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如何调整心态与控制情绪
心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。下面是小编精心整理的如何调整心态与控制情绪，欢迎大家分享。
1、学会控制
所谓学会控制，就是在陷入不良情绪时，要主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪。当你将要发怒的时候，可这样来暗示自己：“别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。”又如，当在学*中感到急躁厌烦时，可以自言自语：“不要急躁厌烦，急躁厌烦无济于事，只会有害无益，只有刻苦用功，坚持不懈，才能取得成功。”这样你就会有可能心*气和，安静下来。
喝一口水对*静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的效果还不一定比白开水、矿泉水的效果好。
2、学会转移
所谓学会转移，就是说为了控制住不良情绪，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。比如，到田野里走一走，散散步，呼吸一下新鲜空气，放松一下心情；做一些自己*时非常感兴趣的事，如摆弄摆弄花草树木，拿出笔纸写写画画，到河边钓钓鱼，听听音乐，和朋友一起打打球、游游泳，也可以读读小说、看看书报杂志等。总之，一旦不良情绪来了，就要学会有意识地把这些不良情绪转移开，这样紧绷的神经就可以松弛一下，不良情绪常常可以得到减轻或排解。
心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。
首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。
3、学会改变
所谓学会改变，就是指改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。不良情绪的产生，通常是由于我们只注意到事物的负面或暂时困难的一面。如果换个角度，把注意力集中到事物的正面或光明的一面，我们就会看到解决问题的希望，从而乐观、自信起来。比如，某同学在一次期中考试时，把本属自己强项的数学考砸了，回到家还挨了父母的批评。按正常情况，该同学应情绪低落，“为什么自己的强项考砸了呢？”可该同学却是这样做的，先将试卷认真分析了一下，发现自己没有考好的原因主要在于粗心，同时也发现自己在答题时逻辑思维缜密等。然后该同学在此基础上得出，“原来我还是很棒的。只要改掉粗心*惯，我一定会更优秀的。”这位同学的做法就是“改变”。
4、学会宣泄
学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的`郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
学会宣泄，就是指通过适当的方式与途径将不良情绪宣泄出来。一般来说，主要有这么几种：
哭：哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。哭，可以让不良情绪随着眼泪释放出来，对消极情绪起到缓解作用。
喊：当有不满情绪积压在心中时，可以到空旷的地方去大喊几声，也可以唱唱歌，吼几声，发泄心中的一股“气”。
诉：当不愉快时，不要自己生闷气，要学会倾诉。朋友聚一聚，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以得到朋友的同情、开导和安慰。不过要指出的是倾诉的对象不仅仅是朋友，还可以是亲人、老师、同学等。正如著名哲学家培根说过，“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”
动：打打球、散散步，跑两圈，对着沙袋或墙壁痛击一阵，也可以参加一些重体力劳动，这样一来就可以把心理上的负荷变为体力上的能力释放出去，气也就顺些了。
现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也会不同。
5、自我疏导：
运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。人在遇到不良情绪的时候，如果不能自我调节，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就能将不良情绪转化为积极情绪。
要有难得糊涂的精神。在一些非原则性的问题上“糊涂”一下，无疑能避免不必要的精神痛楚和心理困惑。
要有快速健忘的勇气。对痛苦的不快的记忆和积累是一种穿肠的毒药。对于这些麻烦事的忘记，也是避免情绪波动最直接有效的方法。
要有得过且过的姿态。培养自己适应各种环境的能力，遇事不过分强求，烦恼就少，心理压力就小。有时用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
要有提高自我评价的意识。一些不良情绪的出现，常常是因为不能正确评价自己造成的。既不要把自己估计过高，也不要估计过低，既不要因为自己有某些长处而骄傲自满，又不要因为自己的某些缺点短处而自卑自责。正确地看待自己的能力和水*，会减少烦恼，保持乐观奋发向上的心态。
6、倾诉：
倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。
当我们生活在这座钢铁丛林之中，难免会受到来自社会各方的压力或者负能量，为了提高学*效率和生活质量，应当学会排解不良情绪，做情绪的主人。惯例，多读书多看报，少吃零食多睡觉
上班族如何调整情绪
现代人的社会生活有一个重要的特点，可能就是经常会出现各种各样的情绪紧张。有的会让人感觉难以承受！有的会让人乱了方寸！有的会让人生活节奏失衡！有的甚至会让人郁闷和出现意外！下面是小编为大家整理的上班族如何调整情绪，仅供参考，欢迎大家阅读。
第一，要针对人的情绪紧张的主要来源进行预防。
现代人社会生活中，虽然都比较容易出现情绪紧张的问题。但是每个人出现情绪紧张的原因，则可能各有不同。有的是工作学*生活中，因为任务繁重、要求过高、自己不适应等造成的压力过大所致。有的则可能是因为工作学*生活中的关系处理不当，所造成的情绪因素、环境因素和心态因素的影响所造成的。有的则可能是因为失眠、焦虑、抑郁等病态原因所造成的。所以，人的放松情绪，首先要对症下药，要有针对性的进行，才可能有效。
第二，要学会采用回避、放下的办法来进行处理。
很多人的情绪紧张都是进行性的加重。一段时间以来，由于各种各样的原因，让自己的情感世界开始出现失衡和问题。这时候怎么办呢？一方面，我们不要不察，被动性的加重。另外一方面，也不必焦虑，让很多问题立即有答案，立马能够解决。其实，社会生活中许多问题，都是不以人的意志为转移的，也都是一种社会客观存在。在社会与自然面前，人其实是很渺小的！不必放大，也不必太过于在乎！这时候，放松一下，回避一下，有的时候，甚至会收到意想不到的效果！
第三，要掌握一些调整心态的小技巧和健康小方法。
并且在自己的个人生活中要学会经常性的运用。一般来说，人不能等到情绪紧张到一定状态下了，才考虑要放松自己。要学会经常性的调适和串**行各种各样的放松方法。不要认为，这些东西没有什么明显的作用和明确的指征而放弃使用。人的情绪放松其实也是需要积累的。如：经常的到大自然中走走，经常邀三五个朋友无目的的聊天，经常的打打球，跳跳广场舞，经常的喝喝茶发发呆等，都是放松心情的.好方法。
第四，要注意避免一个人宅在家里，或者是一个人苦恼不已、一个人苦思冥想的局面。
许多情况下，人的情绪紧张已经客观形成了！我们的化解方式，应当尽可能的采用开放式的方法。要么倾诉，要么渲泄，要么转移，要么化解。而尽可能不要陷入到郁积、后悔、埋怨、嫉妒、仇恨等的情绪之中。这种情况的出现，则可能就是对策比问题更加严重的后果了。所以，我们需要经常性的防止人的情绪进入这种百慕大怪圈。要用开放式的心态去想、去面对，这些问题。这是一个关键点。
第五，要降低自己的追求阈值，淡看社会和自然界的风风雨雨。
其实社会的风雨与自然界的风雨一样，总是有晴、有缺；有风、有雨；有明媚、有黑暗。这些都是客观存在。人也好，事业也好，身体也好，环境也好，总是不会一直向上！一直向前！一直如愿的！如果有这样的苟求！那么可能是幼稚？可能是病态?可能是非份?所以，人需要在社会生活中，不断的调整自己的阈值！不要将目标、追求、愿望变成负担和过度的压力！这是会事与愿违的。有时候，人的自我满足很重要！这也是一种有效的科学方法。
上班族掌握三招缓解愤慨情绪
职场中总会遇到不顺心的事或人，如何*息愤怒，对职场人来说非常重要，以下三招能够有效的缓解不必要的愤慨情绪：
●*心静气
美国经营心理学家欧廉?尤里斯教授提出：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速可缓解情绪冲动；而胸部向前挺直，淡化冲动紧张的气氛。情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接*对方，这讲话姿态能人为地造成紧张局面。
●闭口倾听
英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著《知人善任》一书中提出：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”
愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣。
●交换角色
卡内基?梅伦大学的商学教授罗伯特?凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司因业务发生争执，凯利建议他俩互相站在对方的立场来争辩，五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，相视一笑后，很快找出了解决的办法。
如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。
总有一句适合你，下面是小编整理的调整心态控制情绪句子，欢迎阅读!
1、想要快乐就不要太清醒。
2、大概你我都清楚 再怎么修改 都不会有更好的结局。
3、你会遇见新的人 怎么会记得我。
4、摔了一跤 虽然很疼 我不怪路不* 我怪我自己没看清。
5、世界万物皆可治愈，唯独你不放过自己。
6、我不过是一个渴望爱又远离爱的胆小鬼。
7、确曾有过心动，想来的确不该。
8、不能一直陪着我的话，就不要感动我。
9、有幸在年轻的时候体会到了感情是最没用的东西。
10、次次被敷衍 次次难过 次次不长记性。
11、你爱的时候和不爱的时候，我一瞬间就可以分辨。
12、让花成花，让树成树。
13、比起日出，我更喜欢日落，我的意思是，比起遇见你我更喜欢终老。
14、遗憾的是你和我 终究没能成为我们。
15、这一路都是风景 有点不想为你翻山越岭了。
16、雨越下越大回不去的路我比谁都清楚。
17、时间会筛选你身边的所有人。
18、你不该在没有意义的人和事情上停留太久。
19、得不到的时间太久了，爱和执念已经混淆了。
20、那一刻你心里有场海啸，可你静静站着，没有让任何人知道。
1．人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情*和。
2．我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了
3．人生道路上，有个值得信赖和依靠的人相伴，是一件幸福的事。若是缺少了这么一个人，就要坚强独立，学会自己面对生活。毕竟，即使有个人相伴，也沒人敢跟你打保票，这人不会半路落跑。总而言之，要懂得调整生活和心态，只有不断改变适应生活，才能继续走下去。
4．上半年的悠闲，下半年的忙碌。有收获也有无奈。2021年里，希望能调整好心态。多看一些书，坚持完成一门课程，管理好情绪。
5．嗯、调整心态、心*气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……
6．什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班
7．成年人也是普通人，有崩溃的时候也是正常的，我们不一定要藏起来，当悲伤、委屈、无奈等消极情绪积累到一定程度的时候，应该选择一个合适的时间和场合，让自己尽情地释放、发泄出来。“如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。”崩溃过后，调整好心态，再重新站起来
8．面对生活工作中的琐事，既要随时调整保持积极的心态，也要自然而然做真实的自己
9．今天的比赛要做好bp，调整好心态。RA不是个弱队呀，希望能赢下今天的比赛，以后都能顺顺利利。
10．对了，最*没有控制体重，因为家长送饭，体重飙升，接下来要好好控制体重，好好调整心态，开心得迎接新年
11．喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
12．吃一堑长一智，经一事磨心志。不可起害人之心，亦不可无防人之心，以后工作中谨言慎行，把细节落实好，避免不该有的错误。即使一时遇到了磕磕绊绊，也要迅速调整好心态。
13．我们这一路成功与失败常伴，有波澜不惊的坦途，也有布满荆棘的滩涂，自己也曾垂头丧气，现在想想真的不值得，因为经历了，自己终于懂得了最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢直面它。
14．调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。
15．烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！
16．快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边，所以说，每一份快乐都源于自心，由心所造。
17．发现备忘录里给自己立了好多规矩。调整好心态吧，尽管做不到这么细，但争取做到大概
18．人都是会变的自己调整心态吧！不要迷失自我就好。
19．刚才和亮聊了一下，友友讲的对，孩子以后上大学了，就不是你的。要调整好心态！
20．吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。
1、时间逼得我们改变了许多。
2、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
3、你不能控制他人，但你可以掌握自己。
4、滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
5、现在是我奋斗的时候因为年轻就在眼前摆着。
6、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。
7、切幸运都并非没有烦恼，而一切厄运也绝非没有希望。
8、小编推荐：《调整心态的句子让你开心的度过每一天》
9、最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。
10、你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。
11、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
12、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
13、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
14、你的一生不是在影响着别人，就是在别人影响中度过!所以我们要做什么样的人?
15、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。
16、凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
17、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
18、如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式——行动。
19、身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
20、赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。
21、大自然就是那么神奇，哺育了生生不息，创造了生命的奇迹。人生不论遇到什么不幸都不应该消沉，只要活着就应该活得潇洒，活得美丽！
22、面对高考，保持*常心态；充足睡眠，保持良好体力；挑战自己，保持旺盛精力；乐观积极，保持冲刺毅力。祝福你马到成功，一举夺魁！
23、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
24、耐心不是消极等待，而是像昙花一样地蓄积养分;耐心不是贫图安逸，而是像蝉虫一样默默地磨砺自强，耐心不是忍气吞声，而是像企鹅一样奋力下潜蓄势。
25、粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索。
26、只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感。
1、希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输得一塌糊涂。
2、伤痛让人清醒，人生任何事情，原来都要靠自己。别人的怜悯，搏不来美好的未来。
3、为了一个你，我和多少人淡了关系，结果，你走了，他们也没了。
4、你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
5、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人，原来，我只打动了我自己。
6、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
7、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
8、你是否也曾很喜欢一个人，喜欢到眼里没有别人了？
9、不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。
10、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
11、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
12、如果以后你会不经意的想起我，请别忘记我曾经那样深深的爱过你。
13、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
14、就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过，也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。
15、在甜蜜的感情不必须就是爱情再美的风景，不必须就是想要停泊的港湾。
16、你会不断地遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从相见恨晚到不如不见。
17、光总是认为是时间上最快的，可是每次黑暗总在前面，等待着光。
18、若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
19、总有某个场景，某个人，某句话，某首歌，能轻易撕扯着你的情绪，让你陷入深深的回忆。
20、些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。
21、被逼着做一个自己不喜欢也不想做的选择，心情糟透了。
22、真正的朋友，就算不联系，只要一见面还是会懂得。
23、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。
24、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。
25、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
26、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人会羡慕你。所以尽可能地超越吧。
27、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
28、没有统一零售价，有时一文不值，有时千金难买。
29、人生有两出悲剧：一是万念俱灰；另一是踌躇满志。
30、有人稍稍靠*你，你就产生幻觉，殊不知她对每个人都一样，而你却把她当特别，这就是孤独太久的表现。
31、回首人生，最痛的，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。
32、每个人都会遇见那么一个人，永远无法忘却，也永远不能拥有。
33、宽恕某人是简单的，但再次信任他们就完全是另一回事了。
34、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是人过。
35、为了那一次回首，我错过了轮回，可终究没有等到你。
36、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
37、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
38、我总是忘记自己的承诺，一遍一遍的对自己催眠！
39、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；*凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
40、不是所有人都是真心，不要那么轻易的就相信。很多时候，我都是那个原地目送别人的背影离开的那一个。
41、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
42、心疼了就哭吧，累了就歇息吧，不要因为一个人委屈了自己。
43、总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长。
44、不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。
45、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
46、这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。
47、夜，好静，每一丝安静的气息都勾起一抹忧郁，躺在柜底的最深角落，用无奈的情愫呢喃一把钥匙的心语。
48、我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。
49、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
50、越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，我要我的家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了。
51、曾经我以为他是我的天，后来才知道，原来，天也会塌。
油价调整通知
生活中的油价调整是很常见的'事情，有时候上涨，有时候又下调，下面是CN人才网小编整理的油价调整通知，欢迎阅读参考!
*海洋石油总公司：
根据*期国际市场油价变化情况，按照完善后的成品油价格形成机制，决定降低成品油价格。此次调价后，简化调价操作方式。现就有关事项通知如下：
一、降低成品油价格
(一) 自2016年1月13日24时起，国内汽、柴油价格(标准品，下同)每吨分别下调140元和135元。调整后，
成品油生产经营企业供国家储备、新疆生产建设兵团用汽、柴油价格分别为每吨5965元和5020元;各省(区、市)和中心城市汽、柴油最高零售价格见附表。供渔业、林业、农垦用汽、柴油供应价格暂按供新疆生产建设兵团用油价格执行;其它相关成品油价格政策按《石油价格管理办法》规定执行。
(二)相关价格联动及补贴政策按现行规定执行。
二、简化成品油调价操作方式
(一)自下一次调价起，国家发展改革委不再印发调价文件，将以信息稿形式公布调价信息，具体可在国家发展改革委门户网站“新闻发布中心”栏目查询。
(二)各省(区、市)价格主管部门可结合当地实际，以文件或信息稿等形式公布本地区汽、柴油标准品和非标准品最高批发价格和最高零售价格等。
根据现行成品油价格形成机制的有关规定，暂缓调整国内成品油价格。
随着社会经济快速发展，我国环保形势日益严峻，一些地区以臭氧、灰霾污染为特征的复合型污染日益突出，机动车尾气排放是造成空气污染的重要原因之一。
充分发挥成品油价格杠杆作用，是促进资源节约、治理大气污染的重要手段。低油价时，保持国内成品油价格基本稳定，有利于抑制石油消费的过快增长和能源结构调整，促进环境保护，改善空气质量。国家将统筹考虑各方面因素，抓紧完善新形势下成品油价格形成机制，并向社会征求意见。
市物价局表示，根据*期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，国家发展改革委下调了国内成品油价格。据此，我市自6月24日零时起，下调国内汽柴油零售价。
具体而言，采用国五标准的92号汽油由6.28元／升降到6.08元／升，每升下调0.20元；95号汽油由之前的6.64元／升降到*3元／升，毎升下调0.21元；0号柴油价格由之前的5.88元／升降到5.68元／升，毎升下调0.20元。
众所周知，成品油调价红线为对应调整幅度满50元/吨，因此接下来如若国际原油价格持续上涨行情，那么变化率将呈现负向继续收窄态势，即对应的此次下调幅度继续回缩，若回缩至小于50元/吨一线，那么7月份首个汽柴油调价窗口将关闭，也就是说下调搁浅。
时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。下面是小编为大家整理的调整好心情经典句子，希望大家喜欢!
1、你头发还有很多，可以继续学理科。
2、考数学就像当医生，反正出来第一句是我尽力了。
3、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
4、虽然我不会做饭，但是我点得一手好外卖呀!
5、我有个心病：不敢请假，因为怕一请假，公司就会知道有我没我都一样。
6、你喝你的鸡汤，我煮我的麻辣烫，不是很补，但是很烫。
7、陈奕迅只教了我十年怎么唱，却没教我十年怎么走。
8、吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。
9、没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾。不必在乎自己的*凡，因为*凡使生命更加真实。
10、我喜欢你，你可以接受我吗，不可以的话，我再想想办法。
11、世界太大，生命这样短，要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
12、别问我有多爱你，春梦对象都是你。
13、我找对象只有一个要求：能跟我其他对象和睦相处。
14、肥水不流外人田，网恋找我我超甜。
15、我蹲在这里不走等你回来找我好不好，你快来呀我都要长蘑菇了。
看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。____郑板桥《沁园春·恨》
空自觉、围羞带减，影怯灯孤。____张炎《渡江云·山阴久客一再逢春回忆西杭渺然愁思》
等闲老去年华促。只有江梅伴幽独。____孙道绚《滴滴金·梅》
雨暗残灯棋散后，酒醒孤枕雁来初。____杜牧《齐安郡晚秋》
古路无行客，寒山独见君。____刘长卿《碧涧别墅喜皇甫侍御相访》
荷笠带斜阳，青山独归远。____刘长卿《送灵澈上人》
今夜鄜州月，闺中只独看。____杜甫《月夜》
已是黄昏独自愁，更著风和雨。____陆游《卜算子·咏梅》
重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。____李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》
今宵绝胜无人共，卧看星河尽意明。____陈与义《雨晴·天缺西南江面清》
衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒？____关汉卿《沉醉东风·重九》
当时相候赤栏桥，今日独寻黄叶路。____周邦彦《玉楼春·桃溪不作从容住》
僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。____陆游《十一月四日风雨大作》
江村独归处，寂寞养残生。____杜甫《奉济驿重送严公四韵》
冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。____李白《夜坐吟》
休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。____李商隐《寄令狐郎中》
影孤怜夜永。永夜怜孤影。____苏轼《菩萨蛮·回文秋闺怨》
回廊四合掩寂寞，碧鹦鹉对红蔷薇。____李商隐《日射》
聚散匆匆，云边孤雁，水上浮萍。____刘过《柳梢青·送卢梅坡》
今日江头两三树，可怜和叶度残春。____元稹《离思五首》
东山老，可堪岁晚，独听桓筝。____叶梦得《八声甘州·寿阳楼八公山作》
无言独上西楼，月如钩。____李煜《相见欢·无言独上西楼》
亲朋无一字，老病有孤舟。____杜甫《登岳阳楼》
幽人归独卧，滞虑洗孤清。____张九龄《感遇十二首》
以我独沉久，愧君相见频。____司空曙《喜外弟卢纶见宿》
故山知好在，孤客自悲凉。____苏轼《临江仙·送王缄》
睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。____蔡确《夏日登车盖亭》
泪眼倚楼频独语。双燕飞来，陌上相逢否？____冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
去来江口守空船，绕船月明江水寒。____白居易《琵琶行 / 琵琶引》
远去不逢青海马，力穷难拔蜀山蛇。____李商隐《咏史二首·其二》
佳人独立相思苦。薄袖欺寒脩竹暮。____刘镇《玉楼春·东山探梅》
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。____白居易《邯郸冬至夜思家》
谁谓含愁独不见，更教明月照流黄。____沈佺期《古意呈补阙乔知之 / 古意 / 独不见》
恨入空帷鸾影独，泪凝双脸渚莲光，薄情年少悔思量。____顾敻《浣溪沙·荷芰风轻帘幕香》
无聊成独卧，弹指韶光过。____纳兰性德《菩萨蛮·新寒中酒敲窗雨》
妾身独自眠，月圆人未圆。____王元鼎《凭栏人·闺怨》
独倚阑干凝望远。一川烟草*如剪。____谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》
独睡起来情悄悄，寄愁何处好。____纳兰性德《谒金门·风丝袅》
花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。____郑思肖《画菊》
残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。____范仲淹《御街行·秋日怀旧》
月既不解饮，影徒随我身。____李白《月下独酌四首·其一》
今日独来香径里，更无人迹有苔钱。____韩偓《寒食日重游李氏园亭有怀》
扁舟去作江南客，旅雁孤云。____朱敦儒《采桑子·彭浪矶》
斜髻娇娥夜卧迟，梨花风静鸟栖枝。____唐寅《美人对月》
天长雁影稀，月落山容瘦，冷清清暮秋时候。____关汉卿《沉醉东风·重九》
晚来天，空悄然，孤眠，枕檀云髻偏。____孙光宪《河传·花落》
紫塞门孤，金河月冷，恨谁诉？____朱彝尊《长亭怨慢·雁》
杨柳风柔，海棠月淡，独自倚阑时。____萨都剌《小阑干·去年人在凤凰池》
独立雕栏，谁怜枉度华年。____王沂孙《高阳台·残萼梅酸》
1、爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。
2、人生在世无非是让别人笑笑，偶尔笑笑别人。
3、梦想看上去遥不可及，你要去实现它，就要坚持，坚持和梦想缺一不可。
4、如果人生只是一场梦，为何忘不掉初恋的感觉。
5、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
6、只要心里存着不甘心就还没到放弃的时候。
7、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。
8、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
9、如果，世间不再有黑暗，人人都可以拥有洁白的雪羽。
10、爱情是场梦，可有些人却总睡过了头。
11、伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。
12、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!
13、明知这场爱情对我来说不公*，可我还是不愿放弃，因为我是真的爱你。
14、如果没人认可你，那就自己认可自己。
15、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
16、爱情就像扯皮筋，一方松手，伤了另一个，也败了这局。
17、明明已经看透了你，可是还是要站在爱情的怪圈中逃离不出去。
18、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
19、莎士比亚说：我们这个年纪有爱却没有未来!
20、残缺的爱情还能甜美么。往往语言都写的很美。但事实都让人心寒。
21、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
22、在爱情这场戏里总是有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。
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