爆款推荐

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• 吃甘蓝可以养胃 推荐几款美味食谱

现如今很多人的工作都是非常忙碌的了，因此这就很容易造**们的起居作息和饮食不规律了，很容易让很多人的肠胃出现问题了，这时候我们就要注意培养健康的饮食*惯了哦，吃甘蓝就可以帮助我们养胃的了，下面就让我们一起看看吧。甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水*，有利于激素分泌，帮助乳房发育。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，是非常适合我们在生活中食用的一种食物了，可以帮助我们在很大的程度上起到养生功效了。拌紫甘蓝原料：甘蓝50

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低调帮·行星饭痞子

• 关于辣椒酱的两款食谱推荐

很多人对于辣椒酱一直都非常的喜欢，因为辣椒酱确实非常的爽口，特别是喜欢吃辣的人更是非常的爱吃，用辣椒酱烹调成的食谱也是非常有特色的，下面小编将为大家推荐两款关于辣椒酱的食谱，希望能给各位提供一些参考和帮助。辣椒酱炒牛肉材料:准备半斤牛里脊肉、一百克蒜薹、海天太子剁椒一汤匙、海天上等蚝油两茶匙、姜、蒜末各三克、八克盐、油一汤匙、三克孜然、料酒、生粉各一茶匙。做法:1、先把牛里脊肉洗净切成细丁，用料酒、1 茶匙盐、生粉腌制片刻，蒜薹洗净切成半厘米长的小丁。2、锅中放油烧至六成热，放入姜、蒜末爆香，放入牛里脊肉丁炒至变色后盛出。3、锅中留油，烧至七成热时放入蒜薹丁煸炒1 分钟后放入牛里脊肉丁，炒半分

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夏若り月沫

• 鸡内金怎么吃好 推荐两款食谱

鸡内金是一种中药材，也是可以食用的食材哦，可以有保健的作用，它的主要的功效是可以有健脾胃的作用，对于缓解消化不良啊或者是遗尿有好处，来看看关于鸡内金的食疗方法吧，可以治疗疾病的哦。1、鸡内金粥材料：鸡内金5克、大米50克。做法：先将鸡内金择净，研为细末备用。先取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3-5天。功效：健胃消食，固精止遗。适用于消化不良，食积不化，小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系结石等。鸡内金这样煮粥的话可以有缓解消化不良的作用，同时也可以缓解泌尿系统结石的效果呢。2、砂仁鸡内金桔皮粥材料：鸡内金、陈皮各5克、砂仁3克、粳米60克、白糖适量

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北岸＆亦橙

• 推荐几款蒲公英的治病食疗方

在我们眼中，蒲公英是一种非常具有观赏性的植物，其实它并不仅仅只是一种美观的食物，而且还是一种非常具有药理作用的保健食材，蒲公英的治病食疗方是有很多的，不同的用法，有着不同的功效，接下来小编将为大家推荐几款蒲公英的治病食疗方。蒲公英治疗口腔溃疡做法：准备五十克蒲公英叶、十五克金银花、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。功效：该种用法可以消肿散结，特别是对于口腔溃疡的患者，有非常不错的治疗效果。蒲公英治疗咽炎和扁桃体炎用蒲公英干品10克煮水喝，一天2次，对于咽炎和扁桃体炎很好有处。注意在喝的时候要尽量慢慢小口喝，让蒲公英水在疼痛部位能多停一会。而对于儿童扁桃体炎，除了喝水以外，还可以采用外敷的方

中药大全功效与作用

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• 夏季推荐三款祛湿降火食谱

夏季天气炎热，很多人都因此而中暑，心情烦躁啊，没有食欲等等的情况出现。夏季要注意养生的一些小常识哦。以免出现上火啊或者是中暑等情况，下面就来推荐三款祛湿降火的食谱，适合夏季食用。白菜根--清热利水白菜根味甘性微寒，能清热利水、养胃止渴。另外，白菜根富含各种维生素以及粗纤维。将白菜洗净切丝后跟其他菜一起炒着吃，或者将其切成块腌制成泡菜也不错。薏米山药红豆粥--化瘀去湿夏日雨多，此时多吃薏米、山药、红枣等食物可健脾化湿。将大米、薏米、红枣分别洗净，大米用水浸泡30分钟，薏米浸泡2小时，山药洗净去皮切块。大米、薏米加水用中火煮开后改小火煮至黏稠，再加入山药红枣，熬煮20分钟左右即可。这样的吃法具有祛

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浮生花瑾

• 推荐两款适宜冬至食用的食谱

很多人在冬至都不知道该吃些什么好，一直都在寻求冬至适合吃的食谱，今天小编整理了相关的资料，将为大家推荐两款比较适宜在冬至食用的食谱，这两款食谱不仅制作比较简单，而且营养价值比较丰富，非常适合大家在冬至进行食用，下面我们就来详细了解一下吧！天麻炖乌鸡原料：准备一只一斤半重的乌鸡，二十五克天麻，川芎、白茯苓各十克，姜片五克，十克料酒，精盐适量，香菜段少许。做法：先把乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫；中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。功效：天麻炖乌鸡对于缓解身体的一些不适症状非常有疗效，乌

24节气养生四季养生

• 推荐春季多吃野菜 这几款不能错过

现在我们已经到了春季，这是一个非常好的季节了，这时候天气是非常温暖的了，因此很多人就喜欢出门了，我们可以发现在野外是有很多野菜存在的了，春季的野菜是非常多的了，这也是我们很适合吃野菜的时候了，下面就让我们看看春季吃哪些野菜吧。大耳毛大耳毛是丹东山区着名的山野菜，数量较多，风味独特，是当地很常见的山菜之一。原植物是菊科植物东风菜，主要采食嫩茎和嫩叶。叶子摸上去毛茸茸的，或许就是因此而得名吧，这种野菜经过我们的烹饪之后口感和味道都是特别出色的了，我们完全可以通过吃这样的食物来调理身体的健康。马齿苋马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一

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• 芒种吃什么养生 推荐两款食谱

养生的问题人们越来越关注，不同的人群，养生的方式和方法不同。同时也要注意季节性的养生方法。芒种你知道如何养生吗，从饮食开始，芒种适合吃一些清热解毒去火的食疗方法，来看看这些清心健脾胃的食物吧。清心安神：百合粥百合味甘、性*、微苦，具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效，非常适合夏秋食用。此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。百合粥可以有止咳化痰的作用，还可以清心安神，对于芒种节气来说效果是不错的呢。百合60克，大米250克，白糖100克。大米淘净，放入锅中，再放入洗净的百合，加水适量。将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成

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• 夏至时节吃什么养胃 推荐这几款食物

随着时间的流逝，现在我们已经到了夏至时节，作为夏季的一个节气，夏至的到来就意味着天气将会更加的炎热了，这时候很多人都容易出现胃部不适的情况，所以我们选择合适的食物吃就很有必要了，一起看看夏至吃什么好吧。甘蓝甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”。而且甘蓝也是夏季的时令食物了，所以我们大家在吃这样的食物时就很有好处，朋友们不能错过。而且甘蓝所含的维生素K1及维生素U，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘，这些情况都是夏季的时候很容易出现的了，所以我们大家对于这样的情况就必须要有所重视，

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• 体内湿气大 推荐几款利水食谱

如果是体内湿气比较重的话，要懂得一些保健的方式和方法哦，这样的话可以有效的去除体内的湿气，而且还可以有利水的作用，那么如何利水的呢，利尿消肿的一些食谱可以派上用场的哦，来看看这些缓解体内湿气的食谱介绍吧。橄榄五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃30～50克，青橄榄5～10粒，排骨若干。做法：排骨洗净切成3英寸左右，放入姜片、橄榄和五指毛桃，加水大火煮沸，再小火慢炖，最后加入适量盐。功效：青橄榄可生津润燥、清热，五指毛桃健脾补气、养胃去湿。大多数人适合，尤其适合痰湿、湿热体质的人。这样的一款食谱可以有滋阴生津的作用，对于清热解毒利尿消肿是不错的选择，而且还可以去除痰湿。鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤材料：鲜土茯苓

四季养生夏季养生

灯火阑珊°

• 秋季吃什么滋阴去火 推荐两款食谱

秋季吃什么具有滋阴的作用你知道吗?很多人都有容易上火的情况，特别是换季的季节，就会容易出现这些问题，所以说秋季吃什么很重要，下面的这些具有滋阴去火的食谱可以试试，对于调理体质来说有一定的保健的功效。银耳莲子羹原料：干银耳15克，莲子50克，枸杞5克，冰糖100克。做法：1、干银耳泡水2个小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。2、莲子煮熟以后，把莲子，银耳，还有枸杞一起放入炖盅放入开水。加入冰糖，放入蒸笼中蒸半个小时即可。功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。这道食谱可以有滋阴润燥的作用，对于滋补强身来说起

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恬～恬

• 处暑的饮食选择 推荐几款食谱养生 中考饮食早餐食谱推荐

处暑的时候我们需要注意，这时候大家应该掌握方法调整好，这样才可以让我们更健康，所以在*时大家需要注意饮食调节好才行，那么具体处暑的时候我们吃哪些食物养生的效果比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们给大家推荐处暑的饮食选择。杏仁红豆粥处暑的时候我们需要注意饮食，吃的健康是非常重要的，这时候首先推荐大家吃的就是杏仁红豆粥了，我们需要准备好大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克，然后要把大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜。把全部材料放入锅中。一次性加足2升水，置于火上，大火烧沸，煮10分钟，然后再进行炖煮半小时，就可以开始吃了。在*时大家经常吃这样的食物能够对我们健康有好处，是有助于我

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• 肾虚喝什么茶 推荐六款补肾茶

肾虚是男性养生很常见的问题，而茶也是男人比较喜欢的饮品，那么怎么喝茶可以治肾虚，男人肾虚喝什么茶好呢？下面为您介绍男人肾虚喝什么茶！ 人参康乃馨花茶 1 材料：康乃馨，人参花。 做法：把人参花和康乃馨放进杯子里，用沸水冲泡后盖上盖子闷上几分钟后即可。 功效：人参是补气血补身体的最好食物，人参花当然也不例外了。人参花能补肾滋阴，补气补血并促进新陈代谢以及调理我们的内

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• 最好的七座MPV是哪款 五款七座MPV推荐

　　随着生活的进步，还有人民生活水*的提高，MPV车型在我国的应用也越来越广泛，不论是外出旅游还是商务接待都给我们带来极大的便利。那么市场上最好的七座MPV是哪款？那种又最适合家庭用车呢？今天小编就为大家推荐五款七座MPV。一起来看看吧。     　　日产贵士   　　厂商指导价：66.80万   　　贵士虽说在整个MPV市场中不算大众化产品，但其名头却不会令人陌生，主要还是上一代贵士在国内口碑较好，消费者或多或少也知道日产还有一款高档MPV。而尽管全新贵士与上一代产品没有太多相同的设计语言，不过熟悉日产车系的消费者还是会马上发觉这款车型与街头常见的那些日产低端MPV产品的不同之处。   　

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• 扎起来的发型有哪些 每一款都流行爆款

扎发也是当下很受女生喜欢的一款发型，那么今年流行扎什么头发呢?七丽美发达人早已为大家准备了，每一款都非常值得大家扎。 扎低丸子头　　优雅气质的低丸子头是真的真的很值得大家扎，随意将头发合拢扎成低丸子头即可，前面稍微配一点碎发，那样会更加显美范儿。扎半扎马尾　　不管是短发还长发妹子，都很适合扎一款洋气的半马尾!一半扎活力满满的马尾辫一半披散发型，确实很时髦很个性，搭配空气刘海还很甜美呢。扎半丸子头

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• 卷发发型有哪些 爱豆大大推荐款

卷发也是女生发型中不可少的一款，在2018年也新流行了不少卷发，现在就跟随美发达人一起来瞧瞧2018卷发发型吧，每一款都是爱豆大大推荐的。 　　**卷发　　气质**浪卷发肯定是2018年流行款，好比推荐这款中长发，烫上**浪卷后时髦翻倍，与气质中分更是完美搭配。　　外翻大卷发　　留中分发型的女生可以试试这种外翻大卷发，将前面的刘海烫出个大外翻卷，时尚感大增不说，更是大显女人味。　　蛋卷头卷发　　

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• 4款好用的眼膜推荐 眼膜

最*陈伟霆和马思纯主演的《橙红年代》收视率超高!马思纯不只超会演，整个人还瘦了一圈(点我)，颜值破表～但小编发现已经超过30岁的她，高清镜头下、眼周竟然没有细纹，满满的少女感，据说她常常敷眼膜~小编这就来推荐几款好用眼膜!好用的眼膜推荐#资生堂莉薇特丽除皱精华眼膜据说这款眼膜功效强大到不行，甚至拥有「眼纹小熨斗」的美名，用过的女孩都会大大推坑，希望大家一起感受它除皱的厉害!就有网友表示「自己过去20几年从没消过的眼下细纹，敷了它之后竟然变淡了!」媲美医美等级的保养效果，不是随便说说。#Kose高丝Q10酵素紧致活肤嫩白眼膜这款眼膜的包装很方便，就像抽取式卫生纸一样，每一张抽出来都是最新鲜的，不

daraku葬爱

• 爆款2018春天指甲油品牌推荐 小心使用珠光指甲油 美甲,指甲油

美甲是我们*时的日常生活中非常常见的一件事情，很多人都会经常去做美甲，经常去店里做美甲有点麻烦，毕竟很多人都会喜新厌旧，自己在家涂指甲油可以经常更换颜色，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍爆款2018春天指甲油品牌推荐，小心使用珠光指甲油。爆款2018春天指甲油品牌推荐Essie这是属于美宝莲旗下的指甲油品牌，，以夏日雪纺般的干净柔嫩色彩出名，指尖性感秀气，女人味十足。贴薄细滑的质地，自然通透又不易脱色。颜色小清新，上手很通透，速干，蛮持久!刷头有点小，不太好涂，手残星人要多练*才能涂好。安娜苏魔幻映彩安娜苏家的东西，外形都很赞，颜值爆表的一款。淡淡的花香，有点稀，但是上色蛮饱满，光泽度棒棒

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• dare one哪款产品适合做礼物？dare one明星同款推荐 dare one

dare one今年520应该又是大火趋势，毕竟前有范爷，如今我们的baby小公主也来凑热闹了。那么，dare one哪款产品适合做礼物？dare one明星同款有哪些？DARE ONE哪款产品适合做礼物DARE ONE首个明星产品D-light系列最适合作为礼物，该系列在今年2月14日情人节范冰冰微博上首次与公众见面，Angelababy 5月11日微博也晒了同款。DARE ONE D-light整个系列的设计灵感，来源于1960年费德里科·费里尼导演拍摄的《La Dolce Vita》。DARE ONE产品适合送人吗尼加拉蓝真丝睡衣。明星对时尚风潮的天然敏感，使他们总能从众多品牌中挑选出最

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