吸烟的坏处英语短句

吸烟有害的英语演讲稿

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation. According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year. Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed. Heart attack and stroke UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers. Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack. Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery. If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age. Smoking also increases the risk of having a stroke. Lung problems Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year. US studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times. Women who smoke increase this risk by nearly 12 times. Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor. Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia. Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease. The lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe. Harm to children Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development. Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia. Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities. Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they have been smoking. Future impact By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries. There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

With the developing rises live, people directs more and more excessively on environment, especially in a few middle-schools. It would destroy nature if we Wastes excessive balance. 　 　　Protect the environment is the duty of everyone, we are just some students , we couldn't make something especially big contribution for the environment , but we can secondary composes up in our environment , from protecting schools' environment, for example: Observe in connection with the regulation forbidding chaos to throw away various waste , avoid using the drink cup , mess tin , plastic bag for one time merely , use paper box to wait in the place or container throwing away waste to appointment, replace, such can cut down a rubbish greatly, lightening refuse disposal job pressure , treasuring flowers and plants trees , being the cleaning giving to New Year card as a gift , keeping campus short and so on. 　　　 　 　　Although these being minor matter at above ,but if everybody gets to do, set about from saving resource and falling off contaminating, self life-style adjusting an once, we are therefore likely to be to protect the earth making a contribution out. 　 　　 　 　　As the teen-agers who taking knowledge now , we should protection environment up right now.Save the resource, protection environment , act as the young host who protects the earth好纳

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据*门*年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大**的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为*惯的关键时期。

世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后**的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。

我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。

任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与**相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比**狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使**减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。

隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。

南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。

半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。

经*医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。

手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。

尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。

医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢

原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。

据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。

这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。

如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。

所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。

“爷爷是不是在吃什么好东西

”我常常看着他，发着呆在想。

终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。

爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药

它会用短暂的快意来偷走你的生命

”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。

”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。

”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。

吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品

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劝诫吸烟短句

老公戒烟吧，烟危害真的很大

老公你要是不戒烟，我就自己也跟着你抽烟了

快点戒烟，我现在化作了唐僧

老公现在康王的戒烟贴都出来了，你还不要戒烟吗？

老公要是弄不戒烟，我就带着孩子回家

老公，你不知道二手烟危害更大吗，我和明明（你小孩的名字）的健康掌握在你手里

老公，你不知道隔壁的李大爷就是因为抽烟太多去世的吗

老公，你有什么压力可以给我们说，我们都是亲人

生活这么美好，不要用抽烟的方式，外面的世界更精彩

其实再好的劝诫话痘不如直接行动来的好，不如直接去买康王的戒烟贴

我一个伙计就是用这个戒掉他多年的烟瘾的

最重要的是方法和信心！

1、了解香烟的危害；

2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

3、开始不*惯，口袋中随时备口香糖；

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。*时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

5、开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又决心戒烟，那就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！

6、决定戒烟，你应该高兴，你准备摆了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强。

我就是这样戒烟成功的！

当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的！

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吸烟有害的英语演讲稿

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation. According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year. Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed. Heart attack and stroke UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to h*e a heart attack than non-smokers. Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack. Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery. If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age. Smoking also increases the risk of h*ing a stroke. Lung problems Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year. US studies h*e shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times. Women who smoke increase this risk by nearly 12 times. Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor. Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia. Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease. The lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe. Harm to children Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development. Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia. Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities. Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they h*e been smoking. Future impact By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries. There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

With the developing rises live, people directs more and more excessively on environment, especially in a few middle-schools. It would destroy nature if we Wastes excessive balance. 　 　　Protect the environment is the duty of everyone, we are just some students , we couldn't make something especially big contribution for the environment , but we can secondary composes up in our environment , from protecting schools' environment, for example: Observe in connection with the regulation forbidding chaos to throw away various waste , *oid using the drink cup , mess tin , plastic bag for one time merely , use paper box to wait in the place or container throwing away waste to appointment, replace, such can cut down a ru*ish greatly, lightening refuse disposal job pressure , treasuring flowers and plants trees , being the cleaning giving to New Year card as a gift , keeping campus short and so on. 　　　 　 　　Although these being minor matter at above ,but if everybody gets to do, set about from s*ing resource and falling off contaminating, self life-style adjusting an once, we are therefore likely to be to protect the earth making a contribution out. 　 　　 　 　　As the teen-agers who taking knowledge now , we should protection environment up right now.S*e the resource, protection environment , act as the young host who protects the earth好纳

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据*门*年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大*的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为*惯的关键时期。

世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后*的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。

我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。

任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与*相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比*狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学*成绩下降。

调查发现，吸烟学生的学*成绩比不吸烟的学生低。

此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使*减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。

隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。

南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。

半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。

经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。

手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。

尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。

医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢

原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。

据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，*细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。

这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。

如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。

所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。

“爷爷是不是在吃什么好东西

”我常常看着他，发着呆在想。

终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。

爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药

它会用短暂的快意来偷走你的生命

”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。

”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。

”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。

吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品

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看烟花英语短句

看烟花

英文：watch the fireworks

例句：People visit these two famous spots to watch the fireworks.

人们到这两处著名的景点观赏烟火。

词汇解析：

一、watch

英 [wɒtʃ] 美 [wɑtʃ]

1、vt. 观察；注视；看守；警戒

2、n. 手表；监视；守护；值班人

3、vi. 观看，注视；守侯，看守

二、firework（复数： fireworks）

英 [ˈfaɪəwɜ：k] 美 [ˈfaɪərwɜ：rk]

n.烟火，烟花

扩展资料

词语用法：

1、watch的基本意思是“观看”“注视”，指用眼睛跟踪某物以观察到每一个动作、变化、危险迹象、机会等。

2、引申可表示“照管”“守护，保卫”等，指明确需要警觉，做好防止危险发生的准备，强调连续性和职务性。

3、watch既可用作不及物动词，也可用作及物动词。用作及物动词时，可接名词、代词、that从句或由疑问词引导的从句作宾语，还可接以不带to的动词不定式、现在分词或过去分词充当补足语的复合宾语。用作不及物动词时，常与out, over等连用。

4、watch用作名词时意思是“看守”，表示抽象的动作，也可指“看守者”“水手值班的一班”，旧时还可指“巡夜警察”。

Sometimes you need to look back, otherwise you will never know what you have lost in the way of forever searching.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻来，源而不知道自己失去了什么. Miracles sometimes occur, but you have to work terribly for them.奇迹有时候是会发知生的，但是你得为之拼命的努力。

>>喜欢请收听唯道美英文。

Man going to masculine for winter Fasion pages are full of trends for women and tips on what to do and how to dress themselves to stylish perfection.But,what about the males? Fashion is for men,too.Sim* matching black or blue jeans with sportwea will no longer do. So what does style offer for fashion-sensitive guys this autumn and winter?Especially those who dread a day of shopping.How can they locate wearable fashion qucikly and painlessly? The autumn/winter 2005/5 catwalk shows in Europe have given enough hints. Ripped denims and fitted T-shirts have made way for sophisticated tailoring as een in big brands like Gucci,and Yves Saint Laurent.And this emphasis goes into styled coats that make an impact.From striking double-breasted styles to the return of the mac,coats are everywhere. Tailoring and detailing get full play.Think sharp suits,retro overcoats and fine cut knitwear.The well-cared-for look dominates the high stweet with pinstripes and tweeds,worn with mock-croc loafers or leather lace-ups. But winter is also wrap-up time.Stripy knits,luxury velvets,worn denim and false sheepskin can create an unstructured yet smart look.。

放烟花的英文：let off fireworks。

重点词汇：

1、let off

英 [let ɔf] 美 [lɛt ɔf]

让…下车[下船]；引发，引爆；放掉[过]；免除。

2、fireworks

英 ['faɪəwɜ：ks] 美 ['faɪəˌwɜ：ks]

n.烟花；烟火；烟火（ firework的名词复数 ）；烟火表演；烟花表演。

let off fireworks的例句：

1、Don't let off fireworks near the house.

不要在靠*房屋的地方放焰火。

2、A resident of his neighbourhood had let off fireworks to celebrate the Revolution.

他家附*的一个居民燃放了烟花庆祝革命胜利。

扩展资料：

放烟花的相关词汇：

1、pyrotechnics

英 [ˌpaɪrəˈteknɪks] 美 [ˌpaɪrəˈtɛknɪks]

n.烟火制造术，烟火使用。

The festival will feature pyrotechnics, live music, and sculptures.

节日里将有烟花表演、现场音乐会和雕塑展。

2、explosion

英 [ɪkˈspləʊʒn] 美 [ɪkˈsploʊʒn]

n.爆发；爆炸，炸裂；扩张，激增；（感情，尤指愤怒的）突然爆发。

I heard what might have been an explosion

我听见了一声巨响，可能是爆炸声。

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风的好处和坏处

风的好处和坏处（精选6篇）

　　风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。风在农业中对改善农田环境起着重要作用等。但是凡事都有两面，风也不例外。下面就为大家介绍下风的好处和坏处（精选6篇）。欢迎阅读!

　　好处：风能够吹走雾霾、夏天的凉风能够帮忙人们降温、能够让人们放风筝、能够传播种子，风力能够发电、能够作为帆船的动力、能够帮忙农民扬净粮食中的草屑和灰尘、风车能够车水、还能够使衣物快干等等。

　　坏处：稍微大一点的风使人们不能在室外打羽毛球、飓风能够损坏房屋和庄稼、大风使人看不清方向出车祸、大风使人们不能晾晒轻的东西等等。

　　风的好处很多：

　　1、风会吹气花絮，帮忙植物传播。我们明白很多植物的传播就是靠风的`力量。所谓“桃花榆荚无才思，唯解漫天作雪飞。”就是靠风的力量。

　　2、风能吹动帆船，帮忙人们行走。尤其古代交通工作主要靠船，李白在《行路难》中就有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的诗句。

　　3、风会吹散乌云，给我们带来阳光。当乌云挡住了太阳，是风把它们驱走，让阳光重新洒满大地。

　　4、古人用风车来给庄稼浇灌。

　　5、炎热的夏天，风给我们带来凉爽。

　　6、此刻人们还学会了用风能发电机来发电。这但是无污染的、清洁能源，并且是可再生的。

　　7、风吹动云团，能促使干冷和暖湿空气发生交换，使大范围的热量和水汽混合、均衡，调节空气的温度和湿度。这就是古人说的“云腾致雨，露结为霜”。风能把云雨送到遥远的地方，使地球上的水分循环得以完成。我国多数地方受季风影响。夏季从海洋上吹来的暖湿气流，带来了丰富的雨量。

　　8、东北信风激起了强有力的海水流动，构成暖流，从而给流经的沿岸陆地带来温暖湿润的气候。

　　但是，风一旦发起脾气来，那也是有害无益的。

　　1、强风把地面超多沙尘物质吹起并卷入空中，使空气个性混浊，水*能见度很低。携带细沙粉尘的强风摧毁建筑物及公用设施，造**畜伤亡。

　　2、台风总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，是世界上最严重的自然灾害之一。它带来的暴雨和海啸威力巨大，破坏性强。

　　3、是一种强烈的、小范围的空气涡旋，在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋，其中心附*风速可达100ms～200ms，最大300ms，比台风*中心最大风速大好几倍。其破坏性极强。

　　4、我们需要的东西不留意会被分吹的无影无踪，风发怒起来，会吹坏很多东西，甚至门窗，房屋，吹到庄稼，吹落花卉果实。孟浩然“夜来风雨声，花落知多少”。杜甫在《《茅屋为秋风所破歌》》说“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。”

　　5、在风的长期作用下，会侵蚀山蜂或山脉，使地变得支离破碎，高低不*，有呈针状、锥状、塔状、蘑菇状等，外貌奇特，这都是风蚀地貌。沙流造成农田、渠道、村舍、铁路、草场等被超多流沙掩埋，尤其是对交通运输造成严重威胁，对农田和草场的土地生产力造成严重破坏。

　　风有如下几点好处：

　　1、“风”能够发电，我们能够使用电灯、电话，给我们的生活带来了方便。

　　2、“风”能够在炎热的夏天给我们带来一丝清凉，使我们感到很舒服。

　　3、“风”能够带动轮船的行驶。

　　4、“风”能够把湿衣服吹干。

　　5、“风”能够传播花粉。

　　“风”给人类带来的危害：

　　1、“风”还能传播疾病，它能把地下的灰尘吹起来吸入到我们的人体中使我们生病。

　　2、“风”能够破坏树木、庄稼、房屋。

　　好处

　　1.风可传播植物花粉、种子，帮忙植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。

　　2.风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。

　　3.风在农业中队改善农田环境起着重要作用。我们明白空气流动而构成风，风将空气中的二氧化碳，氧气，热量等进行输送和交换。为农作物的成长创造了条件。

　　坏处

　　1.大风对土地的影响。大风可能会造成土壤的侵蚀，土地沙漠化等。比如黄土高原的构成。

　　2.风对农业的坏处。风其实对农业具有双重作用。它能传播病原体，蔓延植物病害作物倒落、树木断折、落花落果等，给人们的生产和生活造成危害。

　　风的好处：风能作为帆船的动力，风能吹散乌云，风能替植物传播种子，风能发电等等

　　风的坏处：台风能吹翻海里的渔船，吹断陆地的大树，吹到房屋，吹落花卉瓜果，风还能带来海啸。

　　好处

　　1、风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。

　　2、风速适度对改善农田环境条件起着重要作用。*地层热量交换、农田蒸散和空气中的二氧化碳、氧气等输送过程随着风速的增大而加快或加强。

　　3、风能为洁净的能量来源。风能设施日趋进步，大量生产降低成本，在适当地点，风力发电成本已低于其它发电机。

　　坏处

　　1、传播病原体，蔓延植物病害。高空风是粘虫、稻飞虱、稻纵卷叶螟、飞蝗等害虫长距离迁飞的气象条件。

　　2、大风使叶片机械擦伤、作物倒伏、树木断折、落花落果而影响产量。

　　3、大风还造成土壤风蚀、沙丘移动，而毁坏农田。在干旱地区盲目垦荒，风将导致土地沙漠化。牧区的大风和暴风雪可吹散畜群，加重冻害。

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结婚的好处和坏处

结婚的好处和坏处

　　到了一定的年龄段，结婚之后，就会让生活过得非常的幸福。而且生活当中有了伴侣，也会觉得非常的有意义和有价值。以下是小编整理的结婚的好处和坏处，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、结婚的好处

　　1、 婚姻使人健康长寿

　　已婚夫妇更长寿，更健康，年老后得到家人的照顾也更多。与已婚父母生活在一起的孩子也更健康。

　　2、提高个人的心理健康和幸福感

　　结婚的双方都会有较少的抑郁、焦虑和其他的心理疾病。提高双方的幸福感，降低离婚率。

　　3、使人获得归属感

　　婚姻带给人的最大的满足就是获得了归属感。尤其对男性，有了自己的家庭、孩子。可以和妻子和孩子享有更多亲密，而单身时则体验更多的孤独。

　　4、 享受合理的性生活

　　婚后，一个男人与妻子的性生活受到尊敬，他们可以正大光明地相亲相爱，而不必承受许多社会压力。

　　5、增强责任感

　　很多人都是在结婚后才真正成熟的。单身时，更多的是考虑个人，结婚后，需要考虑家庭、规划未来的生活，承担比单身更多的责任。

　　6、增加财富

　　结婚会使夫妻双方考虑家庭生活，为家庭节省开支，抑制冲动消费。并且会使双方努力增加家庭财富。

　　7、有自己的孩子，享天伦之乐

　　结婚除了以上的好处外，就是可以很合理的抚养自己的孩子，享受天伦之乐。

　　二、结婚的坏处

　　1、结婚非常的不自由

　　结婚后你时时刻刻都必须围绕着“家”这个行星在转，而像夜猫子一样去打野显然就不行了。

　　2、结婚后的责任太大

　　结婚后你每天想的就是如何讨好老婆，家人，孩子。你每天愁的，也都是柴米油盐，以及家庭开销。

　　3、难处理家庭关系

　　难得处理媳妇与自己妈，或者自己与媳妇妈的关系。这几乎是所有*人的传统魔咒。

　　4、会有时间恐慌

　　结婚后我是最怕生个小孩了。为什么呢，养不养得起倒是在其次，最主要的是因为有个小孩在身边，就有了时间的参照物。

　　如何经营婚姻

　　1、结婚再久也别忘互相赞美

　　很多夫妻由于相处的时间太长，总是会忽略掉伴侣身上的闪光点，更多的看到对方的缺点，甚至无限放大，然而，这很影响夫妻感情，不管结婚多久，都别忘记发现对方的优点，并且进行赞美，就算是一件小事，也需要给对方肯定，让对方感受你的爱意和关心，这会比小惊喜，小礼物来得更有价值。

　　2、不要轻易的怀疑对方

　　婚姻中最不可获却的就是信任，信任是婚姻存在的`根基。即便是婚姻中出现婚外情首先破坏的也不是婚姻，而是两个人的信任关系，怀疑和猜忌才是最终导致婚姻解体的罪魁祸首。偏执人格是一种病态的人格，这种人的婚姻往往是失败的，因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等，怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起，就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明，自己已经不爱ta了。

　　3、学会沟通

　　相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同对方交流，也让对方多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。

　　4、学会制造浪漫

　　很多内向的人抱怨自己不懂得浪漫，其实性格并不能决定你是否浪漫，只要你稍微用一点心，谁都能发现浪漫。学会制造浪漫，可以问对方什么事情是浪漫的，然后创造出一点这样的事情就可以了。有时候我们不是缺乏浪漫，而是缺乏浪漫的勇气。不管是经过七年，十年，还是二十岁，当伴侣回到家里时，停下手中的事，将注意力转移到对方的身上，给爱人一个大大的拥抱，在细节上给予爱，能让对方更贴心和温暖;而在*时，经常保持着身体上的接触，比如拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作，会比夫妻生活更能促进亲密度。

　　5、学会换位思考

　　自我中心永远是夫妻关系也包括其它所有的人际关系中最大的障碍，可以说每个人都是生活在自己主导的世界中的，给对方自己认为他想要的而非他真正想要的东西是我们很省事的做法。但是省事不意味着有效，省事的结果往往是好心办坏事，办差事。经营婚姻要求婚姻中的两个人都要跳出自己的世界去换位思考对方真正想要的是什么，然后给予对方想要的而不是自己所认为的。凡事不要把自己的想法强加给别人，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你们会更好的相处。

　　6、要相互包容，不要刻意为了改变而改变

　　生活中，我们*惯让被人适应我们。同样，比人也想让他人适应自己，我们在婚姻中，南面会因为一些事情发生冲突，观点不一样，想法不一样。我们可能总是告诉对方，你该这样想，你看，这件事情你应该这样处理。

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献血的好处和坏处

献血的好处和坏处

　　献血是一种爱心的表现，因为献血能够帮助到病人，下面是小编帮大家整理的献血的好处和坏处，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　献血的好处

　　1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水*的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水*，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

　　2、经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

　　3、男子献血有可能减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。

　　4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

　　献血的坏处

　　1、献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。

　　2、献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。

　　3、献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血。

　　4、人体总共大约4000—5000cc的'血液，其中脏器存有20%左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。

　　5、增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。

　　6、其他：未经科学证明，但网络上有不少献血者表示，经常性献血对体重有促进作用。换句话说，经常性的献血容易导致发胖。关于此点，网上有不少献血者的评说。有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。

　　无偿献血证的用途

　　根据《中华人民共和国献血法》规定，无偿献血者及其配偶和直系亲属享有如下用血权利：无偿献血的公民，本人有享受免费用血的权利。无偿献血者累计献血量在800毫升以下的，按献血量的三倍免费用血；累计献血量在800毫升以上的，终身免费用血。无偿献血者的配偶和直系亲属需要临床用血的，可以按献血者实际献血量等量免费用血。

　　1、医疗用血后的血费报销。无偿献血证是奉献爱心的证明，是健康的储蓄（一个献血证相当于1200元人民币，献血1000毫升以下时，自己可以三倍报销医疗用血；献血1000毫升以上时，本人可无限量用血。父母、子女和配偶可以报销献血等量的医疗用血费用。

　　2、用血紧张时优先用血的凭证。

　　3、到外地就医时用血享受当地用血待遇的凭证。

　　4、发给*卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。

　　献血后注意事项

　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3—5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　还需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

　　献血后对饮食的要求

　　献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配，可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄，多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

　　现在我国对于无偿献血的推广虽然比不上国外的机构，并且在无偿献血的后续保障体制上也比不上国外的机构，但是我国对于无偿献血管理还是比较好，许多地方都有无偿献血车，费用的报销等方面也比较好，对于献血的好处和坏处是见仁见智的。

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用盐洗脸的好处和坏处

用盐洗脸的好处和坏处

　　导语：盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。以下小编为大家介绍用盐洗脸的好处和坏处文章，欢迎大家阅读参考!

　　用盐洗脸的好处和坏处

　　一、 盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3——5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩。 几分钟后，待脸上的盐水干透呈xx状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺。甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

　　二、 盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。 不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。

　　三、 盐战痘 其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。 洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。 四、盐控油 对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　注意这些常识的认识和了解，对帮助我们解决一些肌肤问题，就可以达到很好的功效，也希望在护肤这件事情上，每个人都要注重科学的方法，而不是盲目的使用一些并不合适自己的护肤产品，因为那样子反而容易给肌肤造成不良影响。

　　在洗脸的时候，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻，因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤，然后再用清水洗净.油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。

　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的`肯定会痛，

　　慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

　　盐加牛奶去黑头

　　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

　　2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

　　3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

　　4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；

　　5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

　　食盐美容法简便易行：把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3—5次。待脸上的盐水干透呈白-粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

　　洗浴后以细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4－5次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了。最后再用清水冲洗。

　　采用盐水美容应用细盐。油性皮肤者，单用盐和水即可；干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

　　相关内容

　　用盐水洗脸有什么好处

　　消炎祛痘

　　盐有清凉解毒、消炎杀菌的功效，用盐水洗脸最大的好处就是可以为皮肤消炎了，对痘痘是有一定的改善效果的。

　　方法：手指指腹沾少量的盐，在痘印或是皮肤凹凸不*处画圈按摩，再取适量的盐敷在患处，约5分钟后洗净，一段时间后可以改善痘痘留下的痕迹，*复皮肤凹凸，如果是正常生长痘痘不要直接按摩，可用温盐水稍微洗洗脸。

　　祛黑头、黑斑等

　　用盐洗脸对去除黑头是有一定帮助的，但是可能效果会比较慢一些，因为去黑头本身就需要一个漫长的过程，不要指望用盐水洗几次就会有很明显的效果。另外，盐洗脸还能改善粗糙的皮肤和黑斑，有效提亮肤色。

　　方法：手心放少量的盐，用水打湿再敷在脸上，按摩1分钟，注意不要过于用力，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆，再用指腹在长斑处打圈搓揉，黑头处也用同样的按摩方法。

　　去角质

　　盐洗脸可以适当的去角质，恢复皮肤的嫩滑，皮肤代谢比较慢的妹子是比较适合用盐水洗脸的，一定要控制好频繁，每周一次即可。

　　方法：同样的手心放少量盐，加一点点水湿润，然后在脸上轻柔的打圈按摩约3分钟，最后最清水洗净，一定要彻底洗去脸上的残留。

　　有效控油

　　盐水洗脸可以有效控制皮肤过量的油脂分泌，对于油性皮肤的妹子来说是很适合的，T字部位比较油者，同样可以使用。

　　方法：用细盐涂抹在润湿的皮肤上，再轻轻地按摩3-5分钟，在T字部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，可有效控制油脂分泌，改善毛孔堵塞等问题。

　　细肤亮肤

　　用盐洗脸如果方法恰当，是可以细致肌肤的，同时，可以清理掉黑头，过量油脂等等问题，所以，还能提高肤色。

　　方法：用温水将脸部皮肤弄湿，取一勺盐放在手心，加3-5滴水，将盐和水搅拌均匀，均匀地涂抹在脸上，手指轻轻搓揉，做环开按摩约30秒钟即可，让盐停留一下，不需要很久，再用温水将脸洗净，继续正常的护肤步骤。

　　消除双下巴

　　盐不仅可以具有美容皮肤的效果，还能帮助我们消除双下巴，而且效果也是非常不错的。

　　方法：右手涂抹较多的盐，手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动，左手用同样的方法移动，交替进行50次，再用保鲜膜把抹盐的部分包起来，固定好，10分钟后用清水冲掉，隔天一次，可有效瘦脸，消除双下巴。

　　其他美容用途

　　去异味：夏季出汗多，腋下或是足部容易有异味的妹子，可以在洗澡时直接在腋下抹盐，搓洗几分钟，用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉，最后用清水冲泡干净就好。

　　护理背部：很女生不仅脸上长痘，背部上的痘痘更是多的不行，不妨在洗澡时，让身体充分温热毛孔张开后，在背部适量抹点盐，用刷子按摩1分钟，不要太用力，然后在用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，再用水彻底冲洗干净。

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用醋泡脚的好处和坏处

用醋泡脚的好处和坏处

　　泡脚是备受推崇的养生好*惯，那你用醋泡过脚吗。小编为大家收集分享的用醋泡脚的好处和坏处，欢迎大家前来查阅，喜欢的不要错过啦!

　　1、用醋泡脚可消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复正常。

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。*时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。

　　2、用醋泡脚可改善脚气

　　很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

　　3、用醋泡脚可治灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治灰指甲。

　　4、用醋泡脚可治睡眠障碍

　　每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达*衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　5、用醋泡脚可强身健体

　　足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　6、用醋泡脚可增强皮肤弹性

　　用醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　7、用醋泡脚可促进血液循环

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的.，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于*衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

　　8、用醋泡脚可滋润肌肤

　　将醋与甘油以5：1的比例混合，然后涂在脚部，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

　　养生之道温馨提示：

　　泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。

　　每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，洗脚时忌用碱性肥皂。

　　用醋泡脚的大坏处

　　1、影响血液流量

　　热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

　　2、不能医治疾病

　　热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

　　3、睡眠效果一般

　　对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

　　4、儿童会得扁*足

　　足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁*足的风险。

　　5、不是人人都适合

　　对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

　　6、足癣会细菌感染

　　足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

　　7、糖尿病无法活血

　　糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。

　　8、静脉曲张更严重

　　对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。

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喝茶的好处和坏处

喝茶的好处和坏处

　　茶叶指茶树的叶子和芽，一般泛指用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子及人们用它们泡制的饮料。以下是小编精心整理的喝茶的好处和坏处，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　泡绿茶正确冲泡方式、

　　1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右。

　　若是冲泡绿茶粉，以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。

　　份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

　　2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

　　3、冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　泡茶步骤/方法

　　1、红茶，性温和，适合身体弱的人喝，每天喝几杯茶能解决四肢寒凉。

　　2、绿茶，适合年轻的人喝，预防和治疗辐射伤害的作用。

　　*时工作用脑多的可以多喝绿茶。

　　能提高敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力。

　　3、玫瑰花茶，女性可以多喝。

　　经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。

　　因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用

　　4、乌龙茶，身体肥胖和想减肥的人要多喝乌龙茶，能呵护肌肤，抵抗衰老有抑制胆固醇上升的效果。

　　能减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

　　5、薄荷茶，促进消化:薄荷能促进消化，减少肠道胀气，消除因暴饮暴食或消化不良引起的恶心、烧心等不适感觉。

　　口腔有异味的也能有效消除口腔异味，并能有效杀灭口腔细菌。

　　喝茶的好处

　　由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。

　　此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

　　这对中年人来说是需要的。

　　欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。

　　因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

　　饮茶的好处很多，概括起来有14条:

　　1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

　　3、饮茶对预防龋齿有很大好处。

　　据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

　　4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

　　5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

　　6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

　　茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

　　7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

　　8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

　　9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

　　10、饮茶可以预防老年性白内障。

　　11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

　　12、饮茶能保护人的造血机能。

　　茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

　　13、饮茶能维持血液的正常酸碱*衡。

　　茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。

　　茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

　　14、防暑降温。

　　饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

　　喝茶的坏处

　　喝茶要看体质，中医认为人的.体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。

　　燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

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