地瓜干的做法

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• 贡菜的这两种做法是非常的不错的 贡菜干的做法大全

贡菜是一种常见到的蔬菜，很多人见到的第一眼是会以为是莴笋，这种蔬菜最大的特点就是色泽鲜绿、质地爽口，因为贡菜的味道是比较的淡的，所以是很适合和一些肉类炒着食用，或者是凉拌食用的，是可以很好的增添菜肴的风味的，一起来看看下面的这两种的做法吧。贡菜炒豆芽主料：贡菜干、豆芽辅料：辣椒、姜、酸、醋、米酒、糖、香油做法：1、贡菜干泡半个小时以上，切去老根切段备用。2、豆芽放在冷醋水里泡，备用。3、锅中倒2大匙油烧热，爆香蒜末、姜丝，放入贡菜和豆芽，再加入米酒1大匙，白醋1/2大匙，盐、糖各1小匙的混合物快速拌炒均匀，加入一勺香油炒匀即可。豆芽是含有丰富的膳食纤维的，能够很好的促进肠胃的蠕动，很好的防止便

食材大全营养价值

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• 干黄花菜怎么做好吃,干黄花菜需要焯水吗 干黄花菜的做法与功效

干黄花菜怎么做好吃？干黄花菜需要焯水吗？干黄花菜有什么营养价值？下面就一起来看看吧！ 干黄花菜怎么做好吃 1 黄花炒三丝 材料：干黄花菜50克，胡萝卜1根，辣椒1个，豆瓣酱1勺，肉100克，干木耳30克，蒜末1勺，白糖1勺，醋1勺。 做法： 1、在热锅中放入油，烧热后，放入豆瓣酱、八角、蒜姜末，加入**炒至变色。 2、加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟左右。

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• 葡萄干蒸枸杞的做法;葡萄干蒸枸杞怎么做 红枣枸杞桂圆葡萄干泡水

葡萄干蒸枸杞，不仅味道酸甜适口，还具有很好的滋补作用。那葡萄干蒸枸杞怎么做呢，一起了解一下吧。 食材 1 葡萄干：30克 其他食材：枸杞：30克 做法步骤 2 1、将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分； 2、将两样

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• 刺梨冰粥的做法,刺梨冰粥怎么做 刺梨干的做法步骤

刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一种，下面看看刺梨冰粥怎么做。 食材 1 主料：刺梨100g、粳米300g 其他食材：白糖30g，水适量。 做法步骤 2 1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

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• 桑葚泡酒的比例是多少,桑葚干怎么泡酒最好 干桑葚泡酒的做法窍门

桑葚酸甜爽口，含有多种营养物质，除了可以生吃，还经常用来泡酒，桑葚酒具有滋阴养血、乌发明目的功效，深受大家喜爱，那么桑葚泡酒的比例是多少呢？ 桑葚泡酒的比例是多少 1 一般是1：2的比例。 桑葚泡酒的比例，目前没有比较明确的说法，通常情况是1：2，也可以根据个人情况适当调整。桑葚中含有大量的膳食纤维，还富含花青素、白藜芦醇、维生素C等，有润肠通便、美容养颜、滋阴补血的功

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• 桑葚干熬粥什么时候放,桑葚干熬粥需要放多少 桑椹粥的做法大全

桑葚干是生活中常见的一种干果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，吃法比较多，可以泡水，也可以将其用来煮粥，那么桑葚干熬粥什么时候放？桑葚干熬粥需要放多少？ 桑葚干熬粥什么时候放 1 建议等到粥快熬好的时候放。 桑葚干是可以用来煮粥的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、苹果酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，将其煮粥的时候一般

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• 冬枣能不能晒成干枣,鲜冬枣怎样制作成干枣 自己晒红枣干的做法

前几天我买了很多冬枣回家，一时之间吃不完，这几天天气比较好，于是准备将其晒干好保存，那么冬枣能不能晒成干枣？鲜冬枣怎样制作成干枣？ 冬枣能不能晒成干枣 1 可以。 冬枣是秋冬季的应季水果，味甘多汁，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、糖分等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处。 一般情况下是很少人将冬枣晒干的，主要是冬

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• 干黄花菜可以不洗吗,吃干黄花菜的禁忌 干黄花菜的做法家常菜

黄花菜是我们日常生活中较为常见的一种蔬菜，还有很多人喜欢将其晒干了吃。那么，我们在吃干黄花菜的时候可以不洗吗？吃干黄花菜又有哪些禁忌呢？让我们一起来看一下吧。 干黄花菜可以不洗吗 1 不可以。 我们在食用干黄花菜之前不仅要进行清洗，还需要将其泡发开来。因为干黄花菜中含有一种秋水仙碱成分，而这种成分没有没处理干净食用的话会引起咽喉发干发痒，甚至会引起恶心呕吐的症状。所以我

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• 干锅辣子鸡的做法 干锅辣子鸡怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡肉200克、洋葱20克、香菇20克、胡萝卜20克、干锅调料粉1包、油适量、盐1茶匙、小米椒10克、姜1块、蒜3瓣、白芝麻5克、小葱1根、料酒1茶匙、生抽1茶匙 步骤2鸡肉洗净剁小块。 步骤3洋葱切片。 步骤4香菇切小块。 步骤5胡萝卜切小块。 步骤6小米椒切圈。 步骤7姜切片。 步骤8蒜切片。 步骤9小葱切葱花。

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• 杏鲍菇怎么做好吃 干锅杏鲍菇的做法

　　杏鲍菇洗净切片，五花肉切片，芹菜切成小段，杭椒切粒，锅中倒油，油温烧至7成热，将杏鲍菇放进去煎至金黄盛出，留底油，放五花肉炒至微焦，加姜蒜片、豆瓣酱炒出红油，放入杏鲍菇、芹菜、杭椒、小米椒大火翻炒半分钟，再放生抽、盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可。　　杏鲍菇怎么做好吃　　食材：　　杏鲍菇250克，五花肉50克，芹菜1根，杭椒2个，姜1块，蒜2瓣，小米椒3个　　干锅杏鲍菇的做法：　　1.杏鲍菇清洗干净，切片。　　2.五花肉切片，芹菜切成小段，杭椒切粒，小米椒切粒、姜1块切片，蒜2瓣切片。　　3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，将切好的杏鲍菇放进去煎至金黄，盛出。　　4.锅中留底油，放入五花肉炒至微

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• 水阳干子炒肉的做法 水阳干子炒肉怎么做

步骤1食材：五花肉200克、水阳干子150克、青椒2个、生姜1块。调料：豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽1汤匙。 步骤2水阳干子洗净切片。 步骤3青椒去籽切丝。 步骤4姜切片。 步骤5五花肉凉水下锅，中小火煮20分钟捞出，放凉切片。 步骤6炒锅热油，爆香姜片，下肉片大火爆炒3分钟。 步骤7加豆瓣酱炒匀，下青椒丝翻炒3分钟。 步骤8倒入水阳干子、料酒，炒匀。 步骤9调入生抽、盐，炒匀即可出锅。

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• 干锅茶树菇的做法 干锅茶树菇怎么做好吃

步骤1准备食材：茶树菇200克、五花肉50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、洋葱10克、红椒10克、青尖椒10克、豆豉10克、豆瓣酱1茶匙、小葱1根。 步骤2五花肉切片。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5洋葱切丝。 步骤6茶树菇泡发，去根切成段。 步骤7红椒切片。 步骤8青尖椒切片。 步骤9小葱切葱花。 步骤10首先起

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• 干炸鲜肉鱼丸子怎么做 干炸鲜肉鱼丸子做法

步骤1准备材料：草鱼100克、猪肉100克、面粉50克、鸡蛋1个、胡萝卜30克、小葱1根、油适量、姜1块、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、孜然粉1茶匙。 步骤2草鱼去骨去皮，剁成末。 步骤3猪肉洗净剁成泥。 步骤4胡萝卜去皮切碎。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切末。 步骤7首先盆中放入鱼馅、猪肉馅、胡萝卜搅拌均匀。 步骤8然后接着加入葱花、姜、鸡蛋、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐、面粉，搅拌至上劲。 步骤9接着起锅倒油，油温5成热，用手将鱼肉泥挤出丸子放入，炸至金黄酥脆捞出。 步骤10最后盛入盘中，撒上孜然粉即可。

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• 红烧豆腐干 红烧豆腐干的做法

步骤1豆腐干200克、酱油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、红椒1个、油适量。 步骤2豆腐干切成三角形。 步骤3红椒切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中倒油，油热后，将豆腐干放入锅内，煎至两面金黄。 步骤6再加入酱油、白糖、盐然后倒入适量水，焖煮5分钟。 步骤7然后加入红椒翻炒至断生。 步骤8最后撒上葱花即可。

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• 肉片豆干炒芥兰的做法 肉片豆干炒芥兰怎么做

步骤1食材：芥兰300克、胡萝卜50克、豆干100克、猪廋肉100克、姜2克、大葱10克、大蒜2瓣、小米椒2个 调味料：食用油5克、酱油1克、糖1克、盐1克、淀粉1克、料酒1克 步骤2芥兰摘去叶子。 步骤3切片。 步骤4猪瘦肉切片。 步骤5加入淀粉、料酒，腌制15分钟。 步骤6胡萝卜切片。 步骤7豆干切片。 步骤8姜切末。 步骤9大蒜切末。

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• 辣椒炒豆干怎么做好吃 辣椒炒豆干的做法 辣椒炒豆干,生活常识

辣椒炒豆干时候日常的家常菜，辣椒炒豆干的做法也是很简单的，分分钟就做完了，那么辣椒炒豆干怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。辣椒炒豆干怎么做好吃 原料：豆干、辣椒油、蒜、生抽、盐1、豆干和辣椒切丝，蒜切末。2、热锅冷油爆香蒜末。3、倒入豆干翻炒。4、豆干熟后加入辣椒，放少许生抽。5、炒至辣椒断生，放盐出锅。辣椒炒豆干的做法原料：熏干1块、小青辣椒10个、红泡椒1个、豆瓣酱半勺、油和盐适量、生抽少许1、熏干用水冲洗过后切小丁，辣椒清洗过后切小段2、锅中加入少许油，烧热后，倒入切好的熏干和豆瓣酱一起小火翻炒3、闻到炒出豆瓣酱的香味后，倒入青辣椒，加入盐和生抽，翻拌均匀后即可。辣椒的好处辣椒中含有丰富的

生活常识辣椒炒豆干

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• 五香萝卜干的做法 五香萝卜干可以经常吃吗 萝卜干,萝卜

萝卜干其实很多人都十分喜欢，它是用萝卜为原材料腌制而成的，其中五香味的萝卜干就十分受欢迎，下面一起来看看五香萝卜干是怎么腌的吧。五香萝卜干的做法准备材料：白萝卜、粗盐、花椒、做法：1、将萝卜去根须削顶洗净，从中切开，放入干净的缸内，加粗盐和清水，水要淹过萝卜面，腌制1个月后即成腌萝卜2、将萝卜切成粗条，晾晒至干，备用。3、往晒好的萝卜干上撒上适量的五香粉和芝麻粉，并像揉面一样把这两样都揉进萝卜里，使它们的味道充分融合，这样，五香萝卜干就做好了。五香萝卜干可以经常吃吗不建议经常吃。五香萝卜干属于腌制品，因而，其含有许多亚硝酸盐，然而，亚硝酸盐是会致癌的，吃多了对人体的健康有害。因而，大家要控制食

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• 牛蛙什么季节吃最好 干锅牛蛙的做法 牛蛙

牛蛙这个食物，喜欢的人会爱的不行，而不能接受的人们自然也是避而远之，其实牛蛙是一种很有营养的食材，那么一般在什么季节吃牛蛙最好呢？牛蛙什么季节吃最好一般在夏末到初秋的时候吃最好，想要吃牛蛙的话，最好选择在八九月份。在这个时间段的时候，牛蛙的肉是非常鲜美的，牛蛙本来是生长在北美落基山脉一带，也是后来的时候引进国内的，品种也是非常之多。干锅牛蛙的做法主料：牛蛙3只，白洋葱1个，青蒜 100g，干辣椒50g，鲜朝天椒 4枚，老姜20g，蒜10瓣配料：料酒、醪糟各1汤匙(15ml)、白砂糖、小茴香各1茶匙(5g)、盐 1/2、茶匙(3g) 、永川豆豉2茶匙(10g)、郫县豆瓣 1汤匙(15g)、花椒

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• 五香麻辣豆干的做法 宜饭宜粥还宜酒 豆干

豆干是一个*凡的食材，相当不起眼，但是做成料理时，它能够带来无穷的美味，让人惊艳它是超凡食物。这里就有一个食谱做法可以让大家明白豆干这么做，就能给你好吃不一般的美味！豆干料理多元化，适合下饭、配粥，又能佐酒的料理也不少，今天的「五香麻辣豆干」符合了「宜饭宜粥还宜酒」的条件，给味蕾不一般的享受。老师是Amy，她采用天然的辛香料烹煮这一道料理，达到目前人人讲求的健康标准，好吃又健康。快来看看材料和做法!材料：12片(8公分X8公分)……原味豆干30克……姜片4条……红朝天椒(完整)1米杯……香油(麻油)0.7米杯……酱油0.7米杯……红冰糖香料：3小片……甘草5粒……八角2小片……桂皮调味料：1小

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