地瓜干的做法

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• 老年人炖黄花菜汤健脑抗衰老 干黄花菜的做法家常菜

黄花菜汤用的是干黄花菜制作的一道汤品，这道汤是最适合补脑健智的，尤其是对于老年人来说，更是一剂良药。黄花菜汤对老年痴呆症有非常好的预防和延缓功效，而且还可以清热利湿、健脾消食、更能帮助动脉硬化和高血压患者缓解和治疗疾病。老年人炖黄花菜汤健脑抗衰老黄花菜汤用的是卵磷脂非常丰富的黄花菜制作的汤，卵磷脂是人们大脑细胞生成的重要物质，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有治疗功效。黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量。对动脉硬化、高血压者有一定的辅助治疗效果。黄花菜汤的食疗功效1.有健脑抗衰功能：日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便

食材大全营养价值

晴天也能看到雨

• 干煸四季豆的做法 炒四季豆要不要焯水

中国人对美食的研究真的是令全世界都很震惊的，很多人可能会觉得没有这么夸张吧，外国人也会吃很多美食啊，但是没有对比就没有伤害，比如外国人在去医院看医生的时候，医生一般在临走的时候会嘱咐病人要多喝热水，要多运动，还要多注意休息，而中国的医生咋会这样嘱咐病人一定要忌辛辣，少喝酒，不要吃一些油炸食品，这虽然是一个小笑话，但是由此可见，中国人对美食的热爱真的是天性的一部分啊。那么对于四季豆这种美食，小编今天就来教大家一下干煸四季豆的做法。1.首先我们来准备一些食材，根据个人想做的食物的量，来选择要准备的四季豆的多少，准备完四季豆之后，我们还要准备一些干辣椒，大蒜，一些油，盐，酱，醋，鸡精等，这些想必都不

夜，栀，雪年华

• 盘点黄花菜的四大保健功效 干黄花菜的做法家常菜

黄花菜吃过吗?就是我们经常吃的金针菜，它的好处有很多，可以有促进食欲的作用和效果，同时也可以清热解毒，它的食用率比较多的呢，你知道吃黄花菜的保健的效果吗，来看看关于黄花菜的一些介绍吧，来看看这些介绍。1、解忧它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。2、健脑、抗衰黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。金针菜对预防老年人智力衰退，无疑也是一种良药。黄花菜经常吃，对于抗衰和提高智力有好处，还可以有提高体质的效果。3、清热解毒，明目黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。黄花菜可以有清热解毒利尿的作用，还可以有明目的效果，抗菌消炎的同时也可以提

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• 炸带鱼为什么要裹面粉,炸带鱼裹干面还是面糊 干炸带鱼最正宗的做法

经常看到别人炸带鱼的时候会裹上一层面粉或者面糊，那么炸带鱼为什么要裹面粉呢？ 炸带鱼为什么要裹面粉 1 其实炸带鱼可以裹面粉也可以不裹面粉，只是两种方式炸出来的带鱼存在差别，按照个人的喜好来炸就好了。 炸带鱼裹面粉： 炸带鱼段的时候，如果过了面粉，就可以保持鱼肉里的水分不流失，令鱼肉更加的鲜嫩，而且还能够在外面形成一层酥脆的面皮，且鱼皮也不容易掉。 炸带鱼不

你的谎言太假i

• 干煸豆角要不要焯水吗,豆角焯水做法 炒四季豆要不要焯水

我们都知道，炒豆角的时候最好是焯一遍水的，那么干煸豆角的时候要要不要焯水呢？ 干煸豆角要不要焯水吗 1 干煸豆角一般需要焯水的，原因如下： 1.做干煸豆角的过程中，为了保证口感，通常不会开大火、也不会放水，那么豆角是比较难熟的。而干煸豇豆如果没有熟，吃多了容易拉肚子；干煸四季豆如果没有熟，吃了就更加可怕了，会使人出现食物中毒的症状，如头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

比丢酱与桃子酱

• 皮蛋吃多了有什么坏处,皮蛋吃多了会怎么样,皮蛋能多吃吗 凉拌豆腐干做法

皮蛋是一种风味独特的食品，人们常用皮蛋凉拌、煮粥，做成各色美食。但皮蛋在制作过程中也会增添不少添加剂，那么皮蛋吃多了有什么坏处呢？ 铅中毒 1 有的商家在皮蛋制作过程中，为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成。人吃多了这种皮蛋就有可能引起铅中毒。 影响智力发育

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• 黄花菜有什么功效,黄花菜的营养价值 干黄花菜的做法家常菜

入冬之后，百姓的餐桌上的会出现一道美味“黄花菜烧鸡”。不管从味道，还是卖相，这道菜都深受欢迎。但是大家了解黄花菜以及黄花菜的具体功效吗？我们下面就来看一看黄花菜是一种什么样的蔬菜，以及是否真的具有调理通风的作用。 黄花菜的营养价值 1 从黄花菜富含的营养成分来看，其中富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质等。如果是干制的黄花菜，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物远高于其他蔬菜，

笑倦如花

• 枇杷蜜枣瘦肉汤的做法,枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做 干枇杷花炖瘦肉汤功效

枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽。下面教大家做枇杷蜜枣瘦肉汤。 食材 1 主要食材：枇杷3~5个。 其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。 做法步骤

呵呵。。。

• 螺旋藻橘皮茶的做法,螺旋藻橘皮茶怎么做 干螺旋藻的吃法大全

螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质，且其细胞壁由多糖构成，容易被人体消化吸收（消化率为86%），堪称最佳天然绿色保健食品。 食材 1 主要食材：螺旋藻5克。 其他食材：鲜橘皮10克。 做法步骤 2

我不萌吗？

• 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃,茶树菇排骨汤有什么好处 干茶树菇排骨汤的做法

茶树菇的吃法一般可以做干锅，炒肉，也可以搭配排骨来煲汤食用，这是一种比较滋补的吃法，对健康是有帮助的，那么茶树菇煲排骨放什么东西好吃呢? 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃 1 材料 猪大排500克、茶树菇50克、食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗。 做法 1、首先将茶树菇放入温水中进行浸泡，需要一个小时，等泡发好之后，还要用清水多清洗几次。将异味尽数洗去。

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• 山楂片罗布麻茶的做法,山楂片罗布麻茶怎么做 罗布麻茶放山楂干可以吗

山楂片和罗布麻都是常见的茶饮品，两种很少放在一起泡，但在降低血脂、血压，防治冠心病时是可以一起泡的，下面看看山楂片罗布麻茶怎么做。 食材 1 主要食材：山楂15g 其他食材：罗布麻叶6g，五味子5g，冰糖适量。 做法步骤 2

思念丶不残留

• 茶树菇炖乌骨鸡的做法,茶树菇炖乌骨鸡怎么做 干茶树菇炖乌鸡汤

茶树菇炖乌骨鸡是一道营养丰富的滋补菜，可吃肉吃菇，再喝汤，营养补充全面，下面看看茶树菇炖乌骨鸡怎么做。 食材 1 主要食材：干燥茶树菇50g 其他食材：乌骨鸡半只、当归1片、红枣10粒、蒜头10粒，米酒1杯、盐1/2大匙、水1大碗。 做法步骤

与楚梦

• 年糕跟虾能一起吃吗,年糕和虾怎么做好吃 干锅年糕香辣虾的做法

年糕汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，是农历年的应时食品。那么年糕跟虾能一起吃吗？ 年糕跟虾能一起吃吗 1 可以一起吃。 年糕是用糯米制成的一道传统的食品，其性味甘*，口感细腻软滑，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸以及钙、磷、铁等营养成分;而虾是一种常见的海产品，其味甘，性温，其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钠、钙、镁等，两者食物性质和

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• 红枣桂圆枸杞红糖水的做法,红枣桂圆枸杞红糖水怎么做 干桂圆泡水的正确方法

红枣桂圆枸杞红糖水适用于普通人养生，也可用于产妇产后补血，经期妇女调经理痛，且还具有美容养颜的功效，营养丰富，做法简单。 食材 1 主要食材：红糖30克。 其它食材：枣60克、桂圆30克、枸杞30克、水800克。 做法步骤 2

标题被狗吃了

• 百合可以泡水喝吗,百合适合什么人吃 干百合泡水正确做法

前几天买了些百合，打算在家里用些百合来泡水喝，可是这百合一般都是用来煮粥吃，能不能用来泡水喝呢？ 百合可以泡水喝吗 1 可以泡水。 百合的鳞茎部分含有丰富的淀粉，既可以食用，也可以作药用，百合性寒，有镇咳祛痰、滋阴润肺、宁心安神的的作用，用新鲜百合泡水喝能将其中的部分成分释出到水中，饮用后对人抗体有一定的益处，但是药用成分析出较少，泡水食用相对也会有一定的浪费，建议选择

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• 干茶树菇炖鸡汤的做法 简简单单几步搞定手残党亦轻松get 茶树菇可以煮鸡汤吗

干茶树菇是一种营养价值非常高的食材，干茶树菇的做法有很多种，但是最受大家喜欢的还是干茶树菇炖鸡汤。因为汤可以最大限度的保留干茶树菇的营养，口感也更好，非常的美味。干茶树菇炖鸡汤的做法是什么呢？简简单单的几个步骤就可以搞定，小编今天就来为大家介绍一下，手残党可以轻松就能get到干茶树菇炖鸡汤的秘诀。介绍干茶树菇炖鸡汤的做法第一个步骤，先要准备一只鸡，然后进行清理。或者大家可以直接买那种清理过的鸡，更加的方便。干茶树菇也要清洗一下，然后晾干放在一旁备用。第二个步骤，准备好辅助食材，生姜，红枣，枸杞和桂圆，以及葱和姜。简简单单几步做好干茶树菇炖鸡汤第三个步骤，把鸡剁成鸡块，中等大小就可以了（差不多3

干茶树菇炖鸡汤茶树菇

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• 子五花肉胡萝卜怎么做 干子五花肉胡萝卜的做法

步骤1食材：五花肉250克、豆干3块、胡萝卜1根、大蒜2瓣、姜3克、食用油5克、豆瓣酱3克、生抽2克、白糖1克、盐1克。 步骤2五花肉切小片。 步骤3豆干切片。 步骤4胡萝卜切片。 步骤5大蒜切片。 步骤6姜切片。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油。 步骤8放入豆瓣酱、生抽、白糖，炒匀。 步骤9放入胡萝卜炒至断生，加入豆干、盐炒匀，出锅装盘即可

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• 桂花茶最简单做法，六个步骤手把手教你制作 桂花干茶茶怎么制作

桂花茶对人体有很大的帮助，但是很多人不知道桂花茶最简单做法，要做好桂花茶，首先要准备所用到的茶胚，茶胚要求幼嫩，不能太老;最好的桂花的盛开期采摘，不能伤害到花朵;采摘后需要按一定的比例来把桂花与茶胚堆积起来;当茶堆温度高于40℃需要铺开散热，低于30℃需要聚拢再次窨花;窨花结束后需要把花渣扔掉;这时候茶胚需要脱水处理，脱水完后桂花茶就做好了。 制作桂花茶的六个步骤 1、茶胚准备 有的人不了解桂花茶最简单做法，其实在制作桂花茶前，需要准备好所需要的茶胚，这样有利于桂花茶后续的制作。一般15公斤的桂花需要用到50公斤的茶胚，茶胚是以茶叶为原料，采用现代技术加工而成的绿茶胚，茶胚要求较嫩，不可太

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• 干响螺片怎么炒好吃 广东响螺片煲汤的做法 海螺,煲汤

响螺片是用海螺的肉切片风干而成，在沿海地区比较常见。海螺片的营养价值比较高，但是很多人不知道怎么烹饪，今天教大家几种海螺片的做法。干响螺片怎么炒好吃 双椒响螺片 原料：响螺肉300克，青红椒各1只，绍酒10克，大蒜片5克，味精5克，葱段3克，盐、生粉适量。 做法： 1.净响螺肉洗去黏液，用刀批成薄片，青红椒切成三角块备用。 2.烧热水，将响螺片入锅烫至五成熟倒入漏勺，沥去水分，并加入绍酒拌一下。将盐、味精、绍酒、高汤、蒜片、葱段、生粉放入小碗内调和待用。 3.烧热油锅，待油温达八成热时将响螺片和青红椒放入油锅里爆一下立即倒入漏勺，沥去油，再倒入响螺片和小碗内的调料，略翻几下，即可装盆。 西芹炒

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知我心姐妹也

• 蔓越莓饼干可以用葡萄干代替吗 蔓越莓饼干做法 饼干,蔓越莓饼干

蔓越莓饼干是很多人喜欢吃的一种饼干，超好吃的，很多人喜欢自己制作甜点小食，蔓越莓饼干的做法很简单，就算是烘焙新手，成功率也极高。蔓越莓饼干可以用葡萄干代替吗可以的，但是葡萄干太干了,需要用朗姆酒浸泡一下,才能用。可以用葡萄干或者樱桃干代替哒…不过要先放在朗姆酒或者水里泡软…不然会爆肚皮的。蔓越莓饼干做法材料：低精面粉115g、黄油75g、鸡蛋液15ml半个到一个、糖粉45g-50g、蔓越莓干35g。做法1、黄油室温软化至手一摁会塌陷基本上就可以了，用打蛋器稍微打发均匀，加入糖分继续打发一分钟左右。2、加入蛋液继续打。3、蔓越莓干切碎，加入上面打发的混合物中，筛入面粉，用刮刀搅拌均匀。4、面团用

饼干蔓越莓饼干

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