海米炒冬瓜

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• 冬瓜子的功效与作用 冬瓜子煮水喝的功效

性凉；味甘；归足厥阴经。功效润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。禁忌脾胃虚寒者慎服。 冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。 呈扁*的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。冬瓜子为较常用中药，《神农本草经》列为上品。原名瓜子。现市售有单边，双边两种。其原植物相同而是栽培品种的变异。人们吃冬瓜时，往往把冬瓜子当做废物丢弃了。其实，冬瓜子也可药用。中医认为，冬瓜子润肺化痰，清热渗湿，消痈利尿，可治疗痰热咳嗽、气管炎、肺脓疡、女子湿热带下等症。冬瓜子的营养价值冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量

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• 冬瓜皮能帮助减肥 教你冬瓜皮用法

冬瓜皮对大家来说都是比较熟悉的，在*时的生活中大家会对冬瓜皮比较的熟悉，我们在*时完全可以通过冬瓜皮来帮助养生，特别对我们减肥瘦身也是有帮助的，所以的绝对冬瓜皮不能错过，那么具体冬瓜皮如何服用可以帮助减肥，下面就让我们一起卡克冬瓜皮的情况。冬瓜皮对我们健康是有好处的，而且实际上冬瓜皮在一定程度上是可以减肥的。对冬瓜皮来说，服用冬瓜皮不但有清热解毒的功效，而且还可以起到美容减肥的作用。主要是因为冬瓜皮含有丙醇二酸,，它能使糖分转化为脂肪的概率大大降低。而且冬瓜皮中不含脂肪，所以热量就不是很高，从而能够防止人体发胖，这样对我们保护好肠胃健康是有帮助的，可以避免发胖的情况产生。所以说冬瓜皮减肥效果好

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• 冬瓜能榨汁吗

在生活中的冬瓜中含有的营养价值含量极为的丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在*时生活中食用冬瓜的时候有的人会比较疑惑冬瓜是否可以将其直接榨汁食用，那么接下来我们就一起来看看在生活中食用冬瓜的时候可以将其直接榨汁食用吗，冬瓜汁食用之后会不会对身体健康造成一些什么影响呢?我们一起来看看吧。一、冬瓜能榨汁吗在生活中的冬瓜也是可以将其直接榨汁食用的，虽然冬瓜在*时生活中是直接烹制成熟之后的食用方法比较多一点，但是也是可以将生的冬瓜切成薄片之后将其直接榨汁机中进行榨汁食用，这样食用的冬瓜也是有很好的消暑止渴的作用的，而且在*时生活中食用冬瓜的时候可以将洗净之后直接切成薄片之后将撒上适量

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• 吃冬瓜可以减肥吗

因为冬瓜的热量低，因此很多人都会喜欢通过吃冬瓜来减肥。那么冬瓜是不是真的可以起到减肥的效果呢?下面我们就一起来看下。实际上，适当的吃冬瓜是能够起到减肥的效果的。首先，冬瓜的热量很低，我们吃冬瓜的话，是不会导致额外的热量的摄入的。其次，冬瓜里面含有丙醇二酸和葫芦巴碱，这两种物质都能够很好的促进代谢、抑制身体内多余的糖分转化为脂肪，这样的话，也是可以从一定程度上减少脂肪的堆积的。而且它们还能把多余的脂肪消耗掉，有着良好的减肥效果。尤其是冬瓜利尿消肿的功效很强，对于水肿型肥胖效果更加明显。不过，冬瓜虽然具有很好的减肥效果，但是在食用方法上我们还是需要注意的，因为虽然冬瓜本身热量低，能消耗脂肪，但是如

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• 切开后的冬瓜如何保存,冬瓜哪些人不能吃

冬瓜中富含的丙醇二酸能防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉。冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，那么切开后的冬瓜如何保存？ 切开后的冬瓜如何保存 1 1、我们可以将冬瓜切开后，取出自己需要的部分，剩余的部分用一个塑料袋装起来，注意不要留有空气，然后放在冰箱里。冰箱的低温可以对有害细菌的生成起到一定的抑制作用，这样的话，能防止冬瓜变质腐烂，从一定程度上延长冬瓜的保质期。

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• 冬瓜切开后可以放多长时间,冬瓜可以放冰箱保存吗 冬瓜切开后可以放多久

冬瓜是一种很常见的蔬菜，但保存很容易，特别是在夏天，冬瓜切开之后常温下可以放几天？冬瓜放冰箱怎么保存？冬瓜冬瓜怎么保存保鲜期更长？ 冬瓜切开后可以放多长时间 1 阴凉处保存 如果冬瓜切开后吃不完，可以将切开的剩下部分冬瓜放在通风阴凉处，这样也能保存1-2天时间，但是最好能在当天吃完。 用白纸紧贴切面 如果是没有冰箱的话可以掉，只需取一张冬瓜剖切面大小的干净白

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• 冬瓜蛤蜊汤的做法,冬瓜蛤蜊汤怎么做 冬瓜蛤蜊汤的禁忌

冬瓜蛤蜊汤的味道鲜美，营养丰富，具有很好的利水消肿功效，适合水肿、小便不利的人群食用。 食材 1 主要食材：蛤蜊400克。 其他食材：冬瓜600克，姜30克，高汤6杯，盐1大匙，香油1/2大匙，米酒2大匙。 做法步骤 2

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• 冬瓜是凉性还是热性的,冬瓜吃了会不会上火

冬瓜是很常见的一种食物，它的营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素，食用价值高。那么冬瓜是凉性的吗？冬瓜是酸性还是碱性呢？ 冬瓜是凉性还是热性的 1 冬瓜是寒性食物。 冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。 冬瓜吃了

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• 冬瓜皮的功效与作用 冬瓜皮泡水喝的功效

冬瓜皮，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮，全国大部分地区均产，那冬瓜皮有什么功效与作用？ 清热解暑 1 冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如（《四川中药志》）冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮；若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。 利水消肿

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• 冬瓜皮能治脚气吗,冬瓜皮煮水治脚气吗,冬瓜皮煮水泡脚的作用 冬瓜皮泡脚功效与作用

冬瓜皮又叫白瓜皮，是冬瓜的表皮，性凉，味甘，有利尿消肿、美白祛斑和抗菌等诸多作用，目前逐渐被利用起来。那冬瓜皮治脚气是真的吗？ 冬瓜皮能治脚气吗 1 有一定效果。 冬瓜皮对治疗脚气有一定效果，并逐渐被大家熟知。冬瓜皮方便医德，使用方法方便快捷，比其他各种药物刺激性小，是患有脚气人群不妨一试。

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• 冬瓜汤的功效与作用,冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群 冬瓜汤的功效与作用

冬瓜是一种常见的蔬菜，食用方式多样，可以清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么冬瓜汤的功效与作用有什么呢？ 利尿排水 1 冬瓜性微寒，入膀胱经，有利尿的作用，做汤食用还要摄入大量的水分，因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。 其他有利尿排水的食物有：西瓜、荷叶、桑叶、杭白菊、竹叶等。

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• 冬瓜汤的做法,冬瓜汤怎么做好吃 冬瓜汤的做法大全家常

冬瓜是夏季常见蔬菜之一，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，有较高的食用价值，冬瓜汤也深受大家喜爱，那么，冬瓜汤怎么做好吃呢？ 冬瓜汤的做法 1 冬瓜汤是用冬瓜为主要食材做成的家常汤菜，口味清新，营养丰富，有开胃消食、利水通便等作用，冬瓜可以和排骨、海带、虾仁等一起炖汤喝，夏天喝上一碗冬瓜汤，还能消暑解渴，尤其适合食欲不振的人群食用。

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• 冬瓜籽的食用方法,冬瓜籽打粉要去壳吗

冬瓜籽是冬瓜的种子，很多人日常都喜欢吃冬瓜，冬瓜籽往往就多余了出来，其实，冬瓜籽也是可以食用的，冬瓜籽的食用方法是怎样的呢？下面一起来看看吧！ 冬瓜籽的食用方法 1 冬瓜籽可以炒食、打粉、做酥饼、煮汤食用。 冬瓜籽是新鲜冬瓜的种子，冬瓜籽中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用冬瓜籽具有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，日常可以

• 冬瓜木耳汤的功效,冬瓜木耳汤什么时候喝比较好 冬瓜木耳汤有什么作用

冬瓜木耳汤是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么冬瓜木耳汤的功效？冬瓜木耳汤什么时候喝比较好？ 美容养颜 1 木耳含有大量的蛋白质和维生素E物质，蛋白质可以帮助补充人体所需的胶原蛋白，具有较好的美白效果，维生素E可以促进人体消化系统帮助消化，其次，冬瓜还含有丰富的维生素c，有利于清除人体黑色素，因此冬瓜汤木耳具有一定的美容养颜功效。

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• 冬瓜汤隔夜还能吃吗,冬瓜汤隔夜怎么保存 冬瓜汤隔夜能吃吗

很多人喜欢喝冬瓜汤，因为它不仅口感清新而且营养价值比较高，里面含有大量有利于人体健康的物质成分，那么冬瓜汤隔夜还能吃吗冬瓜汤隔夜怎么保存？ 冬瓜汤隔夜还能吃吗 1 依情况而定。 冬瓜汤含有丰富的维生素、蛋白质、钾盐及钠盐等营养成分，冬瓜汤冷却后表面会形成一层保护膜，如果保存完好，没有发生变味、变馊的情况是可以继续食用的，如果发出酸味、则可能是冬瓜汤发生了变质，食用后容易

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• 冬瓜荷叶茶能减肥吗 冬瓜荷叶茶有什么功效 冬瓜荷叶茶可以天天喝吗

荷叶冬瓜茶是由荷叶和冬季并添加决明子加工而成的一道养生茶饮，荷叶本身就具有消脂减肥，利尿消肿的作用，常喝不仅能帮助身体排出体内的毒素，还能调节肠胃功能呢，下面就一起来了解下什么是荷叶冬瓜茶吧！ 冬瓜荷叶茶能减肥吗 1 喝荷叶冬瓜茶是能起到减肥的效果的，荷叶和冬瓜都是我们常见的食材，二者又都是消脂减肥的绝佳搭配，怎么说呢？荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。

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• 节瓜和冬瓜的区别 节瓜和冬瓜哪个功效好

叶片：节瓜叶面为浓绿色，背面为绿色，两面均有茸毛。而冬瓜叶表面为深绿色，有柔毛老后将脱落至无毛，背面为灰白色，有粗硬毛。果实：节瓜为瓠果呈长圆柱形或者短圆柱形。而冬瓜*球状或者圆柱状。 一、叶片区别 节瓜叶片互生，掌状有5-7裂，长约18-20厘米，宽约20-25厘米，边缘有锯齿，叶面为浓绿色，背面为绿色，两面均有茸毛。 冬瓜叶片为肾状*圆形，宽约15-30厘米，表面为深绿色，有柔毛老后将脱落至无毛，背面为灰白色，有粗硬毛。 二、果实区别 节瓜为瓠果呈长圆柱形或者短圆柱形，表皮颜色为浓绿色，黄绿色或者绿色，表面有浅纵沟或者星状的绿白点。 冬瓜为*球状或者圆柱状，长约20-30

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• 冬瓜炖芸豆的做法 冬瓜炖芸豆怎么做

步骤1准备食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、盐1勺、鸡精1勺、食用油适量。 步骤2冬瓜洗净切条。 步骤3胡萝卜洗净切条。 步骤4芸豆摘去两头，掐成段，洗净备用。 步骤5姜切末，蒜切末，小葱切葱花。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤7放入冬瓜、芸豆、胡萝卜，翻炒均匀。 步骤8加入适量清水焖煮。

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• 冬瓜炖淡菜怎么做 冬瓜炖淡菜的做法

步骤1所需食材：淡菜干80克，冬瓜400克，生姜1块，大葱1段，小葱1根。 所需调料：盐1茶匙，鸡精半茶匙。 步骤2淡菜放入碗中，加入温水浸泡，去掉黑须。 步骤3冬瓜去皮，切块。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中热油，放入葱片、姜片炒香。 步骤8放入冬瓜翻炒半分钟。 步骤9放入淡菜干、适量清水，焖煮至断生。 步骤10调入盐、鸡精，拌匀，盛出后撒上葱花即可。

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• 冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗？冬瓜和鸡蛋一起吃好吗？ 冬瓜,鸡蛋

冬瓜和鸡蛋都是营养价值丰富的食物，听过丝瓜黄瓜炒鸡蛋，你听说过冬瓜炒鸡蛋吗？冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗？冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗答案是可以，冬瓜可以和鸡蛋一起吃，并且营养学家表示，冬瓜和鸡蛋不仅不相克，而且冬瓜和鸡蛋搭配起来美味并且营养，两者搭配起来有很好的美容消暑祛湿减肥的作用。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修

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