关于天生带有心理疾病的古诗

性格与心理疾病的关系精选

性格与心理疾病的关系精选

　　性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，*惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。下面是小编为大家整理的性格与心理疾病的关系作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　性格与心理疾病的关系

　　性格上的缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等，不仅给自己的工作、学*、恋爱、社交等带来很多障碍，也是精神健康的潜在威胁……

　　性格，是人的-种心理特征，也是生活环境的烙印。 俗话说：“*朱者赤，*墨者黑”，父母性格上的古怪，生活方式的奇特，对子女管教方法的不当，家庭环境的不合以及周围亲朋的熏陶等，都对下一代精神发育和性格形成有极重要的影响。

　　医学家们早就注意到：性格上的缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等，不仅给自己的工作、学*、恋爱、社交等带来很多障碍，也是精神健康的潜在威胁。

　　许多精神疾病的发生都与性格上的缺陷有密切联系，精神病学者把容易诱发精神病的性格称为易感性素质，就是说，有这种性格的人倘若再遇到精神与环境方面的不良刺激，一部分人很容易导致精神疾病的发生。

　　如：性格孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交、兴趣与爱好少和不善于适应环境的人，易得精神分裂症。

　　热情、活泼、好动、好社交，但是情绪忽冷忽热、清高、自负的人，易得情感性精神病。

　　性格胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信、主观任性、 急躁好强、 自制力差的人，易得神经衰弱;

　　为人处事全凭感情、好夸耀自己、显示自己，乐意成为大家的注意中心，喜欢受别人的赞扬和重视，好幻想，想象力丰富的人，易发生癔病。

　　做事瞻前顾后，谨小慎微，优柔寡断，犹豫不决，生活规律严谨，清规戒律很多。为人一本正经，不开玩笑，难以接触。办什么事情总是担心时多而放心时少的人，易得强迫症。

　　心胸狭窄，爱生闷气，沉默寡言，顾虑重重，焦虑紧张，胆小怕事、踌躇不决的人，易发生更年期精神病。

　　以上这些有性格缺陷的人，在未发展成精神疾病以前，大脑功能都是正常的，也能照常从事工作和进行社会生活，其数量也是极少数的，不必草木皆兵、自寻烦恼，或去对号入座。即使有这种不良性格，也是能够克服的。

　　性格的定义

　　性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、*惯化了的行为方式中表现出来的`人格特征。

　　态度是一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性，它是在后天生活中*得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。一个人对现实的态度，表现在他在生活中追求什么、拒绝什么，即表现在他都做了什么上面。而一个人怎样去做，则表明了他的行为方式。一个人对现实的稳定的态度决定了他的行为方式，而*惯化了的行为方式又体现了他对现实的态度。

　　态度决定了行为方式，稳定的态度使与这种态度相适应的行为方式，慢慢地成了*惯，自然而然地表现出来。一个人助人为乐，是他性格的特性，遇到别人有困难他会毫不犹豫地去帮助别人。别人看到他的助人行为也会觉得很自然，很符合他的性格特点。一个自私自利的人，如果别人看到他去帮助人了，反而觉得很奇怪，无法理解。所以，一个人在长期的社会生活中养成的对现实的态度，和他的行为方式是密切联系，不可分割的。

　　性格是在社会生活实践中逐渐形成的，一经形成便比较稳定，它会在不同的时间和不同的地点表现出来。但是，性格具有稳定性并不是说他是一成不变的，而是可塑的。性格在一个人的生活中形成后，生活环境的重大变化一定会带来他性格特征的显著变化。

　　性格不同于气质，它受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反映了一个人的道德风貌。所以，气质更多地体现了人格的生物属性，性格则更多地体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。[3]

　　性格的结构

　　1、性格的静态结构

　　从组成性格的各个方面来分析，可以把性格分解为态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征四个组成成分。

　　性格的态度特征主要指的是一个人如何处理社会各方面的关系的性格特征，即他对社会、对集体、对工作、对劳动、对他人以及对待自己的态度的性格特征。

　　性格的态度特征，好的表现是忠于祖国、热爱集体、关心他人、乐于助人、大公无私、正直、诚恳、文明礼貌、勤劳节俭、认真负责、谦虚谨慎等等；不好的表现是没有民族气节、对集体和他人漠不关心、自私自利、损人利己、奸诈狡猾、蛮横粗暴、懒惰挥霍、敷衍了事、不负责任、狂妄自大等等。

　　性格的意志特征指的是一个人对自己的行为自觉地进行调节的特征。按照意志的品质，良好的意志特征是有远大理想、行动有计划、独立自主、不受别人左右；果断、勇敢、坚忍不拔，有毅力、自制力强；不良的意志特征是鼠目寸光、盲目性强，随大流，易受暗示、优柔寡断、放任自流或固执己见、怯懦、任性等等。

　　性格的情绪特征指的是一个人的情绪对他的活动的影响，以及他对自己情绪的控制能力。良好的情绪特征是善于控制自己的情绪，情绪稳定，常常处于积极乐观的心境状态；不良的情绪特征是事无大小，都容易引起情绪反应，而且情绪对身体、工作和生活的影响较大，意志对情绪的控制能力又比较薄弱，情绪波动，心境又容易消极悲观。

　　性格的理智特征是指一个人在认知活动中的性格特征。如认知活动中的独立性和依存性：独立性者能根据自己的任务和兴趣主动地进行观察，善于独立思考；依存性者则容易受到无关因素的干扰，愿意借用现成的答案；想像中的现实性：有人现实感强，有人则富于幻想；思维活动的精确性：有人能深思熟虑，看问题全面；有人则缺乏主见，人云亦云或钻牛角尖等等。

　　2、性格的动态结构

　　上述性格静态特征的几个方面并不是相互分离的，而是彼此关联，相互制约，有机地组成一个整体的。一般来说，性格的态度特征是性格的核心，而且对社会、对集体的态度又是最为重要的态度，因为态度直接表现出了一个人对事物所特有的、比较恒常的倾向，同时它也决定了性格的其他特征。例如，一个对社会、对集体有高度责任感的人，他对工作、对学*也一定是认真负责、兢兢业业的，他对别人也会是诚恳、热情的，对自己也是能严格要求的。这一点告诉我们，在分析一个人的性格时，一定要抓住他的性格的主要特征，由此可预见到他的其他的性格特征。

　　另外，性格的各种特征并不是一成不变的机械组合，常常是在不同的场合下会显露出一个人性格的不同侧面。鲁迅先生既“横眉冷对千夫指”，又“俯首甘为孺子牛”，充分表现了他性格的完美，又说明了性格的丰富性和统一性。

　　性格是后天所形成的，比如腼腆的性格，暴躁的性格，果断的性格和优柔寡断的性格等。

　　本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先天自然风气与感觉世界所形成，比如防御心，求知欲，荣誉感等。人的本性包括有求生、感知等。

　　心理学家根据个人对社会的适应性为主要参考系对人的性格分为5类：摩擦型、*常型、*稳型、领导型和逃避型。摩擦型性格的人表现为性格外露，人际关系紧张，处理问题欠妥，容易造成被利用。

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“懒病”是一种心理疾病

“懒病”是一种心理疾病

　　生活中,总是有的人懒得动手,懒得用脑。能坐着就懒得站着,有车坐就懒得走路,能坐电梯就不爬楼梯……殊不知,这种看似如此“享福”的生活,长期积累,往往会惹病上身。下面小编带来的“懒病”是一种心理疾病。

　　就目前而言，“懒病”已经严重威胁了人类的身心健康。从心理学角度来讲，“懒病”已成为一大“后现代心理疾病”。从表现上来说，这种病已经渗透到了心理的知、情、意、行各个环节中：有人是疏于自我管理，一天除了电脑——开机——关机什么都干不了;还有人是懒得动，出门打的，吃饭叫外卖，上楼坐电梯等，有的甚至工作倦怠无精打采。

　　究竟是什么原因让人越来越懒呢?懒，不是细菌，不是病毒，是一种可怕的心理危机，是心理厌倦的体现。从心理学的角度来看，当一个人在心中制定一些理想的同时，也跟着引发出了一股抗拒的心理，而说起来，这份抗拒之心是一种与生俱来的本能。如果从这个角度看，我们每个人都是天生就懒的，然而这个懒惰的心理却有着很深层的根蒂。懒惰的心理其实是我们求生的安全机制。也就是说，我们之所以会抗拒改变，基本上是因为保证自己不要受到伤害。一般来说，懒是一种对现实生活逃避心态的反映，逃避竞争，逃避压力，逃避受伤害。因此，不少人在遭遇压力和挫折后，产生逃避的心理，从以前的勤奋上进变为消沉懒惰。其中，有些人的思想暂时不能扭转，或者找不到方向，出现一段时间的懒惰，也有些人从此一蹶不振，封闭自我，逃避现实。并且随着社会现代化的进程，科技发展，给惰性也带来了可乘之机。一方面，网络的便利、通信的简易以及物质的丰富，这些都让人类的需求得到更高效更便捷的满足，加上人类趋利避害，追求轻松愉悦的本性，“勤劳”渐行渐远，同时生活节奏加快、生活压力越来越大，信息大爆炸，不堪选择、不厌其烦，懒其实成为了一种消极抵抗。

　　身体的懒惰大多来自思想的懒惰。要想不给懒惰留空子，首先要明白它对健康的危害。事实上，热爱生活的人会有更强劲的动力去克服懒惰。要常常提醒自己，个人的健康不但对自己重要，也是对家人的责任。有人认为，“懒”可以缓解心理的压力、身体上的疲劳，但其实认为“懒”并非是最好的减压方式。人最大的特征，就是越闲越怠，越养越懒。想要减压，可以通过运动、听音乐等积极的方式宣泄，还要培养对生活的热情，认真去对待生活。最重要的是，要明确一下自己“懒”的原因或者借口，做个了解之后，就可以开始对症下药了。然后做事情提前做细致的计划，从最容易完成的方面入手，逐渐培养自信，不给自己太大的压力，在实践的过程中获得克服懒惰的成功体验，并且随时用积极的语言提醒自己，“抗惰尚未成功，同志仍需努力”。任何人都有惰性，只是成功的人知道如何与惰性相处罢了。

　　但是需要警惕的是，有时候懒也是抑郁情绪的一种表现，抑郁会使人缺乏动力、回避社交、活动减少，所以，如果懒的.时间比较长，并且体验不到愉快感，建议看心理医生。

　　懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学*、日常生活方面。

　　下面列举一些懒惰的具体表现：

　　（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

　　（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

　　（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。

　　（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

　　（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

　　（6）常常迟到、逃学且不以为然。

　　（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。

　　（8）不知道学*的目的，不能主动地思考问题。

　　面对惰性行为，有的'人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

　　具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？

　　（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现

　　他们其实都很喜欢你，重视你。

　　（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

　　（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

　　（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学*、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学*。你的扎实的学*最终会让你成功的。

　　这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

　　克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学*中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

　　懒惰不是心理疾病，懒惰只是一种心理上的厌倦情绪。

　　懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

　　它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。日常生活中有些人的懒惰突出表现在日常学*、日常生活方面。关键是看造成了什么样的影响。

　　一个心理疾病的定义和确诊，首先从几个方面考虑;

　　1、自我感觉、情绪表现怎么样.

　　2、最*有没有明显的体重变化、睡眠有没有出现入睡困难或者嗜睡

　　3、社会功能怎么样，也就是正常的工作学*是否受到了影响。

　　4、自己的性格是否一段时间内保持稳定性。

　　所以，看待是否属于心理疾病，首先要看有没有给自己的生活造成不良影响。

　　懒惰，或者加上形容词，极度的懒惰只是道德层面的评价，道德层面是不能说疾病与否的。但是自己如果对于自己的懒惰、拖延处于极度的不接纳、自我憎恨的层面，长时间如此的话就会导致心理障碍、乃至心理疾病了。

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过分执着暗示心理疾病

过分执着暗示心理疾病

　　都说退一步海阔天空，但有的人在某些事情上却是过分的执着，其实这种执着有可能是病。小编为大家带来的过分执着暗示心理疾病，希望对大家有所帮助。

　　在这个世界上，有人为了达到某种目的可以舍弃一切，甚至是生命。这不可谓不是一种执着，执着一直是一种美德，可这样的执着，则象一种病。其实，人有的时候，真的应该学会放弃。或许，真的是退一步海阔天空!放弃也是一种勇气，放弃也是一种爱。放弃的爱是一种博大和宽容，或许，很多深刻的爱恰恰因为松开了彼此的手。

　　小王第一眼见到刚刚大学毕业、分配到自己单位的婷婷，就按捺不住内心的狂喜。因为他非常喜欢婷婷，而且认为婷婷也喜欢自己。为此他发动了猛烈的爱情进攻。虽然婷婷已经明确告诉他，自己已经有男朋友，很快就要结婚了。但这丝毫没有让小王退缩，反而认为婷婷是在考验自己。他对婷婷穷追不舍，并大造舆论说他们是恋人，这让婷婷哭笑不得，对他简直烦透了。直到婷婷结婚的那一天，他依然认为婷婷喜欢的是自己，是在考验自己。小王的父母疑惑不解，这孩子是否精神有毛病，怎么这种时候还如此固执?

　　的确，小王患了偏执性精神病。这种疾病，从表面上看不出病人有什么不正常的地方，不像某些精神病人那样“两眼发直”，甚至在得病多年之后依然还能从事原来的工作。但是，跟他们谈起话来，就会发现在他们的思想里有一种固定不变、无法动摇的想法。

　　或者坚信有人故意跟他作对、迫害他;或者坚信自己的才能大大超过了所从事的工作，却没有被人发现和提拔;或者坚信其配偶与他人有不正当的两性关系;或者坚信某位异性垂青于自己，碍于种种原因无法向他表白;即使屡屡遭到对方的拒绝，仍坚信这些举动都是对方对自己的考验。偏执狂或妄想狂就属于这种病的范畴。

　　从发病的基础来看，这类病人在发病之前多表现为主观固执、敏感多疑、容易激动、自尊心过强、自我评价过高、以自我为中心、爱做不切实际的幻想等。这些个性上的缺陷，使得他们不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意见，不能实事求是地对待生活中的各种遭遇。

　　这种病人在刚患病时，往往以夸大妄想为主要临床表现，以后才出现迫害妄想。夸大妄想和迫害妄想两种偏执观念彼此影响，互为因果。偏执性精神病病人的妄想，一般只局限于某一件事情或仅针对某一些人，并不涉及到无关的事或人。因而，他们在处理其他事情或对待其他人时，没有明显的异常表现。

　　偏执狂的病人到了晚年，由于妄想观念减弱，加之年老体衰，在行动上会渐趋*静，但这并不是精神衰退的表现。在治疗上，偏执性精神病以抗精神病药物治疗为主，辅以心理治疗。除了偏执狂的妄想观念一时难以动摇外，一般均可收到较好效果。

　　妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。如果一个人坚持的信念是错误的，甚至与社会现实及文化背景相抵触，还毫不动摇，他/她便是患了妄想症。

　　妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想;内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。

　　妄想有时容易和正常人坚持的一些错误想法，如偏见、迷信、误解相混淆，但后者这些想法主要是由于思想方法、认识水*、环境作用以及个人情感影响，缺乏科学知识等等因素所造成。他们随著知识的掌握，通过教育和生活经验的积累，是可以纠正过来的

　　妄想症是由什么原因引起的?

　　到目前为止，医学界仍未掌握有关妄想症的足够资料，但可能与以下原因有关：

　　生理因素

　　遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。

　　心理因素

　　弗洛伊德(Freud)强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。

　　Sullivan认为妄想可克服自卑和软弱，较受折磨的清醒令人舒服得多。

　　1.原发性妄想：是指突然发生的妄想性体验或确信。原发性妄想多见于精神分裂症，而且对精神分裂症有诊断意义，因而备受重视。

　　2.继发性妄想：是指在已有的.心理障碍基础上发展起来的妄想。

　　妄想症的症状有哪些?

　　症状表现

　　1.主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用”“外射作用”来处理其心理困难，妄想症对比而导致系统化之妄想构造。

　　2.敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气。

　　3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人之看法。

　　4.有不少妄想的病人内心确实有一些他个人认为不可告人之秘密，内疚非常，很怕人知道。

　　5.缺乏认识自己动机与态度之能力。

　　6.缺乏对他人信赖，总报以“别人总是凶恶的敌人”之观念，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。

　　7.有些病人发病乃因处于特殊环境如处身异地等。

　　8.妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。

　　妄想症分为哪几类?

　　1. 情爱妄想型(erotomanic type)：又称de Clerambault’s症候群。病人会以为自己正和某人恋爱，或另一个人深爱著自己。这类型在女性中较为常见，但是在法院案件中则是男性较常见。

　　幻想中的恋人通常是地位较高(如名人、明星或上司)，很多时是遥不可及，甚至只是一个“魅影”，在现实中根本并不存在。病人常认定对方先爱上了自己，但实际上两个人只有很少甚至完全没有真正接触。虽然病人有时会替对方编织藉口，但也会恼羞成怒，做出一些异常的举动，如跟踪、骚扰、袭击、绑架、谋杀、或者想要把爱人从幻想的危险中拯救出来等，常因此触犯法律。

　　2. 自大妄想型(grandiose type)：妄想自己具有至高无上的才能、洞察力、价值、势力、知识、身份等等。在这种念头的驱使下，病人会刻意改变生活方式来迎合妄想，变得奢侈、傲慢、狂热起来。自大妄想可能有宗教内容，例如相信自己有来自神明的特殊讯息。

　　3. 被迫害妄想型(persecutory type)：坚信自己受到迫害、欺骗、跟踪、下毒、诽谤或阴谋对待等，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，小小的轻侮可能就被病人放大，变成妄想的核心，时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。

　　4. 身体妄想型(*tic type)：病人坚持自己患病，因而经常四处求医，虽然治疗无效，但仍顽强不息。常见的型态像是病人深信自己由皮肤、口腔、**、或**等部位发出臭味;或体内有寄生虫在钻、爬;或昆虫爬附在皮肤上;或身体某部位是超出常理范围的变形或丑陋;或是身体某部分器官没有功能等等。

　　5. 混合型(mixed type)：没有任一种类型的妄想主题比较突出，或混合了几种妄想类型的特点，适用此分类。

　　6. 未分类型(unspecified type)：主要的妄想内容无法明确界定、或无法用上述特定类型来描述，例如关系妄想等。Cotard''s症候群可以说是一极端的虚无妄想，例如病人会说自己的脑袋或内脏被完全摧毁、或是掏空，或是自己的家人都己不存在等等。

　　妄想症容易与哪些疾病混淆?

　　妄想症应与精神分裂症相鉴别。

　　妄想症是精神分裂症中的其中一个症状，但有时或短暂出现妄想现象，并不表示就患了精神分裂症。妄想症患者有偏执性格基础，妄想对象和内容也较固定，结构较严密，具有系统化倾向，情感较协调，人格完整，而真正的精神分裂症病人不具备以上特点。

　　妄想症应该如何预防?

　　妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广。虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚。发病前的性格特症多为孤僻、不合群。

　　妄想症的治疗方法

　　妄想症病人大都不会主动向精神科医生寻求协助，即使肯求医，却鲜会遵从医生嘱咐治疗。由于妄想症病人(尤其是病态妒忌病人)可能有自杀及**的动机，因此应该第一时间对病人的危险性进行评估。

　　1. 药物治疗：以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗忧郁药物。

　　2. 心理社交治疗：首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

　　3. 团体治疗：配合上述治疗进行。

　　心理疾病的原因

　　一、超负荷的工作压力

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自以为是：不能忽视的心理疾病

自以为是：不能忽视的心理疾病

　　心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。具体指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象。以下是小编整理的自以为是：不能忽视的心理疾病，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　你是否在人际交往过程中，遇到一种无论你说的如何有理，证据如何充分，他都只相信自己观点的人。这类人通常都有“自以为是”的毛病，他们听不进别人的建议，过分自信，他们其实已经没有一个正确的`心理健康状态了，他们的心理缺陷正在破坏他们的人生。

　　人格缺陷中，最常见，最普遍，对人影响最大的就是“自以为是”，它几乎存在于每个人的人格特质中，只是强弱程度不同而已。有些人随时随地都能表现出这种特性，而有些人则在受到外界刺激的时候才能表现出来，还有的人基本上表现不出这种特质，只在无意或潜意识当中存在着罢了。

　　这种特性的强弱对人的身心影响很大，超强自以为是的人，目空一切，唯我独尊，总以为自己是最能的最正确的，往往把自己看成天才，把别人都看得迂腐蠢笨，喜欢居高临下地看待别人。这种人的下场往往很凄惨，最终的结果总是和他们的愿望初衷相违背。

　　一般强度自以为是的人要好些，他们虽然也喜欢卖弄自我，喜欢以自己之长比别人之短。但是由于他们比较懂得谦虚礼让，善于有效地保护自己，尽量不伤害别人，在与人冲突分歧的时候，他们惯于迁回攻击，既让自己赢得尊严，又不给对方造成尴尬。

　　最可取也是最受欢迎的，自然是少有这种意识的人，他们很少表现出这种特性，并不是他们没有这种特性，而是他们在表现自我的时候仅仅处于潜意识层面，甚至连他们自己都尚未觉察，便被清醒的、*惯化了的尊从意识取代了。这类人很受欢迎，他们从来不会带着强烈的自我意识和别人交往，主观自恃似乎与他们不沾边际。

　　很多人可能都认为“自以为是”其实没有什么危害，因为这只是每个人不同的性格特征，但是这种心理缺陷会直接导致你的人际关系受损，你很容易被孤立在一个群体的外面，如果面临这种情况，本身就心理健康受损的你，心理就更会产生不好的情绪，进而让你陷入负面情绪里。

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女性容易发生的疾病有哪些

女性容易发生的疾病有哪些

　　在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的变化，表现为症状、体征和行为的异常。疾病是机体在一定的条件下，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。下面为大家带来了女性容易发生的疾病有哪些，欢迎大家参考！

　　盆腔炎

　　治疗不当可致不孕

　　盆腔炎包括子宫内膜炎症、卵巢炎、输卵管炎等多个炎症。辛茜庭介绍，盆腔炎一般是首先急性发作，这时疾病好诊断，使用清热解毒的中药或是抗生素治疗就可以解决问题。但如果治疗不及时、对疾病不重视，急性盆腔炎就可能转化为慢性炎症，即盆腔炎后遗症。到了这个阶段疾病就很难治愈了，而且会反复发作，还可能造成输卵管粘连，导致不孕或宫外孕。

　　专家提醒女性，一旦出现上述急性期症状，或是下述症状：小腹一侧或两边都疼痛，经期、劳累、遇冷、性生活后疼痛，或是灼痛、胀痛以及腰酸痛，最好及时到医院看是否患上了盆腔炎，争取在急性期就把盆腔炎根治。目前西药治疗对盆腔炎效果并不理想，建议寻求中草药治疗，效果比中成药更好。有的病人发作急性盆腔炎后自己到药店买药治疗，容易拖成慢性的。

　　要预防盆腔炎，除了避免不洁性生活外，还要尽量少做人工流产，经期少坐在湿冷的地方，心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要学会调节自己的情绪。

　　卵巢癌

　　未孕女性发病率高

　　卵巢是肿瘤最易发生的器官，在妇科三大恶性肿瘤中其发病仅次于宫颈癌。而且，卵巢恶性肿瘤可发生于任何年龄!而且，因为卵巢肿瘤深藏于盆腔，不容易被发现，70%到80%的'就诊者已到了晚期。

　　为早期发现卵巢癌，专家提醒，卵巢癌主要危险因素是遗传和家族因素(20%-25%卵巢恶性肿瘤患者有家族史)、环境因素(怀疑与饮食中胆固醇含量高可能有关)。此外，未孕妇女卵巢癌发病比较高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。30岁以上妇女每年应进行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，如果能配合B超等检查更好。

　　另外，年龄在40岁以上的女性如果出现下述不适应特别警惕：腹部不适感：包括消化不良、腹部发胀、腹增粗、感觉裤腰紧小，尤其在进食后肠胃胀气、月经量增多或月经紊乱。

　　强迫症

　　学会减压最重要

　　除了上述生理问题外，现代女性面临的最突出的心理问题是强迫症。此外，人际关系异常、焦虑也是当代女性面临的主要心理问题。佰众体检心理医生分析，*些年，强迫症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻白领女性发病率越来越高，这和现代社会的竞争日趋激烈有关，职场女性跳槽率明显升高，不断适应新的工作的过程中心理压力增加，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是强迫症发病率不断上升的直接因素。

　　因此专家提醒女性尤其是职业女性，要学会舒缓压力，可以通过音乐、读书、锻炼、瑜伽、和朋友聊天等方式来舒缓自己的压力。

　　1、头痛并非小事

　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

　　原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

　　解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

　　2、颈、肩部酸痛

　　症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

　　解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

　　3、腰痛

　　症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

　　原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

　　解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

　　4、眼睛疲劳

　　症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

　　原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

　　解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

　　5、手足麻痹

　　症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

　　原因：肌肉紧张造成。

　　解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

　　6、慢性胃炎

　　症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

　　原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

　　解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

　　注意加强预防：1)慢慢咀嚼食物;2)不偏食，吸取均衡营养;3)减缓压力;4)避免精神紧张;5)戒烟戒酒。

　　7、便秘

　　症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

　　原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活*惯就可以。

　　解决及预防方法：1)多吃蔬菜，吸收食物纤维;2)跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的*惯，并注意生活的规律性。

　　8、慢性腹泻

　　症状：发烧、体重持续下降。

　　原因：压力是导致腹泻的重要原因。

　　解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

　　9、溃疡

　　症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。

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关于疾病的说说

　　1、失眠对于我来说，更像一种疾病。

　　2、你被失望拖进深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏得体无完肤在这之前在世界末日天翻地覆之前让我陪在你们身边。

　　3、我愿意他成为我的丈夫从今天开始相互拥有相互扶持直到死亡才能将我们分开我愿意她成为我的妻子从今天开始无论是好是坏富裕或贫穷疾病还是健康都彼此相爱珍惜直到死亡才能将我们分开

　　4、当你贫穷了当你疾病了当你无法给对方幸福了放对方一条生路好吗。

　　5、今后无论顺境还是逆境无论富有还是贫穷无论健康还是疾病无论青春还是年老我爱你

　　6、你不知道生活在什么时候就改变了方向你被失望拖进了深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏的体无完肤在

　　7、好消息：阅读我的签名可以清热败火怡情舒心有效防止各类疾病避免早衰坏消息：以上都是胡扯

　　8、-我就一个爸，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来.

　　9、人在难过、压抑时，眼泪可以排出毒素，降低很多疾病的发生率，所以“想哭就哭”其实是有利于健康的，哭吧。

　　10、感冒才是我无可救药的疾病^！

　　11、我多希望我的爸爸妈妈能够年轻没有疾病能够每天干活轻松一点我多希望我能撑起这个家

　　12、[非你不爱是我无药可救的疾病]

　　13、知道为什么结婚誓词里没说要保证白头偕老吗，因为保证无论健康疾病都要在一起，你懂吗？

　　14、你被失望拖进深渊，你被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，支撑不住了告诉我，我一直在

　　15、天空非常的明亮。蓝得像一种疾病，难以治愈般的痛苦的蓝。

　　16、男闺蜜说他会一直爱我，无论生老病死，健康或疾病，我也爱我男闺蜜。

　　17、阿九：【适度劳碌是我各种思想疾病最有效的解药-】

　　18、我一口口吃掉你柔软细腻的情感得到饱足感不久后我还是会饿你无法给予更多饿像一种疾病无法治愈.

　　19、我是否要轻声告诉你我不愿意生命里有离别有疾病有死亡有哭号确是深锢我不可摆脱的囚牢

　　20、记住、只有经历了痛苦、烦恼、疾病和泪水，创伤才会愈合。。

　　21、【从今往后无论贫穷或富贵健康或疾病欢愉或痛苦生离或死别我们都各不相**愿意吗】

　　22、我发现人分两种，一种有精神疾病，另一种智商低，不足以得精神疾病。

　　23、失眠是我无法治愈的疾病

　　24、太深的记忆就像一场心理疾病

　　25、您的孩子口齿不清吗？据诊断，为罕见疾病大舌头~

　　26、这辈子我最爱的人就是我父亲，疾病你特么有种么，有种就冲我来，别去找他.

　　27、老爸很普通，但他很伟大，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来！

　　28、最美抗癌女孩鲁若晴祝你一路走好，天堂没有疾病

　　29、面对疾病苍老我愤怒却无能为自己争取一点

　　30、六一，愿你保持纯真童心，与快乐相拥;烦恼少少，开心多多，忧愁寥寥，幸福满满，疾病屈屈，健康久久。

　　31、春天，秋天，老多疾病会传染了，例如相思、暗恋……

　　32、身有疾病必能治愈，心有忧伤谁能承当

　　33、才发现很多人的心理疾病来自家庭。

　　34、我除了心脏常常痛外，没有其他先天性疾病了。

　　35、回忆是无可救药的心理疾病。

　　36、一个人投出去的恨、愤怒与批评，都会随着疾病与悲伤，回到自己身上。

　　37、　老爸很普通，但他很伟大，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来！祝天下爸爸6月16父亲节快乐！

　　38、要像煎熬疾病一样。煎熬过生活中每一个抑郁的时刻。必须要寻求信仰所在。

　　39、疾病死神你别惦记他不爽冲我来我愿用我一切换他岁月长流老爸节日快乐

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幼儿园疾病预防知识

幼儿园疾病预防知识

　　随着万物复苏，各种疾病也悄然而至。下面是百分网小编为大家整理的关于幼儿园疾病预防知识，希望大家喜欢!

　　幼儿园疾病预防知识

　　一、注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒副伤寒等肠道传染病发生

　　细菌性痢疾是由志贺痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液、黏胨或脓血便，部分病例可出现发热等症状，严重者可表现为中毒型菌痢。该病主要通过水源、食物和日常生活接触传播。

　　伤寒副伤寒是由伤寒副伤寒杆菌引起的肠道传染病。临床上表现为持续高热、腹部不适、肝脾肿大、玫瑰疹、相对缓脉等。该病主要通过水、食物、生活接触传播;大家应注意饮食饮水卫生，做到不喝生水;食用安全卫生食品，不吃不洁食品;养成勤洗手等良好的个人卫生*惯。

　　二、注意个人卫生，预防急性出血性结膜炎

　　急性出血性结膜炎(红眼病的一种)是由肠道病毒70型和柯萨基病毒A组24型变种引起的一种传染病。该病潜伏期很短，数小时至2天，一般为1-2天，常双眼先后或同时发病。临床表现为眼睑及结膜水肿，睑、球结膜中、高度充血，常见点、片状结膜下出血，伴有剧烈的异物感、眼刺痛、流泪、畏光等刺激症状，早期分泌物为水性。主要通过接触传播，如共用毛巾、手帕、浴巾等;预防措施上市民应养成勤洗手，不用公共毛巾洗脸、不用手揉眼睛等良好的个人卫生*惯;理发、浴室、游泳池等行业加强管理、消毒和宣传教育;一旦发现类似症状者，应及时就诊治疗，家庭做好隔离消毒。

　　三、注意室内通风，预防流行性感冒

　　流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。临床主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和上呼吸道卡他症状。10月已进入秋季，日均温差较大，形成早晚凉、中午热的气侯特点，若不注意易感染普通感冒、流行性感冒。预防措施上，集体单位应注意室内经常开窗通风、保持空气流通外，还应注意气温变化，随时添加衣物;同时养成勤洗手等良好的个人卫生*惯，生活上应保持规律，睡眠充足;一旦出现类似普通感冒、流行性感冒症状，应及时就诊治疗。

　　10月份正值流感疫苗的最佳接种时间，幼儿应及时接种。

　　四、做好灭鼠、防鼠工作，预防流行性出血热

　　流行性出血热是由流行性出血热病毒引起的自然疫源传染病。临床主要表现为高热、“三红”(面红、颈红、胸部红)和“三痛”(头痛、腰痛、眼眶痛)及皮肤粘膜出血点、低血压、全身小血管和毛细血管广泛性损害、肾脏损害等;一旦发现有突然出现的高热、皮肤粘膜出血点红、腰痛等流行性出血热症状者，应及时去医院就诊。

　　幼儿园传染病预防措施

　　1.幼儿园措施。各班活动室、寝室、必须要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。幼儿园也会有计划的实施消毒措施。每日带领幼儿户外活动2小时以上，让幼儿多饮温开水可以有效减少发病率。

　　2.接种疫苗：常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

　　3.养成良好的卫生*惯，是预防传染病的关键。要保持生活场所的卫生。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

　　4.加强锻炼，增强免疫力。应让幼儿积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质

　　5.生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，避免过量的活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　6.衣、食细节要注意。气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。所以家长要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　7.切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是幼儿有发热症状或身上出现各种皮疹时，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

　　春季传染病预防小知识

　　1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

　　2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

　　3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。*时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。

　　4、注意给孩子*衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

　　5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

　　6、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的*惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

　　7、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

　　幼儿园春季疾病预防小常识

　　一、家园配合，培养良好*惯。

　　幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生*惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的.适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。

　　二、经常锻炼，增强幼儿体质。

　　孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和*时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。

　　三、合理营养，科学安排膳食。

　　幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要，另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候多变，幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　四、悉心保育，防患未然。

　　春季气候变化无常,家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒，所以,家长在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子适当脱减衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

　　春季幼儿生活保健小常识

　　一、培养良好*惯。

　　幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生*惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不含手指，随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

　　二、户外运动，增强幼儿体质。

　　春季气候适宜，阳光灿烂，多让幼儿户外活动。让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸www.jy135.com新鲜空气，春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力。

　　三、要注意饮食。

　　幼儿正处在长身体的关键阶段，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　另外，春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

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十句预防疾病的口诀

　　口诀，是汉语词汇，原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。下面是小编为大家收集的十句预防疾病的口诀，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　十句预防疾病的口诀（一）：

　　口诀一：不熬夜

　　长期熬夜的人，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是晚上，晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列皮肤问题，肤色暗淡，起痘；熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食使人难以入睡，还会白昼食欲不振，造成营养不均衡，诱发肥胖。由此，疾病丛生。

　　研究认为，一般睡眠以晚上9-10点至早上5-6点为正常睡眠时间，一夜睡7-8小时，一般不得少于5-6小时。只有这样尊重自然界阴阳消长规律，才符合人类的生理规律。

　　口诀二：不生气

　　正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会早死。

　　口诀三：不能不动

　　“多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿”，王老的话总是特别实在，却又十分在理。

　　口诀四：不乱吃

　　我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。

　　口诀五：不较真

　　追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。

　　口诀六：不过度伤心

　　据报道，美国研究人员发现，过度悲伤有可能使心脏受到伤害，出现类似心脏病发作的`症状，包括胸闷、呼吸急促等，这类症状被称为“心碎综合征”。此外，英国也有类似研究证实，情绪激动变化或心理压力过大，如失去亲人等，会使人“心碎”而死。

　　因此，当出现伤心情绪时，要学会倾诉。找朋友、家人聊聊天，不能憋在心里，那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪的垃圾可能转入体内，反而给体内器官带来压力。还可以通过适当的途径发泄，例如健身运动等。

　　口诀七：不压抑自己

　　现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

　　精神因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力。造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破机体免疫系统的防御，进而形成癌症。

　　口诀八：不透支自己

　　工作上拼命三郎类型的人，生命的弦始终紧紧地绷着，很容易透支自己，这就极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，身体也自然好不了。

　　人体是有使用寿命的，会保养的人活得久一点，随意浪费自己健康的身体就活得短一点，比如无限制地加班，无限制地玩乐，无限制地用眼。

　　口诀九：不要太操心

　　有的中老年朋友操心自己的事情不多，但却总是操心儿女，甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪，胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。很多爱操心的人会发现总是出现腹痛、腹部不适及排便*惯改变等毛病。

　　口诀十：不能太孤独

　　孤独无助的老人易患忧郁症、老年痴呆症及心血管病症。人与人之间和谐的互助来往，其良性情绪与信号，对维护心血管功能有益处。

　　心脏病人有人陪伴，可在心脏病猝发时获得他人的救助，使病人心理上有所寄托与慰藉。结伴共同生活并非局限于配偶，只要不孤独、寂寞，对心脏即有裨益。

　　十句预防疾病的口诀（二）：

　　1、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿十分好，黑木耳异常好。(花粉：植物**，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

　　2、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

　　3、保健肉鱼，应当知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

　　4、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　5、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　6、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　7、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　　8、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　9、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

　　10、学*深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学*马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

　　十句预防疾病的口诀（三）：

　　1、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　2、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　　3、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　4、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　5、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

　　6、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每一天都喝。横批：喝死拉倒。

　　7、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

　　8、生命在于运动，生命在于休息。坚持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　9、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

　　10、大鱼大肉，又烟又酒，体胖血稠，命不长久。

　　十句预防疾病的口诀（四）：

　　1、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

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夏季疾病防控知识

夏季疾病防控知识

　　引导语：夏季天气潮湿温热，蚊蝇活跃，正是各种传染病多发的季节。为保证学生们的身体健康，以下是小编为大家整理的夏季疾病防控知识，欢迎阅读预防!

　　一、常见疾病

　　1.热感冒

　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

　　健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

　　2.细菌性痢疾

　　肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

　　健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

　　3.老人“热中风”

　　炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

　　健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

　　4.皮肤病

　　夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

　　二、常见传染病知识

　　1、流感

　　本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

　　流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

　　主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

　　传染源：流感病人和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

　　2、手足口病

　　多种肠道病毒引起的传染病。

　　主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

　　传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

　　传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

　　3、水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

　　主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

　　传染源：本病患者是唯一传染源。

　　传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

　　4、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

　　主要症状：发热和皮疹。

　　传染源：病人是唯一的传染源。

　　传播途径：呼吸道飞沫传播。

　　5、结核

　　结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

　　结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

　　主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

　　传染源：活动期的结核病人。

　　传播途径：飞沫传播。

　　6、流行性腮腺炎

　　腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

　　腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

　　主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

　　传染源：本病患者和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

　　7、猩红热

　　A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

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关于疾病的句子 生病的感悟经典句子

1、爷爷，奶奶，好想你们，希望你们在那边过的很好，清明时节，倍思二老，在天堂不会有疾病，不会受苦受罪，想您！

2、夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快！

3、当你深陷囫囵，疾病缠身，想自暴自弃时，要时刻谨记：一切皆有可能（李宁）！这样思路决定出路，健康成就未来（海王），同样你也会再一次挺立起来。哥们儿，JUSTDOIT（耐克）！

4、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度）

5、当人们有疾病的时候，我们不会说，好吧，他们的命，让他们等死，我们用我们的技术，我们先进的药物，治愈他们，救他们的命，上帝没有在救人，我们在救他们的命。

6、青山隐隐，如我的情意幽幽不绝；绿水迢迢，如我的关怀晶莹纯真；草*青，如我的牵挂绵延万里；群芳艳艳，如我的祝福热烈奔放。愿笑口伴你常开，幸福随你而来，疾病和你拜拜，思念入你心怀。

7、读书可以铲除一切心理上的障碍，正如适当的运动能够矫治身体上某些疾病一般。

8、寒露时节气温降，感冒咽炎呈猖狂，多食滋补添衣物，预防疾病保健康。嘘寒问暖咱不会，真诚祝愿短信发，祝愿寒露不感冒，健健康康又一秋。

9、心理疾病是源于一个有意识的心灵拒绝去思考，拒绝去承受思考的痛苦。

10、把压力带走，把轻松留下；把忧伤带走，把笑容留下；把烦恼带走，把快乐留下；把疾病带走，把健康留下。弟弟，祝您身心健康，万事如意！

11、我们曾为生命的脆弱而唏嘘，为疾病而忧心，为死亡而惊惧，为世事的无常而慨叹，为人生的坎坷而愤懑，为事业的失败而颓丧。我们可曾想过：正是因为短促而不可知的生命旅途中有太多的烦闷与不*，所剩那少许的愉悦方显得弥足珍贵，因而才更需要用心地去经营，使它开出芬芳的花蕾。

12、你不知道生活在什么时候就改变了方向，你被失望拖进了深渊，被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，在这之前，在这世界末日天翻地覆之前，让我陪在你的身边。

13、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

14、少一些痛苦，多一些幸福;人生难免有缺憾和不如意，无论如何，我们都会走到尽头，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风刀霜剑;有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量。

15、读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。

16、挑剔还会给身材带来各种疾病，因过于计较而闹心，因占不到廉价而肉痛，以致气血逆行，会给身心带来极大的伤害，这不是我制作舆论，这都是医学上的考据，很多实例足以证实这一点，曾经最嚣张的人，到最后往往是最消停的人，他们的身心重大超过了负荷，已经没有能力去扩大那种气焰，可能活着就不错了。

17、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

18、既来之则安之，如果我们无法选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强、越乐观、越积极面对，希望就越大！

19、今后，无论顺境还是逆境，无论富有还是贫穷，无论健康还是疾病，无论青春还是年老，我们都风雨同舟，患难与共，同甘共苦，成为终生的伴侣！我们要坚守今天的誓言，我们一定能够坚守今天的誓言！

20、憎恨自己和轻视自己是人类特有的疾病。

21、我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！

22、生命是消费，人生如理财。有计划的人总是储存健康，增值长寿；预支潇洒，支付时尚；借贷乐观，偿还豁达；提取疾病，保险幸福。

23、“世俗有时间是金钱”这句话，所以窃取他人时间的小偷，当然该加以处罚，即使是那些愉快的好人，还是该如忌讳疾病地躲避他们。

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