背古诗的方法快速记忆

科目一快速记忆法

科目一快速记忆法

　　导语：厚厚的一本驾考理论书，到底哪些才是重点呢，又怎么才能记得住呢?这里，小编就和大家分享一下科目一快速记忆法。 希望能帮助到大家!

　　科目一快速记忆法

　　第一：书上的理论确实很多，而实际上真正考试的内容并不是很多，考试的内容是一千多道试题，没有时间的话就别?看书本前面的理论知识，只需要把考试内容精通了就行，这样你就可以节省了很多时间。

　　第二：选择内容，考试题里面有好几部分的理论知识，有通用试题，还有大车试题，如果是考C1驾照只要选择通用试题来看就行了，像后面的一些B照的内容你就不需要去理会了。

　　第三：看不明白的考试题，只记住答案。有很多朋友第一次接触汽车理论，估计里面会有一些理论知识，没有开过车理解它的意思是比较困难，这个时候只要记住正确的答案就行了，学了这么多年书，背过这么多课文，相信要你背个答案不成问题吧!

　　第四：测试自己的能力，看了?次书以后，在元贝驾考网站上做一下模拟考试，看看自己能考多少分，一般在网上能考试合格，那么实际考试你也应该没有什么大问题了。

　　相关技巧：

　　技巧一：红色是禁令、黄色是警告、蓝色是指示，三种颜色都没有是辅助。

　　技巧二：禁令对禁止、警告对警告、指示对指示，相同就对，不相同就错。

　　技巧三：黄灯亮与黄灯闪烁只一字之差。“闪烁”确保安全;“亮”不准通行，但越线的可通行。

　　技巧四：远光灯、*光灯的考题只能使用*光灯，不准使用远光灯。遇到雾天选防雾灯。

　　技巧五：只有冰雪道路是下坡先行，其余都是上坡先行。如果出现两个上坡先行，就选字多的。

　　技巧六：有省选省，无省选县。

　　技巧七：户籍地对户籍地，暂住地对暂住地。

　　技巧八：学车年龄的：中型客车选中数不胜数，其余选大数;判断题是对的。

　　技巧九：车辆检验的判断题都是对的。

　　技巧十：关于载人：有不准栽人，选不准栽人;没有，选带5人的'。

　　技巧十一：关于载人：不得栽人的判断题都是对的。

　　技巧十二：交通事故责任的判断题都是错的。

　　技巧十三：与伤员有关的选择题：一般选择字多的。一般选C，肢体固定选1/3处此选项不一定是C。

　　技巧十四：与伤员有关的判断题：只有“不需要配合人工呼吸”、“远心端”和“软质担架”是错的，先固定后止血是错的其他都是对的。

　　技巧十五：违章记分的考题：违章记12分的判断题都是对的;违章记多少分的选择题选择6分;记3分选择违章行为全选B答案。

　　技巧十六：一个计分周期12分有关的考题:记分“满”12分有“考试”和记分未达到12分的判断题都是错的，其他是对的。

　　技巧十七：有关天数的考题：只要记住选3天、5天、7天、30天、90天的几个题目就可以了，其余的：有24小时选24小时;交通事故选10天;其他选15天。

　　技巧十七：遇到判断题或选择题一般选最慢的，快的大多都是错误的。(安装特殊装备的除外，如防爆ABS)。

　　技巧十八：遇行人，超车车辆对面来车等均选慢行停车。(选最安全的)。

　　技巧十九：档位部分，一般选P档，坡度L档，自动档缓坡用2档。

　　技巧二十：车牌上,大A(黄底黑字)小B(蓝底白字)外U(黑底白字)。

　　技巧二十一：驾照吊2撤3(吊销2年撤销3年以上才能申请)

　　技巧二十二：高速能见度小于200米车速不得超过60公里/时车距不小于50米。

　　技巧二十三：数字记忆法265，相应的145以及50米的不超过30公里/时，迅速离开高速路不得超过30公里：1.进出非机动车道，2.冰雪泥泞雨雾掉头，上下坡，转弯。

　　技巧二十四：50米内禁止停车：2口1弯4米宽(交叉·铁道口，急弯，宽度不足4米的窄桥，陡坡，隧道等。

　　技巧二十五：30米内禁止停车：三站一防(公共汽车·加油·急救站，消防栓·消防队门前)。

　　技巧二十六：罚款上与牌证有关200~2000，客运20%的500~2000。

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快速背诵记忆古诗文的方法

快速背诵记忆古诗文的方法

　　本来以为对于从小说*话长大的我们而言，学*语文难度相对于数学、英语等更小。至少认识了字，大概能知道讲什么意思，可是面对大段大段“之乎者也”的古诗文，也会让我们抓狂。尤其是对于即将参加高考的高三学生而言，古诗文背诵是一个大难题，可它又是必不可少的，怎样巧妙的找到快速背诵记忆古诗文的方法成为高三学生的重中之重。

　　今天，零点高三为了帮助高三学生解压，特意提供一些古诗文背诵的技巧，快来看看有没有适合你的方法吧！古诗文的背诵不能毫无章法的死记硬背，这样不仅效果甚微，还会浪费高三学生大量的复*时间。因此，必须采取相应的技巧、对策，才能真正的起到背诵记忆的效果。

　　1.抓关键词语背诵。

　　所谓关键词语，一方面是指需要背诵的文句、语段的领头字词；一方面是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭遇困难的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2.按写作顺序背诵。

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的'策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。

　　文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3.整分联背诵法。

　　具体是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这些方法有不同的特点、用途，但有一定的联系。首先，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体的阅读，然后对每个语段分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

　　4.尝试回忆背诵法。

　　朗读有助于背诵，但一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书本尝试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　肯定有很多高三学生面对难懂、难背的古诗文大发牢骚，认为其除了应付考试，对现在的生活、工作一点用都没有。可是这些古诗文都是优秀的古代文人的智慧结晶，在某一程度上更是对我国历史的一种侧面反映，具有很高的文学、历史价值。

　　因此，作为中华民族优秀文化的传承者，还是不能忘本，多读、多背、多理解这些古诗文，还是很有必要的。

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

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舞蹈动作的快速记忆方法

舞蹈动作的快速记忆方法

　　为什么专业的舞蹈演员记动作的速度那么快?为什么我们普通人在学一个舞蹈套路的时候却反复的忘记，感觉自己很笨，其实朋友们的这些担心是多余的，如果说人需要先天条件的优越，那么后天*惯的养成也是什么重要的，所以其实记住舞蹈动作和大脑有关系的同时，也和肌肉有着密不可分的关系，也就是我们俗称的肌肉记忆。

　　舞蹈动作的快速记忆方法

　　肌肉记忆是人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。所以舞蹈演员在肌肉记住自己舞蹈动作之后就很难忘记自己的作品动作。而肌肉一旦受到专业或者大强度的训练之后，就可以很快产生肢体*惯，那么在配合大脑曲线的记忆，很快就学会了作品。

　　而舞蹈动作通常都有一定的规律，因此记动作，切记一个动作一个动作的记。什么意思呢?就是不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调记忆动作与动作之间的路线，走势。更详细点说，其实应该分为两种情况。一类是组合，这类舞蹈的动作大部分都是有名称的规定动作，不能随意更改。这就好办了，可以记名字，通常组合里的动作通是非常规整的。所以，也可以记规律及节奏。通常舞蹈老师在教学时，也会在教完4个八拍的新动作后，开始复*这一套动作，等学生基本记住后才继续往下教。就是这个道理。

　　第二类就是成品舞蹈了。成品舞一般没那么规整，因为很多都是根据音乐情绪编排出来的。同时，这类舞蹈已经上升到另一个层面了，即通过舞蹈动作和音乐来表现内在的情感。因此成品舞的动作与音乐的契合度很高。就需要记音乐和情绪。这种记法就别数八拍了，哼着歌记。因为很多时候成品舞数不出规整的.八拍来.但是同样的，根据音乐的停顿和转折将动作断开，成套的记。

　　其实以上只是2种记忆舞蹈动作的普遍方法而已，如果你想和舞蹈演员一样在学*舞蹈的过程中记忆迅速，那么需要我们经常来学*各种舞蹈，锻炼自己对于舞蹈的肌肉记忆，俗话说：熟能生巧，舞蹈其实就是这个原理，多练*，多向自己的舞蹈老师请教，让自己记住越来越多的舞蹈套路或者作品，长时间的练*不仅仅让你拥有展示的空间，更多的是锻炼了自己大脑与肌肉的记忆能力，在以后的学舞生涯中会有更多的帮助。

　　舞蹈的注意事项

　　预防受伤

　　根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

　　产生有氧受伤的原因：

　　1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

　　2.内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

　　预防有氧受伤的方法：

　　1.针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

　　2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

　　益处

　　舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是*日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练*者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

　　在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

　　舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练*者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练*者在表现自己的同时培养了自信和气质。

　　教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

　　所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间（每次不少于10分钟）共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：

　　1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。

　　2.增强心肺功能、促进血液循环。

　　3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。

　　4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。

　　5.消耗热量，维持适当的体重。

　　6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。

　　7.与家人一起参与，可增进感情。

　　8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

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科目一知识点快速记忆口诀

科目一知识点快速记忆口诀

　　科目一是交规理论考试，知识点多且杂，有很多学员表示很难记住而且很容易混淆。以下是小编为大家带来的科目一知识点快速记忆口诀，希望大家喜欢。

　　1、二吊三撤五醉逃终身;

　　2、转弯过桥上窄道泥路30km/h;

　　3、左右观察左超车;

　　4、交叉转弯窄路隧道桥梁坡道铁路口50米不内不停车;

　　5、驾驶证到期90天，变更30天内换。

　　6、转弯的车让直行的车，右方道路来车先行，右转弯车让左转弯车先行、

　　7、驾驶证有效期为6年，没有扣分记录的第二次换证时间为10年。

　　8、机动车没有违规行为，只有违法行为。

　　9、交警手势大于交通信号灯。

　　10、高速路同向有2条车道，右道的速度范围为60-100km/h，左道的速度范围为100-120km/h。如同方向有3条车道，右道的速度范围为60-90km/h，中间的90-110km/h，左道110-120km/h。

　　11、有嫌疑的或未放置检验合格标志，未悬挂机动车号牌，未放置保险标志的，未携带机动车行驶证的.都可依法扣留车辆。

　　12、驾驶证遗失、损毁无法辨认时向核发地车辆管理所申请补发。

　　13、车速超过100km/h，应当与同车道前车保持100m以上的距离，低于100km/h的，不得少于50m。

　　14、连续驾驶超过4小时停车休息，停车休息时间不少于20分钟。

　　15、造成事故致人重伤没致死的处3年以下，造成事故致死的处3-7年，造成事故逃逸后致死的处罚7-15年。

　　16、交通信号包括交通信号灯、交通标志、交通标线和交通警察的指挥。

　　17、在狭窄坡路，上坡的一方先行;但下坡的一方已行至中途而上坡的一方未上坡时，下坡的一方先行。

　　18、用伪造、变造机动车号牌、行驶证、驾驶证或者使用其他机动车号牌、行驶证的，一次扣12分。

　　19、在行驶中被查获有吸毒注射毒、在戒毒还没有成功的，均注销驾驶证。

　　20、被查三年内又重新吸毒，注射毒者或戒毒未满三年，又吸毒成瘾者，不得申请驾驶证。

　　21、未随车携带机动车行驶证可依法扣留机动车。

　　22、只有在没有路灯或者没有照明的情况下才能用远光灯。

　　23、能见度为200米，最高时速60，车距100米。

　　24、能见度为100米，最高时速40，车距50米。

　　25、能见度为50米，最高时速20，尽快离开高速路。

　　1、无证驾驶要负全责，属于犯法行为。

　　2、不能超车的情况、在执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车的，道口、交叉路口、窄桥、弯道、陡坡、隧道、人行横道、市区交通流量大的路段。

　　3、驾驶人因服兵役、出国(境)等原因，无法在规定时间内办理驾驶证期满换证，延期不得超过三年。

　　4、驾驶人超过70岁就需要每年提交一次身体检查证明。

　　5、扣6分的情况、闯红灯，不避让校车，占用应急车道，驾驶证被扣后继续驾驶的。

　　6、红圈白底黑字为最高速度，蓝底白字为最低速度。

　　7、无论在哪里居住都可以向当地车管所申请换证。

　　8、有道路中心线的道路，城市道路限速为30km/h，公路为40km/h;同方向只有1条机动车道的道路，城市道路限速为50km/h，公路为70km/h。

　　9、在高速公路上发生故障时，警告标志应当设置在故障车来车方向150米以外，车上人员应迅速转移到右侧路肩上或者应急车道内，并迅速报警。

　　10、在夜晚路过没有路灯和信号灯的路口，应交替使用远*光灯，提示周围的车辆，以免发生事故。

　　11、对驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人，处200元以上2000元以下罚款，并吊销驾驶证。

　　12、申请小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻便摩托车准驾车型的，年龄要求在18周岁以上，70周岁以下。

　　13、能见度低，要开启前照灯、示廓灯和后位灯防止事故。

　　14、驾驶准考证明有效期为3年。

　　15、凡是车辆进入双向行驶隧道，一般都应开启*光灯，不要开启远光灯。若是隧道本身没有灯光，可以变换远灯光行驶，但是会车前要转为*光灯。

　　16、转向灯操作，上右下左。顺时针为右转，即往上打，逆时针为左转，即往下打。

　　17、从匝道进入高速公路加速车道，在加速车道里迅速将车速提高到每小时60公里以上。

　　18、刹车动作要果断，一脚就踩到底，保证ABS的正确执行。

　　19、看到行人在前方过马路必须停车让行。

　　20、驾驶人在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的处3年以下有期徒刑。

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驾考科目一快速记忆法集锦

驾考科目一快速记忆法集锦

　　引导语：驾考科目一的题量很大，如何在短时间内记忆呢，以下是小编分享给大家的驾考科目一快速记忆法，欢迎阅读!

　　一、答题原则

　　一般安全、文明、合法的驾驶规则都是正确的;需要注意的`减速避让免不了。

　　二、道路基本常识

　　1、普通道路：看限速标志;一般40-60公里/小时，遇到掉头、转弯、桥梁等需降速。

　　2、高速一般为两道：时速分配从里到外为110;90。

　　3、停车：有“站/队”等字眼30米范围内不能停车，其他为50米。

　　4、设置警告类标志：普道为50-100米;高速为150米以外。

　　5、违法行为：开车打电话、前排人员没系安全带、超速、不按道路规定驾驶。

　　三、处罚扣分试题

　　1、处罚：

　　被扣车类：没牌照;没有按规定时间年检;伪造或是未提供相应证件，加扣驾驶分数12分。

　　被拘留15天：交通事故逃逸但未构成刑事犯罪;未能提供驾驶证件。

　　吊销类：超速达到50%;非法改装;报废车辆未按规定处理。

　　2、罚款

　　200-2000元：一般跟上述的拘留并处，主要有逃逸但未构成刑事犯罪;未能提供驾驶证件。

　　1000-2000元：酒后驾驶类。

　　2000-5000：一般是车辆使用的违规，主要有使用其他车辆证件;伪造、变造。

　　3、扣分

　　驾照有效期：6年、10年和长期。

　　一般没系安全带等小违规都是3分左右，只有会造成严重影响如酒后驾驶;伪造、变造牌照会扣12分。

　　四、事故应急处理

　　1、高速公路事故：减速转向，车辆有问题先停到应急车道避免影响其他人。

　　2、事故时对伤员的处理：如昏迷先检查呼吸—失血的时候止血—如果有骨折不要随意挪动伤员。

　　3、轮胎爆胎时处理：降档减速;轻踏刹车。

　　拓展：考试流程

　　科目一考试总时间为45分钟，考试试卷由100道题目组成，题型为判断题和单项选择题，满分100分，90分合格。考试试卷由计算机驾驶人考试系统按《机动车驾驶证工作规范》规定的比例关系随机抽取、组合。

　　理论考试流程，便于更好地通过理论考试，希望能够帮助学员们更好地应对考试。同时通过了解流程，在考试当天减少不必要的麻烦。

　　1、听从工作人员安排，在待考场顺序领取本人学车档案;

　　2、携带并出示本人身份证，接受监考民警审核；

　　3、进入考试区域必须关闭手机；

　　4、进入考试区域不许大声喧哗；

　　5、法规课本不许带入考场(或放进包内)；

　　6、考试结束后，身份证本人收好保存，将档案交到考场前方《交证窗口》；

　　7、考试及格的学员在考场出口在工作人员指导下签字后离开考场；

　　8、考试不及格的学员，即可离开考场，听候所在驾校工作人员通知补考时间。

　　关于补考：科目一考试没有预约次数的限制。

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键盘指法顺口溜口诀快速记忆

　　想要学会盲打，完全清楚键盘指法是最关键的，以下是小编为你整理的有关于键盘指法顺口溜，欢迎大家阅读。

　　左手食指RFV，

　　还有TGB紧相随，

　　左手中指EDC，

　　无名指WSX来应对，

　　左手小指QAZ，

　　遵循章法不乱规。

　　右手食指UJM，

　　YHN一同归，

　　右手中指I和K

　　OL右手无名指为，

　　右手小指字母P，

　　分号斜扛来相陪。

　　FJ键左右食指来定位，

　　其余手指两边开，

　　大拇指敲击空格键，

　　谨记指法速增倍。

　　左手中指放在D，右手中指放在K，

　　其余手指逐个放，大拇手指管空格，

　　食指老兄本领大，一人能管两个键，

　　左手食指管FG，右手食指管HJ，

　　记住口诀很重要，键盘其实也简单

　　七(qī)碗(wǎn)鹅(é)肉(ròu)汤(tāng)，

　　已( yǐ)无(wú)一(yī)我(wǒ)婆(pó)。

　　爱(ài)上(shǎng)豆(dòu)腐(fǔ)羹(gēng)。

　　回(huí)家(jiā)快(kuài)乐(lè)。

　　自(zì)行(xíng)车(chē)未(V谐音未)帮(bāng)你(nǐ)买(mǎi)。

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冰箱快速除霜的方法

冰箱快速除霜的方法

　　霜冰箱和普通冰箱的结霜问题给很多人带来了烦恼，除霜是件让人很讨厌的事情，如果除霜的方法采用不恰当，也会对冰箱的寿命造成一定影响的。下面是小编为大家整理的冰箱快速除霜的方法，欢迎阅读。

　　首先我们要为消费者明确一个误区，为冰箱除霜最主要的目的不是为了避免食物与冰块冻在一起，不好取放食物，也不是为了节约冰箱的使用空间。

　　一般电冰箱内蒸发器表面霜层达5毫米时就应除霜，如持霜太厚会产生很大的`热阻，会影响冰箱的热交换的效率，会造成制冷能力下降，使得食物保存环境变坏，也造成更多的电能浪费，所以才需要用户定时除霜；冰箱的结霜问题给很多人带来了烦恼，除霜是很麻烦的事情，有时候采用的方法不恰当，不仅不能除霜反而会影响冰箱的使用寿命。

　　食物摆放分清上下前后

　　冰箱冷藏室里的温度并不是恒定的，一般来说，上层比下层温度高，冰箱门口处温度最高，靠*后壁处温度最低，因此，食物摆放时是有讲究的。比如，一两天内就要吃完的小食品、不容易坏的番茄酱、沙拉酱、果汁饮料，以及鸡蛋、咸鸭蛋等蛋类食品可以放在门框上；剩饭菜以及豆制品等比较容易变质的食物放在冰箱上层后壁附*；水果、蔬菜等可以放在冰箱下层，或者是专门的果菜盒里，但不要太靠里边，以免被冻坏。

　　清洗别忘密封条和压缩机

　　每年至少清洁两次冰箱，这里的清洁可不是只指冰箱内部。挂背式冰箱的冷凝器、压缩机都裸露在外，极易沾上灰尘，导致散热效果变差，缩短使用寿命。但该部件不容易清洗，而且用水或湿抹布擦洗，还可能影响绝缘。其实方法很简单：用电吹风等工具，吹掉冷凝器和压缩机表面的灰尘即可。

　　另外，电冰箱门的密封条上容易积存污垢和细菌。清洗时，最好用酒精浸过的干布擦拭密封条，既可防止门上的细菌进入冰箱内部，又能延长密封条的使用寿命。还要用冰箱专用消毒剂对滴水槽、隔板槽等死角进行喷洒消毒。

　　除霜不费力：热毛巾+塑料膜

　　霜层越厚，制冷效果越差，因此需定期为冰箱除霜。清理过程中，最重要的是要把冷冻室内壁以及抽屉隔板等冰霜积水清干净。目前大部分冰箱都有自动融霜功能，冷冻室不会有太多陈冰，只需要用热毛巾“热敷”一下，薄冰就能融化。

　　1、要想冰箱的冷冻室内不结霜，可以调节冷冻室的温度的温度，将冰箱冷冻室内的温度调低后两三个小时，冷冻室中的霜就会自然融化的，此时在冰箱的冷冻室内部涂上一层食用油，以后冰箱冷冻室内就不会再结霜了。

　　2、首先断开冰箱的电源，将冰箱内部的食物全部都取出。然后将装上热水的容器放在冰箱的冻室中，大约等待10分钟左右，再装过热水，反复两次之后冰箱内的霜块就会开始脱落的。

　　3、当冰箱需要除霜的时候，首先就应该切断电源，冰箱除霜办法是有很多种的，这时我们可以选择使用电吹风或者是电风扇对冰箱冷冻室内结霜的部分进行除霜，经过大风吹过后，冰箱内的冰霜就会迅速的融化，这样还能省时省力。

　　4、我们还要根据冰箱的尺寸大小，将一块比较厚实的塑料薄膜贴在冰箱冷冻室的内壁上，在为冰箱除霜时，将冰箱内的食物取出，然后把贴在冰箱冷冻室中的塑料薄膜抖动一下之后，冰霜就能自动的脱落了。然后我们再将一块塑料薄膜贴在冰箱冷冻室内壁，在下次除霜时就它又能起到作用了。

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9种快速阅读的方法

9种快速阅读的方法

　　随着社会发展的需求提高，阅读能力也应逐步提高。而要提高阅读能力，就要掌握快速阅读法。在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的方法，就有利于调动视觉感受的潜能。那么应该要怎么进行速读锻炼呢？下面是小编收集整理的9种快速阅读的方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　锻炼速读的方法：

　　一、快速阅读要默读，不要朗读。

　　默读是不出声地阅读，只用视觉扫视文字来理解内容，省去了发声器官的活动，不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。

　　默读是加快阅读速度的基础。

　　二、快速阅读要逐句逐行地读，不能逐字逐词地读。

　　由于我们*时养成了逐字逐词读书的*惯，所以视觉感受潜力远远没有挖掘出来。

　　在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的方法，就有利于调动视觉感受的潜能。

　　逐句逐行读，是一种概念阅读法，即抓住句子的主干。

　　这有利于我们抓住句子的主要信息，提高我们对句子的理解能力。

　　对句子理解得快，段落也就理解得快，阅读的速度自然会加快的。

　　三、要注意力集中，看得快、想得快。

　　阅读，既是一种视觉活动，更重要的是一种思维活动。

　　它是视觉、理解力、注意力、记忆力的综合活动。

　　所以，要加快阅读的速度，除了注意力集中（就是我们*时说的全神贯注）之外，还要看得快、想得快。

　　这是提高阅读速度和阅读质量的关键。

　　看什么，想什么？看这句话或这个句群，这几行字说的是谁或什么，它怎么样、是什么或干什么，想它说的是谁或什么，说的是什么意思……等等，进行分析、综合，抓住了主要意思棗句意、段意，理解得就快了，阅读的速度自然也就提高了。

　　四、学会无声阅读。

　　无声阅读的关键是克服“四动”，“四动”主要是指以下这四个：

　　1、“唇动”。

　　嘴唇轻轻启动，发出非常微弱的人耳听不到的声音。

　　2、“舌动”。

　　这种情况更不容易察觉。

　　想都难以想到，当我们将嘴闭合的时候，舌头是静止的。

　　可是当我们开始阅读的时候，舌头仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别的动作，没有出声。

　　可是，舌底下有块肌肉却没有停止活动。

　　它在微微颤动，而且很“忙乎”，上下急速地颤动着。

　　它在干什么？那是它与喉部声带一起在偷偷读书呢！我们却毫未察觉。

　　3、“颏动”。

　　这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到的声频，参与阅读，会降低阅读速度。

　　4、“喉动”。

　　它与再头底那块肌肉一道，在偷偷地参加阅读。

　　它也是难以发现的，只有把高度灵敏的话筒系在脖颈上，随着阅读活动的进行，扩音器里才能传出轻微的声音。

　　9种快速阅读的方法：

　　1、默读法

　　进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。

　　“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。

　　2、浏览法

　　即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。

　　这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。

　　3、选读法

　　这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。

　　在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。

　　这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。

　　这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的`章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。

　　4、扫描法

　　这是一种快速浏览法。

　　它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。

　　视觉（特别是周围视觉）发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。

　　5、提问法

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游泳快速换气的方法

游泳快速换气的方法

　　在炎热的夏季，人们会寻找各种解暑降温的方法，游泳就是许多人的首选，但是游泳也是需要技巧的，只有掌握正确的游泳方法才能真正体验到游泳的乐趣，下面为大家介绍游泳快速换气的方法吧!?

　　游泳时如何换气，游泳换气三步走

　　1水中憋气

　　手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练*憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练*。

　　憋气时间越长越好。

　　若头部感到不适，既应终止练*，以免引起伤害 。

　　2水中吐气

　　手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。

　　一段时间后缓缓站起。

　　在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)

　　3韵律呼吸

　　在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

　　在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气 2.手向两侧*压让头上升吸气)

　　游泳时如何换气：蛙泳的换气技巧

　　水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练*学员会先适应的比较好。

　　憋气、吐气时间越长，对往后学*其他动作的帮助越大，但要慢慢练*，气吸入后不要马上吐出。

　　1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。

　　2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不

　　到气的一个原因就是蹬腿效率太低，整个人就沉下去了，划水再不对，头露出水面时间的很少，吐气 再不充分，

　　脸上口里都有点水就很难换到气了。

　　蹬3次腿能使身体接*水面，一抬头就能出水面了。

　　3手伸直，不划水，蹬 3次腿，感觉脚基本上到水面上了，双手直直的往下抡，头能抬起来很高，张嘴，吸一口空气吞下去。

　　换到一口气，就有质变了，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿效率，吸完气滑行一下，放松，保存节奏。

　　4没学会的时候不要着急，论坛上有很多熟悉水性的练*，*时多做一做，练好水性会使你在水里面享受到很 舒服的'感觉，身心都得到放松，水性跟泳技都一样，都是要一点一点积累的，这就是人在水里面的乐趣。

　　5蛙头在水里的时候用鼻子呼吸，不说用嘴换气是因为鼻子呼气更顺畅更容易把握呼出量，不要用力喷，就像 *常呼吸一样放松的呼气 然后准备换气的时候鼻子停住，抬头不能太快 放松点抬 然后手下压 当嘴巴刚露出水面的时候嘴巴吐气“怕” 是有声音的 把里面剩余的气瞬时喷出去，并快速用嘴吸气，吸气后低头的同时收腿，然后翻蹬。

　　6泳扶板蹬腿练*的换气问题，保持蹬腿的节奏不变，注意力稍转移到双臂，稍稍往下压扶板，靠扶板的浮力托起前臂，加上腰力，头出水面即可吸气。

　　游泳时如何换气：自由泳换气技巧

　　吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。

　　在水下吐气。

　　看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。

　　游泳的姿势和方法

　　憋气、吐气

　　一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练*憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。 此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。

　　加上手部动作

　　手部动作一定要在岸上先练*才能下水，否则动作容易变形。动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练*换气，头部还要埋在水中。动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。 此练*主要练*手脚的协调性。

　　换气

　　每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就*惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。

　　水中站立

　　因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。 此练*是为了提高在水中的安全感。

　　先练分解动作

　　因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练*动作。为了提高练*时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势。但是，刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。

　　滑行

　　学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练*滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。 此目的是找到在水中前进的感觉。 以上三个步骤熟练了，即可开始练*动作。

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速记学*方法

速记学*方法

　　有了高效的学*能力，我们才能用比别人更少的时间，学到更多的知识、掌握更多的技能，并且比别人学得更好！下面小编为大家带来速记学*方法，希望大家喜欢！

　　（一)四练：

　　1. 练速度；2. 练翻译；3. 练毅力；4. 练听力。

　　学*速记和游泳、打球一样，光看不下水，在旱地上练*游不好的。所以，要做到耳听、眼看、口读、手写、脑记五合一的练*是十分必要的。

　　(二)六多：

　　1. 多练*。速记符号是文字和应用的技术，学好它的关键在于“练”。要按书中各章所布置的作业写足，练好基本功。要严格按照速符自身的比例、笔顺、曲势、比例与行线的关系书写，作业切勿潦草。

　　2.多认读。要经常阅读自己写出的速记文稿，熟悉自己写出的符号，对教材中的“速记读物”要能脱离汉字流畅的认读出来。

　　3. 多译写。写完的速记文章要养成翻译汉字的能力：一是，强化对速符的识别能力；二是，不断提高速符翻译汉字的速度；三是，检验自己翻译后的汉字有无错别字。

　　4. 多应用。速记的学*在于应用，初学者可采用汉字夹速符的方法记录笔记，随着学*的深入，就可以用速符夹汉字的方法，直到实现全部记录速记化。

　　5. 多积累。教材里的略符是有限的，在练*的过程中，对随时出现的生僻词语要按缩略法的定义创制出新的缩略符号进行积累，多练写几遍后，再把它们收进自己的《略符手册》中去，以备以后一时之急需。

　　6. 多听写。听写是速记的最基本功，开始写课文，课文写熟后可以听写报纸、杂志或本专业的有关文章，开始慢，逐渐快；也可以利用录音机帮你进行速度的提高，采用自念自录，也可以录其他同志的声音，进行练*。

　　（三）拓展：如何科学学*

　　1.安排时间

　　首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学*，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学*不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这样才能让枯燥的学*变的不枯燥，这一点对学*很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学*和娱乐。

　　2.学会预*

　　每次上课前要养成一个提前预*的好*惯。

　　这就意味着在你认真投入学*之前，先把要学*的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学*内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的`地方，你可以稍微放慢学*进程。

　　预*要注意的几个问题

　　1）预*时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎”。

　　2）若以前没有预*的*惯，想方法改变，先预*后上课，等到尝到甜头，取得经验，再提高自己的预*水*。

　　3）预*应在当天作业做完之后再进行。切不可每天学*任务还未完成就忙着预*，打乱了正常的学*秩序。

　　4）学*差的学生，课前不预*，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预*。其实，这种学生差的根本原因就在不预*上。学*由预*、上课、整理复*、作业四个环节组成。缺了预*这个环节就会影响下面环节的顺利运转。这些学生必须做好在短期内要多吃点苦的思想准备。在完成每天的学*任务后，要安排一点时间预*。这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，同时，还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。时间一长，运转正常了，学*的被动局面也就会改变，就再也不需加班加点了。

　　预*的好处

　　1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不使它成为听课时的“绊脚石”。这样，就会顺利理解新知识。

　　2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。对听课内容选择性强。明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。

　　3）预*有利于弄清重点、难点所在，便于带着问题听课与质疑。注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学*效果好。

　　4）预*可以提高记笔记水*。由于课前预*过，讲的内容和板书，心中非常清楚。上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。

　　4.利用课堂

　　学*成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

　　做好课堂笔记的好处：

　　1）有助于集中注意力，专心听讲。要想做好课堂笔记，思维就得跟着老师上课走。老师导向哪里，讲解哪里，就应该想到哪里，听到哪里。开小差是不行的，不然会漏掉要记的内容。

　　2）有助于培养动脑动手的能力。要能及时做下笔记，不仅要求听得懂，而且要求记得快。要能听得懂，就要积极动脑思考问题，快速理解；要能记得快，一方面字词书写要熟练，另一方面书写速度不能慢。

　　3）有助于增强鉴别力与思维的敏捷性。做课堂笔记也要经过一番筛选。教材中哪一处是重要点，哪一处是次要点，老师哪些讲得详细，哪些讲得简略，要能在听课过程中作出自己的判断，要能对老师的分析、点拨作出敏捷的思维反应，经过及时的鉴别、筛选，准确地将老师的重要表述与总结的要点记下来。

　　4）有助于课后复*，收到消化巩固之效。一篇课文或一个单元学完后，可以对课堂笔记作一番整理。在温*与梳理中能加深对所学知识的理解，能够较好地消化巩固所学知识。

　　5.合理规律

　　课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复*老师在课堂上讲授的重要内容，还要复*那些你仍感模糊的知识。如果你坚持定期复*笔记和课本，并做一些相关的*题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。

　　6.学*环境

　　选择某个地方做你学*之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学*时，你应该全神贯注于你的功课。

　　不能情绪波动的时候学*。科学研究表明，在学*数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学*之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学*状态。所以在学*之前要*静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。

　　7.考试观

　　*时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心*气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学*扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学*更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

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