黄豆猪脚

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• 女性经常喝黄豆猪脚汤补气养血

黄豆猪脚汤中的黄豆含有丰富的大豆异黄酮，可以延缓女性细胞衰老，所以，可以保持容颜、起到养颜护肤的功效，促进骨骼生长。猪脚是一种最佳的补虚、通乳、补血、去寒热的功效。两者一起搭配炖汤，对产妇来说可以补气血催乳，对老年人来说可以补气补血，降血脂、防止血管硬化，保护心脏。女性经常喝黄豆猪脚汤补气养血黄豆：女性日常中可以经常吃黄豆，可以用来拌凉菜，或者炖汤，磨豆浆。因为黄豆因为里面含有丰富的大豆异黄酮，可以延迟女性细胞的衰老，从而保持容颜，起到养颜、促进骨生成的作用，其次，黄豆可以降血脂、防止血管硬化，对心脏起到保护的作用，特别是黄豆中的卵磷脂具有防止肝脏里面积存过多脂肪的作用，可以有效防治因为肥胖而

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• 常喝黄豆猪脚汤有助补充钙质 花生黄豆猪脚汤的功效

黄豆猪脚汤是汉族的药膳，黄豆猪脚汤是很多人爱喝的汤，非常适合秋冬季节滋补。黄豆猪脚汤主要用猪脚、黄豆作为原材料炖的汤，黄豆猪脚汤里面的猪脚和黄豆对人体来说有非常高的营养，是骨质疏松患者、缺钙的儿童等人群最适合喝的汤。常喝黄豆猪脚汤有助补充钙质黄豆猪脚汤里面的猪脚是营养非常丰富的，猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;猪脚对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;黄豆性味甘、*，归脾、胃、大肠经

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• 食用黄豆猪脚汤的宜忌人群有哪些 黄豆猪脚汤的功效

黄豆猪脚汤是一种味道鲜美营养丰富的食物了，而且还有很不错的食疗功效，不过虽然黄豆猪脚汤的好处很多，但是也不是每个人都是适合食用的了，也是有很多需要我们注意的地方了，下面就让我们一起看看黄豆猪脚汤的宜忌人群吧。一般人群都是可以适量食用黄豆猪脚汤的。其中黄豆猪脚汤尤其适宜血虚者食用、适宜年老体弱者食用、适宜产后缺奶者食用、适宜腰脚软弱无力者食用以及适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。但是黄豆猪脚汤也有慎食甚至是不食为好的人群，其中有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童

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• 食用黄豆猪脚汤的饮食禁忌有哪些 黄豆猪脚汤的功效

黄豆猪脚汤是很多朋友都非常熟悉的一种食物了，是经常会出现在我们餐桌之上的食物了，是很多朋友都非常喜欢的一种食物了，但是大家知道吗，虽然黄豆猪脚汤的好处是很多的，但是也是有着很多的饮食禁忌的了，一起看看吧。1、黄豆猪脚汤不可与甘草同吃，因为其中猪脚与甘草同食会引起人体食物中毒，不过一旦误食，家人应该保持冷静，可以采用绿豆治疗解毒。2、黄豆猪脚汤与酸牛奶相克，黄豆猪脚汤所含的化学成分会影响人体对酸牛奶中丰富的钙质的吸收。3、黄豆猪脚汤与猪血相克，同食可能会引起身体消化不良。黄豆猪脚汤具有健脾益气、润燥消水等作用功效，一般对于人体的脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血

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• 黄豆和猪脚能一起煮吗,黄豆猪蹄汤丰胸吗

黄豆和猪蹄都是营养价值很高的食物，我们知道黄豆可以补充充足的蛋白质，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，那么黄豆和猪脚能一起煮吗？ 黄豆和猪脚能一起煮吗 1 能一起煮。 猪脚中富含胶原蛋白，脂肪和糖类，可以促进人体新陈代谢，延缓机体衰老;黄豆含有丰富的营养成分，具有延缓衰老，增强记忆力的作用。二者搭配食用，不但能益智健脑，美容护肤，而且在催乳，丰胸方面作用也很突出。

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• 猪脚可以炖白萝卜吗,猪脚白萝卜炖汤怎么炖 白萝卜黄豆猪脚汤功效

猪脚和白萝卜都是我们生活中常见的食材，营养价值都比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么猪脚可以炖白萝卜吗？猪脚白萝卜炖汤怎么炖？ 猪脚可以炖白萝卜吗 1 可以。 猪脚味甘性*，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而白萝卜味甘性凉，含有大量的维生素、木质素、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两

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• 黄豆猪脚汤的做法 黄豆猪脚汤怎么做

步骤1准备食材：猪脚200克、黄豆100克、盐1茶匙、料酒1茶匙、枸杞5克、小葱1根、姜1块。 步骤2猪脚洗净。 步骤3黄豆浸泡1小时。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅倒水，水开放入猪脚焯水5分钟捞出备用。 步骤7然后将猪脚倒入砂锅，加入姜、料酒、黄豆，再加适量清水，焖煮一个小时。 步骤8接着加入枸杞、盐，继续焖煮5分钟。 步骤9最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 红焖猪脚黄豆的做法 红焖猪脚黄豆怎么做好吃

步骤1准备食材:猪脚200克、水发黄豆100克、姜1块、料酒1汤匙、干辣椒5克、老抽1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、大葱1段、小葱1根。 步骤2将猪脚洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4大葱切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅内放入猪脚、料酒、黄豆、干辣椒、姜片和适量清水没过食材煮20分钟。 步骤7然后加入老抽、生抽、鸡精、盐、大葱，将食材和调料调匀焖15分钟。 步骤8最后撒上葱

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• 黄芪黄豆煲猪脚的做法 黄芪黄豆煲猪脚怎么做好吃

步骤1准备食材:猪脚200克、黄豆100克、黄芪10克、姜1块、葱1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙。 步骤2猪脚洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4葱打成结。 步骤5锅中烧热水放入猪脚焯水2分钟。 步骤6砂锅中加入黄豆、葱、姜片、料酒，猪脚加适量清水大火烧开。 步骤7然后加入黄芪，煲30分钟至熟透。 步骤8最后加入鸡精和盐调味即可。

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• 【黄豆花生猪脚汤】1.花生，黄豆提前浸泡6-…

【黄豆花生猪脚汤】1.花生，黄豆提前浸泡6-8小时；2.猪脚用镊子拔去杂毛洗净； 3.猪脚斩块，焯水、再洗净；4.汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫；5.加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可。

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• 猪脚

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• 【黄豆炖猪脚】主料:猪脚(1000克)、黄豆 (4…

【黄豆炖猪脚】主料:猪脚(1000克)、黄豆 (400克)、调料:清水 (适量)、油 (适量)、盐 (适量)。做法:1.将黄豆浸泡1小时，清水最好多一些；2.起油锅，放入剁好的猪脚；3.猪脚变色后就可以起锅了；4.将炒过的猪脚放入电高压锅中；5.放入浸泡好的黄豆；6.适量的清水，一定要没过材料哦；7.盖上盖子，烧上35分钟。煮好后，放适量的盐调味。

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• 猪脚 B162

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• 卤猪脚 材料 猪脚500公克，青葱2支，大蒜5…

卤猪脚材料猪脚500公克，青葱2支，大蒜5粒，红辣椒1支，八角2粒，酱油3大匙，冰糖2大匙，米酒2大匙，蚝油1大匙，鲜鸡粉1大匙，水700㏄做法1.猪脚洗净，剁成小块，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水份备用。2.青葱、红辣椒均洗净切段；大蒜洗净去皮拍扁；备用。3.热锅倒入适量油烧热，放入作法2所有材料中火炒出香味，放入猪脚及所有调味料，加盖焖煮约50分钟至入味即可。

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黄豆猪脚 原出处：http://ooloewe.lofter.com/ 作者：眉毛子美食笔记

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猪脚炖黄豆 一道食补汤品，主要食材是黄豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。

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