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网站关键词排名优化在不同时期需要怎么制定策略?
关键词排名优化即SEO,是Search Engine Optimization英文的缩写。是一种长期总结出的搜索引擎收录和排名规则,对网站进行程序、内容、版块、布局等的调整,使网站更容易被搜索引擎收录,在搜索引擎中相关关键词的排名中占据有利的位置。下面是小编精心整理的网站关键词排名优化在不同时期需要怎么制定策略?,希望能够帮助到大家。
人的一生很漫长,在不同的阶段会制定不同的策略。网站的优化亦是如此。在不同的阶段要采取合适的优化策略,才能更好的提升网站关键词排名,如果一直按部就班的使用同一种优化方法,那么网站的排名上升会很慢,在不同的阶段采取合适的措施才能让网站关键词排名快上升,减少不要的优化时间。
网站关键词排名第一阶段:
关键词排名第一阶段—前期,主关键词排名没有进入前两页之前,不管是新站还是老站,只要主关键词没有进入前20名都算作关键词排名的前期。那么这时候就需要我们推广网站,就像一个刚发布的电影,没有人知道这部电影的.评论会有多么好或者差。那么这时候可能就需要开一个电影发布会,来宣传这部电影,这就是网站的推广。排名没有进入两页用户很少会通过搜索进入我们的网站,所以这时候我们才需要把网站推广到用户的眼前。那么这个推广肯定包括外链的推广和品牌词的推广。我们可以做一些质量比较高的友情链接,发一些高质量外链。总而言之,我们的目的只有一个把网站推广给用户,让用户进入到我们的网站浏览。这样做的好处是缩短关键词排名的前期的时间。
网站关键词排名第二阶段:
网站关键词排名第二阶段—中期,主关键词有一个进入前两页排名,这时候百度的点击开始产生作用了,能吸引用户点击的标题和描述以及能留住用户的网站内容在这个时期占据主要优势。当我们找来大量的影评人,这个时候电影好不好就看大家是怎么评价的。如果大家都觉得很糟糕,那么就没人认同,大家都觉得非常ok,那么这部电影显然不错。对于我们的网站用户的评论非常重要,这个评论指的就是搜索这个关键词用户点击我们网站的频率以及在我们网站停留的时间。如果你网站的各项数据都非常ok,那么你的排名就会很容做上来。所以中期要着重做网站的内容,这是最基本的。如果你想要更快的排名上来可以使用软文流量导入的方法。
网站关键词排名第三阶段:
网站关键词排名第三阶段—后期,所有的主关键词排名首页甚至前三,以及大量的长尾关键词排名。到了排名后期我们就不需要再为推广流量担心,外链已经不重要了,我们需要做的是怎么让我们的用户再一次浏览我们的网站。就是减少网站的跳出率,增加用户的回头率。需要做到这两点就要做用户的需求分析以及网站的数据分析,首先要知道搜索这个关键词的用户对那些内容比较感兴趣。这个可以从百度的下拉框以及相关搜索可以找到,数据分析可以从百度统计后台看。分析点击最多的页面以及停留时间最长的页面,然后把这些页面调动到用户容易找到的位置。
网站的优化就是网站不断成长的过程,就和小孩一样,不同的时期要用不同的方法。前期主要是推广,中期是吸引和留住用户,后期减少网站跳出率,增加用户回头率,这样才能更好的提升网站关键词排名。
不同时期员工离职的真正原因是什么
不同时期员工离职的原因有哪些不同?员工为什么离职,一直是困扰中小企业的难题。如何降低员工的离职率,必须从研究员工为什么离职开始?下面小编为大家详细整理了不同时期员工离职的真正原因是什么的内容,供大家参考!
入职两周的离职原因
说明新员工看到的实际状况(包括公司环境、入职培训、接待、待遇、制度等方方面面的第一感受)与预期产生了较大差距。我们要做的是,在入职面谈时把实际情况尽可能的讲清楚,不隐瞒也不渲染,让新员工能够客观的认识他的新东家,这样就不会有巨大的心理落差,不要担心即将到手的新人不来了,该走的总是留不住;然后把入职的各个环节工作进行系统梳理,包括从招聘到通知入职、报道、入职培训、与用人部门交接等环节,充分考虑到新人的感受和内心需求,进行系统规划和介绍,让新人感受到被尊重、被重视,让他了解他想了解的内容。
入职3个月的离职原因
主要与工作本身有关。有被动离职,这里只讲主动离职,说明我们的岗位设置、工作职责、任职资格、面试标准方面存在某些问题,需要认真审查是哪方面的原因,以便及时补救,降低在招聘环节的无效劳动。
入职6个月的离职原因
多半与直接上级的领导有关,即经理效应——他能不能取得卓越成绩最大影响因素来自于他的直接上司。人力资源部门要想办法让公司的管理者们接受领导力培训,了解并掌握基本的领导力应具备的素质。管理者要了解下级的优势,并让他的优势与岗位职责匹配,为公司发挥最大效用,同时也让员工体现出了他的价值。一个优秀的管理者就是一个教练,他有义务和责任发掘潜能和优势,并培养下属,成为下属成功的'重要推动力。同一个部门换一个领导结果可能完全不一样,同样一批员工的表现可能也截然相反,一个可能团队战斗力十足、激情四射,另一个可能会导致抱怨漫天、团队涣散、离职频发。
入职2年的离职原因
与企业文化有关系。一般对企业已经完全了解,各种处事方式、人际关系、人文环境、授权、职业发展等等了解的都很全面,甚至包括公司战略、老板的爱好。企业文化好的公司,在招聘环节对应聘者的价值观方面会有全面考察,希望新员工能融入到公司文化中,为文化的持续优化添砖加瓦;而企业文化不太好的公司,对应聘者的价值观要求不是太高,往往只是片面考察,希望他们进来能净化和改良文化氛围,但事与愿违:第一,他们自身的价值观取向可能就有问题或有缺陷;第二,即使他们价值观趋向都是正向的,但一个人的力量无法与长久形成的氛围相匹敌;第三,新员工入职,都在努力融入到团队,尽量表现的不那么离群,因此更容易被同化。
入职3-5年的离职原因
与职业发展有关。学*不到新知识和技能,薪酬提升空间不大,没有更多高级职位提供,此时员工最好的解决办法就是跳槽。但对企业来讲,这个阶段的员工应该价值最大,离职损失较大。因此要根据不同类型员工的需求结构不同,设计合理的职业发展通道;了解员工的心理动态,倾听他们的心声;调研职业市场供求关系,主动调整薪酬、职位设计,我们的目的是保留员工,其他的政策都可以根据情况灵活调整。
入职5年以上的离职原因
忍耐力增强。此时离职一方面是职业厌倦导致,我们需要给予他新的职责,多一些创新类工作,来激发他们的积极性。另一方面是个人发展与企业发展速度不统一导致,谁发展的慢就成了被淘汰的对象,员工疏于学*、停滞不前,必然让企业逐渐疏远和冷落;企业发展太慢,员工的上升空间打不开,对于事业心重的员工看不到新的希望,必然会另谋高就了。
一、外因
1.求职高峰期诱使员工离职
每年春节后的前两三月,即是员工求职的高峰期,一年过去,企业要发展,人员要调整。于是很多企业都集中在此时大量补充人员,因此,人员需求量较大,求职者在此时也更容易找到合适的工作。大量的求职机会将会诱使员工勇敢地选择跳槽。
2.企业互挖墙脚唆使员工离职
很多企业,为了使自己在新的一年中有更好的发展,在春节前即开始着手挖同行或其它企业的墙脚,而员工一般在春节前不会离职,因为还有年终分红要拿,“不拿白不拿,拿了不白拿”,春节后,年终奖在手,一旦有更好的企业向他们抛来橄榄枝,就会无所顾忌地选择跳槽。
3.外来压力迫使员工离职
一开始,员工们也许并没有离职的念头,但是,当看到别的员工跳槽成功,拿到较高的薪水、有更好的发展,或者员工身边亲*的人不断在其耳边鼓噪、施加压力时,便会不自觉地两相比较,如果觉得自己比跳槽成功的员工更有能力、更有机会获得更好的发展时,员工们则会不由自主地选择跳槽。
二、内因
1.企业文化影响
企业是否有好的企业文化,是否有好的文化氛围,在一定程度上反映出该企业的影响力。没有影响力的企业很难有号召力,而没有号召力的企业,自然也不会有强的凝聚力。在世界名企诸如通用诸如微软等,每一家企业都有它独特的企业文化。而国内众多优秀企业也同样如此,比如说海尔文化,比如说万科文化,它们都成为了求职者趋之若即的品牌文化。
2.企业领导的管理风格
企业领导的管理风格,对员工的工作情绪及工作积极性有较大的影响,如果是少数员工感到不适应企业领导的管理风格,员工们还会进行自我调整,但如果是多数,员工就不仅不会进行自我调整,还会认为这不是自己的问题,是领导的问题。时间久了,就会对领导心生反感,也就不会全身心地投入到工作中去,找不到工作的成就感,则工作的乐趣就无从谈起。没有了乐趣的工作,无异是一种慢性自杀。
3.企业发展前景
一个优秀的或渴望发展的员工,对企业的发展前景十分关注。只有企业发展了,员工才会有发展,企业前景暗淡,员工看不到前进的方向,就会对企业失去信心,而对企业没有信心的员工,选择离职当是迟早的事了。
4.企业薪酬水*。
薪酬水*已经成为影响求职者择业的重要因素之一。每到一定时间,企业要总结,员工也要总结;企业要盘点收获,员工也要盘点收获。从马洛斯的需求层次论也将生存需求排在了首位。所以,企业只有具备了有竞争力的薪酬水*,才可能有效地留住员工。
实际上,影响员工流动的因素是多种多样的,外因相对次要,也能很好地得以解决,而真正影响员工流动的关键因素还是内因,只有解决好了内因,做好留人工作,才能有效防止和解决员工流动问题。
(1)事业留人
比尔。盖茨曾经说过:“如果把我们最优秀的20 名员工拿走,我可以说微软将变成一家无足轻重的公司。”由此可见关键员工的重要作用,所以一家公司投资、培训、精力、费用都会首先投向关键员工,留住他们就等于留住公司的核心竞争力。而用事业留人是留住关键员工的一种有效方法。对中青年人才要破格提拔、放手任用,给他们以充分展示自己的空间。他们往往要的不只是金钱,而是一块能充分发挥想象力、创造力,能满足其荣誉感和成就感的空间。
(2)感情留人
研究发现,办公室气氛、工作的人际关系等“软”环境更影响人们对工作的满意程度。调查显示,不是薪资,而是与同事共同工作的频率,职场的友谊,以及在工作中获得的情感支持,是预测员工工作满意度的有效指标。有些老板以为只要付钱,就可以任意对员工颐指气使,让很多员工凉心。
(3)企业文化留人
营造一种具有事业感召力的企业文化,让员工从企业独特的文化中看到事业发展的方向和希望,这样的企业文化才能留得住企业需要的真正人才。而如何让企业文化来留住人才,是每一个企业“掌门人”和每一个企业管理者都必须深思的重大问题。
好的企业文化对一个企业在某个阶段“留人”是非常关键的。好的企业文化,应该包括四个方面:一视同仁的价值判别标准,因人而异的员工培养方式,公道合理的薪酬激励机制,宽严有度的人性化管理。单纯靠加薪、高薪来“挖人”,效果是短期的,也是不理想的。因此,企业老板,要努力构建良好的企业文化,使员工能够实现自己的价值和理想,才有利于“留人”。
(4)制度留人
先进的用人制度既能促进人才成长,又能保证队伍稳定。落后的用人制度不仅压抑人才,在市场经济条件下,必定会导致优秀人才纷纷离去。因此,优秀的企业必须通过改革和完善用人制度来吸纳、安抚和稳定人才。而且,这种制度要具有根本性、长期性和全局性。
(5)薪酬福利留人
薪酬留人要从战略出发。中小企业在设计薪酬时,要关注薪酬管理对企业战略目标的的支持,考虑如何使企业通过薪酬管理体系来支撑企业的竞争战略,获得竞争优势。员工的努力和行为集中到帮助企业在市场的竞争和生存的方向上去,可以使员工和企业确立共同的价值观,从而留住人才。
*古代不同时期的文学主流形式及其特点介绍
*文学有关心政治的传统,古代文学特别注重文学与时代、政教的关系,强调政治与艺术的完美统一。下面是小编带来的*古代不同时期的文学主流形式及其特点介绍,希望对你有帮助。
*古代不同时期的文学主流形式及其特点:
*古代文学表达的主流形式经过以下的变迁:先秦诗歌──汉赋──唐诗──宋词──元曲──明清小说。
《诗经》质朴典雅,具有现实主义风格,以民歌为基础的“楚辞”,句式灵活,具有浪漫主义风格;《诗经》和“楚辞”正好代表了北南两种诗歌不同的风格。
汉赋华丽而夸张,表现出大一统时代恢弘的文化气度。
唐诗风格多样,千古传诵,以五言和七言诗为主,把诗歌推向顶峰。
宋词是诗歌的另一种形式,句式灵活,极具歌唱性。
元曲是民间兴起的新的诗歌形式,题材广泛,可雅可俗,抒情叙事兼长。
明清小说将广阔的社会生活纳入了文学的视野,艺术而又真实地再现了那个时代的历史,将古典小说创作推向繁盛阶段,并成为世界文学宝库中的珍品。
总体来说,呈现了多元兼容、雅俗共赏和发展趋势的逐渐*民化等特征。
拓展阅读:
1.先秦作家作品
孔子,名丘,字仲尼,春秋时代鲁国陬(zōu)邑人,思想家、教育家,儒家学派创始人。思想核心是“仁”。现存《论语》20篇,是他的弟子记录他与弟子们言行的语录体专集。“论”,读lún,择也,选择摘录之意。
墨子,名翟(dí),春秋时代鲁国人,墨家学派创始人,主张“兼爱”、“非攻”、“尚贤”、“节用”。着有《墨子》一书,今存53篇。
孙子,名武,字长卿,春秋后期齐国人,军事理论家,着有《孙子》,一名《孙子兵法》,13篇,古代称为“兵经”,是我国第一部军事着作。
孟子,名轲,字子舆,战国时邹(山东)人,思想家、政治家、教育家,是继孔子之后的儒家大师。其中心思想是“仁义”,主张实行仁政,强调“民贵君轻”,重视民心向背。在人性问题上提出“性善”论。着有《孟子》一书。
庄子,名周,战国时宋国蒙(河南)人,道家学派代表人物。现存《庄子》一书,33篇,又名《南华经》。代表作是《逍遥游》。
荀子,名况,尊号“卿”,汉时避宣帝刘洵讳,改称“孙卿”,战国时赵(河北)人,思想家、教育家,儒家学派代表人物。他针对孟子“性善论”提出“性恶论”,针对儒家“天命论”提出“天行有常”的朴素唯物论和“制天命而用之”的“人定胜天”思想。着有《荀子》32篇,代表作有《劝学》、《天论》等。
韩非,战国末韩国人,荀况弟子,法家学派代表人物。在政治上提出重赏、重罚、重农、重战者诸项政策,主张君主集权,反对贵族操纵政治。现存《韩非子》55篇,代表作有《五蠹》、《智子疑邻》、《扁鹊见蔡桓公》。
吕不韦,战国末期韩国大商人,曾为秦国的相国。他集合门客编写了《吕氏春秋》。
列子,名御寇,战国时郑(河南)人,被道家尊为前辈,主和贵“虚”,即虚静、无为。着有《列子》8篇。
屈原,名*,字原,号灵均,战国末期楚国人。他开创了诗歌从集体歌唱转变为个人独立创作的新纪元,是我国积极浪漫主义诗歌传统的'奠基人,我国第一位伟大的爱国诗人,世界四大文化名人之一(另有波兰*、英国莎士比亚、意大利但丁)。他用楚辞形式写了我国第一首长篇政治抒情诗《离骚》(即遭遇忧愁,“离”通“罹”),还有《九歌》、《九章》、《天问》等。《涉江》是《九章》中的一篇。农历五月初五是他投汨罗江自沉的纪念日。
2.汉代作家作品
贾谊,世称贾生,或贾长沙、贾太傅,洛阳(河南)人,西汉政治家、文学家。主要文学成就是政论文,有“疏”7篇,《新书》10卷58篇;代表作有《吊屈原赋》、《鵩鸟赋》。明朝人辑有《贾长沙集》,是以他曾做过长沙王太傅命名的。
刘安,沛郡(江苏)人,西汉思想家、文学家,汉高祖孙,袭父爵封为淮南王。集体编着《淮南鸿烈》,也叫《淮南子》。
司马迁,字子长,夏阳(陕西)人,太史令司马谈之子。西汉史学家、文学家。历尽艰辛撰成《史记》,原名《太史公书》。
刘向,本名更生,字子政。西汉经学家、目录学家、文学家。撰有《说苑》、《新序》,还整理修订了《战国策》、《楚辞》。
班固,字孟坚,扶风(陕西)人,东汉史学家、文学家,历尽二十余年修成我国第一部纪传体断代史《汉书》,开创了“包举一代”的断代史体例。辞赋方面以《两都赋》最着名。
3.魏晋南北朝作家作品
曹操,字孟德,三国时政治家、军事家、诗人,汉献帝时官到丞相,后被封为魏王,死后其子曹丕代汉建魏,追尊曹操为魏武帝。有抒情诗《观沧海》、《龟虽寿》、《蒿里行》等乐府歌辞。
诸葛亮,字孔明,三国时代政治家、军事家。官至蜀汉丞相,诗歌以《梁父吟》最着名,《出师表》是千古传诵的名篇。
曹丕,字子恒,曹操次子,魏文帝。三国文学家,代表作《燕歌行》,他的《典论?论文》是我国第一部文学批评专着。
陈寿,字承祚(zuò),西晋史学家。着有国别体史书《三国志》。
陶渊明,名潜,字渊明,世号靖节先生,自称五柳先生,东晋诗人,我国第一位田园诗人。散文有《桃花源记》、《五柳先生传》,诗歌有《归园田居》、《饮酒》。
干宝,字令升。东晋史学家、文学家,撰写出我国第一部神话(志怪)小说集《*》。
中秋时期的诗句
在唐代,中秋赏月、玩月就已颇为盛行,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句,中秋节成为了固定的节日。以下小编为大家分享了中秋时期的.诗句,希望大家喜欢!
1、月下独酌
李白
花间一壶酒,独酌无相亲。
举杯邀明月,对影成三人。
月既不解饮,影徒随我身。
暂伴月将影,行乐须及春。
我歌月徘徊,我舞影零乱。
醒时同交欢,醉后各分散。
永结无情游,相期邈云汉。
2、八月十五夜月
杜甫
满月飞明镜,归心折大刀。
转蓬行地远,攀桂仰天高。
水路疑霜雪,林栖见羽毛。
此时瞻白兔,直欲数秋毫。
3、十五夜望月
王建
中庭地白树栖鸦,冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望,不知秋思落谁家!
4、南斋玩月
王昌龄
高卧南斋时,开帷月初吐。
清辉澹水木,演漾在窗户。
荏苒几盈虚,澄澄变今古。
美人清江畔,是夜越吟苦。
千里共如何,微风吹兰杜。
5、中秋月
苏轼
暮云收尽溢清寒,银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好,明月明年何处看。
6、中秋月
齐已
空碧无云露湿衣,众星光外涌清规。
东林莫碍渐高势,四海正看当路时。
还许分明吟皓魄,肯教幽暗取丹枝。
可怜关夜婵娟影,正对五候残酒卮。
7、关山月
李白
明月出天山,苍茫云海间。
长风几万里,吹度玉门关。
汉下白登道,胡窥青海湾。
由来征战地,不见有人还。
戍客望边色,思归多苦颜。
高楼当此夜,叹息未应闲。
8、夜思
李白
床前明月光,疑是地上霜。
举头望明月,低头思故乡。
9、月夜
女性生理健康知识女人不同时期的养生知识介绍
对于人们来说健康是比所有事情都重要的,是一切的根本,而随着人们生活的不断的提高,人们对于健康的要求也是逐渐提高。而不同时期的女性的生理的状况是不同的,今天小编就为大家详细的介绍一下女性的健康知识。
一、中医治疗月经不调的主要有以下几个类型
1、气血两虚型
月经周期提前或延后,经量增多或减少,经期延长、色淡、质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。代表方剂气血双补汤:党参30克,白术12克,当归15克,白茯苓15克,黄芪30克,山萸肉20克,龙眼肉20克,枸杞子15克,远志12克,酸枣仁30克,木香12克,山药30克,补骨脂12克,甘草6克,水煎服。归脾丸、参茯丸口服。
2、血寒型
经期延后、量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。代表方剂温经散寒汤:小茴香12克,吴茱萸12克,艾叶10克,炮姜10克,姜黄12克,当归12克,芍药20克,川芎10克,桂枝12克,党参20克,莪术10克,牛膝12克,黄芪30克,白术15克,补骨脂15克,甘草6克,水煎服。建中丸、暖宫丸口服。
3、血热型
经期提前,经血鲜红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便秘,舌红苔黄。治宜清热凉血。代表方剂凉血汤:丹皮12克,生地20克,元参15克,茅根30克,藕节15克,旱莲草15克,女贞子15克,玉竹15克,黄精15克,熟地黄20克,山茱萸15克,山药20克,茯苓15克,泽泻12克,黄柏12克,知母12克,甘草6克,水煎服。清开灵、水牛角散口服。
4、气滞血瘀型
月经先后无定期,经量或多或少,色紫红,有血块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。代表方剂理气活血汤:柴胡12克,佛手12克,香附12克,木香12克,丹参20克,当归15克,桃仁12克,红花10克,枳壳12克,赤芍12克,合欢皮12克,茯苓12克,元胡12克,川芎12克,牛膝12克,甘草6克,水煎服。逐瘀丸、十味丸口服。
5、脾肾亏虚型
月经周期先后不定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。代表方剂温肾汤:附子10克,肉桂6克,炮姜10克,姜黄10克,吴茱萸10克,当归15克,川芎12克,芍药20克,党参20克,黄芪30克,鹿角胶10克,牡丹皮10克,补骨脂12克,肉豆蔻12克,沙苑子12克,茺蔚子12克,淫羊藿12克,甘草6克,水煎服。还少丸、虫草丸口服。
二、孕期女性健康常识
孕前戒掉5个坏*惯
孕前不良的*惯会危及到将来宝宝的健康,所以事关重大,为了将来生一个健康的宝宝,准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏*惯吧!
吃腌制食物
腌制类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
吃“污染”食物
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。
吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤**的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
饮酒
较多的酒精能影响**和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与**结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的**发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。
喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡*惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制**的活跃度,打算要宝宝的.未来妈妈爸爸们还是少喝不喝为好。
孕妇应该如何沐浴
在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。
水温要有严格限制
据*代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。另外,孕妇尽量不要去温水池沐浴,避免热水浸没腹部。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能。
三、产后女性健康常识
产后忧郁症应如何预防
不少产妇在分娩后的几天至一周内,情绪会变得稍为消沉,容易感伤、流泪。医学上称之为产后消沉,这是正常的现象。不过,倘若产妇继续情志消沉,思想越来越负面之余,而且无法照顾宝宝,这极可能是产后忧郁症,必须赶快带她求医。
3方面着手预防产后忧郁症
着手准备怀孕或孕妇可从生理、心理和环境等方面着手预防产后忧郁症。
生理:保持均衡饮食、规律生活,在怀孕时,摄取份量充足的叶酸(绿色食物蕴量丰富),其实,孕前也要适量摄取叶酸,有助产妇的神经系统维持正常。如果叶酸摄取不足,胎儿的神经系统发育就不理想,甚或引起先天性的疾病。
心理:孕妇可参与医院开设的新手妈妈入门班,趁宝宝来临之前,准爸爸和准妈妈学*如何妥善照顾婴儿,也了解自己在分娩后该做些什么,让自己尽快把身体和心灵修复调理,早日振作。这一切有助准妈妈进行良好的心理建设,减轻她对于未来的不安和忧虑。
环境:产妇和家人之间的互动保持和谐,可减少自己的心理负担和压力,这需要双方共同努力。
促进产后忧郁症痊愈
在治疗产后忧郁症时,首先必须协助病患接纳自己,产妇最忧虑的就是认为自己无能。若是第一胎,可帮助产妇了解和学*自己以后怎样轻松做好妈妈的角色,怎样照顾孩子等。如果已为人母,她可能会觉得多一个孩子,责任就更重一些,可给她在这方面的精神支持。
此外,在家时,家人可以帮助产妇照顾孩子,或陪她一起照顾孩子,或协助她做一些家务,有助减轻她的压力,进而减轻她的忧郁,改善病情。
在治疗方面,如果药物不见效,就得同时采用电痉挛疗法,一个疗程6次,每隔1天进行1次。不管是忧郁症还是产后忧郁症的患者,病情严重时,均可采用电痉挛疗法。
中医助产妇调理产后不适 体虚
体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算*时体质再好也会感到从未有过的虚弱。
调理法:中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
多汗
由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。
调理法:可以服用玉屏风散(丸),也可以服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50g用纱布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝汤吃肚片,会起到一定效果。
便秘和痔疮
产后长期卧床很容易发生便秘,引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感,也促使便秘形成一个恶性循环。
调理法:可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药,还可以选择药膳,如取核桃仁5个捣烂;桃仁20g去皮捣烂;黑芝麻20g炒熟研烂;蜂蜜50ml(找到两样以上即可,配齐更好),与适量粳米煮粥,早晚喝。
中年时期的组诗
◎面对中年
理发师提醒我时
我摸了摸不再茂盛的头顶
这隐隐的疼,穿过冰冷的河床
还没准备好,就要面对中年
逝去的光阴就是一场雾
雾散了。让人清醒地回到
生活中央
不再与时光较真
要一点点,咽下这尘世的灰暗
不需要再极力表达
沉默有时比呼喊更厚实
一切都沉下来——
脑门舒展,灵光闪现
就让光,从开始荒芜的土壤处
照下来。给自己
在奔波的路上
制造星辰
◎宗教
孩子一本正经地问了三个问题
这是一个大的`、老的哲学话题
宗教里早就回答了
而我现在就是孩子的宗教
每一句措辞,须慎之又慎
我举重若轻,指了指眼前的书本
只要好好读书,等你再大一些
就会找到你想要的答案
说完这些,我的世界
急剧地,莫名地
沉重起来
◎刀锋
锈蚀的刀,划了一下
依然锋利。我用手指
继续探了探
在坚硬的生活里
锋芒无处不在
是躲闪不掉的单一和执著
疼痛让人变得麻木,但依然可以
抚慰和冲抵
这即将来临的衰老
赶走青春时
那剧烈伤感的别离
◎二宝
“婴儿的啼哭
让时光变得娇嫩起来”
忽然想到这句
烦躁的心绪很快吹散
我搂着娃,静静地看着窗外
仿佛自己
就站在青春的中心
民国时期的诗人有哪些
我国在民国时期的诗人有许多,知名度较高且具有代表性的诗人请看下文小编为您带来的民国时期诗人的详细介绍!
民国时期的作家有:石评梅、张爱玲、徐志摩、胡适、梁实秋、林雨堂、郁达夫、邵洵美、戴望舒等等。
胡适简介
胡适,这个名字是从达尔文文学中提到的典故得来的,字适之。他是五四运动时期,新文化运动的领导人之一。胡适也是我国著名的文学家,他一生有众多文学作品。胡适的作品有《胡适文存》、《*哲学史大纲》、《白话文学史》,《胡适论学*著》、《淮南王书》、《四十自述》、《藏晖室札记》等。
《白话文学史》是胡适著名的代表作之一。这本书颠覆了文言文的正统,规范。胡适讲述了白话文将在*文学史上开始一段新的里程碑。胡适以全面全新的思路和框架结构,揭露了*文学发展的规律和特征,《白话文学》打破了前辈文学史中狭隘的框架,把视线延伸到更广的文学领域,提高了*文学史的内涵,它以全新的审美观和价值观审视了*古代文学。
胡适的作品,另一本代表作《胡适文存》。这本书一共有四本四册,《胡适文存》在1927年被推选为新文学十部杰作之一,并且排在第一位,这本书当时有很高的销售量,被选为畅销书。《胡适文存》表达了胡适思想的所有精髓,一代代青年人都被它所影响,如梁实秋、张爱玲等,他们都把《胡适文存》作为对自己影响最大的书之一。
直到胡适逝世以后,他的很多作品被后人发现后一直出版并且销量很高。由此可见,胡适的作品都值得我们每个人去欣赏、阅读,那会提高我们的文化内涵。
胡适四十自述讲述了什么
在**代的历史上,胡适是当时最具影响力的学术大师之一,他因为提倡白话文,坚决支持民主和科学,反对封建和专制而成为了新文化运动的领袖和*自由主义的先驱。他一生兴趣广泛,涉猎了很多不同的领域,在文学、哲学、史学和教育学上都有突出的成就。对于这样一位学识渊博的大师,他的经历和事迹可以给我们现在的人很多的教育和启发,而一本叫做《胡适四十自述》的书就是走进并了解这位人物的代表性著作。
这本书又叫做《胡适自述》或者《四十自述》,这是由胡适先生生前唯一亲笔撰写的自传型著作,是*现代传记的经典之作。该书主要讲述了胡适从童年、少年一直到成年的人生经历和个人感悟,回顾了他人生中四十年的心路历程,是胡适和自己的的青少年时代进行的“心灵对话”。从这本著作中,我们可以感受到胡适所特有的睿智、儒雅和风趣的个人气息。
胡适在这本书的自序中提到了自己写这本书的缘由:因为深深地感觉到了*缺乏传记性的文学作品,因此他开始四处鼓动自己的朋友写自传。但是他们虽然嘴上满口答应,但是到最后却始终没有真正下笔写。胡适的群说虽然没有太大的作用,但是这并不妨碍自己对于自传的热衷,于是便有了我们现在所看到的《胡适四十自述》这本著作。
胡适的这本著作一共使用了两种体裁,分别是自序部分的小说体和正文中的历史叙述体,原本胡适的打算是写成小说的,但是真正开始写的时候,他还是认为历史叙述更加适合用来写自传,于是我们就看到了这样一本著作。
《胡适四十自述》是一本十分值得一看的书,对于胡适先生感兴趣的人不妨一阅,一定会有所斩获。
民国著名学者鲁迅与胡适关系
鲁迅与胡适两人本是没有比较性的',但是胡适与鲁迅在*的位置却代表了两种不同的*道路,对此还影响到我们今天。那么他们两人到底有什么不同呢?
鲁迅,原名周树人,字豫才,浙江绍兴人,是我国著名的文学家、思想家。他毕业于仙台医学专门学校,后因为看到日本人残杀国人,觉得必须从文化上来医治民族的病,于是弃医从文,坚决的走上了从文道路。参与了五四新文化运动,成为其主将的一员。享年56岁。
胡适,现代著名诗人、学者、文学家、历史家。胡适兴趣广泛,他还涉及很多知识领域,如教育学、考据学等多种领域都进行了深入研究。因为积极倡导文学改革,后在新文化运动中成为核心人物之一。
鲁迅与胡适之间存在着不同的思想差异以及文化追求。从学术理论上看,鲁迅能从实际出发,不断的改善自己,让自己能够清楚认识到文化改革比社会改革更重要。但胡适还是坚信自己,他认为事物的变化都是一点点积累的,只要思想改变了,社会面貌就自然会改变。而鲁迅注重启蒙思想,但同时也不轻视社会改革,他认为适者生存、劣者淘汰,事情的发展在不断的改进,人也要随事情的变化不断进步。而胡适只注重启蒙思想,丢了社会改革,胡适往往从理论上出发,坚持启蒙主义。虽然两个人的思想不一样,但不可否认的是在五四运动时期,鲁迅和胡适在新文化运动中作出了不朽的贡献。
关于胡适年谱内容是什么
《胡适年谱》也是一本记载了胡适一生的书籍,作者是耿云志。这本书主要是参考了胡适自己所创作的作品以及一些已经刊印了或者还没来得及刊印的日记、信电、手稿等,当然这些还不够全面,还加入了1949年之前的国内报刊和台湾书刊,甚至还有与胡适同一时代的人过于胡适的著作和回忆等。
有了这些全面的资料,作者开始对这些原始材料开始进行审核,并且一一进行分类。反映胡适参加的社会活动以及对社会重大问题的态度或见解有关的材料,都采取尽量保留的原则。关于胡适自己的重要学术活动,还有与其他学者相互切磋的这种类型的材料也都尽量采用。
作者耿云志1938年出生于辽宁海城,是*现代著名学者,更是胡适研究会的会长。因此他所有的著作中不乏有许多关于胡适的,比如《胡适研究论稿》、《胡适新论》还有我们今天将的《胡适年谱》。但是《胡适年谱》这本书出版之时,有与校对编辑的疏忽,有许多的错别字,这是让许多学者不能忍受的。
《胡适年谱》大概30余万字左右,从胡适思想的形成,与家庭、朋友之间的关系,到别人对胡适的评论等,这些在《胡适年谱》中都有比较全面的的反映和记述。整本书就是为大家再现了一个有政治主张、有思想信仰、有感情悲欢、有内心矛盾的一个胡适的丰满人物形象。《胡适年谱》由于书写了胡适的心路历程,于是也被称为胡适的思想传记,因此有学者评价说,这是一本研读胡适的非常好的入门书。
胡适的尝试集写了什么
胡适尝试集是**现代文学史上第一部白话文诗集,该书开创了新文*动的风气,可以说是胡适先生里程碑式的著作。该书自出版以来,引起了很多学者的关注和争论,不仅是一本了解胡适思想风格的著作,也具有十分重要的史学研究价值。
我们来看一下胡适的这本《尝试集》的创作背景。胡适出生的时候正是*从封建社会向现代社会的转型过渡时期。他小的时候在家乡安徽绩溪接受了九年的私塾教育。之后在1910年到1917南的时候从上海到美国留学,一开始进入了康奈尔大学学*农业方面的的知识,之后由于十分喜欢文学而开始学*文学方面的知识。自1915年进入著名的哥伦比亚大学研究院,跟从著名学者杜威研究哲学。这段经历对于他以后的人生选择造成了极其重要的影响,杜威的实用主义思想成为了他吸收其他理论学说的基础。胡适著名的口号“大胆的假设,小心的求证”就是在这一时期提出来的。而《尝试集》这本著作则是在1916年7月开始撰写的,其中第一版写于留美期间,之后的第二版和第三版则写于回国之后。
胡适《尝试集》的第三个版本还附上了他的另一本著作《去国集》。如果我们以现在的眼光来看,这本书从文学性上来说并不能算一本水*很高的经典著作。但是这并不妨碍后世的人去研究并探讨这本著作,因为这是整个*历史上第一部完全的白话诗集,这就奠定了这本著作在*现代文学史上的重要地位。
揭秘胡适的老师是谁
胡适在*的*现代史上占据过十分重要的地位,他在文学、史学、哲学和教育学等领域都做过深入的研究和分析,是一位学识渊博,涉猎颇丰的学术大师。他对于*代*最大的贡献应该是大力提倡和推广白话文,领导新文化运动了,这些事件对于把大众从封建专制的思想中**出来,推动民主自由等西方先进思想在*的传播起到了非常大的作用。而在胡适的老师中对他影响最大的应该是美国著名的哲学家和教育家约翰·杜威了。
先来看一下杜威的基本情况。他生于1859年,是美早期机能主义心理学的重要代表人物,也是实用主义的集大成者。实用主义是产生于19世纪70年代的现代哲学派别,在20世纪初的美国逐渐成为了一种思想潮流。而在实用主义的发展历程中,如果说皮尔士创立了实用之一的方法,威廉·詹姆斯建立了实用主义的价值观的话,那么杜威则是在前人的基础上,把实用主义系统化和理论化,把实用主义向前发展了一大步。他于1952年病逝,主要著作有《哲学之改造》、《民主和教育》等。
杜威对于胡适的影响是极其巨大的,杜威终生推崇的实用主义也是胡适研究学问和写作的主要风格,胡适曾经说过一句名言:大胆的假设,小心的求证。这个观点的由来就是他的老师杜威所提出的实用主义学说。而且胡适写文章不追求辞藻华丽和内涵深刻,而是陶让读者理解并明白他在文章中想要表达的意思,这也是受他的老师杜威的影响。
胡适的老师还有很多,这里提到的只是对他影响最大的一位老师。从他深受老师思想的影响可以看出:一个好的老师对学生会产生多大的影响。
胡适创作特点
诗歌
胡适的诗歌属于*现代诗的开山之作,保留了现代诗草创时的模样和特点。关于诗歌的内涵,在《文学改良刍议》中,胡适提出,写文章不无病**的观点,将矛头指向了那些伤春悲秋、睹物伤情的诗歌,认为这些诗文处处是陈言滥调,这说明了胡适对那些代代相传且毫无新意、矫揉造作且无病**的某些传统诗歌颇为不满,这也是被胡适所摈弃的。同时,胡适也尝试着以此为突破口,摒弃那些陈旧的意象,为诗歌的革新带来新气象。在创作实践中,他摆脱了陈陈相因的物象套语,而且诗歌的语言风格也符合其所倡导的“*白易读”,用朴实无华的白描功夫塑造*实质朴的意境。在意象上,胡适开始根植于思想、制度、精神、技术等抽象层面,使得创造出的意象不再具象,而是抽象意象;同时,胡适开始注重意象的描写对思想、语言、结构和声律的影响,因此,胡适在传统意象上所寄寓的思想感情不同于既往的内容。
戏剧
胡适戏剧改良思想的观点来自于他对文学革命的思考。他认为文字形式是文学的工具,工具不适用,就难以表达含义。之后,他又指出,*文学史只是一部文字形式新陈代谢的历史,只是活文学替代了死文学的历史,当工具僵化之后,必须更新换代,这就是“文学革命”。而*文学史上的几番革命,在他看来也都是文学工具的革命,*需要的,正是用白话代替古文、新剧代替旧剧、活的工具代替死的工具的革命。胡适对于戏剧改良的思想,其关注点在于戏剧文本、思想,而非舞台呈现、表演,不是疏忽遗漏,而是刻意为之。
小说
胡适在小说方面,虽没有创作,却翻译了一些西方短篇小说。他在《短篇小说》“译者自序”中说:“我是极想提倡短篇小说的一个人,可惜我不能创作,只能介绍几篇名著给后来的新文人作参考的资料。”胡适后来在《建设的文学革命论》中指出,《文学改良刍议》主要着重于破坏,从建设的角度讲,文学革命需要注重的两点,其一便是方法,而这就需要向西方学*,包括西方短篇小说的翻译。在胡适看来,小说之宗旨有二:一以娱人,一以淑世。无论娱人淑世,小说之法不出两端:一在状物写生,一在布局叙事。胡适认为*传统小说以状物写生见长,西方小说则兼状物写生与布局叙事之长。应当当以西方小说之长补*小说之短。此外,胡适还在文学理论上作出贡献,写就了*第一部具有现代学术风格的文学史专著《白话文学史》
战国时期诗人屈原的爱国诗句
屈原(大约公元前340—前278),*东周战国时期伟大的爱国诗人,他创立了“楚辞”这种文体,也开创了“香草美人”的`传统。下面小编为大家带来屈原的爱国诗句,希望大家喜欢!
1、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。(《离骚》)
2、杂申椒与菌桂兮,岂维纫夫蕙芷!(离骚)
3、长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。(离骚)
4、亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔。(离骚)
5、乘骐骥以驰骋兮,来吾道夫先路也。(离骚)
6、日月忽其不淹兮,春与秋其代序。(离骚)
7、指九天以为正兮,夫惟灵修之故也。(离骚)
8、吾令凤鸟飞腾兮,继之以日夜。(离骚)
9、时缤纷其变易兮,又何可以淹留?(离骚)
10、袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。(九歌)
11、沅有芷兮醴有兰,思公子兮未敢言。(九歌)
12、乘龙兮辚辚,高驰兮冲天。(九歌)
13、青云衣兮白霓裳,举长矢兮射天狼。(九歌)
14、余处幽篁兮终不见天,路险难兮独后来。(九歌)
15、风飒飒兮木萧萧,思公子兮徒离忧。(九歌)
16、春兰兮秋菊,长无绝兮终古。(九歌)
17、何灵魂之信直兮,人之心不与吾心同!(九章·抽思)
18、心郁郁之忧思兮,独永叹乎增伤。(九章·抽思)
19、曾不知路之曲直兮,南指月与列星。(九章·抽思)
20、世溷浊莫吾知,人心不可谓兮。(九章·怀沙)
21、吾不能变心以从俗兮,故将愁苦而终穷。(九章·涉江)
22、余将董道而不豫兮,固将重昏而终身。(九章·涉江)
23、苟余心之端直兮,虽僻远其何伤?(九章·涉江)
24、与天地兮同寿,与日月兮齐光。(九章·涉江)
25、举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒。(渔父)
26、沧浪之水清兮,可以濯我衣沧狼之水浊兮,可以濯我足。(渔父)
27、薄暮雷电,归何忧?(天问)
28、魂兮归来!(招魂)
29、目极千里兮,伤心悲。(招魂)
30、世溷浊而不清:蝉翼为重,千钧为轻;黄钟毁弃,瓦釜雷鸣;谗人高张,贤士无名。(卜居)
31、陟陛皇之赫戏兮,忽临睨夫旧乡。仆夫悲余马怀兮,蜷局顾而不行!
32、身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄。——屈原《国殇》
33、诚既勇兮又以武,终刚强兮不可凌。——屈原《国殇》
34、出不入兮往不反,*原忽兮路超远。——屈原《国殇》
35、带长剑兮挟秦弓,首身离兮心不惩。——屈原《国殇》
36、操吴戈兮被犀甲,车错毂兮短兵接。——屈原《国殇》
37、旌蔽日兮敌若云,矢交坠兮士争先。——屈原《国殇》
38、霾两轮兮絷四马,援玉枹兮击鸣鼓。——屈原《国殇》
39、天时怼兮威灵怒,严杀尽兮弃原野。——屈原《国殇》
40、凌余阵兮躐余行,左骖殪兮右刃伤。——屈原《国殇》
伟人*流传下来的有名诗词大多是战争时期或者执政时期所做,或者场面宏大或者政治感*彩强烈,但是实际上他孩童到青年时期也有留下不少的诗作,虽然没有后来那样的大气,还稍显得稚气,但是却别有一番风味。下面就来鉴赏一番*诗词全集中收录的他从孩童到青年时期的15首诗吧。
1、《狮子眼鼓鼓》
(1901年,8岁)
狮子眼鼓鼓,
擦菜子,
煮豆腐,
酒放热些烧,
肉放烂些煮。
2、《赞井》
(1906年,13岁)
天井四四方,
周围是高墙。
清清见卵石,
小鱼囿中央。
只喝井里水,
永远养不长。
3、《咏指甲花》
(1907年夏,14岁)
百花皆竟放,
指甲独静眠。
春季叶始生,
炎夏花正鲜。
叶小枝又弱,
种类多且妍。
万草披日出,
惟婢傲火天。
渊明爱逸菊,
敦颐好青莲。
我独爱指甲,
取其志更坚。
4、《耕田乐》
(1908年,15岁)
耕田乐,
天天有事做。
*冲一墩田,
*水再墩望,
多年副产积满仓。
农事毕,
读书甚馨香,
坐待时机自主张。
5、《呈父亲》
(1910年秋,17岁)
孩儿立志出乡关,
学不成名誓不还。
埋骨何须桑梓地,
人生无处不青山。
6、《咏蛙》
(1910年,17岁)
独坐池塘如虎踞,
绿荫树下养精神。
春来我不先开口,
端午节虽然一直被认为是纪念日,但是这个节日在古代的时候却有着非常重要的作用,在这一天不仅寻常的百姓会热闹欢腾,而且文人官员们也会跟着一同欢乐。另外,与如今将端午节的风俗简化不同,古时的人们非常严格的遵守这些风俗*惯,以至于每一次的端午都是一个场面宏大的盛况。想要感受这样的盛况?那么就来看看智慧男人网小编整理的唐宋时期关于端午节的古诗吧。
一、端午三殿宴群臣探得神字(唐·李隆基)
五月符天数,五音调夏钧。
旧来传五日,无事不称神。
穴枕通灵气,长丝续命人。
四时花竞巧,九子粽争新。
方殿临华节,圆宫宴雅臣。
进对一言重,遒文六义陈。
股肱良足咏,凤化可还淳。
这一首古诗是唐朝皇帝所作,从文中的描述可以看出,他非常的重视端午节这个节日。不仅将自己的宫殿装饰了一番,亲自参与端午节的风俗节目,还宴请了大臣们一起欢度这个节日。
二、端午日赐衣(唐·杜甫)
宫衣亦有名,端午被恩荣。
细葛含风软,香罗叠雪轻。
自天题处湿,当暑著来清。
意内称长短,终身荷圣情。
这一首诗虽然很短,而且意思也很浅显,只是表达了自己在端午时节接到皇帝的赏赐的高兴劲,也正因为这样我们更能够体会到古人对端午重视。
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