描写羽毛的句子

写打羽毛球的好句子

写打羽毛球的好句子

　　在我们*凡的日常里，大家都接触过比较经典的句子吧，句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成。那什么样的句子才算得上是经典呢？以下是小编整理的写打羽毛球的好句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、不管你打的多好，总有人比你好；不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。

　　2、不要把输赢看的太重，不要为了输赢球失掉了朋友。

　　3、有些事一个人玩不了，做一个好的球伴比找一个好的球伴更重要。

　　4、打球时多集中注意力，少开口，球会打的比较好，紧要关头，先吸口气慢下来，再考虑下个球怎么打。

　　5、体力不是万能的，但没有一点体力也是万万不能的，打几个球跑几步就累的气喘吁吁，技术再好也会拖后腿。

　　6、球品比球技更重要，可以输球但不能输人，对手打了好球给声赞美，队友失误给点鼓励，输了比赛但不能输了球品。

　　7、一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。

　　8、志同道合，配合默契的搭档要好好珍惜，有他的帮助或许会让你的比赛变得更加简单愉快。

　　9、打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。

　　10、多数人对你做的事既不了解，也没兴趣。走自己的路，坚持自己喜欢的运动，不用太在意别人怎么说。

　　1、买好一点的球，其实算起来成本跟差球差不了多少，但你得到的却是另一个级别的享受；

　　2、最好不要在场内吸烟，如果确实要吸，也请别把烟灰弹得满地都是；

　　3、个人经验，喝点小酒去打球会有特别的体验，但程度达到醉驾的除外；

　　4、打完球后，越快换底裤和鞋袜越好，否则容易阴—囊—湿—疹和脚气；

　　5、有空慢跑半小时，你会发现第二天体力超好；通过拉力器哑铃等练练力量，你会发现球速超快；

　　6、如果你经常判断失误，要么你打得太少，要么你经常换场地；

　　7、不要不屑于跟比你水*差的人对练，很可能有一天你就打不过TA；就算TA永远打不过你，你也可以趁机多练练高难度的动作，比如反手跳杀；

　　8、如果你的另一半反对你从事羽毛球运动，要么换运动项目，要么换伴侣，这是很难调和的`矛盾；

　　9、多在橡胶场上打球，到了木板场你会发现你的移动快3%以上；

　　1、跟女选手搭档，请多鼓励少责怪，女孩子通常心理比较脆弱，你越给她压力她会越木，这跟床—上完全是两码事；

　　11、你可能赢一些对手，但你不可能赢所有对手，所谓天外有天，山外有山；

　　12、经过别人的场地时，请你远离白线，否则，从法律上，TA打死你也是免责的！

　　13、遇到差不多的对手时，请别卖弄你的假动作，你想找死的除外；

　　14、训练结束后，用5分钟做做放松，第二天你又是一条好汉，别小看这5分钟；

　　15、中午好好睡一觉再去打球，会有一种脱胎换骨的感觉；

　　16、想到香港买又便宜又正的球拍，这基本是缘木求鱼，通俗点说就是、省省吧；

　　17、不要所有的羽毛球比赛都看，容易审美疲劳的，选经典的看看就好；

　　18、跟领导打球，放水的艺术跟球技的提高同样是门学问；

　　19、如果你的脚底经常脱皮，试着打球时在那个点贴块医用胶布，有奇效的；

　　20、要拉高磅的话，请提醒拉线员一定要拉足，否则TA会怕拉断拍而减你一些磅数；

　　21、其实胜利也有一些好的球线，不要光盯着YY；

　　22、不得不承认一个事实，对于99。99%的业余单打选手而言，职业女单的比赛才是最现实的教材；

　　23、看视频学东西时，要充分利用播放器的功能，片段反复播放、播放速度调整等都会让你事半功倍；

　　24、低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋；盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的录相都被我删除了；

　　25、如果你对风向有感觉，恭喜你，你已经是百里挑一；

　　26、如何知道自己在进步？很简单，你不断提升的时候会觉得场地越变越小；

　　27、吃了对方一个假动作失分后，不要想着要在下一分骗回对方，硬要这样的话，你的成功率至少会比*时下降7%，因为你此时太刻意，而勉强是没幸福的；

　　28、有一个多月没打过羽毛球了，早就手痒痒了。并没有忘记放假前说过要把小小羽毛球协会记录到博客中，只是一直懒得很。昨晚突然醒悟，暑假只剩下一个星期的时间而已了。

　　29、全能型的业余选手更能赢得我的尊重：这种人会打单打也会打双打；

　　30、一个人的时候怎么练网前小球呢？如果谁能告诉我，我愿意支付1元；（实球的，非模拟动作；）

　　31、吃饱了撑着打球，饿得发慌打球，都是很痛苦的经历；但非要二选一的话，我会选后者；

　　32、（听人说）鞋底老化，放进微波炉转半分钟，可恢复一些弹性；但要延缓衰老，更行得通的做法还是每次去球馆才换鞋，打球回来用湿布擦擦鞋底；

　　33、实力已足以打败某个以前比我厉害的人，但不知道为什么，我一直不忍心将真相揭破，我好几次都在2分那里等他，让他慢慢追上来，最后让他赢……

　　34、搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？（孔乙己：茴香豆的茴有四种写法，知道吗？）

　　35、就算多么心急打球，开车也不要闯红灯，少打几分钟算不了什么，违反交通规则足以致命；

　　36、球网的高度偏离标准值两三公分，也浑然不觉的话，说明球感还不够精确；

　　37、如果十个擦网球能救起三个以上的话，说明应激和二次启动能力非比寻常；

　　38、瑜伽练*是羽毛球运动的绝配；前者能带来后者所必须的柔韧度，修复后者的损伤，更重要的时，还让人们有一个*和的心态；

　　39、男人球袋里的球拍，跟女人衣柜里的衣服一样，永远都少一件；对于心仪之物的狂热，其实男女并无差别；所以就算被定为SB又有何妨呢？

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刻画羽毛的唯美句子

　　《刻画羽毛的唯美句子》是由心情说说网编辑[▓▓▓▓刮开看看]整理，都是精挑细选的原创句子，本篇内容包含39条句子，下面就让我们一起阅览一下这些句子吧。

　　1、这个世界太残忍。。。人也太虚伪。

　　2、你说新欢只是欢，旧爱才是爱，可你不也只欢不爱吗

　　3、长记曾携手处，千树压西湖寒碧。又片片吹尽也，几时见得。

　　4、你说你不信任我。可我却傻傻的一直信任你。

　　5、青春如酒，成长如歌。心在千里，魂在天涯，神聚形似，行尸走肉。

　　6、“为什么世界上有这么多好吃的东西？”“不是好吃的东西很多，而是对你来说什么都好吃”

　　7、花最好的时间去关注你，用最美的时光去喜欢你。

　　8、我知道遇见你不容易，错过了会很可惜，我不希望余生都是回忆，我想余生每天都有你。

　　9、每次当你看我的时候，我都在假装看别处，当你转身的时候，我在都看你。。。

　　10、有一种酒，一点点就能醉人，有一种爱，一点点就能温馨，有一种人，一相识就难以忘怀，有一种心，就算不经常见面也会彼此牵念，直到永远。

　　11、爱上了一个没有可能的人，你要做的，就是静静的喜欢，然后去看别的风景。

　　12、麻烦把我给你的留言删了过去的你还怀念么？你女朋友看了会误会我男朋友看了会吃醋。

　　13、你真的是我见过最最勇敢的人，你都不怕我有一天会不喜欢你。

　　14、我喜欢你的名字，还有你爱笑的样子。

　　15、我也想陪你去看一场雪，只烙印出我们的脚印

　　16、我们可以用鲜花来庆贺你的生日，我们可以用心灵来歌唱你的伟大。但我更愿用一片赤子之情来建设你——祖国，母亲。

　　17、时不时给自己一个可以沉默的理由来淡定人生。中午好。

　　18、在一起的时候总打架，分开了却会想念。——致同桌

　　19、你没有如期归来，而这正是离别的意义。——北岛《白日梦》

　　20、：因为你给他太多的自信，他会肆无忌惮的放纵。

　　21、记得那时候快乐很多烦恼很少

　　22、Longbutobsession，shortbutfickle。

　　23、岁月本不会相欺是我们支付了太多美好又不愿*和对待所以才有了诸多不如意。人其实不必和时光争夺因为有一天时光依旧锋利如初而我们已经清淡如水从容似风。

　　24、就算我姓張也長不出你愛的樣子

　　25、不曾站到原地等候的人是不会知道站的久了双腿都无法弯曲的滋味。

　　26、走过春的繁荣，见过秋的萧瑟，便不再害怕季节的更替，而是更能以自然的心态来欣赏不同季节里特有的风景;享受过成功，遭遇过挫折，便不再害怕人世的沉浮不定，而是更能以从容的心态来对待不同经历所带来的悲喜;经历过繁华，品尝过落寞，便不再畏惧剧终人散的寂寞，而是更能以坦然的心态来面对缘聚缘散的结局。

　　27、这辈子帮我系过鞋带的没几个，解我鞋带的有一堆

　　28、说什么打篮球的男生帅踢足球的帅全是放屁只要你丫长得帅弹玻璃球都帅

　　29、我带着许都的疑问上网查找了蜗牛的资料。原来蜗牛的嘴巴很小，只有针尖那么大，它的牙齿却有很多。菜地里的蜗牛是农业害虫。蜗牛还有很多天敌，鸡、鸭、鸟等很都动物都喜欢吃蜗牛。

　　30、你的安康，就是我们的*安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁*安，早日康复，开心无限。

　　31、微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。

　　32、我没有工作，我还有朋友，我没有朋友，我还有家人，我没有家人，我还有健康。

　　33、追求太多、会失去太多。会失去什么，不追求我可以什么都没。

　　34、【你要知道有时候幸福并不眷顾你】

　　35、忘记今天的人将被明天忘记。

　　36、微凉的风轻抚在肌肤上，沁染了心的凉意。是从什么时候开始，我会渐渐的想起你，是从什么时候开始我记不清你的样子，模糊的只剩下一个轮廓，又是从什么时候开始我说不清那种依恋，只知道心里有无数个你的名，醺醺然，在落霞满天的黄昏心中却又无数个你。

　　37、让你在没有我的地方坚强，让我在没有你的地方疗伤

　　38、没有心如刀割，不再依依不舍，只有，沉默相隔……

　　39、如果你累了，可以止步看夕阳，人生路上我陪你看夕阳西下。

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有关于羽毛的唯美句子

1,眼睛周围有一道白色的羽毛,那道白毛像是它的眉毛,使得它的眼睛显得格外有神,它的名字就是从这儿来的.它的一张小嘴是淡黄的、尖尖的.背上的羽毛像深*的外衣,腹部的羽毛像灰电影的衬衫,尾巴是黑色的.2,【小燕子】小燕子又黑又亮的羽毛像是抹了油,白肚皮就像是穿着一件白衬衣,红胸脯,黄嘴巴,圆圆的眼睛不安地看着我.【喜鹊】喜鹊长得真漂亮——棕电影的嘴,粉红的舌头,大大的眼睛像两颗星星,头和身子是蓝色的,翅膀上有几根长长的白羽毛,肚皮雪白,长长的尾巴上长着深紫色的羽毛.【仙鹤】仙鹤头上有一片红色的羽毛,就像戴着一顶红色的帽子；长长的脖子上有一圈黑色的羽毛,像围着一条黑围巾.【锦鸡】红腹锦鸡的羽毛绚丽多彩,真令人眼花缭乱,它的头是桔*的,颈部是黄、黑交错的,腹部是红火的,怪不得叫它红腹锦鸡.【企鹅】在海底世界参观,让我喜欢的就是小企鹅了,他们都长着一张扁扁的嘴,圆圆的脸上有一双圆溜溜的大眼睛,炯炯有神,背上的毛黑黑的,活像穿着一件漂亮的黑皮大衣.【鸽子】小白鸽头上的羽毛又密又短,摸一摸,滑溜溜的.它背上的羽毛厚厚实实,层层叠叠.它肚子上的羽毛蓬松柔软,像刚弹过的棉絮,摸热乎乎的.它翅膀和尾巴上长着又长又硬的翎毛,能像折扇一样张开.

1、重量级的情话要轻得像一根羽毛，不轻易飘落在对方心里，却正好挠到Ta的痒处。

2、怎么就变成这样了呢。

时间久了会想，也就是这样了吧。

青春的鸟儿褪下长不回的羽毛。

一声叹息就苍老了心尖上的时光。

3、坚持自己需要足够的勇气和强大的内心，因为，你要在万千人群中遇到一个足够包容你一切缺点的那个人，无异于大海捞针，还需要些许运气；可是，如果轻易为一个人改变，到最后恐怕连最本真的自己都没有了。

所以，应该相信，总会有那么一个人值得你等，他包容得下最差的你，也拥有得起最好的你。

4、原来一生一世那么短暂，原来当你发现所爱的，就应该不顾一切的去追求。

因为生命随时都会终止，命运是大海，当你能够畅游时，你就要尽情游向你的所爱，因为你不知道狂流什么时候会到来，卷走一切希望与梦想。

还要求是繁体??很难的样子

欲笑雪衣贪玉粒，羽毛憔悴闭雕笼。

花随玉指添春色，鸟逐金针长羽毛。

羽毛扬兮九天绛，猎火燃兮千山红。

流羽毛之威蕤，垂环玭之琳琅。

如果说，读书是在奠定人生的基石，在梳理人生的羽毛，那么，实践，就是在构建人生的厅堂，历练人生的翅膀。

是不是，人生经过了实践，才能真正矗立、飞翔在天地之间。

..如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

浪漫主义诗人雪莱（英国）.世界上有一种鸟是关不住的，因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉

希望是一种坚持，使灵魂深处保有一片自由的天空，为相同的生命做出不同的解释。

《肖申克的救赎人生一世，就像一片羽毛随风飘荡，落到什么地方，那就是你的栖息之地；遇到什么人，那个人就是你的同路旅伴。

不求天长地久，只求曾经拥有。

幸福就像是飘渺的羽毛，当你握住它时，好轻，轻的几乎感觉不到，放开手，时间的风就会把它吹走，手中空了，羽毛飞了，当再想抓住时，不容易了，只能看着它继续飘渺，回想握住它时的感...

有时候粉红的羽毛 谁捧着都有微笑的 才看他在手心沉沉的睡着 风 又醒了 那么飘的走掉也许你可以听一下王心凌的《羽毛》，我觉得还不错，下面是歌词多么沮丧 *世界并不像童话 王子公主很少喜剧收场 不是只要够勇敢够善良 就会有仙女帮忙实现愿望 慢慢懂了 其实失恋是一种力量 因为孤独让人可以回想 是在哪边该下车却没下 才到了一个不想到的地方 有时候爱是粉红的羽毛 谁捧着都有微笑的眼角 才看他在手心沉沉的睡着 一起风 又醒了 那么轻飘飘的走掉 我觉得我是雪白的羽毛 向往着超越自己的渺小 成为寂寞城堡关不了 能带给人幸福的青鸟

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羽毛球标语

羽毛球标语（精选110句）

　　标语既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的特点，既能在理智上启发人们，又能在情感上打动人们，肩负着“社教”的使命，在影响社会舆论和文化传播中，对人们的社会行为起着不可忽视的.导向作用，并在一定程度上反映了社会经济制度的本质和社会的文明程度。下面是小编整理的羽毛球标语（精选110句），欢迎阅读与收藏。

　　1、羽众不同，欢欣鼓舞。

　　2、超越自我，勇创佳绩；同心携手，共赢健康。

　　3、天天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

　　4、羽催人进，责促人勤。

　　5、我们不是高手，但我们努力成为高手。

　　6、快乐打球，慢慢进步，开心生活。

　　7、同台竞技展风采，有缘羽友常相聚。

　　8、强身健体，怡情养德。

　　9、超越自我，迎接挑战。

　　10、传承体育精神，共享羽球魅力。

　　11、好好打球，天天向上。

　　12、风羽同舟，羽爱同行。

　　13、以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。

　　14、要想身体好，打羽毛球最好。

　　15、羽坛迎盛会，生态聚英杰。

　　16、挑战自我，超越梦想，团结拼搏，共创辉煌。

　　17、事业我一定争取，羽毛球我从未放弃。

　　18、羽毛羽毛，斗志昂扬。

　　19、青色的羽毛，必定飘在胜利的云端。

　　20、活力青春，羽你相伴。

　　21、华人合拍，谁羽争锋。

　　22、羽你相约，羽你共享。

　　23、羽飞华彩，鹏展未来。

　　24、青春无悔、激情无限。

　　25、万众瞩目，谁羽争锋。

　　26、追梦扬威，奋勇争先。

　　27、活力青春，羽你相伴。

　　28、快乐锻炼，心情冲浪。

　　29、羽动赛场，超越梦想。

　　30、健康运动，阳光未来。

　　31、诚信比赛，创新赢未来。

　　32、比技术，比风，格比进取，新七院，新形象，新征程。

　　33、友谊第一，比赛第二。

　　34、一羽惊人，勇闯天下。

　　35、小小羽毛球，乐趣无尽头。

　　36、羽会八方来客，情牵魅力生态。

　　37、以球会友，连接你我。

　　38、生命在于运动，运动增进健康。

　　39、今年休假不打球，打球只打羽毛球。

　　40、羽球飞舞杀吊结合劈出一片新天地，合力攻球进退自如勾画人生好美景。

　　41、请朋友吃饭，不如请朋友出汗。

　　42、好好打球，天天快乐。

　　43、强健体魄，运动每一天，挥洒自我，完美每一拍。

　　44、羽会八方来客，情牵魅力生态。

　　45、羽爱同行，羽过添情。

　　46、天使合拍，和谐医患。

　　47、大羽赛使生态学院充满活力，生态学院因大羽赛勃发生机。

　　48、一片羽毛承载你的一个梦想，快来吧。用汗水把梦想托起。

　　49、同舟共济，羽爱同行。

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打羽毛球的周记

打羽毛球的周记（通用16篇）

　　愉快又充实的一周又告一段落了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，是时候静下心来好好写写周记了。为了让您不再为写周记头疼，下面是小编为大家整理的打羽毛球的周记（通用16篇），欢迎阅读与收藏。

　　今天我很兴奋，因为我跟我的哥哥约好了一起去打羽毛球。

　　一大早，我跟哥哥就来到了瑞安市府广场，我们要在这里打羽毛球了。我们做好了热身运动，就迫不及待的拿起了羽毛球拍开始战斗了。

　　我左手在前，右手在后，双腿敞开，右脚稍弯，左手拿着球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一样的速度飞向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反应超快拿起球拍重重地打了过去，但由于哥哥过于急燥，羽毛球打在了球拍的边缘，羽毛球像个调皮的小孩子一样，蹦蹦跳跳地落在了他的脚下。阿哈，我胜利了，我得了一分，耶！哥哥说：“不要高兴的太早了，谁赢谁输还要看后面呢！”只见哥哥拿起羽毛球高高地抛向高空，等羽毛球落到一定位置的时候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感觉到哥哥的这个球迅猛的往我身上飞来，我心一慌，手一抖，球呼的一声落在我身边的地上了，哥哥得了一分。我冷静的想了想这次我失败的原因我由于低估了哥哥的实力。我重新调整了状态，全神贯注、专心致志、认认真真地开始打球了。果然。我一次又一次的赢球了。

　　经过这件事情后，我想以后无论做什么事情我都要认真专心的对待，只有这样子才能取得胜利。

　　今天，阳光明媚、晴空万里……我一个人在家闲的无聊，决定出去打羽毛球锻炼身体。

　　路上，我边看着美丽的风景，边想象着今天会遇到的对手，不知不觉，我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧，看了看手掌，特别的红，汗也在流淌。正在我措手时，车到站了，我跑下车，立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声，瞬间燃烧了我的激情，我走进球馆，找教练安排了一个地方，便开始打球了。

　　只见对方拿起球，迅速得发了一个远球，我迅速得向后退，见时机准了，我双脚跳起，球拍猛地一挥，给他来了个扣球，赢得了一分。第二局，由我发球，我装作一个要发小球的姿势，对方立即跑上前，我立马用力发球，球就像有眼睛似的，飞向了对手的后方，然后，向后一跳，防止对方接过来，果然，如我所料，对方接到了，可是，当球刚过网不到10厘米的时候，我再次来了个扣球，又赢得了一分。比赛越打越激烈，最后，经过比拼，我赢得了比赛。

　　打羽毛球虽然很消耗体力，但是令我十分开心。

　　今天是星期天，风雨大作，天上挂着一张黑森森的阴脸。到了下午，雨终于停了，寒风也停止了咆哮。我跟妈妈同时想到了一个好活动——打羽毛球。

　　我们来到了羽毛球场，中间的网像分界线似的。我不慌不忙的拿起羽毛球丢在空中，羽毛球拍一挥，好像发炮似的羽毛球飞快的冲了出去。只见妈妈冷笑了一下，像袋鼠似的跳得高高的一接，球好像妈妈的宠物竟然被她轻而易举接住了。就在我发愣之时球又像子弹一样飞快的飞过来，然后落到了地上，世上没有后悔药，我痛心的想早知道就不该这么骄傲了。又该我发球了，我的球像带着羽毛的弓箭似的飞快的飞了过去，妈妈用尽全力接，羽毛球如流星般从空中闪过。说时迟那时快，我迅速左移才挡住了这重重的一球。球的速度顿时变得很慢，像一位老人吃力的缓缓移过，妈妈仿佛要笑破了大牙一样哈哈大笑，说：“真是虚张声势！”她用力一打，羽毛球在空中画出一条优美的弧线。我本想跑去接球可球早已落在了地上。

　　天色逐渐晚了下来，比赛结束了。我以1：4的成绩输了。

　　我有许多特长，如：唱歌、跳舞、游泳、打羽毛球……其中，我最喜欢的就是打羽毛球。

　　羽毛球是一种体育运动，我虽然很讨厌体育，可是非常喜欢打羽毛球。

　　我几乎每天都要抽出时间来打羽毛球，它对于我来说就是小菜一碟，住在我们那边的人（除了大人），一般打不过我。

　　记得有一次，我跟我的姐姐比赛打羽毛球。她可是个高手，几局都把我打得屁滚尿流。我们说了比十局，姐姐赢了五局了，正要比第六局的时候，姐姐提醒我说：“这一局你再不赢的话，后面全赢都没用了。”于是我集中精力，握紧球拍，赢回了后五局，跟姐姐打了个*手，当我放下球拍时，手里出满汗……

　　打羽毛球真有趣，我爱打羽毛球！

　　打羽毛球，是许多人喜欢的用动方式，我也不例外，着个暑假，我在不知不觉中学会了打羽毛球。

　　一天，我跟小伙伴在玩卡片时，我脑中闪过了奥运会羽毛球比赛的画面，突然提议晚上去打羽毛球。大家一致赞成。我们便约好了晚上去俱乐部打羽毛球。

　　晚上六点半，我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出来，一起向俱乐部跑去。到了那儿，打球的人还不多，就找了一块场地，分成两队，打起球来。我们只有几个人会打，大部分人不会，我也不会，我看到大人们打羽毛球那么潇洒，就跑去大人们的场地上看他们如何打羽毛球。

　　因为我发不好球，所以我第一个锁定的目标就是练发球。我在家没事时，就把家里所有羽毛球找出来，练*发球，起初老是打不远或打不到球，练了四五天后，发球技术还可以了。接下来第二个目标就是接球。每当妈妈不上班，我就拖她下楼打羽毛球。让妈妈发球，我去接。练了几天后，我逐渐可以接到妈妈发的球了，还能跟妈妈打上几个回合。这证明我的训练计划有效果了。之后，与小伙伴打球时，球场上总会有我的身影，因为我对羽毛球了浓厚的兴趣。

　　这个暑假联系了打羽毛球之后，发现自己已经不知不觉学会了打羽毛球。哈哈，我现在可以跟小伙伴们比拼一下我的羽毛球技术了。

　　今天，爸爸跟我去打羽毛球。

　　我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“小丫头，还挺厉害！看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。“嗬！还真不能小瞧你。”爸爸不敢怠慢，球冲我的左前方飞来，我一侧身，球拍迎着挥去，球却擦着飞了过去。唉！打偏了。我又发球了，我仍然是做了个舞蹈动作，一手扔球，一手抡拍，没想到球落地，球拍却飞了出去。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽*，把我打得晕头转向，节节败退。

　　我忽然心生一计，于是，我偷偷在羽毛球里放了些细沙，递给老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人还敢施小诡计？”认输可不是我的性格，再来！我跟老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。

　　今天真累！

　　星期六下午，阳光明媚。我跟爸爸、妈妈一起打羽毛球。由我跟妈妈先对战。首先由我先发球，羽毛球在空中飞舞得像一位仙女在跳舞。我跟妈妈前后左右来回扣杀，妈妈一不小心就掉球了，妈妈只好重新发球。后来妈妈终于被我打败了。

　　接下来是我跟爸爸的比赛。爸爸果然厉害，刚上来就把我累得满头大汗。但我并没有放弃，通过我努力地拼搏之下，终于打败了爸爸。

　　最后是爸爸跟妈妈的比赛，只听得啪啪地声响，羽毛球在空中来回穿梭，一连打了十几个回合把我看的眼花缭乱。这时我才明白之前爸爸妈妈输给我是故意的，让我赢的目的是鼓励我要练得更好，我一定会加倍努力，不会辜负父母的期望。

　　通过这场家庭羽毛球赛，使我充分了解了父母对我的良苦用心！

　　“啪啪啪”一阵轰轰烈烈的掌声后，大家说：“这个孩子有几下子。”有些阿姨也说：“这个小孩羽毛球打得好。”这是怎么回事，为什么大家都要来夸我呢？

　　事情是这样的，我跟妈妈到篁园服装市场里写作业，因为，妈妈看我心不在焉，想让我提提精神，所以才跟我打羽毛球。谁知妈妈本是让我提精神，可变成了的比赛。比赛开始了，我用一个漂亮的发球，打得妈妈措手不及，但是还是回过来了，我用反拍回了过去，她扣了个球，我也不甘拜下风，我也扣了回去，这个球打得真好，一拍就把妈妈蒙闭。

　　第二球个开始了，妈妈的发球太给力了，正好适合我的扣球，于是，我不假思索地扣了回去，妈妈也看准时机扣了回来，我一蹲就把球从底线救了起来，妈妈一点也不放松警惕，我发火了，使出了二连扣，打得妈妈落花流水。

　　第三个球又开始了，妈妈好像有了手感，我暴扣了三四个球都妈妈回过来了，又用了三连扣，没想到这两招都对她不管用，我正在纳闷时，我用了一个暴扣，我没接到，让她追回了一分。就这样我们谁也不让谁，专心地打好每一个球。

　　最后，我就以19VS21我拿下了本场冠军，希望我以后能更加厉害。

　　去年寒假，我去舅舅家玩，舅舅教我打羽毛球。

　　舅舅对我讲，学打羽毛球要先学会发球和接球。他还告诉我，发球的时候先把羽毛球向上方轻轻一抛，然后用拍子用力向上空打出去。我就照着舅舅说的去做，可是我总是把球向地上打，舅舅连忙纠正我说：“发球的时候，不能心急，要从斜上方打出去 ”。然后舅舅又给我做了示范。在舅舅的反复指导下，我经过几天的训练，终于学会了发球。

　　开始学接球了，舅舅象上次一样告诉我说：“接球的时候，注意力要集中，要对对方的发球方向做出准确的判断，然后确定自己往哪个方向接球，身体不能在原地不动”。于是舅舅发了个高高的球过来让我接，我用力一打，球就像箭一样飞了出去，舅舅连连夸我反应快，在舅舅的鼓励下，我一鼓作气，学会了接球。就这样，一个寒假我经常找人切磋球技，我的球艺也得到了很大的提高。

　　同时，我也懂得了无论做任何事，都要讲究方法，持之以恒。

　　羽毛球是一项运动量适中的锻炼方式，老少皆宜。因为这项运动对身体非常有益处，所以我对它个性的感兴趣。

　　这天，我和爸爸去打羽毛球，到了那块儿空地，我们便打了起来。起初，我老是发不好球，之后，爸爸教我怎样发球，我才打的好了一点，打着打着，爸爸突然来了个扣球，我往前一跳，来了个“海底捞月”，还真救了起来，好险啊！一会，爸爸又打了个又高又远的球，我赶紧往后退了几步，使足了劲打了回去——哈！——我心里兴奋极了！！

　　在娱乐和锻炼的同时，我也学会了打羽毛球的基本动作和部分技巧，非常充实的感觉萦绕在心头……我看见，爸爸的额头上也冒出了细细密密的汗珠。我看出来了，他是在有意引导我对运动的热情和对生活的热爱……

　　我清清楚楚地明白，我永远不可能像运动员一样去争夺全国冠军以及奥运冠军，但是，这个爱好已深深地渗透并且嵌入了我的生活之中了。我必须不辜负父母的殷切期望，做一个身心都健健康康的有为少年！

　　今天下午，刚吃完饭的我在窗前观望风景，忽然看见有人在楼底下打羽毛球。我想：今天反正没事，干脆把妈妈叫下去打羽毛球吧！所以我立刻拿起拍子，然后把妈妈也拉了下去。我喜欢左手拿球，右手拿拍在球落地的那一刻使劲用羽毛拍把羽毛球打回去。

　　开打了，首先我发了一个较*的球，妈妈赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，所以我使劲一跳用力一打，只听“啪”地一声，一个有力的球飞过去了。就这样我们一直打了三十个来回，当打到第四回时，我因为注意力没有集中，所以没有接到球。我心想：这次我注意力没有集中，导致输了。下次一定要集中注意力。

　　首先我在打了个*球的基础下又打了个远球，妈妈这才回过神来一个箭步冲上来接球，可为时已晚妈妈没有接住。哈，我赢了！“不要高兴得太早！”妈妈紧接着来了个声东击西，我将计就计来了个“飞身接球术”我两打成了*局。妈妈不甘心，拿起羽毛拍狠狠地打到了我这边，球像一只小鸟飞到了我这边，我瞄准球打了过去……

　　就这样我们母子俩左一下，右一下。虽然满头大汗，但心里却乐开了花。通过这件事我明白做事认真，才能成功。

　　昨天，我和何卓彦来到了匹克羽毛球馆学羽毛球。

　　在练*了发球、高球、退两步球……等击法后，终于可以跟老师对打了，我高高兴兴的上场，心里有一种说不出的激动和兴奋。开始对打了。老师毫不留情，给我打来了一个高球，我急忙挥拍接球，打了回去，没想到老师又打回了一个较*的球，害得我冲上去挑了回去，不过还摔了个狗啃泥。接着，老师又以迅雷不及掩耳之势打了一个高球。这次，我不仅摔得鼻青脸肿，还没接到球，结果被何卓彦笑话了一轮。

　　第二次，老师先来了个“甜点”—擦网球，我急忙挑了回去，接着，老师又上“主菜”了，给我来了个高球，我赶快“开吃”，挥拍打了回去。然后，又开始上“饭后点心”了，又是一个挑球，把我“杀”了个措手不及，跌倒在地上。

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关于羽毛的诗句

水路疑霜雪，林栖见羽毛。——杜甫《八月十五夜月二首》

安得生羽毛？千春卧蓬阙。——李白《天台晓望》

大之为犀象，怪之为蛟龙，暴之为虎豹，驯之为糜鹿与庸狨，羽毛而为禽为兽，裸身而为人为虫，莫不皆有所养。——方孝孺《蚊对》

雄如宝剑冲牛斗，丽似鸳鸯养羽毛。——杜牧《寄沈褒秀才》

脱鬐鬣于海岛，张羽毛于天门。——李白《大鹏赋·并序》

羽毛知独立，黑白太分明。——杜甫《花鸭》

世人怜复损，何用羽毛奇。——杜甫《鹦鹉》

战连唇齿国，军急羽毛书。——杜甫《赠李八秘书别三十韵》

时危人事急，风逆羽毛伤。——杜甫《暮春题瀼西新赁草屋五首》

羽毛净白雪，惨澹飞云汀。——杜甫《奉酬薛十二丈判官见赠》

蚊蚋亦有时，羽毛各有成。——孟郊《西斋养病夜怀多感因呈上从叔子云》

无羽毛鳞介以居寒热也，无爪牙以争食也。——韩愈《原道》

不知何山鸟，羽毛有光辉。——韩愈《南山有高树行赠李宗闵》

风霜酸苦稻粱微，羽毛摧落身不肥。——韩愈《杂曲歌辞·鸣雁行》

坐疑许宅驱鸡犬，笑类樊妻化羽毛。——李绅《新楼诗二十首·新楼》

羽毛似雪无瑕点，顾影秋池舞白云。——李绅《过梅里七首家…今敝庐数堵犹存今列题于后·忆放鹤》

鸿鹄羽毛终有志，素丝琴瑟自谐声。——李绅《皋桥》

小大每相从，羽毛当自整。——张九龄《二弟宰邑南海，见群雁南飞，因成咏以寄》

羽毛如翦色如染，远飞欲下双翅敛。——张籍《乐府杂曲·鼓吹曲辞·朱鹭》

去地渐高人眼乱，世人为尔羽毛全。——元稹《有鸟二十章》

羽毛经汉代，珠翠逃秦宫。——常建《仙谷遇毛女意知是秦宫人》

啄木觜距长，凤凰羽毛短。——李隆基《续薛令之题壁》

岁月蹉跎飞不进，羽毛憔悴何人问。——刘长卿《小鸟篇，上裴尹》

羽毛齐燕雀，心事阻鸳鸿。——钱起《同邬戴关中旅寓》

鬐鬣几年伤在藻，羽毛终日羡栖梧。——许浑《宣城崔大夫召联句，偶疾不获赴因献》

仙郎为尔开笼早，莫虑回翔损羽毛。——朱庆馀《台州郑员外郡斋双鹤》

不必嫌漂露，何妨养羽毛。——罗隐《燕》

花随玉指添春色，鸟逐金针长羽毛。——罗隐《绣》

亲戚勿讶我，人类异羽毛。——方孝孺《勉学诗·其九》

龙出水来鳞甲就，鹤冲天气羽毛全。——吕洞宾《七言》

飞鸟好羽毛，疑是绿珠身。——贯休《洛阳尘》

鹦鹉陇下鸟，能语奇羽毛。——贺铸《鹦鹉洲》

头角任多无獬豸，羽毛虽众让鸳鸯。——齐己《湘中寓居春日感怀》

终须愚谷中安致，不是人间好羽毛。——贯休《避地毗陵，寒月上孙徽使君兼寄东阳王使君三首》

乾端坤倪露冲漠，羽毛鳞介并飞跃。——王逢《奉陪神保大王宴朱将军第闻弹白翎雀引》

小尚刷羽毛，势欲追风鹏。——杨万里《赠尚献之》

钻肉欢从付羽毛，洗瘢幸尔捐瑕垢。——韩上桂《呈观察景醇刘公》

相从顾我怜冰玉，欲去知君刷羽毛。——楼钥《放鹤送潘恭叔司理》

醉倒尚夸云液美，吟看尤觉羽毛轻。——张继先《七言再咏》

碧鸡朱鹭羽毛鲜，小殿芙蓉贴水圆。——蔡羽《引奏后即事·碧鸡朱鹭羽毛鲜》

玉匣锁龙鳞甲冷，金铃衬鹘羽毛寒。——施肩吾《赠边将》

麒麟一出空祥瑞，凤鸟孤飞惜羽毛。——丁复《与李五峰先生》

乍见拭目犹惊疑，羽毛襂褷眼睛活，若动不动如风吹。——欧阳修《戏答圣俞》

听驾兮天门，羽毛兮缤纷。——张载《虞帝庙乐歌辞》

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女子羽毛球比赛好句子55条

1.超越自我，勇创佳绩；同心携手，共赢健康。

2.趁着年轻，能打打羽毛球就打打吧，没几年了。

3.羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

4.没想到，正在我欣赏这美丽的景色时，小明竟趁机给我来了个下马威。好啊，你不仁就休怪我不义。我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。小明也不甘示弱，用球拍猛地一回打，球箭一般地回到了我的身边。我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。这下，小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那“不争气”的羽毛球却早已落在地上。耶!我赢了!

5.今天阳光明媚，小鸟在枝头上唱着歌，我和爸爸去楼下打羽毛球。开始了，我右手拿着球拍，左手拿着球，我把球往上一扔，球拍用力打一下球。球飞快的过去。结果爸爸没有接住。我们又反反复复的打过来打过去。妈妈说：“比，任心怡赢!”我高兴得跳了起来。

6.羽球为媒聚精英，华人牵手创辉煌。

7.我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球。毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍……

8.感谢所有支持我的朋友和家人，感谢陪伴我 成长 的 老师 们和教我打羽毛球的教练们。作者：谢杏芳

9.我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣，球如闪电之势向我袭来。

10.快乐打球，慢慢进步，开心生活。

11.我打我的羽毛球，你过你的奈何桥。

12.青春飞扬绿茵场，**腾跃生态城。

13.以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。

14.这次，我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶！我赢了~

15.我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍……

16.不反对队员谈恋爱，主要看队员状态，如果水*都提高了，也没有不良的社会影响，为什么要干涉？我和夫人谈恋爱很早，那时我们的主要话题就是你去拿艺术体操冠军，我去拿羽毛球冠军。有时女 朋友 说的话比教练还管用。作者：李永波

17.生命在于运动，运动增进健康。

18.低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋；盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的录相都被我删除了；

19.哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。

20.要懂得秘密休息如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一剎那才要尽量的紧张。(按，林水镜于年来华比赛时，来回捡球特慢，即在秘密调息气力

21.他在多岁时时他们大学有名的篮球运动员（university）

22.女你会打羽毛球吗? 男不怎么会 女也许你该试试至少你之前从未感受过弹跳起来接球瞬间的那种美妙

23.矫健的身手，时而，宛如雄鹰搏空；时而刚中带柔，似是江南小雨。

24.羽毛球比赛虽然结束了，但，打死我也不认输，你们还没使美人计呢!

25.羽你相约，精彩无限，飞扬青春，心随羽动。

26.不要不屑于跟比你水*差的人对练很可能有一天你就打不过TA;就算TA永远打不过你你也可以趁机多练练高难度的动作比如反手跳杀;

27.球不听话，所以我们“打球”。

28.进高中前我已经参加了很多羽毛球比赛（seniromiddle school）

29.作为国家代表队的球员要发挥最大潜能冲破自己体力的极限。

30.打球时多集中注意力，少开口，球会打的比较好，紧要关头，先吸口气慢下来，再考虑下个球怎么打。

31.如果你经常判断失误要么你打得太少要么你经常换场地;

32.哎呦，央视终于关注网球了。央视不是每一次都放乒乓球羽毛球吗？（李娜对于央视破天荒地同时使用新闻频道体育频道以及高尔夫网球频道来直播自己的这场决赛，似乎并不领情。）作者：李娜

33.体力不是万能的，但没有一点体力也是万万不能的，打几个球跑几步就累的气喘吁吁，技术再好也会拖后腿。

34.羽会八方来客，情牵魅力生态。

35.爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢?爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我越战越勇，最后我以险胜爸爸，以成功告终!

36.不管你打的多好，总有人比你好；不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。

37.接过球连续用了几次“猛虎下山”先来迷惑一下老爸，老爸又来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来，于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。

38.这样的日子过了一天又一天，虽然辛苦，我却觉得好 幸福 。每天回来都能看见爱人的笑脸，经常一起骑车去陆家嘴看黄浦江，一起去宜家买些家居小零碎，一起去打羽毛球……总之，干什么都是一起，现在回想起来，那种甜蜜的感觉还满布着每个神经末梢……作者：蓝小汐 出处：成全了自己的碧海蓝天

39.凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，我知道，胜利了！

40.我们需要给自己编制一套规则，去遵循，这个规则类似一个国家的《宪法》，是包罗万象的，甚至包括打羽毛球不能回头，都可以作为规矩写在自己的规矩里。 要让自己对自己的规则有敬畏心。作者：董俊峰 出处：懂懂日记拼了

41.迎春花争先恐后地开放了，远远望去，像一只只蝴蝶在枝条上看风景。*看又似春春姑娘的彩色头发。春风吹着，迎春花发出淡淡的清香。花儿随风摇摆，像在欢快地跳舞。我喜欢在迎春花旁边踢踢毽子打打羽毛球捉捉迷藏因为它那淡淡的香味，灿烂的颜色带给我一种舒畅的感觉。

42.更有趣的是房子的墙壁，它能随着季节的变化而变化。春天，墙壁上是鲜嫩的小草，蝴蝶在草上翩翩起舞，可开心啦；夏天，墙壁上就会变出大树，小朋友们穿着短袖短裤在草地上打羽毛球跑步踢足球；秋天，墙壁上还会出现农村大丰收的时候；冬天墙壁上会出现一群小朋友，他们在打雪仗堆雪人

43.一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。

44.打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。球拍想辫子一样抽到羽毛球上，球像一道白色的闪电一般劈向对方场地打球一星期，腰疼胳膊酸。打球一个月，饭量酒量长。打球三个月，脸红光又亮。打球六个月，小腿粗又壮。打球一周年，完全就上瘾。迈着矫健的步伐，打着闪电似的羽毛球，快乐美好。

45.人贵在言而有信——我说打球就打球!

46.传承体育精神，共享羽球魅力。

47.击球时，尤其是长球和杀球时 ，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

48.打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。

49.我鼓足了勇气。爸爸发球了，我的眼睛盯着球，猛的一跃，球在拍子上一撞又反弹过去了，球从左边飞过来，我就向左边一跃，球从右边飞来，我就向右边一跃，我过来过去，就像小鸟一样飞来飞去。

50.当“羽球拍拍”的短裤失去松紧带后，才懂得什麽叫做依赖。

51.羽毛球运动不仅强壮了身体也培养了一种体育精神。这种精神就是勇于向强者挑战和尊重弱者。在对弈中，遇到比自己强的对手，首先，要树立勇于挑战的信心，不要抱着必输的心理，哪怕对方到了赛点，我们也要树立信心，即使输了，只要我们认真对待了，也能从强者身上学到羽毛球的技术，体会到强者的临阵心理素质，对我们来说，就是收获。

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打羽毛球的好处

打羽毛球的好处

　　打羽毛球能锻炼身体，还能放松心情，是个不错的运动项目。而且只要不是正式的比赛就不要场地的制约，所以很适合*常运动。打羽毛球的好处有很多，一起来看看吧。

　　1、锻炼眼力

　　打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

　　2、舒筋活血

　　羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和*衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

　　3、治颈椎(肩周)病

　　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

　　4、排毒养颜

　　长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

　　5、全身锻炼

　　羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

　　6、增强友谊

　　通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

　　7、提高技能

　　通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学*，共同提高。

　　8、开心娱乐

　　养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

　　9、身体灵敏

　　打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

　　10、健脑增智

　　羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

　　打羽毛球让人“眼明手快”

　　打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的.人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

　　器材挑选学问大

　　打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。

　　羽毛球分为室内室外两种对于普通爱好者来说，一筒20-40元的球就足够了。但很多人不知道，同等价位的球还分室内和室外两种类型。

　　我们家庭中常用的多为室外球。这种球的底托由红色橡胶制成，不用太大劲就能打得远。而正规比赛用球都是白头的室内羽毛球。这种球的底托内为软木，外包白羊皮，适合室内比赛。还有一种全塑料的羽毛球也很普及，但它弹性较差，建议想要学真功夫的读者不要使用这样的羽毛球。

　　羽毛球底托质量的好坏决定了球弹性的大小。如果是室外球，那么橡胶一定要薄厚均匀，粘合紧密。要是室外球，则木质要软，羊皮包扎要密。

　　羽毛球上的16根羽毛决定了它是否能飞行*稳。最好的羽毛应为坚硬、挺直、抗打耐用的鹅翎，它的下落速度最符合标准。鸡鸭翎的翎管细、管壁薄，很容易就弯曲变形，所以质量就不太有保证。羽毛长度要在60-70毫米之间，还要间隔均匀，粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球会不走正路。

　　羽毛球不经可以锻炼身体，对肌肉，骨骼，眼睛有好处。此外还可以减肥，2、3天打一次，一次也不需太长，足以有减肥的效果。

　　打羽毛球前，准备活动不充分，很容易受伤;打完球不放松，也会导致疲劳不容易缓解，影响第二天上班不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。

　　准备活动：时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。

　　放松活动：时间不能少于20分钟。两人相互放松，也可以自己放松，通过压、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下来。

　　打羽毛球能达到全身减肥效果

　　有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。

　　长期练*羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快(据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里)，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练*，视觉敏感度将会明显提高。

　　另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。所以，长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。

　　塑身

　　看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。

　　治颈椎(肩周)病

　　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

　　锻炼眼力

　　打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看*，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。

　　优雅

　　羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球，一定很羡慕他们动作的优美。不像别的运动那么强调力量和身体对抗，比如网球，为了发大力，很多女运动员嚎叫连连，甚至都出现对方向裁判投诉声音太大，甚是不雅。

　　交友

　　羽毛球可参与的人数多，双打的时候可以和队友交流，累了在场边和别人交流。MM出于矜持，在正常场合认识GG的机会不多，在打羽毛球时，可以和GG双打，或者叫GG教如何打球，或者。总之，人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的防卫系数也会下降，更容易交流。

　　羽毛球锻炼熟知六禁忌

　　出汗越多，减肥就越成功

　　误区：打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此感到既焦虑又沮丧。

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打羽毛球日记

打羽毛球日记（精选30篇）

　　转眼一天又过去了，相信大家一定感触颇深吧，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编为大家整理的打羽毛球日记（精选30篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　妈妈说要和我打羽毛球，我很喜欢打羽毛球。

　　我拿起球拍和妈妈一起打羽毛球。妈妈先发球，我来接球，我在后院上跑来跑去，但是我怎么也接不到羽毛球。我累得气喘吁吁的，我气愤极了！

　　我以前打羽毛球很好的，哦，我明白了，可能是我好长时间都不打了，我一定要掌握技巧，我想起爸爸以前说的技巧。

　　我又和妈妈对战，羽毛球在我们的球拍之间飞舞。有时，我可以和妈妈打七、八个回合。我兴奋极了！

　　我非常爱打羽毛球。只要有空，我就和妈妈去后院打羽毛球。我每次都会有一点进步。

　　今天下午，我和爸爸一起去打羽毛球。我们来到了文体中心的羽毛球场。进门就有一艘火箭模型，再下楼梯，拐一个弯，就看到了羽毛球场。羽毛球场很大，有很多叔叔阿姨、哥哥姐姐在里面打球。我们把包放在了凳子上。爸爸拿出了球拍去和几个哥哥打球了。而我坐在旁边，看着他们打了一会儿球。接着，我自己拿出了球拍，在旁边练*打球。打累了，就休息喝水。过了一阵子，爸爸下场换一个哥哥上去打球了。我看着爸爸下来，我马上跑过去和爸爸玩了起来。我们玩了一会儿剪刀石头布。接着爸爸拿住我的手，我的脚踩在地面上，爸爸的手一摇，我的身体就在摇，就像荡秋千一样，非常好玩！我们一起玩了很长时间。我度过了一个非常愉快的下午！太好玩了，下周我还要去打羽毛球！

　　今天下午，我做完作业就和妈妈下楼打羽毛球。

　　我和妈妈打的都很激烈，羽毛球在空中飞来飞去，总是不肯下地，整整战了20多个回合，把我累得满头大汗，最后我使尽一打，只见那球飞的又高又快，球终于下地了。我以1比3战胜了妈妈。我高兴的又叫又跳，我终于胜利了。耶，我是冠军了。

　　呵呵，没想到胜利是幸福，是快乐。

　　星期天，我觉得没什么好玩的，就和爸爸一起出去打羽毛球。

　　比赛刚一开始，爸爸就打了一个很高很高的球，我一直后退。不知怎么了，球飞到半空就落下来了。我又迅速向前跑，但是我没看准，打了一个落空。

　　我真是气死了！我弯下腰拣起球，向空中一抛，跳起来，看准球，用力一打，球向爸爸飞去。爸爸没有丝毫紧张，而是看准球，轻轻的把球打到我这边。我也冷静下来。突然，我想了一个密招。我只是碰一下球，球没飞到一米就落下来了。爸爸无法接球，我终于得了一分。

　　经过半小时的龙争虎斗，爸爸还是胜我一筹。我垂头丧气的往地上一坐。爸爸说：“别灰心，胜败乃兵家常事！”我听了又恢复了信心，准备再打一回合。

　　今天吃完饭后，我和妈妈在楼下打羽毛球，我们准备打一个“你死我活”。

　　我们在楼前划好场地。首先我发球，只听“砰”的一声，羽毛球风驰电掣般的飞到妈妈那里，她笑**地挥起球拍，用力一打，球打到我这边了，我用尽全力挥动球拍，球去了妈妈那里，我嘴里说：“妈妈让你见识见识我的厉害。”妈妈一分神，没接着，我打赢了第1局，妈妈说：“你耍赖！故意说话让我分神。”我笑着说：“不服气再来一局。”妈妈也不甘示弱说：“我准胜。”

　　第2局开始了，妈妈发球，只见妈妈左手拿球，右手握拍，球像箭一样冲着我的胸膛就飞了过来，我没有接住球，球打在了我身上，妈妈赢了。

　　我和妈妈你来我往，打得不可开交，一会儿就大汗淋漓了。妈妈说：“我们俩正好减肥了，不过要坚持哦。”

　　今天，爸爸说要打羽毛球。我同意了，心理非常激动。

　　开始打了，爸爸打了个特别高的球，我抓住机会一扣，爸爸又来了低球，低球对我来说很难接。我只好乖乖的丢了一球。我忐忑不安，心想：这球该怎麽打呢？。爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说；‘士可杀，不可溽。头可断，血可流。不可能。’我来个调虎离山之计。往左面打了一球。爸爸接了一球。我又往右面打了一球。爸爸没接到。爸爸来了一招。往我这打了一球。球以讯雷不及眼耳的速度飞到了地上。我目瞪口呆。爸爸哈哈大笑。我沉默不语。趁爸爸不注宜。我打了一球。掉到了地上。爸爸好久才缓过神来。我和爸爸的战斗越来越激烈。最后我以失败告终。

　　昨天春光明媚，微风凛凛，在家无聊的我只好和妈妈一起去打羽毛球，虽然天气冷，但是要多运动才有健康的体魄。

　　我们选好了场地正要开战，但是天公不作美忽然刮起了大风，于是我们不停的切换位置终于找到一个无风的位置，我们继续开战，我和妈妈打了几十个回合不分胜负，但是由于体力的消耗，后期我们根本打不起来，但是我体力恢复快，我优势就上来了，妈妈接一个球都很困难我趁这个时机把妈妈打的上气不接下气，我高兴的笑了起来，但是由于我的骄傲，妈妈又给我一个球，我还来不及打呢，就被妈妈打了回来，我们这样又打了几个回合。突然我们看见一群叔叔阿姨看见我们在打羽毛球，于是他们也加入到这个行列，可不热闹，妈妈看了看天色已晚，就让我回去了。

　　今天可真高兴，好久没运动了，今天一下子补了起来，真舒服啊！爽！

　　我一直想学打羽毛球，爸爸很支持我，于是我去超市买了一副质量好的羽毛球拍和许多的羽毛球，我高兴极啦！心想：我一定要好好学会打羽毛球。

　　刚开始学有点难，发球总是发不好，接球总是接不着，后来，爸爸教我左手拿一个球，右手拿一个拍，来回练*发球和接球，逐渐我有了手感学会了发球和接球。

　　记得有一天爸爸比赛打羽毛球，妈妈当裁判。只听妈妈一声令下，我向前倾着身子，我左手拿一个球，右手拿一个拍，使劲一拍“砰”的一声，那个羽毛球像个小炮弹似的发了出去，非常厉害，又快又刁钻，爸爸有些轻敌，我轻松的拿到一分。我接着发第二个球，我和上次一样发了一个很厉害的球，爸爸侧身接球，把我打得措手不及，爸爸得了第二分。第三个球，我们彼此都不能轻敌，我发了个高球爸爸奋力扣杀，爸爸奋力扣杀，就这样打了十几个来回，最后我用聪明的吊球骗过了爸爸，这一回合我生了。

　　我觉得打羽毛球既锻炼了身体又锻炼了性格，我喜欢打羽毛球。

　　今天，天气晴朗是打羽毛球的好天气，这不，我就和爸爸、妈妈一起去登高公园打羽毛球。

　　比赛分三局进行。比赛前，大家都打起精神来，摩拳擦掌地准备大显身手。

　　第一局由我和妈妈先对战。首先由我先发球，羽毛球在空中飞舞得像一位仙女在跳舞。我和妈妈前后左右来回扣杀，妈妈一不小心就掉球了，妈妈只好重新发球。后来妈妈终于被我打败了。

　　接下来是我和爸爸的比赛。爸爸果然厉害，刚上来就把我累得满头大汗。但是我并没有放弃，通过我努力地拼搏之下，终于打败了爸爸。

　　最后是爸爸和妈妈的比赛，只听得啪啪地声响，羽毛球在空中来回穿梭，一连打了十几个回合把我看的眼花缭乱。这时我才明白之前爸爸妈妈是故意输给我的，让我赢的目的是鼓励我要练得更好，我一定会加倍努力，不会辜负爸爸妈妈的期望。

　　通过这场家庭羽毛球赛，使我充分了解了爸爸妈妈对我的良苦用心！

　　在初六的上午，我和哥哥打羽毛球。

　　早上6点左右，我就起床了。爸爸给我做了饺子，我起来赶快洗脸，因为我今天背完书，还要打羽毛球，我心里高兴极了！

　　5分钟大概过去了，我洗好了脸，然后就吃了25个饺子。这时候我才看到哥哥和妈妈还没起床，我就来糊弄它们。结果我把妈妈弄醒了，她佯装打我，我立刻逃跑。快吃完的时候，我又看了会儿电视。就开始读书了。今天背了论语的前七条，背完了，我就和哥哥打羽毛球，我和哥哥先拿起羽毛球拍，我来发球。我把球往上面一扔，然后用球拍将球拍了出去，球一下子被打到哥哥那边，哥哥又用球拍拍打了回来。我忙用球拍去接，但球好像不停使唤，一下落到了地上。如此反复几次，我慢慢也能连续接几个球了。我想：虽然现在我打不过他们，但我相信。只要刻苦练*，就一定能超过他们。

　　我们今天玩得多开心呀！

　　今天，我和班上的几个同学还有家长一起来到华工体育馆比赛打羽毛球。

　　比赛还没开始的时候我就跟几个同学先练*一下，快两点了裁判就叫我们全体集合，跟我们说一些比赛的规则和谁是什么组跟谁打。我抽到的是跟陈麒临和贾盖涵打。比赛开始了，陈麒临发第一球的时候发得太*了，他一*我就要跑到前面打过去，突然他把球打到了后面我就来不及接了就输给了陈麒临，裁判就说1比0，我就开始紧张了，最后还是输给了陈麒临，裁判说:"输了没关系，俩人先握个手，"握完了手陈麒临很高兴了。到了第二场我跟贾盖涵比了，她先发球她发的是高球，我觉得高球比较好打，最后我就打嬴了她。

　　今天我很开心。

　　这个假期里，我学会了一个新本领，那就是打羽毛球!

　　那天，我和爸爸打羽毛球，是我发球，我拿着球，用球拍用力一打，可是打空了，球还在手里。我边跳边生气地说：“怎么没打到?”

　　爸爸鼓励我：“没关系，对于还没学过的人，这已经算很不错了!”我听了爸爸的话，有了自信，可是，连发好几次，都打空了，最后，我把球拍放在羽毛球下面一点，轻轻一打，没想到过网了!而爸爸却没接到，我高兴地一蹦三尺高!爸爸夸奖说：“好厉害，我居然也接不到!”

　　后来，我又跟妈妈打，跟姐姐打，她们打得比我好，我不灰心，继续练，以后一定会超过她们的。如今，我不但会发球，还可以发高球呢!

　　今天中午的时候，妈妈要带着我去和她的同事打羽毛球。我一听，可高兴了，忙对妈妈说：“走吧走吧，在点到了早点打，不然去晚了还要你的同事等咱们。”妈妈说：“好，咱们这就出发。”于是呢，我和妈妈就踏上了去打羽毛球的路。

　　到了那里只看见了几个网球架子，就没有没有一个人了（除老板以外），于是我对妈妈说：“那我先用你的球拍颠球了，你癫吗？”妈妈说：“你先玩吧，我过会儿再玩。”于是我就自己颠球，过了一会就有一位叔叔来了，所以我就把拍子还给妈妈我坐在一旁看书。稍后，又有许多人陆陆续续的来了。我看了一会儿书，就想四处走走，然后我就走到了妈妈和那位叔叔打羽毛球的架子的旁边，静静的看着妈妈打球。就在这时有一位叔叔说：“我们打双打吧。”他这个说法赢得了妈妈和另外两个叔叔的同意。然后，他们就开始打了。我分别把这两队命名为“妈妈队”和“叔叔队”我把妈妈那队叫做“妈妈队”是因为这边有妈妈在，所以我就把那两个叔叔那队叫做“叔叔队”，然后我就给这两队计分，后来我嫌太麻烦了，干脆拿本书在旁边看得了。然后妈妈又打了一会儿球我们就回家了。

　　一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们身边溜走，我们又迎来了一个新的学期。在这个寒假里，发生了许许多多有趣的事情，他们像星星一样永远也抹不掉。但我认为最有趣的莫过于打羽毛球了。

　　那是一个阳光明媚、万里无云的一天。吃过午饭后，我拉着妈妈陪我打羽毛球。我们来到羽毛球场。开始了，我把球向上一扔，右手一拍，球就像猛虎一样冲向妈妈，谁知妈妈轻轻一拍，球又被弹了回来，我跳起来，拍子使劲一拍，可恶的是，竟然没有接到，而且羽毛球还重重的打到了我的鼻子上“哎呦，好疼啊！”我叫道。

　　这时，一个“猛虎下山”突然向我飞来，我一不留神，又没接住，打到了我白白嫩嫩的脸上，没想到妈妈的力气那么大。

　　虽然被打到了两次，可我并不放弃。但是我总喜欢把球打出界，而妈妈总是抢先一步拿到球，看来我以后一定要注意了。唉，输了心里不好受，看来我也要发发威了，老虎不发威，她当我是病猫啊！于是，我把球一扔，右手使劲一拍，球飞出了好远，妈妈没有接到，我哈哈大笑起来。妈妈说：“发威了啊，看似我也要发威了，不能让你小瞧我。”妈妈知道我不会接低球，就一个劲的发低球，害得我总是接不到，而且我一直使劲的发球，再加上一个劲儿的捡球，累死我啦。

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羽毛球运动赞美句子42条

1.传承体育精神，共享羽球魅力。

2.青春飞扬绿茵场，**腾跃生态城。

3.羽会八方来客，情牵魅力生态。

4.别小气，开一筒自己的新球(不能老是蹭别人饭，总得买几次单吧？

5.球品比球技更重要，可以输球但不能输人，对手打了好球给声赞美，队友失误给点鼓励，输了比赛但不能输了球品。

6.要懂得秘密休息如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一刹那，才要尽量的紧张。

7.你老是说我这不好那不好，这不会那不会，可是你能不能扪心自问一下，你有没有教过我?我靠着自己，努力不学坏，努力不做你讨厌的事，可是，你知不知道阿，我为了做一个乖孩纸，牺牲了多少…我不会踩单车，不会羽毛球，不会游泳，经常被人无视，排挤，欺负…也做不到跟男生侃侃而谈…为什么你总是看到我的缺点，却看不到我的好处呢…你是我最亲密的人阿，而且我流着一半你的血呀…算了，你……很辛苦，我…要乖一点…要乖……做过那么多得到的却是你的讽刺和辱骂……罢了，……我们都不是完美的人，就这样好了

8.球伴技术好，你赢的可能性就大(好的工作拍档令你省心省事

9.做一个好的球伴比找一个好的球伴重要(同时适合于天下所有夫妻和情侣

10.打羽毛球要讲究窍门，一味蛮打是不能战胜对手的。

11.爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢?爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我越战越勇，最后我以险胜爸爸，以成功告终!

12.而在喧嚣的城市，人们又用另一种方式来度过美好的春。瞅！超市里人们挤来挤去，挑选着各式各样五花八门的东西，抢着购年货；街道上的一个角落，几个小手拿小型鞭炮，用打火机点燃，闭上眼睛，听着由鞭炮汽车人发出的声音交杂成的美妙音乐；晚上的广场，灯火辉煌，有做打气球，摆地摊生意的，有拿着荧光棒玩具的小朋友，也有打羽毛球的人们对于城里人，更能显示春的概念的词，就是闹字。这闹，突出繁华城市的人们对春的热情与新生活的美好 追求 。

13.这样的日子过了一天又一天，虽然辛苦，我却觉得好 幸福 。每天回来都能看见爱人的笑脸，经常一起骑车去陆家嘴看黄浦江，一起去宜家买些家居小零碎，一起去打羽毛球……总之，干什么都是一起，现在回想起来，那种甜蜜的感觉还满布着每个神经末梢……作者：蓝小汐 出处：成全了自己的碧海蓝天

14.一个人不能玩(需要帮忙的时候不要羞于启齿

15.打球时多集中注意力，少开口，球会打的比较好，紧要关头，先吸口气慢下来，再考虑下个球怎么打。

16.打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。

17.羽你相约，精彩无限，飞扬青春，心随羽动。

18.搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？（孔乙己：茴香豆的茴有四种写法，知道吗？）

19.如果你经常判断失误要么你打得太少要么你经常换场地;

20.今天阳光明媚，小鸟在枝头上唱着歌，我和爸爸去楼下打羽毛球。开始了，我右手拿着球拍，左手拿着球，我把球往上一扔，球拍用力打一下球。球飞快的过去。结果爸爸没有接住。我们又反反复复的打过来打过去。妈妈说：“比，任心怡赢!”我高兴得跳了起来。

21.课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

22.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒…

23.不反对队员谈恋爱，主要看队员状态，如果水*都提高了，也没有不良的社会影响，为什么要干涉？我和夫人谈恋爱很早，那时我们的主要话题就是你去拿艺术体操冠军，我去拿羽毛球冠军。有时女 朋友 说的话比教练还管用。作者：李永波

24.爱情是彩色气球，无论颜色如何艳丽，经不起针尖轻轻一刺。

25.不管你多棒，一定有人比你更棒(永远别骄傲

26.生命在于运动，运动增进健康。

27.以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。

28.体力不是万能的，但没有一点体力也是万万不能的，打几个球跑几步就累的气喘吁吁，技术再好也会拖后腿。

29.超越自我，勇创佳绩；同心携手，共赢健康。

30.这只鹦鹉披着一身绿油油的羽毛，真讨人喜爱。

31.一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。

32.低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋；盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的录相都被我删除了；

33.人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；碰上了神仙，还有下辈子。

34.羽球为媒聚精英，华人牵手创辉煌。

35.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

36.不管你打的多好，总有人比你好；不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。

37.其实，我也有 坚持 不懈的精神。四年级上学期的寒假里，爸爸妈妈每天几乎都要去打羽毛球，有一次，我也跟着去了，看到大人们打得好棒喔！从那次开始我就下决心要打好羽毛球，爸爸妈妈一有时间，我就拉着爸爸妈妈陪我打羽毛球，我按照爸爸妈妈教我的标准动作一步一步来，尽管每天很冷我还是打得大汗淋漓，气喘吁吁。功夫不负有心人，我终于学会打羽毛球，最多一次可以接十几个球呢！

38.快乐打球，慢慢进步，开心生活。

39.不要把输赢看的太重，不要为了输赢球失掉了朋友。

40.这个羽毛未丰的年轻人，努力在实践中提高自己的工作能力。

41.不要不屑于跟比你水*差的人对练很可能有一天你就打不过TA;就算TA永远打不过你你也可以趁机多练练高难度的动作比如反手跳杀;

42.青春是无限的宝藏。饰以翡翠，饰以玛瑙，饰以黄金，饰以珠宝，饰以青春活力的梦想，饰以翱翔的雄鹰。也许心在还在笼子中，没有飞翔，但始终会雄鹰展翅。

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