下列赋值语句正确的是

下列涉及竹的诗句

下列诗词涉及“竹”的是：

C项正确：我国古代按照乐材质将其分为“金、石、丝、竹、匏、革、木”八音，其中“竹指竹制吹奏，主要包括萧、笛等，本项诗句中提到了“笛”，当选；A项错误：本项诗句中所提到的“磬”是古代的一种石制打击乐器，属于八音之“石”，“鼓”是用皮革制成的，属于八音之“革”，二者都与“竹”无关，排除；B项错误：本项诗句中所提到的“琴”是指古琴，即汉族的一种传统弦类乐器，属于八音之“丝”，排除；D项错误：本项诗句中所提到的“筝”是指古筝，即*古老的拨弦类乐器，也属于八音之“丝”，排除。

下列诗词涉及“竹”的有哪些

c深秋帘幕千家雨，落日楼台一笛风

A荆轲 B范蠡 C屈原：p

下列诗词涉及“竹”的是：

C项正确：我国按照乐器质将其分为“金、石、丝、竹、匏、革、木”八音，其竹”是指竹制吹奏乐器，主要包括萧、笛等，本项诗句中提到了“笛”，当选；A项错误：本项诗句中所提到的“磬”是古代的一种石制打击乐器，属于八音之“石”，“鼓”是用皮革制成的，属于八音之“革”，二者都与“竹”无关，排除；B项错误：本项诗句中所提到的“琴”是指古琴，即汉族的一种传统弦类乐器，属于八音之“丝”，排除；D项错误：本项诗句中所提到的“筝”是指古筝，即*古老的拨弦类乐器，也属于八音之“丝”，排除。

1.燕太子丹、荆轲2.屈原3.诸葛亮4.苏武

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C语言赋值运算符与赋值表达式

C语言赋值运算符与赋值表达式

　　我们都知道基本的赋值运算符是"="，他的优先级别低于其他的运算符，所以对该运算符往往最后读取。下面和大家分享一下C语言赋值运算符与赋值表达式，一起来看看吧！

　　一、赋值运算符与赋值表达式

　　赋值符号“=“就是赋值运算符，作用是将一个数据赋给一个变量或将一个变量的值赋给另一个变量，由赋值运算符组成的表达式称为赋值表达式。一般形式为：

　　变量名=表达式

　　在程序中可以多次给一个变量赋值，每赋一次值，与它相应的存储单元中的数据就被更新一次，内存中当前的数据就是最后一次所赋值的那个数据。

　　例：a=12；此表达式读作“将10的值赋值给变量a”。

　　说明：

　　a、如果赋值号两边的运算对象类型不一致，系统会自动进行类型转换，转换的规则：将赋值号右边表达式的值的类型转换成赋值号左边变量的类型，

　　例：inty=3.5；在变量y中最终存储的是整数3。

　　b、可以将复制表达式的值再赋值给变量，形成连续赋值。

　　例如：x=y=25是一个连续赋值表达式，x=y=25等价于x=（y=25），所以表达式x=y=25最终的值为25。

　　二、复合的赋值运算符

　　在赋值运算符之前加上其他运算符可以构成复合赋值运算符。其中与算术运算有关的'复合运算符是：+=，—=，x=，/=，%=。

　　两个符号之间不可以有空格，复合赋值运算符的优先级与赋值运算符的相同。表达式n+=1等价于n=n+1，作用是取变量n中的值增1再赋给变量n，其他复合的赋值运算符的运算规则依次类推。

　　如求表达a+=a—=axa的值，其中a的初值为12。

　　步骤：

　　（1）先进行“a—=axa“运算，相当于a=a—axa=12—144=—132。

　　（2）再进行“a+=—132“运算，相当于a=a+（—132）=—132—132=—264。

　　其一般形式为：

　　变量=表达式

　　例如：

　　x=a+b

　　w=sin(a)+sin(b)

　　y=i+++--j

　　赋值表达式的功能是计算表达式的值再赋予左边的变量。赋值运算符具有右结合性，因此a=b=c=5可理解为a=(b=(c=5))。

　　在其它高级语言中，赋值构成了一个语句，称为赋值语句。 而在C中，把“=”定义为运算符，从而组成赋值表达式。 凡是表达式可以出现的地方均可出现赋值表达式。

　　例如：式子x=(a=5)+(b=8)是合法的。它的意义是把5赋予a，8赋予b，再把a,b相加，和赋予x，故x应等于13。

　　在C语言中也可以组成赋值语句，按照C语言规定，任何表达式在其未尾加上分号就构成为语句。因此如x=8;a=b=c=5;都是赋值语句，在前面各例中我们已大量使用过了。

　　类型转换

　　如果赋值运算符两边的数据类型不相同，系统将自动进行类型转换，即把赋值号右边的类型换成左边的类型。具体规定如下：

　　实型赋予整型，舍去小数部分。

　　整型赋予实型，数值不变，但将以浮点形式存放，即增加小数部分(小数部分的值为0)。

　　字符型赋予整型，由于字符型为一个字节，而整型为二个字节，故将字符的ASCII码值放到整型量的低八位中，高八位为0。整型赋予字符型，只把低八位赋予字符量。

　　【例3-18】

　　#include

　　int main(void){

　　int a,b=322;

　　float x,y=8.88;

　　char c1=k,c2;

　　a=y;

　　x=b;

　　a=c1;

　　c2=b;

　　printf("%d,%f,%d,%c",a,x,a,c2);

　　return 0;

　　}

　　本例表明了上述赋值运算中类型转换的规则。a为整型，赋予实型量y值8.88后只取整数8。x为实型，赋予整型量b值322， 后增加了小数部分。字符型量c1赋予a变为整型，整型量b赋予c2 后取其低八位成为字符型(b的低八位为01000010，即十进制66，按ASCII码对应于字符B)。

　　注意：经大家反馈，笔者发现上面的例子容易造成误解，现已对代码进行更改，更改时间 2014-07-04 09:12:45，看评论的读者请注意评论时间，不要混淆。

　　更改后的代码如下：

　　#include

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下列涉及竹的诗句

下列诗词涉及“竹”的是：

C项正确：我国古代按照乐材质将其分为“金、石、丝、竹、匏、革、木”八音，其中“竹指竹制吹奏，主要包括萧、笛等，本项诗句中提到了“笛”，当选；A项错误：本项诗句中所提到的“磬”是古代的一种石制打击乐器，属于八音之“石”，“鼓”是用皮革制成的，属于八音之“革”，二者都与“竹”无关，排除；B项错误：本项诗句中所提到的“琴”是指古琴，即汉族的一种传统弦类乐器，属于八音之“丝”，排除；D项错误：本项诗句中所提到的“筝”是指古筝，即中国古老的拨弦类乐器，也属于八音之“丝”，排除。

下列诗词涉及“竹”的有哪些

c深秋帘幕千家雨，落日楼台一笛风

A荆轲 B范蠡 C屈原：p

下列诗词涉及“竹”的是：

C项正确：我国按照乐器质将其分为“金、石、丝、竹、匏、革、木”八音，其竹”是指竹制吹奏乐器，主要包括萧、笛等，本项诗句中提到了“笛”，当选；A项错误：本项诗句中所提到的“磬”是古代的一种石制打击乐器，属于八音之“石”，“鼓”是用皮革制成的，属于八音之“革”，二者都与“竹”无关，排除；B项错误：本项诗句中所提到的“琴”是指古琴，即汉族的一种传统弦类乐器，属于八音之“丝”，排除；D项错误：本项诗句中所提到的“筝”是指古筝，即中国古老的拨弦类乐器，也属于八音之“丝”，排除。

1.燕太子丹、荆轲2.屈原3.诸葛亮4.苏武

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树立正确价值观的名言

常求有利别人，不求有利自己。

　—谢觉哉一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。

　—列夫·托尔斯泰人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。

　—海涅无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。

　—布莱希特君子喻于义，小人喻于利。

　—孔丘不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

　—陶渊明富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。

　—程颢清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方

　—方志敏三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。

　—孔丘燕雀安知鸿鹄之志哉

　—陈涉志当存高远。

　—诸葛亮老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

　—曹操燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。

　—曹植穷且益坚，不坠青云之志。

　—王勃大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

　—李白古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

　—苏轼生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。

　—李清照壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。

　—陆游

为中华之崛起而读书。

虽然比较老了但是我们应该记住理想能走多远，我就能走多远。

这是阿诺德.施瓦辛格的一句话，也是我最喜欢的。

好的机会总不是靠别人而是靠自己

在线等挺急的

still water runs deep静水流深

曾子曰：”士不可以不弘毅，任重而道远．仁以为己任，不亦重乎

死而后已，不亦远乎

”译文曾子说：”读书人不可以不刚强而有毅力，因为他负担沉重，路程遥远．以实现仁德于天下为己任，不也沉重吗

到死方休，不也遥远吗

”

树立正确价值观的例子【篇一：树立正确价值观的例子】给我2个较典型的先进人物的例子说明人生观、价值观的导向作用有关于政治方面的,只要能说明人生观、价值观的导向作用就行了政治只如初见丶ue432014-11-13【篇二：树立正确价值观的例子】故事一春秋时楚人卞和在楚山，一说荆山（今湖北南漳县）看见有凤凰栖落在山中的青石板上，依“凤凰不落无宝之地”之说，他认定山上有宝，经仔细寻找，终于在山中发现一块玉璞。

卞和将此璞献给楚厉王。

然而经玉工辨认，璞被判定为石头，厉王以为卞和欺君，下令断卞和左脚，逐出国都。

武王即位，卞和又将璞玉献上，玉工仍然认为是石头，可怜卞和又因欺君之罪被砍去右足。

楚文王继位后，卞和怀揣璞玉在楚山下痛哭了三天三夜，以致满眼溢血。

文王很奇怪，派人问他：“天下被削足的人很多，为什么只有你如此悲伤

”卞和感叹道：“我并不是因为被削足而伤心，而是因为宝石被看作石头，忠贞之士被当作欺君之臣，是非颠倒而痛心啊

”这次文王直接命人剖璞，结果得到了一块无瑕的美玉。

为奖励卞和的忠诚，美玉被命名为“和氏之璧”，这就是后世传说的和氏璧。

故事一英国一个哲学家做了这样一个实验：他问两个人：“如果我给你们一百英镑买你们的老婆，你们卖吗

”两个人同时摇头不答应。

他又问这两个人：“如果我给你们一百万英镑买你们的老婆，你们卖吗

”一个依然摇头，另外一个人想了想，点了点头。

他再问了那个摇头的人：“如果我给你一亿英镑买你的老

我们如何看待自然界

如何待看待人类社会

如何看待人生

如何看待学*生活

这些问题都会涉及我们的价值观问题。

如何树立正确的价值观，正确地对待世界、对待人生，如何实现自身的价值， 所以我们要树立正确的价值观就首先我们要树立马克思主义世界观。

1.马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。

辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。

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五子棋正确的下法

五子棋正确的下法

　　导语：我们小时候的业余生活都是在一些小游戏中度过的，那么棋也是其中的一种，而五子棋就是较为简单的，所以也更让我们接受，五子棋相信很多人是非常熟悉的，小时候都会玩的一种类的游戏。无论使用围棋玩还是象棋来玩都是可以的，不同的地方有不同的规则与玩法。那么你知道五子棋的规则都有哪些吗?玩的时候总是有输有赢，相信你一定是想要赢的，那你知道有哪些五子棋的技巧以及怎样开局吗?以下是小编整理五子棋正确的下法的资料，欢迎阅读参考。

　　五子棋规则

　　对于五子棋相信你并不陌生，而它的规则你可能只是知道只要把5个棋子连在一条线上就好了，但其实并不是那么简单的，它的规则也是有许多种的，下面我就为大家介绍几种常见的吧!喜欢的朋友可以多多试试不同的玩法。

　　目前的官方专业规则：RIF规则

　　1.定下假黑方与假白方(假应该是暂时的意思)，由假黑方落前3手(2黑1白)，要求是第1手在天元，第2手在天元周围的8个点，第3手在以天元为中心的5*5区域之内;

　　2.假白方此时可以选择交换，当然也可以不换，此步骤之后，便决定出了黑方与白方;

　　五子棋目前的官方专业规则是RIF规则

　　3.白方落第4手，之后，黑方给出两个第5手(如果前4手有对称性质，黑方给出的两个第5手不得关于前4手有任何形式的对称，需要注意的是判断对称时不考虑盘端);

　　4.白方将黑方给出的两个5手保留一个，之后，双方按黑方有禁手规则轮流落子，先成五者为胜(注：关于禁手规则我在此不赘述，因为它很容易查找的);

　　5.对局中双方皆有无限次的PASS权——自己放弃一手行棋权的权利，如果在一手之内，双方各PASS一次，棋局算和棋(初始目的是为了防止白棋串珠战术);

　　其他专业规则

　　山口规则

　　棋手A指定开局(即前3手)，并规定黑第5手的打点数量(依然不能关于前4手对称，且判断时不考虑盘端);棋手B根据自己需要选择持黑还是持白。按规则和指定完成前5手后，双方轮流落子，黑方有禁手，双方皆有PASS权。

　　塔拉尼科夫规则

　　第1，2，3，4，5手分别要落在天元，3*3，5*5，7*7，9*9区域内，每手落下之后，另一方都有交换权。之后，双方轮流落子，黑方有禁手，双方皆有PASS权。

　　五子棋有许多不同的规则，如塔拉山口规则等

　　塔拉山口规则

　　是塔拉尼科夫规则与山口规则的有机结合。

　　第1，2，3手分别要落在天元，3*3，5*5区域内，每手落下之后，另一方都有交换权。第4手要落在7*7区域内，之后，轮到假黑方做决定：

　　A.不交换，但要落下5个互不对称的第5手(在9*9区域内)，然后由白棋留下其中一个，之后双方轮流落子，黑有禁手，双方皆有PASS权。

　　B.如果觉得5个打点不好给，可以选择交换，由另一方给出一个点。之后，提出交换的选手可以根据这个点的优劣程度以及局势需要，决定是否使用最后一次交换权。

　　当所有步骤都进行完之后，老样子，双方轮流落子，黑有禁手，双方皆有PASS权(说实在的，塔拉山口规则是我所见过的规则中最复杂和繁琐的)。

　　五子棋技巧

　　玩五子棋对于很多人来说可能已经是小时候的事了，即使是长大后玩，也只是休闲时打发时间而已，对于它的技巧可能并不是很清楚，也不会特意去想。下面小面就为大家介绍一下它的口诀吧，相信对你以后再玩五子棋会有帮助的。

　　先手要攻，后手要守

　　这句话的表面意思应该很容易理解，先手当然应该进攻，不要贻误时机。但有些时候局面并不是一边倒的形势，这就需要认真判断自己到底是不是真正的先手，如果前途暗淡，而对方也有些手段，就要小心了，冒然进攻，用完了自己的力量，再去防守对手，就成了彻底的后手。

　　以攻为守，以守待攻

　　攻不忘守，守不忘攻。有句话叫“最强的防守就是进攻”，防守别人棋的时候仔细看清局势，是不是有既能防守住对方又可以进攻的点。以守待攻，在对方狂攻一阵却无胜棋后，你防守的棋是否形成了外围的攻势?在安全的前提下，防守对方的棋最好不要太消极，等他攻完，就可以利用防守时形成的攻势轻松收拾对方。

　　攻守转换，慎思变化

　　五子棋口诀攻守转换，慎思变化

　　发现进攻没有胜棋，而对方防守的子力形成了一定的威胁，一般就会转攻为守了。或者守住了对方的进攻，得到先手而转守为攻。攻守转换的时候，要分析局面，有些冲四、活三是不是该先下了再去防守更好?还是冲后以后再防守会变得更困难?以守转攻的时候，要看清是不是真的已经完全守住了对方?他还有哪些力量，能不能够成威胁?

　　先行争夺，地破天惊

　　用妙手强行夺得先手，这样的气势连天地都会惊动。

　　守取外势，攻聚内力

　　防守的时候，尽可能防在外围，限制对方的空间，让他的棋没有发展前途。进攻则不能太分散子力，下得太*外，被对方占据要点，阻断子力联系，不能形成有效的进攻。但攻聚内力并不等于放弃外围，使自己没有足够的空间进攻，守取外势也不能一味地在外围防守，而放弃内部必须占据的要点。

　　八卦易守，成角易攻

　　八卦就是由象棋四个马步形成的一种棋形，如果摆满全盘，则对方没有取胜的可能。还有一种说法叫“马步是强防”，既使不能摆满全盘，很多时候自己的棋子形成马步的点就是强防点。成角易攻，角就是三个紧紧*在一起的棋子构成的直角三角形，成角的形状后子力可互相多次利用，进攻源源不断。

　　五子棋口诀八卦易守，成角易攻

　　阻断分隔，稳如泰山

　　这句话说的就是防守时的一种思想，阻断对方子力的联系，逐个击破。

　　不思争先，胜比登天

　　仅仅消极的防御是赢不了棋的，防御的时候时刻要考虑夺回先手。两个棋力相当的棋手，一盘五子棋比赛过程，就是互相争先手的过程。

　　初盘争二，局终抢三

　　开局的时候双方都没有连续进攻取胜的手段，就需要在限制对方形成活二的基础上自己形成更多的活二，时机成熟，一举攻胜。到了局终双方各有些活二、眠三，这时有些三就要先活，有些眠三就要先冲，占据空间要点，切断对方子力联系。

　　五子精华，一子输赢

　　有些朋友输了以后说“你成五子了，我也活四了，我只比你差一颗子嘛”。其实五子棋争的就是这一步棋，谁争得了先手下成五子，谁就获胜，这也是五子棋的魅力所在。不要以一子之差原谅自己，一子就已经可以使你输棋了。其实我也很想诠释那威五子棋兵法，但是学*一下别人的经验也不错。并对文章的一些内容进行了修改和补充。

　　五子棋开局

　　对于下时候玩的五子棋我想你一定还是有些印象的吧，毕竟它是伴随着我们这个童年，给我们带来很多乐趣。俗话说好的开始就是成功了一半，在玩五子棋的时候第一步怎么下，怎么开局是至关重要的。下面小编我就为大家介绍一下卡局的方法吧!

　　1、五子棋斜止开局

　　白2落在黑1的斜侧方称为斜指开局(共13种)

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如何树立正确的职业价值观

如何树立正确的职业价值观

　　职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。下面是小编为大家整理的如何树立正确的职业价值观，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　步入职场，我们所追求的不仅仅是金钱，还有在社会当中，人们对自己价值的认同感。很多人可能在入职之初找不到这种认同感，也不知道要去找这种认同感，而在职业生涯过程当中，慢慢的由于一点一滴的成功，积累了很多的认同感后，发现了自己前前后后所追求的其实正是这种，在社会当中的价值认同。有的人则在一度的迷茫之后，放弃了去寻找这种价值的认同，而转向于用物质的方式去评价自己的一切，用金钱收入的多少、用权力的大小来衡量自己所取得的成绩，在职场中走入了对自身价值认识的误区。

　　所以，首先我们树立正确的职业价值观要有科学的世界观。世界观是人们对这个世界的认知和理解的方式，决定了人们采取什么样的方法去面对各种问题。唯物主义的世界观告诉我们这个世界是物质的，物质是发展和联系的，我们可以通过自身的努力，来改造物质世界。这样的世界观就会给予我们职业发展的信心和动力，而不至于沦为宿命论那般的消极和消沉。

　　其二树立正确的职业价值观要有正确的人生观。人生在世不过百年，掐头去尾也就那么几十年是自己可以为之奋斗和努力的。而百年之后有的人死了，他还活着，有的人活着他已经死了。不同的人生态度决定了是浑浑噩噩的.活，还是轰轰烈烈的生，也决定了对生活对工作的态度。积极的面对生活当中的各种困难和问题，积极的面对职业道路上面的各种困惑和压力，是我们应有的人生态度。只有这样我们才能够在人生的旅途上，走得更远，走得更稳，走得更踏实。

　　第三树立正确的职业价值观要正确地看待名利和地位。芙蓉姐姐、凤姐之流不惜自我丑化谋出名。虽然获得了名，并因为迎合低级趣味获得了利益，但是人们永远用嘲笑的目光在看着她们。这样的名利又有什么意义呢? 我们应该看到，最宝贵的权利就是可以决定自己的人生。最重要的财富，就是我们当前所拥有的一切，最高的地位就是可以心无旁骛地做好自己。

　　学*，让我们懂得。懂得，让我们知道该如何去做。作为大学生的我们要树立正确的职业价值观，放眼社会，为社会奉献。

　　拓展：树立正确的职业价值观从哪些方面着手

　　一、爱岗敬业

　　也许你所从事的职业并不是你真正喜欢的工作，但既然选择了这一行业，你就要热爱它。尤其在应届大学生中有相当比例的同学毕业后所从事的工作并不是自己的专长，甚至与自己的专业有很大出入。即便如此，大家还是要学会接受如今从事的职业，接受岗位的*凡，并在*凡的岗位中有所建树。

　　二、服从领导

　　一个好的员工，不仅要爱岗敬业，更要有服从精神，员工的忠诚服从是企业长治久安的重要保障。服从领导具体有四个注意：首先，员工要摆正自己的位置，在实施工作的具体过程中要忠实体现领导的意图和主张；其次，员工要做到“不越位”，每做出一项工作决定或实施一项工作任务之前，员工都要首先请示上司，得到上司的允许之后方可展开行动，时刻维护上司的尊严；再次，员工还要注意，服从不是盲从，要学会适度参谋，不会出谋划策的员工不是好员工。在群体讨论项目决议时，要敢于发表自己的意见，协助领导做出最终决策；最后，当员工意识到领导的错误时，也不能盲目服从，而是要学会劝诫领导。在劝解领导时，要注意把握领导的性格和劝诫时的情境，讲究说话的方式方法，或暗示或举例，巧妙地将自我思想表达出来。

　　三、实事求是

　　在日常工作中，员工要做到实事求是、坚持真理，切忌浮夸和虚伪。每当向领导汇报工作进展情况和相关工作数据时，员工要事先有所准备，做好充分调研和举证，确保数据信息的真实可信。同时，在汇报工作时，尤其是在工作进展不顺利的关口，也依旧要做到实事求是，不隐瞒、不虚报，确保将真实的信息传递给上司，以利于进一步地补救和调整，切不可因自己的工作过失影响到全局的安排。

　　四、谨言慎行、遵纪守法

　　要想更好地胜任一份工作，就要在工作中做到谨言慎行、遵纪守法。首先，要谨慎做事，低调做人。每开展一项工作，你都要时刻保持谦虚谨慎的工作态度，细致地完成每一个工作环节，尽量做到事事周全；工作中你要养成*等待人、礼貌文明的行为*惯。与客户或同事交流时，要专心致志，注意自己的说话方式。其次，要遵纪守法。这既包括国家的相关法律法规，也包括本单位的规章制度。特别值得强调的是，作为公司的员工，要懂得严守企业的商业机密，那些随意向同行泄露机要文件的做法是绝对不可取的。

　　总之，每一个员工都要在工作中不断培养自己的职业精神，形成正确的职业价值观，打造一流的“职业之魂”，为事业发展插上腾飞的双翼。

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正确练声的方法

正确练声的方法

　　记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。练声是一个歌者必须坚持的事儿。不可忽视。

　　正确练声的方法与步骤一

　　将练声作为日常生活*惯。

　　我们练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以我们练声就一定要形成日常的*惯，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃饭一样，你要想能力得到提高，就必须要坚持每天练声。

　　或者至少一周练*5到6天，这样才能形成肌肉本能。

　　还有不要想着今天不练了，明天一起多练会儿。

　　记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。

　　你今天不刷牙，明天刷两遍有用吗？反而可能会刷得牙龈出血呢。

　　所以，坚持下去，不要给自己找任何理由，除非你真的生病了！

　　正确练声的方法与步骤二

　　练声的重点在于“练”。

　　在现实中会存在这样一个问题，很多人所谓的练声其实不是“练”而是“体会”。

　　什么意思呢？

　　很多人，例如唇颤音，今天弹一个highe，感觉不错，这个highe弹得好像很轻松，赶紧录下来，问问老师怎么样，老师说不错，非常开心，不练了；明天练一个唇颤音，发现嘟得很顺，很开心，或者嘟得总有断层，于是录下来，问老师，这个到底怎么才能没有断层，到底怎么才能喉位不上去，等等。

　　其实很多情况下，只是因为你练得很不够，重复地不够，只是每次体会一下，发现有问题，就问老师，期待老师的一句话能让你顿悟，然后蹭就做好了。

　　也就说很多人其实都只是在想，在尝试，并没有真正完全投入到其中，反复地练。

　　你就天天嘟，把这个e1，a1，c2，e2这一些你觉得比较难的音，什么都别管，一天嘟几十遍，嘟一年，你这些音就唱好了！什么意思？

　　练声关键在于重复，跟第一条提到的一样，我们是为了改变声带的*惯，改变本能，这个不是靠体会一下，感觉一下就可以达到的，而必须要我们在练声的这个时间段里，心无旁骛，全身心地投入到发声这件事中，反复练它几十遍上百遍，最后经过成千上万遍的练*，让我们的肌肉去形成记忆，形成*惯，变为本能。

　　当然，不是说我们不需要思考，不需要提问，而是光想不练，或者说练得不够，是没有用的！

　　正确练声的方法与步骤三

　　练声的强度问题。

　　练声的强度主要是两方面的问题，首先就是练*的次数或者说量。

　　我们在第一条说到了，我们最好能够坚持每天练声，养成*惯，那么每天练*的量多少比较合适呢？

　　比较推荐的是少量多次，例如一次练*15到20分钟，然后早中晚各练一次，三次可以练同样的内容，也可以分别不同内容。

　　当然如果你没那么多时间，那么一天练一次，20分钟到半个小时左右也就够了。

　　为什么要把时间定这么短呢？因为其实我们的肌肉耐力是有一定的限度的，例如我们做俯卧撑，举杠铃，我们到达一定量就死活都做不动了，声带耐力也是有限度的，但是声带又比较特殊一点，像我们做俯卧撑，举杠铃会感觉到了极限就是死活都做不动了，而声带不一样，你噼里啪啦练一个小时，感觉还能出声，再吼一个钟头，哑了，可是还有声的，有些人就还练。

　　虽然它能出声，但是对于一般水*的练*者来说，半个小时左右，其实你的声带就已经疲劳了，这时候如果你继续练，其实是没有很明显的效果的，因为你的声带已经疲劳了，它不经过一定时间的恢复的话，能力就会下降，这个时候你去做发声练*，你的声带其实已经松了，闭不住了，继续练甚至是一种伤害。

　　除了练*的次数和量，关于强度的另外一方面想强调的就是音量和力量。

　　很多人练声的声音非常大，很使劲，这样练更多的可能是伤害而不是锻炼。

　　练声最为重要的是动作的准确性，以及肌肉的控制和感受，而不在于音量和力量。

　　在你的技巧不够好，控制力不够强的时候，错误的用力，只会使你的不该用到的外部肌肉紧张，进而牵制到内部声带肌肉的动作。

　　举个最简单的例子，打哈欠。

　　当然这个练*是不出声的，是无声练*，但是很多人说越练越难受，越练越紧张。

　　为什么呢，就是因为你太紧张，太用力了。

　　打哈欠的目的是为了降低喉位，为了舒展打开腔体，但是注意喉位和腔体是内部的'肌肉，我们是要打开，要放松，但是一般人*时打哈欠的时候会整个脖子，下巴都会变紧张，你可以自己摸一下。

　　还有例如哼鸣，使劲哼和轻轻哼得到的结果是截然不同的。

　　有些人说，那小声练跟蚊子叫一样，有什么用呢，那我只能告诉你，音量是靠共鸣靠传声来提升的，不是靠喉咙使劲来达到的，另外，不要忘了还有唱歌麦克风。

　　所以我们一定要谨记，练声一定要“小声地”，“轻轻地”唱~

　　正确练声的方法与步骤四

　　练声中的乐感。

　　很多人练声就是练声，很直白很生硬，因为他感觉，这个本来就是一些死板的循环的固定音阶，毫无美感可言。

　　如果你就是这么想，那我要告诉你，一定要抛弃这种想法。

　　练声曲也是曲子，你也一定需要把它当成一曲优美的乐章。

　　你要这么想，你承认是曲子的那些曲子，不也就是音多一些嘛，跳度大一点嘛，节奏复杂一点嘛，那么它和就几个音的练声曲有本质上的区别吗？没有。

　　如果你的练声曲就是很死板地唱，那么我敢说你在实际演唱歌曲时的乐感也好不到哪里去！

　　所以，我们在练声的时候也可以尝试倾注各种各样的情感来练，例如可以很幽怨的，可以很抒情的，可以很激昂的，如果你会怒音，那么就来几个怒音吧，这样会让你的练声事半功倍，既练了机能，又提高了乐感。

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书信正确格式

书信正确格式

　　书信是相隔较远，暂时见不到面的人们相互交流情感与思想的工具。下面是小编帮大家整理的书信正确格式，希望大家喜欢。

　　书信正确格式：

　　一般的书信由六个部分构成。这六个部分是：称呼、问候、正文、祝福语、署名、日期，下面分别说说它们在格式上的要求。

　　（1）称呼。

　　写一封信，先要把收信人的称呼顶格写在第一行，然后，再在后面加上冒号，表示下面有话要说。

　　（2）问候语。

　　问候语要写在称呼的下一行，空两格。它可以独立成为一段。

　　（3）正文。

　　正文一般分为连接语、主体文、总括语三个部分。每一个部分开头都应另起一行，空两格落笔。

　　（4）祝福语。

　　祝福语是表示致敬或祝贺一类的话，如“此致”、“祝”等。应独占一行，空两格写。

　　另外，在写与“此致”或“祝”相配套的“敬礼”、“健康”等一类表示祝福的话语时，一般要另起一行顶格写。

　　（5）署名。

　　写完信之后，在信的右下角写上发信人的姓名叫做署名。在署名的前面一般还要加上合适的称谓，如“你的同学”、“你的好友”，“您的.学生”等。

　　（6）日期。

　　日期写在署名的下一行。

　　书信的要求：

　　1、信封。

　　左上方填写邮编及收信人地址；

　　信封中间居中写收信人姓名，加上称呼。它可以是写信人对收信人的称呼，也可以是邮递员对收信人的称呼。后者为王力先生的观点，实际上邮递员只认为是写信人对收信人的称呼。收信人后面没有称呼是不礼貌的，属于格式上的错误。

　　信封右下方为寄信人地址及邮编。

　　2、正文。

　　（1）称呼。

　　顶格，有的还可以加上一定的限定、修饰词，如亲爱的等。

　　（2）问候语。

　　如写“你好”、“*来身体是否安康”等。独立成段，不可直接接下文。

　　（3）正文。

　　这是信的主体，可以分为若干段来书写。

　　（4）祝颂语。

　　以最一般的“此致”、“敬礼”为例。“此致”可以有两种正确的位置来进行书写，一是紧接着主体正文之后，不另起段，不加标点；二是在正文之下另起一行空两格书写。“敬礼”写在“此致”的下一行，顶格书写。后应该加上一个惊叹号，以表示祝颂的诚意和强度。

　　称呼和祝颂语后半部分的顶格，是对收信人的一种尊重。是古代书信“抬头”传统的延续。古人书信为竖写，行文涉及对方收信人姓名或称呼，为了表示尊重，不论书写到何处，都要把对方的姓名或称呼提到下一行的顶头书写。它的基本做法，为现代书信所吸收。

　　（5）具名和日期。

　　写信人的姓名或名字，写在祝颂语下方空一至二行的右侧。最好还要在写信人姓名之前写上与收信人的关系，如儿×××、父×××、你的朋友×××等。再下一行写日期。

　　如果忘了写某事，则可以在日期下空一行、再空两格写上“又附”，再另起行书写未尽事宜。

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跳绳的正确姿势

跳绳的正确姿势

　　跳绳是一种简单易行的运动，不管是男女老少都很适合通过跳绳来锻炼身体。跳绳要掌握正确方法才有效果，来看看跳绳的正确姿势吧!

　　1、跳绳的正确姿势是怎样的

　　两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬*，绳子被拉直即为适合的长度。

　　跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

　　向前摇时，大臂靠*身体两侧，肘稍外展，上臂*似水*，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

　　2、怎样跳绳才正确

　　2.1、学*操纵绳子

　　首先测量绳子的长度，将绳子双折，其长度要从腋下到达地面，才算标准。然后双手放身侧成垂直状，就是手肘与手臂成直角。先把两上绳头都握在右手里，开始挥动，一圈又一圈的绕转，直到右手能活动自如，再换左手，做同样的动作。

　　2.2、跳动要跟得上绳子的节拍

　　再一次的如第一阶段的动作转绳子，但是要听清楚绳子碰到地面的声音，把每一次声音连接起来，就变成节拍了。现在不但一面使绳子转，并且双脚也一起跳动，一直练*到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。

　　2.3、双脚齐跳，有弹回动作

　　大部份的跳绳者都采取这种方法。首先，不用绳子，只是双脚在地上跳，心里数着1-2-1-2，跳起的高度要使绳子能从脚底通过，弹回的动作就不必太费力。也就是说，1-2-1-2等于一重一轻、一重一轻。用力跳的时候，绳子就从脚下通过，轻跳的时候，绳子正好在头项上。你只要遵守这个规律多跳几下便能驾轻就熟了。

　　3、跳绳有什么好处

　　跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。

　　跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

　　跳绳的减肥作用也是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

　　跳绳能增进身体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

　　研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

　　跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

　　跳绳要注意什么

　　进行跳绳运动请尽可能选择底子柔软且轻便的运动鞋，随身的衣物，不要过硬的运动场地。在跳绳之前做一些基础的热身运动，在跳绳过后进行肌肉的牵拉和拉伸，时间在几分钟到10分钟左右，根据跳绳时间长短调整(跳绳20分钟拉伸8分钟，跳的越长拉伸越久) 。

　　跳绳注意这些，再加上*常适量运动，充足睡眠与大量跳绳后的营养补充，你就能很大程度上避免跳绳运动的伤害了。

　　实践表明，放松性的整理活动不仅可使跳绳者的'大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态。

　　冬季跳绳时，还应注意保暖防冻。冬季室外气温低，宜多穿衣，先进行小幅度的跳绳热身后再脱去外套。跳绳完以后则要及时穿好衣裤，注意保温。

　　哪些人不适合跳绳

　　1、老年人、骨质疏松者

　　长时间的跳跃运动对膝盖的压力会很大。不光是跳绳，长跑、登山也不适合老年人、骨质疏松者、椎间盘突出者或其他腰椎疾病的人。

　　2、静脉区张患者

　　静脉曲张者静脉压过高。而跳绳这种运动，主要作用力就是在下肢，不断重复的跳跃运动，容易造成下肢肿胀，导致病情恶化。

　　3、过重人群

　　体重过重也会在跳跃时给膝盖太大的压力，并且体重过重的人体脂含量高，脂肪共振会对身体带来伤害。所以大体重者不适合跳绳。这类人可以选择游泳、快走等更为缓和的有氧运动进行锻炼。

　　4、膝盖旧伤未愈

　　膝盖旧伤未愈者不适合跳绳。这是因为双脚落地时，身体给膝盖的缓冲压力太大了。一些职业，如:老师、营业员、护士等需长时间站立的都是静脉曲张的高发人群。

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化妆正确步骤

化妆正确步骤

　　每个女人每天早上想到的第一件事就是化妆，有的女人不化妆就不出门，有的女人即使不出门在家也要化妆，也要美美哒。但你的化妆方式和步骤是正确吗?下面，小编就教教大家化妆的正确步骤，快来学学吧!

　　化妆的正确步骤：

　　1、妆前护肤

　　化妆之前都要做好护肤工作，比如保湿等。这一套护肤流程就是护肤步骤顺序里讲过的那套流程。护肤后皮肤状态较好，粉底容易贴服，同时减少化妆品成分对皮肤的伤害。(要化妆的话隔离霜和防晒霜就在护肤的最后环节要使用哦。)

　　2、妆前乳

　　妆前乳，字面意思就是化妆前使用的。是护肤的最后一个步之后，底妆之前涂的一种产品。它帮助妆面更贴合。粉底粉饼不会轻易有浮粉困扰。

　　3、粉底

　　许多人化妆时*惯先化眼妆，但当眼影粉落在没有粉底的皮肤上，着色便难以消除。所以，先上粉底，把脸变成一块画布，然后再矫正瑕疵以及画龙点睛。

　　粉底分为粉底液、粉饼、散粉(蜜粉)

　　粉底液和粉饼的质地可以根据自己的遮瑕需要来选择。同时一般要和自己的肤色进行匹配。

　　备注：遮瑕膏(具有专门的遮瑕效果，有黑眼圈、痘印明显的时候可以用在局部)。在自然光下，仔细对着镜子上妆，切忌整张脸都涂上遮瑕膏。

　　4、眼线笔

　　眼线笔具有一定的晕染效果，是烟熏妆的好搭档。

　　眼影有单色眼影和多色眼影。单色眼影简约，多色眼影追求立体效果。按自己喜好决定需要哪种。

　　睫毛膏是睫毛显得纤长、浓密，使眼睛更有魅力。

　　眼线、眼影、睫毛膏的顺序取决于个人喜好，只要注意自己的'手法就好。

　　若是先画眼影，那么眼线就会非常明显，眼睛在整个妆面上就会成为你要突出的那部分。

　　若是想要淡妆甚至裸妆的效果，那就要先画眼线，等眼线干了再画眼影。

　　另外，对于新手来说，眼线比较难画，可以先画，这样修补的时候也不用怕蹭掉眼影。

　　5、腮红

　　腮红，使用后会使面颊呈现健康红润的颜色。既提升气色，又修饰脸型。

　　6、唇妆(唇膏、唇蜜、唇彩)

　　唇妆：润唇膏——唇线笔——唇膏——唇彩。如果有唇线笔的步骤，要在唇膏之前，用手指尖摩擦嘴唇，让唇线融入嘴唇。

　　7、卸妆

　　参加完聚会，晚会，或者工作结束，晚上回家准备休息睡觉的时候，一定要卸妆。保持肌肤清洁才好哦。

　　【拓展内容】

　　正确卸妆洗脸的步骤

　　一、保证手部和脸部的干燥，将卸妆油涂抹于脸部，按摩一分钟，让卸妆油完全溶解脸部彩妆，确认脸部毎一个毛孔都被清洁到。

　　二、在手上沾取少量的水，在脸上按摩，乳化卸妆油，卸妆油会变成白色的乳状。

　　三、用温水冲洗干净脸部的泡沫。需要注意的是，一些不易察觉的部位一定要清洗干净，例如：鼻翼、额头边缘、嘴角、下巴等容易堆积角质废物的死角。细细涂抹并确认毛孔脏污是否确实溶解。

　　四、最后再用洗面奶洗脸。

　　正确卸妆洗脸的步骤

　　一、眼妆——选用专用卸妆产品是王道

　　卸妆步骤：

　　1、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妆棉或棉片蘸取眼唇专用卸妆液，在眼部轻按3秒，让眼妆充分地溶解，然后按照眼皮的纹理，右眼顺时针，左眼逆时针的方向清洁。

　　2、卸除防水睫毛膏时，先将面巾纸或化妆棉用剪刀剪成条状，然后用蘸取了卸妆液的棉棒，轻轻地在睫毛根处停留5秒，最后顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒，蘸取眼部卸妆液做局部清洁。

　　贴心提示：

　　1、戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和而不刺激的卸妆液；

　　2、在使用水油双层的眼唇专用卸妆液时，一定要在用前充分摇匀。

　　二、唇妆——温和卸妆液最适宜

　　卸妆步骤：

　　1、用化妆棉蘸取眼唇专用卸妆液，轻敷双唇数秒，等卸妆液溶化口红后，再以化妆棉横向擦拭唇部。

　　2、再用沾有卸妆液的化妆棉由嘴角开始往内擦拭，擦拭嘴角时要注意方向是往内转动的。

　　贴心提醒：

　　卸妆后应使用润唇膏保护唇部，避免唇纹加深。也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。

　　三、眉妆——不可省略的小步骤

　　眉部的卸妆方法比较简单，用沾有卸妆水的棉签轻轻擦拭。

　　细节提示：

　　千万不要因为简单而省略这个步骤，若眉粉没有被清理干净，很可能会在你卸除面部彩妆时被渗入毛孔内，造成毛孔堵塞。

　　四、脸妆——两次清洁最彻底

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