吸烟的坏处英语短句

吸烟有害的英语演讲稿

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation. According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year. Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed. Heart attack and stroke UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers. Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack. Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery. If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age. Smoking also increases the risk of having a stroke. Lung problems Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year. US studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times. Women who smoke increase this risk by nearly 12 times. Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor. Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia. Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease. The lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe. Harm to children Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development. Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia. Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities. Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they have been smoking. Future impact By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries. There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

With the developing rises live, people directs more and more excessively on environment, especially in a few middle-schools. It would destroy nature if we Wastes excessive balance. 　 　　Protect the environment is the duty of everyone, we are just some students , we couldn't make something especially big contribution for the environment , but we can secondary composes up in our environment , from protecting schools' environment, for example: Observe in connection with the regulation forbidding chaos to throw away various waste , avoid using the drink cup , mess tin , plastic bag for one time merely , use paper box to wait in the place or container throwing away waste to appointment, replace, such can cut down a rubbish greatly, lightening refuse disposal job pressure , treasuring flowers and plants trees , being the cleaning giving to New Year card as a gift , keeping campus short and so on. 　　　 　 　　Although these being minor matter at above ,but if everybody gets to do, set about from saving resource and falling off contaminating, self life-style adjusting an once, we are therefore likely to be to protect the earth making a contribution out. 　 　　 　 　　As the teen-agers who taking knowledge now , we should protection environment up right now.Save the resource, protection environment , act as the young host who protects the earth好纳

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据*门*年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大**的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为*惯的关键时期。

世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后**的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。

我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。

任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与**相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比**狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使**减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。

隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。

南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。

半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。

经*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。

手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。

尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。

医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢

原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。

据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。

这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。

如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。

所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。

“爷爷是不是在吃什么好东西

”我常常看着他，发着呆在想。

终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。

爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药

它会用短暂的快意来偷走你的生命

”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。

”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。

”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。

吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品

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劝诫吸烟短句

老公戒烟吧，烟危害真的很大

老公你要是不戒烟，我就自己也跟着你抽烟了

快点戒烟，我现在化作了唐僧

老公现在康王的戒烟贴都出来了，你还不要戒烟吗？

老公要是弄不戒烟，我就带着孩子回家

老公，你不知道二手烟危害更大吗，我和明明（你小孩的名字）的健康掌握在你手里

老公，你不知道隔壁的李大爷就是因为抽烟太多去世的吗

老公，你有什么压力可以给我们说，我们都是亲人

生活这么美好，不要用抽烟的方式，外面的世界更精彩

其实再好的劝诫话痘不如直接行动来的好，不如直接去买康王的戒烟贴

我一个伙计就是用这个戒掉他多年的烟瘾的

最重要的是方法和信心！

1、了解香烟的危害；

2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

3、开始不*惯，口袋中随时备口香糖；

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。*时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

5、开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又决心戒烟，那就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！

6、决定戒烟，你应该高兴，你准备摆了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强。

我就是这样戒烟成功的！

当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的！

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吸烟有害的英语演讲稿

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation. According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year. Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed. Heart attack and stroke UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to h*e a heart attack than non-smokers. Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack. Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery. If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age. Smoking also increases the risk of h*ing a stroke. Lung problems Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year. US studies h*e shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times. Women who smoke increase this risk by nearly 12 times. Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor. Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia. Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease. The lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe. Harm to children Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development. Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia. Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities. Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they h*e been smoking. Future impact By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries. There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

With the developing rises live, people directs more and more excessively on environment, especially in a few middle-schools. It would destroy nature if we Wastes excessive balance. 　 　　Protect the environment is the duty of everyone, we are just some students , we couldn't make something especially big contribution for the environment , but we can secondary composes up in our environment , from protecting schools' environment, for example: Observe in connection with the regulation forbidding chaos to throw away various waste , *oid using the drink cup , mess tin , plastic bag for one time merely , use paper box to wait in the place or container throwing away waste to appointment, replace, such can cut down a ru*ish greatly, lightening refuse disposal job pressure , treasuring flowers and plants trees , being the cleaning giving to New Year card as a gift , keeping campus short and so on. 　　　 　 　　Although these being minor matter at above ,but if everybody gets to do, set about from s*ing resource and falling off contaminating, self life-style adjusting an once, we are therefore likely to be to protect the earth making a contribution out. 　 　　 　 　　As the teen-agers who taking knowledge now , we should protection environment up right now.S*e the resource, protection environment , act as the young host who protects the earth好纳

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据*门*年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大*的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为*惯的关键时期。

世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后*的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。

我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。

任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与*相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比*狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使*减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。

隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。

南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。

半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。

经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。

手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。

尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。

医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢

原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。

据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，*细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。

这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。

如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。

所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。

“爷爷是不是在吃什么好东西

”我常常看着他，发着呆在想。

终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。

爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药

它会用短暂的快意来偷走你的生命

”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。

”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。

”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。

吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品

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*舞的好处和坏处

*舞的好处和坏处

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。以下是小编为您搜集整理提供到的*舞的好处和坏处内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学*！

　　*舞的好处和坏处

　　舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学*、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学*过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。少儿学*舞蹈的好处是非常多的.，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力， 舞出宝贝的气质。

　　有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式,每种所练的基本功都一样,跳街舞没有腰腿的功夫也不行,所以小时候学舞蹈有许多好处：

　　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练*压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

　　而*舞是*古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立*古典舞训练的基础，*古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同,因此学**舞是少儿的首选,不会很难也能增强*情怀。

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风的好处和坏处

风的好处和坏处（精选6篇）

　　风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。风在农业中对改善农田环境起着重要作用等。但是凡事都有两面，风也不例外。下面就为大家介绍下风的好处和坏处（精选6篇）。欢迎阅读!

　　好处：风能够吹走雾霾、夏天的凉风能够帮忙人们降温、能够让人们放风筝、能够传播种子，风力能够发电、能够作为帆船的动力、能够帮忙农民扬净粮食中的草屑和灰尘、风车能够车水、还能够使衣物快干等等。

　　坏处：稍微大一点的风使人们不能在室外打羽毛球、飓风能够损坏房屋和庄稼、大风使人看不清方向出车祸、大风使人们不能晾晒轻的东西等等。

　　风的好处很多：

　　1、风会吹气花絮，帮忙植物传播。我们明白很多植物的传播就是靠风的`力量。所谓“桃花榆荚无才思，唯解漫天作雪飞。”就是靠风的力量。

　　2、风能吹动帆船，帮忙人们行走。尤其古代交通工作主要靠船，李白在《行路难》中就有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的诗句。

　　3、风会吹散乌云，给我们带来阳光。当乌云挡住了太阳，是风把它们驱走，让阳光重新洒满大地。

　　4、古人用风车来给庄稼浇灌。

　　5、炎热的夏天，风给我们带来凉爽。

　　6、此刻人们还学会了用风能发电机来发电。这但是无污染的、清洁能源，并且是可再生的。

　　7、风吹动云团，能促使干冷和暖湿空气发生交换，使大范围的热量和水汽混合、均衡，调节空气的温度和湿度。这就是古人说的“云腾致雨，露结为霜”。风能把云雨送到遥远的地方，使地球上的水分循环得以完成。我国多数地方受季风影响。夏季从海洋上吹来的暖湿气流，带来了丰富的雨量。

　　8、东北信风激起了强有力的海水流动，构成暖流，从而给流经的沿岸陆地带来温暖湿润的气候。

　　但是，风一旦发起脾气来，那也是有害无益的。

　　1、强风把地面超多沙尘物质吹起并卷入空中，使空气个性混浊，水*能见度很低。携带细沙粉尘的强风摧毁建筑物及公用设施，造**畜伤亡。

　　2、台风总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，是世界上最严重的自然灾害之一。它带来的暴雨和海啸威力巨大，破坏性强。

　　3、是一种强烈的、小范围的空气涡旋，在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋，其中心附*风速可达100ms～200ms，最大300ms，比台风*中心最大风速大好几倍。其破坏性极强。

　　4、我们需要的东西不留意会被分吹的无影无踪，风发怒起来，会吹坏很多东西，甚至门窗，房屋，吹到庄稼，吹落花卉果实。孟浩然“夜来风雨声，花落知多少”。杜甫在《《茅屋为秋风所破歌》》说“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。”

　　5、在风的长期作用下，会侵蚀山蜂或山脉，使地变得支离破碎，高低不*，有呈针状、锥状、塔状、蘑菇状等，外貌奇特，这都是风蚀地貌。沙流造成农田、渠道、村舍、铁路、草场等被超多流沙掩埋，尤其是对交通运输造成严重威胁，对农田和草场的土地生产力造成严重破坏。

　　风有如下几点好处：

　　1、“风”能够发电，我们能够使用电灯、电话，给我们的生活带来了方便。

　　2、“风”能够在炎热的夏天给我们带来一丝清凉，使我们感到很舒服。

　　3、“风”能够带动轮船的行驶。

　　4、“风”能够把湿衣服吹干。

　　5、“风”能够传播花粉。

　　“风”给人类带来的危害：

　　1、“风”还能传播疾病，它能把地下的灰尘吹起来吸入到我们的人体中使我们生病。

　　2、“风”能够破坏树木、庄稼、房屋。

　　好处

　　1.风可传播植物花粉、种子，帮忙植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。

　　2.风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。

　　3.风在农业中队改善农田环境起着重要作用。我们明白空气流动而构成风，风将空气中的二氧化碳，氧气，热量等进行输送和交换。为农作物的成长创造了条件。

　　坏处

　　1.大风对土地的影响。大风可能会造成土壤的侵蚀，土地沙漠化等。比如黄土高原的构成。

　　2.风对农业的坏处。风其实对农业具有双重作用。它能传播病原体，蔓延植物病害作物倒落、树木断折、落花落果等，给人们的生产和生活造成危害。

　　风的好处：风能作为帆船的动力，风能吹散乌云，风能替植物传播种子，风能发电等等

　　风的坏处：台风能吹翻海里的渔船，吹断陆地的大树，吹到房屋，吹落花卉瓜果，风还能带来海啸。

　　好处

　　1、风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。

　　2、风速适度对改善农田环境条件起着重要作用。*地层热量交换、农田蒸散和空气中的二氧化碳、氧气等输送过程随着风速的增大而加快或加强。

　　3、风能为洁净的能量来源。风能设施日趋进步，大量生产降低成本，在适当地点，风力发电成本已低于其它发电机。

　　坏处

　　1、传播病原体，蔓延植物病害。高空风是粘虫、稻飞虱、稻纵卷叶螟、飞蝗等害虫长距离迁飞的气象条件。

　　2、大风使叶片机械擦伤、作物倒伏、树木断折、落花落果而影响产量。

　　3、大风还造成土壤风蚀、沙丘移动，而毁坏农田。在干旱地区盲目垦荒，风将导致土地沙漠化。牧区的大风和暴风雪可吹散畜群，加重冻害。

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吸烟

　　《吸烟》 文/ 孟祥忠

　　吸烟的人，看见一火车一火车的人

　　像一火车一火车的香烟。

　　点燃一根香烟，你会发现

　　点燃的香烟在模仿

　　家乡的炊烟。

　　点燃的香烟啊，真厉害，

　　它让一颗星星亮着。

　　【荐评语】

　　思念故乡的诗，家喻户晓的，一是李白的《静夜思》，二是余光中的《乡愁》。第三好像还没有吧?所以要出新，要别致。孟祥忠的这首小诗至少方向就是出新，就是别致。但能否成为第三，那是以后的事了。

　　别致在“吸烟”，很切合实际的。我单独在外的几年，乡愁上来的时候，就是默默地吸烟，一支接一支。看见火车了，其实就引动乡愁了，不论眼中看成什么了。

　　看到一线烟升起来，就想到家乡的炊烟了。

　　最后用星星比喻——乡间有“地上一个人，天上一颗星”的说道。“一颗星星亮着。”就是想最亲的那个人了。或母亲，或妻子，或儿或女。

　　这不是很出新，又很别致的乡愁的表达吗?当然是了!

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西瓜的好处和坏处

西瓜的好处和坏处

　　西瓜的好处和坏处，夏天一到天气一热，人们第一个想到的水果想必就非西瓜莫属了。西瓜水分充足清甜可口，是消暑的佳品。但凡事有好处就必定有坏处。今天小编带大家了解西瓜的好处和坏处。

　　西瓜的好处：

　　1、预防皮肤老化

　　随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。而红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。所以，西瓜补充水分的好选择。

　　2、有助防中风

　　其实，西瓜作为番茄红素“大户”，能有助于改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁。研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，可降低约20%的中风风险。

　　3、防感冒

　　另外，番茄红素还是一种很强的抗氧化剂，可利于免疫系统健康，减少感冒的发病率。

　　4、补充脑力

　　西瓜含有胆碱（属于b族维生素），有助于调节生物钟，保持大脑清醒，提升注意力和记忆力。

　　5、放松肌肉

　　西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。此外，钾还能帮助钙质在体内有效利用，间接强化骨骼和关节。

　　西瓜的坏处：

　　1、易伤脾胃

　　西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

　　2、容易培养细菌

　　西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易培养细菌；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

　　3、含糖量较高

　　糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量较高，会引起血糖升高。

　　4、利尿引水肿

　　对于肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

　　5、甘寒食物

　　西瓜为甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

　　西瓜虽然是夏日消暑解渴的圣品，但仍要提醒大家，西瓜适量吃才健康哦。

　　1、补充水分

　　为人体补充水分，预防缓解中暑，都是人们吃西瓜的重要好处，因为夏天天气炎热，人体内水分的消耗比较快，而且容易出现中暑，这时让他们多吃些西瓜，就能满足身体对水分的需要，而且能预防中暑症状出现。

　　2、预防贫血

　　预防贫血，提高人体造血功能，也是人们吃西瓜的重要好处。另外西果中还含有一些无机盐类，这些物质对人类的肾脏有诸多好处，可预防缓解肾炎，同时也能促进身体内尿液生成和排出对人类的身体水肿也有明显治疗作用。

　　3、诱发糖尿病

　　西瓜是一种高糖水果，人们过多的`吃西瓜，容易让身体吸收过多的葡萄糖会让血糖指数升高，容易出现糖尿病，这是人们吃西瓜后经常会出现的坏处。另外西瓜是一种性质，寒凉的水果，有些人在吃了西瓜以后还会出现腹痛和腹泻。

　　4、西瓜的功效与作用

　　西瓜不但营养丰富，还是一种保健功效极为出色的美味水果，这种水果能美容养颜，也能防止皮肤脱水，另外人们在出现口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等上火症状时，多吃些西瓜，还能让中暑症状减轻。

　　看过对西瓜功效与作用的介绍，了解了吃西瓜的好处和坏处以后，大家会对西瓜有一个全新的定位，能保证西瓜的食用安全也能让它的食用功效发挥得更好。

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男人冬泳的坏处

男人冬泳的坏处

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都知道 游泳吧，以下是小编为大家整理的男人冬泳的坏处，希望能够帮助到大家。

　　男人冬泳的坏处是什么?

　　1、易受寒。大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。

　　其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。

　　2、易中风。冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。

　　想想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。事实并非如此理想化。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。

　　3、不安全。冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。

　　所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。

　　4、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。

　　儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。

　　另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。

　　5、冬泳的`时间应根据气温、水温和人的体质而异。

　　若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。

　　6、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。

　　上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。

　　7、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。

　　消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。

　　男人冬泳的好处

　　1、能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

　　2、冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻*器官起到按摩作用。

　　3、坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。

　　三种人群不适合冬泳：

　　1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;

　　2、精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;

　　3、另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

　　冬季游泳需要注意以下事项：

　　1、装备齐全。

　　除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。

　　2、准备活动充足。

　　与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。

　　3、休息、起水、淋浴后要注意保暖。

　　很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

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喝茶的好处和坏处

喝茶的好处和坏处

　　茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。下面是小编为大家收集的喝茶的好处和坏处，希望能够帮助到大家。

　　1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

　　2、兴奋中枢神经，增加运动能力。

　　3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

　　4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

　　5、饮酒前饮茶，预防醉酒。

　　6、消除疲劳，促进新陈代谢。

　　7、减慢衰老作用，延年益寿。

　　8、固齿强骨，预防蛀牙。

　　9、保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

　　10、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

　　11、抑制细胞突变，具抗癌作用。

　　12、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

　　1、不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

　　2、茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久

　　3、服用药物时不可以茶水配服﹐会影响药效

　　喝茶的好处

　　1、消除疲劳

　　茶叶中含有大量的咖啡碱等成分，经常饮用，有助于消除疲劳，促进人体新陈代谢，能够更好的维持正常的.机理运行哦。

　　2、利尿

　　茶叶中含有的咖啡碱、茶碱成分，具有很好的利尿作用，适用于水肿、水滞瘤等疾病的辅助治疗，效果良好。

　　3、抗菌消炎

　　茶叶中都含有茶多酚、鞣酸等成分，这些成分具有很强的杀菌作用，能够凝固细胞中的蛋白质，把细胞杀死。日常生活中，口腔发炎、溃烂等，用浓茶水来清洗，有很好的消炎、杀菌作用。

　　喝茶的坏处

　　1、导致铁元素流失

　　不能长期大量喝茶，特别是不要在饭后马上喝茶。因为茶叶中都含有鞣酸成分，这些成分会导致人体中的铁元素流失，引起缺铁性贫血。

　　2、损伤肠胃

　　体质虚弱的人，如果经常喝茶，容易刺激肠胃，对脾胃造成损伤，甚至引起头晕、心慌、乏力等现象。

　　虽喝茶是好的，但要根据健康喝茶的方式去喝。对身体有危害的一定要注重~~~

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贪心的坏处格言

不登高山不知天之高也，不临深溪不知地之厚也。

此刻打盹，你将做梦；而此刻学*，你将圆梦。

改变别人，不如改变自己。

海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

恨别人，痛苦的是自己。

嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。

金钱是一个好人的仆人，但却是一个坏人的主人。

觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

当你落入人生的低谷时，不要绝望，要想想自己现在的处境还有没有生存下去的可能。

把好处与坏处放到一起看，从而自己安慰自己。

句子出处：《鲁滨逊漂流记》作品简介：《鲁滨逊漂流记》(又译为《鲁滨孙漂流记》）是英国作家丹尼尔·笛福的一部小说作品，主要讲述了主人公鲁滨逊因出海遇难，漂流到无人小岛，并坚持在岛上生活，最后回到原来所生活的社会的故事。

作者简介：丹尼尔·笛福（1660—1731）——在18世纪英国四大著名小说家中，笛福名列第一（其余三个分别是乔纳森·斯威夫特、理查逊和亨利·菲尔丁），丹尼尔·笛福被誉为“英国与欧洲小说之父”。

　笛福生于伦敦一个油烛商家庭，年轻的时候，是一个成功的商人。

在从事商业的同时，他还从事政治活动，代表当时日益上升的资产阶级出版了大量的政治性小册子，并因此被捕。

笛福直到晚年才开始创作小说。

写《鲁宾逊漂流记》时，他已59岁了。

此后，他又创作了《辛格顿船长》、《杰克上校》、《摩尔·弗兰德斯》等小说，这些小说对英国及欧洲小说的发展都起了巨大的作用。

关于手机给中学生带来的危害随着高科技时代的进步与发展，手机功能越来越丰富多采，资费越来越便宜，手机的普及推广必将影响着越来越多的中学生使用手机上网，越来越多的中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是当作与电脑一样的工具：上网、聊QQ、玩游戏、视频、下载、发短信……越来越多的中学生带着手机上学，在校使用手机也显露出诸多弊病，虽然手机方便了家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学*。

一、“网吧”进教室，沉迷于手机上网以前，学生需要到网吧才能上网。

而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等。

据调查，持有手机的学生90%以上都使用过GPRS功能。

如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的内容呢

目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，给学生的心理健康带来了极大的副作用，后果非常严重。

二、影响学*和休息，降低学*效率学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。

另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。

每当就寝熄灯后，有的学生依旧在收发短消息、看电子小说、玩

···毒品的危害·····毒品摧残身体毁灭家庭 (一)毒品严重摧残吸食者的身心健康 (二)毒品断送青少年的锦绣前程 (三)毒品毁灭了无数美好幸福的家庭 ··毒品诱发犯罪危害社会 (一)毒品诱发种种犯罪 (二)毒品败坏社会风气,污染社会环境 (三)吸毒促使艾滋病等恶疾广为传播 ··毒品犯罪对经济的破坏 (一)毒品犯罪吞噬掉社会的巨额财富 (二)吸毒大大降低了劳动生产力,严重破坏生产力的发展 (三)毒品犯罪导致一些国家的经济畸形发展··毒品犯罪对政治的侵袭 (一)毒品犯罪助长国家机关的腐败 (二)毒品集团组织大规模的暗杀 (三)组织武装割据,与*分庭抗礼

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