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1．泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
2．每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安[微风]
3．“水好烫！”“慢点喝，没人和你抢”“我在泡脚...”
4．冬天睡午觉一定要热水泡脚开了电热毯再睡
5．用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初十五，是个好日子。
6．感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
7．每日一杯新鲜果汁每晚泡脚大家一起来养生
8．每天喝热水泡脚早睡已经是我的的必修课了
9．情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮
10．每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了
11．冬天到了脚部穴位很多多泡脚有好处对自己好一点
12．坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到98斤
13．现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉
14．立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～
15．泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水
16．夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！
沐足于微烫的热水，一股暖流从涌泉直冲心田，多少累，多少心酸，随着薄薄的汗蒸发殆尽，仅仅留下一派轻松。
刚刚泡脚的时候在想，要心情好很简单，就像你走在路上，陌生人给了你一个简单的微笑，能心情愉悦
1、脚是人之底，一夜一次洗。
2、热水洗脚，胜吃补药。
3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。
秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。
4、洗一足而动全身。
5、脚是*的根中之根。
6、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。
7、要想身体健，三里常不干。
8、脚是人的“第二心脏”。
9、人老脚先衰，树老根先竭。
10、脚小乾坤大，一足察天下。
11、天天吃补药，不如来洗脚。
12、善待生命=善待双脚。
13、爱脚就是爱健康。
春 春天洗脚可以“生阳固脱”既能生发阳气，又能避免过度外散。
夏 夏天天气炎热，人容易过度开泄，用偏热点的水洗脚就能够驱除湿气，把暑湿代谢掉。
秋 秋天洗脚可以润肺，对*有一个滋润作用。
冬 冬天洗脚叫“丹田温灼”，冬天用热水泡脚能够让我们的下丹田产生温煦的感觉。
每天睡觉前最好能好号的洗脚，洗脚最好要用热水，而且旁边要备好热水，不断的往里续，使水温保持住，时间一般以20分钟左右为宜，等感觉身体有一点微微出汗的时候，就等于肌肤腠理都开泄了，这时就可以上床睡觉了，也可以治疗失眠喔
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泡脚目的也就是让你达到一个血液循环作用 当然是要热一些了 这样全身发热 对身体会很好
1、每天喝热水泡脚早睡已经是我的的必修课了
2、冬天睡午觉 一定要热水泡脚开了电热毯再睡
3、每日一杯新鲜果汁 每晚泡脚 大家一起来养生
4、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～
5、冬天到了 脚部穴位很多 多泡脚有好处 对自己好一点
6、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
7、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了
8、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初十五，是个好日子。
9、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉
10、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安[微风]
11、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
12、坚持泡脚坚持俩月了 坚持早起坚持半月了 坚持吃早饭坚持一个月了 我相信 我能坚持晚上不吃饭 我也相信我能瘦到98斤
13、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮
14、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水
1、用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
2、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。
3、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
4、单方面宣布足浴盆是我的冬天的伴侣
5、对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。
6、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
7、每天晚上泡泡脚可以驱散一天的疲惫，使人们的心情得到放松。
8、和小闺蜜们一起吃吃喝喝，洗脚按摩，这才是人生，哈哈哈。
9、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。
10、跑步+泡脚其他品牌寄来的泡脚丸想法不错就是这个味道差点把我送走
11、别再抱怨你在十四亿的人里找不到对的人，选择题四个选项你都找不到一个对的答案。
12、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
13、YZB寄给我的养生大礼包—泡脚桶&足浴包简直是养生girl的福音今天试用了一下简直人间天堂
14、每日一杯新鲜果汁 每晚泡脚 大家一起来养生
15、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮
16、暴力不能解决问题。但暴力可以解决制造问题的人。
17、你是不是有病啊？我有病，你没有礼貌，让我们原谅彼此的不完美好吗？
18、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?
19、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！
20、经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
泡脚的好处
泡脚的益处良多，下面让小编来告诉大家泡脚的好处，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家！
1、泡脚的好处有改善血液循环。
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃—45℃的温水浸泡双足30—40分钟，其全身血液的流量增加女性为10—13倍。
2、泡脚的好处有调整血压。
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
3、泡脚的好处有消除疲劳。
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
4、泡脚的好处有改善睡眠。
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
5、泡脚的好处有促进新陈代谢。
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
1、热水泡脚的坏处有影响血液流量。
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。
2、热水泡脚的坏处有儿童会得扁*足。
足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁*足的风险。
3、热水泡脚的.坏处有足癣会细菌感染。
足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。
4、热水泡脚的坏处有糖尿病无法活血。
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。
5、热水泡脚的坏处有静脉曲张更严重。
对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。
1、泡脚的方法有萝卜熬水泡脚。
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
2、泡脚的方法有艾叶泡脚。
取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。能防止感冒、关节病等。
3、泡脚的方法有酒泡脚。
温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
4、泡脚的方法有土霉素泡脚。
经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1——2片，能保证半月左右不再有臭味。
5、泡脚的方法有盐水泡脚。
温水中加入盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
6、泡脚的方法有柠檬泡脚。
温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15—20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
1、促进血液循环。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
1、补肾气
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
2、防疾病
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
3、助血液循环
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
1、白醋洗脚可以治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。
1、“水好烫！”“慢点喝，没人和你抢”“我在泡脚...”
2、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！
3、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
4、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安[微风]
5、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初十五，是个好日子。
6、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
7、冬天到了脚部穴位很多多泡脚有好处对自己好一点
8、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉
9、每日一杯新鲜果汁每晚泡脚大家一起来养生
10、冬天睡午觉一定要热水泡脚开了电热毯再睡
11、每天喝热水泡脚早睡已经是我的的必修课了
12、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮
13、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～
14、坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到98
15、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水
16、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了
17、马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪
常泡脚有什么好处：
泡脚的好处不仅仅是针对女人，不管是男女老少，每天泡脚都有很大的好处。尤其是对于女人来说，由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤，容易出息体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。
我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，从中医全息学来看，人的脚底有很多穴道与内脏反射区，常用热水泡脚可改善足部末梢的血液循环、强化脏腑功能。比如，热水泡脚可以刺激涌泉穴和太冲穴。而这两个穴位，一个是肾经勇士，另一个是肝经大将，两穴若能同时刺激就能起到很好的养肾护肝作用。
很多OL一族的办公室室女性，*时久坐少运动，足部血液循环普遍不良。当足部供血不足时，心脏就必须拼老命加压把血液送到足部末梢，所以这些人很容易罹患高血压、心脏病及中风等病。如果我们能每天晚上用热水泡泡脚，就可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，且能预防上述各种男性常见病。
热水泡脚还可以给我们的身心带来舒畅，对于因焦虑而失眠的人而言.睡前享受一下热水泡脚，马上就能放松紧绷的身体、减缓高频的脑波，从而改善睡眠的质量！
用醋泡脚的好处和坏处
泡脚是备受推崇的养生好*惯，那你用醋泡过脚吗。小编为大家收集分享的用醋泡脚的好处和坏处，欢迎大家前来查阅，喜欢的不要错过啦!
1、用醋泡脚可消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复正常。
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。*时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。
2、用醋泡脚可改善脚气
很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
3、用醋泡脚可治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治灰指甲。
4、用醋泡脚可治睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达*衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
5、用醋泡脚可强身健体
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
6、用醋泡脚可增强皮肤弹性
用醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
7、用醋泡脚可促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的.，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于*衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
8、用醋泡脚可滋润肌肤
将醋与甘油以5：1的比例混合，然后涂在脚部，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
养生之道温馨提示：
泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。
每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，洗脚时忌用碱性肥皂。
用醋泡脚的大坏处
1、影响血液流量
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。
2、不能医治疾病
热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。
3、睡眠效果一般
对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
4、儿童会得扁*足
足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁*足的风险。
5、不是人人都适合
对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。
6、足癣会细菌感染
足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。
7、糖尿病无法活血
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。
8、静脉曲张更严重
对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。
1、穿了双磨脚的鞋子走了一万多步，我真是个狠人。
2、我是个傻子，鞋子巨磨脚，看到脚上肿那么大。
3、生活中，常常会遇到鞋子磨脚的情况。这里有一小妙招:不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，以后就不会磨脚了。
4、今天跑步，虽然把脚磨起泡了，但是很开心，因为我的宝贝笑了，笑得像个小孩子。
5、漂亮的衣服挨冻，好看的鞋子磨脚，美丽可爱的我，你得不到
6、穿了双新鞋子配了双船袜，磨脚磨的我只能踮脚走路，走着走着我都能跳起小天鹅来
7、鞋子磨脚，健步如飞。脚上打泡，面不改色。
8、走路时鞋子进了小石子硌脚因为懒也没管，结果回寝的时候发现这个小石子把我脚磨起泡了。
9、和好之后男友主动要求换穿我磨脚的鞋子，虽然大吵一架气。
10、老师教大家练太极松劲功，晚上回到家洗漱发现脚磨起泡了难受得很一定是我的姿势不对。
11、有一周多不晚上在外面逛游，今天去了没走几步感觉脚磨的有点疼，还以为是鞋里有东西，原来是脚起泡了。
12、终于知道为啥磨脚了，因为鞋子不合适。俺不能再穿高中的鞋了，俺要买新鞋。
13、我一定是疯了才会出门穿高跟鞋然后把脚磨起泡了，两只都是难怪我一个暑假没有穿过它。
14、好好泡个脚，开按摩档把脚磨起泡了，人间果然还是不值得。
15、生气了!等了十五分钟的公交车路线变了，来了一个20分钟的公交游!还不到站，还要走十分钟才到地铁口!鞋子还磨脚!我哭了一气之下买了份烤冷面。
16、手拉破了，脚磨起泡了，膝盖疼，腰肿了，脖子还没好睡觉吧还是，明早醒来，就会发现只是昨日的一场梦而已。
17、鞋子磨脚，俺今天走了一天的路，脚都快废了。
18、鞋子磨脚这事儿真玄学，有的鞋磨脚，磨着磨着就好了，可以疯狂溜马路。有的呢，本来好好的，突然有一天，就开始有点磨脚，突然就不适合你了。
19、下定决心要大扫除，把家里面那些不会再穿的衣服，不会再背的包，磨脚的鞋子都扔掉。买了新鞋柜，终于要重新开始了。我自己也想不明白，为何当初自己要买这些?以后只挑经典款，快时尚好看，可是不耐操。贪字得个贫。
20、真的很费解，为啥贵的鞋子磨脚，便宜的鞋子反而穿起来不磨脚，我不信邪，把脚伸进贵的那双小皮鞋里，整只脚仿佛又回到了前一次也是唯一一次穿鞋，脚后跟磨出血泡的感觉，不仅脚后跟，前脚仿佛也有要磨破皮的颤栗感，算了。
21、超吉利的数字，脚磨起泡的我，公交、地铁、出租车、快车、街兔、步行，更换如此多交通工具的我。
22、走远路千万别穿拖鞋!切记切记!脚磨到起泡。
23、太久没出去走了浪了一会居然脚磨起泡了，看来要换鞋了。
24、练舞脚又磨出水泡了怎么办啊，上次练舞脚磨起泡时还是高中吧已经过去这么久了么。
25、今天的鞋子有点磨脚，脚疼了心就不疼了，我居然也会想到这样的傻话。
26、很久没出门了，今天出门回来把脚磨起泡了接下来一周绝不出门，绝不!
27、今天穿个高跟鞋上班，没一会就把脚磨起泡了。鞋子合脚才不会受伤。
28、脚磨起泡了，老妈给挑破之后，现在又变成小的水泡，啊，天呐，反反复复怎么能快点好。
29、好久没有在早上走走路啦。今早步行到酒店，5000步，刚开始还有点冷，后面热的*服。就是鞋子后跟磨脚，竟然也被我克服了。磨掉了一点皮。
30、新鞋子磨脚这个坎算是迈不过去了。
31、吃一堑长一智穿马丁靴跑步会把脚磨起泡等晚上的时候放松一下好啦。
32、自从去年花式轮换运动鞋之后，今天懒得找袜子穿中跟凉鞋出去寄个件回家发现脚磨起泡了还是怎么舒服怎么来吧。
33、果然两个小时就把脚磨起泡了最关键最后下课了才感觉到疼，一瘸一拐的，老师还问我是不是崴脚了。
34、来深圳，就上火，嘴起泡，找房子找的脚磨出了泡只是机智的小姑娘呢。
35、新鞋子永远磨脚，想念的还是那双舒服的破鞋。
36、我最*是怎么了。出趟门脚磨起泡了，去游个泳把胳膊肘撞乌青了，就连晚上吃个夜宵吃螃蟹都能把手割破。
37、太久没有穿高跟鞋，脚直接磨了四个泡，还破了两个刚刚不小心碰到了一下，眼泪都给我痛出来了。
38、只有一双不合脚的鞋子，穿着磨脚，脱了硌脚，这种情况要怎么办呀嘻嘻嘻
1、年纪大了，就觉得泡脚真的挺舒服的。秋裤也时髦
2、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。
3、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。
4、现在觉得，萝卜白菜真好吃，多喝热水真舒服，该穿秋裤就要穿，还有早起早睡，少坐多动，天天泡脚，少吃雪糕……感觉发现了新大陆，整个人都焕然一新，真的。
5、我应该是老人家没错了，觉得足浴和泡脚zun的hin舒服。
6、今晚，吃了我最爱的炸饼子，改了小论文，背了单词，还舒舒服服泡脚了呢。如此充实而美好，足够我爱这破碎泥泞的人间。
7、开始觉得泡脚是一件很舒服的事，我大概是真的老了吧。
8、开学以来，睡得越来越早，开始泡脚的日子也越来越早，舒舒服服的躺在床上，做一套瘦腿操就可以睡了，年纪大了，越来越没有夜生活了。
9、现在最喜欢做的事情就是回家以后坐在卫生间里开着浴霸，打一盆热水泡脚，好舒服。
10、强烈安利泡脚桶，舒服又便捷，催眠效果出乎意料。
11、九点多就困了，泡脚感觉挺舒服！然后还要出去，又忘了穿袜子，刚回来，此时，手脚冰凉的躺在床上又睡不着！还有4个小时又要起床了！晚安。
12、这种潮湿的天气很难过，更难过的是感觉只有20几度的水在泡脚。怎么能舒服呢。
13、已经成功升级为泡脚怪，因为发现每天睡前泡脚都能睡得比较舒服，推荐给大噶！
14、每晚以热水泡脚真是舒服。
15、晚上用热水泡脚，泡得我汗也出来了。。不过还蛮舒服的。今天终于可以早点休息啦！
16、泡脚真是太舒服了，在家里的小伙伴有约足疗的吗？？一起去按脚啊！
17、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～
18、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。
19、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。
20、泡脚的确是件很舒服的事情，从下到上暖洋洋的，每个毛孔好像都打开了，谢谢叫我养成这*惯的那个人，让我每晚睡前能静静享受这几十分钟。
21、房间放着歌，把手脚放进烧好的姜水泡着，舒服，这个季节时候姜水泡脚可以去去湿气，解解压，有个好睡眠
1、马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪
2、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉
3、冬天到了 脚部穴位很多 多泡脚有好处 对自己好一点
4、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
5、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安[微风]
6、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～
7、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初十五，是个好日子。
8、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水
9、每天喝热水泡脚早睡已经是我的的必修课了
10、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮
11、坚持泡脚坚持俩月了 坚持早起坚持半月了 坚持吃早饭坚持一个月了 我相信 我能坚持晚上不吃饭 我也相信我能瘦到98斤
12、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
13、冬天睡午觉 一定要热水泡脚开了电热毯再睡
14、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了
15、每日一杯新鲜果汁 每晚泡脚 大家一起来养生
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