地瓜干的做法

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• 淡菜的一些不同的养生做法 淡菜干冬瓜汤的做法

淡菜是日常生活中很常见的食物，这些食物里面有着丰富的蛋白质和各种的营养元素，大家可以放心的食用，它对身体各方面都没有任何的损害，而且长时间吃淡菜也不会发胖，里面的脂肪含量是很低的，那么淡菜有哪些不同的做法呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解的朋友就一起来看看吧!参芪炖淡菜淡菜50克，鸡1只(约1000克)，黄芪30克，党参30克，蘑菇15克，猪油、料酒、盐、胡椒粉、葱及姜各适量。先将淡菜用温开水浸泡，去心洗净，沥干水分备用;将鸡宰杀好，由脊背开膛后除去内脏、鸡头及鸡爪，放沸水中氽一下;黄芪、党参洗净，蘑菇洗净切片，姜、葱拍破;把鸡放入砂锅中，再加入淡菜，用大火烧，待水沸时加入黄芪、党

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二呆，二傻

• 有关鸭肉的两种保健做法详解 干煸鸭肉家常的做法

鸭肉频频出现在我们的餐桌上，鸭肉被制作成了各种美食佳肴，不仅让我们享受到一番美味，而且吃鸭肉可以对人体健康起到很好的保护作用，那么关于鸭肉的保健做法有哪些呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家推荐两种，希望，可以给各位提供一些制作鸭肉方面的参考。荔荷蒸鸭材料：准备一只肥鸭，六十克猪瘦肉，十五克熟火腿，一百五十克鲜荔枝，一朵鲜荷花，适量的料酒、姜片、葱白、食盐、味精。做法：1、先把准备好的鸭子宰杀后清洗干净，从背部切开，去掉嘴、尾臊，清水漂洗干净，放人沸水中氽一下取出。2、火腿切成五粒，猪肉切成六块。荔枝去壳与核，切成两半。荷花瓣摘下，放人沸水中焯一下。3、将鸭、猪肉、火腿放在钵内，加入适量料酒

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轩°o_O

• 榛蘑的这几种家常做法是不错的 干榛蘑有几种家常做法

相信吃过榛蘑的朋友都是知道，榛蘑是一种美味可口的养生食品，是一种真正的绿色食品，榛蘑的营养价值是非常的高的，是可以与肉类很好的搭配在一起的，让保健的功效更好的发挥的，下面就是为大家介绍几款常见的榛蘑的做法。酱烧胡萝卜榛蘑主料：胡萝卜，榛蘑调料：蒜片、生抽、老抽、冰糖适量做法：1、胡萝卜切滚刀块。榛蘑洗干净后温水泡发。2、锅内油热，下蒜片爆香，之后下胡萝卜块，捞出泡好的榛蘑下锅，和萝卜翻炒均匀。3、之后调入生抽，老抽，冰糖，加入泡榛蘑的水，水量不够的话可以再加一点，大火煮开小火焖炖直到萝卜软烂，收汁就可以啦。榛蘑是可以很好的明目养神的，而胡萝卜是含有胡萝卜素的，也是可以很好的明目、保护视力的。还

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躲不了的太阳

• 水发榛蘑的做法 干榛蘑炒土豆片做法

不知道大家有没有吃过水发榛蘑吗?水发榛蘑也就是水发蘑菇。水发榛蘑的营养价值是很好的，而且呢，这种食物制作呢，也是比较简单的，而且它的营养价值极高，对身体是很有好处的，可以很有效地帮助的身体，起到很多很有效的作用。那么接下来一起跟着苹果绿养生网来看一看这种食物是怎么制作的吧?水发榛蘑的做法水发榛蘑在制作的时候一定不要泡发水的过程过长，尽量泡水泡五分钟就可以了。然后呢，泡入盐水，这个时候一定要倒入少量的盐，然后进行泡发泡，发完以后的用水清洗干净，清洗掉食物上的盐分，避免盐分过高对身体造成不好的影响。清洗好以后能放入淀粉进行搅拌，一定要让他每个位置都裹满淀粉。然后将锅中放入水，然后煮开以后放入蘑菇进

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小方方

• 豆干凉拌怎么做好吃又简单,豆干有什么营养成分 凉拌豆腐干的简单做法

豆干就是用豆腐加工做成的一种食物，制作起来非常简单，而且直接凉拌就可以食用，下面就来看看豆干凉拌怎么做好吃又简单。 豆干凉拌怎么做好吃又简单 1 做法一 1、首先将豆腐干用温水清洗干净，一定要多清洗几次，随后再将它放入开水中进行浸泡，几分钟之后就可以将之切薄片了。 2、将小葱的杂质去除了，洗净切成葱花备用。 3、随后就可以调制酱汁了，将葱花、生抽、陈醋、盐、

秀晶芒果君

• 羊奶葡萄干吐司的做法,羊奶葡萄干吐司怎么做

羊奶葡萄干吐司味道香甜，却不腻人，家里的老人小孩都很喜欢吃，用来当早餐、零食或者宵夜都很不错哦！ 食材 1 主要食材：羊奶85克。 其他食材：高筋面粉180克，鸡蛋20克，糖38克，盐1克，黄油15克，酵母2克，奶粉6克。 做法步骤 2

❤勿忘我❤

• 酸菜肥肠的做法,酸菜肥肠怎么做 干煸肥肠的家常做法

酸菜肥肠的味道酸辣爽口，非常下饭，老人小孩也非常爱吃，想想都要流口水！ 食材 1 主要食材：酸菜 其他食材：肥肠调料：盐、蒜苗、酱油、干辣椒 做法步骤 2 肥肠切片过油，锅中下干辣椒炒香倒入肥肠酸菜，翻炒后添高汤浸

叫俄希妹

• 韭黄香干的做法,韭黄香干怎么做 韭黄炒豆干的做法

韭黄和香干都是生活中常见的食材，大多数情况下都是分开食用，下面看看这两种一起炒是什么味道。 食材 1 主料：韭黄300克。 其他食材：香干20克、酱油、盐适量。 做法步骤 2 1.韭黄洗净切段，香干洗净切条，备用。

致爱°

• 干煸凤尾菇的做法 干煸凤尾菇怎么做

步骤1食材：凤尾菇300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，干辣椒10个。调味料：食用油10克，盐2克，鸡精2克，花椒1克。 步骤2凤尾菇撕小朵。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切丝。 步骤5大葱切片。 步骤6锅中水沸，下凤尾菇，煮2分钟，捞出冷却，完全挤干水分。 步骤7热锅倒油，油温6成热时，下凤尾菇，煸炒。 步骤8凤尾菇微干时，下葱、姜、蒜、干辣椒、花椒，继续煸炒。

若只如初见、

• 辣拌豆干丁的做法 辣拌豆干丁怎么做

步骤1准备食材：豆干200克、香菜3克、大蒜3瓣、辣椒油5克、花椒油3克、鸡精1勺、香油3克、生抽10克、白糖1勺、盐1勺。 步骤2豆干洗净切丁。 步骤3香菜切成豆干丁大小的段。 步骤4大蒜切末。 步骤5碗中放入豆干丁、香菜、蒜末，调入生抽10克、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、辣椒油5克、花椒油3克、香油3克搅拌均匀。 步骤6即可装盘。

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• 干香菇炒青菜怎么做 干香菇炒青菜的做法

步骤1准备食材：干香菇20克、青菜300克、大蒜3瓣、盐1克、鸡精1克。 步骤2干香菇洗净切片。 步骤3青菜摘洗干净，沥干水分备用。 步骤4大蒜切末。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香。 步骤6放入香菇翻炒10秒。 步骤7放入青菜翻炒。 步骤8炒软后，调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 干炸小黄鱼的做法 干炸小黄鱼怎么做好吃

步骤1准备材料：小黄鱼200克、淀粉10克、蛋清1个、油适量、盐1茶匙、白胡椒粉5克、花椒粉5克、料酒1茶匙、小葱1根、姜1块。 步骤2小黄鱼洗净打上花刀。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5碗中放入小黄鱼、白胡椒粉、花椒粉、料酒、盐、姜，搅拌均匀腌制20分钟。 步骤6然后倒入蛋清抓匀，再倒入淀粉让小黄鱼均匀的裹上淀粉。 步骤7接着起锅倒油，油热加入裹上淀粉的小黄鱼，炸至酥脆，夹出控油。

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• 萝卜干炒腊肉怎么做 萝卜干炒腊肉的做法

步骤1食材：萝卜干100克、腊肉500克、青辣椒30克、红辣椒30克、干辣椒15克、蒜3瓣、油适量、盐1勺。 步骤2红辣椒切圈。 步骤3青辣椒切圈。 步骤4腊肉放入沸水中焯水，煮20分钟后，捞出切薄片。 步骤5锅中油温6成热，下入腊肉煸出油，盛出。 步骤6留底油下入蒜末 、干辣椒爆香，倒入萝卜干翻炒2分钟，加盐1勺，再倒入腊肉、青红辣椒，炒匀即可出锅。

棒棒糖未必甜

• 蕨菜豆干炒**的做法，蕨菜豆干炒**怎么做

步骤1准备食材：蕨菜200克、猪里脊肉150克、豆干100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、淀粉5克。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水60秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上。 步骤3再将蕨菜切成段。 步骤4豆干切细长条。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7里脊肉切丝。 步骤8切好的里脊肉里面再加料酒、淀粉、1克盐、10毫升水、拌匀、腌制15分钟。 步骤9热锅冷油、油温5成热、加姜、蒜、爆香、下**、炒至变色。 步骤10放入豆干、生抽、蕨菜、炒匀。 步骤11调入1克盐、炒匀即可。

杨の寻幂不变

• 家常干烧黄鳝的做法 家常干烧黄鳝怎么做好吃

步骤1准备材料：黄鳝200克、芹菜40克，料酒1茶匙、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1茶匙、酱油1茶匙、油适量、盐1茶匙、花椒5克、醋1茶匙。 步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净备用。 步骤3芹菜洗净切段。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6红椒切小块。 步骤7起锅倒油，油热加入蒜片、姜片。 步骤8然后加入黄鳝、料酒、豆瓣酱、酱油、花椒，醋，再加适量水小火烧5分钟。

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• 麻辣凉拌豆干串的做法 麻辣凉拌豆干串怎么做

步骤1食材：豆干串400克，青椒100克，红椒100克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。调味料：香油3克，辣椒油4克，盐1克，鸡精2克，生抽3克，花椒粉2克，白糖1克，白芝麻3克。 步骤2豆干串切小块，放入大碗中，倒入沸水，烫1分钟，捞出。 步骤3青椒切细丝。 步骤4红椒切细丝。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7小葱切葱花。 步骤8大碗中放入豆干、青椒、红椒、蒜、姜、盐、生抽、鸡精、花椒粉、白糖、香油、辣椒油、葱花，拌匀，装盘，撒白芝麻。

我命里缺她

• 桃干怎么晒家常做法 家里晒桃干的制作方法

　　晒桃干的家常做法：将桃子洗净切块，一个桃子大概切4至6块左右不能太薄。切好的桃子放入白糖搅拌均匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏24小时。将腌制的桃汁倒入锅中加半个柠檬大火煮开，再倒入桃片煮透。煮熟的桃片放进烤盘，150度烤1小时左右即可，期间记得翻面。　　1.桃子洗净去皮切块，一般一个桃子切成4至6块。切太薄的话煮的过程会太烂，太大的话不容易晒干烘干。　　2.在切好的桃片中放入白糖颠匀，让每块桃子都能沾到白糖。这样做是为了能腌制出水分，加保鲜膜覆盖后放入冰箱冷藏24小时。　　3.将腌制后的桃片捞出，把剩下的桃汁倒入锅中，加入切块的半个柠檬。大火煮开收汁到一半，倒入桃片煮透即可。记得一定要将桃肉煮透，

萌萌哒的彩铃

• 干锅娃娃菜怎么做好吃 干锅娃娃菜的做法 娃娃菜,干锅娃娃菜,

娃娃菜是我们*常都喜欢吃的，娃娃菜就算多吃也不会胖的，干锅娃娃菜是一道很下饭的菜，好好吃的一道菜，下面可以看看它的做法吧。干锅娃娃菜怎么做好吃 食材：娃娃菜2 棵、瘦肉100 克、上汤2 汤匙、拌饭酱1 茶匙、豆豉10 克、干辣椒2 个、盐少许、油适量1、锅中烧开水，加入盐和几滴油，加入切大段的娃娃菜，焯制1分钟左右。2、捞出沥干水分，用手撕所小条，再用手挤一下水分。3、虾干洗净，五花肉切小条。4、香菇洗净挤掉水分切成条，熏香干切条。5、小葱花小段，姜切小片，香菜切段。6、锅入油，加入花椒中小火爆香捞出不用。7、加入五花肉炒断生，加入虾干炒香。8、加入香菇条和熏干条，撒上1/2量的葱、姜、香菜

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• 猕猴桃干怎么做 猕猴桃干做法大全 猕猴桃,猕猴桃干

猕猴桃干是用新鲜猕猴桃加工制成的，是一种很受欢迎的小零食，除了在外面购买已经做好的，我们也可以尝试自己在家里做着吃，一起来学学猕猴桃干是怎么做的吧。猕猴桃干的做法主料：新鲜猕猴桃适量。其他材料：硫磺，碱，盐酸适量。做法步骤：1.挑选完整，无病虫，无破损的猕猴桃果实为原料。2.用清水将猕猴桃冲洗干净。3.用20%的氢氧化钠溶液，在约105°C左右(微沸)浸泡1-2分钟。4.用1%盐酸中和，常温下30秒。5.放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。6.将猕猴桃切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4-6毫米厚的薄片。7.每1000克猕猴桃片，用硫磺4千克，熏硫4-5小时。8.烘干温度控制在65～75℃

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• 一夜干鱼是什么意思 日本料理一夜干的做法 干鱼,料理

日本料理很常出现「一夜干」的鱼料理，吃过多次的你知道它是什么吗?虽然看上去只是简单的干鱼，但是一夜干鱼的制作方法与普通干鱼的制作方法却有着较大的区别，下面我们就一起来看看日本料理一夜干的做法！什么是一夜干「一夜干」(いちやぼし)源自于日本北海道地区，在冷冻技术还不普遍的年代，当地鱼夫为了保存鲜鱼而发明了这种「腌渍、风干」的处理方式;跟台湾制作鱼干的方式不同，一夜干的做法是将油脂丰腴的鲜鱼剖开、清除内脏，再浸泡于与海水浓度相*的盐水中，最后只有经过一夜风干，便完成的鱼干。经过腌渍、风干的鲭鱼一夜干。一夜干最常使用的是竹䇲鱼，不过其实台湾的午仔鱼、黄鱼、秋刀鱼和鲭鱼等肉质细致的白肉鱼也都很适合，不

干鱼料理

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