海米炒冬瓜

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• 吃冬瓜可以消肿吗

冬瓜是大家都很熟悉的食物之一，冬瓜的营养价值是很高的，所以喜欢吃冬瓜的人很多，由此也衍生出来了许多种冬瓜的吃法，现如今最常见的有拿冬瓜煲汤吃，烧冬瓜吃，以及火锅里面都喜欢放冬瓜进去，那么吃冬瓜的好处有很多，想要消肿的话可以吃冬瓜吗?提起冬瓜，大家自然而然就想到了许多汤，没错，冬瓜的吃法有很多，像是炒着吃、放火锅、麻辣烫里面吃，尤其是煲汤，以冬瓜为原材料之一煲的汤品是有很多种的。冬瓜是大家都很熟悉的食材，里面蕴含了丰富的营养元素，适量的多吃一些对人的身体是很有好处的。那么冬瓜的功效作用有哪些呢?如果是想要消水肿的话 ，可不可以通过吃冬瓜 来达到这一目的呢?在这里给大家说明的是，如果你是想要消水肿

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• 冬瓜糖的做法和有哪些营养 冬瓜糖几种吃法

现在大家的生活水*越来越好了，冬瓜是我们很多人喜欢吃的，不仅清淡，而且有丰富的营养，还有很好的治疗效果，是我们不可缺少的一道美食，冬瓜还有健脾补肾的作用，冬瓜的做法也有很多，下面小编就来给大家介绍一下，冬瓜糖的制作方法和营养价值，大家一起来了解一下吧!营养价值冬瓜糖是女性比较喜欢吃的一种食物,可以起到保养和养生的作用,是很好的保养品，还有减肥的效果,可以帮助消除水肿，还可以防止皮肤色素沉着，还有美白肌肤的效果，冬瓜糖的滋味是很清甜的，口感绵柔,可以起到清热润肺，利尿解毒，好吃又有保健的作用，是用新鲜的冬瓜制作而成的，色泽洁白，晶莹透明,质地细嫩柔润水，具有冬瓜的独特的香味。制作方法先把冬瓜去皮

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• 冬瓜的功效与作用

冬瓜是一种对人体有着很好保健作用的瓜类蔬菜，经常食用冬瓜对我们人体好处很多，因此*时是比较建议大家去多吃冬瓜的。不过具体冬瓜有哪些功效相信很多人了解的并不太全面，下面我们就一起来看下。1、降脂减肥冬瓜中有一种叫做丙醇二酸的成分，这种成分在进入人体后，能够有效的抑制人体从食物中摄取的多余糖分转为脂肪，有效防止脂肪在体内堆积，而且还可以有助于已经形成的多余脂肪慢慢消耗掉，对于预防高血压、动脉粥样硬化、减肥等都有着很好的作用。而且冬瓜中的膳食纤维的含量也是比较高的，它能帮着改善人体的血糖水*，对于降低胆固醇、降血脂等也有着一定的效果。另外，冬瓜中的葫芦巴碱，也是一种有效的成分，它能促进人体的新陈代谢

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• 冬瓜怎么吃

冬瓜是一种非常常见的蔬菜，很多人都爱吃冬瓜，但是对于冬瓜的吃法，大家可能都了解的比较片面，大部分人吃冬瓜都是将其和其他食材搭配烧汤。其实冬瓜的吃法远不止这些，下面我们就一起来看下冬瓜怎么吃。1、冬瓜红烧吃。红烧冬瓜是冬瓜一种比较经典的吃法，这种吃法虽然看起来比较素，但是如果烧得好的话，味道一点也不差。在红烧冬瓜的时候，可以放一些虾米，最后出锅的时候，一定要撒上香葱末，这样端出来，味道会非常香。2、冬瓜烧汤吃。冬瓜烧汤应该算是大家做的最多的一种烹饪方法了。不过这里面也有很多的讲究，比如冬瓜可以单独烧汤，可以和排骨一起烧汤，可以和鸡肉一起烧汤，可以和鱼丸一起烧汤等等。冬瓜烧汤的搭配选择是非常多的，

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• 孕妇能吃冬瓜吗

孕妈妈在怀孕的时候，肯定是希望能够从食物中获得更多的营养，这样胎儿也能获得更好的营养，长得更健康。但是对于有些食物，孕妈妈们在食用之前，都会有些担心，吃了会不会对胎儿不好之类的。那么，对于冬瓜这种比较有营养的食物，孕妇能吃吗?一起来看下。孕妇是可以适当的吃一些冬瓜的。因为冬瓜具有很好的利尿消肿的作用，而我们知道，孕妈妈在孕晚期的时候，很多人都会发生水肿的情况，有些严重的甚至腿部和脚部会肿的很大，对孕妈妈造成诸多不便，因此孕妈妈在怀孕的孕晚期的时候，可以适当的去食用一些冬瓜，对于消除水肿是有着一定的效果的。另外，冬瓜里面的膳食纤维的含量也是比较高的，孕妈妈由于饮食*惯和运动*惯还有胎儿压迫内脏的

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• 冬瓜能生吃吗

我们一般在吃冬瓜的时候，无论是煮汤还是红烧，都是将冬瓜煮熟了再吃的。那么很多人就会有这样的疑问了，就是冬瓜能生吃吗?会不会对我们有什么影响?下面我们就一起来看下有关冬瓜能否生吃这个问题。冬瓜其实是可以生吃的，但是*时生活中，很少有人会生吃冬瓜，因为生吃冬瓜对我们虽然没什么太大的影响，但是吃起来口感很不好，因此很少有人会选择生吃冬瓜，都是将冬瓜煮熟了再吃。如果要说生吃的话，冬瓜榨汁比较多，这种吃法属于冬瓜生吃的一种吃法。冬瓜榨汁有两种，一种是不带皮的，一种是带皮的。第一种：不带皮的：将新鲜的冬瓜去掉皮和瓜瓤，切成小块，放进榨汁机中，加入少许的凉白开榨成汁饮用。第二种：带皮的：将新鲜的冬瓜先用盐水

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• 红烧冬瓜的做法

冬瓜红烧大家应该都是吃过的了，虽然这道菜看起来不怎么起眼，就简简单单的一个冬瓜，但是要是做的好了，味道也是很好的。下面我们就赶紧学*一下这道红烧冬瓜到底怎么做吧。食材：冬瓜500克，生抽2勺、老抽1勺、白糖1茶匙、蚝油1勺、鸡精1茶匙、香葱1根做法：1、将准备好的冬瓜去掉外面的皮和里面的瓜瓤，然后切成小块，清洗干净后沥干水分备用;2、将准备好的香葱清洗干净后，切成细末备用;3、准备一个炒锅，里面放入少许的油烧热后，放入准备好的冬瓜煸炒;4、煸炒到冬瓜的边缘有一些焦的时候，加入生抽、老抽以及一小碗水翻炒均匀后盖上盖子;5、等到冬瓜快熟的时候，打开锅盖，加入少许的蚝油以及白糖翻炒均匀;6、等到冬瓜

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• 冬瓜皮能吃吗.冬瓜皮能不能吃 干冬瓜皮泡水喝的好处

冬瓜的皮含有很高的营养价值和药用价值，但很少有人知道这一点，吃冬瓜的时候都是把皮直接去掉。那么，冬瓜的皮能吃吗？ 冬瓜皮能吃吗 1 冬瓜皮是可以吃的，而且它的养生效果很好，营养价值也更丰富。多种挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物它都含有，而且胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、等矿物质和微量元素也被它包含其中。 而人们在日常生活中，经常将冬瓜皮扔掉是觉得冬瓜皮很脏

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• 孕妇可以喝冬瓜皮水吗,孕妇怎么吃冬瓜皮 冬瓜皮煮水的作用孕妇

对于冬瓜皮水很多人都喝到过，冬瓜皮水喝了对我们的身体是非常有好处的，那么孕妇可以喝冬瓜皮水吗？ 孕妇可以喝冬瓜皮水吗 1 可以喝。 冬瓜皮煮水有利尿消肿的作用，可改善孕妇水肿的症状，所以准妈妈可以喝。但冬瓜皮性质寒凉，吃多了容易引起宫缩，因此孕妇应少吃。 孕妇怎么吃冬瓜皮

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• 冬瓜发苦是什么原因,冬瓜发苦了还能吃么 吃了苦冬瓜怎么办

冬瓜是我们*日生活中比较常见的一种蔬菜，见过冬瓜的人都知道，冬瓜的体积一般是比较大的，那么冬瓜发苦是什么原因？ 冬瓜发苦是什么原因 1 因为葫芦素开始增加了。 不仅是冬瓜含有葫芦素，只要是一些变质的瓜果都有可能产生，专家告诉我们：在某种特定条件下，当然这种特定的条件现在也是很难去把握的，可能发生在种植过程中，也可能发生在运输过程中，或者可能跟季节有关，只要条件适宜，黄瓜

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• 竹荪冬瓜肉丸汤的做法,竹荪冬瓜肉丸汤怎么做 冬瓜肉丸汤

竹荪的营养丰富，味道鲜美，尤其把竹荪做成竹荪送瓜肉汤更加美味无穷。 食材 1 主料：竹荪5根 其它食材：猪肉末150g、冬瓜250g、葱花适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许、姜片少许 做法步骤 2 1.竹荪用淡盐

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• 冬瓜子怎么美白方法,冬瓜子美白方法,冬瓜子美白 冬瓜子美白

冬瓜子是冬瓜的种子，性凉、味甘，具有利尿消肿、预防心血管疾病和美容养颜等功效。冬瓜子美白方便有效，那冬瓜子怎么美白呢？ 桃花冬瓜子面膜 1 功效：洁肤润肤、除斑增白，能改善面色枯黄，容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。 材料：桃花30克，冬瓜子15克，蜂蜜20克。 用法：将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状，加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部，20分钟

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• 冬瓜老鸭汤怎么做不腥,冬瓜老鸭汤有什么功效 冬瓜鸭汤配什么

老鸭汤大家都不会陌生，这是一道很有名的滋补汤品。在煲老鸭汤的时候加上冬瓜，可以很好的祛除暑热，健脾利湿，适合在夏秋季节食用，那么冬瓜老鸭汤怎么做不腥呢? 冬瓜老鸭汤怎么做不腥 1 1.将鸭宰杀，放尽血，用90度的热水浸烫，煺净毛，剖腹去内脏、爪、翅，再用清水洗净，沥干。 2.将净鸭剁成小块，冲洗干净。 3.炖锅烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出冲洗干净。

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• 排骨冬瓜汤怎么做,排骨汤冬瓜有什么功效 排骨冬瓜汤的做*效

排骨冬瓜汤是生活中较常见的汤品，不仅味道鲜美，还含有多种营养物质，因此深受大家的喜爱，那么排骨冬瓜汤怎么做呢？ 排骨冬瓜汤怎么做 1 冬瓜排骨汤 原料 猪排骨，冬瓜，葱花，姜片，花椒，盐。 做法 1、猪排骨洗净，切成小段，放盐拌匀备用； 2、将冬瓜刨皮，去瓤洗净，切成小块； 3、排骨放入沸水中，焯掉血水，沥水备用； 4、锅中加适量清水

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• 冬瓜汤酸了怎么补救,冬瓜为什么炒起来变酸 为什么冬瓜煮了会酸

冬瓜汤生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值含量比较高，今天做的冬瓜汤有点苦，那么冬瓜汤酸了怎么补救？冬瓜为什么炒起来变酸？ 冬瓜汤酸了怎么补救 1 要知道冬瓜汤为什么变酸，那么就要找到冬瓜汤变酸的原因，然后对症下药才行。 方法一 首先要知道冬瓜的品种是比较多的，有些冬瓜本身就是会携带有苦味，那么这种情况一般是没有办法避免的，在煮冬瓜汤的时候，可以加一些

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• 冬瓜烧淡菜怎么做 冬瓜烧淡菜的做法

步骤1所需食材：淡菜干80克，冬瓜400克，生姜1块，大葱1段，小葱1根。 所需调料：盐1茶匙，鸡精半茶匙。 步骤2淡菜放入碗中，加入温水浸泡，去掉黑须。 步骤3冬瓜去皮，切块。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中热油，放入葱片、姜片炒香。 步骤8放入冬瓜翻炒半分钟。 步骤9放入淡菜干、适量清水，焖煮至断生。

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• 冬瓜汤的做法 冬瓜汤怎么做

步骤1食材：冬瓜250克，花甲200克，姜2克，小葱1根。调味料：猪油5克，料酒2克，盐3克。 步骤2冬瓜去皮，切片。 步骤3姜切末。 步骤4花甲中倒入清水，加入1克盐，浸泡至花甲完全吐出泥沙，洗净备用。 步骤5炒锅中油温5成热时，下姜末，炒香，加入冬瓜，翻炒均匀，倒入700毫升清水，大火煮沸后，放入花甲、2克盐、料酒，煮至花甲完全开口，盛出，撒葱花。

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• 冬瓜荷叶茶的功效 冬瓜荷叶茶有什么功效

　　冬瓜荷叶茶有清热解毒、减肥瘦身、美容养颜、润肠通便、降血压和利尿的效果。冬瓜有助于消除水肿、防止皮肤色素沉淀的作用，荷叶中的的生物碱具有降血脂作用，所以适当饮用冬瓜荷叶茶对健康是很好的。

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• 冬瓜汤的功效与作用 冬瓜汤的禁忌人群

　　核心功效　　润肤美容、清热解暑、减肥降脂　　简介　　冬瓜属于堇菜目葫芦科植物，一年生蔓生或架生草本；茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟。果实长圆柱状或*球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。冬瓜的果肉、瓤和籽都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。　　功效作用　　1、润肤美容：冬瓜籽中的油酸，可以有效抑制体内的黑色素沉积的活性；冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。　　2、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。　　3、减肥降脂：冬瓜中富含丙醇二酸，可以有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉

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• 冬瓜能和西红柿一起吃吗 冬瓜和西红柿一起吃好吗 冬瓜,西红柿

大家知道冬瓜可以怎么吃吗，冬瓜可以和西红柿一起吃吗，冬瓜和西红柿一起吃好吗，冬瓜和西红柿一起吃有没有什么副作用呢，今天就一起来看看吧！冬瓜能和西红柿一起吃吗可以的，不相克。补充：冬瓜（学名： Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色或浅绿色，是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。喜温耐热，产量高，耐贮运，冬、秋季节出现的几率比较多，规划在蔬菜品种中。瓜嫩时绿色有毛，熟后发青色，皮坚厚有粉，瓜肉肥白。瓜瓤叫做瓜练，瓤中的籽叫瓜犀，排列生长。冬瓜

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