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生活处处有惊喜，笋不在乎大小，只在乎挖笋的乐趣，收获时的满足，来自大自然的馈赠。以下是小编为大家精心整理的挖春笋的朋友圈说说，一起看看吧！
1、春笋破土而出，笋不在乎它大小，只在乎挖笋中的乐趣，收获时的满足。
2、想起了老公带我吃香喝辣爬山挖笋泡温泉的美好日子。
3、谷雨，正逢雨。雨生百谷，故曰谷雨。喝春茶，挖春笋，播种的季节。
4、春天有很多的事情值得和爱的人一起去完成，比如挖春笋，可以增加感情。
5、周末的阳光刚好，带着我家大傻子一起上山挖笋，一起去街边吃油炸食品，开心！开心！
6、野生竹笋的季节，采摘的是心情，享受的是过程，吃的是美味，拥有的是健康。
7、春天真的是一个摘野树莓，挖春笋，拍照的好季节。
8、春天如期而至，春笋破土而出，生活就是柴米油盐酱醋茶，一半烟火，一半诗意！
9、一个个的竹笋从泥土里钻出来，就像是无数的青蛙歇息在泥土里。
10、老牛带着儿子挖笋去了，好清静的一个下午。
11、这个季节必不可少的就是挖春笋，大半个小时就收获了不少，爆赞！
12、春天是收获的季节，最爱的就是去农村过周末，挖笋，摸田螺。
13、笋不在乎它的大小，只在乎挖笋中的乐趣，收获时的满足，食过春笋方知春味。
14、春天如约而至，天气渐暖，带上我爱的人儿，扛着锄头，上山挖笋。
15、挖春笋回来了，怪老妈没叫我一起去，过几天说什么我都要去山上挖一次！
16、生活处处有惊喜，笋不在乎它的大小，只在乎摘笋中的乐趣。
17、为了挖笋，掏了一个巨大的洞，竹根太坚硬了，累一身汗。
18、我觉得春笋真的非常好吃，春天就去踏春挖春笋。
19、春笋，一个个像尖锥似的，披着淡绿的嫩衣，在春风中微笑，在春雨中淋浴。
20、茶季到了，经常在山里转悠，挖挖笋、喝喝茶、吃吃农家菜，舒服。
21、再也不作死的下雨天去挖笋了不对，下雨天坚决不出门，春天就应该继续穿羽绒服。
22、挖笋记，挖不倒笋就去摘花了奶奶说家里的牡丹快开花了。
23、雨后，万物一新，竹笋冒尖，正是挖春笋的季节我又怎能错过呢。
24、生活处处有惊喜，笋不在它的大小，只在乎摘笋中的乐趣，收获时的满足。
25、每周都安排的满满当当，各种不同的快乐！竹筒饭，烤番薯，挖春笋。
26、周末没有诗和远方，山里挖挖笋，看看风景，拍拍琐碎的小美好，致我们*庸的小生活。
27、最长的假期春笋都冒尖了，和儿子一起挖笋。
28、春笋可在和煦的春风吹佛和漱漱的春春浇灌下，你追我赶地往上窜。
29、清明时节，最适合踏青，祭祖，挖春笋，摘蕨菜，做艾米果，水牛果，挖野菜，种果树。
30、原来一张一张笋壳裹着的笋节就是竹节，笋长成竹了，笋节就成了竹节了。
31、特别特别的，怀念以前小时候跟爸爸一起山里面挖春笋。
32、春天如约而至，天气渐暖了，带上娃，带上狗，扛着锄头，上山挖笋。
33、竹笋能让森林变得更加有生气，环境更美！古人不是说“宁可食无肉，不可居无竹”吗？
34、假期回媳妇老家，实现了香椿自由，菜茶，挖春笋，还是农村生活自由，养老的好去处。
35、挖春笋、赏春景，春日的仙居，好吃又好玩。
36、今天出去挖笋啦，天气非常好！虽然我一颗笋都没发现，不过我挖了4颗，还挺累的。
37、出土的笋密密麻麻，远远望去活像春天田野里的无数青蛙歇在泥地上。
38、人间六月鲜，生活处处有惊喜，采笋正当时，采摘的是心情，收获的是快乐！
39、进山挖春笋，这里的野笋太多了，挖到停不下来。
40、下午带娃们进竹林体验挖春笋，拥抱春天，收获满满。宁可食无肉，不可居无竹。
41、采摘的是心情，收获的是快乐，吃不吃不重要，重要的是扯笋的感觉。
42、春笋刚来到这个世界上时，从头到脚都被硬硬的笋衣紧紧地包裹着。
43、到山里奔跑，撒欢，采野果，挖春笋是春天一定要做的事啊，莫负好春光！
44、快来黄土岭挖笋，吃笋，啃窑鸡啦，笋，春天里的鲜滋味儿。
45、当春风拂去层层笋衣，她便象个活泼的小姑娘，婷婷玉立在明媚的春光里。
46、竹笋每隔一定的距离就有一块圆形的竹笋片隔着，大一些的竹笋还可以装水呢！
47、在不断长向的过程中，春笋一层一层地脱下身上的衣裳。一片片笋壳散落一地。
48、明年春天想去深山挖笋，掐蕨菜。自己开车去。
49、今日下乡新体验，竹林深处挖春笋，一起劳动收获满满，期待美味佳肴。
50、第一次上山挖笋结果挖到一个比我脸都大的。
冬笋怎么做好吃
冬笋剥壳后冷水入锅煮约20分钟，香菇和粉条冷水泡发，所有主材切粗细均匀的丝，**可按自己喜欢腌制或者不腌制也行。以下内容是小编为您精心整理的冬笋怎么做好吃，欢迎参考！
主材：冬笋、瘦肉、香菇、粉条、芹菜、胡萝卜、白菜
配料：葱
调味料：盐
1、冬笋剥壳后冷水入锅煮约20分钟，香菇和粉条冷水泡发，所有主材切粗细均匀的丝，**可按自己喜欢腌制或者不腌制也行。
2、炒锅一半素油一半猪油，小火炒香葱花后下**滑至变色。家常菜做法大全
3、将**推至一边，先下香菇和胡萝卜，炒出香味后下笋和芹菜，炒匀后下白菜，加盐调味，炒至所有蔬菜变软。
4、下粉条，加开水至没过所有材料的三分之二，大火烧开后加盖转小火焖约3分钟，洒葱段翻匀起锅。
贴士：1、**用肥瘦的口感更好，我用的纯瘦肉所以加了少许猪油。2、这道菜里**的作用只是借味，所以可以不腌制，如果喜欢**滑嫩口感的可提前腌制，并且在滑油后先盛出，最后也混进去。3、福建人还喜欢放黄花菜，我手边没有就没放。
笋一年四季都有，但是以春冬两季味道最为鲜美，冬笋肉质肥厚，春笋鲜嫩，各有特色。
油焖笋是江南菜，通常是用春笋做，今天试了冬笋味道也好。
用料
冬笋两只
生姜2片
冰糖三四粒
老抽1/2小匙
生抽1大匙
油焖冬笋的.做法
冬笋去掉老根和笋衣，切成寸段，放入开水锅中，加盐焯烫七八分钟，这样可以去除涩味和过多的草酸钙(就是笋里面白色的东东)捞出沥干水分待用另起锅烧热，下宽油，下姜片煸香，下笋段翻炒至表面微焦，接着下入冰糖、老抽、生抽炒匀加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，继续大火翻炒把汁收干即可出锅
拓展：注意事项
食用须知
冬笋既可以生炒，又可炖汤，其味鲜美爽脆。食用时最好先用清水煮滚，放到冷水泡浸半天，可去掉苦涩味，味道更佳。
制作指导
做菜时要注意炒冬笋的时候油温不要太热了，否则不能使笋里熟外白。
适合人群
一般人群均可食用
1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；
2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食；
3、冬笋性寒 老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合食用。
描写挖笋的精彩句子
句子是语言运用的基本单位，它由词、词组（短语）构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。下面是小编整理的描写挖笋的精彩句子，欢迎大家分享。
1、我先用锄头刨开笋旁边的土，然后再慢慢地往下挖，等到快挖到笋的根部了，我就三下五除二，使劲一挖，笋就出来了。
2、我在竹林看见有一块*整的地凸出来了，我去挖，结果挖到了一棵笋。妈妈说这黄黄的笋和别的钻出地面的黑皮笋不一样，这叫黄泥笋，很好吃。
3、我用挖笋的专用工具挖了起来，我挖不来，一挖，断了！只有一个尖儿一挖又断了，没办法，只能让老爸来教我，老爸把工具放到竹笋前用力往下一推，再往上一翘，竹笋就出来了！我也学着老爸的样子把竹笋一个又一个的挖出来！
4、我手拿挖笋的枪，用力往笋芽边的土里戳下去，再把周围的土一一扒开，又用挖枪把根戳断，最后用手一拔，笋就被我***了。
5、这挖竹笋可真不是一件太容易的`事情啊！今天我和爸爸挖竹笋挖的手上都起了泡，但是我们都从中体会到了劳动的乐趣。
6、我用锄头轻轻敲打着地，找好笋在的位置，便用锄头将土刨开，对准笋的底部猛得一刨，一株笋被连根拔起，好大的笋啊！
7、爸爸妈妈拿来挖竹笋用的锄头。一根一根地挖。我仔细地看着每一个细节，他们先用锄头在竹笋的上下左右锄一下，然后，在前方用力一锄，再把竹笋拿出来，这样，一根竹笋就算挖好了。
8、挖笋开始了，我提起锄头，对准一块地进行猛烈的“攻击”，累得我手脚发软，可只挖出一小株笋。可叔叔呢？只见叔叔推开一层土，用锄头轻轻敲打着地，找好笋在的位置，便用锄头将土刨开，对准笋的底部猛得一刨，一株笋被连根拔起，好大的笋啊！我真佩服。
9、细雨蒙蒙，春笋在土里茁壮的成长，这可是挖笋的好时机，那笋应该也是一个个调皮的孩子，躲在地底下不肯出来．再傻的人，也应该记得，雨后春笋，这个词吧．更何况我不傻．我是个天才嘛，所以，山上也应该有笋的．于是，就这样充满自信和叔叔一起，风风火火地向北山进军。
10、奶奶拿着大锄头，只见她用这个锄头一下子深深铲进泥土里，再用锄头一勾，整个笋就出来了。
11、我看见一根大笋就眼馋，我拿起锄头，，嘿哟，嘿哟，几分钟后，累得我满头大汗，上气不接下气，这根竹笋像个士兵，站立不动，哥哥看我一副狼狈样，咯咯咯地笑了起来。看见舅舅样子，我也模仿着，终于挖出来了。
笋的做法大全
竹笋一年四季皆有，但惟有春笋味道最佳，被誉为素食第一品，自古以来，备受人们的喜爱，立春后采挖的笋，笋体肥大、肉质鲜嫩、美味爽口，春笋雨后出，越“土”越有味，如下是精心为你挑选的笋的`做法大全，欢迎大家踊跃阅读！
春笋炒肉
丨配方丨
笋干、猪肉、葱、酱油、胡椒粉
生粉、盐、糖、味精、料酒、油辣椒
丨做法丨
1、将干笋干泡入冷水30分钟，然后将水烧热，从火上拿开，继续泡至笋干变得柔软。取出切丝。
2、将猪肉切成5厘米长的**，用酱油，胡椒粉，生粉和料酒腌味。
3、锅烧热，加油，然后将**滑入炒断生，捞出。
4、用锅中剩余的油炒笋丝，加少许盐，糖，(油辣椒)翻炒，然后加少许水，将笋丝闷一下。
5、待水干了，加回**，一起翻炒几下，撒少许味精，葱段出锅。
油闷春笋
丨配方丨
春笋、酱油、糖、姜汁
丨做法丨
1、将竹笋斩掉老根，横着切成两片，然后用刀切成4厘米长、1厘米厚的长方条。
2、烧热锅，下油，至五成熟时，将笋条逐一放在油锅中炸至断生后捞出。
3、将笋全部炸熟后，倒掉锅中余油，放入姜汁、盐、酱油、糖和笋条，用大火炒至染上色、入了味后，再加些汤、味精用小火加盖焖至卤半干，再改用大火收干，下香油拌匀即可。
双笋虾仁
丨配方丨
春笋、酱油、糖、姜汁
丨做法丨
1、春笋处理干净，莴笋去皮洗净。
2、春笋和莴笋切成丁备用。
3、海虾挑虾线去皮处理干净，用少许盐和料酒腌制。可以加入一个蛋清和少量淀粉腌制。
4、锅中倒入少量油，约5成热的时候放入腌制好的虾仁。
5、炒至变色捞出沥干备用。
6、锅中底油加热，放入双笋丁翻炒，放入虾仁后，烹上少量料酒，淋上生抽，用盐最后调味出锅即可。
春笋炒腊肉
丨配方丨
腊肉、笋、青蒜、红辣椒
盐、鸡精、料酒、老抽
丨做法丨
1、首先将腊肉切条，在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态;然后把春笋切片，红辣椒切丝，青蒜斜切成段。
2、在锅中热油，等笋片煸至焦黄，放腊肉同炒，加红辣椒丝和青蒜白，加盐;再加青蒜叶，点少许料酒、鸡精即可。
蚝油炒春笋
丨配方丨
笋、蚝油、盐、白糖
酱油、香油、鸡精、食用油
丨做法丨
1.笋洗净斜切成条，
2.坐锅点火倒油，待油6成热时放入蚝油、笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。
春笋海带炖排骨
丨配方丨
排骨、海带、胡萝卜、春笋
姜片、盐、醋、白胡椒、清水
丨做法丨
1、将排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸腾为止，捞出排骨备用。
2、将排骨放入锅中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，转用温和煮30分钟。
3、事先准备海带，至排骨8分熟时，放入笋，继续煮10~15分钟，加入调味品即可。
小竹笋的做法
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。以下是小编为大家整理的小竹笋的做法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
第一步
竹笋是*传统佳肴，味香质脆，非常好吃，小竹笋的做法也是比较多的，比如说凉拌竹笋、炒竹笋等，今天我来教一种小竹笋的家常做法，做法是非常简单的，看一下吧。
先准备做小竹笋的材料：将小竹笋洗干净、酸菜漂洗、五花肉和腊肉切成粒（注意肥瘦分开）、生姜大蒜切碎、干辣椒切段
第二步
将*底锅烧热，不需放油，倒入酸菜翻炒，炒至酸菜变热了，有酸菜味了即可盛出做备用。
第三步
另起锅倒入水，大火烧开，放入竹笋焯3分钟，捞出后过一遍凉水，再切成笋粒，这样小竹笋就处理好了。
第四步
*底锅中重新放入适量的菜籽油，倒入五花肉和腊肉肥的那部分煸炒出油
第五步
倒入姜蒜末和干辣椒段快速翻炒出香味
第六步
转中火，倒入五花肉和腊肉中瘦的部分，煸炒至变色
第七步
转大火，倒入小竹笋翻炒一会，再倒入酸菜翻炒，炒至两者都熟了即可
第八步
加入少许酱油、适量白糖翻炒，炒至入味，香味浓郁即可，小竹笋的家常做法就做好了，是不是很简单呢。
第九步
小竹笋的做法大全家常的还有爆炒小竹笋、鲜笋粥、凉拌小竹笋、干贝煸竹笋、蚝油炒竹笋等，还适合用来做汤呢，比如说竹笋鸭汤，此外竹笋有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效，所以说多吃小竹笋对身体是非常好的。
油焖小竹笋
材料：净新鲜小竹笋450克(已去老茎)，橄榄油60毫升，八角1瓣，酱油2汤匙，白糖2茶匙，酒酿汁1汤匙，味精1/8茶匙，水3汤匙，芝麻油1茶匙。
做法
1.将新鲜小竹笋洗净，放进开水里焯1分钟，捞出，沥干水。
2.将油倒入炒锅内，放中火上预热。待油至五成热时，下八角，炒30秒;加小竹笋，翻炒2分钟;加酱油，白糖，酒酿汁，味精，水，烧开后将火调小，盖上锅，文火焖15分钟。如汤汁仍多，可将火调大收汁。待汁干后，浇上芝麻油，起锅。冷吃热吃皆宜。
炒小竹笋
用料：
竹笋1 根猪肉100g
辅料：淀粉适量料酒适量 糖适量生抽适量老抽适量 蒜适量
做法
1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎。
2. 锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟。
3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里。
4.把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。
香椿竹笋
材料：香椿200g，竹笋250g，葱姜少许，盐适量，糖少许，鸡精少许。
做法：
1.香椿放开水锅里烫一下捞出切成1cm长的小段，竹笋切成条状也放开水锅里焯一下捞出
2.炒锅加油烧热放葱姜炒香放竹笋略加煸炒再下香椿一起煸炒加点水烧开收汁，加盐，糖，鸡精煸炒1分钟即可出锅
以上就是对小竹笋的做法大全中，对它的制作方法详细介绍，在制作小竹笋的时候，完全可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在制作小竹笋的时候，食材搭配也是很关键，这样制作出来的小竹笋在各方面上，才会非常不错。
芦笋的作用与功效
芦笋是一种高营养的保健蔬菜，吃起来清爽可口，非常好吃，那么芦笋的作用与功效有哪些呢，下面就一起来看看吧
一、芦笋的作用与功效
1、抗癌功效
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2、减肥功效
经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
3、治疗心血管病
芦笋中氨基酸含量高而且比例适当，特别是在所有的氨基酸中， 天门冬氨酸含量高达1.826%，占氨基酸总含量的13.23%，这对治疗心血管病及泌尿系统疾病有很大作用。
4、增强免疫力
经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养的保健蔬菜。
5、促进胎儿大脑发育
对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
6、治疗白血病
芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质，天门冬酰胺酶是治疗白血病的'药物。
7、清热利尿
对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
一般人群都可以食用，特别适合体质虚弱、气血不足、营养不良、贫血、肥胖和*惯性便秘者及肝功能不全、肾炎水肿、尿路结石者。患有痛风者不宜多食。
二、芦笋的营养价值
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
一、是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求。芦笋嫩茎含水93.2%，蛋白质1.7%~3.0%，脂肪的含量很低，仅0.2%，粗纤维1.0%。维生素含量很高，维生素C*均含量为41.4毫克/100克，比蒜薹高5倍；维生素B1为80~92.5微克/100克；维生素A是胡萝卜的1.5倍，达到29400国际单位。
二、是蛋白质的氨基酸组成。氨基酸含量高而且比例适当。特别是在所有的氨基酸中， 天门冬氨酸含量高达1.826%，占氨基酸总含量的13.23%，这对治疗心血管病及泌尿系统疾病有很大作用。
三、是芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
营养价值
1、 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3、 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
4、 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品
作用与功效
中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；
能清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻；
治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。
熟藕性温、味甘，有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功能；
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。
清口解腻又减肥
随着天气日益见暖，开始减衣服了，但是很多MM由于冬天吃的多动的少，避免不了身上的肉肉有长出来了，不少爱美的女性朋友已经开始行动啦，在这里，推荐一道可以减肥的好食材，除了适量的运动，可以在晚餐上适当该为减肥晚餐，这道食材配上各种杂粮粥，作为减肥晚餐效果很不错。
排毒利尿
芦笋对肾病有一定的防治效果，排毒利尿非常明显，无论是饮用芦笋茶、还是食用芦笋后，半个小时的时间内，就可以将血液和肾脏内的毒素彻底排出，小便变的格外浑浊、腥臭，与正常小便差别明显，而此后的小便，立刻变的清洁如水，无任何异味。
镇静安神抗疲劳
芦笋含有多种维生素和微量元素，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，中医认为，芦笋有清热解毒，滋阴利水的功效，对高血压、心脏病患者有一定的辅助治疗作用，常食能镇静安神、缓解疲劳。
清凉降火
中医医书里，则称芦笋为“龙须菜，说它性味甘寒无毒，有清热气，利小便的功效。也就是说，即使暑夏口干、运动后口渴、发烧烦渴，都可吃芦笋清热止渴。既有清凉降火作用，在夏日当然大行其道。
助消化
芦笋含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素，可加强细胞的新陈代谢，常吃可以增进食欲，帮助消化。
刺激肾脏活动，促进造血
芦笋具有刺激肾脏活动的功能，绿芦笋含有叶绿素，也具有造血功能。
防病
芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，水解生成门冬氨酸，可改善机体代谢，消除疲劳，增强体力，并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。此外，芦笋中的锰能改善脂肪代谢，降低胆固醇；铬可以防治动脉粥样硬化；钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成。
扒鲜芦笋的做法
主料：芦笋500克。
调料：植物油30克，料酒15克，白砂糖5克，味精2克，香油10克，盐3克，大葱10克，姜5克，淀粉（豌豆）5克。
挖机租赁协议书
在日新月异的现代社会中，协议起到的作用越来越大，签订签订协议是最有效的法律依据之一。到底应如何拟定协议呢？以下是小编为大家收集的挖机租赁协议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
签订日期：________年________月________日
编 号：______________________________
承租方： （以下简称乙方）_____________________
出租方： （以下简称甲方）_____________________
甲、乙双方根据《中华人民共和国合同法》的有关规定，按照*等互利的原则，经过双方协商，就乙方向甲方承租设备特签订本合同。
一、甲方为乙方提供_______________式挖掘机_______台。
二、本设备仅限于在________________________，用于_____________________施工。
三、甲方拥有对租赁设备的所有权，乙方仅在租赁期内在本合同规定的范围内拥有该租赁设备的使用权。
四、甲方为该设备配备操作手______人，食宿由乙方负责。
五、设备的租赁费按吨位（每吨_____元）计算，每月根据操作手的工作统计表，必须由乙方签字（盖章）方可生效。月底统一结算。
六、设备每次的进场和出场费用全部由_______方负担。
七、甲方收取乙方保证金____________元，作为履行本合同的保证。
承租方（乙方） 出租方（甲方）
法定代表人： 法定代表人：
委托代理人： 委托代理人：
地 址： 地 址：
电 话： 电 话：
开 户 行： 开 户 行：
帐 号： 帐 号：
税 号： 税 号：
出租方（甲方）：
承租方（乙方）：
根据《中华人民共和国合同法》的规定，为明确出租方和承租方的权利和义务，经双方协商一致，就乙方向甲方承租以下设备达成协议：
一、租赁设备概况：
二、设备的使用地点及工程情况： 。
三、设备的所有权：
本合同所列的所有租赁设备的所有权属于出租方，承租方对租赁设备机械只享受租赁期间的使用权，没有对设备的转租权，承租方不得以任何理由对设备进行抵押，否则造成的全部后果由承租方承担。
四、甲方的基本责任：
1、提供良好的设备和操作驾驶员。
2、甲方驾驶员应该按设备操作规程施工。
3、在施工过程中，甲方驾驶员必须听从乙方的安排，如果工作现场出现险情不能施工的，甲方有权拒绝施工。如果乙方强行施工，造成事故和经济损失由乙方负责。
4、合同履行期间，机械的液压油机油、维修、零配件的费用均由甲方负责。
五、乙方的基本责任：
1、为甲方驾驶员及管理人员提供食宿。
2、乙方负责设备在施工现场的看护并保证设备、人员的安全。由乙方原因造成的设备损坏或丢失，由乙方负责赔偿。
3、乙方不得强迫甲方驾驶员违章作业或超负荷工作。在施工期间，施工现场范围内地上地下设施及不明物，如有损坏由乙方负责赔偿。
5、进出场拖车费用： 个月内由乙方全部承担进出场拖车费；超出 个月，由甲乙双方各承担一半的费用，乙方负责进场的拖车费，甲方负责出场的拖车费用。
六、结算方式及相关事宜：
1、租赁期间：租期自 年 月 日开始计算租金， 至 年 月 结束。租赁期满，乙方付清全部租金并将设备完好交还甲方后，办理退场手续。
2、单价：大写：
3、结算方式：设备租赁费按 （月天小时）计算，乙方确认设备后向甲方支付定金 元（大写： ）。本设备按 （月天小时）结算租赁费用。
4、在租期内，乙方指定一名时间记录人配合驾驶员准确做好时间记录。
5、油料提供： 负责提供在租赁期间内设备运行所需的符合运行标准的燃油。。
6、设备租赁期间，乙方如需转移工地施工，必须征得甲方的书面同意，并保证甲方设备在该协议结束后返回。
七、在工地上施工期间，因乙方指挥不当所造成的机械损坏或造成的人员伤害，全由乙方负责，甲方不承担任何责任。
八、违约责任：
（1）在合同期间，如果甲方违约，罚款三千元。
（2）在合同期间，如果乙方违约，支付往返拖车费及 （当月当天）租金。
（3）如果乙方拖欠租金，从违约之日起每日按欠款总额的百分之十支付滞纳金给甲方。
君不见封狐雄虺自成群，冯深负固结妖氛。
玉玺分兵征恶少，金坛受律动将军。将军拥旄宣庙略，
战士横行静夷落。长驱一息背铜梁，直指三巴逾剑阁。
阁道岧峣上戍楼，剑门遥裔俯灵丘。邛关九折无*路，
江水双源有急流。征役无期返，他乡岁华晚。
杳杳丘陵出，苍苍林薄远。途危紫盖峰，路涩青泥坂。
去去指哀牢，行行入不毛。绝壁千里险，连山四望高。
中外分区宇，夷夏殊风土。交趾枕南荒，昆弥临北户。
川源饶毒雾，溪谷多淫雨。行潦四时流，崩查千岁古。
漂梗飞蓬不自安，扪藤引葛度危峦。昔时闻道从军乐，
今日方知行路难。苍江绿水东流驶，炎洲丹徼南中地。
南中南斗映星河，秦川秦塞阻烟波。三春边地风光少，
五月泸中瘴疠多。朝驱疲斥候，夕息倦谁何。
向月弯繁弱，连星转太阿。重义轻生怀一顾，
东伐西征凡几度。夜夜朝朝斑鬓新，年年岁岁戎衣故。
灞城隅，滇池水，天涯望转积，地际行无已。
徒觉炎凉节物非，不知关山千万里。弃置勿重陈，
重陈多苦辛。且悦清笳杨柳曲，讵忆芳园桃李人。
绛节朱旗分白羽，丹心白刃酬明主。但令一技君王识，
谁惮三边征战苦。行路难，行路难，岐路几千端。
无复归云凭短翰，望日想长安。
君不见玉关尘色暗边亭，铜鞮杂虏寇长城。
天子按剑征馀勇，将军受脤事横行。七德龙韬开玉帐，
千里鼍鼓叠金钲。阴山苦雾埋高垒，交河孤月照连营。
连营去去无穷极，拥旆遥遥过绝国。阵云朝结晦天山，
寒沙夕涨迷疏勒。龙鳞水上开鱼贯，马首山前振雕翼。
长驱万里詟祁连，分麾三命武功宣。百发乌号遥碎柳，
七尽龙文迥照莲。春来秋去移灰琯，兰闺柳市芳尘断。
雁门迢递尺书稀，鸳被相思双带缓。行路难。
誓令氛祲静皋兰。但使封侯龙额贵，讵随中妇*寒。
雨后春笋yǔ hòu chūn sǔn
[释义] 春雨以后；竹笋长得又多又快。比喻新生事物大量涌现蓬勃发展。
[语出] 宋·张耒《柯山集》：“荒林春雨足；新笋迸龙雏。”
[*义] 漫山遍野 星罗棋布 多如牛毛 比比皆是 俯拾皆是
[反义] 凤毛麟角 九牛一毛 硕果仅存 寥寥可数 寥寥无几
雨后春笋造句
1、其他的派别发现，这些被称为凯尔特之虎的组织欣欣向荣开始如雨后春笋般蓬勃成长。
2、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。
3、如今，专营米酒的时尚酒吧如雨后春笋般遍布东京，并吸引一批年轻的新顾客。
4、在许多发展中国家，从垃圾中翻找可回收贵金属的家庭工业如雨后春笋般涌现
5、等你成功之后你就会发现追随者雨后春笋一般涌现在你的面前。
6、一个时代的结束肯定会伴随很多新兴产业雨后春笋般出现。
7、高楼大厦如雨后春笋，拔地而起，田园风光和现代建筑交相辉映，浦东正以崭新的面貌跨入新世纪。
8、一个“超女”节目的成功，千百个“超女” “超男”节目就如同雨后春笋般地成长起来。
9、教改实施之后，各类名义的大学便如雨后春笋般快速地增加了很多。
10、之后在海甸岛滨海大道金融贸易区，二十层三十层以上风格各异的高楼大厦犹如雨后春笋般拔地而起，装修得富丽堂皇的寰岛泰得大酒店金海岸大酒店石化大厦南洋银行国贸大厦珠江大厦世贸大厦港澳大厦南方大厦信托大厦等一大批高层建筑，五颜六色的玻璃幕墙在阳光的照耀下，如一座座金碧辉煌的宫殿。
11、在过去两年中，上千家新企业如雨后春笋般地涌现了出来。
12、环视当今中国社会中民俗的运作，有一个奇特现象：一方面，久违的民俗，如雨后春笋，到处涌现。
13、新的作家和作品像雨后春笋一样，不断地涌现出来。
14、社团和俱乐部有些是官方认可的，有些则在国家视野以外如雨后春笋遍布全国。
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