民兵训练标语

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  • 民兵训练口号标语大全

  •   1.民兵是发展生产的骨干和生力军。

      2.大力开展国防教育,增强全民国防观念。

      3.经济发展不忘国防建设,安居乐业不失国防观念。

      4.保畅通就是保胜利,建设“安全通道”。

      5.自驾旅游欢乐多 安全行车是保障 驾车旅游心莫急,守法行车保*安 *交警友情提醒:遵章守法,从每一步做起! *交警友情提醒:文明出行,一路*安! 交警提醒司机朋友“五一”期间注意交通安全,严禁酒后驾车 欢迎您来深圳旅游 深圳交警提醒司机朋友谨慎驾驶 走文明路 开安全车 度*安假期 为了您的*安幸福 请拒乘超员车辆 为了您和他人的安全请控制好车速

      6.军事拓展体验:将帮助孩子们挑战自我,挖掘潜能,提高团队合作意识,提升自我管理能力增强责任担当意识,强化协调沟通能力激发创新思维能力;

      7.体验军旅生活:汲取军纪文化和训练等元素,结合青少年体能心理现状,设计各类教育主题并精心编制训练计划,力图让青少年进入全封闭有压力的别样体验环境,使其亲身感受严格紧张疲惫艰苦兴奋快乐,留下刻骨铭心的记忆;

      8.民兵工作要做到“组织落实政治落实军事落实”;

      9.参加民兵组织是每个青年应以的义务。

      10.严格贯彻执行《建设工程质量管理条例》《公路建设四项制度实施办法》

      11.加强国防教育,树立全**防观念。

      12.自强,自励,正直 ,正气 (药品经营与管理二班 张大成)

      13.训练服二套,军事训练帽子一顶,活动期间个人活动照,团队合影照。

      14."再提高,上水*",确保工程质量和安全!

      15.加强民兵组织建设,发挥民兵应有作用。

      16.加强民兵组织建设,巩固现代国防;

      17.坚持科学发展观,夯实民兵组织基础。

      18.加强民兵队伍建设,切实维护社会稳定。

      19.党政军民思国防,陆海空天筑长城。

      20.晨钟暮鼓,一寸赤心。叱咤喑呜,矢志不渝(食品检测技术一班 杨梅花)

      21.加强军政军民团结,构建和谐伽师。

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2022-06-18 23:47:58
  • 民兵训练心得体会

  • 民兵训练心得体会(通用5篇)

      当在某些事情上我们有很深的体会时,可以将其记录在心得体会中,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编为大家收集的民兵训练心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

      8月16、17日,我院人武部开展2016年度基干民兵军事训练。这是我自进入单位以来第二次参加民兵训练。虽然时间不长,但非常有意义,既学到了东西,又达到了锻炼的目的。

      这次训练的内容主要是队列训练和射击训练,还有结合一些紧急救援知识的学*。

      第一天的训练项目是队列训练,地点在测绘院篮球场,训练的是军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法以及齐步等最基本的内容,虽然是最基本的,但是要真正做好每一个动作并不容易,有句话说得好:“入伍新兵三个月”,就是说哪怕是最基本的动作,新兵也要训练三个月才能做到熟练巩固。因此,基本功对于任何一个新兵而言,都是非常重要的。为此,作为新兵的我们加倍努力了,通过反复训练,基本掌握了动作要领,当然要想达到军人的标准姿势,还需要付出很多。

      第二天的训练项目是射击训练,地点在区武装部靶场,主要进行了射击的握枪姿势的调整和瞄准训练,教官将每一个步骤都讲解得非常透彻,而且进行了分组训练。随后,我们尝试了实弹射击,大家都亲身体验了一回真枪实弹射击的感觉,步枪的后座力让我们更加体会到自己肩上担负的重任。最后,部长还让我们进行了一次较量——打靶比赛,我的成绩还算理想,第三名,无一脱靶。

      为期2天的民兵训练结束了,训练过程虽然是辛苦的,但硕果累累,不仅达到了锻炼的目的,而且还学到了知识,收获了经历,经历就是一笔无形的财富。

      总而言之,通过这次民兵训练,我提高了个人对民兵的认识,树立了强烈的责任感和国防观念,同时也在一定程度上提高了个人的综合技术能力,使自我具备了一定的战斗力来充当党和国家的坚实后备。

      作为一名民兵,保卫美好家园是我们义不容辞的责任。今后我会积极响应院武装部关于民兵训练的指示,并从中不断汲取经验、学*知识、提高素质。

      在阳光明媚的四月,我院被有幸选为月湖街民兵训练单位,我们有幸成为这次民兵训练中的班集体而感到无比自豪!虽然时间不是很长,但非常有意义,既学到了东西,又达到了锻炼的目的。

      在训练期间,我们班的30名同学都积极发扬遵守纪律、刻苦训练、吃苦耐劳、团结协作的优良品质,得到了排长的好评和认可!

      我们只是训练停止间三种转法、齐走步、跑步以及站军姿等最基本的科目,但是要真正做好每一个动作并非容易,有句话是这样形容新兵的:“入伍新兵三个月” ,指的就是哪怕是最基本的动作,新兵也要训练三个月才能达到熟练巩固的目的,所以基本功对于任何一个新兵而言,都是非常重要的。

      俗话说得好:“冰冻三尺,非一日之寒。”其实无论做什么事,都要扎扎实实一步一个脚印,这好比高楼大厦,只有基石打牢固了,才能越砌越高。我们是这样想的,也是这么做的,通过我们反反复复地训练,基本掌握了这些动作要领,当然要想达到军人的标准姿势,还需付出很多很多。

      虽然我们只是利用课余时间来训练,但是同学们都很认真,都想既然做了就一定要把它做好,做得像样。

      时间过得真快,不知不觉就要到了点验时间,同学们有些紧张,为了缓解我们的紧张气氛,增加训练的趣味性,排长先带着我给大家演示了一遍军体拳,然后看见大家兴趣盎然,就决定教我们军体拳,让大家分散开来,然后一招一招的演示给我们看,大家都高兴地跟着练*,练*之余排长还不忘提醒我们“练拳只是为了强身健体,不是为了打架逞强。”看着大家那个人真的劲头,我心里还想着我们的民兵誓词“我是*民兵,我宣誓:服从**领导,积极参加国家建设,忠实履行国防义务,遵纪守法,服从命令,忠于职守……”

      一股自豪的情绪由心而起。快乐的时光总是短暂的,很快随着两位部长的到来,点验正式开始了,身着军装,头顶钢盔,庄重的宣誓让我差点忘了我还是个学生,真以为自己是一名正规的军人。

      在排长的带领下我们很顺利的完成了会操,并且排长给予了肯定,得到了排长的肯定大家都很高兴。接着就是部长问话,由于我们都对各项事务都非常了解所以我们回答的非常流利,最后部长给予点评,首先给予我们赞扬,然后是期望,期望我们以后更加努力的训练,为国家做贡献。在满怀豪情中点验结束了,大家好像还意犹未尽,都纷纷拿出手机拍照留恋,最后在与排长合影之后训练宣告结束。

      时间虽然短暂,但是在这样的训练中,不仅学到了东西,更总要的是增进了我们同学之间的感情,真的很期待还有下一次的训练!因为我们不仅达到了锻炼的目的,学到了知识,收获了经历,而更多的时候经历就是一笔财富。

      作为一名预备役民兵,我深深地感触到了保卫我们美好的家园将是我们义不容辞的责任,今后每年我们都将积极响应月湖区武装部关于民兵训练的指示,从而不断地汲取经验、学*知识、提高素质。

      “嘀——”集合哨声短而急促地响起,我们听到哨音后便迅速而有序的跑步到操场集合听候指示。虽然我是第一次参加,但我非常明白,时间就是生命,在战场上只有迅速响应指挥,才能有生存的机会。我一路小跑来到了操场,很多人已经到了。

      紧张的民兵*执勤训练就此开始。人来齐了后开始点名,喊“到”的时候一定要大声且不能拖鼻音,这个我做的很好。然后开始走正步,踩着“一二一”的节拍,昂首挺胸,大步向前迈。训练从基本做起,这是最基础的练*,很简单。

      对我来说颇有难度的是喊口号。在走正步的过程中有几个口号要喊,声音要在腹部发出,从喉咙里顶出来。声音要洪亮,还不能乱了步子,这对于我这个初次参加军训的人来说很不简单,但在接下来的几天里我终于慢慢熟练了,并且每次都是队伍里声音最响亮的。

      训练很辛苦,很累,走正步和喊口号只是每天必须做的简单操练,每天还要在炎炎烈日下进行警棍、盾牌术的使用操练以及体能训练,有时甚至被晒得、累的眼冒金星,腰腿酸痛,还得咬牙撑着。

      虽然军训生活单调、枯燥每天重复着同样的内容。但这正是我喜欢的生活,我本来就来是锻炼的,这样的生活对我很充实。

      经过短短时间的军训锻炼,使我感受颇深,具体有以下几点:

      一、顽强拼搏,勤奋实干,是取得成绩的前提。这次军训,是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念,对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练*。在整个军训期间,我按照任务要求,始终把自己当作一名普通战士,严格要求,进行了认真的学*和刻苦的练*。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢,不变质”,一切训练和工作都围绕此目标展开,不允许空谈,只有实干,必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是,现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”,稍有不适便可请假,而部队仍在提倡“挺一挺”的精神,不准随意请假。军人的理念是:*时都不能咬牙坚持,还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天,春寒料峭,气温忽高忽低,昼夜温差大,是感冒多发季节,加上训练强度很大,拉伤韧带的有之,感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人,很少有这样的经历,但面对困难,没有一个人愿意退出,因为这是勇气和意志的较量,谁也不愿当懦夫。

      通过军训期间的锻炼,增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气,使我体会到:只有顽强拼搏,勤奋实干,才能取得良好成绩命;失败只有一种,那就是放弃努力!苏轼曾言:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司,每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练,结业的时候教官说:“从今天开始,我相信你们能够承受未来将要发生的.一切。” 时下*正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天,人们总会时时面对激动与困惑,进取和消沉,艰难与忧患等极具冲击性的矛盾情绪。我们在工作和生活中也经常面临着许多新情况新问题,通过这次军训之旅,我将以此自励,面对挑战,履行好自己的职责。

      二、严守纪律,令行禁止,是战无不胜的法宝。实践经验告诉我们,守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好,战斗力就强,在战斗中就会攻如猛虎,守如泰山,无论条件多么艰苦,环境多么恶劣,都拖不垮,打不烂,坚持到底。这一点,在经济建设上同样重要。记得一首军歌中唱到:“纪律中有无穷的战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一,不讲等价交换,以服从命令为天职,对上级的命令,绝无讨价还价的余地,必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止,是军人的第一要义,是军队的生命所系。秩序,是理性的选择,是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的展现形势,也是军人核心价值观的凝练表达,它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在军训的日子里,我们每天都要唱好几遍的军歌,喊“番号”就不计其数了,嗓子哑了只能自己解决,但绝对不允许出工不出力,这样一来,南郭先生无所遁形,滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性,要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神,而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神,我们作为*员、单位负责人,也应有这种精神,才能真正做到情为民所系,权全为民所用,利为民所谋。

      松林坡乡民兵应急分队军事训练,以上级军事机关有关指示精神为指导,以逐行急难险重任务和应对突发事件为重点,为保障我乡村级换届选举工作的顺利进行,民兵应急分队突出练技术、练指挥、练协同,通过考核及拉动演练,摔打队伍,检验训练效果,促进军事训练任务落实。

      一、领导重视,确保军事训练落实到位

      松林坡乡党委*非常重视此次民兵应急分队军事训练工作,乡领导班子召开会议,进行专题部署,并提供装备,警棍、盾牌、防暴头盔、对讲机、灭火机、救生绳、迷彩服、**鞋、雨靴、军腰带等装备物资,军事训练期间,乡主要领导专门抽出时间赶到现场,看望参加训练的队员,鼓励大家为和谐安乐溪乡,维护社会稳定贡献力量,此举极大的鼓舞了队员们的士气。

      二、确保军事训练有条不紊

      乡人武部为此次军事训练进行了认真充分的准备,编写了《松林坡乡乡民兵应急分队训练组织实施计划(方案)》,从乡民兵应急和各村民兵连长中抽调30名精兵组成训练人员;从乡农办、乡团委、乡党政办抽调人员专门负责此次军事训练期间的生活与车辆保障;参与集训的应急分队骨干认真训练,特别是熟悉处置突发事件演练、抢险救灾演练,从而确保整个训练按计划进行。

      三、严格施训、严肃考核,确保军事训练不流于形式

      我们本着“*时应急,战时应战”的原则,在训练中严格施训,考虑到许多队员*时接触警棍时间不多,动作容易走形,分队骨干后耐心示范,逐个予以纠正。训练期间开展班与班之间练兵竞赛,组织拉歌等形式,充分提高队员训练的热情。为贴*实战要求,对套路熟练,动作到位的队员进行表扬,对整套动作吧熟练的队员,及时指出他们的错误,督促他们回去加紧练*,从而确保了整个训练效果。

      四、参加地方选举*,检验军事训练成果

      为了检验训练成果,我们在训练结束时按照乡党委*的安排,参加了高桥村、大茶村等一些复杂村的村级换届选举的*工作,在执行任务中,队员们精神抖擞,纪律严明,士气高昂,出色地完成了任务,有力配合了地方选举工作。

      通过训练,队员们基本掌握了警棍操作的1-24套动作,但是从考核中也不难看出,由于我们训练时间有限,一些队员还不能很熟练的打完整套动作,在应急*演练中,队员之间协同配合还不够默契,这些都留待以后的训练中去解决。

      时至年关,在公司20**年年会之际,公司领导给我们在素有东方夏威夷之称的小梅沙安排了一次特别的户外拓展训练。在此次两天紧张的拓展训练中,公司全体同仁都全身心的投入,通过此次活动,各位伙伴不仅身体得到了锻炼了,而且让我们在心理素质、团队精神和人格品质都得到很好的提升。

      由于公司新进员工很多,大家又都在不同的岗位工作,交流和沟通的机会相对比较少,恰好公司给我们提供了这样一次机会,让我们熟悉彼此、展示自我。在这次拓展训练中,大家精诚合作,共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

      虽然这次拓展训练只有短短的两天时间,但训练带给我们的收获是一笔永久的精神财富,无论参与者身处何种工作岗位,只要全心投入、用心体会都能得到难得的人生感悟。在本次拓展训练中,让我印象最深的体会主要有以下几个方面:

      一、竞争是前进的动力,方法是成功的基石

      在两天的所有训练中,我们几乎都贯穿了“竞争”,无论是您在哪一个团队,您都想自己的团队是最好的,这个时候大家都会为了团队的利益,忘我的拼搏,一次一次挑战极限,既是为了超越对手,也是为了超越自我。同时无论是为了打败竞争对手,还是超越自我潜力,您都会发现方法都是成功的基础,只有选择了正确地方法,合理利用资源,在执行过程中不断调整,努力才会有满意的结果。尤其是在“共同进退”、“ 怪兽过河”等游戏中体会尤为明显!结合我们的工作,就好比只有选择正确地工作方法,同时不断改进完善,才可以不断突破自我。

      二、团队协作,潜力无限

      在“共同进退” “珠行万里” “机器人” “贪吃蛇”等游戏中,团队的配合至关重要,团队每一个人无论多优秀,都要摒弃个性,密切配合,按照统一的游戏规则行事。尤其是“机器人” “贪吃蛇”等游戏,要想取得优异的成绩,团队必须有统一的行动准则,分工协作,令行禁止。这也反映了在工作中,无论您多么优秀,都没有一个团队的力量强大。没有完美的个人,只有完美的团队。只有团队的每一个人都遵循一定章程、各负其责、密切配合,一个团队才能高效的运转,发挥团队的最大潜力。

      三、山穷水复疑无路,柳暗花明又一村

      第二天上午的一柱擎天(钉子游戏),我们团队最后放弃了没有成功。游戏结束之后回想游戏当初的情况,其实最开始的观察和逻辑分析都是正确的,由于在执行的过程中,遇到障碍没有想办法克服突破而是直接选择更换方式,最后在有限的时间内,团队没有完成任务。其实团队共同进退,整体决定放弃并不可惜,遗憾的是在遇到小小障碍时候没有冷静分析选择突破而是选择回避,这才是失败的根源。

      四、不能击败竞争对手,就携起手来,赢得共赢

      第二天下午的七巧板拼图积分游戏,让我感悟很多。在特定的环境里面,我们要理性分析,快速走出思维的陷阱,同时在说服竞争对手走出思维的陷阱,携手合作的时候,要有理有据,最重要的是利用可以利用的一切证据,来达到目的。无论是员工还是老板,我们都要善于思考和变通,分析整合可以利用的一切资源。不仅要时刻拥有竞争意识,不被市场所淘汰,还要通盘考虑整个市场资源和竞争对手,如果不能彻底的击败对手独领风骚,就该与对手携手共进,合理高效整合资源,互补长短,让彼此利益最大化。

      我相信所有参与的伙伴都在此次拓展活动中受益良多,游戏中体悟工作与人生,在收获带入工作生活中。

      在此,非常感谢公司领导给我们安排这样一场别开生面的拓展训练,相信对我们每位伙伴来说都是一次终身难忘的经历,是我们人生道路上一笔宝贵的精神财富!用心体会,我们必将受益终生。

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2022-01-31 00:34:09
  • 民兵训练口号标语大全

  • 训练,宣传
  • 1.民兵是发展生产的骨干和生力军。

    2.大力开展国防教育,增强全民国防观念。

    3.经济发展不忘国防建设,安居乐业不失国防观念。

    4.保畅通就是保胜利,建设“安全通道”。

    5.自驾旅游欢乐多 安全行车是保障 驾车旅游心莫急,守法行车保*安 *交警友情提醒:遵章守法,从每一步做起! *交警友情提醒:文明出行,一路*安! 交警提醒司机朋友“五一”期间注意交通安全,严禁酒后驾车 欢迎您来深圳旅游 深圳交警提醒司机朋友谨慎驾驶 走文明路 开安全车 度*安假期 为了您的*安幸福 请拒乘超员车辆 为了您和他人的安全请控制好车速

    6.军事拓展体验:将帮助孩子们挑战自我,挖掘潜能,提高团队合作意识,提升自我管理能力增强责任担当意识,强化协调沟通能力激发创新思维能力;

    7.体验军旅生活:汲取军纪文化和训练等元素,结合青少年体能心理现状,设计各类教育主题并精心编制训练计划,力图让青少年进入全封闭有压力的别样体验环境,使其亲身感受严格紧张疲惫艰苦兴奋快乐,留下刻骨铭心的记忆;

    8.民兵工作要做到“组织落实政治落实军事落实”;

    9.参加民兵组织是每个青年应以的义务。

    10.严格贯彻执行《建设工程质量管理条例》《公路建设四项制度实施办法》

    11.加强国防教育,树立全**防观念。

    12.自强,自励,正直 ,正气 (药品经营与管理二班 张大成)

    13.训练服二套,军事训练帽子一顶,活动期间个人活动照,团队合影照。

    14."再提高,上水*",确保工程质量和安全!

    15.加强民兵组织建设,发挥民兵应有作用。

    16.加强民兵组织建设,巩固现代国防;

    17.坚持科学发展观,夯实民兵组织基础。

    18.加强民兵队伍建设,切实维护社会稳定。

    19.党政军民思国防,陆海空天筑长城。

    20.晨钟暮鼓,一寸赤心。叱咤喑呜,矢志不渝(食品检测技术一班 杨梅花)

    21.加强军政军民团结,构建和谐伽师。

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2022-03-09 04:32:36
  • 特巡警训练标语

  •   1.(领唱)东西南北中,(合)我们来拉歌,五湖四海到一起呀,咱们都是好歌手!(唱《东西南北兵》调)

      2.建设信息化部队,打赢信息化战争。

      3.努力拼搏,永夺第一 我精彩,我运动

      4.政治合格,军事过硬,作风优良,纪律严明,保障有力。

      5.军中骄子,校园精英,铿锵四连,勇往直前!!!

      6.有你有我有梦想,梦想成就未来。

      7.顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。

      8.发展体育运动,增强人民体质!

      9.认真学*刻苦训练文武兼备百炼成钢

      10.淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。

      11.我运动,我健康,我快乐超越极限,超越自我

      12.天道酬勤健康起来 赛出成绩安全第一 团结文明展现风采 追梦扬威奋勇争先 爱我实中赛出水* 振兴中华赛出水* (校 园生活 网训练馆口号标语 赛出风格赛出水* 团结拼搏争创佳绩 飞跃梦想超越刘翔 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓 展现自我争创新高 奥运精神永驻我心 强身健体立志成材 顽强拼搏超越极限 挥动激情放飞梦想 青春无悔激情无限 顽强拼搏勇夺第一 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓 遵规守纪团结互敬 拼搏奋进永远进步 团结拼搏争创佳绩 飞跃梦想超越刘翔 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓

      13.(领唱)营区的花儿香,(合)听我们来唱一唱,唱呀一唱!(唱《南泥湾》调)(领)乙中队呀吗,(合)嗬嘿,(领)唱起来呀吗,(合)嗬嘿,看谁的歌儿唱得好来谁的士气高,唱起来呀吗嗬嘿,唱起来呀吗嗬嘿!

      14.全员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩!

      15.(领)谁英雄,(合)谁好汉,咱们拉歌比比看。嘿嘿,比比看!

      16.**协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌。

      17.自驾旅游欢乐多 安全行车是保障 驾车旅游心莫急,守法行车保*安 *交警友情提醒:遵章守法,从每一步做起! *交警友情提醒:文明出行,一路*安! 交警提醒司机朋友“五一”期间注意交通安全,严禁酒后驾车 欢迎您来深圳旅游 深圳交警提醒司机朋友谨慎驾驶 走文明路 开安全车 度*安假期 为了您的*安幸福 请拒乘超员车辆 为了您和他人的安全请控制好车速

      18.生命因运动精彩,体育让梦想成真, 青春因坚持美丽!

      19.服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

      20.谁英雄,谁好汉,训练场上比比看!

      21.没有战胜不了的军队,只有战胜不了的精神!

      22.群众歌曲大家唱,你不唱歌我来唱。要唱我们大声唱,唱的不好请原谅

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2022-07-21 08:35:21
  • 新兵训练感想

  • 新兵训练感想(精选5篇)

      新兵训练或称“基本训练”,口语化的称呼为“新兵训练营”,简称新训。以下是小编整理的新兵训练感想(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

      看着威武雄壮的*整齐划一的走过*广场,使我很羡慕他们,幻想成为其中一员,真当我接受和他们一样的队列训练一天的劳苦,让我感慨万分,走路,跑步,甚至尊下都有121,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,原来走过*广场的*战士是多么的辛苦,多么的劳累,要付出多大的精力。

      才能完成如此壮烈的凯歌。I believe I Can fly because we never give up。我相信,我一定可以和他们做的一样。

      碧云天,黄叶地,秋色连波。随着嘹亮的军歌响起,军训如火如荼的开始了。9月17日,今天是军训的第二天。晨光还未降临这个大地,新生的军训已经开始了。随着教官口号声的响起,眼中的睡意被驱赶了,活力充满了整个操场,放眼望去,操场上形成了一片绿色的海洋。教官们的口号声铿锵有力,饱含着激情,这些气宇轩昂的军人在训练时一板一眼,对新生们精益求精,但在休息时却又能与新生们打成一片,有说有笑,让我们心中多了一丝敬佩。

      训练的过程是痛苦的,军训时的站姿,走姿甚至坐姿,都与我们*时有很大不同,训练了一个上午,就让人腰酸背痛。但是,正如教官所说的:“付出与收获是成正比的。”因为我们深信这一道理,所以,纵然我们是女生,却没有一丝的抱怨,谁说女子不如男,我们坚信,通过不懈的努力,我们一定能够更加出色。军训是一个大舞台,也是今后我们大学生活的铺垫,不经历风雨哪儿能见彩虹,只有经过泪水和汗水的洗礼,才能浇灌出明艳的花朵。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。相信经过军训这阵秋风的洗礼,一定会让我们从稚嫩的果实变成红颜的樱桃,让我们从柔弱的嫩芽变为翠绿的芭蕉。

      新兵训练快一个月了,由于刚接触部队,工作上缺乏经验和方法,思想上不够成熟,因此干工作难免出现问题和闪失,因此,在这个阶段,除了增强自身素质,提高各项工作的能力,结合本人自身体会,思考总结,认为要做到以下几点:

      一、摆正位置,放低姿态

      作为从地方入伍的大学生,首先我们要摆正自己的位置,调整好心态,切实转变思想,切实把认清自己是一名被管理者。记得刚到部队的下午,政委在讲话中就送了我们几句话,其中一句就是“向我看齐,跟我上!”在纪律、作风、训练、学*方面,我们时刻要严格要求自己。时刻保持谦虚谨慎、勤奋好学的作风,在学*、训练中,发扬不怕苦、不怕累的精神,以一名求学者的身份在*时的生活、工作中多学、多问,多向经验丰富的班长请教学*,提高实际工作能力,为自己由一名被管理者成为管理者奠定坚实的基础。

      二、强化学*,勇于实践

      在训练期间,我们主要是以队列训练和理论知识学*为主,我们在每一次的训练工作中要勤学,勤思,勤练,主动的向身边的战友学*。在*时生活学*中,虚心向班长请教部队管理的基本方法;并学会不断的思考总结各项工作制度和开展的基本程序、方法。要谦虚谨慎,虚心好学,并勇于实践,大胆探索,善于总结得失,积累经验丰富自己的知识,提升自身能力,使自己早日成为一名优秀的新兵。

      三、强化体能,苦练业务

      对于我们从地方入伍的大学生学员,我们的体能和业务相对说比较差。所以我们来到部队后,我们首先面临的一个现实问题就是如何增强体能,以适应部队生活和各项工作顺利开展的需要。其次,作为即将走向岗位的我们,要想在以后的'工作中能处处做好士兵的表率,使各项工作得以顺利开展,就必须让自己的能力不断提高。因此,我们要发扬“*时多流汗,战时少流血”的精神,在每次训练中自我加压,奋力坚持,不怕苦,不怕累,在每一次学*中勤奋学*;在生活中,多向有经验的老同志学*;在每一次的训练中不断总结经验

      四、发挥优势,实现自我

      投笔从戎,我相信我们每一个入伍大学生,都是怀着一腔热血,在部队建功立业的目标而来。当然,现在的我们自身还存在许多的缺陷和不足,但我们是部队的新鲜血液,所以我们要学会扬长补短,不断将自己的长处应用于实际,这样才能树起我们当初投身军营,建功立业的信心。在*时的工作生活中,要根据自己的专业知识与特长爱好,结合部队实际工作需要,找寻自身发展的机遇和空间。经过了大学三年的学*,我们要充分应用我们所学的知识,认识到自身的优势,促进新时期部队科技练兵活动的深入开展,加强宣传报道,丰富军营文化。

      在这个阶段的学*实践中,作为新兵的我们非常珍惜这个成长提高的机会。通过这个阶段,使我们进一步熟悉部队,学*了部队的工作制度和开展的基本程序、方法,提高了自身的军事素质和组织指挥能力,为我们在以后的训练中打下良好的基础,我相信通过下一个阶段的实践,我们会有更大的提高!

      部队是所大学校,新战士在这所“学校”实现了由地方青年向合格军人的转变。

      在他们背后努力得是那些默默奉献的新兵班长们。

      大部分都是独生子女的他们,在家衣来伸手、饭来张口,在部队一切生活都要靠他们自理。

      入营后,新兵班长给他们上得第一课就是要学会自己做事。

      正是因为部队有了这些带新兵的班长,初入军营的新兵才懂得了什么是生活。

      部队是个大家庭,五湖四海的热血青年为了祖国的安定繁荣这个共同的目标而走到一起。

      陌生的他们将成为一起摸爬滚打的战友,两天的军旅生活已经让新战士学会了互相帮助。

      也许,在家连自己衣物都不会整理的他们,却也帮助晚来的新战士整理起了行囊,让每一个报到的新兵都感受到了“家”的温暖。

      部队是个大舞台,每一名军人都可以在军营展露自己的才华。

      部队生活不光只有紧张和单调,还有丰富多彩的文体活动,部队的和谐氛围让初入军营新兵已经完全融入到部队这个大家庭之中了。

      从清晨第一次队列集合的洪亮口号声,到一天三遍边边角角的卫生打扫;从炎炎烈日下的队列训练,到日复一日的五公里长跑。

      许多以前认为不可想象的事,在军营里都变成了现实;许多以前认为应该只是形式的问题,在军营里都得到了严格的落实。

      也许从一名普通百姓的角度来看,这些事情都毫无意义,甚至有些滑稽。

      可是军人是要保卫国家的,关键时刻,一声令下,能否像狂风一样一齐冲锋陷阵,英勇制敌,取决于*时有没有养成一丝不苟的工作作风、有没有锻炼出过硬的军事素质、有没有在日常生活中养成令行禁止、绝对服从的意识。

      而只有不停地做这些看似没有意义的琐事,才是部队磨练士兵的关键点之一,才能在和*时期铸成一座钢铁长城。

      在部队,学到了很多,懂得了很多。

      第一次五公里让我知道了什么叫坚持;第一次独自站夜岗让我明白了什么是思念,更懂得了珍惜;第一次出任务让我知道了责任的意义;第一次跑障碍,过云梯让我克服了恐惧;晚上训练完睡觉后起床上厕所看见班长给战友被子知道了什么叫温暖;每当有人外出回来带的大包小包知道了什么叫分享。

      这所有的一切都归功于部队对我的锻炼,我想这也将是我一生受用的财富。

      总的来说,当兵两年可能失去很多,但得到的却是保卫祖国所带来的欣慰和个人的成长。

      对于从大学入伍的同志来讲,在部队的这种锻炼机会是很宝贵的。

      刚到部队的时候,身上多多少少会带有一些散漫气息,完成任务标准不高,没有时间观念,喜欢叫苦叫累,存在抵触情绪。

      这都是一些很普遍的问题,我相信凭一名大学生的理解和接受能力,会很快克服这些问题,很好的融入到部队这个大家庭。

      作为一名战士,把自己的青春默默奉献在军营中,还是那句话,当兵不后悔,后悔不当兵!

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2022-03-31 05:49:04
  • 特巡警训练标语

  • 训练,宣传
  • 1.(领唱)东西南北中,(合)我们来拉歌,五湖四海到一起呀,咱们都是好歌手!(唱《东西南北兵》调)

    2.建设信息化部队,打赢信息化战争。

    3.努力拼搏,永夺第一 我精彩,我运动

    4.政治合格,军事过硬,作风优良,纪律严明,保障有力。

    5.军中骄子,校园精英,铿锵四连,勇往直前!!!

    6.有你有我有梦想,梦想成就未来。

    7.顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。

    8.发展体育运动,增强人民体质!

    9.认真学*刻苦训练文武兼备百炼成钢

    10.淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。

    11.我运动,我健康,我快乐超越极限,超越自我

    12.天道酬勤健康起来 赛出成绩安全第一 团结文明展现风采 追梦扬威奋勇争先 爱我实中赛出水* 振兴中华赛出水* (转载于wwwNco m校 园生活 网训练馆口号标语 赛出风格赛出水* 团结拼搏争创佳绩 飞跃梦想超越刘翔 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓 展现自我争创新高 奥运精神永驻我心 强身健体立志成材 顽强拼搏超越极限 挥动激情放飞梦想 青春无悔激情无限 顽强拼搏勇夺第一 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓 遵规守纪团结互敬 拼搏奋进永远进步 团结拼搏争创佳绩 飞跃梦想超越刘翔 挑战自我突破极限 奋发拼搏勇于开拓

    13.(领唱)营区的花儿香,(合)听我们来唱一唱,唱呀一唱!(唱《南泥湾》调)(更多请关注:WwwhAOwOrDcOM(领)乙中队呀吗,(合)嗬嘿,(领)唱起来呀吗,(合)嗬嘿,看谁的歌儿唱得好来谁的士气高,唱起来呀吗嗬嘿,唱起来呀吗嗬嘿!

    14.全员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩!

    15.(领)谁英雄,(合)谁好汉,咱们拉歌比比看。嘿嘿,比比看!

    16.**协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌。

    17.自驾旅游欢乐多 安全行车是保障 驾车旅游心莫急,守法行车保*安 *交警友情提醒:遵章守法,从每一步做起! *交警友情提醒:文明出行,一路*安! 交警提醒司机朋友“五一”期间注意交通安全,严禁酒后驾车 欢迎您来深圳旅游 深圳交警提醒司机朋友谨慎驾驶 走文明路 开安全车 度*安假期 为了您的*安幸福 请拒乘超员车辆 为了您和他人的安全请控制好车速

    18.生命因运动精彩,体育让梦想成真, 青春因坚持美丽!

    19.服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

    20.谁英雄,谁好汉,训练场上比比看!

    21.没有战胜不了的军队,只有战胜不了的精神!

    22.群众歌曲大家唱,你不唱歌我来唱。要唱我们大声唱,唱的不好请原谅

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2022-05-28 05:02:13
  • 拓展训练感悟

  • 感悟
  • 拓展训练感悟(通用14篇)

      在日常学*、工作或生活中,我们常常会随着经历的不同,而对某些事或人有不同的感悟,这个时候,可以写篇感悟的文章将其记录下来。你看过感悟的文章吗?知道要怎么写吗?以下是小编帮大家整理的拓展训练感悟,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

      拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:

      一、明确职责,落实分工极其重要。

      每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实职责,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

      二、做事要先做计划,再开展行动。

      在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

      三、应学会遇到问题换位思考。

      在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。

      四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。

      拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得就应怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的潜力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了潜力最后完成了各项挑战。

      五、团队需要核心和灵魂。

      没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个群众项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一齐就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们应对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻但是去,我们相互帮忙,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

      六、相互信任是团队建设的基石。

      离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的状况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自透过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持

      七、学会沟通和理解。

      语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们应对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。

      八、懂得摆正自己的位置。

      在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学*中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己,要相信自己,时时持续用心进取的人生态度和团队合作精神!

      在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天,应对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人......

      这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎样团结协作、互相激励。

      这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

      它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。

      使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

      20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期盼,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。

      这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实能够信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

      第二天的拓展项目相比较较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,*常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不明白。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也就应协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

      这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是透过这次拓展,让我们体验了在*常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的工作和生活都有莫大的启示。

      4月18日是新休验的一次,这次是到野外去露营拓展,怀着担心、期盼的情绪我们到了目的地,也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

      在教练的策划带领下,我们参与体验了许多的活动,也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动,活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”,确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落,但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人,所以造就了我们的失落感。

      在这活动中让自己清楚的了解到,在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊,就算里面的人有精英、有天才,也会是人多力量不大,就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”,所以在一个团队里领导的主角是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一向努力学*改善的方向。

      “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不明白所谓的“拓展”究竟是何资料。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

      当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在潜力,创造性的发挥了人的团队潜力。

      虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:

      一、目标一致、互相信任

      无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作,如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学*中我也必须要以这种心态重新定位自己的主角和职责。

      二、永恒的微笑

      毕业墙这个项目,使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力,最后征服了"石墙",但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮忙最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

      拓展训练很快的一天,但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓。

      世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信透过这次训练,我们在今后的学*工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

      透过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的群众职责。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的群众。

      透过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学*、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的潜力;认识到了群体的作用,增进了对群众的参与意识与职责心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。

      总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学*中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!

      5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。透过本次活动,我不仅仅了解了自己,考验了自己不言放下的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。

      5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的资料是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.

      从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去应对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石,能够敲出星星之火;拓展是火,能够点燃期望之灯!拓展是灯,能够照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在*地上轻轻一跃也就就应过得去,可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎样办,还是下去吧”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。

      下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原先困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只明白自己的任务而不明白其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,能够看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!

      这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也十分丰富,总结起来,有以下几点:

      1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。

      2、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。

      3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。

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2022-01-24 01:05:41
  • 拓展训练感悟

  • 感悟
  • 拓展训练感悟

      感悟,是一个汉语词语,意思是有所感触而领悟。

      在日常学*、工作抑或是生活中,我们心中时常会积累了不少感悟和见解,这个时候,你可能需要写一篇感悟的文章来记录一下。不过,你知道怎样记录感悟会更好吗?以下是小编整理的拓展训练感悟(精选10篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

      听老师说要组织我们去拓展,我们真是喜出望外,拓展训练。星期五早晨七点钟,我就准时来到学校。我们排着整齐的队伍踏上去拓展的“旅程”,一路上有说有笑,很快就到达目的地。

      第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁,心想:这可怎么爬?幸亏我们的救星——教练,及时赶来。教练说:“一会儿我会为你们穿上安全护具,帮上安全绳。爬的时候腿要用力,尽量让身体贴紧岩壁,重心在肚脐上,那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的,我盼啊盼,终于轮到我。谁知看起来容易做起来难,我只攀一小段胳膊就酸,停好长一段时间,也没能再往上爬,只好放弃,小学四年级作文《拓展训练》。下来后,我找到自己的不足之处,原来我在爬的时候,只想着往上爬,却忘记要领。

      攀岩过后,我们又玩用管子传球的游戏。每人拿着一截管子,把所有的管子接在一起,然后从最头上把一个乒乓球放进去,如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里,那么排头的同学就再到后面把管子接上,直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉,那就从头再来一次。前两次我们都失败,大家不禁有些气馁,第三次终于成功,大家又有精神,我们把球一次次传进水桶里,一共完成五个球,我们胜利!

      从这次拓展活动中,我明白很多道理:同学之间不要相互抱怨,才能有永恒的友谊;合作中只有团结一致,大家一条心,才能取得胜利。

      4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期盼,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。

      这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实能够信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

      在第二天的拓展项目相比较较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,*常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不明白。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也就应协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

      这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是透过这次拓展,让我们体验了在*常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的工作和生活都有莫大的启示。

      前天公司组织了拓展训练,是在广州笑翻天拓展乐园,听公司介绍笑翻天是省级重点旅游风景区示范单位......

      废话不说了,直接谈谈我的感受吧。笑翻天虽然离闹市不远,可又少了几分都市的喧嚣,多了几分静谧,使人有一种采菊东篱下,悠然见南山的回归田园生活之感。园区内古荔成荫,百鸟齐飞,垂柳之处,碧波荡漾,隐隐约约映出亭台楼角,各种花草姹紫嫣红,使人仿佛徜徉花园之中,可以说,这是一个都市人放松身心,释放压力,调整心态的修心养性之处。

      然后是园区内有抢滩登陆、情侣桥、快乐筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船等游乐项目,大概*百种吧,并且大部份游乐项目获国家专利的拓展运动项目。活力动感的游戏项目,使人远离城市的烦嚣,在乐园中找回那份久远的新鲜感觉,游玩中既刺激又有惊无险。

      在这里既可以体验重走红军长征时横渡铁索桥的革命豪情;又可以尝试在纵横交错、仿佛置身于原始迷林的网绳中,去考验耐力与勇气。情侣牵手走在情侣桥上,惊险又令人感到彼此相扶的甜蜜与幸福;勇敢者挑战难度较大的涉水桥,在众人鼓励与盼望的目光,能感到自豪与骄傲。游玩中整个乐园欢笑声与尖叫声起伏不绝,落水者的神态、观看者的开怀大笑,一幕幕组成一个生动有趣的画面。

      我喜欢上了拓展,喜欢上了乐翻天。

      本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

      这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。

      随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆队战,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

      我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

      我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的*台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”*倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

      我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

      这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!

      当我告别了我的小学生涯,便怀着一点点伤感和一点点兴奋的感觉升入了中学。我知道,每一名初一的新生,都必须去参加军训。

      到了军训那天,教官立刻给了我们一个恐怖的开始——站军姿,站军姿需要抬头、挺胸、收腹、背挺直。接着我们在太阳的炙烤下站了大概半个小时的军姿和蹲了10分钟;把手放在火一样的水泥地上撑着。在炽热的阳光下,满头的汗水与全身的酸痛时,我终于知道了军训的“恐怖”之处。此时我才真正的明白军训并没有我想象中的那么轻松,反而是那么的残酷。当白嫩的肤色变成了黝黑的颜色,我才知道了现实的残酷。

      军训本来就是用来磨练娇生惯养的我们,磨练我们的意志,让我们养成不畏困难,勇往直前的性格。在军训中我可是吃尽了苦头,我感觉教官就是变着法子的来折磨我们,有时候我总想趁着教官一不注意,趁机擦一下汗。但是一想到教官严厉的眼神,竟然把我控制住了。虽然军训是苦了一些,但是我们不是暂时都熬过来了吗?在以后遇到困难的时候,我们或许能可以这样来激励自己永往直前。

      在这一次军训中我明白了一个道理:命运其实就在我们自己的脚下,这一路是不可能一帆风顺,但是我们既然能把那么多的困难都克服了,也就不会再怕这些坎坷了!

      今天,我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。

      车子一路颠跛到了目的地。爬下车,一看那高吊的天梯,那摇摇欲坠的`桅杆,看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行,碰到海啸了,轮船在海里慢慢下沉,人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救,因为风很大,桅杆摇摇晃晃,直升机经过巡视,终于发现了被困的人们。于是就放下了软梯,就是那个天梯,于是人们一个个地爬上天梯获救了。同时指导员还对我们说一些安全事项,游戏就开始了。别说爬就是看看也很危险,很害怕。我心里有两种思想在斗争。一种是恐惧,一种是新鲜,最后新鲜感战胜了恐惧。轮到我了,我小心翼翼地爬上了桅杆,一开始,桅杆十分*稳,快到顶端时,桅杆开始左右摇晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼,身体也直打颤。我正想打退堂鼓却骑虎难下,最后只好硬着头皮冒险了。桅杆摇晃得更厉害,好像一不小心就会栽倒下来,我大叫了一声,想让心中的惧怕少一分,接着我又大叫了一下,飞跃了过去,握住了天梯,人被安全绳缓缓地降了下来,这时我做了一个飞翔的动作,就像小鸟一样,我感觉真舒服.

      到地面时,我觉得屁股很湿,难道是……拓展运动下次我还来玩。

      周六的清晨,我们乘了一个小时的车到西郊机场。一进大门,我的眼前豁然开朗。西郊机场上,有绿色的草坪,还有纯白的天空。草地由深浅不同、零零碎碎的绿色拼成,和*坦的水泥地组成了机场的地面;远处散落着几栋小楼,一些绿树,偶尔还能看见飞机起飞。这里好美,但另一道更漂亮的风景就是即将展开训练的我们。

      我在早上4点40分就起来了,虽然很困,但看到老师和同学们都精神抖擞地投入训练,我想我也行,再困再累也要坚持。我和同学们一起振作精神,口号震天,连飞机巨大的轰轰声都被我们盖住了。我们的步伐整齐有力,一直训练了几个小时,同学们都觉得累了,我也站得腰疼。这时我想起了这句话:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这个无比光荣的政治任务,怎么能这么轻易就交给我们了呢?一定是要经过磨炼和各种考验,坚持到十一那天的同学才能承担起这个任务。为了能为祖国献上生日贺礼,我们能坚持!

      2009年10月1日,我们将会让全世界目睹*未来的风采!

      虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:

      一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。

      无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

      二、集体合作,合理分配资源

      一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

      三、 突破创新、迎难而上

      在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

      通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。

      这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!

      这次番禺之行,让我回想起大学生活,的确军队是磨练人毅力的最佳场所,钢铁般的纪律,自力更生,生活简朴的作风,务必可以培养效忠祖国的能仁志士。然而这次让我看到的是另一面,是一种很务实的精神,言传声教,寓义深刻,更能唤起学员们对现实工作学*的共鸣。

      不用上刀山,下火海,只需要通过一些简单的活动、练*同样可以达到目的。

      泰山绳:这个是克服心障到群策群力,齐心协心向着目标迈进的过程(天龙天龙你擦亮眼,永永远远向前进-------- 眼天龙队的精神所在),大家起初认为做不到的事,十几个怎么可能一起站得下一个*方米都不够的狭小空间? 然而经过一次次偿试,跌倒了再爬起来,不怕失败,越战越勇,我们紧紧地抱在一起,做到了,从而可知团队的潜能是非常巨大的。

      天使之手:彼此信心与勇气的谨慎协作,克服外界的一切干扰,做到心神合一。 专注与信心是关键,然而互助是前提。

      十万火急:急中生智,临危不惧,团结进取。

      抢滩登陆:需要有一定的战略指挥思想,兼备科学的处理方法,合理分配工作。从中可以明白,公司企业对领导的学识,远见,专业水*,有过硬的要求,团队的协作性要求很高,每个成员都在努力工作,我们希望可以事半功倍,节奏与方向要协调。

      风雨人生路: 让我们想起用“第六感观”去感觉,而不是仅仅的视、听、嗅、味、触,是谁默默地帮助/爱护/扶持着我们?与许还一直隐姓埋名,由犹如天使一般柯护着国王。随着时光的流逝,我们要学会用心去感激曾经为我们付出为我们祈祷的亲人、朋友们。有许多人,就像烛光一样,用自己的光环照亮了别人,像漆黑夜里的灯塔,默默地奉献,为世人引路,导航,不再畏惧人生的坎坷。

      毕业墙是军训生活的一大难题,也是人生的一件大事,犹如告别单纯的学生时代、步入高深莫测的社会殿堂,进入人生最重要最有创造力的阶段,不仅仅口头的勇气,更需要智慧与机敏。

      寓言故事,流芳百世,寓意深刻含蓄,不胜枚举,我们作为社全一分子、公司一员,务必要肩负国家、社会、时代的使命,承担应有的.责任,为社会做出贡献。“学而时*之,不亦说乎”时刻不忘学,更重要是*,无时无刻反省,改善,提高,学以致用,做到与时俱进。有志者事竟成,贵在坚持,希望我们大家今后能走得更正,更直,走得更好。

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2022-02-21 00:38:37
  • 长跑的训练计划

  • 计划,长跑,运动
  • 长跑的训练计划

      时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又迈入新的阶段,此时此刻我们需要开始制定一个计划。好的计划都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家收集的长跑的训练计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

      基本原理:

      运动员在长跑比赛中,机体需要70%----80%的有氧供能,因此,教练员通常应根据运动员的先天条件,以提高耐力为目的,认真计划训练方法,并安排好具体的训练周期,包括长周期和比赛期。

      长跑训练计划包括:

      金字塔形训练方法

      山坡训练方法

      间歇重复训练方法

      法特莱克训练方法

      能量系统训练方法

      这些训练计划的设计,包括下面各因素:

      1、训练计划个别对待,同时又能让训练有机的进行。

      2、训练计划能够发挥运动员的生理和心理的最大能力。

      3、训练必须是渐进的,不间断的。

      4、季节和年训练计划由三个阶段所组成:训练准备期、基本训练期、比赛期。

      5、要制定长期(1—4年)或短期的目标便于让运动员确立一个明确的奋斗方向。

      6、跑步技术分析要个别对待,要完成当天的训练计划。

      具体的训练方法和术语:

      1、限定速度训练。

      限定速度跑,要求以一定速度跑1小时或更多时间,这个速度,相当于运动员最大吸氧量的70%强度。其作用是:增强心血管系统的机能,提高跑步速率。

      2、放松训练。

      大强度训练课后与放松或恢复训练相结合。

      3、法特莱克训练。

      这是一种耐力性训练,是积极性的跑步与各种形式的恢复手段相交替。

      4、上坡跑训练。

      1、具体的训练方法是逐步增加负荷量上坡跑和逐渐减少负荷量上坡跑相结合,安排在季节或年训练中。

      2、山坡跑训练课的安排,要模拟地面跑的距离,并适当选择陡峭山路或越野跑进行。

      3、上坡跑训练应遵循重复训练法的原则。

      5、无氧和有氧阀训练。

      1、有氧和无氧阀速度跑训练运动员的感觉、耐力和延缓乳酸堆积能力作为目标。

      2、阀值跑应持续20---30分钟,而且在一定速度下进行。该速度大约比10公里比赛速度低15—20秒/公里。

      6、对比赛供能系统的要求(有氧供能和无氧供能)。

      1、800米,50%的有氧。50%的无氧。

      2、1600米,60---70%的有氧、30—40%的无氧。

      3、3200米,80%的有氧,20%的无氧。

      4、5000米,80—90%的有氧,10—20%的无氧。

      7、下坡跑训练。

      (3-5度的缓坡),下坡能产生加速度。

      1、短跑需要在60—120米的草地上进行。

      2、运动员的下坡跑的坡度要达到能够使运动员产生比较大的步幅和频率的加速度,促进运动员提高奔跑速度。

      3、训练课的安排要限制在每2周6次。

      8、重复训练。

      生理学家认为理想的跑与恢复的比例是1:3,保持快速跑的时间应努力从1分钟提高到5分钟,速度通常要比比赛的速度快,这对提高运动员的速度和参赛能力是十分有益的。

      9、脉搏训练法。

      通过测量脉搏,监控运动员的生理状况。最大值取决于年龄和运动年限,其标准参数是:安静时脉搏,40-80次/分,最大值约200次/分,脉搏130次/分通常意味着运动员在生理上开始准备进入下一个工作阶段。

      10、高峰训练法。

      标志着达到本人的极点成绩期。高峰训练应安排在一个季节内运动员准备获得生理和心理最高水*时候。

      11、休息、更新、恢复。

      1、休息的目的是为了使身体适应和承受更大的强度负荷做准备。

      2、没有充足的休息,运动员产生疾病和受伤的机会就会增加。

      12、重点训练。

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2022-06-11 05:16:17
  • 拓展训练口号

  • 拓展训练口号

      在**淡淡的日常中,大家一定没少看到过口号吧,口号能指导人们有效地开展实践,促进客观事物的发展。那么问题来了,到底什么样的口号才经典呢?下面是小编帮大家整理的拓展训练口号,欢迎大家分享。

      1、拼搏奋进、永远进步。

      2、在青山绿水间打造激情四射的和谐团队。

      3、没有最棒的,只有最好的。

      4、为集体的荣誉而奋斗!

      5、心有多大,舞台就有多大,让我们做得更好。

      6、只要拼,只要博,成功就在不远处。

      7、命运全在拼击,奋斗就是希望。

      8、年轻没有失败,只要亮出风采!

      9、遵规守纪、团结互敬。

      10、团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。

      11、顽强拼搏、勇夺第一。

      12、顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。

      13、有你有我有梦想,梦想成就未来。

      14、人生能有几回搏,此时不搏何时搏?

      15、永不言败,永不退缩!

      16、共创美的.前程,共度美的人生。

      17、共创美的前程,共度美的人生。

      18、只要不气馁,奇迹就会发生。

      19、顽强拼搏,赛出风格!

      20、爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。

      21、磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

      22、读万卷书,行万里路。

      23、发展体育运动,增强人民体质!

      24、我们是不是一群团结的蚂蚁。

      25、和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!

      26、山中猛虎,水中蛟龙,xx五班,卧虎藏龙

      27、体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!

      28、人类需要体育,世界向往和*!

      29、游戏一小步,人生一大步!一次决定,终生受益!战狼战狼,我们最强!加油!

      30、淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。

      31、放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限。

      32、流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队!

      33、全员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩!

      34、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。

      35、齐心协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌。

      36、释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。

      37、积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。

      38、人人关心体育,体育造福人人!

      39、员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩!

      40、足及生活每一天。

      41、齐心协力,牛气冲天。

      42、我们是不是一群北方的狼群。

      43、没有比人更高的山,没有比脚更长的路。

      44、挑战自我,突破极限。

      45、全民健身,利国利民。

      46、奋发拼搏、勇于开拓。

      47、如果是的话,我们就要学*他们的团结和拼劲。

      48、没有比人更高的山,没有比脚更长的路。

      49、心有多大,舞台就有多大。

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2022-06-25 05:42:45
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