古诗有效锻炼学生的思维能力

怎样培养学生的思维能力

怎样培养学生的思维能力（通用7篇）

　　孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。学*中要使学生思维活跃，就要教会学生分析问题的基本方法，这样就有利于培养学生的正确思维方式。下面小编给大家介绍怎样培养学生的思维能力，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

　　一、激发学*兴趣，培养思维意向品质。

　　兴趣是产生学*动机的源泉，是学生学*的重要动力。积极的思维是建立在浓厚的兴趣和丰富的感性基础上的。有了兴趣，学生才会积极主动的去学*，去思考，去探索知识的奥秘。在知识的海洋中，只要你想去揭开知识的神秘面纱，那么你就必须去思考，去分析，去解决，长此以往，逐步形成思维意向。例如我在教学”分数的再认识”时,我以两个队举行篮球比赛为导入,分别选出十人和二十人进行,这样的情况行么?学生肯定回答不行,进而引出如果各选出队伍的二分之一行么?学生异口同声的回答不行,从而使学生初步感觉到整体不同,一个分数所对应的具体数量也不同,为以后的探究新知打下很好的基础。所以我们在课堂教学中，要把握好知识和思维的最*结合点，充分利用教材和现实生活提供给我们的素材和资源，去挖掘学生感兴趣的东西应用于课堂教学，激发学生学*的兴趣，引发学生求知的欲望，使得学生自己想去探求问题的根源，从而积极主动的把知识熔入自己的思维进行提炼，在轻松愉快的心理状态下激发学生的思维潜能，使学生敢于自由的想，大胆的说;乐于发表自己的见解，积极主动的参与学*，有效地使学生的思维意向品质逐步得到培养。

　　二、在形象思维的*台上开展逻辑思维训练。

　　心理学家认为：人的思维初始阶段是从动作开始的，也就是说儿童的思维还是以具体形象事物为依托而逐步发展过度到逻辑思维。具体形象思维是思维的起点，作为小学阶段，形象思维还是占主体地位，具体形象思维到抽象逻辑思维的过度是思维方式训练的一个关键时期，小学生尽管已经有了一些逻辑思维能力，但这种逻辑思维能力还是在很大程度上依赖于对具体事物的感知和表象，所以我们在对学生进行逻辑思维训练的时候，不能一蹴而就，要根据儿童思维的发展特点以教、学具(实物、图形、课件等)的演示或情境的展示等手段通过具体形象思维这个*台来锻炼学生的逻辑思维能力。

　　三、创设学生独立思考的空间，培养个性思维能力。

　　学生的个体不同，思维方式也存在着差异。在教学中，我们提倡学生合作探究，齐心协力，共同研讨解决问题，但我们在生活中遇到的每一个问题不可能都去寻找一个合适的伙伴来共同探讨商量解决，更多的是要靠我们自己独立去面对，寻找解决问题的最佳策略，然后可以去征询别人的意见来印证调整自己的思路。所以在小学数学教学中，教师要尽量给学生提供具有自主探究的感性材料，通过材料产生问题，学生有了问题才会有探索，只有主动探索才会有创造。 比如我们在教学计算中的简便运算时，在学生获得数据信息后不要忙着让学生动笔计算，可以让学生自己先独立分析、思考，充分利用自己已有的知识经验去探寻解决问题的最佳方案。

　　让学生的个性思维得到充分锻炼和发挥。在学生个体已形成初步的思维路径基础上，我们就可以让学生同伴之间进行交流探讨，使个体与个体之间的思维得到碰撞，使学生的个性思维方式得到进一步优化，从而选择最佳的计算方法。所以，在学生获取信息的基础上，教师一定要留给学生独立思考的空间，创设个性思维独立发挥的*台，充分调动学生个性思维能力，激发学生的个性思维潜力，让学生个体在获取的信息条件的基础上独立分析，独立思考，独立解答，充分促进学生个性思维的主动发展，使学生的个性思维得到充分有效的锻炼。

　　四、注重合作学*，互补个性思维盲区。

　　常人在思考问题时总难免会出现思维的盲区，不可能任何事情都能考虑的百密而无一疏。小学生在思考问题时同样如此，尤其是低年级学生逻辑思能力还显得很薄弱，所以教师在教学中要特别注意组织学生进行合作探究，集体交流，共同思维，共同创新。比如在应用题的教学中，往往对于同一道题会有多种解决问题的方案，但我们学生是否都能把这些方案都想到呢?那就不一定了，可能有的学生能想到几种，有的学生能想到一种，也有可能有同学根本找不到解答问题的方法。那么在这个时候，合作学*就显得很重要了，教师可根据教学内容组织学生个人通过独立思考，同桌交流，小组交流，全班交流，师生交流;相互倾听，相互评价，相互学*等多种学*方式，使学生获取多种思考问题、解决问题的策略，提高学生的思维水*，开阔学生的思维广度。在多向交流中，自己可以听取本小组乃至其他小组成员思考、解决问题的方法，学*他人优秀的解题策略，汲取别人先进的思维方式方法。同时可以把自己的思维方式讲述给你的小组成员听，让他们对你的解题策略和思维方式进行评价，使自己的思维得到更进一步的校正，弥补个性思维的局限，拓展思维空间，使得彼此的思维方式在合作探讨的基础上不断得到调整和优化，在教学过程多向(师生、生生)交流互动的*台上，最大限度的弥补个性思维盲区所造成的不足。

　　五、注重思维策略的多样化，培养学生发散思维能力。

　　发散思维能力是创新思维的核心，没有发散思维就谈不上思维的集中、更谈不上思维的求异和创新。我们遇到一个问题，往往会有多种解决问题的方案。教学中，教师尽量引导学生从不同角度、不同侧面去思考探索问题的解答方法，产生尽可能多、可能新、尽可能独特的解题策略。把学生思维在事物的不同层次上引向纵、横两个方面发展，强化对问题的深度和广度的认识和思考，使学生感受到用不同的方法可以解决同一个问题，促使学生学会从不同的角度去分析思考问题，以达到对事物的全面认识，增强思维的密度，使学生思维品质得到进一步优化。

　　交流 数学是一门具有高智力价值的学科，要想在课堂上调动起全体学生的创新意识，培养他们的创新能力，就要挖掘和激活他们的数学思维能力，因此要做到以下几点：

　　一、培养学生对数学的兴趣，激发思维

　　俗话说：“兴趣是学*的老师”。这句话说得很有道理！根据小孩的天性，只要他对数学产生兴趣，他就会很积极地去研究它、探讨它，并且会越来越喜欢它。

　　记得我教二年级的时候，在教学乘法口诀时，我先出了一道这样的题目：4+4+4+4+4＝（），3+3+3＝（），2+2+2+2（）。师生一起计算，看谁算得又快又准。我用乘法口诀很快就做出了答案，而学生用连加的方法只计算了一道题。此时此刻，学生感到惊奇产生了疑问：“为什么老师算得这么快？”这时，我看目的达到了，马上抓住时机，告诉学生：为什么老师能算得这么快呢？原来是因为老师利用乘法口诀来计算的，同学们想知道乘法口诀是什么吗？这就是今天我们要学*的内容。这里我利用了小学生的好奇的心理，激发他们渴求知识、探索奥秘的深厚兴趣。这节课学生学得主动、生动，达到了这节课的学*目的。

　　二、鼓励学生动手操作，引发思维

　　在小学数学教学过程中，教师引导学生掌握数学知识的过程是把数学成果转为学*成果的过程。因此，教师应为他们创设亲自实践的环境，让他们动手操作，提高他们的思维能力，使之在思维领域中对未知事物有所认知，找到思路，并能运用思路去解决问题，这样，使他们在获得新知识的同时，也开拓了思维。例如：“10以内的加减法”是利用数的组合来计算的。在“10以内数的分与合”教学中，我让学生拿出4朵鲜艳的小花要分成两份，想想有什么不同的分法？通过交流讨论，发现有三种分法：第一种分法是把它们分成一朵和三朵，第二种分法是把它们分成三朵和一朵，第三种分法是把它们分成两朵和两朵。教师再问：“刚才同学们提出了一共有三种分法，谁能找出这三种分法有什么规律吗？”学生们互相交流。他们想出了好多办法，发现可以先把4朵鲜艳的小花放在一边，然后拿3朵小花（或2朵小花，或1朵小花）到另一边，每种分法都有道理，教师及时地给予表扬。同学们得到老师的鼓励，开拓思维的劲头更足了，这样，既调动了学生学*数学的主动性和积极性，又培养了学生的数学思维能力。

　　三、提供材料，注重学生逆向思维的培养 搜集整理

　　逆向思维，就是突破思维定势，从相反的、对立的角度去寻求解决问题的方法。多数学生在思考时，往往*惯于正向思维，教师在教学中要多为学生提供材料，练其逆向思维，以克服一般思维中学生自觉或不自觉的思维惰性和思维定势。例如：小明、小丽、小花三人分铅笔，小明得的比总数的一半多一支，小丽比剩下的一半多一支，小花得8支，问原来共有铅笔多少支？这道题从条件直接解答较困难，我们只能从题目所求问题入手，利用已知条件一步步倒着来推理。如果小丽只得了剩下的一半，那么小花就应该得8+1＝9（支），也就是得了剩下的另一半，由此可算出小明取后剩下的铅笔数为9×2＝18（支）。同理，如果小明得的是总数的一半，那么剩下的应是18+1＝19（支），显然，总数的另一半也是19支，那么铅笔总数应是19×2＝38（支），算式为[（8+1）×2+1]×2＝38（支）。

　　四、加强语言训练，注重发散思维的培养

　　语言是思维的外壳，也就是说：思维决定着语言的表达，反过来，语言又促进思维的发展。发散思维的特征是独创性、变通性、流畅性及新颖性。发散思维是指对某个问题从不同角度入手，沿着不同方向思考，重组已有的信息和认知结构，通过联想、想象，使思维达到一种独到的境界。例如：简算12.5×0.88

　　（1）先引导学生说清题意，

　　（2）引导学生说思路，用乘法运算律，乘、除法性质，小数性质来解此题，

　　（3）运用各种方法求解。第一种方法：12.5×0.88＝12.5×0.8+12.5×0.08＝10+1＝11；第二种方法：12.5×0.88＝12.5×8×0.11＝100×0.11＝11；第三种方法：12.5×0.88＝125×8×11÷1000＝11。在教学过程中，教师应努力创设活跃的课堂气氛，启发学生多角度、多侧面、多方位进行大胆尝试，突破常规，以期得出新颖独特的解题方法。

　　总之，在数学教学中，教师要有意识地采取多种形式，逐步培养学生的思维能力，这样才能取得更好的教学效果。另外，教师要善于结合教学内容，尽可能多地为学生提供发展思维和想象的空间，注重创造性思维的培养。

　　一、培养学生的动手能力，强化学生的思维

　　在初中，学生的思维主要是以形象思维为主，要求学生动手操作，主要是锻炼学生大脑与手的有效结合，使学生的大脑活动变得活跃，有助于学生产生灵感，激活思维活动。在学*中，学生的手与大脑同时运用，有助于学生更深刻地感受实践的过程，深化对操作的记忆力。例如，在学*《*移与旋转》时，教师可以在课堂上开展*移与旋转的教学活动，让学生用准备好的直尺、三角形、圆形等图形根据教材中的提示进行旋转或者*移，使学生在动手操作的过程中领悟到其中的规律，理解概念与理论，深化对*移与旋转的学*。因此，教师应摒弃灌输式的教学方式，让学生对数学问题进行实践、动手操作。不要认为这是一种浪费时间的教学方式，动手操作对学生思维能力的发展有着十分有效的促进作用，教师应大量开展这一类教学活动。同时，教师还应注入新的教学方式在初中数学教学中，使课堂气氛活跃起来，使课堂充分活力与生命力，以此激活学生的思维能力。

　　二、培养学生思维的灵活性与创造性

　　在初中数学传统教学中，教师所采用的教学方式比较单一，不利于学生思维灵活性与创造性的发展。同时，在做数学*题时，教师所划定的数学答案是唯一的，使得学生在完成数学解答时，没有进一步探讨与研究的意识，使学生的学*具有封闭性，影响了数学学*的有效性与灵活性。因此，数学教学方法应进行改革，教师也应及时地反思，发现其中存在的弊端，积极为学生设计开放性的数学*题，让学生有更大的探究空间与思考空间，锻炼学生用多种思维方式思考数学问题，使学生灵活地解答数学*题，打破数学学*封闭性的限制，让学生全面思考数学问题，进而提升思维的灵活性与创造性。在学生解答数学问题的过程中，教师不仅要要求学生对*题进行简单的解答，还应对*题进行多种形式的解答，使学生在开放式的*题训练中对数学知识有一个较为全面的、系统的认识，并提高解答问题的灵活性和敏捷度。

　　总之，培养学生的思维能力可以有效地提高初中数学教学的效能，只有提高学生的思维能力，才能够更快地实现初中数学教学的目标，才能够培养出优秀的数学人才。

　　随着时代的发展，社会需要的是知识广博、善于思考的人才。而数学本身的特点就是以高度的抽象性和逻辑的严谨性为特征的封闭的演绎体系，人们获取或发现数学知识都是思维的结果。思维需要数学，数学离不开思维，因此，小学数学教学不只是传授一些数学知识，更重要的是培养具有思维能力的人。在小学数学教学中伴随着相关知识的教学而产生相关数学思维能力的培养，这必将为社会的发展产生巨大的推动作用。

　　小学数学教学在提高学生的推理能力、抽象能力、想象力和创造力等方面有着独特的意义和作用：

　　1、小学数学教学是发展学生思维能力的有利条件。

　　新课标强调要把发展智力和培养能力贯穿在各年级教学的始终。小学生正处在由具体形象思维向抽象逻辑思维逐渐过渡的阶段，思维能力需要一个长期的逐步培养和训练的过程，因此小学数学教学为发展学生思维能力提供了有利条件。一方面，学生在理解和掌握数学知识的过程中，不断地运用着各种思维能力，例如比较、分析、综合、抽象、概括、判断、推理；另一方面，在学*数学知识时，为运用思维能力提供了具体的内容和材料。例如人教版一年级上册第一单元比一比中就给学生创设了小动物搬家的具体情境，为学生发展思维能力提供了依据。所以说小学数学教学为培养学生思维能力提供了有利的条件。

　　2、小学数学教学是推动学生思维能力发展的有效途径。

　　首先，从数学的特点看，数学本身是由许多判断组成的确定体系，这些判断是用数学术语和逻辑术语以及相应的符号来表达，并且借助逻辑推理由一些判断形成一些新的判断，而这些判断的总和就组成了数学这门学科。小学数学虽然内容简单，没有严格的推理论证，但却离不开判断推理，这就为培养学生的思维能力提供了十分有效的途径。再从小学生的思维特点来看，他们正处在从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段。

　　因此，小学阶段正是发展学生思维能力的黄金阶段。新课标中把培养学生思维能力作为一项数学教学目的，既符合数学的学科特点，又符合小学生的思维特点。所以，我们说小学数学教学是推动学生思维发展的有效途径之一。

　　一、举一反三法

　　顾名思义，举一反三法就是从一件事情中得到许多问题的答案。在数学的解题过程中举一反三法就是为了开发学生的智力，每当学生碰到与之前做过的题目相类似的题目，就能通过举一反三的方法进行解题，举一反三法能培养学生独立思考的能力，以及严谨的学*态度。在环环相扣的思路下，解答出问题的答案。从思考问题、联系问题、分析问题到最后的解出答案，正是在培养学生的逻辑思维能力。

　　二、归纳法

　　归纳法就是根据一类事物的部分对象具有某种性质，推理出这类事物的所有对象都具有的这种性质。这是数学解题中常用的解法。

　　三、无中生有法

　　无中生有法就是将数学问题中不存在的转化成我们想要的，使得问题更加容易解决。

　　例题：足球赛门票每张15元，降价后观众增加了一半，收入增加了2成，请问门票每张降价多少元？

　　解：设原有观众1000人

　　现在的收入就是15×1000×（1+0.2）=18000（元）

　　现在每张门票18000÷1500=12（元）

　　数学教学过程中还有许多培养学生逻辑思维能力的解题方法。比如：视而不见法、移花接木法、望图生义法、构造法等。在解答数学题目时，要根据不同的题目类型，运用不同的解题思路，解答出正确的答案，在数学的解答方法中培养学生的逻辑思维能力，让学生在思考过程中爱上数学。

　　总而言之，逻辑思维能力是初中学生学好数学的基本能力。逻辑思维在学生的提高学*成绩和数学的学*效率以及树立科学的数学观念上具有重要的意义。然而数学逻辑思维的培养依赖于老师的教学方法以及老师的指导，配合学生对于数学的兴趣，从而提高学生的数学成绩。数学成绩的提高，就是学生逻辑思维能力的提升，也是教师教学质量的体现。只有在初中数学的教学过程中长期的致力于数学思维的发展，才能够保证学生的思维能力得到健康的发展，学生的素质才能提高，才能推进*素质教育的全面提升。

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思维能力自我评价

思维能力自我评价

　　在日常学*、工作或生活中，我们都尝试过写自我评价吧，自我评价在很大程度上还会自我督促，促使我们维持自我的一致性。写自我评价的注意事项有很多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的思维能力自我评价，欢迎阅读与收藏。

　　学*：形成一种自学的意识，养成一种收集整理分析信息的*惯，在这基础上寻求交流、帮助，利用集思广益这一行之有效的手段疏通思路、开拓思维。

　　集体生活：学会了适应，学会了包容，学会了理解，也学会了分享。究其原因是心胸的不断开阔，心智的逐步成熟。集体生活使一个人成长，没有它的大学生涯甚至是不完整的。

　　精神：困惑是陪伴的，自省是不断的，遐想是时常的，结果是往往在一番挣扎矛盾之后找到出口但又马上陷入新的僵局，以此往复来回，是幸事亦或不是，至少我将它看成一种自我提高的必定方式。

　　遗憾、缺陷与收获是旗鼓相当的。

　　纵然有了学*的意识，但行动不力还不是空欢喜一场，纸上谈兵是不会让人有实质性提高的。

　　“距离产生美” 反之，相处的越*，时间越久也许越会拉远人与人之间的距离。有心结，有障碍，更多的可能是由于自己心态不好，心理健康不时的会出现状况。

　　所以，需要这样来解决：

　　思维转化为成果才是硬道理，不要思前顾后犹豫不决，过多的困难估计只会导致停滞不前，去做就是了，争取尽力!

　　真正的学*是在工作后进行的，有了实践更会有针对性，竞争的压力与对专项技能的要求对我而言会产生与在学校完全不同的状态，因此努力是第一位的!

　　想更好的与人打交道是否应该去看看余世维的讲座，帮助肯定会有的，但最根本的信条是“对人要用心” !

　　以上便是这几年来的感悟、总结，希望对自己起到提醒、激励的作用，未来的路还很

　　1、在树立正确坚定的理想信念方面取得的收获和进步

　　一直以为，所谓理想，便是那些泡沫一样的东西，是很好看但是很脆弱的东西。所以，从小的时候，就不喜欢说理想。理想，每个人都有的，不过区别就在不是每个人在将来，都实现了那个或早或晚存在于他心底的那个梦想。我不喜欢失败，所以没有花太多时间，去思考这些。

　　一直以为，不能实现的理想没有存在的意义，不过是空中楼阁而已;而能实现的，又仅仅如同你手中握着的一瓶可乐一样简单;从两方面说，都是可有可无的。我个人的观念里，仍然认为你做到的是最重要的，而不是你能做到的。很多因素影响了我们的脚步，或好或坏，或者不能作出评价。我们到底应该报有什么样的态度，我们是否应该一直都要有一个*静的心态去看待。

　　但是人总不能没有理想，很多情况下都不能，你需要一个支撑你的信念，不管是否你认为需要。记得很早看过一个试验，蒙上一个人的眼睛，让他向前走，他走不成直线。原理我不想深究，但是有一点和我们的状态总是想像的，大部分人还是不能预言到10年以后发生的事情，很多时候，我们也看不到明天，下一个时刻，甚至下一秒所发生的事情，我们称之为“意外”。

　　所以我的哲学理论在受到考验，我在考虑每一步的意义，但是总体上，长久而言，我究竟会不会走弯路，我是不是在围绕一个灯塔作着徒劳的绕圈行动。理想，在这个时候突现出其存在的实际意义。每走一步，你可以看到，你距离你的最终目标是否更*了一步，还是你在远离，奔向了其他方向。

　　在解决了为什么之后，怎么做就有了意义。作为跨世纪的一代，我们丝毫没有优越感，比较将来，比较过去，作为一个青年，对于国家对于民族的责任，我们的肩膀依然沉重。我们是八十后孤独的一代，我们是被冲击的一代，但无论客观的条件如何，每个人在这个时代都被赋予了时代的责任。不管你是否刻意的去承担或者回避，作为一个在这个时代下成长的人，我们肩上有振兴中华的责任，我们有让这个辉煌了千年的民族继续他辉煌的义务。无论一个人的`个人目标如何，他都有这个责任。

　　2、在培养爱国主义精神方面取得的收获和进步

　　3、爱国主义

　　*的爱国主义我一直以为是很成功的。当然持反对意见的人也很多。我的依据很简单，随便找个BBS，以日本人的名义发一篇日本如何如何好的文章就好了，如果你的文章没有被版主删掉的话，看看后面的回帖就能感受到*国民的爱国主义情怀了。很多人会说这是狭隘，但我想说，即使这是狭隘的爱国主义，他依然是爱国主义。

　　我也很狭隘。即使是现在，仍然对于日本，我们这个强大的邻国报有很狭隘的抵制情绪。前几天，世界杯被澳大利亚最后十分钟扳进三个球引起的波动也不小，我不看球，但是我想当时那十分钟，对于很多人而言，是非常令人激动的十分钟。但是仅仅狭隘是一点没有用处的。我们不得不正视的是，日本的强大，确切的讲，是经济上的强大，政治上的强硬，和军事上的嚣张。对于这个邻国，我们这个宽容的民族依然不能原谅其不正视历史的态度。从个人而言，如果说是爱国，狭隘没有用处，抵制日货也没有用处。我们真正需要的是祖国的强大，这个是实在的问题，这个责任，我在前面也说过了，是这个时代的人不能回避必须贯彻终生的责任。

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学生思维能力数学论文

学生思维能力数学论文

　　无论是在学*还是在工作中，大家总少不了接触论文吧，论文是讨论某种问题或研究某种问题的文章。那么一般论文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的学生思维能力数学论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　（一）营造一种影响力较强的思维氛围

　　营造一种较好的氛围对学生朝着积极地、健康的、乐观的方向发展起着较强的作用，因为它作为一种潜在的运动形态对学生的心绪和情感进行感染和影响，以此来达到作用学生的行为和认识的目的。加强对中高年级学生的思维培养，摒弃过去的只传授数学知识的培养的观点，也进一步培养学生的学*求知欲、学*独立性以及学生创造性思维上来，只有在学校内部营造一种良好的思维氛围，创建良好的思维环境，营造学生专心学*的课堂氛围，保证学生在轻松的氛围下拥有无限的思维空间，才能以此来达到开阔学生思维，激发学生想象力的目的。

　　（二）引导学生具备良好的思维*惯

　　首先，我们应该培养学生的勤于想象的`能力想象力往往比知识更重要，对于学生来讲，拥有宽广的、自由的想象力，具备独立思考问题的能力是培养思维的关键所在。另外，要丰富学生的生活经验，能够用数学的知识来科学的解释生活中出现的各种现象和问题，这样就能够在巩固学生书本知识的同时又提升学生思维自觉性，增强学生基本的推理能力。

　　（三）增强学生的发散性思维

　　在数学课堂上，教师还应该多设置一些一题多解的题型和教学案例，鼓励学生大胆发言，充分的将自己的思维方式体现出来，并对学生提供的多途径的思维方式给予肯定和赞同，以此来为学生打开进入思维大门的钥匙.例如，一个长方体容器内盛有水，水面高2.5厘米，容器底面积是72*方厘米。在容器中放入棱长6厘米的正方体铁块后，水面没有淹没铁块。这时水面高多少厘米？常用的方法是：设水面升高了X厘米。列出方程：72X=36（X+2.5），解得X=2.5。2.5+2.5=5（厘米）。另一种方法是先算出铁块的底面积6×6=36（*方厘米），72÷36=2，这就说明铁块底面积占了容器底面积的一半，因此铁块和水的底面积是1：1关系，那他们的体积也是1：1关系。如果把铁块当成水，那么水的体积就变成（72×2.5）×2=360（立方厘米），360÷72=5（厘米）。还可引导学生当铁块放进容器后因为铁块和水的底面积是1：1，所以水的底面积就变成72÷2=36（*方厘米）水的体积是72×2.5=180（立方厘米）180÷36=5（厘米）。通过一题多解的变化来激发学生思维，引发学生思考。

　　（四）增强学生的独创性思维

　　中高年级小学生的思维刚刚脱离对教师的依赖性，不过，稍微不注意，就会被教师牵着思维走，所以应该不断的培养学生坚持己见的能力，并能够向权威挑战，培养学生打破定向思维的能力，推陈出新，并鼓励他们多思考、多提问。例如，甲、乙两地的铁路长240千米，一列火车从甲地开往乙地，每3/5小时行驶36千米。照这样计算，这列火车行驶完全程需要多少小时？按常规行程问题是：先求出火车每小时行驶多少千米，速度=路程÷时间，即36÷3/5=60（千米）。再根据路程÷速度=时间，得出240÷60=4（小时）但我班有位学生是这样做的：他先求出火车行驶1千米要多长时间？3/5÷36=1/60（小时），再算出行驶240千米需要的时间，240×1/60=4（小时）他这种独创性的解题方法受到全班同学的赞赏。

　　（五）注意把握学生的个体差异性与总体发展性的关系

　　学生拥有了独立思维能力以后，就会出现个体差异，数学教学是面向全体学生的教学，教师在教学中不仅仅要向学生讲述数学知识，还要进一步深入分析和了解学生的差异性，针对这些差异性展开教学，保证每位学生都在过去的基础上有所进步。总之，小学生随着知识的累积，其思维品质也在过去的基础上有所发展，这也就为中高年级学生的思维能力进入成熟阶段打下了基础。教师也需要依照学生不同阶段的个体差异性，培养其特有的数学思维能力，提升数学课堂学*质量。

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如何培养幼儿的创新思维能力

如何培养幼儿的创新思维能力

　　要有一个良好的家庭氛围、“动手”能力强的孩子才会有创造力、想象力，是创造力的催化剂、好奇心，是激发创造力的原动力、注意力、观察力是孩子创作“奇迹”的前提、思维能力为创造力助跑、培养孩子的自信心、坚强的意志产生非凡的创造、培养孩子的创造性思维等内容。以下是小编为大家收集的如何培养幼儿的创新思维能力作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　如何培养幼儿的创新思维能力

　　一、创新思维能力从小抓起

　　培养幼儿的创新思维能力应从小开始。因为幼儿的思维是智力的核心。3岁幼儿的思维是很直接的，整个幼儿期，思维以具体形象性为主，抽象逻辑性刚刚萌芽。据此，培养学前幼儿的创新思维能力，既要考虑到幼儿思维的行动性、形象性，利用幼儿喜闻乐见的形式进行，幼儿从小养成了一种良好的思维能力，以后在不知不觉中会表现出来。

　　二、在日常生活中启发引导幼儿的思维活动

　　幼儿一日的生活都是在幼儿园里进行的，如果教师你可利用日常生活中发生的一些状况来问幼儿，幼儿就能在你的引导下发现问题，幼儿的思维能力就会有所提高。例如：看见救护车时，教师就可问幼儿：“如果你的家人生病了，你有什么方法帮助他?”他可能会说：“我请多拉A梦来帮我，因为它有很多法宝。”“如果多拉A梦有事不能来，怎么办?”教师能一步一步地引导幼儿想问题，幼儿的答案一定有很多。

　　三、多提问

　　我们在课堂上不是以传授知识为主，而是以教给幼儿思路和方法为主。当然，我们并不是说知识就不重要，知识是作为培养能力的载体，能力的培养也是离不开知识的。我们的教学里面也有很多各种各样的知识，知识的积累对于幼儿的理解力的培养是必不可少的。

　　所以，在给幼儿相应的知识之后，教师一定要总结升华，变成一种“提出问题、思考问题、解决问题”的思路和方法，并把这种思路和方法反复强化，通过幼儿动脑、动口、动手，使这些方法和思路逐渐内化成为幼儿的思维模式。

　　比如：在《聪明的小鸡叽叽叽》里，幼儿了解小鸡是怎样不断提出问题的句子，如：我是怎么生下来的呢?让幼儿了解胎生跟卵生的概念。小蜜蜂是怎么把花蜜酿成蜂蜜的?让幼儿认识蜜蜂如何酿造蜂蜜的整个过程。南瓜为什么长这么大?让幼儿了解南瓜的生长过程，从而了解种子-发芽-开花-结果的植物生长过程等等。幼儿在教学中通过学*小鸡那种勇于发现问题的精神，不断地提出问题，学*各种知识，从而变得越来越聪明，来引导和鼓励幼儿象聪明的小鸡叽叽叽一样，让我们的幼儿都养成一种勇于探索的良好*惯。同时，让幼儿跟着小鸡叽叽叽的问题去寻求答案，学到更多的知识，提高他们的认知、理解能力。

　　四、运用游戏发展幼儿的创新思维能力

　　童年应该是全面发展的，因为发展是成功的基础;而童年更应该是游戏的，因为只有游戏才能使幼儿健康、快乐、发展!教师利用每个游戏把幼儿带入到一个有趣的情境中，让幼儿在快乐的游戏中不知不觉的掌握学*的方法、观察的方法、解决问题的方法、创造的方法等等。

　　如《山羊的南瓜》的游戏中，让小朋友帮助小山羊把南瓜送给它的好朋友，它的好朋友们住在不同的地方，从路口出发，自己去送，那么送南瓜的路线就有很多种。有的走的路不重复，节省时间，节省力气。有的走来走去重重复复，既浪费时间又走得累。这个游戏我们教授给幼儿的是这样一种思维方式：做事情的方法是很多种的，有的方法好，有的方法不好，我们应该选择最好的方法，进而发散幼儿的思维，培养他们解决问题的能力和综合决策能力。而不是简单的让幼儿比较怎么送南瓜走的路少，怎么送走的路多。

　　五、提供更多可操作材料

　　幼儿思维发展是以直观行动思维为主，以具体形象思维为前提，教师在对幼儿进行授课时，能结合相应的教学挂图或可操作的材料来上课，幼儿是很容易接受的。如果教师只是说幼儿听，我想幼儿一定会坐不住也学不到知识，这样怎样发展幼儿的创新思维呢?

　　因此，我在教学中会准备好上课的教具，同时提供给每一个幼儿能自己操作的材料，让幼儿在自身操作过程中用语言来进行表达，教师根据幼儿的表达进行小结。课后把操作的材料放在活动区角里，让幼儿在课后能进行表演。如：《图形小精灵》中，我让幼儿学*一些图形的名称，同时提供一些相应的图形宝宝让幼儿自己操作，幼儿能拼出很多不同的物体，有的是汽车、有的是毛毛虫、有的是青蛙等等。因此，教师能够提供给幼儿操作的材料，提高幼儿的动手操作能力，对幼儿的创新思维能力有很大的帮助。

　　六、通过语言活动促进幼儿创新思维能力

　　语言是思维的工具，也是交流的工具，语言的重要性在现在高度的合作社会中是非常重要的。而敢于表现自己在激烈竞争的社会中，也是非常重要的一种能力，美国的教育从小就非常注重这两项能力的培养，所以，幼儿能说会说，自信大方，敢于表现，所以，教师要抛弃传统的教师讲，幼儿听的模式，采用教师精讲，幼儿多练;教师启发，幼儿讨论的模式来进行教学。

　　总之，教给幼儿学*、思考、解决问题、创造的方法，培养幼儿具备全面均衡的智力结构和良好的思维模式和思维*惯，使幼儿具备优秀的思维能力和创造力，同时具备创新型的人格，具备了这些，幼儿可以终生受益，而且可以成为创新型的精英人才!

　　培养幼儿创新思维的教育论文

　　摘要：随着社会和科技的进步发展，创新型人才已成为促进生产力发展的尤其重要的因素。好的人才离不开好的教育，在今后的发展中我国要占领科技发展和技术进步的先机，首先要注重积极培养具有创新思维和创新能力的现代化人才；纵观人在不同阶段思维和学*的特征，在创新型人才的培养中又要特别注重幼儿创新思维的开发和培养。创新往往源于差异，源于头脑中的奇思妙想。每个学生的个性都具有差异性和一定的想象力，在幼儿阶段，这种差异性又表现得更为明显，想象力也更为丰富。若能在这一阶段采用适当的教学方法有针对性地培养幼儿的创新性思维，往往能取得良好的效果，以促进幼儿发展成为具有创新思维和创新能力的优秀人才。

　　关键词：幼儿教育；创新性思维；培养；探讨

　　一、幼儿的思维特征与学*特点

　　人的发展分为多个阶段，在不同阶段，人的思维特征和学*特点是存在差异的。其中，幼儿阶段是一个人脑力和兴趣的形成和开发阶段，同时也是一个人今后思维和学**惯形成的极其重要的阶段。在思维方面，幼儿对周围的事物有着浓烈的好奇心和丰富的想象力，在这一阶段中他们的想法往往天马行空而又新奇独特。在学*方面，幼儿更倾向于容易接受生动形象的事物，因此他们更能接受丰富多彩的授课方式。因此，在这个阶段如果能够针对幼儿的思维和学*方面的独特性采用合适的教学方法来进行教学，在培养幼儿创新性思维上往往能取得良好的教学效果。

　　二、运用多元授课形式，培养幼儿创新性思维

　　创新性思维并不是靠简单的短时间内加强教学强度就能培养出来，而是需要在长久的日常的教学中通过科学的教学方式的一步一步地培养出来的。在教学中过程中，要培养幼儿的创新性思维，其中重要的一点是：教师要针对幼儿的思维特征和学*特点，在日常的教学过程中，通过采用多样的幼儿感兴趣的教学形式，来激发和活跃幼儿的创新性思维。笔者认为，采用以下的教学形式对于培养幼儿创新性思维具有明显的效果。

　　（一）采用小故事的教学形式

　　幼儿最先接触的儿童读物一般都是生动形象的小故事，小故事是他们开始认识世界的一个十分重要的窗口。把小故事作为一种教学的手段引进幼儿的课堂，针对了幼儿的学*兴趣倾向，十分符合幼儿这一阶段的思维特征和学*特点，对活跃幼儿的思维和培养他们的创新性思维具有积极意义。在课堂中运用小故事来进行教学，能极大地提高幼儿学*课堂知识的兴趣。在幼儿本来就对学*的内容感兴趣的情况下，那么他们学*起来往往就能事半功倍。通常来说，在进入幼儿园之前，幼儿就能从父母和儿童读物等途径中熟悉不少的故事。对于具有强烈好奇心和求知欲的幼儿来说，教师通过形象生动小故事的这一他们喜闻乐见的形式来开展日常教学，能够充分激发他们的学*兴趣和丰富想象力，从而提高幼儿创新性思维培养的效果。

　　（二）采用教学内容情景化的教学形式

　　情景教学是一种现代化的教学形式，这一形式通过模拟与教学内容相关的具体的环境来加强和丰富学生的感官和情感体验，从而达到预期的教学目的。情景教学具有提高学生学*兴趣、活跃课堂氛围以及激发学生学*积极性和想象力等诸多优点。在目前的教学条件下，教师可以借助现代化的多媒体技术和各种教学道具把日常的枯燥单**学内容进行情景化，让幼儿参与到具体的教学情景构建中去，并通过情景剧、小品、影视视频等生动形象的方式进行直观的呈现。在情景化后，教学的内容能变得更加生动形象，幼儿对教学内容的接受程度和教学的效果能大幅度地得到提高。在幼儿教育中采用情景教学的形式，能够给予幼儿多方面的感官体验，同时也调动了幼儿的情感、活跃了幼儿的思维。从另一个角度来说就是把幼儿带进具体的场景之中，就是既能让他们“用心”来学*，也能让发挥自身丰富的想象力进行教学情景的模拟。在这一教学过程中，幼儿在课堂中的主体地位被充分体现出来，幼儿能够极大限度地参与到了课堂中来，有了充分展现自我兴趣特长和丰富想象力的*台和机会，采用这样的教学形式对于培养他们的创新性思维是十分有利的。

　　（三）采用开展社会实践活动教学形式

　　创新的目的是为了解决现实生活中遇到的问题。很多时候，创新这一行为正正是在现实生活中出现了不能被满足的需要或是现实生活中的解决方法存在不足的情况下发生的。闭门造车式的创新是没有价值的，创新离不开生活。因此，在培养幼儿创新性思维的培养上，不仅仅限于在课堂之中，还应该扩展到他们的实际生活中去。生活是最好的课堂，在现实社会中教师可以利用的场景是多种多样的，教师一方面要指导幼儿主动去观察生活、发现生活、思考生活，另一方面可以组织幼儿参与相关的社会实践活动。例如：教师可以组织幼儿开展植物标本收集和制作、参观科学展览等社会实践活动。同时，在*时也可以通过和家长的互动来一起共同引导幼儿生活进行观察和思考，让他们多动手解决生活中遇到的问题。这样的教学形式，利用了真实的生活场景开展社会实践活动，让创新回归生活的本源，有利于幼儿在实际的生活问题上进行思考并作出创新性的解决方案，能充分体现幼儿创新性思维的培养效果。

　　三、结束语

　　幼儿教育是整个人才教育过程的起步阶段，其教育质量的优劣对人才的培养具有深远的影响。因此，要培养具有创新思维和创新能力的现代化人才也要从幼儿教育阶段着手。在培养幼儿的创新性思维上，幼儿教育工作者要摒弃传统教育理念中的糟粕，树立现代化的教育理念。同时，要针对幼儿的思维特征和学*特点，积极探索和大胆采用多元的能充分发挥幼儿创新思维培养效果教学形式，在幼儿的教育过程中培养其创新性思维，为其今后的进一步学*和发展打下坚实的基础，进而使为我国的现代化建设输送优秀人才。

　　作者:阚艳红 单位:河北省廊坊市香河县安头屯镇第二中心小学

　　参考文献：:

　　[1]赵双英.如何在幼教中加强儿童创新思维的培养[J].教师.2010(20)

　　[2]刘亭,陈朴.创新教育——21世纪幼儿教师的必然选择[J].科技信息(学术研究).2007(13)

　　[3]徐益丹.幼儿教育中创新思维的培养探析[J].家庭教育与学前教育.2010(17)

　　[4]姬东风，郑秀丽.学前幼儿创新思维能力的培养——学前大班幼儿教育的探索与实践[J].成才之路.2012（15）

　　幼儿美术教学中创造力及美术作品的艺术创新思维

　　摘要：

　　美术教学中如何提高幼儿创造力，培养美术作品的艺术创新思维，笔者从四个方面做了探讨。

　　关键词：

　　艺术；教师；美术

　　《纲要》指出，艺术活动中教师要为幼儿提供自由表现的机会，理解并积极鼓励幼儿大胆地想象，运用不同的艺术形式表达自己的感受和体验。而美术教学是用艺术形式创造性地表达自己的情感的重要途径。在美术教学中如何提高幼儿创造力，培养美术作品的艺术创新思维，主要有以下几个方面。

　　一 、引导幼儿发现、观察、欣赏生活中的美

　　（一）引导幼儿在日常生活中学会随机观察

　　美术作品源于生活又高于生活，它所表现的比生活中的自然美更集中、更强烈。教师要做个有心人，启发幼儿善于发现美，这是萌发幼儿审美情感的前提。引导幼儿在生活中主动观察、了解周围感兴趣的事物，运用各种感官感知大自然的色彩、世间万物的形态，从而获得深刻、细致的生活感受，培养生活情趣，提高审美修养。

　　（二）观察要有目标，学*正确的观察的方法

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培养学生创造性思维能力的重要性和方法

培养学生创造性思维能力的重要性和方法

　　方法是一个汉语词汇，方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法在哲学，科学及生活中有着不同的解释与定义。以下是小编整理的培养学生创造性思维能力的重要性和方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、实施创造性思维能力培养的必要性

　　随着社会的发展，以科技创新为灵魂的知识经济时代已经到来了。知识经济的第一资源是智力资源，智力资源是具有创新能力的人才，而人才来自教育。因此知识经济时代教育的核心是培养人的创造性思维和创新能力。创造性思维是人类思维能力的高级形态，是智力的高级体现，它具有思维新颖独特，想象丰富，直觉思维与分析思维相统一，发散思维和集中思维的统一特点。对中学生而言，所谓创造性思维能力，就是创造性地思考问题和解决问题的能力，其实每位学生都有创造性思维的潜能，心理学认为：青少年时期是发展，创造的黄金时期。这个时期的学生可塑性大、记忆力强、思维活跃，因而实施创造性思维能力的培养，有利于学生大脑机能的开发，从而最大限度地开发创造智力。普通高中物理课程标准（实验）也指出：“高中物理教学应注意培养学生的创新意识和勇于创新的科学态度和科学精神。”因此根据学生的年龄特点和心理特征，在物理教学过程中实施创造性思维能力的培养是很有必要的.。

　　二、如何加强对学生创造性思维能力的培养

　　在教学过程中我从以下几方面进行培养：

　　1、注意培养学生的想象力、观察力，提高学生创造性思维能力的素质

　　例如，在讲“万有引力定律”时，可一改过去以传授知识、解决“什么是万有引力”的问题为主的做法，而从培养思维能力和进行思想教育方面入手，确定教学目的，运用科学史把它们统一起来。主要解决三个问题：

　　（1）人类历史上对太阳系的认识（日心说与地心说）。

　　（2）牛顿以前的科学家在万有引力发现之前做了些什么（着重是第谷的观测与开普勒的三定律）。

　　（3）牛顿的新贡献（展示三定律到万有引力定律推导的数学过程）。

　　由于展现了重要物理规律发现的全过程，学生自觉或不自觉地否定了以往的“苹果落地”发现万有引力定律的一时“灵感论”；同时从科学家的观察、想象、综合分析等研究方法上受到启迪，提高了思维能力的素质。

　　2、巧设*题，开拓思路，培养创造性思维能力

　　在教学过程中，巧设*题是教学中的重要组成部分，是培养学生创造性思维能力的一种有效方法。

　　（1）一题多解：运用不同的物理规律或数学方法解同一问题，使思维更具流畅性。

　　例如，一个做匀变速直线运动的物体，在前4s内经过的位移为24m，在第二个4 s内经过的位移是60m，求这个物体运动的加速度和初速度。

　　解法一：基本公式法

　　第1个4 s内的位移：s1=v0t+at2

　　第2个4 s内的位移：s2=[2v0t+a（2t）2]—（v0t+at2）=v0t+at2

　　将t=4s，s1=24 m和s2=60 m代入，解得：a=2.25 m/s2， v0=1.5 m/s

　　解法二： 物体在8 s内的*均速度等于中间时刻（即第4 s末）的瞬时速度，则 v4= m/s=v0+4a

　　物体在前4 s内的*均速度等于第2 s末的瞬时速度，则 v2= m/s=v0+2a

　　联立上面两式，解得：a=2.25 m/s2， v0=1.5 m/s

　　（2）一题多变：对题目进行开拓、变型，将题目的已知条件或所求问题加以变更，使一题变为多题，逐步引申、扩展，能有效调动思维，达到举一反三、触类旁通的目的，使思维具有变通性。

　　例如，如下图，上表面粗糙，质量为M的小车B静止在光滑水*面上，质量为m的滑块A（可视为质点）从小车左端以水*速度v0冲上小车，已知A、B间的动摩擦因数为u。

　　请问：滑块A若能停在小车B上，它们一起运动的速度是多少？滑块A在小车B上滑行的距离是多少？

　　通过变换题设条件，改变设问方式可以有：

　　①如果要使滑块A不从小车B上滑出，小车B长L至少为多少？

　　②小车B长L满足什么条件时，系统的动能损耗最大？

　　③若小车B长为L，要使滑块A从小车B上滑出，滑块A的初速度v0应满足什么条件？

　　3、引导学生设计实验，培养创造性思维能力

　　设计实验是学生自我创造的过程。因为学生设计实验时，大脑中必须运用与这个问题有关的知识，考虑使用哪些仪器，如何装配，怎样操作。学生在思考中必须进行分析、综合、推理、联想、想象等各种思维活动，因此当学生具备一定的物理知识和操作能力的前提下，教师给定设计课题，让学生独立思考，然后让大家讨论，共同分析，选出可行性实验方案。

　　总之，创造性思维能力是各种思维能力的集中体现，培养学生独立地、创造性地解决物理问题的能力是物理教学的最终目标。

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逻辑思维能力名人名言43条

1.我们 读书 时，是别人在代替我们思想，我们只不过重复他的思想活动的过程而已，犹如儿童启蒙*字时，用笔按照教师以铅笔所写的笔画依样画葫芦一般。我们的思想活动在读书时被免除了一大部分。因此，我们暂不自行思索而拿书来读时，会觉得很轻松，然而在读书时，我们的头脑实际上成为别人思想的运动场了。所以，读书愈多，或整天沉浸读书的人，虽然可借以休养精神，但他的思维能力必将渐次丧失，此犹如时常骑马的人步行能力必定较差，道理相同。 叔本华

2.一MM胸特别*，怕男友知道嫌弃自己，所以便瞒着男友。终于，他们第一次上了床，关了灯钻进被窝。。当男友摸到MM胸部的时候，男友说：“亲爱的，别趴着睡啊！” 男子正在酒吧里和美女搭讪。男子问：“不知道美女对什么样的男人比较感兴趣？”美女沉默了一会，低调地说：“财大，器粗。”小易QQ：

3.理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰

4.当你说“我爱你”时要当真。 智圣人生

5.一方面，剩女不是缺男人，而是根本看不上那些男性而已，所以很多父母会劝她们不要太挑剔。可是另一方面，凭什么不挑剔？从哺乳动物开始一直到人类，雌性动物扮演的角色就是挑剔，就是去寻找那些在斗争中胜利的雄性，然后传承后代。 ――罗振宇 《罗辑思维》

6.科学 在今天是我们的思维方式，也是我们的生活方式，是我们人类精神所发展到的最高阶段。 郭沫若

7.我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿

8.人生 中最大的乐趣是奉献；思维中最美的花朵是智慧（之花）；前进中最快的脚步是继续；朋友中最好的 记忆 是笑声！

9.培养自然人的 教育 ，即自然教育，它遵循自然的永恒法则，听任人的身心 自由 发展，按儿童自然发展的程序，培养他本身应有的观察思维和感受能力。若不好到至极，就不算伟大。

10.善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚

11.有三种类型的能力可以决定你的未来，第一种是让自己变得牛逼的能力，第二种是有让周围人都愿意来帮助自己的能力，第三种是混不好也无所谓，想得开的能力。这三种能力，练成任何一种， 人生 就有奔头。 ――罗振宇 《罗辑思维》

12.自由主义的人生观，无非两句话。第一，我们绝不去强制他人；第二，我们尽可能不让别人强制我们。换种说法，我们在保持自己独立的人格尊严和人格空间的前提下，尽可能对他人释放善意。 ――罗振宇 《罗辑思维》

13.读书使人心明眼亮。 —— 伏尔泰

14.不是锤的打击，而是水的载歌载舞才形成了美丽的鹅卵石。——泰戈尔

15.【社会精英第一步】思想比知识重要， 思考 比 学* 重要，再学*能力比学历重要， 目标 计划总结比埋头苦干重要，正确的 坚持 执行比什么都重要，这种人就是社会精英。要想工作不走样，先得头脑不走神。别以为到处走神是思维活跃的表现，那是白骨精（白领骨干精英）与蛋白质（笨蛋白痴神经质）的区别。杨石头

16.一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋——凯勒

17.有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。

18.修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。——爱默生

19.如果发生在你身上的每一件事，都能使你懂得一个道理，那么，你是一个真正的富有者。——弗兰西斯·培根

20.你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场；充满 乐观 气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。所以，一切的发生都是自己内心的映照。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

21.随着互联网的发展，人和人的协作变得更加自由，那么衡量一个节点价值的方式，就出现了非常重要的变化。在一个组织内部，无论是*机关组织，还是一个公司的组织内部，衡量个人价值的尺度是什么？是领导啊。一个人干得好不好，讨不讨领导喜欢这是关键。他的喜怒哀乐他的个人的偏好，都对一个人的市场价值产生致命的影响。而个人喜好这个标准的不确定性恰恰非常大。也许他就是看你不顺眼，那你这一辈子可能有几年就要被蹉跎掉。 ――罗振宇 《罗辑思维》

22.书籍是人类知识的总统——莎士比亚

23.人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。——雷锋

24.不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。——塞涅卡

25.如果幸福在于**的快感，那么就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。——赫拉克利特

26.要做到实事求是，有两点很重要：其一是能不能实事求是，即思维方式的改变问题；其二是敢不敢实事求是，即思想境界的提高问题。

27.宽容 就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不 信任 耿耿于怀放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最 坚强 的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心动力，因而更能够防止或减少背叛。

28.一个人还不能知道他自己，就忙着去研究一些和他不相干的东西，这在我看是很可笑的。——柏拉图

29.一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克

30.如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈理

31.要使人成为真正有教养的人，必须具备三个品质：渊博的知识思维的 *惯 和高尚的情操。知识不多就是愚昧，不*惯于思维就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操，就是卑。 车尔尼雪夫斯基

32.人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学*中所得到的一切来造就自己。——歌德

33.意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

34.人类的真正区别是这样的：光明中人和黑暗中人。——雨果

35.你面前有三个政治家，我告诉你他们的基本情况。 第一个人有点儿迷信，决策的时候经常要请教一些算命先生，而且这个人有婚外情，自己还是个老酒鬼，抽烟也没有什么节制。 第二个人上大学的时候吸过*，被他的老板开除过两次，自己是个老烟鬼，还是个酒鬼。 而第三个人是个战斗英雄，*生不*女色，也不蓄私产。就这么三个人，你说你选谁？我告诉你谜底：第一个人是罗斯福，第二个人是丘吉尔，而第三个人是希特勒。 ――罗振宇 《罗辑思维》

36.事业是栏杆，我们扶着它在深渊的边沿上走路。——高尔基

37.读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。——培根

38.与肝胆人共事，无字句处读书——*

39.书是人类进步的阶梯——高尔基

40.生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰

41.读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金

42.一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗

43.认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅

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如何锻炼肌肉耐力

如何锻炼肌肉耐力

　　肌肉大家都不会陌生，但是说到了肌肉耐力或许许多人就会有着这样的疑问，什么是肌肉耐力啊，肌肉耐力就是肌肉的工作力，这是人们肌肉的抗疲，下面小编整理的如何锻炼肌肉耐力，欢迎来参考！

　　拥有健美发达的肌肉是很多人的梦想，那么怎样锻炼才能让肌肉发达耐力更强?让肌肉耐力强，健美发达的方法就是进行锻炼，在这里，直立划船就是一种不错的方法。直立划船的主要锻炼部位为肩部，直立划船的动作要点包括窄握船桨和宽握船桨，这两种训练方法效果各有不同。窄握船桨能够扩大活动范围，宽握可以避免受伤。

　　直立划船时是窄握好还是宽握好?直立划船长久以来一直是主要的肩部训练动作之一，事实上，肩推和直立划船是唯一两个肩部多关节动作。肩推偏向"推"的运动方式主要会刺激到三角肌的三个区块(前、中、后)和斜方肌，而直立划船偏向"拉"的运动方式刺激着同样的部位。但是很多健身者在练*直立划船的时候会出现一个疑问?

　　我应该握宽一点好呢?还是窄一点?有什么区别吗?窄握：传统的直立划船采用窄握的握法(约半个肩宽)因为这样能使手肘抬至高于肩膀的高度，而使整个动作能够有最大的活动范围。宽握：使用宽握的训练方法(双掌间距比肩膀宽)较好的理由有两个：

　　一、避免手肘举的太高，这样容易使旋转肌群受伤。

　　二、能刺激到更多的中三角肌，而使肩部看起来更宽更饱满。

　　怎样锻炼才能让肌肉发达耐力更强就练*直立划船吧。当然选择宽握还是窄握的动作的时候，很多人都犹豫不决，这两种姿势都有不同的针对性。握的方法，可以让三角肌肉得到最大程度的锻炼和刺激，窄握则可以让运动幅度更大。

　　发展绝对力量

　　绝对力量即人在完成某种动作所表现的力量，不考虑与其本人体重的关系。发展绝对力量的方法，最重要的是选择重量大小的问题，如果不进行系统的克服相当大的重量训练，肌肉的最大力量就不会增长，采用重复次数少而大的训练，最有利于发展肌肉力量，重量的大小一般采用最大力量的百分数或一次训练能重复的次数来却定，发展最大力量采用能重复1-3次的重量（相当于本人最大力量的85%-95%的强度）进行3-5组训练，组间休息1-3分钟，隔天训练一次效果最佳。健美训练者会定期进行肌肉绝对力量专项训练。但在健美训练中主要是发展肌肉体积，所以发展肌肉体积最有效的重量是本人能连续做8-12次，最低不少于6次，最多不超过15次的重量，如果只能连续做5次以下，就只发展肌肉力量而很少增大肌肉体积，重复次数多而重量中等训练，可增大肌肉体积及肌肉耐久力，如果重复次数能超过20次以上的重量，则肌肉力量和肌肉体很少增长，会消耗体内能量，减少脂肪和发展肌积肉耐久力，所以。要增加肌肉力量和肌肉体就要在训练能重复次数超过12次时，便增加重量，重复次数不到8次时，就要减轻重量进行训练。但直得注意，不经常从事力量锻炼的人，最初采用的重量不能过大，因为力量训练的效果在最初阶段几乎不取决于重量大小，只要重量超过一定的最低限度（约为最大重量的40%左右就可以）。

　　发展速度力量

　　既指肌肉做等张收缩时产生的力量，从事这类训练疲劳出现较晚。发展速度力量与发展绝对力量的方法有所不同，要适当减少重量，用最快的速度来完成动作，发展速度力量采用大强度的.间歇训练法，即60%-80%的强度，每组5-10次，以爆发性速度训练4-6组，组间休息2-5分钟。

　　力量练*中的呼吸

　　极限重量或大重量时需要憋气，即在紧闭声门的条件下使肌肉紧张用力，我们训练者曾是验在吸气，呼气和憋气的情况下进行肱=头肌力量测定，结果表明：吸气时举起25公斤，呼气时举起28公斤，憋气时举起32公斤，憋气能提高肌肉用力，但憋气对心血管系统的活动产生一些不利因素，会引起胸阔内压增加，使肺部的血液循环产生障碍，长时间憋气会影响训练效果，而且易产生头昏，恶心，过早疲劳等弊端，甚至导致短暂脑贫血或休克，为了避免这些现象，在进行力量训练时必须注意：在短时间内必需最大用力时才允许憋气，当有条件不憋气的时候，不要憋气；对初学者进行力量锻炼所用的极限（最大）和次极限负重力量不能过大；在完成力量训练前不应做最大吸气，以做中度吸气为宜；用狭窄的声门呼气（舌尖顶住上牙膛）可以达到类似憋气时同样大的力量，因此尽可能不憋气，以慢呼气完成最大用力训练为好；训练时的呼吸还应随动作而变，正确呼吸不仅要起到供氧作用，而且能固定肩带起到调整**和协助完成动作的重要作用。

　　发展力量应遵循的原则和要求

　　超负荷和渐增加负荷原则，超负荷就是按某人能承担的最大负荷或接*最大负荷进行训练，适应后要使力量训练的负荷（重量）逐渐增大，超过原来的最大负荷（重量），才能不断发展力量。超负荷能迫使更多的肌肉群参加最大收缩，刺激人体产生一系列生理适应性变化，增加肌肉力量，小负荷只能使肌肉力量保持原有的水*，甚至会有所下降。力量增长后。必需逐渐增加负荷，例如某训练者*卧推举重量能重复8次才出现疲劳，这种重量就是该训练者中上等强度的负荷量，用这一负荷进行训练，直到能举到12次后，便可增加重量，增加量以可以达到最多能举8次为准，使肌肉在每次训练中始终处：超负荷的收缩状态。

　　先练大肌肉群，后练小肌肉群，全身不同肌肉**替进行训练的原则。人体总力量最大相关肌肉群有：脊柱的伸肌，脊柱的屈肌和髋关节周围的肌肉，两腿的肌肉，两臂的伸肌，胸大肌等五大肌群，在身体训练过程中，要注意在全面发展肌肉力量的基础上，还要采用专门性训练来发展这些的肌肉群力量。

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锻炼的正能量句子

锻炼的正能量句子（精选110句）

　　在*日的学*、工作和生活里，大家都对那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。什么样的句子才经典呢？下面是小编为大家整理的锻炼的正能量句子（精选110句），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、把不可能变成可能只需要你的决心！

　　2、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

　　4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　　5、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！

　　6、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

　　7、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。

　　8、注意身体，多运动，健康才是无价的！

　　9、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

　　10、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

　　11、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

　　12、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

　　13、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！

　　14、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

　　15、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

　　16、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

　　17、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

　　18、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

　　19、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

　　20、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

　　21、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　　22、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。

　　23、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

　　24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　　25、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

　　26、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

　　27、肺活量小的.人，度量也大不到哪里去。

　　28、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

　　29、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　30、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　1、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　2、机器不转要生锈，人不活动要得病。

　　3、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

　　4、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　5、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧!

　　6、坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。

　　7、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　8、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　　9、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

　　10、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

　　11、健康无极限，快乐无极限。

　　12、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

　　13、健全的精神，寓于健全的体魄;国家的富强，寓于全民的健身。

　　14、健全的精神寓于健全的身体。

　　15、健身，让生活变得有声有色;健康，让日子过得有滋有味。

　　16、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

　　17、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　18、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

　　19、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

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锻炼的格言_运动锻炼的正能量句子

1、走路是非常好的锻炼方式。

2、锻炼精神，首先要锻炼肉体。

3、合理是锻炼，不合理是磨练。

4、记忆力的深浅，需要反复锻炼。

5、高强度锻炼后，可享受深度睡眠。

6、主动锻炼自己，培养果决的性格。

7、锻炼了字迹，也锻炼了你的*惯。

8、人生是需要身与心的锻炼，即试炼。

9、等待真的是一件很锻炼人意志的事。

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

11、勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。

12、锻炼你的技能，成功自然随之而来。

13、锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。

14、锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。

15、良好的内务，可以锻炼一个人的品质！

16、经历的每一天，都是锻炼我的最好药方。

17、生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。

18、好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。

19、以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。

20、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。

21、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

22、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。

23、陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。

24、初恋是一次锻炼，只有后来的幸运者，才能享受到它。

25、游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学*耐力！

26、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

27、锻炼好身体不生病，也是为了不给身边的人制造麻烦。

28、爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。

29、教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。

30、登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。

31、经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。

32、你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初！

33、生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。

34、人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。

35、所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。

36、锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。

37、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。

38、如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。

39、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。

40、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

41、不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。

42、我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。

43、什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

44、我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。

45、把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。

46、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

47、付出不一定有回报，努力不一定有收获。学*知识和锻炼身体除外。

48、人必须给自己无数次从头再来的机会，所以，保住成本，锻炼能力。

49、挣扎于风雨中已*惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。

50、成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。

51、如果你有心理准备，请利用好你身边的小人，利用小人锻炼你的心智吧。

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古诗春晓的思维导图图片

　　《春晓》的语言*易浅*，自然天成，一点也看不出人工雕琢的痕迹，是较为出名的一首小诗。

　　唐代：孟浩然

　　春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

　　夜来风雨声，花落知多少。

　　译文

　　春日里贪睡不知不觉天已破晓，搅乱我酣眠的是那啁啾的小鸟。

　　昨天夜里风声雨声一直不断，那娇美的春花不知被吹落了多少?

　　注释

　　①晓：天刚亮的时候，春晓：春天的早晨。

　　②不觉晓：不知不觉天就亮了。

　　③啼鸟：鸟的啼叫声。

　　④知多少：不知有多少。

　　“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”赏析

　　春天是美丽的，有醉人的花香，有迷人的风景。但更能打动诗人的却是那喧闹的春声。当诗人在春睡中醒来，首先听到的就是鸟的啼叫。这“处处”都可听到的清新婉转、此起彼落、远*应和的鸟鸣声声，是春天带给诗人的欢乐。同时，更令作者痴迷的昨夜里的一场春雨。在那静谧的春夜里，纷纷洒洒的春雨会给人多少如烟似梦般的想象，而那落红片片、绿意浓浓的雨后的春日清晨又该是多么的清新美丽，生动活泼。诗人就这样用最为*易浅显的语言，为我们描写了一个自然天成的美的世界，又如同一股清泉流入我们心田，沁人心脾，使人陶醉。

　　扩展阅读

　　孟浩然生*

　　坎坷一生

　　孟浩然出生于公元6*(武后永昌元年)。出身于襄阳城中一个薄有恒产的书香之家，自幼苦学。年轻时隐居读书于鹿门山。25到35岁间，辞亲远行，漫游长江流域，广交朋友，干谒公卿名流，以求进身之机。开元十二年(724)，因玄宗在洛，便往洛阳求仕，滞洛三年，一无所获。40岁时，游长安，应进士举不第。曾在太学赋，名动公卿，一座倾服，为之搁笔。他和交谊甚笃。传说王维曾私邀入内署，适逢玄宗至，浩然惊避床下。王维不敢隐瞒，据实奏闻，玄宗命出见。浩然自诵其诗，至“不才明主弃”之句，玄宗不悦，说：“卿不求仕，而朕未尝弃卿，奈何诬我!”放归襄阳。后漫游吴越，穷极山水之胜。开元二十二年(734)，韩朝宗为襄州刺史，十分欣赏孟浩然，于是邀请他参加饮宴，并向朝廷推荐他，孟浩然因为与朋友喝酒而错过了与韩朝宗的约定。开元二十五年，张九龄为荆州长史，招致幕府。不久，仍返故居。公元740年(开元二十八年)，王昌龄遭贬官途过襄阳，访孟浩然，相见甚欢。孟浩然背上长了毒疮，医治将愈，因纵情宴饮，食鲜疾发逝世。

　　刚正志高

　　孟浩然生当盛唐，早年有用世之志，但政治上困顿失意，以隐士终身。他是个洁身自好的人，不乐于趋承逢迎。他耿介不随的性格和清白高尚的情操，为同时和后世所倾慕。称赞他”红颜弃轩冕，白首卧松云,高山安可仰，徒此揖清芬"(《赠孟浩然》)。王士源在《孟浩然集序》里，说他”骨貌淑清，风神散朗;救患释纷，以立义表;灌蔬艺竹，以全高尚“。王维曾画他的像于郢州亭子里，题曰”浩然亭“。*因尊崇他，不愿直呼其名，改作”孟亭“，成为当地的名胜古迹。可见他在古代诗人中的盛名。王维、李白、王昌龄都是他的好友，等人也与他关系甚好。隐居本是那时代普遍的倾向，但在旁人仅仅是一个期望，至多也只是点暂时的调剂，或过期的赔偿，在孟浩然却是一个完完整整的事实。在构成这事实的复杂因素中家乡的历史地理背景，或许是很重要的一点。

　　仕隐矛盾

　　孟浩然的一生，徘徊于求官与归隐的矛盾之中，直到碰了钉子才了结了求官的愿望。他虽然隐居林下，但仍与当时达官显官如张九龄等有往来，和诗人王维、李白、王昌龄也有酬唱。

　　他人咏评

　　闻一多评价孟浩然:正如当时许多有隐士倾向的读书人，孟浩然原来是为隐居而隐居，为了一个浪漫的理想，为着对古人的一个神圣的默契而隐居。

　　孟浩然的诗已摆脱了初唐应制，咏物的狭窄境界，更多地抒写了个人的怀抱，给开元诗坛带来了新鲜气息，并得到时人的倾慕。李白称颂他“高山安可仰，徒此揖清芬”，杜甫礼赞他“清句尽堪传”。可见他在当时即享有盛名。他死后不到十年，诗集便两经编定，并送上“秘府”保存。现有《孟浩然集》。

　　在一个乱世，例如庞德公(东汉名士)的时代，对于某种特别性格的人，入山采药，一去不返，本是唯一的出路。但生在“开元全盛日”的孟浩然，有那必要吗?然则为什么三番两次朋友伸过援引的手来，都被拒绝，甚至最后和本州采访使韩朝宗约好了一同入京，到头还是喝得酩酊大醉，让韩公等烦了，一赌气独自走路呢?正如当时许多有隐士倾向的读书人，孟浩然原来是为隐居而隐居，为着一个浪漫的理想，为着对古人的一个神圣的默契而隐居。在他这回，无疑的那成立默契的对象便是庞德公。孟浩然当然不能为韩朝宗背弃庞公。鹿山不许他，他自己家园所在，也就是“庞公栖隐处”的鹿门山，决不许他那样做。

　　鹿门月照开烟树，忽到庞公栖隐处。岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去。《夜归鹿门歌》是唐代诗人孟浩然的作品。此诗通过描写诗人夜归鹿门山的所见所闻所感，抒发了诗人的隐逸情怀。整首诗按照时空顺序，分别写了江边和山中两个场景，上个场景着眼于钟鸣、争渡、向江村、归鹿门等人物的动态描绘，下个场景侧重于月照、岩扉、松径等静态刻画，先动后静，以动衬静，写出鹿门清幽的景色，表现诗人恬静的心境，同时在清闲脱俗的隐逸情趣中也隐寓着孤寂无奈的情绪。全诗笔法顺畅，语言质朴，情感真挚。

　　这幽人究竟是谁?庞公的精灵，还是诗人自己?恐怕那时他自己也分辨不出，因为心理上他早与那位先贤同体化了。历史的庞德公给了他启示，地理的鹿门山给了他方便，这两项重要条件具备了，隐居的事实便容易完成得多了。实在，鹿门山的家园早已使隐居成为既成事实，只要念头一转，承认自己是庞公的继承人，此身便俨然是《高士传》中的人物了。也许，是襄阳的历史地理环境促成孟浩然一生老于布衣的。孟浩然毕竟是襄阳的孟浩然。

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