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心情压抑怎么缓解
很多时候，因工作压力、生活压力、社交压力等等因素吧，我们会经常感觉到心情压抑。那么，心情压抑该怎么缓解呢？不妨试试下面这些缓解心情压抑的方法。
缓解心情压抑的方法
1、笑
笑，会成为你最好的释放压抑的方法，笑要大笑，痛痛快快地笑，轻轻地笑起不到释放作用，大笑在情绪上会产生一种极端的心理快感，在笑中释放你早已压抑的种种心绪。
2、倾诉
选择自己的朋友或者亲人或者是跑到没人的地方，把一切气话，完完全全地说出来，无论你说什么，都无所谓，发一通无名之火，自然会把压抑的心情释放出来的，只要你释放了，心情就会轻松起来了。这样也不会伤害到别人，亦不会伤害到自己。或者是将自己的一切怒气、怨气全部用笔糊乱地写在纸上，让糟糕的思维，痛痛快快地发泄出来，无论写了什么话语，写完后，就忘了它，过后，就烧了它，不要再记起它了，再好好地休息一下，一切都会恢复如常的。
3、休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
健康小贴士
压抑时学会正确发泄，会让我们的心灵常常拥有自然轻松的心理情绪。当然，有一些不好的'发泄方式，例如酗酒或者打砸东西，那样只能让自己的情绪更加低落或者更加激动。发泄应以不伤害自己和他人为原则。
缓解压力舒缓心情的食物
1、燕麦和核桃
多吃点燕麦以及核桃这样的好吃的食物来，不仅可以促进我们神经系统的运动，而且还可以给我们的大脑提供很多的营养元素，补充身体所需，从而稳定自己的情绪，但是要注意食用的量，食物都是很好的健康的补给品呢。
2、菠菜
小时候看卡通动画片《大力水手》，都有这样的概念就是吃了菠菜将会让自己变得力大无穷的，而现实中菠菜就是很不错的美食，是可以帮助我们来对抗抑郁的食物，尤其是而已帮助我们来补充叶酸，可轻松的解决自己的抑郁症等问题，还可以解决您的失眠方面的问题。
3、热柠檬水
热柠檬水是非常不错的补充我们身维生素c的奥东东，很多朋友都以为柠檬不能用热水泡会破坏里面的维生素c的，其实维生素c只有在高温的环境下才能泡出来，*常上班族为自己多准备一些柠檬水，可有效的增加自己的脑力作用，还可提高自己的灵活度，而且柠檬还具有抗疲劳增加自己身体抵抗力的作用。
4、糙米鲑鱼寿司
糙米鲑鱼寿司可是个非常不错的美食哟，里面富含大量的脂肪酸，也是可以解决我们心情不好的好美食呢，而且糙米本身也是个非常不错的神奇的健康的食物，可对抗犹豫、抚*我们的喜庆不安问题，还可以提高自己的注意力，以及改善我们的消化的作用。
处事最当熟思缓处。熟思则得其情，缓处则得其当。——《小窗幽记·集醒篇》
有才而性缓，定属大才。有智而气和，斯为大智。——《格言联璧·存养类》
缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错。——《格言联璧·处事类》
事到手，且莫急，便要缓缓想；想到时，切莫缓，便要急急行。——《格言联璧·处事类》
政之于民，过急则 刻薄，伤缓则弛慢。——《周书·列传·卷四十五》
细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟。——王安石《北山》
千里之马时一有，其利缓；驽马日售，其利急。——《韩非子·说林下》
静能制动，沈能制浮。宽能制褊，缓能制急。——《格言联璧·存养类》
相去日已远，衣带日已缓。——佚名《行行重行行》
香帏风动花入楼，高调鸣筝缓夜愁。——王昌龄《青楼怨》
肌玉暗消衣带缓，泪珠斜透花钿侧。——文天祥《满江红·和王夫人满江红韵以庶几後山妾薄命之意》
意长翻恨游丝短。尽日相思罗带缓。——严仁《玉楼春·春思》
遗民几度垂垂老，游女长歌缓缓归。——苏轼《陌上花三首》
吏不治则乱，农事缓则贫——《墨子·39章 非儒(下)》
父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。——《弟子规·入则孝》
游九仙山，闻里中儿歌陌上花，父老云，吴越王妃每岁春必归临安，王以书遗妃曰：陌上花开，可缓缓归矣。——苏轼《陌上花三首》
恁时携素手，乱花飞絮里，缓步香茵。——韩缜《凤箫吟·锁离愁》
中年亲友难别，丝竹缓离愁。——苏轼《水调歌头·安石在东海》
吴姬缓舞留君醉，随意青枫白露寒。——王昌龄《重别李评事》
却倚缓弦歌别绪，断肠移破秦筝柱。——晏几道《蝶恋花·梦入江南烟水路》
花鸭无泥滓，阶前每缓行。——杜甫《花鸭》
沙河塘上春寒浅，看了游人缓缓归。——姜夔《鹧鸪天·正月十一日观灯》
离家日趋远，衣带日趋缓。——佚名《古歌》
砧声已急不可缓，檐景既短难为长。——黄庭坚《秋怀二首》
缓步春山春日长，流莺不语燕飞忙。——黄公度《暮春山间》
依稀倩女离魂处，缓步出、前村时节。——张炎《疏影·梅影》
眼中形势胸中策，缓步徐行静不哗。——宗泽《早发》
已作迟迟君去鲁，犹教缓缓妾还家。——苏轼《陌上花三首》
翠娥南陌簇簇，蹑影红阴，缓移娇步。——柳永《夜半乐·艳阳天气》
缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。——白居易《长恨歌》
鞣鞠余红，琉璃剩碧，待属花归缓缓。——纳兰性德《齐天乐·上元》
缓歌春兴曲，情竭为知音。——张说《恩制赐食于丽正殿书院宴赋得林字》
人间物类无可比，奔车轮缓旋风迟。——白居易《胡旋女》
闲驱竹马缓归家，官军自杀容州槎。——李贺《黄家洞》
乐饮过三爵，缓带倾庶羞。——曹植《箜篌引 / 野田黄雀行》
缓步从直道，未行先起尘。——李白《嘲鲁儒》
若为留得堂堂去，且更从教缓缓回。——苏轼《陌上花三首》
急捻琵琶，缓捻琵琶。——汪元量《一剪梅·怀旧》
锦字沾愁泪，罗裙缓细腰。——袁晖《七月闺情》
缓辔西风，叹三宿、迟迟行客。——史达祖《满江红·九月二十一日出京怀古》
此行殊访戴，自可缓归桡。——李白《陪从祖济南太守泛鹊山湖三首》
逞朱唇、缓歌妖丽，似听流莺乱花隔。——聂冠卿《多丽·李良定公*上赋》
由是观之，祸乱之作，将以开圣人也。——路温舒《尚德缓刑书》
是以死人之血流离于市，被刑之徒比肩而立，大辟之计岁以万数。——路温舒《尚德缓刑书》
臣闻乌鸢之卵不毁，而后凤凰集；诽谤之罪不诛，而后良言进。——路温舒《尚德缓刑书》
性复疏懒，筋驽肉缓，头面常一月十五日不洗，不大闷痒，不能沐也。——嵇康《与山巨源绝交书》
浓泼黛，缓拖鬟，当年看复看。——王国维《阮郎归·美人消息隔重关》
匿重痼以讳避兮，进俞、缓之不可为。——柳宗元《吊屈原文》
待醉勒游缰，缓穿斜径。——吴文英《探芳信·暖风定》
扬帆借天风，水驿苦不缓。——李白《流夜郎至西塞驿寄裴隐》
1、人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些！
2、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接*幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，*和自在。
3、做事是经常的，出错是难免的。别把自己扮成圣人，别用完美来苛求，只有略去过去的败笔，才能书写未来的华章。
4、爱是一种感受，即使痛苦也觉得幸福；爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。朋友，请不要放弃，再找寻另一个自己的天地。
5、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
6、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。
7、不要为了任何人委屈自己，我们辛辛苦苦来到这个世界上，可能春风得意，也可能坎坷不*，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。
8、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
9、现实再疼，也要微笑。忘记过去的一切不愉快，现在开始，做好自己，过好每一秒钟。就算再想哭，也要微笑。
10、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它别在管它别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！
11、车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强！见信吉祥！
12、时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单生活就是快乐的生活。
13、人生苦短，生命宝贵，活就好好活一回，该担当的担当，该面对的面对，该翻篇的翻篇，该忘记的忘记，做事不后悔，做人心会安，就是最美的人生！
14、人生本过客，何必千千结，我们的青春总是在不经意间逝去，时间真如流水，不停歇地流去，不可以拾取也不会为你停滞不前。人生也是如此的，失去了就是不会再来，青春年少不会重回。
15、那次的结果你和我一起感冒了好几天！我在心里暗暗下决心今生不管怎样我都要好好爱你，保护你，尽我最大的努力让你幸福！
16、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。
17、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。
18、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
19、为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。
20、没有人知道鱼落泪，水知道，因为鱼在水心里。没有人知道你憔悴，我知道，因为你在心里。你知道我一直在等待，等你打开心扉，给你宽慰。
21、不要想得太复杂，简简单单做人、认认真真做事、快快乐乐生活，把握好现在即可。
22、曾经解不开的心结，随着时间推移，心智的成熟，你会发现并没有过不去的坎。
23、确实失去，就要越坚强，过去的事就让它过去，无法挽回过去。就让我们坚强起来，失去了一个人，至少还有其他人，不会让我们觉得寂寞的。
24、爱而不得的时候，看开一点；被别人误解的时候，做好自己；遇到困境的时候，坚强一点；看不到希望的时候，乐观一点。
25、请给自己一个自信的微笑，坦然的面对曾经的一切，失利过、无奈过、伤悲过、彷徨过，都统统的一笑而过，因为明天又将是崭新的开始。朋友，请为了美好的明天而继续努力奋斗吧！
26、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。
27、有许多诺言，许下的时候，谁都没有想过我们无法实现它。有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。出去外面走走，这个世界能给你的，往往能比我们一直乱想的东，谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。
28、人生在于修行，修行则在于领悟。岁月难饶，光阴不逮，幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；人生，由我不由天，幸福，由心不由境。
29、谁不是从一个心地善良的孩子，被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。
30、快乐是良药，医治苦闷的心。快乐是闺蜜，多同闺蜜打打交道，收获会不少。快乐是块宝，你抱的越紧，它的光亮越亮。朋友，愿你日日与快乐相随，与开心相伴！
31、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。你要相信，只要努力，时间不会亏待你。
32、有一个懂你的人，那是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。一直的在你身边，默默守护你，那真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
33、面对嘲笑，总要努力一下啊，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子晃花那些人的眼！
34、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
35、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
36、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
37、抬头看看天空，天还是那么蓝，云还是那么白，这个世界没有解决不了的事情，只是看你自己愿不愿意去解决而已。放声大哭，哭过之后你还是你，这个世界也还是那样，不会因为你的伤心而改变什么，所以你更应该要开心的过下去。过去的终已过去，重要的是如何面对未来。
38、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
39、总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁，羡慕别人的代价，常常就是失去自我。不去羡慕别人，你的日子就会变得*静，从容不迫。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到自己的目标，过好你自己的日子。
40、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸。
41、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
42、难过就不要听扰心绪的歌，饿了的话就吃东西，怕黑就不要待在暗处，你总是一个人，别为难自己。
43、今天要收拾心情，继续前行。让豁达成为*惯，用心去感受生活，生活就会给你回报。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。
44、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
45、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
46、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
47、那些随随便便就能从你生命里消失的，根本不值得去留恋，真正在意你的不会离开。要走的就让他走，如果他今天还爱你，是说什么都不会轻易放手的。所以，祈求得来的爱情，是没用的，擦干眼泪，把最后一点尊严留给自己吧。
48、愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
49、把生活中的不如意都忘了吧！伤心和烦恼是不属于你的，挣脱过去，努力让自己走出来，感受今天的阳光，抚摸昨日的沧桑，你会发现：过去只是生活的积累，现在才是最重要的，请你把握现在，享受当下！
50、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
51、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜。人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
形容心情的古诗词
导语：心情是什么颜色？心情是彩色的。在人们的心情里，有湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和，安宁。下面由小编为您整理出的形容心情的.古诗词内容，一起来看看吧。
一、 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆*生。
二、 薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
三、 只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。
四、 忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
五、 腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。
六、 九州生气恃风雷， 万马齐喑究可哀。
七、 微波有恨终归海，明月无情却上天。
八、 秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉！
九、 春风又绿江南岸，明月何时照我还。
十、 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日，此时此夜难为情。
十一、 杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。
十二、 采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。
十三、 今夜月明人尽望,不知秋思落谁家。
十四、 盛年不重来，一日难再晨。
十五、 每逢佳节倍思亲------唐·王维<<九月九日忆山东兄弟>>
十六、 人言落日是天涯，望尽天涯不见家。
十七、 十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。
十八、 别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。
1、一南国秋深可奈何，手持红豆几摩挲。累累本是无情物，谁把闲愁付与他。
2、物是心非事事非，抬眼低眉。抬眼低眉，指上无声泪先垂。
3、无可奈何话落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊。
4、我本将心比明月，奈何明月照沟渠。
5、天地之大无所居，穿着破烂更无衣。遥望丰都在何处？只恨阎王不收留。
6、试问无情堤上柳，也应厌听离歌。
7、生之无缘，死之聚兮。今生无见，来生再兮。
8、生亦何欢，死亦何苦。
9、人生自古谁无死，留取丹心照汗青！
10、人生在世不如意,明朝散发弄扁舟。
11、人生无奈老来何，日薄崦嵫已不多。
12、人生无奈别离何。夜长嫌梦短，泪少怕愁多。
13、秋心一字捻作灰，是何滋味？是何滋味，卧读琴谱却为谁？
14、梦里不知身是客，一晌贪欢。独自莫凭栏。流水落花春去也，天上人间。
15、落花有意随流水,流水无心恋落花。
16、林花谢了春红，太匆匆，无奈潮来寒雨晚来风。
17、剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。
18、国无人莫我知兮，又何怀乎故都！既莫足与为美政兮，吾将从彭咸之所居！
19、二门外青骢郭外舟，人生无奈是离愁。不辞苦向东风祝，到处人间作石尤。
20、多少泪，断脸复横颐。心事莫将和泪说，凤笙休向泪时吹；肠断更无疑！
21、独行独坐，独唱独酬还独卧。伫立伤神，无奈轻寒著摸人。
22、春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。
23、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
1、岭外音书断，经冬复立春。*乡情更怯，不敢问来人。——《宋之文《渡汉江》
2、人春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。——薛道衡《人日思归》
3、客路青山外，行舟绿水前。潮**阔，风正一帆悬。海日生残夜，江春入旧年。乡书何处达，归雁洛阳边。——王湾《次北固山下》
4、君自故乡来。应知故乡事。来日绮窗前，寒梅着花未？——王维《杂诗》
5、客舍并州已十霜，归心日夜忆咸阳。无端更渡桑干水，却望并州是故乡。——刘皂《旅次朔方》）
6、靖安宅里当窗柳，望驿台前扑地花。两处春光同日尽，居人思客客思家。——白居易《望驿台》
7、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。——白居易《邯郸冬至夜思家》
8、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来？——《贺知章《回乡偶书》
杂曲歌辞。缓歌行
李颀〔唐代〕
小来托身攀贵游，倾财破产无所忧。暮拟经过石渠署，
朝将出入铜龙楼。结交杜陵轻薄子，谓言可生复可死。
一沉一浮会有时，弃我翻然如脱屣。男儿立身须自强，
十五闭户颍水阳。业就功成见明主，击钟鼎食坐华堂。
二八蛾眉梳堕马，美酒清歌曲房下。文昌宫中赐锦衣，
长安陌上退朝归。五侯宾从莫敢视，三省官僚揖者稀。
早知今日读书是，悔作从来任侠非。
调笑令·缓归
曾廉〔清代〕
么凤。么凤。飞上金钗微动。侍儿制就罗衣。陌上花开缓归。归缓。
归缓。犹趁琼楼月满。
梦江南 其二 当缓缓归曲
毛奇龄〔清代〕
临安去，陌上已开花。绕路烟丝笼暖去，清江日影带潮回。
缓缓好归来。
梦江南 其一 当缓缓归曲
毛奇龄〔清代〕
临安去，陌上已开花。扇影似翻江上羽，车帘刚拂草头沙。
缓缓好归家。
缓歌行
谢灵运〔南北朝〕
飞客结灵友。凌空萃丹丘。**和风起。采采彤云浮。娥皇发湘浦。霄明出河洲。宛宛连螭辔。裔裔振龙旒。
前缓声歌
陆机〔魏晋〕
游仙聚灵族。高会层城阿。长风万里举。庆云郁嵯峨。宓妃兴洛浦。王韩起太华。北徵瑶台女。南要商川娥。肃肃霄驾动。翩翩翠盖罗。羽旗栖琼鸾。玉衡吐鸣和。太容挥高弦。洪崖发清歌。献酬既已周。轻举乘紫霞。揔辔扶桑枝。濯足汤谷波。清辉溢天门。垂庆惠皇家。
前缓声歌
沈约〔南北朝〕
羽人广宵宴。帐集瑶池东。开霞泛彩霭。澄雾迎香风。龙驾出黄苑。帝服起河宫。九疑轥烟雨。三山驭螭鸿。玉銮乃排月。瑶軷信凌空。神行烛玄漠。帝斾委曾虹。箫歌美嬴女。笙吹悦姬童。琼浆且未洽。羽辔已胜空。息凤曾城曲。灭景清都中。隆佑集皇代。委祚溢华嵩。
沁园春·缓辔徐驱
刘过〔宋代〕
缓辔徐驱，儿童聚欢，神仙画图。正芹塘雨过，泥融路软，金莲自策，小小蓝舆。傍柳题诗，穿花劝酒，嗅蕊攀条得自如。经行处，有苍松夹道，不用传呼。清泉怪石盘纡。信风景江淮各异殊。记东坡赋就，沙笼素壁，西山句好，帘卷晴珠。白玉堂深，黄金印大，无此文君载後车。挥毫罢，看淋漓雪壁，真草行书。
最高楼·蹇驴缓跨
崔木〔宋代〕
蹇驴缓跨，迢递至京城。当此际，正芳春。芹泥融暖飞雏燕，柳条摇曳韵鹂庚。更那堪，迟日暖，晓风轻。算费尽、主人歌与酒，更费尽、青楼?与筝。多少事，绊牵情。愧我品题无雅句，喜君歌咏有新声。愿从今，鱼比目，凤和鸣。
前缓声歌
谢惠连〔南北朝〕
羲和纤阿去嵯峨。覩物知命。使余转欲悲歌。忧戚人心胸。处山勿居峯。在行勿为公。居峯大阻锐。为公遇谗蔽。雅琴自疏越。雅韵能扬扬。滑滑相混同。终始福禄丰。
第一个字是怒
怒气冲冲、怒火冲天、怒形于色、怒目而视、怒不可遏、
怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、怒猊渴骥、怒目相视、
怒气填胸、怒从心生、怒蛙可式、怒目睁眉、怒气冲霄、
怒目圆睁、怒容可掬、怒从心起、怒目切齿、怒目横眉、
第二个字是怒
喜怒哀乐、喜怒无常、天怒人怨、迁怒于人、众怒难犯
息怒停瞋、敢怒敢言、藏怒宿怨、醉怒醒喜、神怒民怨
神怒人弃、神怒民叛、迁怒于众、天怒民怨、神怒民痛
发怒穿冠、众怒难任、室怒市色、发怒冲冠、神怒人怨
神怒鬼怨、东怒西怨
第三个字是怒
狂风怒号、满腔怒火、心花怒放、嬉笑怒骂、金刚怒目
鲜衣怒马、春笋怒发、戟指怒目、横眉怒目、鲜车怒马
心花怒发、疾言怒色、喜笑怒骂、狂风怒吼、破口怒骂
渴骥怒猊、横眉怒视、惊风怒涛、惊涛怒浪、冲冠怒发
鲸波怒浪、直眉怒目、
第四个字是怒
勃然大怒、老羞成怒、恼羞成怒、雷霆之怒、雷嗔电怒
赫然而怒、羞恼成怒、发威动怒、人怨天怒、恼羞变怒
积羞成怒、睚眦之怒、老羞变怒、人怨神怒、冲冠发怒
东怨西怒
关于缓解就业压力的个人心得
当我们受到启发，对学*和工作生活有了新的看法时，往往会写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学*、工作生活状态。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的关于缓解就业压力的个人心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。
在现在这个人才竞争激烈的社会里，只要在社会中工作，就难免会承受各种压力。在人际关系中出现各式各样的压力也是难以避免的。工作做得不好时，会遭受上司的斥责，因业绩不好而受到上司、同事或下属的另眼相看等都要承受很大的心理压力。
但没有压力也不见得是一件好事，想要过着如天堂一般忧无虑的生活是不符合实际的。若外界给你的压力过于微弱，你的精神就会陷入非常松弛之中，随之头脑和身体也逐渐变得松弛，最后导致工作效率不断降低。不知大家发现了有，我们身边有很多退休后无所事事的人，他们在没有工的压力之后，身心都加速老化，甚至寿命也因而缩短。
研究结果显示，工作的业绩会随着压力的增强而提高；但是，在到达某个最高点之后，业绩反而会随着压力的增加递减。当然，最好的是能够做到使压力的强度控制得恰到处，使业绩始终保持在最高点上而不会滑落。可是由于每个人对压力的承受能力都不可能一样，所以不是每一个人都能够判断得出应该在哪一个点上是最高点，并加以控制的`。
尽管才华出众，但由于其心理承受能力太差，还难以适应企业的环境。有许多人在刚刚毕业时，就频繁更换工作，就是因为承受压力的能力不强，想逃避压力。在一个企业里，职位越高，承受的压力就会随之增大。压力是无法避免的，你必须勇敢地直面它！
当在工作中遭受到压力时，我们若抱着“不怕万难，勇往直前”的态度，就比那些害怕和逃避困难的人要强上千百倍。经过对自己不断的锻炼，使自己拥有更强大的心理承受能力，才有机会获得更大成就。研究分析表明，具有下面特征的人心理承受能力一般都比较强：
（1）他们对任何工作都会抱着积极向上的态度，在做任事情时都会全力以赴。他们面对堆积如山的工作时，不会抱着“我真是太倒霉了”的态度，而是持着“无论如何，都要尽我最大的可能去做到最好”的心态去做。
（2）脚踏实地地为着个人的长期目标和短期目标而迈每一步。
（3）在工作和个人爱好里，都能够在专门领域里拥有一技之长，而且充满信心。
（4）能够对个人和周围环境里发生的事情做出客观的评判。
（5）能够牢记失败的教训，而且绝不会在同一个地方摔倒两次。
（6）能够很好地控制自己的喜怒哀乐等个人感情。
一般情况，成就大事业者都具备上述的各项特点。而我们只要能够做到其中的某几条，就具备比较强的心理素质和承受能力了。
霸气的古诗词
在学*、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是古诗了吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。古诗的类型多样，你所见过的古诗是什么样的呢？以下是小编为大家整理的`霸气的古诗词，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
（第一首）
西楚霸王·项羽
《垓下歌》
力拔山兮气盖世。
时不利兮骓不逝。
骓不逝兮可奈何！
虞兮虞兮奈若何！
（第二首）
《沁园春·雪》
北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
（第三首）
满江红·怒发冲冠·岳飞
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙！
抛头颅洒热血，好一个碧血丹心的铮铮汉子，跨烈马带吴钩，好一个精忠报国的热血男儿！风萧萧兮易水寒里的悲壮有你，力拔山兮气盖世里的霸道有你。慷慨赴胡，从容破虏；饮刀一快，不负少年！有你坐镇，敢犯我天朝者，虽远必诛！
（第四首）
明太祖·朱元璋
《不惹庵示僧》
杀尽江南百万兵，腰间宝剑血犹腥。
山僧不识英雄汉，只凭哓哓问姓名。
（第五首）
宋太祖·赵匡胤
《咏初日》
太阳初出光赫赫，千山万水如火发。
一轮顷刻上天衢，逐退群星逐残月。
（第六首）
晋宣帝·司马懿
《征辽东歌》
天地开辟，日月重光。
遭遇际会，毕力遐方。
将扫群秽，还过故乡。
肃清万里，总齐八荒。
告成归老，待罪武阳。
（第七首）
武皇帝·曹操
《短歌行》
对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。
慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？惟有杜康。
青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。
呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。
明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。
越陌度阡，枉用相存。契阔谈宴，心念旧恩。
出塞
王昌龄
秦时明月汉时关，万里长征人未还。
但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
注释
1．出塞：是唐代诗人写边塞生活的诗常用的题目。
2．秦时明月汉时关：即秦汉时的明月，秦汉时的关塞。意思是说，在漫长的边防线上，一直没有停止过战争。
3．但使：只要。
4．龙城飞将：指汉朝名将李广。南侵的匈奴惧怕他，称他为“飞将军”。这里泛指英勇善战的将领。
5．胡马：指侵扰内地的外族骑兵。
6．阴山：在今内蒙古自治区，古代常凭借它来抵御匈奴的南侵。
赏析
王昌龄（约698-756），字少伯，京兆长安（今陕西西安市）人。唐代诗人。
这是一首著名的边塞诗，表现了诗人希望起任良将，早日*息边塞战事，使人民过着安定的生活。
诗人从写景入手，首句勾勒出一幅冷月照边关的苍凉景象。“秦时明月汉时关”不能理解为秦时的明月汉代的关。这里是秦、汉、关、月四字交错使用，在修辞 上叫“互文见义”，意思是秦汉时的明月，秦汉时的关。诗人暗示，这里的战事自秦汉以来一直未间歇过，突出了时间的久远。次句“万里长征人未还”，“万里” 指边塞和内地相距万里，虽属虚指，却突出了空间辽阔。“人未还”使人联想到战争给人带来的灾难，表达了诗人悲愤的情感。
怎样才能解脱人民的困苦呢？诗人寄希望于有才能的将军。“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。”只要镇守龙城的飞将军李广还活着，就不会让胡人的骑兵跨 越过阴山。“龙城飞将”是指汉武帝的镇守卢龙城的名将李广，他英勇善战，多次把匈奴打败。“不教”，不允许，“教”字读*声；“胡马”，这里指代外族入侵 的骑兵。“度阴山”，跨过阴山。阴山是北方东西走向的大山脉，是汉代北方边防的天然屏障。后两句写得含蓄、巧妙，让人们在对往事的对比中，得出必要的结 论。
这首诗被称为唐人七绝的压卷之作。悲壮而不凄凉，慷慨而不浅露，王诗《出塞》两首，本诗是第一首。
[古解析:出塞]
佛曰：放下感情的纠葛才是乐土。我特别信奉这话，也多次把它写下来，觉得这是真理。 有人说幸福其实是一种选择，只要是自己做的不后悔的选择，那就是幸福的，所以我学会了不后悔，觉得没必要纠结过去，过好未来才是真的。
那一刻豁然开朗。只要人活得健健康康的，就会有希望。 每个人都有自己的担忧烦恼～有些事不是你想怎样就能怎样的，一切得失顺其自然好了~ 再困难的时候都会过去的，想开点才好~ 人生在世不如意十之八九，人要看淡，心要放宽。做到这一点，那人就很成熟了。是的，人要学着乐观对待生活中的一切。 人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。
当面对一个不想接受却又无法拒绝的人时，写一段短语，您可以参考这么一句：面对不想面对的人，却又找不到躲避的理由。 抒发一种无奈的心情
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