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军队磨练励志句子（精选105句）
在日常学*、工作和生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编精心整理的军队磨练励志句子（精选105句），欢迎阅读与收藏。
1、没有无作位的岗位，只有无作为的人。
2、好战友就是一把雨伞，不管晴天还是雨天都会陪伴着你。
3、音符如果计较位置的高低，就不能奏出美妙的乐曲；战士如果计较训练的艰苦，就不能经受炮火的洗礼。
4、军训给我插上了一双有力的翅膀，让我飞的更高，更远。
5、我的工作无失职，我的决策无失误，我的岗位请放心。
6、忠于使命，献身使命，不辱使命。
7、一盘沙最可痛，要团结方有用。
8、只有经历过长途跋涉的行者，才会明白努力的价值。
9、敢于挑战，永不言退。
10、你们要记住，军队中只有一个头，就是庞大人庞将军。
11、不怕百战失利，就怕灰心丧气。
12、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风*浪静也会溺水。
13、军旅生活是有限的，爱军*武是无限的。
14、有勇气的人一般心中必充满信念。
15、服从命令听指挥，军旅生活我最棒。
16、永远向着未来，不要怀念过去。
17、紧步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。
18、好铁要打钉，好男应当兵。
19、我们可以抵御军队的入侵，却不能抗拒思想的来袭。
20、山不嫌土多，鱼不嫌浪大，战士不嫌本领高。
21、老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。
22、怕苦怕累就不是一个好学员。
23、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
24、军训是个“宝”，累倒不得了！
25、比大海更宽阔的是战士的心灵，比浪花更美丽的是战士的汗珠。
26、一头雄狮率领着的一群绵羊，会战胜一只绵羊率领的一群狮子。
27、黄沙百战穿金甲，不斩军训终不还。
28、对于军人来说，最伟大最神圣的东西是自己的祖国。
29、千军易得，一将难求。
30、知己知彼，百战不殆。
31、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
32、真正的军人是汗水洗出来的。
33、要想事办好，换位来思考。
34、兵糊涂一个，将糊涂一群。
35、如果在今天的训练场上留下小的遗憾，就可能在明天的战场上增添大的危险。
36、轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，带走了军人的风采。
37、如果说牺牲奉献是军人的代名词，那么国泰民安才是军人不变的誓言。
38、干一行，爱一行，钻一行，精一行。
39、军队得捍卫祖国的土地，思想家昨捍卫它的思想。
40、将军百战死，壮士十年归。
41、一个国家要有民气，一个军队要有士气，一个人要有骨气。
42、军人就像一粒种子，被父母种在了军营。
43、三军甲马不和数，但见动地银山来。
44、没有胆量就谈不上杰出的统帅，也就是说，生来不具备这种感情力量的人是决不能成为杰出的统帅的。
45、心与心的距离，只有用心才能缩短。
46、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
47、要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。
48、再高超的交际技巧也不及一颗坦荡诚挚的心。
49、牺牲我一个，幸福十亿人。
七上诗文默写：
1、曹操的《龟虽寿》
表现了英雄人物老当益壮的胸怀的是（抒发诗人年老雄心在的是）：老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。
2、的《过故人庄》
描绘优美宁静的田园生活的句子是：绿树村边合，青山郭外斜。
3、常建的《题破山寺后禅院》
描绘山寺幽深清寂的景色，意境深邃的诗句是（写禅院幽静的环境，以及这幽景给人启示的句子是）：曲径通幽处，禅房花木深。
以动显静，因情生景、含蓄隽永的诗句是（被誉为千古名联的句子是）：山光悦鸟性，潭影空人心。
4、的《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》
把对友人的怀念之情托付给明月的诗句是：我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。
5、的《夜雨寄北》
表达诗人思念朋友，渴望团聚的诗句是（超越时空，想象日后重逢时的情景的诗句是）：何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
6、杜牧的《泊秦淮》
抨击统治者沉湎酒色，不理朝政，表现诗人忧患意识的句是（表现作者忧国忧民的一句是）：商女不知亡国恨，隔江犹唱《*花》。
7、晏殊的《》
诗中着重写今日的感伤、被誉为“千古奇偶”的诗句是（说明季节的变换，年华的交替不以人们意志为转移的客观规律的诗句是）：无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
时光流逝，不能倒流，人们无力挽回，经常用晏殊的“无可奈何花落去，似曾相识燕归来。”这两句诗表示慨叹。
8、杨万里的《过松源晨炊漆公店》
李玉同学刚升入初中，经过一段时间的学*，他感觉学*没有什么困难，于是学*有些松懈了。请你用《过松源晨炊漆公店》中的两句诗告诫他：正入万山圈子里，一山放过一山拦。
9、的《如梦令?常记溪亭日暮》
写瞬间美的享受的句子是：兴尽晚回舟，误入藕花深处。
写回舟迷路的句子是：兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
10、朱熹的《观书有感》
借水之清澈是因有源头活水不断注入来暗喻人要心灵澄明就得认真读书，时时补充新知的句子是（借景喻理，说明只有思想永远活跃，接受种种不同新思想、新知识，方能才思不断，新水长流，表现作者这种哲理性思考的句子是）：问渠那得清如许？为有源头活水来。
七下诗文默写：
1、吴均的《山中杂诗》
反映山中屋宇地势高峻的两句是（富有情趣的两句是）：鸟向檐上飞，云从窗里出。
表明诗人家住于山峰环绕、竹木茂盛的山中的两句是：山际见来烟，竹中窥落日。
2、的《竹里馆》
诗中以动衬静，表现诗人悠然自得情怀的诗句（诗中充满了诗情画意，体现了诗中有画的优美语句）是：独坐幽篁里， 弹琴复长啸。
写夜静人寂、明月相伴情景的两句是：深林人不知，明月来相照。
3、李白的《峨眉山月歌》
抒写峨眉山月色，即写月映清江之景，暗点秋夜行船之事的诗句：峨眉山月半轮秋，影入*羌江水流。
4、李白的《春夜洛城闻笛》
表达诗人对家乡的依恋和思念之情的两句是：此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。
5、岑参的《逢入京使》
表达诗人对家乡、亲人无限眷念的深情的两句是：故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。
诗中借走马相逢的生活细节描写，蕴含诗人复杂情感的诗句：马上相逢无纸笔，凭君传语报*安。
6、韦应物的《滁洲西涧》
以横卧舟中的撑船人的悠闲，反衬有才人得不到重用的无奈而忧伤情怀的诗句（诗中运用对比手法，表现诗人虽有志改革却无回天之力，思归又不能的两难境地的诗句）是：春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。
7、的《江南逢李龟年》
隐写“风景不殊，江河有异”的乱世时难的景况，表达出“同是天涯沦落人”的感慨的句子（诗中描绘二人晚年重逢，彼此飘零异地、感慨万千的诗句）是：正是江南好风景，落花时节又逢君。
8、刘长卿的《送灵澈上人》
从视觉和听觉两个角度描写竹林寺的景色气氛，同时点明送别时间，且对仗工整的两句是（描绘竹林寺景致的诗句或描绘竹林寺幽静环境的诗句）：苍苍竹林寺，杳杳钟声晚。
写灵澈辞别归去，诗人伫立目送，依依不舍情景两句是（描绘灵澈上人披着夕阳的余晖，独自走向远方的诗句）：荷笠带斜阳，青山独归远。
9、赵师秀的《约客》
常被用来形容江南梅雨季节的清新幽静的可爱景色的两句是（描写江南梅雨季节清新幽静的景色，交待深夜候客客不至的原因，衬托诗人孤寂、无聊心情的两句是）：黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
诗人一直伴着孤灯，焦急地等待所约的客人，营造出孤灯、夜雨、独坐的清寂氛围的诗句：有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
八上诗文默写：
1、《长歌行》：少壮不努力，老大徒伤悲。
2、王绩的《野望》：树树皆春色，山山唯落晖。
课外古诗词阅读赏析专题训练
举例分析：
例一、十五夜望月 【王健】
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
1、这首诗前两句写景，你能看出当时诗人的形象和心境是怎样的？
（当时诗人孤独难眠，久久地望月苦思；心境凄凉。）
2、诗评家认为此诗之妙妙在后两句，请简要分析。
（诗人推己及人，扩大了望月的范围，境界高远。明明是自己怀人，偏说秋思落谁家。表现手法含蓄、委婉。）
例二、夜雨寄北 【李商隐】
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
1、秋字在诗中除交代季节外，还起到什么作用？
（烘托人物的心情。）
2、请用简洁的语言写出诗人今夜的心境。
（面对残烛，夜深不眠。在巴山夜雨中展读亲友询问归期的来信，心中充满归期无期的孤寂。）
实战演练：
1、山中留客（张旭）
山光物态弄春晖，莫为轻阴便拟归。
纵使晴阴无雨色，入云深处亦沾衣。
（1）首句山光物态弄春晖用一弄字，有何表达作用？
（1）三、四句说纵使晴阴无雨色，入云深处亦沾衣为什么会沾衣？诗人如此写有何意义？
2、浪淘沙？怀旧 （李煜）
帘外雨潺潺， 春意阑珊。 罗衾不耐五更寒。 梦里不知身是客， 一晌贪欢。 独自莫凭栏，无限江山。 别时容易见时难。 流水落花春去也， 天上人间。
（1）词的上片和下片分别写了什么？
（2） 天上人间一句流露了词人怎样的心境？
3、梅花绝句 （陆游）
低空银一钩，糁野玉三尺。
愁绝水边花，无人问消息。
（1）前两句为梅花的出现展示了一个怎样的背景？
（2）你对诗中的梅花形象怎样理解？
４、雪中偶题（郑谷）
乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。
江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。
（1）这首咏雪诗在景物的选择上有什么特点？作者这样写有什么作用？
（2）对这首诗宋人有不同评价，有人说它奇绝，也有人说它浅俗，你怎么看待？
5、绝句 （杜甫）
江碧鸟逾白， 山青花欲燃。
今春看又过， 何日是归年。
（1）诗的前两句写了哪几种景物，有何特点？
（2）山青花欲燃一句中欲字用得十分传神，请简要赏析、
6、过松源晨炊漆公店 （杨万里）
莫言下岭便无难， 赚得行人空喜欢。
正入万山圈子里， 一山放过一山拦。
（1）末句的放过和拦用得精彩，为什么？请简要分析。
（2）本诗表达了怎样的人生哲理？是怎样来表现这个深刻哲理的
7、十一月四日风雨大作 （陆游）
僵卧孤村不自哀，尚思为国戌轮台。
夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
（1）诗中僵与孤，写出了诗人当时怎样的处境？它们在诗中有什么作用？
（2）本诗表达了作者怎样的愿望？
古诗蝉阅读训练及答案
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的古诗吧，从格律上看，古诗可分为古体诗和*体诗。究竟什么样的古诗才是好的古诗呢？以下是小编帮大家整理的古诗蝉阅读训练及答案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
蝉
虞世南
垂緌饮清露，流响出疏桐。
居高声自远，非是藉秋风。
【注释】：
虞世南：初唐重臣，诗人、书法家。唐太宗曾多次称赞其人格。
绥（音ruí）：古人结在颔下的帽带下垂部分，蝉的头部伸出的触须，形状与其有些相似。
流响：连绵的声音。
疏桐：稀疏、高大的梧桐树。
1、这是一首咏物诗，从_____________等三个方面写出了蝉的特点。
2、这首诗表面上是写蝉，其实是用了_________的写法，表达含蓄，寓意深刻。
3、虞世南的'《蝉》中，借蝉鸣表现自己品格高洁的诗句是：
___________________________，___________________________
4、这首诗给我们以什么启示？请简要谈谈你的认识。
___________________________，___________________________
5、作者借“蝉”的形象表现了怎样的思想感情？
_______________________________________________________________
6、读这首咏物诗，你的眼前呈现出怎样一幅画面？请描绘出来。（2分）
_______________________________________________________________
7、这首诗运用了托物言志的手法来刻画蝉，请感悟作者的思想感情。（2分）
_______________________________________________________________
8、这首诗运用了什么表现手法？说出运用这种手法的好处。
_______________________________________________________________
9、作者从哪些方面描写了蝉的特点？指出相应诗句并简要分析。
_______________________________________________________________
10、通过这首诗作者告诉我们什么道理？
_______________________________________________________________
【参考答案】：
1、形状、*性、声音
2、托物言志
3、居高声自远，非是藉秋风。
4、品格高尚的人，并不需要那些外在的凭借，像地位、权势、吹捧等，他本身自然会有很强的昭示力，能够声名远扬。
5、
①作者写蝉居于高处、鸣声远播，而不需借助秋风。
②强调立身高洁的人，并不需要外在的凭借，自能声名远播。
③这首诗以蝉的形象表现了封建士大夫的志得意满和清高。
6、一只蝉落在高拔疏朗的梧桐树上，垂下像帽带一样的触角吸吮着清澈甘甜的露水，不时自在地长鸣，声音悦耳动听，传出很远（2分）。
7、本诗通过刻画人格化的蝉，热情地赞美了那种高洁（高尚或洁身自好等）的人格（2分）。
8、托物寓意，借助具体的对象表达丰富的含义，理趣情致跃然纸上，引人人胜。
9、“饮清露”：表达了诗人对蝉性高沽、栖高饮露品性的褒扬：“流响”：形象地写出了蝉的悦耳长鸣。
10、这首诗告诉我们：贤能之人，不需凭借权势，自然声名远扬。
鼓号队训练计划
少先队队员的选择
⒈旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。
⒉护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。
⒊指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。
⒋号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。
⒌大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。
⒍镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。
⒎小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。
鼓号队训练计划（通用6篇）
时间流逝得如此之快，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，来为今后的学*制定一份计划。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编整理的鼓号队训练计划（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
一、指导思想：
少年鼓号队是少先队礼仪教育的重要形式和少先队基础建设的重要内容，是学校的一个重要的对外形象。它是少先队简约式、主题队会式、各种仪式及重大活动不可缺少的一支队伍。我们要发扬“自我管理、自我展示、善于合作、乐于奉献”的精神，培养少先队员的群体意识，增加集体主义荣誉感。
二、训练目标：
1、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3、鼓号队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。
4、鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
5、鼓号队通过训练，能确保鼓号队在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。
三、鼓号队人员安排：
总负责人：李磊
辅导老师：马迅
队员组成：指挥员、大鼓手、小鼓手、钹手、小号手。（三年级队员为主）
具体人数：见名单
四、训练要求：
1、鼓号队成员必须准时参加每次的鼓号队训练，做到不迟到、不早退。若有事要事先请假，经辅导老师同意后方可准假。
2、鼓号队成员在训练时必须严格遵守鼓号队的各项纪律，服从辅导老师的安排。
3、鼓号队成员训练时要爱惜自己乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。若有损坏现象，要主动赔偿。
五、训练安排：
（一）准备阶段：组建鼓号队，各组自行选择训练候补队员。
（二）训练阶段：分组在指定时间和地点进行校内集中训练。
（三）队列训练：进行队列、队形的训练，鼓号队初具规模。
（四）展示阶段：展示鼓号队风采，在技能上提出更高要求。
六、训练方法：
1、“手拉手，一带一”：由鼓号队老队员与新队员结成对子，自行安排课余时间进行训练；
2、集中训练：时间见安排表。
七、训练具体时间安排：
二月份内容：整体训练。每周三下午2:30-3:30。
三月份内容：分开训练。每天上午7:15-7:45
四月份内容：巩固训练。每天上午7:15-7:45
五月份内容：展示训练。每周五下午2:30-3:30。
（以老师具体通知时间为准）
八、训练曲目：
《间奏曲》、《检阅曲》、《欢迎曲》、《出旗曲》、《退旗曲》。
九、训练注意事项：
（1）辅导教师要负责各自小组的组员的*时训练的考勤和纪律。
（2）辅导教师要选出一名小队长，由小队长协助老师开展训练。
（3）各中队辅导员老师协助好大队部组织好本班鼓号队员的学*、作业、训练工作安排。
各中队、全体鼓号队队员及家长，现将鼓号队训练有关事项通知如下：
一、训练目标
1、会演奏出旗曲、退旗曲、进行曲。
1.感受团队激情 传帮带 快乐你我共赢
2.队名：实力队 口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对 队歌：爱拼就会赢
3.青春激扬 共创辉煌 追求诚智 体验价值
4.拓展训练队名：雄狮队(带动物的队名
5.捏紧拳头才能挥击有力，战胜对手。
6.建立团队的 口号 ：没有任何借口，顽强的执行力。
7.和谐创新开拓市场团结拼搏共创未来。
8.卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
9.拓展训练队名：蚂蚁团队(带动物的队名
10.队名：先锋队 口号： 先锋先锋 勇闯巅峰 队歌：《我相信》
11.熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
12.顽强拼搏，超越自我努力奋斗勇敢争先
13.共创美的前程，共度美的人生。
14.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
15.熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求诚智
16.卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
17.诚信高效服务用户团结进取争创效益。
18.卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
19.青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价值
20.开展全民健身运动，全面建设小康社会！
21.人人关心体育，体育造福人人！
22.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
田径队训练计划
田径队的规则
田径运动的正式比赛有很多规则要求。短跑比赛的起跑，要求在发出枪响之前不能有任何起跑动作，否则会判罚取消比赛资格。
跳远比赛中，赛次每个只有三次试跳机会，每次起跳都要准确地在起跳线完成。如果起跳时超越了起跳线，则被判罚为一次起跳失败。田径比赛对每个项目都有规则要求，是为了保障每位参赛者，都能在*等的条件下比赛，保障公*竞争。
田径队训练计划（精选10篇）
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编精心整理的田径队训练计划（精选10篇），欢迎大家分享。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练阶段
第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练*次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
四、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练*手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力， 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动队计划如下：
五、训练计划：
1、恢复阶段：
（1）绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
（2）体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练*（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、学*阶段：
（1）根据参赛项目进行针对性练*。短跑练*起跑和冲刺；铅球项目练*快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练*在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
（2）200米、400米项目练*弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练*手臂、起跑等；铅球项目练*拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
（3）短跑项目练*150米跑；200米、400米项目练*追逐跑；跳高、跳远项目练*助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练*（如：前抛、后抛实心球）；中长跑项目练*变速跑。
（4）短跑项目练*综合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米练*追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学*；跳高、跳远项目继续练*助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练*（如：前抛、后抛实心求）；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合；
（5）短跑项目练*起跑和途中跑；200、400米练*追逐跑（150—300—400—300—150米）；铅球项目练*推实心球。
3、巩固和提高阶段：
（1）继续练*以上项目，稍微加大训练强度和运动量；
（2）强化基本技术、技能的训练；
（3）模拟测试；
4、调整与休息阶段：
（1）运动量和强度逐渐减少；
（2）进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；
（3）做好学生思想工作、积极备战。
指导思想：
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学*和改进专项技术水*。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
现状分析：
我校田径队有24名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划：
训练目标：
1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；
2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能；
3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米成绩涨幅10秒左右，田径项目上争取人数有增加。
训练重点：
100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远，以争取在市、区运动会上获得好的成绩。
1、训练时间：
第一学期周一到周五早上6：00——7：30；
第二学期周一到周五下午二节课后。
【黄钟】山队子 酒色财气四首
汤舜民〔元代〕
曲生堪爱，晕桃花上脸腮。百篇一斗恣开怀，谁承望捉月骑鲸再不来。酒，
则被你断送了文章李太白。
怜香惜玉，醉临春欢未足。开皇戈甲出江都，惊散金钗玉树曲。色，则被你
断送了聪明陈后主。
钱神涌论，亻赞家私多误身。东风吹堕画楼人，一夜香消金谷春。财，则被
你断送了奢华石季伦。
图王争帝，半乾坤心未已。鸿门会上失兵机，直杀得血溅阴陵后悔迟。气，
则为你断送了英雄楚项籍。
雨余路软有女郎一队前行鞋踪可玩
王彦泓〔明代〕
知是同家是各家，样痕端正不多差。分行细整如飞雁，散点轻匀似落花。
怕滑更添腰绰约，扶墙时趁步欹斜。悬知连臂行归晚，一路风香笑语哗。
毛鱼作队游茭塘
徐渭〔明代〕
作队撼春萍，双头寸未盈。老渔暂相借，江海几长鲸。
题陈迦陵填词图，为张养如作 其三 出队子
易顺鼎〔清代〕
红酣翠妥。费心情独自哦。猛可的江南唱到定风波。
猛可的天上听残水调歌。要守定阑干人两个。
城中出队
释法薰〔宋代〕
人家百万帝城中，应念南山彻骨穷。铁壁重重挨得人，笊篱无柄舀春风。
雁山出队上陈侍郎
释了惠〔宋代〕
尊者从空掷钵来，神通用尽却成獃。看来不似维摩老，一默千门万户开。
临安访古·将军树 （王*时率群队狂戏此
张昱〔元代〕
将军官重执金吾，不比秦朝列大夫。王为锦衣归故里，遂令老树有称呼。
王母队祝圣致语口号
洪适〔宋代〕
六幕纷纷启瑞篇，非烟深处下芝軿。穆王扰扰不谋治，武帝区区空学仙。
今代一人真间世，昔时五老与疑年。欢呼亦有南山颂，谁解吹嘘上九天。
王母队祝圣致语口号
洪适〔宋代〕
想像编星拱紫微，龙蛇日暖动旌旗。恭维虹瑞生虞帝，远以鸾骖会宓妃。
云气先飞三足使，风纹不皱六铢衣。君王若问蟠桃木，溜雨霜皮几万围。
送岸上座出队
释慧空〔宋代〕
道人自嫌不安住，四年三走黄尘路。那知扰扰黄尘中，暗去明来皆当处。
观音闹市开普门，弥勒鱼行弘六度。道人笑我勿多谈，出门烟雨遥山渡。
《送告八从军》古诗词鉴赏
《送告八从军》
唐代：孟浩然
男儿一片气，何必五车书。
好勇方过我，多才便起予。
运筹将入幕，养拙就闲居。
正待功名遂，从君继两疏。
《送告八从军》译文
男子汉只要有一股勇气，又何必像我读许多书本。
尚勇武你的确超过了我，多才艺你对我启发很深。
你将去军队中施展才干，我无事在家里隐居待聘。
等你我成就了功名之后，我跟你学两疏回归山林。
《送告八从军》注释
告八：名字事迹不详。告当为姓，与郜同。告八，排行第八。
一片气：一股勇气。
五车书：是说书读得很多。
好勇方过我：用《论语》典故，赞扬告八勇力过人。
多才便起予(yú)：用《论语》典故，夸奖告八有才而且能对自己有所启发。起予：启发我。
运筹(chóu)：指谋划。
幕(mù)：指军中帐幕。这句是说告八将入军幕中参预机密。
养拙(zhuō)：即守拙，指退隐不佳。此句是讲孟浩然自己。
遂：成功。
两疏(shū)：指汉代疏广、疏受叔侄二人。
《送告八从军》赏析
孟浩然“为学三十载，闭门江汉阴”，读了许多书，以求仕途显达，有益于社会。可是“欲济无舟楫”，仕途上屡受挫折，使他陷入了出世和入世的矛盾痛苦中。
第一联“男儿一片气，何必五车书”，以开门见山的方式，描绘出一幅男儿要有英雄气、不必天天在家读书的景致，在武与文的对照中，明确揭示出全篇主旨，把诗人“儒冠误身”的不*之鸣，像江河开闸那样突然迸发出来，给人以强烈的震撼，表现了诗人才大难为用的愤慨心情。这种思想，是由于唐代社会积蕴着浓郁的“英雄”气氛，投笔从戎显然不是诗人的一时激奋之举，而是边塞诗人英雄意识和功名情结长期孕育而产生的结果。
第二联借用《论语》典故，运用概括描写，以旷达的情怀称颂晚辈好勇多才，笔调轻松，感情真挚而又得体。从所用典故来看，告八当为诗人的晚辈。诗人用此诗勉励年轻人从军报国，极具壮逸之气，讴歌建功立业的英雄理想，具有极强的震撼力量。诗人笔下的.主人公，心中充盈着豪荡侠情和肝胆意气。有志男儿凭此足以立功边陲。诗人对豪勇意气的赞美之情，正是盛唐人心绪的真实流露。
第三联承接前面的才气对照，再写两人的不同遭遇。一个“运筹将入幕”，一个“养拙就闲居”，在鲜明的对照中，表达出对告八的鼓励和羡慕，流露出自己不得不隐居的苦情。这对当时人们在儒术之外，还重侠尚武的社会思潮作出了很好的揭示。
末联写诗人借用汉代疏广、疏受叔侄二人的典故，以功成身退互勉，在消积申蕴含着积极和奋发，在隐逸中充满了幻想和期望，又告诫告八必须像汉代疏广、疏受叔侄一样，知进知退，切莫贪恋禄位。功成名就之后又双双归卧田园的典故，以抒发诗人对告八必能恃才建功且会功德圆满的信心。这种热切期盼和信心，同样从一个侧面辉映出典型的盛唐面影。
此诗忧而不伤，哀而不怨，虽失意但无苦语，送友人而不见别绪，风格俊爽，颇有韵致。此诗奇句写告八，偶句写自己，句句对照，写得颇有特色。诗中处处闪现着男儿的豪情志节，充溢着一股不同于多婉约情调之宋词的阳刚之气。一方面写告八从军，鼓励他上进;一方面写自己，想求功名后身退。诗中处处照顾到两者的相互关系。最后，以功成身退的“两疏”互勉。写得既真挚而又得体。诗人借送别告八从军，抒发了自己“魏阙心常在修，希求立功成名”的思想，发出了书多无用，功成便退的感慨。
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