端午祝福注意事项

漂流的注意事项

漂流的注意事项

　　漂流活动不同于其他户外旅游活动，它有严密的组织纪律和严格的安全措施保证。那么漂流的注意事项有哪些呢？下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　1、漂流什么意思

　　漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和*的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。

　　2、漂流需要准备什么

　　深色衣物。去漂流最好穿一些深色的衣服，因为漂流的时候难免会被水打湿，浅色衣服会比较透，对于女性来说会比较尴尬，深色衣服会好一点，女性漂流的时候最好不要穿裙子，水流太急，穿裙子会很不方便，容易走光，短袖短裤就可以了，男性穿普通的T恤和宽松的沙滩裤就可以了，最好再带一套干的换洗衣物，这样漂流完后可以及时换上衣服了。

　　塑料凉鞋漂流的时候基本上水是会打湿全身的，穿运动鞋和皮鞋都是不合适的，长时间泡在水里，脚不透气，而且鞋子也会损坏，比较好的选择是*底拖鞋和塑料凉鞋，总之，穿一些耐水的鞋子就可以了。

　　防水袋。漂流的时候不宜带太贵重的东西，像是手机、相机、证件等等，漂流的`时候可能会遇上比较急的水流，这个时候身上的东西很有可能冲到水里去，很难再寻回了。如果必须要带一些随身用品，可以购买防水袋，这种袋子可以简单的放下手机和现金，防水而且挂在身上比较不容易掉。

　　3、漂流的注意事项

　　下水之前，一定要穿好救生衣，尤其是衣襟带子及腰带一定要扎结实，以防翻船之后跌落水中，此时救生衣一定可以起到救生的作用。

　　下水之前，要检查船是否充饱气了，充气量不足的船很容易翻。

　　下水之前，还要观察一下船是否漏气。

　　漂流过程中，要时刻留意是否出现意外情况，如船被尖利的石头、树枝划破，如果出现这些情况，立刻与领队反映，避免发生意外。

　　漂流过程中，船尽量顺流而行。尤其是遇到急流，要随时调整船身的方向。

　　如果在漂流过程中不幸翻船落水，一定要保持镇静，在刚刚落水的时候，会有一个正常的下沉过程，只要憋住一口气，救生衣会将自己拖起来。切不可胡乱踢蹬，容易使自己受伤。

[阅读全文]...

怀二胎注意事项

怀二胎注意事项

　　自打国家允许家里生两个小孩之后，许多人都开始筹划二胎啦，那么怀二胎应该注意些什么问题呢？接下来由小编为大家整理出怀二胎注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　怀二胎注意事项

　　1.妊娠晚期要防止腹部受压：为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。

　　2.发生腹痛及早就医：瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。

　　3.注意胎动情况：胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。剖宫产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况。

　　为什么剖宫产二胎一定要间隔2年？

　　因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处，使结缔组织缺乏弹力，新鲜的'瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。

　　经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2—3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，剖宫产术后2—3年，子宫切口的愈合较好。如果是愈合不良的切口所需的时间更长。

　　二胎最佳间隔时间

　　1.如果第一胎是顺产的话，生第二胎没有严格的时间限制，一般一年后较好。产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。但是建议最好是在一年后再生二胎；

　　2.如果第一胎是剖宫产的话，生第二胎一定要间隔两年，否则容易引起子宫破裂导致生育危险；

　　3.对于一胎后已经上环的妈妈，建议在月经彻底干净后三到七天内进行取环，取环后2周内禁止同房，以免感染。

[阅读全文]...

孕妇的注意事项

孕妇的注意事项

　　孕妇需要注意哪些事项呢，相信大家都不知道吧，小编分享孕妇注意事项大全给你吧。

　　孕妇的注意事项

　　孕27周：孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要！我们必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥；市场上有新鲜毛豆（黄豆），洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过；还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。

　　孕28周：小宝贝们的脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸（体内合成DHA）以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼（含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵）在超市中基本上都可买到。另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子，坚果！

　　孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，或者早上起床的时候，空腹喝白开水，我*惯了早上起来就喝水，所以到现在一点都没有便秘的现象！*时多散散步，摄取粗纤维的果蔬食物，定时排便。

　　孕30周：小宝贝们营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的，含铁量也丰富，炒来吃，或者做菜的时候放点都非常不错，又香！

　　孕31周：小宝贝们身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了，让宝贝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝贝的反应。

　　孕32周：胎动减少，准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的`鞋子、楼梯、突然的**变化都是大敌。

　　孕33周：这时候要预防早产。准妈妈们的体重继续增加，小宝贝们出生前7—8周是体重增加最多的时候。

　　孕34周：小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。（可以适当的多活动活动，加速宝贝们入盆，当然也是量力而行，根据自己的情况来就好！）

　　孕35周：这个时候小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会*，不安的哦！

　　孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

　　孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。

　　孕38周：小宝贝们大约52厘米长，6斤4两重，已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。

　　孕妇临产前症状

　　孕妇临产前症状一

　　在临产前的1～2天，会有少量的血性粘液从**流出，也就是常说的见红。这是因 为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1～2天，但个体差异很大，有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩，所以此时要多注意观察它的形状，颜色、量等再作判断。

　　孕妇临产前症状二

　　阵痛，开始时一天数次阵痛，持续时间约30秒，随着临产的越来越*，阵痛间隔时间越来越短，如果每隔10～15分1次，就应该立刻住院，如果有破水现象应*躺入院。

　　孕妇临产前症状三

　　破水，孕妇此时就会感到有热的液体持续性从**流出，不能够控制，液体为无色透明，是因为子宫强而有力的收缩 ，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，**流出羊水，这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要*躺入院。

[阅读全文]...

批复的注意事项

批复的注意事项

　　批复是具有通知和指示的性质的回复，一般用于上级对下级的回复，那么批复有什么注意事项吗?下面是小编特地为大家整理的关于批复的注意事项，希望对大家有帮助。

　　批复的注意事项

　　【批复的写法】

　　1.标题

　　批复由于具有通知和指示的性质，所以其标题(除非发文机关名称较长可以不写以外)一般都是规范的“三要素”写法，即由发文机关名称、事由和文种三部分组成。

　　2.主送机关

　　批复的主送机关同请示一样只有一个，而且与请示的主送机关互为相反，即只写请示的机关名称。

　　3.正文

　　批复的正文一般都很简短，一般由批复对象、批复内容和批复结语三部分组成。

　　(1)批复对象是指批复所针对的请示事项，也是向受文单位告知情况。批复对象作为正文的开头语，必须在正文开头引述来文的标题和文号。其表达形式是：“你单位《关于XXX请示》(发文字号)收悉”。

　　(2)批复内容，即对请示来文所做的答复或具体指示，是批复的主要部分。批复内容若涉及其他部门，起草时应同有关部门商量或会签，取得一致意见后方可答复，但不能相互推诿或推卸责任。批复内容一般也应一文一事，应紧扣请示事项给予明确答复。

　　(3)批复结语。批复有时在正文文末写上“此批”或“此复”等词语。

　　【注意事项】

　　写作批复时要注意以下几点：

　　1.针对性要强

　　批复是针对下级机关的请示行文的，批复事项必须紧扣请示的事项，有问有答，回复清楚，不能答非所问。

　　2.观点要明确

　　对请示中所要求答复的问题都要有所交代，不能回避某些问题、不予作答或含糊其辞。

　　3.表达要准确

　　对部分同意请示或完全不同意请示的批复，在引述来文、表明态度之后，还需要有说理分析，说理要力求简洁，分析不要求详尽，点到为止即可。文字表达要准确、简要，措辞严密，用语准确，以免产生歧义和疏漏，影响工作。

　　4.批复应讲究时效，及时作出答复，以免影响工作。

　　批复的特点

　　1．针对性：针对“请示”这一文种，针对请示的机关，针对请示的问题。

　　2．指导性：批复针对请示表态或发表意见，对下级的工作有指导、规范作用，下级不能违背上级的批复。

　　批复的分类

　　针对请示的内容主要是请求批准和请示帮助两个方面，批复可分为两类：

　　1．表态性批复，主要是答复请求批准类的请示，或同意，或不同意。同意的不必说理由，不同意的一般略说理由。

　　2．指示性批复，针对下级请示的事项或提出的问题，提出处理意见，带有指导下级工作的性质。

　　批复的写作格式和注意事项

　　批复的格式与写法如下：批复一般由标题、主送机关、正文、落款构成。

　　1．标题最常用的写法是由发文机关、事由和文种构成。在事由中一般将下级机关及请示的事由和问题写进去；还有一种完全式的标题是发文机关、表态词、请示事项、文种，这种也比较简明、全面和常用。

　　主送机关一般只有一个，是报送请示的下级机关。批复不能越级行文，当所请示的机关不能答复下级机关的问题而需要向更上一级机关转报“请示“时，更上一级机关所作批复的主机关不应是原请示机关，而是“转报机关“。如果批复的内容同时涉及其它的机关和单位，则要采用抄送的形式送达。

　　2．正文

　　包括批复引语、批复意见和批复要求三部分。批复引语要点出批复对象，一般称收到某文，或某文收悉。要写明是对于哪件事情的请示的答复，时间和文号可省略。批复意见是针对请示中提出的问题所作的答复和指示，意思要明确，语气要适当。

　　批复要求，是从上级机关的角度提出的一些补充性意见，或是表明希望、提出号召。如果同意，可写要求；不同意，亦可提供其他解决办法。

　　3．落款

　　应写在批复正文右下方，注明成文日期并加盖公章，成文日期用汉字，要标全年月日。

　　需要注意，批复写作有以下要求：1．要先回应后批复；2．态度要鲜明，措辞要明确；3．要及时批复

　　批复同复函的异同：

　　复函即答复性函，是专为答复问题而制发的函。批复同复函虽然都属于回复性公文，但毕竟是完全不同的两个文种。二者的区别主要体现在两方面：

　　一是行文方向有所不同。批复的行文方向单一，均为上级机关发给下级机关的下行文;而复函的行文方向灵活，它通常是同级机关或不相隶属机关之间使用的`*行文，有时则是下级机关发给上级机关的上行文或上级机关发给下级机关的下行文。

　　二是重要程度有所不同。批复往往用于答复比较重要的事项，而复函则可用于答复一般性问题。

　　批复主要有以下几个特点：

　　权威性。批复发自领导机关，是领导意愿和领导权威的具体表现。因此，请示一经批复，对请示事项的下级机关就具有直接的行政约束力，下级机关就必须遵照批复的意见贯彻执行。

　　针对性。批复必须针对请示机关行文，而且要针对请示事项而发。下级机关请示什么事项，上级机关就批复什么事项，不得涉及请示事项以外的内容。因此批复具有很强的针对性。

　　鲜明性。上级机关对于所批复的闽题，无沦是同意与否，都必须态度明朗，理由充分，绝不能似是而非，模棱两可。

　　批复的种类

　　根据内容性质的不问，批复可以分为以下两种：

　　◇指示性批复

　　这种批复是针对下级机关请求指示而发的，而且其内容又多是对涉及方针、政策性问题进行答复的。如《*关于天津市放开粮食价格有关问题的批复》。

[阅读全文]...

点痣后的注意事项

点痣后的注意事项

　　导读：点痣后的注意事项有哪些？爱美的人因为脸上有痣，担心会影响到自身的形象，就会去进行点痣的方法把它去掉，那么点痣后的注意事项有哪些？下面小编为您详细介绍。

　　1、什么是痣

　　痣是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现，但是在传统的观念认为，痣有吉、凶之分，凶痣会影响命运，包括婚姻、事业、财运等，为避免噩运，被认为凶痣者，必须设法点除。脸上有痣，往往因位置太过明显或痣的体积太大、数量太多，影响脸部的美观，很多人便因有碍观瞻而点痣。有些痣的颜色、大小、凹凸形状会出现变化，这可能是皮肤病变，有些人便因此而点痣，以避免去除病灶。

　　2、激光点痣的注意事项

　　激光点痣以后要注意伤口表面的清洁，不要用手去抓挠，避免伤口感染发炎。

　　激光点痣以后要保持伤口面的干燥，在伤口结痂脱落之前不要接触水，一旦接触水以后要立即用干净的干毛巾将水分吸区以免感染。

　　再做完激光点痣以后要记住不要吃葱姜蒜和辣椒等辛辣刺激性的食物，以免刺激伤口减缓愈合是伤口留下疤痕。

　　激光点痣以后要注意将伤口遮住，不要裸露在外面让阳光直射到伤口上，这样会是伤口出色素沉积导致留下印记

　　如果点痣的伤处是在脸上，记住点痣后在往脸部涂抹护肤品的时候一定不要涂到伤口处，这样会造成伤口的感染。

　　激光点痣以后伤口结痂后要让结痂自动脱落，不要用手人为的将结痂弄去，这样会留下疤痕的。

　　3、药物点痣的注意事项

　　药物点痣的注意事项，假如只是在表皮层的话一般不会留疤，假如到真皮层了就有可能会留疤，有些表浅的痣可以一次性点掉，比较深的就可能要点几次才能去掉，点痣后修复期一般是5—10天左右，这个期间不要沾水。

　　要让其自然掉痂，不要扣扯，多吃清淡食物，不要吃感光性食物，像菠菜，芹菜等，在早期3—6月一般会有一个色素沉着期，这个期间要外用防晒霜，口服维生素c。

　　不管你是采取什么样的点至方法，都需要注意注意遵守它的这些原则问题，这样才可以尽快的让点痣的伤口恢复，避免留下疤痕，而且去点痣的时候，也要去那些正规的机构，绝对不能够盲目进行，避免引发感染或者其他问题。

　　点痣后要注意什么饮食

　　去痣以后不宜食用的一些食物。

　　菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，也属于点痣后的禁食范围。这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　蔬菜：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　水果：桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　脸上做了点痣不能洗脸吗

　　不同类型点痣所用时间是不同的，沾上水肯定会有影响，痣、斑后治疗区域一星期尽可能保持干燥，清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。因而未点痣的部位是可以清洗的，而点痣的.部位则要避开。

　　并且要注意脱痂的时间在一个星期后，如果一个星期还没有脱痂，可以洗脸，帮助脱痂的，脱痂后皮肤可能是会发红，是属于正常现象，需要恢复一到两周。可以洗脸后的主要事项：洗脸是可以的，但是要小心不要碰到结痂的地方，沾水了的话就比较容易感染了，还有就是结痂沾水了就会变软这样容易脱落，可是里面的皮肤还没有张好，所以还是用毛巾小心地擦擦吧。

　　千万要注意的是，一定要等到结痂自己掉下来，在伤口愈合的过程中可能会有些痒，但不要用手去碰。这个一般是点完就会结痂（我就是这样），然后大约一个星期左右就会掉下来。

　　点痣、斑治疗后应避免治疗处的日晒以免造成晒伤，导致色素沉淀，尤其结痂脱落后的20天时间内，尤其要注意防晒。

[阅读全文]...

迁坟的注意事项

迁坟的注意事项

　　迁坟的注意事项，迁坟是因为棺材被雨水侵蚀多年腐败，要知道迁坟也是要注意很多东西的，跟风水是有一定的关系的，下面分享迁坟的注意事项相关内容，一起跟随小编来看看吧，希望对大家有所帮助。

　　一、选新墓地：家中或家族中有决定权的人在地师的陪同下选择新墓地。

　　二、墓地风水：墓地风水有地上风水和地下风水之分，地上风水以砂水理论为基础；地下风水以见黄色土质为佳。

　　三、关于墓坑：墓坑选好后，要用多层黄烧纸铺在墓坑底，再将七星线七帝钱压在黄纸上，然后把松香撒在黄烧纸上点燃，此谓之“暖坑”，暖炕就是后辈向先祖表孝心，以报答先祖的养育之恩。

　　四、阴宅立向：立向只用天干不用地支，而棺材的大头以乾、震、坎、艮为上，故大头以乾、震、坎、艮方位最好。

　　五、下葬秩序：墓穴下葬时的秩序，东方为上位、西方为下位；东北向为上位、西南向为下位；北方为上位、南方为下位；西北向为上位、东南向为下位。

　　六、迁墓要求：迁坟，棺材下的血土要再深挖八寸，然后用干净的袋子带到新的墓地去。如果是因时间久导致的棺材板拾不起来，用锹连土铲骨也是不对的，要让逝者的*辈用手拾遗骨，切忌晚辈不能拾长辈的遗骨。

　　七、关于风水师：要请有真本领的风水师勘验祖坟和寻找龙穴福地，这是最为关键的一步。整个迁葬过程也要在风水师的指导下进行，因为坟的立向和深浅至关重要。

　　八、选择吉日：无论是迁坟还是新造坟，挖土动工时，要选择吉日、吉时。这一点很关键。更不能挖坟后停好几天才下葬，以免内堂遭到野生动物的糟蹋或者风吹雨晒。

　　九、请人帮忙：请人帮忙定要请自己的密友，切忌不可弄脏内堂，诸如在内堂中吐痰、扔脏东西、抹鼻涕等。请人还需*运好的人帮忙，最好不要*运非常糟糕的人，以免不好的运势影响后人。

　　十、下葬时不要随便放十二生肖的小动物，以免跟先祖及后代的生辰八字相冲；还有就是不要摆放桃木制品、朱砂、金属利器、雄黄等辟邪物品。因为这些物品的磁场很大，会搅扰先祖的安宁。

　　1、迁坟的过程在时辰上以不过“午”时最利，以免“午”时的阳气灼伤尸骨。如先祖人数过多，可以在“午”时停止“起”尸骨，同时用黑布蒙穴、盖骨。过“午”时后再起迁尸骨。

　　2、挖坟的头三锹土，必须由先人的儿子或孙子亲自动手。如无儿孙，则需“全福人”代替。全福人：指上有父母健在，有丈夫，下是儿女双全的妇人。

　　3、下葬排列要有主次之分别：即东为上位，西为下位；东北为上位，西南为下位；北为上位，南为下位；西北为上位，东南为下位；按后天八卦阳性位为上位记。如一夫两妻下葬应夫在上位，先妻次位，后妻又次位；

　　4、由长子手持灵头幡，摔丧盆，携男眷走在灵前，女眷则坐车跟在灵后，棺上罩以“棺罩”。由八、十六、二十四、三十六人将灵柩抬至墓地，葬入事先由阴阳先生择时辰挖好的墓穴中，用土掩埋出坟头，将长子所持灵头幡插在坟头上，并将纸糊的金银库在坟地焚烧，供死者在阴间“受用”。

　　5、在先人遗骨即将出土时，必须由先人女儿或孙女撑起黑伞或芦*1领，遮挡阳光，不可让阳光爆嗮先人遗骨，以免先人魂飞魄散，不得轮回。

　　6、“起”坟时动土要摆案上香，祭祖烧钱，祷告先祖所迁原因、地址，祈求先祖对后人的祝福护佑之词等。迁坟的九大注意事项

　　7、凡是下葬不满一年的新坟是不可以迁葬的`。如果一年之内迁葬，则会造成家里有人死亡的现象发生。

　　8、捡骨二次入殓完毕后，必须要将原有墓穴莹坑，扔与萝卜一个，铜钱9枚，填充铺*。破旧棺椁及寿衣等，在填*墓坑后，一共焚化干净即可，不可带去新阴宅。

　　9、起穴后先祖的尸骨一定要安放整齐，把尸骨的各个关节原位安放，如有遗失的指节要仔细翻土查找，以免对后代子孙带来肢体上的伤害。遗骸的手脚骨和膝盖骨一定要按正常生理结构摆放，不得前后左右调转。不然则如同先人手脚被捆、屈膝下跪，后人必定霉运，不出兴旺发家之人。

　　1、迁坟的时辰：迁坟时辰上讲，白天和黑夜都可以迁坟。白天迁坟时以不过“午”为最佳，这样可以避免午时的阳光灼伤遗骨。如果是家族坟或坟地比较多，“午”时可停止起遗骨，同时要用黑色的旱伞蒙穴、盖骨，等过午后再起迁遗骨。晚上迁坟的时辰，多数在子时、午时之间，坟头多时可以延长至寅时，注意不要让遗骨见到阳光。

　　2、挖坟的头一锹土，必须由死者的长子亲自动手，如死者午子嗣，可找“全福人”代替。所谓全福人是指：上有父母健在，有丈夫，儿女双全的妇人。同时要注意孙子辈者不能动先祖的土。

　　3、下葬时要注意主次之分，通常情况下，东向为上位，西向为下位；东北向为上位，西南向为下位；北向为上位，南向为下位；西北向为上位，东南向为下位。如果是夫妻合葬墓，夫在上位，妻则在下位。

　　4、先祖遗骨即将出土时，应有其女儿或孙女撑起黑伞，以遮挡阳光，切忌不可让阳光晒到先祖的遗骨。

　　5、起坟前应有逝者的长子，代表全家向先祖行祭拜里，说明迁坟的原因、新址、迁坟时间等，以祈求先祖庇佑迁坟得以顺利进行。

　　6、新坟不可以迁葬，这里所谓的新坟是指下葬时间距迁坟时间不满一年。逝者不到一年就再次迁葬，对后世子孙不利。

　　7、尸骨检验完毕后，要在原墓穴内摆放四个苹果（以求四*八稳，整个迁坟过程比较顺利），同时要扔一个卞萝卜，原墓穴也无需填*，如果有墓碑，砸一下推到即可。

[阅读全文]...

刺绣的技巧及注意事项

刺绣的技巧及注意事项

　　手工刺绣的主要艺术特点是图案工整绢秀，色彩清新高雅，针法丰富，雅艳相宜，绣工精巧细腻绝伦。下面是小编为大家准备的刺绣的技巧及注意事项，欢迎阅读!

　　十字绣刺绣的技巧步骤：

　　1、刺绣窍门

　　预备绣花线

　　请先将绣花线剪成约50厘米的分段，这是最方便刺绣的长度。然后，请将绣花线的六股分成两到三份，每份二到三股。

　　然后从相反方向将绣花线轻轻拉开便可。假如在刺绣之中，绣花线紧缠在一起时，您可以放开手上的针让它悬垂于半空，绣花线便会自动解开。

　　紧缠的绣花线会变得较细，难以妥当地盖过布料。

　　切勿将绣花线打结!

　　当您开始用第一条绣花线时，请在布料背后预留一寸长的线尾。用手指按住线尾，然后开始刺绣。在进行刺绣时，针步会将线尾固定下来。

　　当完成一条绣花线后，只需在布料背后连针带线穿过几个针步，并将余下的线段剪去便可。要使用新的绣花线时，请在重新开始刺绣的位置附*，将针和线穿越几个针步的底部。

　　切勿从一个区域跨到相隔很远的另一区域!

　　在布料背后的绣花线尤其是颜色较深的会在布的正面显现出来，因此请先完成一个区域，然后再开始另一个

　　2、开始刺绣

　　请将二至三股的绣花线穿过针眼并找出图案设计的中心位置。(将刺绣用十字布的四边互相对折，找出布的中心点。)

　　所有的'十字绣都是从中心开始绣*

　　有关针步的位置和颜色，请仔细按照图案的指示。先绣上十字针的一个斜步，然后在上面加上另一步。一般情况下从左到右开始绣，为使效果更见均匀美观，必须以同一方向刺绣所有十字针。

　　勾边使用一根线勾，一幅作品全部绣好后再勾边

　　3、完成刺绣

　　就是如此简单的一个针步，您便可以创造出既美丽而又富有创意的十字针刺绣,您一旦发现十字针刺绣是如此简单和乐趣无穷，便可以尝试较复杂的设计。

　　刺绣时注意以下几点：

　　1、 苏绣的绣针很细，比十字绣的针要细很多，拿针的时候不要太用力，放松自然的绣就好。

　　2、 刺绣的成品不能清洗的，我们刺绣时要注意保持底布的清洁，不要弄脏，如果是用卷绷刺绣，不绣离开的时候，要用一块布盖住绣品。

　　3、 手上很干燥起毛刺的时候，要适当涂抹护手霜，防止劈线时毛刺挂丝线。

　　4、 用手绷刺绣的新童鞋，一副作品会更换不同位置来绣，在绣好作品后，往往底布上会留有手绷的压痕，这时我们可以将熨斗调整到非喷雾状态，低温在绣品的背面熨*，然后再装裱。

　　扩展：*的刺绣种类

　　京绣：

　　京绣又称宫绣，是以北京为中心的刺绣产品的总称。京绣以材质华贵而著称，一般选用最好的绸缎为面料，而绣线除了以蚕丝所制成的绒线外，还以黄金、白银锤箔，捻成金、银线大量使用于服饰绣品中。其手法先用金银线盘成花纹，然后用色线秀固在纺织*面上，这种用金银线绣出的龙、凤等图案又叫"盘金"，在*绣品中独一无二，尽显皇族气派，充分体现了富贵精美的宫廷审美艺术。

　　鲁绣：

　　山东生产的刺绣品，山东地区的代表性刺绣，山东省简称为“鲁”，故名。它所用的绣线大多是较粗的加捻双股丝线，其绣品不仅有服饰用品，也有观赏性的书画艺术品。鲁绣风格较他绣不同，多以暗花织物作底衬，以彩色强捻双股衣线为绣线，采用齐针、缠针、打籽、滚针、擞和针、镇绣(辫子股针)、接针等针法，选取民间喜闻乐见的人物、鸳鸯、蝴蝶和芙蓉花等内容，莲花罕为题材。

　　汴绣：

　　汴绣是汉族传统刺绣工艺之一，历史悠久，它以绣工精致，针法细密，图案严谨，格调高雅，色彩、秀丽而著称。

　　常州乱针绣：由我国著名刺绣艺术家杨守玉教授于本世纪二十年代始创，既别于绘画艺术，又别于我国其他各类传统刺绣。其以针代笔，以线代色，以不同方向、不同颜色、长短交叉的线条，分层加色、掺色等手法，将画理和绣理融合一体表现特有的尝试和广度，巧妙地摆脱了传统刺绣“密接其针，排比其线”的框架，将作者心灵之感融于运针施线之中，在错综复杂的乱中跳耀出动感，迸发出活力。

　　夏绣：

　　产自江西，俗称麻布刺绣，是以材质命名的绣种，起源于北宋; 流传于民间，有着悠久的历史文化。夏绣作为夏布之乡的一种民间女红，2 1世纪之前，从未列入*刺绣的正史。张小红中年从艺，将夏绣从民间家绣引入工艺刺绣，开创了继“苏粤湘蜀”四大名绣之后的又一新绣种，为*的刺绣艺术增添了新的活力。

　　发绣：

　　古人云，身体发肤受之父母，所以主要用来绣制一些佛番佛像。东台发绣以人类的天然色泽发丝为材料，以针为工具，遵循造型艺术的规律，在绷*整的布帛上施针度线创造形象的艺术，有单色发绣和彩色发绣的表现形式。作品质感独特、变化微妙、色彩淡雅悦目，有丰富的人文内涵，是离人情感最*的艺术，又能恒久保存。

　　瓯绣：

　　瓯绣又称画帘，是浙江省温州市的汉族传统艺术之一，产于瓯江地区。它的风格特点是“主题突出，色彩鲜艳，构图精练，绣理分明。”具有浓厚的装饰性和地方风格。

　　杭绣：

　　杭绣即杭州刺绣，亦称吉绣，起源于汉代，至南宋为极盛时期。杭绣讲究针法，品种很多，尤以盎金绣、包金绣、银线绣、彩丝绣等著称于世。杭绣的图案设计，内容大多取材于民间喜闻乐见的龙、凤、麒麟、蝙蝠、孔雀、牡丹、寿桃、如意、八卦、西湖风景等传统图案。在装饰上运用夸张和变形，也是杭绣一大特色。

　　汉绣：

　　汉绣是汉族传统刺绣工艺之一，以楚绣为基础，融汇南北诸家绣法之长，揉合出了富有鲜明地方特色的新绣法。汉绣主要流行于湖北的荆州、荆门，武汉、仙桃，潜江一带。汉绣下针果断，图案边缘齐整，名之曰“齐针”。绣品多从外围启绣，然后层层向内走针，进而铺满绣面。

　　苗绣：

　　苗族刺绣具有传承历史文化的作用，主要表现在刺绣的图案上。几乎每一个刺绣图案纹样都有一个来历或传说，都深含民族的文化，都是民族情感的表达，是苗族历史与生活的展示。蝴蝶、龙、飞鸟、鱼、圆点花、浮萍花等图案都是《苗族古歌》传唱的内容，色彩鲜艳，构图明朗，朴实大方。

　　傣锦：

　　即傣族的织锦，是流传在傣族群众中的一种民间工艺品，具有浓郁的地方特色和少数民族特色。主要产地公布于傣族世居的云南德宏、西双版纳、耿马、孟连等地的河谷*坝地区及景谷、景东、元江、金*等县和金沙江流域一带。

　　水族马尾绣：

　　水族马尾绣是水族妇女世代传承的、最古老又最具民族特色的，以马尾作为重要原材料的一种特殊刺绣技艺。马尾绣的制作过程繁琐复杂，成品古色古香，华美精致，结实耐用。刺绣图案古朴、典雅、抽象并具有固定的框架和模式。

　　绒绣：

　　上海绒绣一种织毯式的绣种。用彩色羊毛绒线，在特制的网眼麻布上绣制出的一种工艺美术结晶。产品以色彩丰富、配色和谐，绣工精良、层次清晰、造型生动、形象逼真而深受国内外群众的欢迎。

[阅读全文]...

食堂用餐注意事项

食堂用餐注意事项

　　一、用餐礼仪

　　适度修饰

　　外出用餐，尤其是外出赴宴或聚餐时，应适度地进行个人修饰。总的要求是：整洁、优雅、个性化。一般而言，男士可穿套装并剃须。女士则应穿时装或旗袍并化淡妆。倘若不加任何修饰，甚至仪容不洁、着装不雅，则会被视为不尊重主人，不重视此次聚餐或宴请的表现。

　　准点到场

　　应邀赴宴，或参加聚餐时，一定要准点抵达现场。严格地讲，抵达过早或过晚，均为失礼。早到的话，主人往往还未做好准备，因而措手不及；晚到的话，则会令他人望眼欲穿，甚至打乱整个原定的计划。此外，如无特殊原因，切勿早退。

　　各就各位

　　在较正式的用餐活动中，一定要按照指定的桌次、位次就座。倘无明确排定，亦应遵从主人安排，或与其他人彼此谦让。切勿争先恐后，不守座次。一般而言，在入座时，应于主人、主宾之后就座，或与大家一道就座。抢在他人之前就座，显然是不合适的。

　　二、食堂用餐注意事项（通用10篇）

　　民以食为天，食堂是人们吃饭的'地方，如若*时不注意安全管理和饮食卫生问题，就很容易发生安全问题。下面是小编整理的食堂用餐注意事项（通用10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　食堂承包是指企业、医院、学校、酒店等企事业单位或团体组织根据需要将食堂承包给专业的餐饮公司来管理，然后选择餐饮公司所提供的各类菜式就餐。因为菜式较多，用餐人数较多，所以用餐注意事项较多。

　　第一：自觉遵守饭堂纪律，排队打饭。

　　第二：患有传染病时，避免共同用餐。

　　第三：用餐完后不应把剩饭剩菜倒在桌上。

　　第四：按身体所需按量打饭，以免浪费。

　　第五：用餐完后不不能带走食堂餐具。

　　第六：用餐不能使用现金交易。

　　第七：不能在食堂大吵大闹，大声喧哗。

　　第八：不能你追我足（地板滑），以免受伤。

　　1、原则上，应严格遵守就餐时间规定。

　　2、请严格自觉遵守自助餐不得外带的规定。工作日自助餐，每人限取1杯酸奶和1份水果，餐间未饮（食）用的，可按每人一份的标准外带酸奶或水果。

　　3、三楼食堂不对外售卖食品。需购买食品的职工，可至一楼供餐间，按收费标准购买。

　　4、非监督管理人员、食品原材料运送人员和食堂工作人员，不得进入厨房。

　　5、寒暑假期间的工作日，职工子女可按规定进入三楼食堂，按标准刷卡就餐。其他时间段，请避免出现上述情况。

　　6、请按量取菜，不够再取，注意节俭，避免浪费。

　　7、文明取菜，依序排队，避免夹子放混，避免菜汤饭面等洒落桌面、地面，避免取菜时大声喧哗、咳嗽等行为。

　　8、就餐前，请自觉刷卡或出示客餐票。

　　9、如有建议和意见，请投意见箱或及时向后勤服务中心提出。

　　一、进入食堂

　　1、具有发热、咳嗽、乏力等症状的人员不得进入食堂。

　　2、请佩戴口罩并有序排队配合体温测量。

　　3、进入食堂前请先洗手。

　　二、选餐就餐

　　1、选餐时，戴口罩、少交流，保持距离；

　　2、选座时，不扎堆、不对面，分散就坐；

　　3、就餐时，专心吃、不讲话，快速就餐；

　　4、用餐后，戴口罩、送餐盘，迅速离开。

　　三、分区错峰

　　1、请按办公与上课地点，分区选择食堂就餐。

　　2、中午11:50-12:20间易出现就餐高峰，请尽量错峰就餐。

　　3、若食堂人员过于密集，为了您和他人的身体健康，中心将启动限流措施，希望您理解并配合。

　　四、就餐倡议

　　1、自备餐具，尽量减少使用食堂公共餐具的次数。

　　2、减少堂食，打包带回办公室或宿舍用餐。请自带饭盒，食堂仅在特殊情况下提供有偿打包盒。

　　3、请尽量一人一桌，降低交叉感染风险。

　　4、排队时请于地面的1米线上等候。

　　1、食堂每日供应1餐，全体就餐人员必须按照规定时间就餐，不准带与工作无关人员就餐。

　　根据公司研究决定，员工用餐时间安排如下：

　　午餐开饭时间：12:00——12:30

　　2、用餐流程：门厅直走领取消毒餐具，按照自己饭量自行打饭菜，打完菜饭找各部门、车间区域位置（自己区域在餐桌右上角标明）就坐用餐，用餐后清理自己区域卫生，把餐盘放到回收处，才可离开。

　　3、就餐人员进入食堂后，必须排队打饭，不许插队，所有就餐人员必须遵守食堂有关规定，禁止员工在食堂内高声喧哗、打闹。

[阅读全文]...

养侏儒兔的注意事项

养侏儒兔的注意事项

　　你知道养侏儒兔的注意事项有哪些吗？侏儒兔是指一种体型非常小的宠物兔，由于体型小且毛茸茸的非常可爱，所以很受人们喜爱。那么养侏儒兔的注意事项有哪些呢？下面小编为大家分享一下养侏儒兔的注意事项，希望能对大家有帮助。

　　1.不能长期喂蔬菜。然后，如果我们要喂兔子的话就有很多的注意点，首先兔子也是不能够长期的吃蔬菜的，因为长期的吃蔬的话，蔬菜会在兔子的胃里面堆积，腐烂，他会得胃炎死掉，所以我们在喂兔子的时候，除了喂蔬菜也要适量的喂一些兔子的专用的兔粮或者是一些较干的苜蓿草，水果等。

　　2.并且幼兔和成兔吃的兔粮是不一样的。幼兔主要吃的是幼兔粮，成兔要吃成兔粮。兔子不能喂得太多，为多的话兔子就和金鱼一样，他有可能会涨到肚子。

　　3.兔子的喝水也是非常需要注意的。兔子喝水器是和普通的猫狗不相同的，一定要用滚动式的喝水器，而不是猫狗常用来喝水的那种普通水槽。因为用水槽喝水的话兔子他是三瓣嘴容易感染，嘴部出现问题，然后会发炎。并且兔子是不能喝自来水的，因为自来水里有很多细菌会使他的肠胃不好，可以喂他一些凉白开。

　　4.如果是笼养的兔子的话，我们不要天天把兔子关在笼子里。一定要每天至少保持让它有一小时的自由活动的时间，这样兔子才能长得比较壮实，活泼可爱。

　　5.我们在托起兔子时候不能直接抓他的耳朵，因为兔子的耳朵是非常敏感的，我们要一手托住兔子的背部令一只手呢提起她的屁股，然后往前倾，这样可以安全的提起兔子不伤害到它。

　　6.笼养的.兔子需要买的一些养兔的工具，首先是要买一个比较大的笼子，然后笼子里要有滚动的喝水器，要有一个食盆，食盆一定要保持干净和卫生。养猫有猫砂，养兔子也就有兔砂，兔子是不知道在哪里上厕所，所以我们要交会他如何上厕所。

　　7.要给兔子准备上厕所的地方。先给兔子准备一个上厕所的地方，然后引导兔子去那里，当兔兔在那里上过厕所之后给兔兔一些适当的奖励，如果兔兔不愿意在你准备好的地方上厕所，你可以在她方便完之后取一些它的粪便或者是尿液放在给他准备好的厕所里，让厕所里充满兔兔自己的味道 。然后他以后会记得上厕所要到这里来的。

　　1.挑选小兔子。

　　另外来说，想养一只纯种侏儒兔，首先你要会挑选兔兔。侏儒兔想选一只好的，那就得先选店，进去宠物店之后，如果你发现店里不通风，臭味很重，那么你就直接走吧，因为不通风的环境可能会让兔子传染疾病。然后再去看兔子窝，是否铺了草垫，有没有喂水，因为在店内如果店主已经给兔兔养成了*惯，那么你把它带回家也可以省去很多麻烦。还有一点需要注意的是，兔兔如果不是品种不一的话，是不会被单独关起来的，除非这只兔兔有传染病。知道了这几点之后，起码宠物店老板坑不到你了，之后你就可以放心地挑选你心仪的兔兔了。

　　2.准备兔子窝。

　　挑选完小兔子，接下来要做的就是给小兔子准备一个家啦，笼子可以不用很大，但是高度起码得比兔子站起来的时候要高。食物这方面，如果是小兔子，那喂菜叶的同时最好可以加一点幼兔粮，因为兔兔长期吃菜叶容易消化不了，可能会引发得胃炎，一天喂三次食物就行了，成年兔兔也是如此，以兔粮为辅菜叶为主。还有要注意的就是千万别随便给兔子洗澡，兔子这种生物自己会给自己清理身体，作为铲屎官的你，只需要给兔子清理毛发就可以了，清理不是让你给它剪毛，只需要用梳子或者刷子兔兔身上掉的毛梳下来就行，防止小兔子的毛发结在一起。

　　3.控制饮食

　　侏儒兔和因为体积很小，所以在食量上大家一定要控制住。小兔子有时候和狗狗一样，永远不知道自己吃了多少，主人喂多少它们就吃多少，所以大家在食量上一定要控制住。给侏儒兔准备水的时候，最好选择凉白开，因为侏儒兔的肠胃并不是很好，长时间喝生水的话，很容易出现寄生虫不说，还有可能会导致它拉肚子。有人可能想为兔兔准备喝水器，这样就不用担心自己不在家的时候，小兔子缺水了。喝水器的话，小编个人认为滚动式的比较适合兔子，三瓣嘴的兔子如果用水槽喝水的话，容易感染导致嘴巴发炎，所以一定要注意。

　　4.训练兔子上厕所

　　不管是养狗狗还是养猫咪，再或者是养小兔子，最让铲屎官头疼的都是宠物上厕所的问题，那么如何解决侏儒兔的上厕所问题呢？相对来说，小兔子肯定要比狗狗训练起来难一些，在这里小编教给大家一个方法，如果你可以成功的话就最好了。，训练方法就是：为兔兔准备一个专门上厕所的地方，然后涂一些兔子的尿液，引导兔兔去这个地方上厕所，成功的话就对它奖励一次。如果没成功的话也没关系，荷兰侏儒兔的体积本身就很小，就算每次都在笼子里上厕所的话，就只好麻烦铲屎官清理了。

　　侏儒兔想要养得好，在饲养它时，就要尽可能的模拟它在野外生存时的环境。像侏儒兔的原产地在美国，需要的饲养条件，自然和国内不同。下面，我们会从饲养侏儒兔时的饮食、水、洞穴等方面，去为你介绍，如何更好的饲养侏儒兔。

　　饮食。侏儒兔的肠胃*惯了粗纤维的饮食，导致无法很好吸收大量的蛋白质、脂肪、糖类。也正因为如此，我们在喂养侏儒兔时，尽可能不要喂蔬菜水果，侏儒兔的肠胃很难吸收这些，很容易发生腹泻，导致兔兔死亡。

　　饮食。想要侏儒兔养得好，就需要提供大量的牧草。不管是提摩西草、苹果草、燕麦草，还是羊草，都是特别好的粗纤维草。兔子的牙是一直在生长的。喂食这些粗纤维草，也可以更好的帮助侏儒兔磨牙，防止牙齿过长。

　　饮水。侏儒兔不能直接喂自来水，自来水中有很多细菌，很容易让侏儒兔腹泻。喂侏儒兔，凉白开就是最好的饮水。

　　侏儒兔不能用猫狗一样的水盆，要使用滚动式的饮水器。因为它是三瓣嘴，使用水盆喝水，很容易导致唇瓣发炎。

　　兔笼。侏儒兔在野外，是打地洞生活的，而且它的巢穴还特别大，有很多的洞室。因此，养侏儒兔的兔笼，一定要尽可能买的大一些。不然，侏儒兔在里面活动不开，时间长了会憋屈。

　　自由活动。野外的侏儒兔，每天要外出觅食，里里外外跑特别多躺。就和哈士奇一样，侏儒兔拥有着旺盛的精力。所以，每天最少要将它从笼子中放出来，自由活动最少一个小时的时间，发泄它旺盛的精力。不然，它可能会抑郁。

[阅读全文]...

泡温泉注意事项?

泡温泉注意事项?

　　泡温泉可以释放生活中的压力，可以养生，在假日去泡温泉是个很好的选择！那么泡温泉注意事项是什么呢？欢迎阅读小编为大家准备的这篇文章！

　　泡温泉注意事项

　　1、空腹、饭后、酒后或酒醉后不可浸泡（间隔至少30分钟）。怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。

　　2、疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡。

　　3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

　　4、泉水温度不宜过高，以37—42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大。

　　5、浸泡时间不宜过长，视泉水温度，每次最好不要超过10—20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷。

　　6、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。

　　7、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

　　8、补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。

　　9、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的.跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

　　10、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

　　泡前注意

　　1、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

　　2、空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

　　3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

　　4、癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

　　5、糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

　　6、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

　　7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

　　8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

　　9、独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。

　　泡中注意

　　1、入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15—20分钟即可。

　　2、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

　　3、泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

　　4、泡温泉时， 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

　　5、泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

　　泡后注意

　　1、泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

　　2、泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

　　3、泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

[阅读全文]...