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武术经典格言
格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的.语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。下面一起去看看小编为你整理的武术经典格言吧，希望对大家有所帮助！
1、入门引路需口授，功用无息法自修。
2、练时无人似有人，用时有人似无人。
3、不怕千招会，就怕一招精。
4、眼功练得精，克敌占上风。
5、精以神聚，神以气会。
6、拳不在形而在势，势不在力而在变。
7、明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。
8、武非十年不精，功无百载难成。
9、熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。
10、精养灵根气养神，养功养道见天真。
11、刀如猛虎，剑似飞凤。单刀看手，双刀看走。枪似游龙，棍如旋风。
12、眼无神，拳无魂。
13、练拳不练功，到头一场空。
14、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
15、*武贵在得法，求功尚在持久。
16、临敌心不静有招也无用。
17、拳理要静悟，拳技要勤修。
18、久练功自纯，勤悟理自通。
19、拳无功不精，招无速不灵。
20、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
21、枪为百兵之王，剑为百兵之君。
22、准备万般一旦无，千招不如一招熟。
23、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
24、出手似闪电，回手似火烧。
25、沉肩坠肘气到手。
26、拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。
27、好腿不过膝，起腿三分险。
28、四两拨千斤，一力降十会。
29、少年*武正当时，老年*武未为迟，活到老，学到老，还有三分没学好。
30、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。
31、*武者当立志，人无志事不成。
32、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
33、浇花要浇根，教拳要教人。
34、*武千条戒，最戒嫉妒心。
35、*时练，急时用；*时松，急时空。
36、持技做歹事，辜负先师心。
37、难使人心服，*武先*得。
38、打拳容易走步难。
39、虚则实之，实则虚之，虚实互用，刚柔相济。
40、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。
41、以短逼长，以闪为进，以活为主，以速治慢。
42、发于根，顺于中，达于梢。
43、势断劲不断，劲断意不断，形断意连，势断气连。
44、聚气成力，以气摧力，吐气发力。
45、对方打来身如球，拧走转身莫停留，进如盘蛇吸食走，刚柔相济着意求。
46、出手大多对上身，手足到时方为真，一势三手才称妙，手肘膝腿鬼神惊。
47、冬练三九，夏练三伏。
48、武医结合，强身修禅。
49、拳不空发，手不空回。
*武术抱拳礼
*武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾*武先*德”，武术第一课并非学*武术，而是要学*抱拳礼，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助！
抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
*武术抱拳礼的礼法介绍：
此礼法是由*传统“作揖礼”和少林拳的抱拳礼(四指礼)，加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。
*武术抱拳礼的行礼方法：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，大拇指屈曲内扣于虎口处;右手五指握拳，，大拇指压于中指、食指之上。左掌心掩贴右拳面，左手四指根线与右拳四指第二指关节相对。左指尖与下颏*齐。右拳眼斜对胸窝，两臂撑圆，置于胸前，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
武术散手在戴拳套练*和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两关套合抱于胸前即可。
*武术抱拳礼的含义：
左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。
左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。
右手握拳表示勇猛*武。
左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。
左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海(泛指五洲四洋)，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教
武术礼仪的概念
学艺先识礼，*武先明德。武术礼仪是*武者应共同会遵守的道德行为规范。中华武术崇尚止戈为武，尚武崇德。
*人自古以来一“礼仪之邦”自称，礼仪在*传统文化中的地位极其重要。*传统武术承载着中华民族传统的精神，继承了传统礼仪和传统文化。所以，武术礼仪既是*文化的重要代表，又是对中华民族传统精神的继承。
武术的“礼”和“仪”实际是两个不同的概念。“礼”更多体现一种制度，规则，是一种社会意识观念。“仪”更多则是“礼”的具体表现形式。它是根据“礼”的规定和内容，所形成的一套系统而完整的程式。不同的礼的内容，有不同的形式。“礼”是“仪”的标准、内涵，“仪”将“礼”具体化、形象化。武术礼仪文化的要素与礼仪文化的内容是大致相同好的，也是从物质、精神和制度三个方面来概括的。其中武术礼仪文化物质方面主要表现为服装礼仪、器物礼仪，精神方面表现为语言礼仪、礼义，制度方面表现为礼制、礼法、礼典。
武德守则：
(一) 热爱人民，精忠报国;
(二) 弘扬武术，以德为先;
(三) 崇尚科学，求实创新;
(四) 强身健体，文武兼备;
(五) 遵纪守法，申张正义;
(六) 维护公德，尊师爱生;
(七) 爱岗敬业，勤学苦练;
(八) 团结友爱，谦虚谨慎;
(九) 诚实守信，知行统一;
(十) 仪表端庄，礼貌待人;
*武十戒：
(一) 不准有辱国格人格，危害社会治安;
(二) 不准拉帮结派，搞宗派门户争斗;
(三) 不准宣传伪科学，搞封建迷信活动;
(四) 不准搞非法敛财，牟取暴利;
(五) 不准**、赌博，参与毒品活动;
(六) 不准打架斗殴，恃强凌弱;
(七) 不准搬弄是非，破坏团结;
(八) 不准营私舞弊，唯利是图;
(九) 不准酗酒滋事，制造事端;
(十) 不准骄傲自大，出言不逊;
三奖六惩：
一奖勤学苦练;二奖见义勇为;三奖爱国为民。
一惩练功偷懒;二惩恃强凌弱;三惩见利忘义;
四惩不忠不孝;五惩欺师灭祖;六惩买国求荣。
武术套路的比赛礼仪
一、运动员比赛时，当听到上场比赛的.点名和赛后示分时，应向裁判长行抱拳礼或抱刀礼或持剑礼或持枪(棍)礼。
1、抱拳礼：并步站立，左掌右拳在胸前相抱(左指根线与右拳棱相齐)，高于胸齐;拳、掌与胸间距离为20-30厘米
2、抱刀礼：并步站立，左手抱刀，屈臂抬起使刀横于胸前，刀刃向上;右手成掌，以掌心附于左手拇指第一指节上，高与胸齐，两手与胸间距离为20-30厘米。
3、持剑礼：并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横于胸前;右手成掌，以掌外沿附于左手食指根节，高于胸齐，两手与胸间距离为20-30厘米。
4、持枪(棍)礼：并步站立，左手持枪(棍)把段(靠把端三分之一处)，屈臂至于胸前，枪(棍)身直立;右手成掌，附于左手拇指第二指节上，两手与胸间距离为20-30厘米。
1.短见长不用忙，长见短不容缓
2.眼要清、脚要清，动身进步似猫形
3.连环步、往前攻，巧打飞踢占上风
4.教师身、贵如金，沾住四两还半斤
5.三拳不如一肘，三肘不如一指头
6.疾上更加疾，打上还嫌迟
7.举手不留情，留情不落名
8.艺高人胆大，胆大艺更高
9.落步如钢钉，进步快如风
10.打拳不练功，到老一场空
11.人外有人，天外有天
12.手到眼不到，尽是瞎胡闹
13.手齐脚不齐，必是偷来艺
14.手到脚亦到，方为得玄妙
15.缺一寸劲一根，过一尺跑不了
16.老天不负苦心人，年深月久妙自出
17.铁棒磨绣针，功到自然成
18.*时练武技，危急能防身
19.前打天庭盖，后打紫金冠
20.刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙
21.单刀看手、双刀看走、大刀看顶手
22.出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢
23.眉动心必动、乍膀全力发
24.练拳先练桩、大顶增力量
25.打拳不活腰、到老艺不高
26.枣子练的精、打人占上风
27.练武先修德、德高艺更高
28.内练一口气、外练筋骨皮
29.冬练劲、夏练筋
30.心正则拳正，心邪则拳邪
31.拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念
32.理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众
33.*武者当立志，人无志事不成
34.三军可以夺帅，匹夫不可以夺志
35.武人相敬相倾
36.手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家
37.同是江湖客，不识也相亲
38.行遍天下路，把势是一家
39.打得宽不如交得宽
40.小心天下去得，莽撞寸步难行
41.强中自有强中手，莫在人前自夸口
42.真人不露相，露相不真人
43.十个把九个吹，剩下一个还胡勒
44.经不起风吹雨打，算不得英雄好汉
45.火大没湿柴，功到事不难
46.未曾学艺先学礼，未曾*武先*德
47.武德比山重，名利草芥轻
48.拳以德立，无德无拳
49.要练惊*，须下苦功夫
50.冬练三九，夏练三伏
51.外讲手眼身法步，内练精神意念足
形容武术的诗词（通用8篇）
武术，*武术、*传统武术，通过武化流传，*武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。下面是小编为你带来的形容武术的诗词，欢迎阅读。
身如桅杆脚如船，（身法）
伸缩如鞭势如澜。（身势）
神藏一气运如球，（劲势）
吞吐沾盖冷崩弹。（劲意）
临敌如游鱼戏水，（闪战）
出手似弹灰抛锤。（发力）
彼若抢来我先去，（截意）
忽成铁楔入脊髓。（劲道）
我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。
八百里分为麾下炙，五十弦翻赛外声
但使龙城飞将在，不叫胡马渡阴山。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
一身转战三千里,一剑曾挡百万师。
观公孙大娘弟子舞剑器行
杜甫
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
观者如山色沮丧，天地为之久低昂。
霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。
临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。
与余问答既有以，感时抚事增惋伤。
先帝侍女八千人，公孙剑器初第一。
五十年间似反掌，风尘倾动昏王室。
梨园弟子散如烟，女乐余姿映寒日。
金粟堆前木已拱，瞿唐石城草萧瑟。
玳筵急管曲复终，乐极哀来月东出。
老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。
铁马照山河，寒衣伴楚歌。
书香涤月影，墨韵荡秋思。
葬剑悲声切，拈花恨意迟。
君侯何所寄？柳絮怎堪拾。
丹心负美名，抚筑傲侠群。
剑映秦都月，风啸易水云。
悲歌成一笑，烈酒过千巡。
铸剑当折剑，英雄我与君。
梦里知是诗仙至，我命清风赊酒来
问我能饮千杯否？笑答舍命陪太白
宽衣礴带写春秋，甘为杜康阶下囚
雄才济世逢时耳，经纶岂为王孙留
云汉巍峨卿将醉，唐风追至劝君回
笑言酒兴未及半，春风琵琶不必催
引歌醉卧东流水，落日岂知游子情
美酒泛得扁舟否？泊来故乡秋月明
酣歌岂惧青春逝？白发尤能唱楚辞
秦关汉月俱风流，入卿袖中皆成诗
酒意阑珊君去矣，纵声踏歌化彩云
推枕惊觉一梦耳，耳畔尤泛梁父吟
武术表演的串词
导语：武术，*武术、*传统武术，通过武化流传，*武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。*武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修*者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。以下是小编整理的武术表演的串词，欢迎阅读参考。
尊敬的老师、各位嘉宾、各位同学们：
大家上午好！欢迎大家来到河北科技大学第三届高校武术交流会。
武术彰显了华夏几千年的文明传承，孕育了中华儿女世代的英姿飒爽，寄托了中华民族不朽的智慧与创作，赋予了中华沃土一番瑰丽神奇。我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志作勇者，我们在武术中勃发生机，我们在武术中强健体魄。
20xx年12月4日我们在这里成功举办了第二届高校武术交流会，展示了武术的风采，也为学校的体育文化建设做出了贡献，今天在恩师王老师的倡导和支持下，我们在此举办第三届高校武术交流会，继续发扬武术精神，弘扬武术，努力把武术文化事业推向一个新的高潮。
下面请王燕超老师讲话
武术是*的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。今天，有一群武术爱好者将在这里虎虎生威，一展身手，为我们秀一段武术表演。
首先是拳类的表演。
长拳——姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。下面有请学校表演。
南拳——刚劲有力，步伐稳固、手法多变，常以发声助力、助威、助势。
通背拳
强调以猿背或猿臂取势，手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。
太极拳——柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。
刀术——快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。下面请大家欣赏刀术表演。首先是学校的。
剑术——潇洒飘逸、吞吐自如、剑法清晰、刚柔相济。
枪术——力达枪尖、左右旋转、上下翻飞、变幻莫测。
棍术——长短间施、横扫一片、勇猛有力、气势恢弘。
咏春拳
咏春拳，*拳术中南拳之一，咏春拳是一种十分科学化和人工化的`拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩
洪拳
以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、虎的象形与特性结合武术技法创编而成。有单形拳术，如龙拳、虎拳等；亦有混合形拳术，如虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等。其风格特点是：手法丰富，腿法较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以气催力，以声助威
双截棍，
是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。双节棍是一种很好的防身健体器械，熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。它不仅简便易学，携带方便，而且经常使用的话，不但能增强腕力，协调身手，而且还能大大地提高身体的灵活性和敏捷性，又可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德，国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
太极
太极——柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。
太极拳是*内家拳一种
太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。 太极功夫扇是耍太极用到的一种扇子，或者也称为一种太极套路。
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与*功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，
而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
关于武术的名言警句集锦
武术是文化传承的一个重要点，我国武术文化源远流长，它展示着国人朝气蓬勃的精神面貌，英武帅气，同时武术也告诉了我们许多生活的大道理和大智慧，下面是小编为大家精选的关于武术的'名言警句， 快来看看吧！
关于武术的名言警句集锦
1-- 短见长不用忙，长见短不容缓!
2-- 眼要清、脚要清，动身进步似猫形!
3-- 连环步、往前攻，巧打飞踢占上风!
4-- 教师身、贵如金，沾住四两还半斤!
5-- 三拳不如一肘，三肘不如一指头!
6-- 疾上更加疾，打上还嫌迟!
7-- 举手不留情，留情不落名!
8-- 艺高人胆大，胆大艺更高!
9-- 落步如钢钉，进步快如风!
10-- 打拳不练功，到老一场空!
11-- 人外有人，天外有天!
12-- 手到眼不到，尽是瞎胡闹!
13-- 手齐脚不齐，必是偷来艺!
14-- 手到脚亦到，方为得玄妙!
15-- 缺一寸劲一根，过一尺跑不了!
16-- 老天不负苦心人，年深月久妙自出!
17-- 铁棒磨绣针，功到自然成!
18-- *时练武技，危急能防身!
19-- 前打天庭盖，后打紫金冠!
20-- 刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙!
21-- 单刀看手、双刀看走、大刀看顶手!
22-- 出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢!
23-- 眉动心必动、乍膀全力发!
24-- 练拳先练桩、大顶增力量!
25-- 打拳不活腰、到老艺不高!
26-- 枣子练的精、打人占上风!
27-- 练武先修德、德高艺更高!
28-- 内练一口气、外练筋骨皮!
29-- 冬练劲、夏练筋!
30-- 心正则拳正，心邪则拳邪!
31-- 拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念!
32-- 理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众!
33-- *武者当立志，人无志事不成!
34-- 三军可以夺帅，匹夫不可以夺志!
35-- 武人相敬相倾！
36-- 手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家!
37-- 同是江湖客，不识也相亲!
38-- 行遍天下路，把势是一家!
39-- 打得宽不如交得宽!
40-- 小心天下去得，莽撞寸步难行!
41-- 强中自有强中手，莫在人前自夸口!
42-- 真人不露相，露相不真人!
43-- 十个把九个吹，剩下一个还胡勒!
44-- 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉!
45-- 火大没湿柴，功到事不难!
46-- 未曾学艺先学礼，未曾*武先*德!
47-- 武德比山重，名利草芥轻!
48-- 拳以德立，无德无拳!
武术的特点和作用
我们修*武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。下面小编为大家介绍武术的特点和作用，希望对大家有帮助！
武术的特点
(一)寓技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制限对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、*中被采用。 武术作为体育运动，技术上仍不失为攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗与套路运动之中搏斗运动集中体现了 武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发，他受到竞赛规则的制约已不伤 害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用找击 方法作了限制，而且严格规定了击打部位和保护护具，短 兵中使用的器具也作了相应的变化，而推手则是在特殊技 术规定下进行竞技对抗的。因此，可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别。套路运动是*武术的一个特有的表现形式，不少动 作在技术规格。运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特 性。即使因连结贯串及演 练技巧上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动 作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的，汇集百家，它的技击方法是极其丰富的，在赦手。短兵中不宜采用的 技术方法，在套路运动中仍有所体现。
(二)内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范， 又求精神传意。内外合一的`整体观，是*武术的一大特 色。所谓内，指心、神。意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相 互联系统一的整体。
武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过武术功法和投法来体现。“内练精气神，外练筋骨皮”是备 家各派练功的准则，如极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”。形意拳讲究“内三合，外三合”，少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧 密相合，完整一气，做到”心动形随”，“形断意连”,势断气连”。以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。这一特点反映了*武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受*古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式 。
(三)广泛的适应性武术的练*形式、内容丰富多 样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练 的各种拳术、器械和对练，还有与其和适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以根?Y自己的条件和兴趣爱好进行选择练*，同时它对场池、器材的要求较低，俗称“拳打卧牛之地”，练*者可以根据场地的大小
变化练*内容和方式，即使一时没有器械也可以徒手 练参、练功。一般来说，受时间、季节限制也很小。 较之不少体育运动项目，俱有更为广泛的适应性，武术能在广大民间历久下衰，与这一特点不无关系利用 这一特点可为现代群众性体育活动提供方便，使武术 进一步社会化。
武术的作用
(一)提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、*衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的*衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
武术的搏斗运动，通过次防技术练*，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，井在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对**和边防指战员更有实际意义和作用。
(二)锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练*基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练*，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好*性和意志品德。
“教武育人”贯彻在武术教*全过程中，“未曾*武先学礼，夫曾*武先*德”，传统中始终把武德列为*武教武的先决条件。武术在*几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是*武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
(三)竞技观赏，丰富生活武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗字赞他”起舞拂长剑，四座皆扬眉”杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
(四)交流技艺，增进友谊：武术运动蕴涵丰富，技理相通，人门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识*文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
武术常用防守法
1、拍挡防守：
以左手拍挡为例。左手掌向里拍击，阻拦对方对我上体正面直线攻击。拍击同时，左手掌向里拍击，阻拦对方对我上体正面直线攻击。身体体微向左后倾，并使身体右转。
2、挂挡防守：
左右手曲臂向同侧头部或肩部挂挡。
3、里抄防守：
左右手臂微曲并外放，紧贴腹前，手心向上，同时左右手曲臂，紧贴胸前立掌。
4、外抄防守：
左右手管外旋弯曲，上臂紧贴肋部。
5、提藤防守：
重心后移，前腿屈膝提起，后腿支撑，上体姿势不变。
6、載古防守：
当对方准备进攻时，使用截腿阻击对方攻势。不接触防守。
7、后闪防守：
重心后移，上体略后仰闪躲。
8、侧闪防守：
上体向左側或右侧闪躲，或用左右闪步防守。
9、下潜防守：
屈藤障低重心，同时低头缩颈向下闪躲，双手护头
10、上跳防守：
两脚燈地，使身体向上跳闪。
关于武术的名言
1.短见长不用忙，长见短不容缓。
2. 眼要清、脚要清，动身进步似猫形。
3. 连环步、往前攻，巧打飞踢占上风。
4. 教师身、贵如金，沾住四两还半斤。
5. 三拳不如一肘，三肘不如一指头。
6. 疾上更加疾，打上还嫌迟。
7. 举手不留情，留情不落名。
8. 艺高人胆大，胆大艺更高。
9. 落步如钢钉，进步快如风。.
10. 打拳不练功，到老一场空。
11. 人外有人，天外有天。
12. 手到眼不到，尽是瞎胡闹。
关于描写武术的句子
在*凡的学*、工作、生活中，大家都看到过许多经典的句子吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那么什么样的句子才更具感染力呢？下面是小编帮大家整理的关于描写武术的句子，希望能够帮助到大家。
1、接下来，我们欣赏了好几个节目，有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了，叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖，真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头，另一位叔叔用榔头敲在砖上，砖碎了，人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑，我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她，看上去真是威武啊！
2、*武术起源于*古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的*武术！
3、那剑越舞越快，就像一条银龙绕着她上下翻飞，左右盘绕。
4、武术是*祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。从武功来看，千百年前，*的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。
5、现在武术已经从古代打仗的技艺演变**人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代，武术是一种战斗技巧，被分成各种门派，少林、武当、峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。*武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，*武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。
6、武术，它是*的一条长龙，让我们共同努力，让这条长龙载着中华人民的武术梦想，飞的更高，更远……
7、比赛开始了，两人互不相让，全场也到了最高潮的部分，叶问果然不负盛名，以迅雷不及掩耳之势又防又打，将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱，不断反击，他拳头的速度极快，但都被叶问躲过去了。但这只是假动作，甄子丹用胳膊肘一顶，叶问虽闪开了。但好戏才开始，他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢，不料，被挡住了，叶问一拳打向甄子丹的脸，将他打倒在地，他左右翻滚，不过很快就爬了起来，两人陷入了僵局。
8、我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城“但随着时代的变迁，岁月的流逝，让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产，而又随着时代的进步，国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。
9、武术表演内容：首先上来的是“南拳”表演，表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的`剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空；时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。
10、在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。
11、只见他舞起宝剑来静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒。
12、*武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人；准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击；很狠地出手，用攻击力打败对手。*武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是*武术。
13、那剑舞得果然不错，剑过处，**生风，吹动丁香树上一片片白花瓣飘落下来。
14、他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。
15、虽说*武术十分厉害，可最令我佩服的是*武之人善恶分明的品质。面对正常的比武，所有武术专家都讲究点到为止，意在在精神上击败对手，而不是击杀对手。面对坏人，他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家，他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神，他们都保持着“友好对待弱者，勇敢面对强者，与恶势力战斗，为弱者战斗，帮助他人，忠诚对待朋友”的信条。
16、我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。
17、*的武术博大精深，何种人不为之自豪呢？又有哪种去用心去学*它呢？*的瑰宝将自我毁灭吗？想到这，我内心那份激动之情该怎么表达出来呢？*的武术将继续发展下去吗？这一切的一切将成为一个未知数。
1.那剑越舞越快，就像一条银龙绕着她上下翻飞，左右盘绕。
2.橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。
3.我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。
4.虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。
5.“噼里啪啦”，我使出全身力气，双手紧握棍棒，在身子两侧飞快地转动着，只听到耳旁响起了呼呼的风声，十下、十一下……三十五下……
1、冬练三九，夏练三伏。
2、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。
3、武德比山重，名利草芥轻。
4、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉，进步快如风。
6、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。
8、打拳不活腰，到老艺不高。
9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。
10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年，徒访师三年。
13、眉动心必动，乍膀全力发。
14、枣子练的精，打人占上风。
15、真人不露相，露相不真人。
16、*时练武技，危急能防身。
17、练拳先练桩，大顶增力量。
18、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。
19、疾上更加疾，打上还嫌迟。
20、打拳不练功，到老一场空。
21、冬练劲，夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。
24、低头探腰，学艺不高。
25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。
27、冬练劲，夏练筋。
28、艺不轻传，不妄泄。
武术基本功动作
要想用武术强身健体、自我防卫，就必须了解武术基本功动作大全，多加练*才行。下面这些武术基本功动作，提供给大家参考。
武术基本功的练*内容
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、*衡等练*，通过基本功和基本动作的练*，能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。
1、腰部练*
腰是贯通上下肢体的枢纽，俗话说：“练拳不练腰，终究艺不高”。在手、眼、身法、步法四个要素中，腰是较集中的反映身法技艺的关键。主要练*方法有：俯腰、甩腰、涮腰和下腰等。
2、手型手法练*
是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，操练上肢手法的基本动作方法。
3、肩臂练*
主要是增进肩关节韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展臂部力量，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学*和掌握各种拳、掌等手法提供必要的专项素质。主要练*方法有：压肩、绕环等。
4、腿部练*
主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。练*方法有：压腿、搬腿、劈腿和踢腿等。
5、步型步法练*
主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。
6、跳跃练*
跳跃练*的`动作很多，大都要腾空完成。对于增强腿部力量，提高弹跳能力具有很好的作用，是基本功练*中必不可缺的内容。一般常见的和最基本的跳跃动作有：腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲等。
7、*衡练*
分持久*衡和非持久*衡两种。要做好*衡动作，不仅要求腰、髋有较好的柔韧性，而且且要有较好的肌肉控制能力。*衡动作的种类很多，最基本的有提膝*衡和燕式*衡等。
8、组合练*
是把拳术或器械中几个基本动作编排起来，结合武术的手、眼、身法、步法的要求所进行的基本技术练*。由浅入深、由简到繁。增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，也是提高动作质量的有效手段。
武术基本功动作大全
1、腿功
①正压腿
面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
②侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
③后压腿
背对一定高度的物体，两手叉腰，右腿支撑站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿伸直，上体向后下振压，并逐渐增大振压幅度。两腿交替进行。
要点：两腿伸直，立腰挺胸，头随上体后仰。
④仆步压腿
右腿屈膝全蹲，全脚着地。左腿向左侧伸直，脚尖内扣。两手分别抓住两脚脚背，成左仆步。腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。
要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。
⑤正搬腿
右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。
要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。
⑥侧搬腿
左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。
要点：两腿伸直，立腰挺胸，身体直立*稳。
⑦竖叉
两腿伸直前后**成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘。右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧*举。两腿交替进行。
要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。
⑧劈横叉
两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧*举。
要点：髋关节完全打开，立腰挺胸。
2、腰功
①前俯腰
并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上。上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。
要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。
②甩腰
1．别再紧紧关进只有自己的世界要记得还有我我会永远都陪在你身边只要你能再多些回应我一个笑或点头全接受丶
2．别自责，没关系，爱不分彼此。开心就好，看开了就没烦恼，没必要总纠结，记得听话早点休息。身体健康，别的不是事。
3．可怜的人类，看看宇宙吧。星群在不断地生发、燃烧、衰亡，生命在不断地萌芽、成长、迁徙，我们都是宇宙之海里的住客。
4．生活不能没有阳光的滋润否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容去迎接每一个美丽的明天让整个世界都充满阳光般的温暖。
5．这城市华灯初上，多两个人悲剧散场。
6．虽然不太明白为什么心里会出现这样的感觉，但还是想要守护着这种奇怪的感情。就好像如果这样，就没有那么孤独了。
7．希望大家不要再赞我评论我朋友圈了我微信太卡了一条朋友圈几百万个赞几千万条评论谁受得住啊理性追星谢谢大家。
8．你是不是永远都不曾懂我的难过。
9．：好像忘掉你要比爱上你用的时间长吧。
10．人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。——日本
11．和同桌说：老师看着我呢，你看下钟，什么时候下课啊
12．我经常莫名其妙的流泪，情绪像一只饱胀的气球，稍微给它一点压力，便会汁液飞溅。
13．何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是一零分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶*，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。晚安。
14．世界上最悠远的间隔不是生与死，而是我站在你面前你却不晓得我喜欢你;世界上最悠远的间隔不是我站在你面前你却不晓得我喜欢你，而是明明相喜欢却不克不及在一同;世界上最悠远的间隔不是明明相喜欢却不克不及在一同，而是明明彼此怀念却装做不晓得。
15．你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。如人饮水，冷暖自知。
16．我不知道将来的我会不会成为自己所希望的样子，但我知道现在的我绝对不会再是从前的样子~
17．谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂
18．如果你不懂俄旳沉默你也永远不会明白俄旳话语-
19．忧伤生命中洁白无暇的光阴，如同一场惨烈的樱花雨
20．仪态万方，月里嫦娥，稚齿婑媠，掷果潘安，朱唇皓齿分手个性签名
21．选择就是放弃，自由就是枷锁。
22．听从内心和远方的召唤，我们将继续前进。
23．“满满你知道什么话最伤人吗？就是你嘴里说一个人很好却要离开他。”
24．我希望你能给我一个大大的拥抱，我希望我的希望不永远是希望。
25．你想看那一面的我得在第二天早上提前告诉我我好准备好面具戴上去
26．爱上一个人就不酷了还很爱哭
27．那些伤害我一时，痛我一生的人和事，要我怎么遗忘
28．我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。
29．人生又有几次恋爱但幸福总在不知道的时候流走~
30．有些难以启齿的柔弱，在孤单夜里会滑落，忽然有太多的话我想对自己说。
31．：鱼。知道你有喜欢的人了我的心一下子沉下去了。
32．在陌生的未来里，我会更勇敢。
33．只是想就这样开开心心一辈子，一生一起来走过。
34．你不必去多想也不比多做什么静静的等我爱你就好
35．倘若思念有声你已震耳欲聋。
36．
《赞美武术唯美的句子》是由心情说说网小编[灼烫]整理，都是精选的原创句子，本篇内容包含38条句子，下面就让我们一起欣赏一下这些经典句子吧。
37．别人是笑起来很好看，你就不同了，你看起来很好笑。
38．你今天所遭遇的苦难，要么是之前的报应，要么以后都会回报给你。
39．欲相守，难相望，人各天涯愁断肠
武术格言
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