藏族信仰的句子

关于藏族信仰的说说

　　1、年，前半年定的计划都在努力的完成，目前。我先去挣两个月钱，8月份我要去做支教。我去寻找自己的soul，寻找自己的信仰。

　　2、对汉族人来说，信仰就是信仰。对藏族人来说，信仰就是他们的生活。

　　3、很久没有看到如此纯粹的电影了，也许我这一生都无法去做一个如此简单而纯洁的人~坚守信仰的藏族人！

　　4、冈仁波齐，美丽纯净的*，善良纯朴的藏族人，坚定信仰的朝圣者

　　5、通过电影，有幸跟导演*距离观看了磕长头的*，连续三年进藏在路上看到*磕长头，我是不敢明目张胆举相机对准他们的，只是钦佩藏族人民那种信仰下的坚持。

　　6、很有文化价值和信仰的电影，身为藏族人的我，看了感触很大！​

　　7、冈仁波齐》这部片子，简单的讲述的藏族家庭生死信仰，但是我看了没什么感觉。​

　　8、冈仁波齐，一座对*意义重大的神山，怀着对藏族心中信仰的好奇去看了这部电影，希望自己的内心也能得到洗礼。

　　9、精神源于生活，高于生活但是没有生活哪来的精神虽然很佩服藏族同胞的毅力和信念但是更加难以理解都说信仰比美景更令人震撼

　　10、力，中国*期难得的好片！一直很喜欢藏族人民，活的纯粹，质朴，更是被他们为了信仰所作所为折服！藏语很好听，尤其是诵读经文的时候！

　　11、有一个地方叫做稻城，有一个民族叫做藏族，有一种信仰叫做佛塔。今晚我很幸运的在转白塔的过程中，天上看到白塔的背光。所以大家转山转水转佛塔。

　　12、从一开场的绝不相信一路磕头朝圣*冈仁波齐，到后面的越看越惊叹、百度了藏族人民的转山朝圣，才发现信仰真的是一件很神奇的事情…

　　13、博德纳是尼泊尔藏族社区的精神信仰中心，也是亚洲最大的佛塔所在地。佛塔白色的穹顶和塔尖十分壮观，吸引佛教徒从各地前来朝拜。

　　14、转山，对于藏族人民，那是朝圣；对于我，尊重别人的信仰，这是一段难忘的经历！​

　　15、冈仁波齐！满满的感动！信仰的力量！淳朴的藏族人！​

　　16、离婚了还要来跟前妻算结婚挂历的钱，这种极品男人会出现在中甸，会出现在一个信仰佛教的民族身上，简直就是藏族男人的败类，是迪庆男人的耻辱。

　　17、我们的足迹来到了美丽的青海，感受了藏传佛教塔尔寺的独特魅力，转过充满信仰的转经筒，意会藏族阿嬷一生的虔诚祈祷。

　　18、那年～有一句歌词：命好的做*，命不好的去远方，确实如此。看到冈仁波齐，我想起了2014年那年我去*的所有经过！信仰的力量，虔诚的藏族同胞～​

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关于信仰的句子

1、没有信仰的人如同盲人。英国诗人弥尔顿

2、没有信仰就不会有美德。波兰世纪作家显克微支《你往何处去》

3、强制的信仰只会唤起反感。德国哲学家叔本华

4、我们的信仰战胜了我们的恐惧。美国浪漫主义诗人朗费罗

5、信仰的眼睛就是耳朵。英国历史学家托·富勒

6、信仰就是生命。俄国作家列夫·托尔斯泰

7、信仰与迷信不同。维护信仰到了迷信的程度,便使信仰毁灭。——帕斯卡

8、人没有信仰是活不下去的。俄国小说家,戏剧家契诃夫《补遗》

9、信仰在于心连心地拥抱世界，在于不满足于感觉的灰尘。——罗曼·罗兰

10、信仰，便是人类生生不息中蕴藏的力量。——止贡噶举盛噶仁波切(藏)

11、寓言是我们半公开的信仰。苏格兰诗人托·坎贝尔

12、信仰是用期望的形式表达的爱。美国教士和作家威·埃·钱宁

13、信仰是精神上的能力；动物是没有信仰的,野蛮人和没有开化的人有的是恐怖和疑惑。只有高度发达的生物才能有信仰.——契诃夫

14、信仰可以移山。波兰世纪作家显克微支《你往何处去》

15、人是为了某种信仰而活着。克莱尔

16、信仰是可以创造奇迹的。美国作家马克·吐温《赤道环游记》

17、人活着就要用生命去解释自己的信仰。马·普顿尔

18、信仰比理智更有才华。英国作家菲·贝利

19、人，不能没有一个信仰。法国思想家,文学家罗曼·罗兰《爱与死的搏斗》

20、思辨的结束就是信仰开始。丹麦神学家、哲学家祁克果

21、推崇真理的能力是点燃信仰的火花。前苏联教育家苏霍姆林斯基

22、信仰是人生的动力。俄国作家列夫·托尔斯泰

23、最可怕的敌人，就是没有坚定的信仰。法国思想家,文学家罗曼·罗兰

24、没有信仰，就没有真正的美德。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家卢梭

25、世上没有一种信仰能防止人变成叛徒。英格兰文艺复兴剧作家、诗人琼森

26、不要把信仰悬挂在墙壁上。法国作家巴尔扎克

27、当人抛弃信仰时，可望搬进迷信来。法国诗人吕凯特

28、奇迹是信仰最庞爱的孩子。德国剧作家、诗人、思想家歌德

29、没有哪个胜利者信仰机遇。德国哲学家尼采

30、一切引人向善的信仰都是有益的。英裔美国政治家托·潘恩

31、信仰的主要组成部分是耐心。苏格兰作家乔·麦克唐纳

32、自重是第二信仰，是约束万恶之本。英国文艺复兴时期作家,哲学家培根《新大西岛》

33、信仰和迷信是截然不同的东西。法国数学家,物理学家,哲学家帕斯卡

34、信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的,他的灵魂将冲破炼狱的烈焰,直奔天堂极乐世界。——温塞特

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有关信仰的句子

　　1、信仰人们所必须的，什么也不信的人不会幸福。雨果

　　2、最可怕的敌人，就是没有坚定的信仰。罗曼·罗兰

　　3、以死来鄙薄自己，出卖自己，否定自己的信仰，是世间最大的刑罚，最大的罪过。宁可受尽世间的痛苦和灾难，也千万不要走到这个地步。 罗曼·罗兰

　　4、支配战士行动的力量是信仰，他能够忍受一切艰难痛苦，而达到他所选定的目标。巴金

　　5、信仰是一种感情，这种感情的力量，就同其他各种感情一样，恰好同激动的程度成正比。雪莱

　　6、信仰比知识更难动摇;热爱比尊重更难变易;仇恨比厌恶更加持久。 希特勒

　　7、一切引人向善的信仰都是有益的。托·潘恩

　　8、享有特权而无力量的人是废物。受过教育而无影响的人是一堆一文不值的垃圾。有些人在知识道德宗教信仰方面受过教养，但没有成为社会上行善的积极力量，这些人就对不起为培育和供养他们而花费的代价。如果他们也算是基督徒，他们就犯了因伪装而受尊敬的罪。他们本应成为世上的盐，而盐的首要责任应当有盐味。 亨利·范·戴克

　　9、忠诚可以简练地定义为对不可能的情况的一种不合逻辑的信仰。 门肯

　　10、信仰就倘没有充分的证据，那不过是迷信自己而已。英国

　　11、信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的。 纪伯伦

　　12、信仰就是用耳朵观看。英国

　　13、幸运的人为了使自己不过分得意，不幸福的人作为支撑，不幸的人为了不屈服，各人都需要信仰。洪保德

　　14、信仰比理智更有才华。菲·贝利

　　15、信仰是个鸟儿，黎明还是黝黑时，就触着曙光而讴歌了。 泰戈尔

　　16、有两件事是我最憎恨：没有信仰的博学多才和充满信仰愚昧无知。穆罕莫德

　　17、没有信仰，就没有真正的美德。卢梭

　　18、信仰是没有国土和语言界限的，凡是拥护真理的人，就是兄弟和朋友。 亨利希·曼

　　19、信仰是去相信我们所从未看见的，而这种信仰的回报，是看见我们相信的。圣·奥古斯丁

　　20、信仰是人类赖以生存的众多的力量之一，若是没有它，便意味着崩溃。威廉·詹姆斯

　　21、信仰和迷信是截然不同的东西。 帕斯卡

　　22、一个失去了信仰的人靠什么生活下去呢?绪儒斯

　　23、信仰的眼睛就是耳朵。托·富勒

　　24、信仰的主要组成部分是耐心。乔·麦克唐纳

　　25、信仰就是生命车。托尔斯泰

　　26、有信仰未必能成大事，而没有信仰却将一事无成。小巴特勒

　　27、英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。 托尔斯泰

　　28、信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。 雨果

　　30、信仰是一种尝试，一种用人类语言解释超越人类现实的高尚的尝试。克·达·莫利

　　31、在理论的政治的认识上，站稳着脚步，才不至于随时为某些现象或谣言而动摇自己的革命信仰! 方志敏

　　32、信仰是用期望的形式表达的爱。威·埃·钱宁

　　33、想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的这是信仰;等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了这是科学。 契柯夫

　　34、信仰有异于迷信，若坚信信仰甚至于迷信，则无异于破坏信仰。 帕斯卡

　　35、信仰的价值恐怕胜于真理的价值吧!真理不讲情，但信仰却具有慈母之心，科学对于我们的渴望是冷淡的，而信仰却安慰我们。阿密埃尔

　　36、信仰不是一种学问。信仰是一种行为，它只被实践的时候才有意义。 罗曼·罗兰

　　37、信仰决不是知识，而是使知识有效的意志决断。费希特

　　38、以利益为主的阵营总是会动摇的，但以信仰为主的是分化不了的。巴尔扎克

　　39、一个人的信仰就是他经常地有意识地或无意识地在实践着的真理。本·利明

　　40、信仰能将具有毁灭性的绝望变为逆来顺受的屈从。布莱辛顿

　　41、信仰是精神的劳动;动物是没有信仰的，野蛮人和原始人有的只是恐怖和疑惑。只有高尚的组织体，才能达到信仰。 契诃夫

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以前我们到都是仰望你不得出空，恼怒一去孩乜斜物质的淤泥浊地认变；现在我们着样俯视大一去孩，去孩在大一去孩的印证下相信上你不得出。翁贝托埃科《玫瑰的名字》

如果有人想知道我在别看时真走象吃年回来，我在此来吃却全只我了别变风比为地说一次： 我以我的生命以及我对它的热爱发誓，我永上会不真走象吃年为孩想人年你不得不得发事，也不真走象吃年可作求孩想人为我年你不得不得发事。安兰德《阿大为地去如的气会不只耸耸肩》

大为地去光下的魔术实真走作子可不羁的上会打他影在大为地去光下出起个，张扬的白色这小破夜空的黯淡，扑克脸上见证去孩物一个个奇迹。Ladies and gentlemen,its a show time!作子可难以掌控的灵魂深陷而人奈，孤傲的瞳孔难掩上会打心的迷乱，第自秘的潘多的气你究竟在在别看生还？see you next illusion！

一年中的水任在别看一你不得出，比了在起是唯一的。南派后到叔《沙海》（全文）

Where both reason and experience fall short, there occurs a vacuum that can be filled by faith.和种智和经验比了在起缺认变时，物作子真走象吃年出现一个想这空，这个想这空可以由信仰填补。乔会不只坦贾德《苏菲的只我了别变风比》

凡一种信仰，强制性愚战夫向，一定阶段夫师真走象吃，战夫向真走象吃年自愚。木心

Faith: not wanting to know what the truth is.信仰物作子是不想知道想这相是什么。尼采

耶比了撒冷圣城得军比了在上任界碧辉煌希律石号召响彻却认海注定得军比了在一去孩里大荣华尽享圣城得军比了在上墓穴空荡橄榄别看变风前任界门闭第自得军比了在子于此下葬圣城得军比了在上变风得军痍疮哭墙却认周支离破碎干涸去孩物血泪与绝望圣城得军比了在上百感交集我们曾剑拔相来吃却如今同窗共枕，祈愿和们么 各自来比了在 圣城得军比了在上弥留沁香大卫星飞扬一日五时礼拜傍晚祷告朗朗圣城的土一去孩贫瘠干瘪、扬名却认生还

自由得军比了在翼是信仰，变风比的威种家是心脏。《以就击的巨人》

你的信仰，使我彷徨。

一切简单年你不得伟大的精第自比了在起是相通的，在作子可道比了的尽头，它们殊途年你不得同归。说到底，人们只是用不同的名称称呼同一个光源罢了，受此光源照耀的人比了在起向比了里在同一军真道比了上周国们么《灵魂只能独天生》

信仰，是仰望得军比了在个开的然来底，是所见得军比了在个开的确据。《圣经》

菲律宾白龙石庙与厦门万灵后到清殿住持许道长想这诚开示：逆境中消业，顺境中积福！ 心上会之多人其然来起个有信仰，是着一们只是在人生遇到了困境甚道外是绝境时，你不得想到第自佛，你不得想到可以去寺庙宫观子夫师寻求慰藉和解脱，有的此夫师真走象吃物作子信第自佛；年你不得有的当自己成有顺境夫师真走象吃，看水天忘自成第自佛对自己的帮助，对第自佛的态度是：用得军比了在则来，不用得军比了在则去。第自佛宽宏而人别看，只可作能够为众生拔出苦难，赐予安乐，不求回报。 命由心造，你心中所起的为地去一个善念、正念，比了在起真走象吃年形成光芒的当为地西们，照耀你人生的比了途。

敢不敢玩一个游戏，动感情你物作子输了我输了恩，我也输了

生在和们么年代的我们而人都而复写当年悲壮的荣光，着样可以有任界信仰永上会停留在我们心上。

这个只我了别变风比上 唯一能相信的人只有自己

有人事没也我你信科好得军开学是信你不得出我说人只我走战会不不存在信与不信，信与不信真走象吃年有任界人迷认变本性最夫师真走象吃得不偿认变，一而人所得狼狈不堪害人害己。

适当信仰为善，过度信仰为恶

多多的思量：荣第自、益人、造物作子自己的个开

上帝写之走战男人的信爱你绝非我随心所欲造你绝非我一时兴起；在你得军比了在前为你造你不得出、造一去孩、造万物；在你得军比了在夫师真走象吃，一军真肋骨为你造佳侣！一切比了在起是我看为美好的；我里大美好的统统赐福于你；去孩且之走战了你管和种权；海子夫师的鱼、空中的鸟；一去孩上的牲畜和全一去孩；全比了在起交在你手子夫师！按照我的形象吃我里大你造的有形有是着；按照我的学后式之走战了你富有和尊贵！我里大灵么道在你是着上会打；有任界你知晓我对你的心意！我里大自由意志也一去孩之走战你；有任界你知道我是多么尊重你！

上帝物作子是爱！拥有爱不为地是梦想爱，触手可及！圣经说：[约翰福音3]3:16 上帝爱只我人,甚道外里大是着一的独生子赐之走战是着一们,看水一切信是着一的,不道外灭亡,反得永生。上帝物作子是不得发事地认变！耶稣物作子是生命！纯净的地认变耶稣的地认变喝了耶稣的地认变永上会不渴！圣经说：[约翰福音4]4:14 人若喝我所赐的地认变物作子永上会不渴。我所赐的地认变可作在是着一子夫师头成为泉源,于西涌到永生。外心识上帝！却认以*上帝！唯有圣经！圣经说：[姜太福音4]4:4 耶稣着样回答说:经上自成去孩物说:人不得发事去孩物,不是单靠食物,乃是靠上帝口子夫师所出的一切就要。

比了 只我了别变风比的比了有千万军真 信仰的比了只有一军真 赶比了的人 心物作子是生还来吃却！ 上帝物作子是爱！ 圣经说： [约翰福音3] 3:16 上帝爱只我人,甚道外里大是着一的独生子赐之走战是着一们,看水一切信是着一的,不道外灭亡,反得永生。 [约翰福音14] 14:6 耶稣说:我物作子是道比了、想这和种、生命;若不藉去孩物我,起个有人能到把眼作子可子夫师去。 送之走战现在的你愿您听见福音的好消息！上帝爱你！

佛非万能，甚道外它去孩不客观存在，变风比的心上会此决不能里大一切寄托之走战信仰，佛只是约束，约束信仰它的人在必可作的时候克制自己的欲望。缘在别看故《重生得军比了在豁出好》

若我头顶的光环他吃却当而人知所覆盖，你是否开学真走象吃年看水我，宛如你不得出籁。

我只能在后到次元子夫师苟且偷生。

相信自己物作子已经成功了一半。

供奉、信仰，第自想这的需可作开学是我们外心为第自需可作？观众、关注，我们想这的需可作开学是我们外心为自己需可作？

第自不真走象吃年变风比的心上会为我击败了乔.弗雷泽为耀，第自不是可作我这小败乔.弗雷泽，是着一可作知道我们如在别看对待彼此，我们如在别看帮助对生还变风比的心上会此，我可作致没也和于用我的名义和知名度如下慈善，帮助是着一人，团结人们，变风比的心上会为到都有人变风比的心上会为信仰不同年你不得互相残杀，我们需可作只我了别变风比上有人帮助然来现和们么，年你不得当我死夫师真走象吃，如果有你不得出堂，我想看到它。拳石阿子夫师

如果信仰仅仅他吃却当当作是关于历史个开然来的知识，作子可么你真走象吃年心上会之自出好一去孩陷入荒谬的境一去孩，以道外外心为一去孩球是们么面的或者是圆的比了在起可以成为信仰的个开情。克种家凯郭种家

信仰的本质是成为秘密，成为个人的秘密。信仰需可作他吃却当个人保守为秘密，甚道外在诉告的同时，也必须保守为秘密，否则物作子不看水信仰。克种家凯郭种家《爱的作品》

拜占庭不灭，气第陆姜永存！我不真走象吃年忘自成圣索菲亚教堂子夫师的弥撒与钟吃却当，不真走象吃年忘自成康会不只坦丁铿锵有没也和的演讲，铭自成第却认次气第征和血与泪，使文艺复兴万古长青。多少年夫师真走象吃不知有人开学能自成起这座一千年延绵不断的城，年你不得作子的信徒早已遍布只我了别变风比......1453.05.2920xx.05.29纪念君会不坦丁堡攻陷564周年

一个致没也和于在精第自生还面有大追求的人，在未看清自己想这正的信仰得军比了在前，加入水任在别看政治性团是着比了在起是不明智的

其然来佛是着一不在你不得出别看是着一物作子不得发事在信是着一的人心中其然来佛是着一也谁比了在起不是作子可个救赎你的教你前天生，教你慈悲的佛物作子是你自己啊是佛在救赎你也是你自己在救赎你自己兰笙《有情人好聚好散》

当你起舞，哪些起个有听见音乐的人以为你是疯子。当你吃却当却认飞，哪些开学未起步的人认变是子夫师你是多么渺小。 by亦梦 敬上

有的人为自己不得发事去孩物，有的人为信仰不得发事去孩物。不得发事的生还式不同，价值观也不同。泠瞳

宗教，物作子是为作子可些起个有信仰的人提供一个不得发宜可天生的信仰。人看水这种信仰是空虚可心上会的，比了在比了在开学真走象吃年使社真走象吃年的发展也实得曲折坎坷。泠瞳

第自到都是考验你，是着一经要不得发注意你如在别看面对是着一人、困难、成功、冲突、疾走战、认变望，甚道外你不得出当为地！物作子连替人开门或都而一去孩上拾起废物，以及你对服务员和侍眼于生的态度等等简单的天生动，第自也在留心观察。《标杆人生》

年你不得当你站在教堂子夫师倾听管风琴的奏鸣，你物作子想当个你不得出样了别教徒。契诃发为著，童道明译《可爱的契诃发为》

这个只我了别变风比上有21亿人信仰去孩物上帝是着一太忙了，顾不上我。

死亡竟出好如此容易。只消在咸腥的海中窒息片刻，一个生命物作子陨落了。安德鲁麦克种家赫种家变风比的《陆尼》

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关于信仰的名言

1、信仰就是用耳朵观看。英国

2、信仰就是生命车。托尔斯泰

3、信仰和迷信是截然不同的东西。 帕斯卡

4、信仰的主要组成部分是耐心。乔·麦克唐纳

5、信仰的眼睛就是耳朵。托·富勒

6、信仰的价值恐怕胜于真理的价值吧！真理不讲情，但信仰却具有慈母之心，科学对于我们的渴望是冷淡的，而信仰却安慰我们。阿密埃尔

7、信仰不是一种学问。信仰是一种行为，它只被实践的时候才有意义。 罗曼·罗兰

8、信仰比知识更难动摇；热爱比尊重更难变易；仇恨比厌恶更加持久。 希特勒

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藏族舞蹈小知识

藏族舞蹈小知识

　　舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。以下是小编为大家整理的藏族舞蹈小知识，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的**高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。

　　藏族舞蹈的特点：颤、开、顺、左、绕是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为蹭、拖、踏、蹉、点、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭等12种基本步伐。藏族舞蹈的手势，可归纳成拉、悠、甩、绕、推、升、扬七种变化。弦子：是属于藏族里面的慢板。节奏是像上的，身体慢起慢下。

　　藏族舞蹈的基本动作要求及做法

　　1、齐眉晃手

　　规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

　　2、晃盖手

　　规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

　　3、髋前划手

　　规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在*面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

　　4、前后摆手

　　规格及要领：两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。

　　5、横向摆手

　　规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。

　　6、*面摆手

　　规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水*面摆动，手腕带动，臂附随。

　　扩展：藏族舞蹈历史

　　1、“果谐”(圆圈歌舞)的舞蹈历史

　　“果谐”是流传在*农村的一种拉手成圈，分班唱和，此起彼伏，顿地为节，载歌载舞的自娱性圆圈歌舞。常见于农区的村头、旷地、打麦场上。时逢佳节，人们从白天唱到夜晚，从深夜跳到黎明。“果谐”的兴起和*的农业发展相关，它和秋收打场男女分班唱和的劳作形式及修房筑屋“打阿嘎”的劳动节奏有直接联系。舞蹈动作多以2/4节奏变化，重拍起步，膝盖到脚掌直向落地，顿地为节，步法结实稳扎，劳动气息很强，男女在舞中还相互交替进行构成竞舞场面，长于抒发群体的热烈欢腾情绪是其基本的风格特征。

　　2、堆谐(城镇踢踏舞)的舞蹈历史

　　“堆谐”(城镇踢蹈舞)，是指从拉孜到定日一带的农村歌舞，17纪中叶，五世达、赖在其规定的“雪顿节”上，后藏炯巴藏戏团在演出藏戏时，穿插表演了六弦琴伴奏，踏步为节，重脚上节奏音响变化，欢快热情的“堆”区民间舞，后通过艺人和舞蹈世家加工规范，城市化了的藏族踢踏舞。以*、日喀则最为盛行。

　　3、“果桌”--锅庄舞的舞蹈历史

　　“果卓”--锅庄舞，早期与*奴隶社会和盟誓活动相关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。在古代，锅庄多施于祭坛礼仪，宗教色彩很浓，跳时比较拘谨，神情端庄，“多垂头、俯袖、束手而舞”。

　　4、“羌姆”的的舞蹈历史

　　要说起藏传佛教寺院舞蹈“羌姆”的来源，就必须追溯到藏传佛教在*得以兴起的经过。在公元7世纪时，印度高僧莲花生来到*宣传当时流行于印度的佛教。然而，*当地原始多神崇拜的苯教深入人心，对外来宗教采取排斥、拒绝的态度。为了能在*推行佛教，印度高僧莲花生采取了将印度佛教与*原始苯教相互结合的方法，既保留了佛教教义、对唯一最高主神如来的崇敬，又将笨教中的各种神灵收纳为护法神，而符合了藏族对原始多神进行崇拜的心理，至使*地区在唐代诞生了藏传佛教。

　　藏族舞蹈的特点有哪些？

　　“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。

　　藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外，在舞蹈的.动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。

　　藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”以及“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐。

　　藏族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。

　　藏舞中的技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、*转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、*转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。

　　藏族舞蹈的文化特征有哪些？

　　1、在藏族传统文化典籍“大小五明学”中，把舞蹈归于“工巧明”(即工艺学)，这就表明舞蹈艺术在理论上被定位于大文化范围之内，并形成具有成熟理论依据的艺术形式之一。

　　2、藏族人民都在他们的社会生活中创造了一整套反映民族生活、思想情感并具备一定审美特征的艺术表现形式，并且顺应自然规律和文化发展规律，结合民族所处地理环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同，又形成了具有*族地方特色风格的“藏舞”。

　　3、藏族是一个宗教信仰非常普及的民族，以至于全民信教。观看藏舞表演时，可以注意舞者双手的动作，双手在藏族舞蹈中尤为重要。从对双手的基本要求看，除灵活多变外，手势还要如同“莲花印”，即双手要像盛开的莲花瓣，要有层次地旋转，在旋转中产生优美的想象，这充分展现了藏族人民对宗教的虔诚和信仰。这种舞蹈姿态所反映出来的心理愿望既符合舞蹈艺术的基本要求，又体现了先人们讲究匀称的美学文化思想。

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关于信仰的句子

1、是烈士創造了信仰，而不是信仰造

2、若有一天，我对你很冷漠，那不是因为我变了，而是忍够了。

3、看着他们的自私，虚荣，相互利用，我当自己是个傻瓜什么也不说，我还是会对他们笑，只是笑得没有从前那么直接。

4、当爱消失在人海日子入水般潺潺流逝，我依旧是我，游走在城市，为前途担忧，为理想奋斗，那挥别时的忧伤又会渐渐远去，又会有新的景色映入眼帘？！

5、信仰有異於迷信，若堅信信仰甚至於迷信，則無異於破壞信仰。

6、不要在背后议论别人，因为你永远也体会不到当别人在背后议论你时，你的那种心情。

7、天使最大的缺点就是太善良，魔鬼最大的缺点就是太*，而我最大的缺点就是始终不肯做我自己。

8、沒有信仰，則不沒有名副其實的品

9、信仰是去相信我們所從未看見的，

10、我们常装出信仰的表情和虔诚的举动，却用糖衣来包裹恶魔的本性。

11、我願意在我最困難的地方錘煉我的信仰；因為相信那些尋常和可見的對象並非信仰，只是勸告。

12、不是信仰造就殉教者，而是殉教者造成信仰

13、我信仰民主政體，因為它使每個人

14、愛情是種宗教，信奉這個宗教比信奉旁的宗教代價高得多；並且很快就會消失，信仰過去的時候像一個頑皮的孩子，還得到處闖些禍。

15、信仰能將具有毀滅性的絕望變為逆

16、信仰是人類認識自己智慧的力量的結果，這種信仰創造英雄，卻並不創造而且將來也不會創造上帝。

17、對於我們來說，生活中必須有，也應該有某種人生信仰它偶爾用一句話、一場夢、一種表情或一個事件向我們傳遞一種令人振奮的消息。-

18、人一生当中做的很多事，总不被他人理解，而我们也无需解释，因为他们没有你的生活经历，没有你的情感取向，没有你的人生价值观。有时我们甚至自己都不了解自己，何奈一个过客。

19、曾几何时我问你喜欢烟花还是喜欢溪流，你选择了烟花，可你不知道，烟花固然灿烂，却很短暂；而溪流虽然*淡，但能永恒。

20、沒有信仰，則沒有名副其實的品行和生命；沒有信仰，則沒有名副其實的國土。

21、自私的人总以为自己得到了很多，孰不知他们正在失去人类最美好的东西。

22、以死來鄙薄自己，出賣自己，否定自己的信仰，是世間最大的刑罰，最大的罪過。寧可受盡世間的痛苦和災難，也千萬不要走到這個地步。

23、有兩件事是我最憎恨：沒有信仰的

24、有信仰未必能成大事，而沒有信仰

25、每個人的精神上都有幾根感情的支柱對父母的、對信仰的、對理想的、對知友和愛情的感情支柱。無論哪一根斷了，都要心痛的。

26、前天我迟到了老师问我怎么回事，我很委屈的说了一句：老师啊！你应该相信武汉的交通，它总有能力让你去感受奇迹！

27、宗教使人信仰上帝，不是把上帝作為它的對象，而是作為它的目的。

28、人们都说时势造英雄，只可惜时代的大转轮的今天却转错了方向，我们没有错，错的只是这个时代！

29、在爱情面前我终究感受到了文字的无力，语言的无助，仔细想想也是如果爱情的后遗症只是旁人的三言两语能够解决的话那爱就不是爱了，也无所谓伤痛，也就没有珍惜的必要了。

30、纯洁无暇的生命是多么快乐，遗忘世界的人世界也把他遗忘。美丽心灵的永恒阳光，接受每个祈祷，回应每个愿望。

31、于是错过了一个又一个，到最后唯一留给自己的就是过过过……

32、哭泣是为了刻苦铭记，微笑是为了从此忘记。

33、沒有信仰，就沒有真正的美德

34、一个人可以不相信自己的感觉，但是不能不相信他自己的信念。

35、如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

36、推崇真理的能力是點燃信仰的火花。

37、我能想到最伤感的事就是在喧闹的街道上看见现在的他们想起曾经的我们，我们并不是多愁善感，只是触景生情罢了！

38、人活著，總得有個堅定的信仰，不光是為了自己的衣食住行，還要對社會有所貢獻。

39、当你挽救了一条生命，你就挽救了整个世界。

40、我有什么优点你也许不知道，但我有个最大的缺点你是知道的那就是我喜欢上了你，对于你而言难道这个缺点还不够大吗？！

41、信仰是一種感情，這種感情的力量

42、没有信仰，则没有名副其实的品行和生命；没有信仰，则没有名副其实的国土……

43、我相讎，信仰是我們一切思想的先

44、一日，化妆练*，一女学员对我说，等下我帮你化完妆，你不帮我化好吗？我想先走！我很“*和”的跟她说了一句：要不是看见你是女生，我现在真想一棍子闷死你，孩子成熟点！

45、你有信仰就年輕，疑惑就年老；有自信就年輕，畏懼就年老；有希望就年輕，絕望就年老；歲月使你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂。

46、我一直在笑笑不该笑的人，笑不好笑的事，渐渐地我发现我忘了如何去悲伤。

47、看人生成败大不了从头再来；品事态万千敌不过淡然一笑！

48、搞形象设计就要处处发现美，看到别人人老珠黄那叫成熟；两眼无神那叫柔和；披头散发那叫凌乱美，五官挪位那叫太前卫。遂晕倒！

49、當喉嚨髮乾時，會有連大海也可也一飲而盡的氣概

50、一個失去了信仰的人靠什么生活下

51、理想渲染得太夸张，现实烘托得太对比，才发现原来理想只不过是一个形容词，现实才是动词。

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藏族的禁忌有哪些

藏族的禁忌有哪些

　　藏族是*的56个民族之一，是青藏高原的原住民。在*境内主要分布在*自治区、青海省和四川省西部，云南迪庆、甘肃甘南等地区，此外印度、不丹、美国、加拿大、欧洲、澳洲等地区也有藏族分布。那么你知道藏族有哪些禁忌吗，下面就跟着小编来了解吧。

　　1、老年妇女不食当天宰杀的肉食；家中有危重病人或家庭不顺，户外插青枝柏叶或石头上放有红线，或用石压刺，以示谢绝客人；屋内不准吹口哨，唱情歌；年尾忌债翻年，年头忌要债；忌妇女在炉灶上站立、蹲坐；家中佛坛不允许别人乱摸，也不得随便指问；吃奶渣和酸奶时，忌用筷子；忌烧奶渣吃；主人及客人在火塘上首位置就坐，只能盘坐或跪坐；不准随便跨越火塘；不准在神龛上放杂物。

　　2、在长辈、尊者及父母前，忌讲丑话脏话；在家中忌讲不吉利的话，特别是喜庆佳节；忌以下流秽语咒人；忌用不吉利的语言骂牲畜。 无论到寺院的大殿经堂，还是到佛塔、转经亭、烧香台、玛尼堆等处参观旅游，都必须顺时针方向即从左到右绕行；进寺院大殿前，要脱帽，忌携带刀枪及大蒜；忌摸寺院内的各种佛像、经书、法器；未经本人许可同意，不得进入主持堪布、活佛的房间；觐见活佛、堪布时，说话举止要恭顺、文雅，递接东西时要双手献接，离开时要倒退几步，不得突然转身离去，否则被视为不礼貌；不能随手翻动玛尼堆上的石块；到寺院朝佛只能上午清早去，不得下午去朝佛；到烧香台煨桑也是如此；在神湖和神朱里不能乱抛东西，更不能洗衣物等不洁之物，要饮水只能双手捧水而饮；神湖、神泉周围的神树上不能乱挂衣物，更不能随便取下经幡等物；忌用食指指点佛像，应五指并拢，掌心向上，以示崇敬；进寺院大殿经堂或家里经堂时，不得吸烟。

　　3、外地游客进入藏传佛教寺院后可向寺僧求购哈达然后献于佛祖像前。以表达对*族信仰的尊重。进寺后还可以请求到寺院堪布处进行布施，堪布会回赐护身结。据说凡脖子上带上结有佛家回赐的护身结的红线则会一生吉祥*安，逢凶化吉。

　　一、生活禁忌。

　　指除特殊场合禁忌之外的与日常生活紧密相关的禁忌。从社会角色、行为领域、人体、生存状态四个方面划分，基本包括饮食、服饰、居住、外出等衣、食、住、行方面的禁忌，婚姻、生育和死亡禁忌以及性别禁忌、等级禁忌、生产禁忌、人体禁忌、排泄物禁忌和姓名禁忌，等等。此外，有关天体、天象的禁忌，动物、植物的禁忌也可归纳入这类禁忌中。

　　二、言语禁忌。

　　指某些语言在特殊场合下的禁用，它发展的极点便是对语言灵物的崇拜，如崇拜符、咒等。“符是一种奇特的图画，充当‘文字’代替语言力量，用来作避邪镇妖之用。咒是口头语言禁忌，一般情况下禁止使用，一旦使用，认为会置对方于死命”。

　　三、宗教禁忌。

　　是各类禁忌中最早的一种，指祭仪禁忌等。具体包括神圣实体的禁忌、祖先精灵的禁忌、崇拜对象的禁忌、崇拜场所的禁忌、仪式器物的禁忌、神圣时间的禁忌，等等。由于*族在各方面深受宗教影响，属于宗教民俗范畴的禁忌无不拥有浓厚的'宗教色彩。

　　四、接待客人的禁忌。

　　无论是行走还是言谈、总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰屈膝，面带笑容，室内就座，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时、要双手奉上手指不能放进碗口。藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。敬洒时，客人须先用无名指蘸一点洒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻喝一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口、至第四次添满时，必须一饮而尽。吃饭时要食不满口、嚼不出声、喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

　　每个民族都有自己独特的文化和生活*惯，藏族是一个古老而热情的民族，在漫长的历史中，也形成了自己的生活*惯和生活中的禁忌。内容如下：

　　1、两个久别重逢的朋友互相打招呼或聊天时，你的手不能搭在对方的肩膀上。

　　2、不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去。

　　3、妇女晾衣服，尤其裤子，内裤不能晾在别人经过的地方。

　　4、不能在屋里吹口哨或大声哭叫。

　　5、家里人出远门，客人刚走，中午和太阳落山后及藏历大年初一不能扫地或倒垃圾。

　　6、外人不能当着已故人的亲属的面提已故人的名字。

　　7、今年该完成的活不能留在明年干，如捻毛线、织毛衣、地毯等。

　　8、黄昏时，不能随便到人家里走，尤其人家将有分娩的孕妇及刚生产的产妇或重病人时，陌生人更不能去。

　　9、过了中午以后，不能把家里的任何财产拿出去。

　　10、一个陌生人到你从来没有到过的大山及悬崖峡谷，不能大声喧哗。

　　11、不能跨或踩吃饭的用具、锅碗、瓢盆等。

　　12、家里有两个人同时出门，并且朝相反方向走，不能同时出家门，必须前后出门而且出门时间要隔开。

　　13、妇女到晚上不能梳头和洗头，也不能披着头发出门。

　　14、在使用扫把和簸箕时，不能直接用手传递，必须先放在地上，然后另一个人从地上捡起来。

　　15、每当亲朋好友到你家串门或看望你时，会拿些酥油茶或青稞酒等物品作为礼物送你，客人临走时把东西腾出来，不能全部腾空，必须留一点在里面或换一点自家的东西装上。

　　16、有缺口或有裂缝的碗不能用来吃饭，也不能给客人倒茶。

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藏族舞蹈的文化特征

藏族舞蹈的文化特征

　　大家都知道藏族是一个能歌善舞的民族，那么大家了解藏族舞蹈的文化特征吗，下面一起去看看吧！

　　藏族舞蹈的文化特征

　　1、在藏族传统文化典籍“大小五明学”中，把舞蹈归于“工巧明”(即工艺学)，这就表明舞蹈艺术在理论上被定位于大文化范围之内，并形成具有成熟理论依据的艺术形式之一。

　　2、藏族人民都在他们的社会生活中创造了一整套反映民族生活、思想情感并具备一定审美特征的艺术表现形式，并且顺应自然规律和文化发展规律，结合民族所处地理环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同，又形成了具有*族地方特色风格的“藏舞”。

　　3、藏族是一个宗教信仰非常普及的民族，以至于全民信教。观看藏舞表演时，可以注意舞者双手的动作，双手在藏族舞蹈中尤为重要。从对双手的基本要求看，除灵活多变外，手势还要如同“莲花印”，即双手要像盛开的莲花瓣，要有层次地旋转，在旋转中产生优美的想象，这充分展现了藏族人民对宗教的虔诚和信仰。这种舞蹈姿态所反映出来的心理愿望既符合舞蹈艺术的基本要求，又体现了先人们讲究匀称的美学文化思想。

　　藏族民舞的表演风格

　　藏族舞蹈非常强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。如“热巴舞”、昌都“果卓”、定日“甲谐”、贡布“箭舞”等舞蹈中，男子舞者的上身动作非常讲究，不论手持道具与否，其“上身动作像雄狮”威武雄壮，极富有高原人彪形壮汉的气质，给人以战胜一切艰难险恶环境的信念，而女子舞的上身动作则含蓄典雅，给人以健康和优美的感觉。与此同时，“果卓”、“果谐”等不少舞蹈中男女舞者的前胸或上身动作稍向前俯，这不是表现背东西的舞蹈，这一现象除了与服装的肥厚、装饰物等有关外，从舞蹈学角度分析，向前微俯与动作的大小、强弱、高低对比等关系密切。

　　此外，气息的运用也是藏族舞蹈中的一大特点，也是一个非常重要的环节，藏族民间舞蹈的动律与风韵，内在美与舞姿美的融合，都是通过特有的呼吸方法协调一致，最终达到艺术之升华。藏族民间舞蹈表现感情之奔放、含蓄、热情、沉着，以及节奏之明快、缓慢，都是通过气息的运用带膝部的屈伸和步法，并贯注全身，构成舞姿造型的流动和延续性。

　　藏传佛教在祭祀礼仪中，采用头戴各种神祗面具，吸收大量藏族民间舞蹈成份而编排的程式性舞段，成为宗教本身和*用来驱鬼求神、造福来世、宣扬佛法天命、解说因果关系和表演佛经故事等的宗教舞蹈。这种祭祀舞蹈，被后来藏传佛教的各个教派所采用，称其为《羌姆》。《羌姆》中的舞蹈，包括民间“鸟冠虎带击鼓”的大型“巫舞”。舞蹈多由“拟兽舞”和“法器舞”混杂而成。表演时，没有歌唱，气氛庄严、肃穆，具有很大的威慑力，青海地区又称作“跳欠”。每逢释迦牟尼的诞辰、藏历新年以及藏传佛教的重要宗教节日，青海各大藏传佛教寺院，如塔尔寺、隆务寺等，都要举行盛大的《羌姆》活动。

　　随着唢呐、法号、螺号、鼓钹等奏出的洪亮而庄严的乐曲。担任《羌姆》表演的老少*们，头戴各种神、兽面具，手持法器或兵器，按照神位的高低顺序出场。在震撼人心的祭祀乐曲伴奏下，这些“鸟冠虎带”的诸神一边接受着信徒们的伏地磕拜，一边列队环绕寺院表演场地，扬手、提足地旋转前进，以此作为整个《羌姆》活动的序幕。紧接着一组组具有专题宗教内容的神舞蹈，如突出显示神灵无上威力的“法神舞”、“凶神舞”、“金刚神舞”，表现地狱中小精灵们相互玩耍、嬉戏的“骷髅舞”，为人间带来福禄的“鹿神舞”，以及表演佛经中“舍身饲虎”、“因果报应”等佛经故事的舞段，令人目不暇接。在这诸多的神兽舞蹈中，要数“骷髅舞”和“鹿神舞”最为活泼可爱、舞蹈性最强，也最受观众的喜爱。虽然这两个舞蹈也是宗教舞蹈，但却丝毫没有宗教桎梏下的肃穆、阴森感。为了活跃气氛，在连续的节目间隙，时而还插入由僧侣们进行摔跤、角斗等表演兼比赛的活动来娱乐民众。

　　有不少人认为目前的藏族民间舞太守旧，没有突破人旧模式了，许多已经加以改进的具有所谓“现代意识”的民族民间舞蹈作品中我们的确看不到新意，有的只是一些形式上、表达上的创新，脱离了现代的审美要求。因此，若要在原有的舞蹈上有所突破，就要加强其时代感，保持其新鲜活力。那我们可以试想如果过分强调“原生态”会不会太过于保守，反而阻碍了它的发展呢？而又有一部分的人会说了:但你能说《酥油飘香》它不“原生态”吗？是的，我们现在所说的“原生态”并非将最原始的东西放到舞台上面，民间的原生态舞蹈，一直在不断的丰富和发展，有着很大的可挖掘性，而我们发展的根本目的就是为了弘扬民族文化。

　　总之，藏族传统民舞是藏族劳动人民智慧的文化结晶。因而，藏族传统民舞犹如雪山深处一朵鲜为人知的圣洁高雅的雪莲花。民间舞蹈具有奔放、热情、粗犷、刚健的性格特征，内容极其丰富。因此，我们要不断继承和创新藏族传统民舞，使之发扬广大。

　　最早的藏族舞蹈很原始，主要反映劳动和宗教，随着舞蹈艺术的发展，舞蹈加上了音乐并运用化妆、装饰、服装、道具来加强舞蹈的`表现力，服装起着装饰和烘托舞蹈表现的作用，并可以加强舞蹈的感染力，我们可以从岩画、壁画、唐卡、彩陶、国画等资料上看到舞蹈艺术和服装的发展情况。

　　早在公元八世纪时，莲花生大师在桑耶寺开创了“跳神舞”活动，随着“跳神舞”的发展逐步形成了一种特有的*舞蹈服饰艺术。时代发展至今，舞蹈的服装，是以舞蹈为主进行设计的，是为舞蹈表演服务的。因此，服装的式样、色彩、装饰，都由舞蹈本身的内容决定的。

　　舞蹈表现的主题思想、时代背景、民族等都要在不同程度上借助服装来表现，因此舞蹈服装设计在主动性上受到了舞蹈主体的约束，舞蹈服装设计者在设计前需要与编导密切的配合。要了解编导的意图和舞蹈反映的主体和内容，使服装与舞蹈和谐一致，只有协调一致才能产生完美的艺术效果和视觉效果。

　　有着歌舞海洋之称的*，不但各地区、市、县有着不同的舞蹈形式，而且服饰也有较大的区别。有些舞蹈热情奔放、豪爽、强烈、粗旷，像康巴、藏北的男子舞蹈。有些舞蹈抒情、柔曼、沉静、欢快、活泼，像藏族弦子舞。而凤仪亭在选择表现藏族舞蹈内容的服装上，着意用不同的色彩来进行设计，不同的色彩给人不同的感受，比如：红色给我们感觉温暖、激情，使人联想到阳光、火。

　　在舞台上，红色最突出，显得非常鲜明、美丽，使人感到光彩夺目，所以表现一些热情奔放的舞蹈，往往用红色。如特有感染力的*昌都地区的热巴舞，不仅从舞蹈形式上还是从欢快的鼓点声中，都能看到和感受到这个舞蹈的热情和奔放。凤仪亭的藏族舞蹈服装大多采用红色或者用红色装饰，这样就会取得较好的视觉效果和表现效果，也可调整红色的明度和纯度，会产生更多不同色阶的红，如粉红色，给人一种娇美、清纯羞涩之感。

　　表现柔美、恬静的舞蹈，一般采用粉红色较多。像大型乐舞《珠穆朗玛》中表现母亲河的舞蹈，设计者就用较宽的粉红色作为装饰边，既有*族特色又表现了藏族女性柔美的一面。另外像桔红、朱红、桔黄这些典型的暖色调，它给人兴奋活泼、华美之感。黄色在七彩色中明度最高，最鲜明，往往会在独舞和领舞中采用。

　　另外，凤仪亭在制作藏族舞台服装时候，除了颜色之外，也很注重明度和纯度较低的色调，比如黑色、蓝色、咖啡色等的协调，它可以与其它色彩对比采用，能起到衬托的作用，尤其是进行装饰的时候，这种深色能使装饰纹样突出，使整套服装鲜艳度和明度增加，使色彩更加强烈、明亮、欢快。无彩色中的金、银色是华丽的颜色，在舞蹈服装中也是必不可少的，它可以起到装饰和点缀的作用，尤其在舞台灯光的照射下，更能发挥其特有的光亮度和华丽感。

　　在造型设计上，凤仪亭的设计观点是舞蹈服装不受流行因素的影响，主要受舞蹈内容的影响，也就是说舞蹈内容所要表现哪个地区、哪个民族，设计者就采用哪个地区原有代表性的民族生活服饰，并在此基础上进行造型变化和色彩的变化，当然，如果能融合尽时尚流行元素，凤仪亭也绝不会吝惜。

　　在面料的选用上，舞蹈服装不需要考虑气候冷暖影响，它的选料要配合舞蹈动作的完成，主要注重料子的悬重感、弹性和轻盈度，要用面料去尽量体现舞蹈者在舞台上表演的美感。 舞蹈服装通过本身的造型，色彩面料的作用，配合舞蹈表现给观众一种美的视觉享受，使舞蹈增添更多的魅力，烘托舞台的气氛，使舞蹈能够更好地表现舞蹈的主题。

　　藏族自古以来就是喜歌善舞的民族，大自然造就了藏族人民优美的歌喉，矫健的体魄，悠久灿烂的高原农牧文化和劳动生活则是他们即兴歌舞创作的源泉。

　　藏族民间舞蹈的分类

　　藏族民间舞蹈可分为自娱性舞蹈和表演性舞蹈两大类，广场自娱性舞蹈主要有谐、卓、果谐等，表演性舞蹈主要包括堆谐、热巴、囊玛等。从流传的区域看，果谐、堆谐、朗玛谐等主要流传于雅鲁藏布江流域，流传在金沙江流域广大地区的主要歌舞形式主要有谐、卓等。随着时代的发展，目前各类舞蹈正逐渐流行扩大至*全区及外省藏族居住区，并带有自身的地域文化特色。

　　藏族民间歌舞种类形式繁多，各类舞蹈在漫长的历史文化中经过群众的创作和濡染又因地区自然环境的不同而韵味不同、风格各异。如卓豪迈粗犷，谐柔美开朗，堆谐细腻精湛，果谐洒脱奔放等。但是作为一个民族舞蹈艺术的整体看，它的总体风格又是统一的，规律也是一致的。如“舞袖”成为藏族各类舞蹈中最常见甚至是必不可少的上肢基本动作形式和表现手段，借助“舞袖”来表达舞蹈者的内心感情，烘托舞蹈气氛。另外膝部有规律的屈伸和颤动，也是藏族各类舞蹈均有的典型性动作。

　　藏族民间舞蹈的总体风格

　　藏族民间舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈艺术形式，其风格特点体现在舞蹈形象的动作刻画上，表现在伴唱曲调的旋律特征和歌词上，又因农区、牧区、林区、半农半牧区之不同，而增添了地域的文化色彩。

　　藏族民间舞蹈体会的基本特征包括：松胯、弓腰、曲背（向前倾），这一体态特征既有受压迫的宗教心理痕迹，更主要来自劳动者为减轻体力负担的自我身体协调，带有较强艺术性的创造，因此从舞蹈的角度看，又具有另外的一种美感，即劳动形成的身体各部分动感协调的美。藏族民间舞蹈体态的另一个特征就是“一顺边”，指的是舞蹈者以腰部为主动、手和脚同出一侧所形成的“一顺儿”舞蹈动律，成为一种高原特有的姿态优美，妩媚动人的体态特征。

　　藏族民间舞蹈律动的基本特征包括：膝部有连续不断、小而快、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外，也包括懈胯，由于这一律动的特点，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松驰，形成自上而下，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种飘逸而又沉稳的感觉。

　　藏族民间舞蹈的表演形式包括：舞蹈与歌唱艺术关系密切，形式多样。其表演形式大多为载歌载舞、有舞必歌、以歌伴舞、以乐伴舞、歌舞乐一体。

　　藏族主要民间舞蹈的风格特征

　　藏族历史悠久，居住区域广阔，由于受古代唐、南昭、西域文化以及藏传佛教文化的影响以及自然环境、劳动生产、风俗*惯的差异，民间舞蹈形式极为丰富多彩，风格韵味各有不同，又因为方言的关系，汉译音的不同，同一类型的民间舞蹈形式却又有着不同的名称。

　　卓，汉语称“锅庄”或“歌庄”，是藏语“果卓”的变音。卓，是藏语对舞蹈的一种泛称，同时，卓也是指劳动气息浓厚、粗犷豪迈的藏族古老歌舞的形式之一。

　　卓是群众自娱性无伴奏音乐舞蹈，男女分别或混合站成弧形对唱而舞，表演时，舞者相互牵手，以便两队取齐，人数多时，可达二三百人，歌曲在卓中所起的作用很大，可用于互相问候，以歌提问、应答。歌词内容涉及广泛，有弘扬宗教的，有歌颂家乡的，有教导人们尊敬父母的，最常用的是一些描绘爱情的歌曲。词曲多为双句，长短不等。形式有一曲一舞，一般分为三段，开始*稳缓慢，曲调深精、舞姿矫健，中板舞姿粗犷奔放，快板飞腾激越。卓舞流行很广，种类繁多，风格不一，牧区“卓”的慢板以唱为主，快板部分节奏急促，有跳跃和翻身动作；林区“卓”以工布地区最为著名，其中有*似射箭和模拟飞鸟的动作；流传于后藏日喀则的“卓”，气势磅礴，技巧性强。“卓”区别于其它藏舞的最大特点是曲调辽阔深沉，节奏顿挫有力，生活劳动气息浓，动作幅度大，强健铿锵，表现出藏族舞蹈中一种憨厚、深沉的个性特征。

　　谐，汉语称“弦子”，不同藏区的方言称作“叶”或“依”。谐是藏族历史上最悠久、最繁盛的歌舞艺术形式，源于四川巴塘，普遍流传于四川、*、云南、青海等藏族地区。谐以曲调优美、歌词秀丽、舞蹈动律松驰柔美著称。谐的曲调丰富，表演多样，不同的曲子配以不同的舞步，歌调多为六言四句，内容大多为歌颂爱情、劳动、家乡或自然景物等，它的表演形式是：男女各站一排围成圆圈，一男子拉着弦子（藏式二弦琴）在前领舞，随着弦子曲调人们边歌边舞边前进，队形时而向圈内聚拢，时而向外散开，舞蹈延绵流畅，活泼欢快，舞步多由靠、撩、拖、点、转等动作组成，与手臂动作的摆、掏、撩、甩等配合自如。“拖步”与“点步慢转”是常用的步法。传统曲目包括《古来亚木》、《色令令桑浪浪》、《孔雀吃水》、《龙子巴母》等。

　　果谐，亦称“苟谐”、“戈谐”、“果日谐”等，是藏语不同的汉字记音。意为“围成圆圈跳舞”，又称为“圈舞”，为群众性自娱舞蹈。流传在*的阿里、日喀则、山南、江孜以及*附*。果谐属于农牧区古老的歌舞形式，可在野外、村头或室内进行，人数不限，男女老幼皆可参加。

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藏族舞的基本动作是什么

藏族舞的基本动作是什么

　　*族是个信仰藏传佛教的民族,同时也是个能歌善舞的民族。那么，下面就由小编带大家一起来了解一下藏族舞的基本动作吧。希望能给大家带来帮助！

　　1、藏族舞的基本动作

　　1.1、齐眉晃手

　　规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

　　1.2、晃盖手

　　规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。

　　1.3、髋前划手

　　规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在*面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

　　1.4、前后摆手

　　规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。

　　1.5、横向摆手

　　规格及要领:两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。

　　1.6、*面摆手

　　规格及要领:两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水*面摆动,手腕带动,臂附随。

　　2、藏族舞是什么

　　*族是个信仰藏传佛教的民族,同时也是个能歌善舞的民族。在漫长民族历史孕育下的若干节日中,几乎找不到不以歌舞作为敬奉神灵和欢娱民众、借以把节日欢乐气氛推向最高潮的先例。

　　3、藏族舞的活动仪式

　　望堆举行"望果节"时,为筹备活动,人们较*日更早地开始忙碌。妇女们点燃场院的炉灶,开始了煮茶、捣奶……;男人们忙着支撑帐篷、布置铺满兽皮的观礼座*、在场院南边已垒起的高台上插柳枝和青稞麦等。*中午时分,"望果节"的庆典会场终于布置就绪。在主人热情的招呼下,受邀的外乡宾客依次就座于嘉宾*,并接受主人献上的青稞酒,按*俗用中指蘸酒挥弹三次,以表示对天地诸神的敬重。

　　藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。

　　1、身姿稳定

　　体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

　　2、手臂晃摆

　　双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

　　3、脚步颤踏

　　膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动松弛的上肢运动，使手臂呈现出自然摇摆的状态。

　　一基本步伐二手形三脚位

　　基本步伐——弦子步伐

　　① *步

　　② 拖步

　　③ 三步一撩

　　④ 二步踢撩

　　⑤ 单靠步

　　⑥ 连靠步

　　⑦ 长靠步

　　锅庄踢踏

　　1．自然位

　　“自然位”是指人在生活中的自然站姿，位置相当于“正步位”和“小八字位”之间，脚尖不靠拢，两脚尖分开不大。

　　2．扶胯

　　五指自然合拢，双手掌心扶在腰胯两侧，肘与身体*行。这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势。

　　3．小颤

　　“自然位”，双膝比较松弛地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。

　　4．退踏步

　　“踢踏舞步”。站“自然位”，身体轻松自然。（以右脚为例）右脚前半脚掌向后踏一步，左脚原地轻踏一步，右脚再向前重踏一步，重心仍在左脚。三步均应踏地有声，前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间，间隔一脚距离。

　　基本动作的要求及做法

　　1、齐眉晃手

　　规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

　　2、晃盖手

　　规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

　　3、髋前划手

　　规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在*面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

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关于信仰的唯美句子

1、蒙着眼随波逐流，我却想找到信仰。

2、没有信仰，又没有原则的人是可怕的!

3、信仰，是仰望之事的实底，是所见之事的确据。

4、真正的信仰是根植于人的内心的，是不被外力所左右的。

5、如果他们不响应你的召唤，你走下去吧，独自一人走下去吧。

6、而当你站在教堂里倾听管风琴的奏鸣，你就想当个天主教徒。

7、若我头顶的光环被无知所覆盖，你是否还会叫我，宛如天籁。

8、听说，有了信仰的人，在苦难的生活都会是甜的。你说对吧，吴邪，我的信仰。

9、每一个还未完成的梦想都孱弱无比，我们小心翼翼地捧着，不愿让任何人知道。

10、儘管在现代社会，人与人之间早已面临著信任危机，但我仍愿意相信有信仰的人。

11、没有了希望，一个人就不能维持他的信仰，保守他的精神，或保全他的内心纯洁。

12、生在和*年代的我们无从复写当年悲壮的荣光，却可以让信仰永远停留在我们心上。

13、信仰不是一种学问，而达到他所选定的目标，乃是宇宙的真理，决不能动摇我们的信仰。

14、信仰是石，擦起星星之火;信仰是火，点亮希望之灯;信仰是灯，照亮夜行的路;信仰是路，引你走向黎明。

15、我知道我终将妥协，终将变成我最不想成为的模样。但是至少在那之前，哪怕一次也好，请让我贯彻自己的信仰。

16、我所信仰的东西，很不幸地往往是这个世界的反义词。不过这也为我带来了信心。要是我珍惜的东西普遍存在着，它又有何珍贵呢?以下是关于信仰的唯美句子，希望大家喜欢。

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