保健专家

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• 金骏眉的四大保健功效大盘点 华树榕的保健作用

你喝过金骏眉吗，它是一种很常见的茶品类型之一哦，而且营养物质比较多，比如说可以补充丰富的氨基酸啊还有矿物质，可以有保健的作用，比如说他可以有减肥的作用，还能美容的哦，来看看关于金骏眉的几大保健功效和作用的介绍吧。功效一：减肥美容金骏眉可以起到美容减肥的作用，如果你想减肥，高血脂的人群也是都可以饮用金骏眉的哦。金骏眉茶叶中含有的有益成分，能够帮助人体加快吸收进来的脂类物质的分解，抑制吸收，达到减肥美容之功效。功效二：降脂降压、预防心脑血管疾病金骏眉茶叶的中有益成分，有助于改善人体机体*衡，降脂降压，对于预防心脑血管疾病等也有一定的益处。饮用金骏眉可以有降脂的作用，对于预防三高疾病是有一定的效果和

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罂粟·雪樱

• 凉粉草的禁忌和保健功效

凉粉草你知道是什么吗?是一种植物，也是一种食材，很多人都食用凉粉草，它是制作凉粉的主要原料，也可以用来煲汤哦。你知道吃凉粉草的禁忌和保健的功效吗，下面就来具体的介绍一些这样的问题，让大家更多的去了解它。凉粉草可以去胎毒吗有老人家说，煮凉粉草吃可以去胎毒，凉粉草煮水喝到底有没有这一功效呢?其实从凉粉草的功效来说，凉粉草是没有这一作用的，但不排除在搭配其他草药时能起到这一作用。凉粉草可以有排毒的作用，对于消暑有好处，适合夏季食用的哦。一些有经验的妈妈说，去胎毒可以煮绿豆沙，或者是买莲蓬煮水。煮凉粉草只能消暑，不能去胎毒。一般来说，我们不建议孕妇自行煮一些中草药服用，要去胎毒或者是调养身体什么的最好

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• 详细的看看蜜蜂房的保健功效

蜜蜂房对于我们大家来说应该是比较熟悉的，其实蜜蜂房也是一种很重要的保健药品哦，蜜蜂房对于我们人体的保健功效是非常好的，那么蜜蜂房的保健功效有哪些呢?这个问题是我们许多的朋友们都非常的关注的，下面我们就来一起详细的看看蜜蜂房的保健功效有哪些吧。蜜蜂房的保健作用：蜜蜂房具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠，促进组织再生，促进儿童生长发育等功效，其实蜜蜂房还有非常不错的美容的功效了，经常服用蜜蜂房，可以帮助我们预防许多的皮肤疾病哦，对于我们皮肤的健康是非常的有好处的。提升人体免疫能力，对女性有丰胸美容(通过内分泌调节作用)良好的妇、幼保健品。蜜蜂房能改善孕、产妇的健康

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唯爱胖迪！

• 防胃癌的保健食品——茄子

黑色蔬果具有很高的营养价值和药用价值。大多数的黑色蔬果都含有多种微量元素、维生素和亚油酸等营养物质，其营养成分较为全面。营养学家还发现，黑色食物中的蛋氨酸和矿物质含量尤为突出，可以提高机体御寒能力。茄子茄子是日常生活中最为常见的蔬菜之一。含有蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等多种营养成分，具有防癌抗癌、抗衰老等功效。蔬果小档案别名：落苏、昆仑瓜、矮瓜科别：茄科花果期：夏秋营养成分：维生素、矿物质等性味归经：性凉、味甘、入胃、肠经茄子的保健功效保护心血管：茄子含有丰富的维生素P、能够增强毛细血管的弹性、降低毛细血管的脆性及渗透性、可保持心血管正常的功能防治胃癌：茄子含有龙葵碱，可以抑制消化系统肿瘤

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• 蒜蓉的几大保健功效和作用 三伏贴的功效以及保健作用

蒜蓉是我们经常吃的食材，大蒜捣成泥以后就是蒜蓉。它的食用率比较高。而且营养物质也是很丰富的，可以有抗菌消炎的作用。而且也可以起到保健的作用和效果。来看看关于食用蒜蓉的一些保健功效吧。抗菌消炎早在1954年，前苏联医学家证实了大蒜汁能在三分钟内杀灭培养基(culture medium)内的细菌;随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有抗菌效果已一一得到了验证。大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素(penicillin)的十分之一，对多种病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌，以及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用;另外还能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。

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• 食用栗子带来的保健功用讲解

栗子相信是大部分人都比较爱吃的一种食物，因为栗子吃起来比较清香可口，而且栗子中的营养也一点都不含糊，吃栗子可以有效补充人体所需，可以起到非常好的保健功效。那么栗子带来的保健功用具体都有哪些呢？下面本文将为大家展开详细的介绍，希望能对各位有所帮助。防治心血管疾病在栗子中不饱和脂肪酸和维生素、矿物质的含量相当丰富，要比花生更为丰富，其中胡萝卜素的含量是花生的4倍，维生素C是花生的11倍，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、等心血管疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。不管是大人小孩都非常适合吃栗子。改善肾虚肾虚的病人也可以吃些栗子来进行辅助治疗，也被人们称作为“肾之果”，栗子具有一定的药理用途，中医认

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• 麻山药的保健功效大家了解吗

麻山药不仅是一种美味的食材，更是一种比较重要的中药药材，麻山药的药用价值和营养价值都是非常高的，经常食用一些麻山药对于我们人体的好处也是非常多的，但是许多朋友们对于麻山药的保健功效不是非常的了解，那么麻山药的保健功效有哪些呢？这个问题相信大家都是比较关注的，下面我们来看看。1、麻山药含有丰富的粘液质、淀粉、氨基酸等成分，同时还含有一些维生素以及微量元素，营养价值非常高。而且，麻山药性温味甘，有补中益气、补脾胃的功效，另外，经常食用一些麻山药还能够起到很不错的长肌肉、止泄泻的作用，并且对于我们男性朋友们的肾脏的健康也是非常的有好处的，对于肾虚等症状也是有着非差不错的缓解作用。2、麻山药可以入药，

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为伊消得人憔悴ぁ

• 关于柚子的保健功用具体讲解

你喜欢吃柚子吗？相信答案是肯定的，柚子是很多人都比较喜欢吃的一种美味的水果。柚子吃起来不仅非常的爽口美味，而且富含对于人体有益的营养物质也有很多很多。经常吃柚子可以起到很好的保健功效的，下面小编将为大家详细讲解关于柚子带来的保健功用。吃柚子可以助消化如果自己的消化不好，那么吃柚子来帮助消化是很有效果的，柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症状，有一定的改善作用，对于肠胃健康非常有益。吃柚子可以清燥热柚子是属于寒性的水果，具有很好的清燥热效果，此外还可以清肺、清肠，因此对于*日燥热食品吃得过多，或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结

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• 香菜的三道食谱 美味又保健

香菜大家都爱吃的，是一种很常见的食材类型，而且食用率比较高，可以煮汤，或者是炒着吃，煮粥等都可以，可以有促进食欲的作用，而且它的味道香，具有提味的作用。香菜的食用方法有很多，来看看香菜的一些食疗的介绍，看看它们怎么吃有保健的效果。香菜消食汤香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，对于出现是没有食欲，消化不良的情况有改善的作用，而且也可以有增强肠胃功能的作用。香菜粥香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表

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• 车厘子的食用禁忌和保健效果

每一种食物都有它的灵魂和长处，人体需要多种的营养物质补充人体所需的营养成分，所以食物一定要合理的搭配。车厘子大家都很熟悉，经常吃，但是你知道他的食用禁忌是什么嘛，下面就来看看它的一些小常识的具体的介绍。车厘子的食用禁忌1、因车厘子性温,因此体质过于燥热者,一次性不宜食太多,食用过多很容易引起恶心、呕吐还会出现上火的症状，会出现流鼻血的情况，所以说体质燥热的人群要禁忌食用。2、患有溃疡的人群、上火者、应慎食。3、糖尿病者应忌食。4、消化不良者、风湿腰腿痛者、瘫痪虚弱的人群，还有面色苍白的人群都可以长期食用，可以有改善肤色的作用。5、经常看到超市中卖的“车厘子和樱桃”,很多朋友将两种水果混为一谈,

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闺蜜便是最好

• 冬季吃白萝卜有什么保健功效

白萝卜是人们在冬季的时候非常喜欢吃的蔬菜，白萝卜有丰富的营养价值，可以帮助人们止咳化痰、生津润燥，还可以清凉解毒、通利大小便。白萝卜的营养价值非常高，可以作为蔬菜食用，也可以作为水果食用。在冬季的时候，吃白萝卜的好处是非常多的，白萝卜含有丰富的维生素，还有钙、磷、碳水化合物等营养物质。冬季吃白萝卜有什么保健功效冬季吃白萝卜的好处是非常多的，白萝卜是人们常吃的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最

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帅气一个筱！

• 颈椎患者保健操哪种效果好？ 颈椎保健操八个步骤

*常，人们常常嚷嚷颈椎疼，脖子不舒服，头晕难受，却很少有人真正的将颈椎病当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，始于颈椎”，颈椎不好疾病多。往往很多人是在颈椎病影响到正常生活，疼痛难忍时，才选择治疗途径。 颈椎保健操 1 *常，人们常常嚷嚷颈椎疼，脖子不舒服，头晕难受，却很少有人真正的将颈椎病当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，始于颈椎”，颈椎不好疾病多。

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• 世界保健日手抄报

1、首先写上主题文字，旁边画两双捧着爱心的手。2、左边画一名抱着爱心的护士，右下角画一些花朵。3、最后画上写作线，涂上颜色就可以了。

回忆╰

• 张子枫吸引了所有的火力，被指把高考当明星秀场，专家：过度解读

如今明星人设翻车已经成为了一种常见事情，毕竟在众人眼中，明星形象过于完美，一旦发生一些不符合人设的行为，就会被众人认为是大型翻车现场。没想到张子枫作为学霸竟然也发生了翻车，高考考场当成秀场，综艺里点灯做题彻底沦为笑谈。*日张子枫的高考成绩已经正式公布，总分数刚刚超过表演分数线30多分，对此有网友提出疑问，高考成绩是否真实？随后便有人得知爆料，此高考分数的是张子枫的亲戚晒出，并且这名网友与张子枫处于互关状态。 看过《向往的生活》的网友应该都知道，张子枫在节目中一有空就读书，奋笔疾书的样子让黄磊老师都多次表示心疼。甚至在彭昱畅表示考萨克斯要考400分对于自己太难时，张子枫直接风清云淡的来了一

灿白心事

• 颈椎疼痛怎么办?日常必做保健操 颈椎,保健操,日常

很多人都会有颈椎疼痛的时候，特别是上班族和电脑族的朋友们特别容易患上颈椎病，对于如何治疗好颈椎许多人都在问这个问题，那么到底有什么好的方法呢？让我们一起来看看吧。上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，颈椎不适的情况就会准时来袭。事实上,颈椎是人体非常脆弱的部位，而它周围的肌肉又非常难锻炼。即使对于专业的健美运动员来说，颈部的肌肉也是不容易锻炼的部位。而对于上班族来说，颈部肌肉的健康恰恰直接影响颈椎的健康状况。因此，学会训练颈部肌肉柔韧性的方法很有必要。训练颈部肌肉柔韧性方法（1)“米字形”弯曲对颈惟有益。先做“十字形”弯曲，即头部依次向前弯一复位一向左弯一复位—向后弯―复位—向右

日常保健操颈椎

名字如此*

• 上班族椅子怎么坐?坐椅保健正确方法 上班族,椅子,坐椅保健

上班族大多数时间都是坐在椅子上工作，时间长了就会产生腰背酸痛，下肢肿胀、坐骨神经痛等这些都是办公室“坐椅病”。需要正确的坐椅方法来进行调节才能让你健康工作，接下来就让我们来学*下正确的坐椅保健操吧。正确椅子保健操：(1)紧腰收腹先伸直身体，做一次深呼吸，再紧腰收腹，并保持2—3秒钟，一般重复4—8次，这可强健腰腹肌力，有效预防腰酸背痛。(2)收紧背肌两肩向后用力收紧飾，保持4—6秒钟，一般重复4—8次，这可强健肩背肌力和预防肩背肌酸痛等功效。(3)撑手抬体两手撑抉手，用力抬起身体，保持3—4秒钟，一般重复4—8次，这可消除疲劳，去除腹部多余脂肪。(4)收腹抬臀先收腹，双手撑起扶手，再收紧臀大肌

椅子上班族坐椅保健

✭六月♥初雪✭

• 冬季里进行养生保健须知道的一些小常识 冬季,养生,保健,常识

冬季许多人都比较喜欢进行运动健身，养生保健也是大家比较关注的事情，那么在冬季天进行养生保健都需要知道哪些小知识呢？小小的知识拥有大大的学问，学会一点小知识说不定还能保护你的健康，今天小编为大家整理了一些冬季里经常做的一些事情将他们整理成了小常识供大家参考。保持室内空气流通1、在冬季，人们*惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。3、另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。调节饮食1、冬季膳食的营养特点应该是：摄取

冬季养生常识保健

深海不及深情。

• **多了怎么办 教你保健方法小技巧 两性,**,保健,养生

现在的生活水*高了，许多人都会经常性爱，有的人一天会性爱好几次，这样是不是真的好呢？**流失多了对身体是有坏处的，那么应该怎样进行有效的保健方法呢？下面就让我们一起来看看实际方法吧。**多了怎么办方法一：对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对身体是没有什么大的影响的。方法二：用药物进行调理：中药圣力宝，温阳补肾的，可从根本上解决问题。多休息，避免身体疲劳，这个是很快能够康复的。方法三：要加强体育锻炼，提高身体的素质!自我控制养成良好的生活*惯!如症状明显可选择中医中药综合调理!注意事项经常**对身体是不好的，会出现肾虚的症状，要合理性生

养生两性保健

柠夏初开（＞д＜）

• Salus是哪个国家的品牌？Salus保健品是什么牌子？ Salus,保健品,铁元

Salus是德国的保健品品牌，今天就来跟大家讲讲Salus的品牌历史，只有了解Salus的品牌历史才能知道该品牌旗下的产品是否质量优良值得信赖。Salus品牌介绍德国知名天然草本有机保健品牌拥有九十六年历史的Salus-Haus公司是德国历史上第一个天然草本保健品牌。2003年，Salus集团*Mr.Otto Greith 得到了(WWF)世界环保总裁的称号。2012年，Salus-Haus集团公司在巴伐利亚州的Bruckmuehl 生产基地，拥有270名一线员工从事着高品质、纯天然保健保养品的生产工作。Salus-Haus的产品已风靡德国并遍布世界50多个国家和地区，同时在智利、纳米比亚、尼

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啦啦啦你好

• 产后保健让你成为当代辣妈级人物 产后保健,辣妈,产妇

对于产后的保健注意事项大家清楚吗？如何成为当代辣妈级人物？如何做好产后生理恢复生活？等等，这些都是需要关注的问题，对于这些问题我们一起来看看秘诀要点吧。产后保健包括多个方面，即卫生护理、营养、哺乳、性生活、减肥、美容、身体检査和运动等，需要特别注意的事项有很多。产后保健注意事项：(1)由于产妇出汗多，要防止外感风寒。洗发后千万不要马上去睡觉，或者马上扎起辫子，因为这样很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。此外，洗挺时不要用凉水，因为产后触冷会使气血凝滞，以致恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应与体温接*，大约37°C为宜。(2)适度活动有助产妇复原。有很多人认为，产后由于身

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