半天手工，完成一幅 “木屑画”；也可以是好几个小朋友共同来做“科学区”里的小实验……宽松自如的活动氛围使区角活动最受孩子们欢迎。
但是在一开始实施的过程中我们发现，由于老师的指导力度不够，孩子们区域游戏的有效性大打折扣，有一部分孩子出现乱摆弄，瞎玩现象。因此，我们调整策略，先有目的地开放几个操作性强的区域，如美工区、科学探索区；然后通过日常的区域活动时经验的积累，逐渐开放所有区域，让孩子们在餐后也能自由徜徉在区域活动的世界里。
其次，根据大班幼儿“强烈的求知探索欲望”、“逻辑思维迅速发展”等年龄特点和他们不同时期的不同兴趣爱好，我们把教室中的各个功能区设置成了“恐龙王国”、“迷宫世界”、“拼绘天地”、“棋类小站”“小小游戏”等几个不同类型的益智活动内容，供孩子们自主选择。
“恐龙王国”是从大班孩子们对神秘恐龙世界充满了好奇与探索欲出发，提供精彩的有关恐龙知识的书籍，摆上恐龙的模型、玩具，并在墙上贴上很多各种恐龙的图片，营造侏罗纪时期的氛围，让孩子们通过多种途径来认识了解这种曾经在几亿年前地球上出现的动物。
“迷宫世界”是提供各种迷宫地图，让孩子们通过自己的缜密分析，克服种种困难最终达到终点，体验成功的快乐。
“绘画天地”是孩子们用色彩描绘自己想法的好场所，在这里，孩子们想画什么就画什么，相象力和创造力得到了充分的发挥和张扬，而且我们要求每个到“绘画天地”的孩子在中午睡觉之前都要有一定的作品完成，并把它张贴在墙上，培养孩子做事认真负责的态度。
“棋类小站”则在窗台上摆上各种各样的棋子让孩子们在棋子的海洋里尽情发挥他们的聪明才智，体验成功的喜悦，品尝失败的酸楚。
“小小游戏”是指那些在日常教学活动中开展过的、比较受幼儿喜欢的、适合3、4个孩子玩的、相对比较安静的游戏。如在大班上学期开展的“大家一起跳”的游戏，是让孩子们挂上胸饰，扮演各种水果或小动物，按照一定的游戏规则来参与活动；大班下学期孩子们则玩起了“发电报”、“拍手”等游戏。
再者，充分利用班级中的图书角和建构区。定期更换图书角上的图书，并发动小朋友把家中的图书拿到幼儿园来和大家共同分享，提高孩子们的阅读兴趣。搭积木建构活动，永远是孩子们的乐此不疲的游戏，他们在指定的区域里尽情享受着创造带来的快乐。
策略三：根据进度，转移指导重心
幼儿进餐速度的不一致，导致了老师在此活动环节指导工作上的双重性。既要指导幼儿进行进餐活动，帮助他们养成良好的进餐*惯；又要顾及陆续已经用完餐，开始进行餐后活动的幼儿。如何合理地进行两者兼顾，做到两者都不误呢？这就需要老师能根据本班幼儿用餐的实际进度，准确把握自己的工作指导重心。
当大多数幼儿还是在进餐环节时，老师的重点应放在对幼儿进餐环节的指导上，正确的用餐方法，良好的卫生*惯，提醒幼儿专注用餐，及时肯定鼓励；当大多数的孩子都进入到自主游戏时，老师就可以把关注的重心移到各个功能区活动的孩子们，对他们活动中出现的情况做及时准确地指导和帮助。对于吃饭慢的孩子，这时候则可充分发挥小小管理员的作用，聘请个别孩子去帮助吃饭慢的孩子，让他们尽快完成吃饭任务。
餐后活动的管理建议
如此丰富多彩的活动怎能不让孩子们心动呢？但随着时间的推移，有些活动对孩子们的吸引力就会逐渐减少，孩子们不再积极地前往，参加这项活动对他们来说只是任务，变成了一种负担。所以，我们的建议是老师*时要多观察，发现幼儿的需要、他们的兴趣所在，根据他们兴趣的转移，及时更换活动内容，不要让那些已经失去魅力的活动限制了我们的孩子。
餐后活动中的孩子们应该是快乐的，自由的，让我们的孩子尽情享受这餐后美好的时光吧！
大年初一走一走的说说（精选140句）
随着社交网络的普及，越来越多人钟情于在社交*台上发布说说，用于分享快乐，宣泄伤感。那些火遍朋友圈的说说都是什么样的呢？下面是小编整理的大年初一走一走的说说（精选140句），欢迎大家分享。
1、我在你的爱中成长，如今我长大了要用更多的爱来回报你，我最最亲爱的爷爷，祝您春节快乐！
2、空气中弥漫着幸福的味道，脸庞上挂满了快乐的笑容，心里面装载着如意的感觉，话语中透露着真诚的祝福，愿你新年快乐，合家幸福，吉庆有余！
3、春节即将来到，信息不能迟到；好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好！
4、春节到，日子翻开新一页，快乐写满生活，工作迎接新篇章，好运伴随事业，友情陪伴过新年，祝福一片片，愿你日子甜甜，事业顺顺，春节快乐！
5、彩旗飘飘，祥云浮动，快乐信号，我来传递，新年快乐，开心如意，愿君幸福，健康*安，事事顺利，万事大吉！
6、快乐时有你的祝福，失意时有你的安抚，遇到你是我的幸福，人生有你我已知足，在新的一年里，让我们共同来祝福彼此，新年快乐！快乐永远！
7、金风送爽，明月银辉，美菊芬芳，瓜果飘香，新年来临，高唱师恩难忘，祝福老师：两袖清风精神爽，成绩多多多得奖，工资年年往上涨。
8、幸福应该像是加法，越加越多，忧愁应该像是减法，越减越少，友情应该像是乘法每年翻番，祝福应该就是除法，正好等于你的快乐。新年快乐。
9、情谊悠长挂心肠，写下思念一行行，淡淡问候祝福您，愿你再塑新辉煌，新年节日送福音，佳节美梦常拥抱。祝快乐一生、幸福一世。
10、您是一棵参天大树，我在您的浓荫之下成长。树上落下一枚两枚甜嫩的浆果，便使我获得丰富的营养。爸爸，祝您新年快乐！
11、心情预报：今夜到明早想你，预计下午转为很想你，受此情绪影响，傍晚将转为暴想，此类天气将持续到见你为止。祝你新年快乐！
12、事业无须惊天动地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。朋友无须有多少，有你就行。朋友祝你新年快乐！
13、春节将至，提“钱”祝你“鑫”年快乐：愿你跑步“钱”进、勇往直“钱”、“钱”程似锦、郎“财”女貌、一表人“财”、“富”如东海，鸿“富”齐天！
14、姐姐你好，因为太忙，所以好久没有去你家了，希望你谅解；新年快要到了，在这里我给你送上我的祝福，望你在新的一年里，快快乐乐，财源广进。
15、远方的你是否无恙？在遥远的思念里，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你的心！爱人，真心愿你新年快乐！
16、送上我一份真诚的祝福，愿你在新的一年里，拥有更安康、更快乐的时光，祝你新年快乐！
17、新的生活，新的进步，新的问候，新的喜庆，朋友，新春快乐！
18、远方的你是否无恙？在遥远的思念里，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你的心！爱人，真心愿你春节快乐！
19、在春节里，我来拜早年，祝愿：工作舒心，薪水合心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心！春节快乐。
20、祝你每天的心情充满新鲜，没有恩怨，流淌甘甜，滋长爱恋；祝你所有的心愿都会顺利实现，快乐永驻你悠悠心间，烦恼被爆竹噼哩叭啦炸开！新年快乐！
21、送你一份快乐，让你忘记烦恼；送你一份悠闲，让你自在逍遥；送你一份如意，让你事事顺心；送你一份美满，让你幸福到老。新春将临，预祝你快乐美妙！
22、词牌集锦贺新春：太*年，万里春；春光好，迎新春；喜团圆，画堂春；山亭宴，花前饮；醉公子，醉太*；采桑子，醉乡春；相见欢，好事*！
23、新年到谢母爱：一谢母亲个中的相爱，二谢母亲十分的关爱，三谢母亲百分的呵爱，四谢母亲千分的护爱，五谢母亲万分的慈爱！母亲，新年愉快！
24、新年来到，愿你抱着*安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！
25、送你一件外套，前面是*安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！
26、我用我的。痴心，换取你的真心；我把我的爱心，献给我的甜心；不要对我无心，与我永结同心。亲爱的，新春快乐！
27、新春到来，祝福送来，愿你身体健健康康，生意红红火火，心情快快乐乐，日子幸幸福福，全家**安安，事业顺顺利利，新年欢欢喜喜，来年风风火火。
28、新年的脚步矫健，穿越岁月的风尘；新年的画卷灿烂，涂抹明亮的色彩；新年的时光悠扬，采撷幸福的芬芳；新年的歌声欢畅，诉说祝福的绵长。新年快乐！
29、敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是希望，盼望的是美好，送来的是祝福，愿你：新年快乐！*安幸福，步步高升！
30、新年到，祝福到，祝福到了笑一笑，首先祝你身体好，健康*安每一秒；再祝你财神围绕，兜里装满钞票；最后祝你工作步步高，生活顺利乐逍遥！
31、风雨相随为追随，鱼水相拥为常伴，沙石相容为互勉，你我相伴为相爱，有你相伴生活才多彩。你，就是我的一切。宝贝，新年快乐！
32、新年的钟声已敲响，愿声声钟声能驱散晦气，赶走霉气，吓跑烦恼，振走愁云，带给你全新的生活，让快乐幸福入住，让健康*安相伴，朋友，新年快乐！
33、朵朵烟花将吉祥炫丽；杯杯美酒将幸福沉醉；颗颗水饺将如意包裹，声声祝福将快乐传递，新年到，愿你大吉大利，好运当头，合家美满！新年快乐！
34、虎年到，鸿运旺，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有今日，岁岁有今朝！虎年快乐，大吉大利！
35、新春到，送你三件吉祥宝：一送一顶如意帽，吉祥如意当头罩；二送一件*安袄，出入*安无烦恼；三送一个大红包，恭喜发财步步高。预祝新年快乐！
36、你愿，或者不愿意，羊年都将过去。你想或者不想经历，新的猴年都将到来。你信或者不信，我们的生活将会越来越好。祝你猴年行大运。
37、烟花欢笑美酒一样醉人，团圆拥抱鲜花一样美好。幸福的假期带着的希望，充沛的精力投入到工作里。祝你新年工作步步高，家庭幸福*安绕。
38、指尖按键，短信传递。新春将至，祝福送上。身安康，体健壮。财源滚滚福禄降。事如意，人吉祥，幸福快乐伴身旁。祝您笑口常开每一天。
39、微笑越来越少，烦恼越来越多；睡眠越来越少，工作越来越多；联系越来越少，借口越来越多；祝你多的变少，少的变多。预祝春节快乐！
40、给您拜年啦！咱都老相识了，客套话就不说了，给你送句实实在在的祝福：兜里有钱，办事有人，生活有乐，事业有成，朋友有情，人生有福！
41、永远不会忘记我们的母亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对母亲那深深的爱。新年快乐！
42、春节捎去我温暖如春的问候，祝您拥有幸福甜美的新年。新年行好运，万事遂心愿！
43、把金财银财大财小财，汇成万贯家财；用你的朝气英气正气勇气，换得一团和气；把我最真的祝福祝愿心愿许愿，一并送给你：祝猪年快乐，富贵连年。
44、新年了，送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套伴你渡过每分每秒，一定要幸福喔！
45、零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华。金猪年祝你新年快乐，鹏程万里！
46、金虎迎春接福，全方位送祝福，预祝你：东行顺利，南走吉祥，西出*安，北遇祥瑞，中有如意，左右逢缘，前后添福，内外顺畅，上下和谐，虎年好运！
47、新年到了，我向上帝许个愿：愿你年年岁岁青春在，分分秒秒人人爱；工作体面又气派，钞票伴着大风来；别墅豪宅看大海，宝马跑车开得快。新年快乐！
48、新的一年，身在远方的我一切都好，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你们，想你们！祝我亲爱的老爸、老妈新年快乐！
49、新春又至，祝你新一年里一切随愿！
作者:折断水叶
风起时，想你。
风起时 ，总想出去走一走。
风拂过发丝，流动的温柔，入心田。
思绪飞扬，那是天马行空的年华。
我逆风而行，你怎能拉我回头。
是执着，还是无畏的冒险。
总是行走了一程，才知道。
匆匆时光爬上你的额头，我看到了为时已晚的懂悟，
是回到你最初的地方，却远离了你最初的心意。
你奔跑，带着风的温度，紧紧的拥抱你。
这风似乎会穿越到过往，像是你拥抱着我，
对我说，陪你长大，
等你即将起飞的时候，让我远远的守护你吧。
脚下这片土地，必定从陌生到熟悉，
这是生命游戏的规则。
随风飘舞的果实和叶子，
沙沙沙……
在诉说着属于它们的，过去，现在，和未来!
忙碌的人们，在田野上，手中紧握的是四季的希望!
一趟远门回来，燕子已筑好新巢，此刻开始孵蛋。
昔日见人惶恐的野鸡，也开始扑腾反击。
到了孕育新生命的时间，守护，是亘古不变的深情。
敬畏之心油然而生。
风起时，我从你身边走过，带着欣喜和感动。
1、 我做事用不着所有人都点头。
2、 别人手牵手，我牵我的狗，走一走游一游，看谁不爽咬两口。
3、 一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。
4、 在这个滥情的时代，钱让多少相爱的人不能在一起，又让多少不相爱的人睡在一起。
5、逃避是另一种形式的放弃
6、 你永远也不知道自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
7、 不想看你不开心,却又嫉妒你和别人太开心。
8、 如果他不想和你结婚，那他就是对你没兴趣
9、现在的你早就不是那个连牵手都会脸红的少年
10、[用费尽心机跟我抢对象放心你们若是两情相悦我肯定把我那狗货送给你]
11、 我祈求上天让我发达，但上天一直让我发福。
12、 我终于舍得为你放开手因为爱你爱到我心痛但你却不懂
13、 原来学校就是培养一群人感情、到最后又拆散他们的地方。
14、会不会很久以后想起我然后后悔当初没有好好珍惜我
15、 我不倾国，不倾城，只倾尽所有，爱我所爱。
1、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者很多人喜欢饭后就散步，其实这是不对的，因为马上散步易出现**性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥，因此饭后最好*闭目养神10—30分钟再散步。
而对于高血压患者，散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能，而且走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地。
2、冠心病、心绞痛患者对于冠心病和心绞痛的患者来说，如果进食后立刻进行散步，而且散步时间长，就有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
因此最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
3、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡患者对于有慢性活动性胃炎和消化性溃疡的患者来说，饭后是禁忌立即散步的，因为饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物会对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
4、贫血、低血压患者一般在吃饭后，胃就会开始工作，大量血液会集中在胃部，提供消化的机能。
而如果这时候散步，很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。
因此，建议这一类人可以选择早起散步。
那么，饭后散步到底适合哪些人呢
其实，“饭后百步走”相对来说还是适合大部分人的，但是最适合的是那些*时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。
这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。
并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。
而且，真正的“百步走”应该是“摆步走”，不是急行军、锻炼式的散步，而是摆动手臂，悠闲地慢慢溜达。
研究证明，散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量，这也是乐队指挥多长寿的原因之一。
尤其是有呼吸系统疾病的人，散步时两臂有节奏地前后摆动，有利于恢复。
饭后散步是一种健康的养生模式，但是对于有以上四类疾病的患者，不建议饭后立即散步，大家都看懂了吗
爱情,一个漂亮而荒诞的词9311
散步能消耗人体大量热量，可是有些人饭后不想去散步那就不要一吃完饭就坐下，你可以站几分钏也可以那样来回走动。
也可以来回搓自己的肚子，可以增加消化。
但要记得，吃完饭走太匆忙会胃痛的，更不会消化了。
饭后需要隔半个小时左右再散步是最好的。
切忌不要再饭后立即散步，以为那样是助消化，帮助身体的做法，反而这样做，还可能会影响身体健康，伤害身体。
饭后最好休息一下，*30分钟再活动；散步以速度适中，不觉得疲劳为宜，比如先慢慢溜达一会儿，然后再加快节奏，否则脏器会承受不了运动的压力；每次20—30分钟，运动量不要过大。
需要提醒的是，饭后的散步不宜安排在午饭后，因为中午日光强烈，温度高，最好是晚饭后散步。
饭后立即散步影响消化功能。
因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少，影响食物的消化和吸收，久而久之，可引发慢性胃肠病，或者加重消化道溃疡。
此外，饭后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，甚至可能导致胃下垂。
还有，对患有冠心病、心肌梗死的人来说，饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少，易出现轻微的缺血，可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木，有昏昏欲睡的感觉，此时散步易出意外。
1、男生做饭会加分,其实是个伪命题,关键还是看脸,宋仲基就算连米都不会淘你也恨不得加分加到顶,而武大郎还会做烧饼呢?你加吗?
2、打败我的不是天真,是天真热。
3、请问,减肥的时候可以吃哪些零食?
4、文言文比白话要优雅许多。比如“洁尔阴”就比“洁你阴”优雅的多。
5、观察发现:爱睡懒觉的大都一事无成,而那些能坚持早起的,一整天精神都不太好。
6、这世上没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的爱,但就是有无缘无故的自拍。
7、夏天找女朋友最大的目的就是能光明正大地和她一起打遮阳伞。
8、“授人以鱼不如授人以渔,这句话是什么意思?”“与其让老司机带带你,不如自己成为老司机。”
9、最*的人生写照是:饭后百步走,夜宵好胃口。
10、我租那房间就是交月租的汗蒸馆。
11、小隐隐于市,大隐隐于床。
12、我曾在零下二十度的低温下扬言,我宁可热死也不愿冻成狗,直到今天我被热成狗,我才明白太美的承诺因为太年轻。
13、妹子我仔细认真的化了一个多小时的妆,出门一会儿就变成素颜了。
14、夏天我就喜欢去银行,一来是去蹭空调,二来是去看余额,肉体和心灵顿时就会凉快很多。
15、夏天能把我约出去的都是生死之交。
1.拍了拍我的 脑门，明明没烧啊
2.拍了拍我的 双下巴 并数了层数。
3.拍了拍我的 肚子上鼓出的肉肉。
4.拍了拍我的 后背说 帅哥请留步。
5.拍了拍我的 肩膀问 要处对象吗。
6.拍了拍我的 小脸 并啵儿了一口。
7.拍了拍我的 肩膀，你的益达？
8.拍了拍我的 pp宝贝今夜等我。
9.拍了拍我的 小嘴女人你在玩火。
10.拍了拍我的 心，老鹿别撞啦。
11.拍了拍我的 良心，啊，并没有。
12.拍了拍我的 狗头 并且踹了一脚。
13.拍了拍我的 呆 毛表示手感极佳。
14.拍了拍我的 头顶 却没摸到秀发。
15.拍了拍我的 肩膀 并喊了声爹。
16.拍了拍我的 脑袋 怀疑注水过度
17.拍了拍我的 脑瓜 表示并不灵光。
18.拍了拍我的 膝盖 并跳起来打我
19.拍了拍我的 脚 并被无情地踹飞。
20.拍了拍我的 背，您这泥儿真多。
21.拍了拍我的 素颜 留下成年阴影。
22.拍了拍我的 小脑瓜 然后变成猪。
23.拍了拍我的 肩，想你啦小宝贝。
24.拍了拍我的 （胸部/腹肌…）却拍了个寂寞。
25.拍了拍我的 对象，发现在做梦。
26.拍了拍我的 腿毛 并打了个结
27.拍了拍我的 脚：这味儿太冲！
28.拍了拍我的 性感翘臀，哇哦。
29.拍了拍我的 *，然后走人。
30.拍了拍我的 马屁，浮夸又猥琐。
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